教案是指教師在教學(xué)過程中根據(jù)教育教學(xué)要求和學(xué)生實(shí)際情況，依據(jù)教材和教學(xué)大綱，制定的用于指導(dǎo)教學(xué)活動的詳細(xì)計劃和安排。編寫教案時需要考慮學(xué)生的年齡、認(rèn)知能力和學(xué)習(xí)特點(diǎn)等因素。這些教案范例包括了不同教學(xué)內(nèi)容和不同教學(xué)階段的教學(xué)設(shè)計。
集中注意力的教案篇一
輔導(dǎo)目標(biāo)：
1、通過輕松的游戲活動，使學(xué)生明白集中注意力的重要性。
2、在活動中使學(xué)生體驗(yàn)到集中注意力帶來的愉快感。
3、教會學(xué)生提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。
輔導(dǎo)重難點(diǎn)：
1、讓學(xué)生明白集中注意力的重要性以及如何集中注意力。
2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率。
輔導(dǎo)準(zhǔn)備：
1.提前準(zhǔn)分好組、鉛筆；
2.連線題；分組序號1-7的序號卡，ppt3.課前滲透：放松訓(xùn)練的環(huán)節(jié)練一練。輔導(dǎo)對象：四年級輔導(dǎo)時數(shù)：一課時輔導(dǎo)過程：
一、熱身活動：導(dǎo)入新課（以游戲進(jìn)入主題，吸引學(xué)生集中注意力。）。
2、在這個游戲中，要取得勝利，最重要的是什么?（注意力高度集中）。
3、過渡：依同學(xué)們看來，什么是注意力呢？
4、注意力小知識：注意力就是把全部精力集中于一個目標(biāo)，并能保持一段時間的能力。今天這節(jié)課，我們就一起來聊一聊有關(guān)集中注意力的話題。（出示課題：集中注意力）。
二、演示對比，體會效果。
1、過渡：首先老師告訴大家呀，在日常生活和學(xué)習(xí)中，集中注意力對我們有很大影響。
今天我們就一起來學(xué)習(xí)集中注意力，（貼板書）相信通過學(xué)習(xí)，你一定能掌握集中注意力的方法技巧，成為一個自律的好學(xué)生。
6、過渡語：那么，怎樣才能更好地集中注意力呢？
三、快樂游戲、掌握方法。
2、小結(jié)過渡：很多同學(xué)都有這樣的感受，喜歡的、感興趣的事情容易集中注意力，并保持較長的時間，不喜歡、不感興趣的事情就容易注意力分散。因此，要想讓注意力保持集中并持久，首先要對學(xué)習(xí)的內(nèi)容感興趣。
3、所以說，集中注意力，激發(fā)興趣很重要。（貼板書：激發(fā)興趣）。
（2）為什么你們剛才明明很專心地看了，但問題出現(xiàn)的時候卻傻眼了呢?（3）因?yàn)槔蠋煕]有布置明確的具體任務(wù)，同學(xué)們沒有帶著明確的任務(wù)去思考，當(dāng)然回答不出來啦。
2、小結(jié)：從上面的小測試中，同學(xué)們也發(fā)現(xiàn)了，集中注意力，明確任務(wù)很重要。（板書：明確任務(wù)）。只有當(dāng)我們明確具體的任務(wù)后，才能帶著問題去思考，從而集中我們的注意力，提高記憶和觀察效果。
2、大家愿意挑戰(zhàn)一下自己嗎？出示游戲：連連看。找出和數(shù)字相連的字母，寫在數(shù)字邊上。拿出老師給大家準(zhǔn)備的紙，聽清老師的口令，我說“開始”，你們就做，我說“停”，立刻放下手中的筆，聽清楚了嗎？誰先完成，誰就站起來。預(yù)備——開始?。úシ艅赢嬈端{(lán)精靈》，1分半鐘）。
（老師巡視，找連不下去的同學(xué)，心里有數(shù)）。
你為什么沒有完成任務(wù)，怎么啦？剛才的游戲讓我們明白：環(huán)境對集中注意力也非常重要。所以，集中注意力，還需要排除干擾。（板書：排除干擾）。
3、是啊，在我們學(xué)習(xí)或作業(yè)的時候，要盡量給自己創(chuàng)造一個安靜有序的環(huán)境。
（不要理會，要明確任務(wù)，用意志力去克服，排除干擾，想想自己的榜樣??）。
6、所以，當(dāng)遇到干擾的時候我們還要用自己的毅力去克服干擾。
7、在這里，老師要向大家介紹一下偉人毛澤東是如何用意志堅強(qiáng)抗干擾。
毛澤東到城門洞里、車水馬龍之處讀書。練就了他在炮火連天的情況下，依然能夠非常沉靜地、注意力高度集中地在指揮戰(zhàn)斗。
1、剛才的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們都非常專注，還學(xué)會了排除干擾，但如果長時間學(xué)習(xí)下去，很可能就不能專心了，要走神了，你們知道這是為什么？（累）。
我們的大腦就像一臺機(jī)器，工作久了，需要休息，需要放松，我們的大腦休息好了，才能保證注意力更集中更持久，學(xué)習(xí)效率才會更高。這就是勞逸結(jié)合（板書）。
1、在我們的身邊，是否也存在這樣的同學(xué)？情境辨析，提出合理解決方法。學(xué)生1：課堂注意力不集中，喜歡做小動作。
請1、3、5組討論問題1,請2、4、6組討論問題2.幫他們支個招，說說幫助他的方法。（引導(dǎo)學(xué)生從板書的5各方面出發(fā)，分別支招）。
2、老師從排除干擾方面出發(fā)，也給他們想了些辦法！
自己約束：（自我提醒：課前寫張小紙條放在鉛筆盒；自我暗示：要走神時，對自己說，要專心，現(xiàn)在是上課時間，不能分心；自我懲罰：捏一捏自己。老師講話，我就盯著老師看，同學(xué)發(fā)言，我就盯著同學(xué)看。做好預(yù)習(xí)，寫下不懂的問題，在課堂上跟著老師找答案；對老師提的每個問題都積極思考。）。
借助別人幫忙：（課前跟老師說好，上課時多叫我回答問題；叫同桌提醒自己、監(jiān)督自己……）向榜樣學(xué)習(xí)：
四、總結(jié)延伸，加強(qiáng)訓(xùn)練。
1、俄國教育家烏申斯基曾形象地比喻：（指名讀）“注意是學(xué)習(xí)的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進(jìn)來?！睂W(xué)習(xí)的成敗不僅依賴于一個人的聰明才智，而且依賴于一個人的注意品質(zhì)。由此可見集中注意力是多么的重要！
好，同學(xué)們請睜開雙眼，回到現(xiàn)實(shí)中來，你有什么美好的感覺呢？
（是不是有神清氣爽的感覺，是的，平時學(xué)習(xí)累了，或者臨考前心情緊張了，或是遇到不順心的事，心浮氣躁的時候，都可以用這種方法調(diào)整，想得越逼真，越細(xì)致，心情便越沉靜，注意力就會越來越集中）。
（2）介紹盯秒針：為了提高你的注意集中能力，請準(zhǔn)備一塊帶秒針的手表或鬧鐘，用雙眼盯住秒針，隨秒針移動，一直看秒針走3圈（即3分鐘）。這時不要想任何事，只盯著秒針。
（3）倒數(shù)數(shù)：假如你有注意力不集中的毛病，經(jīng)常做這樣一些練習(xí)題，對你的注意集中能力有很大提高。請你從201開始隔兩個數(shù)倒數(shù)至1。如201，198，195，192，189……注意：如果數(shù)錯了必須從頭開始重數(shù)。
4、總結(jié)提升：同學(xué)們：通過今天的學(xué)習(xí)，我們知道，在學(xué)習(xí)中，只要大家努力做到：激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，在學(xué)習(xí)中排除干擾，并注意勞逸結(jié)合，我就可以做到“集中注意力，我最棒！”（板貼：我最棒?。?。
板書：
我最棒！
聚精會神排除干擾勞逸結(jié)合激發(fā)興趣。
集中注意力的教案篇二
一、理解注意和學(xué)習(xí)之間的密切關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生提高注意力的意識。
二、通過活動，使學(xué)生掌握提高注意力以及排除干擾的方法?；顒訙?zhǔn)備：練字卡、調(diào)查表、多媒體課件。
一、游戲激趣、老師依次念一些事物名稱(小豬、雪梨、白菜、白兔、大象、西紅柿、長頸鹿、桃樹、黃瓜、蝴蝶)，讓學(xué)生聽到動物名稱拍一下手，聽到植物名稱拍兩下手。
(課件出示)師小結(jié)。
二、練習(xí)調(diào)查(了解自己在注意力抗干擾方面的情況。)。
(一)寫字練習(xí)。
師：請同學(xué)們拿出練習(xí)卡，將上面的字認(rèn)真抄寫四遍》注意姿勢正確，書寫工整。
練字卡。
世求忽夏終鳴邁底在寫字過程中老師有意制造一些干擾：拍拍桌子、把課件的音樂打開、到處走動、跟其他人說幾句話等。
(二)調(diào)查。
我能在分鐘內(nèi)完成寫字練習(xí)嗎?
我的寫字姿勢正確嗎?
寫字的時候我和同學(xué)說話了嗎?
寫字的時候我抬頭看課件了嗎?
寫字的時候我偷看下面的練習(xí)題了嗎?我的任務(wù)很好的完成了嗎?
(三)明確目標(biāo)。
從剛才的練習(xí)情況和平時同學(xué)們的表現(xiàn)來看，不少同學(xué)在學(xué)習(xí)中還是容易受到干擾，注意力有待提高。這節(jié)課，就讓我們一起認(rèn)真地完成一些訓(xùn)練，使自己掌握一些抗干擾的方法，提高自己的注意力。
三、注意力訓(xùn)練。
(一)聽覺訓(xùn)練。
出示一只塑料玩具兔，讓學(xué)生聽它發(fā)出的聲音，在心里默數(shù)。
你數(shù)了幾下?你是如何集中精神默數(shù)的?小結(jié)方法：排除外界與內(nèi)心的干擾。
(二)視覺訓(xùn)練：找不同。
(三)快速數(shù)數(shù)。
(四)師小結(jié)。
四、游戲：烏鴉和烏龜游戲規(guī)則：
五、談本節(jié)課的收獲和以后的打算。
(一)通過這節(jié)活動課你有哪些收獲?在以后的學(xué)習(xí)中你打算用這些方法嗎?
(二)師總結(jié)：(課件出示課題、方法)希望同學(xué)們在以后的學(xué)習(xí)生活中不斷提高自己的注意力，做自己的主人，做學(xué)習(xí)的主人。讓我們一起努力吧!
集中注意力的教案篇三
程玲。
41號。
高佩佩。
55號汪麗夏。
教學(xué)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)學(xué)生了解和注意注意力在我們實(shí)際生活中的作用。
2、引導(dǎo)學(xué)生分析上課注意力不集中的原因。
3、協(xié)助學(xué)生建立課堂學(xué)習(xí)自信心教學(xué)重難點(diǎn)：
引導(dǎo)學(xué)生尋找上課注意力不集中的原因使學(xué)生掌握提高課堂注意力的方法教學(xué)具準(zhǔn)備：多媒體課件教學(xué)過程：
一、游戲?qū)?，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
首先我將出示一個游戲（你能一次性的用左右手分別畫出正方形與圓形么？）。
通過這一環(huán)節(jié)讓學(xué)生理解在一個時間里，我們很難同時完成兩個任務(wù)。這就是由于注意力，不能同時支配到兩個有聯(lián)系的事情上。
二、注意力自測，及注意力的分類。
在何以環(huán)節(jié)上，我講出示一張含有沒有規(guī)律的數(shù)據(jù)的表格，要求學(xué)生在這張表格中快速的找出三個連續(xù)的數(shù)據(jù)，如：192021。
學(xué)生在這個環(huán)節(jié)上很可能出現(xiàn)多種情況，那我們就將會對學(xué)生找出的數(shù)據(jù)所花的時間進(jìn)行分類，如15秒內(nèi)完成的，說明了你的注意力非常的集中；30秒內(nèi)完成的說明你的注意力比較集中；而時間在一分半鐘才能找到的說明你的注意力不太集中。
然后我將給出注意力的分類標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生知道自己的注意力屬于哪一類。
通過這一環(huán)節(jié)，可以使學(xué)生了解到自己的注意力到底處在哪個階段。幫助學(xué)生更好的認(rèn)識到自己的注意力特點(diǎn)，更好的對自己的注意力進(jìn)行改進(jìn)，改正。
在學(xué)生已經(jīng)了解了自己的注意力類型，注意力的特點(diǎn)及各自出現(xiàn)的注意力不集中的原因之后，我將出示幾個能夠把幫助學(xué)生訓(xùn)練注意力的游戲。
我將游戲大致分為兩類，一類是看圖找同樣的圖形和找不同的動物；一類是讓人報出一組數(shù)字，然后由別人重復(fù)說出這組數(shù)字，若成功了，則將這組數(shù)字的個數(shù)一次累加“1”上去。
通過依次的幾個注意力的訓(xùn)練游戲，使學(xué)生認(rèn)識到注意力在實(shí)際生活中的應(yīng)用是十分有用的，而且在數(shù)學(xué)及其他的學(xué)科中應(yīng)用也十分的廣泛。
最后給學(xué)生布置一個課外的訓(xùn)練注意力的游戲，就是注意我們學(xué)校的廣播，在廣播時，我們可以留意一下廣播中到底說了什么內(nèi)容，還有具體的文字也要記得很清楚，這就要求我們的學(xué)生，不僅僅要聽清這句說的內(nèi)容，還要留意下句的內(nèi)容。
集中注意力的教案篇四
一、教學(xué)目標(biāo)。
幫助學(xué)生理解集中注意力對自己學(xué)習(xí)與生活的重要性，在調(diào)節(jié)自我以及他人的注意力時保持積極良好的心態(tài)；培養(yǎng)學(xué)生將其進(jìn)一步運(yùn)用到實(shí)際中去的能力，加強(qiáng)學(xué)生的自我控制能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習(xí)慣。
二、教學(xué)重、難點(diǎn)：
教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生將找出的集中注意力的方法進(jìn)一步運(yùn)用到實(shí)際中去，培養(yǎng)學(xué)生加強(qiáng)自我控制的能力，養(yǎng)成做事專心致志的良好習(xí)慣。
三、教學(xué)準(zhǔn)備課件、游戲。
四、教學(xué)過程。
（一）組織教學(xué)。
（二）游戲?qū)搿?/p>
導(dǎo)入：同學(xué)們，首先讓我們做一個有趣的游戲，挑戰(zhàn)一下自己的能力。
1、每位同學(xué)左右手各拿一支筆，在紙上同時用左手畫一個圓，右手畫一個正方形。
2、同學(xué)們談?wù)動惺裁锤惺堋?/p>
老師小結(jié)：同畫方圓是一件非常困難的事情，因?yàn)槲覀兗纫⒁庖恢皇之嫹剑忠⒁庖恢皇之媹A，俗話說：一心不能兩用。這也說明了無論做什么事情都要一心一意，集中注意力。
1、過渡：老師想問問，生活中大家是不是有很多一心二用的壞習(xí)慣，比如邊看電視邊做作業(yè)、邊上課邊看課外書、邊走路邊玩手機(jī)等等。
2、提問：如果注意力不集中，會導(dǎo)致怎樣的結(jié)果呢？（出示圖片，學(xué)生說說）。
（1）學(xué)生課堂開小差（2）學(xué)生做作業(yè)時玩耍（3）學(xué)生一邊走路一邊看書教師總結(jié)：通過剛才的圖片我們知道：如果注意力不集中，會影響我們的學(xué)習(xí)效率。由此可見，集中注意力對我們是多么重要呀！
過渡：既然集中注意力這么重要，讓我們一起來做幾個小游戲，共同測測我們的注意力吧。（課件出示游戲）。
1、聰明算算算！
公共汽車上除司機(jī)、兩名售票員和你外還有21人，到站后，2人下，4人上，下一站，1人下，2人上，下一站，3人下，2人上，下一站，5人下，6人上，下一站，2人下，1人上，下一站，4人下，2人上?，F(xiàn)在汽車上一共有多少人？（25人）。
2、數(shù)一數(shù)：圖中一共有多少棵向日葵？（32棵）。
3、說一說：在圖中看到哪些動物？
教師：其實(shí)注意力并不是天生的，而是可以通過訓(xùn)練慢慢提高的。讓我們一起走進(jìn)注意力訓(xùn)練營去接受那里的訓(xùn)練吧！老師先預(yù)祝大家能夠順利畢業(yè)。
1、花兒朵朵（出示圖片，找出和。
2、找對應(yīng)的腳。
（出示圖片，找出圖片中的腳是誰的，小結(jié)方法）。
3、找動物。
（出示圖片：兔子，找出它是由哪些動物組成的）。
4、觀察圖形和數(shù)字。
5、“拍拍手”讓學(xué)生聽到動物名稱拍一下手。
教師：很好，小朋友的注意力越來越好了。下面我們就再來玩一個文字游戲。當(dāng)你聽到動物的名稱時，拍一下手。
6、圈數(shù)字。
0——9這十個數(shù)字你最喜歡哪個？
一樣的花，小結(jié)方法）在紙上圈出所有你喜歡的那個數(shù)字，聽到“音樂”開始。音樂聲停，游戲結(jié)束。比比在一定的時間里，誰的注意力最集中，誰圈出的數(shù)字最多。
（六）課堂小結(jié)。
好了，今天我們的“注意力訓(xùn)練營”馬上就要結(jié)束了。通過大家的齊心協(xié)力，我們完成了一項(xiàng)又一項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)，了解了注意力的重要性以及對我們學(xué)習(xí)與生活的意義。俄國有位教育家曾經(jīng)說過：“注意是一扇門?！蔽覀兯獙W(xué)習(xí)的一切知識都要從它那里通過，我們學(xué)會了集中注意力，就好比找到了一把打開知識寶庫大門的金鑰匙，就能學(xué)到很多的知識。最后，老師送給你們四個法寶——眼到、耳到、手到、心到。在學(xué)習(xí)中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走，這樣你的學(xué)習(xí)成績也會越來越好。
圈出你喜歡的數(shù)字。
集中注意力的教案篇五
輔導(dǎo)目標(biāo)：
1、通過本次輔導(dǎo)，使學(xué)生了解注意力集中學(xué)習(xí)效果好，感受到取得成功的快樂體驗(yàn)。
2、幫助學(xué)生總結(jié)集中注意力的一些好方法。
輔導(dǎo)對象：小學(xué)二年級。
器材準(zhǔn)備：
1、五種顏色紙條及小動物圖片。
2、圖片《袋鼠媽媽的廚房》。
3、演示文稿。
4、剪刀、膠棒。
一、分組：
提供五種顏色動物圖片，請學(xué)生每人自選一張，然后到立有與手中卡片相同顏色和圖案標(biāo)志的小組內(nèi)就座。
二、暖身活動——麥比烏斯帶。
1、同學(xué)們和老師一起做個小游戲，愿意嗎？
老師邊示范邊講解：把紙條對折后用膠棒粘上，再沿著紙條中間的線剪開。
1、巡視，找到和老師剪的結(jié)果一樣的孩子，起立。
2、請剪對的同學(xué)說說你為什么可以剪對？
三、森林尋友。
1、出示一幅圖畫，十秒鐘后關(guān)上圖畫。問學(xué)生：圖上有幾種小動物？學(xué)生找不到答案，原因是老師在出示圖畫之前并沒有說明要求?，F(xiàn)在，再一次觀察圖畫。
1）告訴其中兩組，觀察圖中有幾種小動物？出示課件，5秒鐘。
2）誰知道圖中有幾種小動物？
3）你找對了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？
挖掘感受：找對了很高興，老師要求看圖找有幾種小動物，我就看圖中的小動物，不看別的。
教師引導(dǎo)：聽清要求了，你的注意力就集中在圖中的小動物上，真棒！
4）你找錯了心里有什么感受？你是怎樣看圖的？請回答錯誤的同學(xué)說說。
挖掘感受：沒找對有些失望，我看到圖特別漂亮，小動物特別可愛。
5）教師小結(jié)：為什么我們這次在這么短的時間里都能準(zhǔn)確地說出答案呢？因?yàn)槲覀冏⒁獾臅r候明確了目的，這樣效果就會提高。
板書：注意要有目的。
2、大家在進(jìn)教室時，隨意抽取了一張卡片根據(jù)上面的小動物組成了小組。你們中的一個小伙伴太貪玩了，現(xiàn)在還在森林中沒回來呢！讓我們一起去找一找這個貪玩的小伙伴，如果你把它的位置找到了就趕快舉手告訴大家。1）出示圖5秒鐘（圖中小動物位置變化）。
觀察誰第一個找到了小猴子、小白兔、小熊、小馬、小鳥，請他們起立。
4）請答對的學(xué)生說說，你找對了，現(xiàn)在什么心情？你找得又快又準(zhǔn)確是怎樣做的？
挖掘感受：我特別高興，看圖時仔細(xì)地看，發(fā)現(xiàn)了小兔的耳朵、小馬的蹄子……。
我聽清了要求，就找我的小伙伴。
我按順序找的。
5）請沒有舉手的學(xué)生說，你找到了小伙伴了嗎？現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？
挖掘感受：有點(diǎn)后悔，找的時候沒聽請求。
找的時候沒按順序，沒看到。
找的時候不仔細(xì)，小馬和小熊看混了。
6）教師小結(jié)：從同學(xué)們的討論中我們知道，眼睛按順序看仔細(xì)也可以幫助我們集中注意力。
四、小貓釣魚。
1、同學(xué)們喜歡小貓釣魚的故事嗎？
2、播放到小貓沒釣到魚時，暫停！
1）小貓沒釣到魚，猜猜它想什么呢？心情什么樣？
挖掘出——因?yàn)椴患卸?，傷心、后悔?/p>
2）請每個小組討論一下：給小貓出出主意，怎么就能釣到魚了？
小組活動。
討論匯報：不去捉蜻蜓、蝴蝶；不換地方；
3、讓我們看看小貓是怎樣做的？1）繼續(xù)播放課件到小貓釣到魚。
2）這時小貓釣到魚了，如果你是小貓有什么感受呢？
挖掘出——因?yàn)榧凶⒁饬Χ吲d3）小貓釣到魚了，它是怎樣做的？
4、小貓一心一意釣魚，不受干擾，注意力集中了，終于釣到了大魚了，心里特別的高興。
五、袋鼠媽媽的廚房。
1、觀察袋鼠媽媽的廚房，看看兩幅圖有什么不同？
10秒鐘，學(xué)生在紙上獨(dú)立找。
2、統(tǒng)計：找到10處、9處；找到2處、3處、4處的學(xué)生。
3、對照圖，請全找到的學(xué)生匯報答案佩戴小獎?wù)拢渌瑢W(xué)鼓掌祝賀。
挖掘感受：你現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？
4、請2位找到2處、3處或4處的學(xué)生說挖掘感受：你現(xiàn)在什么心情？你是怎樣做的？
五、總結(jié)：
1、通過這節(jié)課的活動，我們學(xué)會了集中注意力的好方法。同學(xué)學(xué)得特別認(rèn)真，老師相信你們都把這些好方法用在學(xué)習(xí)和生活中。
2、每個都戴上小獎?wù)掳伞?/p>
（小獎?wù)聻榉纸M時用的小動物畫片）。
集中注意力的教案篇六
教學(xué)目標(biāo)：
1.通過游戲活動及動畫欣賞，讓學(xué)生初步懂得注意力集中在日常學(xué)習(xí)和生活中的重要性。
2.學(xué)習(xí)集中注意力方法：明確目標(biāo),排除干擾.教學(xué)重、難點(diǎn)：通過體驗(yàn)，學(xué)會集中注意力小方法。教學(xué)過程：
一、課程導(dǎo)入。
（1）看故事——《小貓釣魚》。
1.師生觀看視頻《小貓釣魚》。
三、切身體驗(yàn),學(xué)習(xí)集中注意力的方法.師：既然注意力這么重要，我們怎么樣才能更好地集中注意力呢？我們一起去動物園找一找吧。你們想去嗎？（1）看圖集，找動物。
1.（播放動物圖片）師：剛才出現(xiàn)的第七種動物是什么？先齊讀目標(biāo)：“找第七種動物”，再看一遍，（再次播放動物圖片）。
2.師：看來，明確目標(biāo)對我們注意力的集中很有幫助(2)抗干擾游戲。
1.老師給學(xué)生一個學(xué)習(xí)目標(biāo),讓學(xué)生完成.(3)視覺挑戰(zhàn)。
1.找不同.2.找出一共有幾張人物的臉.三、總結(jié)全課。
師：這節(jié)課馬上就要結(jié)束了，我想問問同學(xué)們，你們通過這節(jié)課學(xué)到了什么？
集中注意力的教案篇七
【教學(xué)目標(biāo)】。
1、通過故事看演，認(rèn)識到集中主注意力的重要性。
觀看視頻、情景表演、討論、各類小游戲【教學(xué)過程】。
一、熱身游戲：開火車。
當(dāng)看到老師的手在你們的左邊時，雙手就往左邊拍。當(dāng)看到老師的手在你們的右邊時，雙手就往右邊拍。老師的手往上伸時，你們就學(xué)火車的汽笛聲“嗚~”。老師的手往下伸時，你們就學(xué)火車放氣的聲音“哧~”。
二、《小貓釣魚》故事看演，體會注意教師提問：小貓開始為什么沒有釣到魚？
小組討論：聽了貓媽媽的話，小貓接下來會怎么做呢？（四個人一組，扮演貓媽媽、小貓、蜻蜓和蝴蝶，想想接下來它們會怎樣說、怎樣想、怎樣做。）。
故事后來怎么樣了呢？（繼續(xù)放《小貓釣魚》）。
三、注意力訓(xùn)練營（1）我能認(rèn)真看。
注意看圖，找出對應(yīng)的線段（2）我能認(rèn)真聽。
1、老師讀一段話。
老師念一些詞語，聽到動物名稱舉起右手，聽到植物名稱舉起左手。（5）我能注意不分心游戲規(guī)則：
1、呈現(xiàn)顏色詞，如：黃。
2、學(xué)生說：字的顏色。
四、收獲小錦囊。
你能說說學(xué)習(xí)生活中需要集中注意力的地方嗎？
五、課堂小結(jié)。
集中注意力的教案篇八
聽一位幼兒園園長說，他們那里每個班都會有個別孩子沒有學(xué)習(xí)興趣，坐不住還影響別人，讓老師挺頭疼的。這些孩子最大的特點(diǎn)是，智力正常但管不住自己的言行舉止，注意力不集中或注意力維持時間太短，不足以完成很短的教育活動，為此家長也很心焦，怎么自己的孩子不知不覺地就象是患了多動癥呢？奇怪的是，有些孩子并不是特別愛動，那也集中不了注意力。
1、當(dāng)家長、教師在交談時，或其他小朋友在打鬧時，他或她是否表示反感或制止，還是立刻放下自己的事，參與進(jìn)去。
2、在安靜的房間里，忽然有人大聲說話，（或有其他分散注意力的事情發(fā)生），幼兒是不予理會繼續(xù)工作，還是馬上停下來跑去觀望。
3、您的孩子是否能有始有終的完成一件事。例如：
（1）玩同一種玩具是否能持續(xù)8分鐘以上。
（2）玩角色游戲時是否能扮演一個角色到游戲結(jié)束。
（3）平時是否能從頭到尾仔細(xì)地閱讀完一本兒童讀物。
（4）在做手工、繪畫活動時，是否能按要求完成作品。
（5）是否能堅持講述完一個故事或一件事情在做別的。
（6）在擔(dān)任值日的時候或其他獨(dú)立負(fù)責(zé)的事情時，是否經(jīng)常停下來做無關(guān)的事情。
4、對家長或教師禁止的事是否控制自己不做。
5、遇到困難時是否能努力自己克服。
6、是否能堅持幫助父母把事情做完再玩。
7、午睡時，請幼兒睡醒后再看有趣的玩具，觀察幼兒堅持閉眼的時間為：1—3分鐘；4—5分鐘；6—8分鐘。
8、讓幼兒按圖繪畫看幼兒完成作業(yè)的情況：5—10分鐘，期間不安靜，說話，不按要求畫，11—15分鐘，有時說話，須提醒才能遵守紀(jì)律，11—15分鐘，不分心，按要求完成任務(wù)。
9、父母要求不動的某些東西（食品、危險物品等）時，能否服從。
游戲是兒童玩具最喜歡的方式。注意力可以通過游戲的方式來訓(xùn)練，在較短的時間內(nèi)取得較好的成效。方法是或比賽，或陪玩，貴在孩子的堅持，重在大人的參與。在訓(xùn)練次數(shù)的安排及學(xué)習(xí)材料的內(nèi)容應(yīng)遵循的原則是：從小到大、從短到長、從少到多、從易到難。以下幾個活潑有趣的方法，不妨一試：
1、玩撲克。
可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的`提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。
2、“開火車”
這種游戲要三人以上。以三人為例：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話來開動“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力。
3、頂乒乓球。
注意力不容易集中往往是孩子抗干擾能力較差。要保持注意力集中本不容易，若旁邊再有人故意制造干擾源，進(jìn)行人為干擾，你會覺得更難以集中注意。然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中。以和孩子頂乒乓球來說明：讓孩子把球放在球拍上，頂住它不讓它掉下來，繞桌子行走一圈。大人在旁邊進(jìn)行有意搗亂，可以拍手跺腳，大喊大叫，可以故意用語言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身體。這樣，孩子為了不讓乒乓球掉下來，必須保持鎮(zhèn)定和注意力集中，等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。
4、指讀數(shù)字。
畫一張有25個小方格的表格，將1~25的數(shù)字順序打亂，填在表格里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計時。這個心理學(xué)上的注意力訓(xùn)練小游戲，曾有研究表明：7-8歲兒童完成時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天一練。
5、復(fù)述數(shù)字。
大人一開始先報簡單的幾位數(shù)，讓孩子復(fù)述，大人再不斷地增加一位數(shù)，讓孩子復(fù)述。每次只增加一位數(shù)。比如，大人報“256”，孩子重復(fù)一遍，大人再報“2568”，孩子再重復(fù)，大人再報“25681”，孩子再重復(fù)，以此類推。孩子能記住的越長越好，但也要看程度適可而止。堅持每天一練。孩子在不斷復(fù)述當(dāng)中，注意力必須高度集中，從而即鍛煉了記憶力，又鍛煉了注意力。
6、智力訓(xùn)練。
比如走迷宮；找圖中所隱藏的動物；在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣?xùn)|西；找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；比較圖的大小長短；記住物品（在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓他報出來）。
7、堆火柴棍。
家長把多根火柴棍隨意搭在一起，讓孩子小心翼翼地一根一根拿起來，力求做到每拿起一根時不觸動其他的，數(shù)量由少到多加大難度。
8、鐘表訓(xùn)練。
讓孩子拿一塊鐘表，看它1分鐘的走動，假如1分鐘內(nèi)注意力沒離開秒針，就延長觀察的時間到二三分鐘。等到確定了注意力不離開秒針的最長時間后，再按此時間重復(fù)三四次，每次間隔時間10-15秒，若能將注意力連續(xù)集中5分鐘，已經(jīng)是不錯的成績了。
總之，家長們要多關(guān)注孩子的注意力，有問題及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防。
集中注意力的教案篇九
學(xué)習(xí)時注意力無法集中的原因有很多，先看看你屬于哪一種：一是學(xué)習(xí)目的不夠明確。二是學(xué)習(xí)內(nèi)容太難，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，心理壓力太大。三是學(xué)習(xí)內(nèi)容太易，你已爛熟于心了，因重復(fù)學(xué)習(xí)而厭煩。四是疲勞過度，大腦未得到充分休息。不管是什么原因?qū)е聦W(xué)習(xí)時注意力不集中，只要你試試以下辦法，就多少都會有一些“療效”：
盡量利用白天學(xué)習(xí)，提高單位時間的學(xué)習(xí)效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會有好的回報。這樣，學(xué)習(xí)時就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。
從大的方面說，我們要認(rèn)識到，今天努力學(xué)習(xí)是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一學(xué)期甚至這一天，我應(yīng)該完成哪些學(xué)習(xí)任務(wù)。目標(biāo)明確了，學(xué)習(xí)的動力就足了，注意力就不易分散了。誠然，我們要注意用一些較好的方法來訓(xùn)練自己集中注意力從而提高學(xué)習(xí)效率：
1.放松訓(xùn)練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的.信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。
2.難易適度法。對于那些已能熟練解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨(dú)立思考，再求助老師、同學(xué)或家長。對于不感興趣難度又比較大的內(nèi)容，自己首先訂好計劃，限定時間去學(xué)習(xí)，就不會松懈拖沓。拿下學(xué)習(xí)中的一個“山頭”，就給自己一個獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。
3.感官同用法。調(diào)動多種運(yùn)動器官來協(xié)同活動，在大腦皮層形成一個較強(qiáng)的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫單詞。這樣，注意力就當(dāng)不了“逃兵”了。
4.排除干擾法。先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200-400字的文章看需要多少時間，然后在旁邊有干擾時背這段文章，看需要多長時間，直到在兩種環(huán)境中時間相同為止。
集中注意力的教案篇十
活動目標(biāo)：
1、通過教學(xué)活動，使學(xué)生明白集中主注意力的重要性。
2、在活動中使學(xué)生體驗(yàn)到集中注意力帶來的愉快感。
3、教會學(xué)生提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，使學(xué)生自覺養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣。
4、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識集中注意力的重要性，形成在日常學(xué)習(xí)生活中集中注意的意識。
活動準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備幾盆大米，并在每一盆中放入數(shù)量相等的綠豆(50顆以上）。
2、準(zhǔn)備秒表一個，獎勵用小紅花若干。
3、事先將學(xué)生分成若干組。
4、準(zhǔn)備《睡美人》文字材料。
活動過程：
一、活動導(dǎo)入：啟發(fā)談話，引入新課。
1、剛才有哪位同學(xué)注意到，老師進(jìn)教室時手里拿了什么?（照相機(jī)）。
2、照相時主要要注意什么?才能把相片照清楚?(對準(zhǔn)物體、調(diào)好焦距、對準(zhǔn)焦點(diǎn)。)這樣的過程就叫做——聚焦。
3、我們生活在五彩繽紛的大千世界中，每一瞬間、總有許多的事物同時影響著我們，但我們就像照相時聚焦一樣，有選擇(針對性)地注意某些事物，而不理會其他事物。怎樣才能提高注意力呢?這節(jié)課我們就進(jìn)行注意力的訓(xùn)練。(板書：集中注意力)。
二、活動安排。
活動一：集中注意力聽故事。師講《睡美人》，要求生注意故事里出現(xiàn)的所有數(shù)字。問：有幾個巫婆？公主睡了多少年？??（回答正確的小組發(fā)一朵紅花）。
活動二：反口令對決。
（1）教師講解活動約定：學(xué)生起立，兩兩相對。雙手自然下垂，認(rèn)真的聽老師發(fā)出的口令，并根據(jù)教師的口令進(jìn)行反應(yīng)。教師報“起立”，學(xué)生則“坐下”；老師報“坐下”，同學(xué)們“起立”；老師報“坐、站、請坐下、請起立、請站著、請坐著”等不正確口令時，學(xué)生不要行動。
（2）請兩個同學(xué)示范。師再次強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則。（3）分組進(jìn)行游戲。
（4）師問：要在游戲中取勝，應(yīng)該怎么做？生交流。
（5）小結(jié):在這個活動中，我們快速做出反應(yīng)，必須要集中我們的注意力，豎起耳朵認(rèn)真聽，還要反應(yīng)快。
（6）生討論：為什么集中注意力能提高口令對決的做對率？集中注意力還能幫我們什么？
（7）分小組匯報討論結(jié)果，教師適當(dāng)整理、引導(dǎo)。
只有注意力集中，才能聽清教師的口令，才可能在對決中獲勝。游戲讓學(xué)生切實(shí)體會集中注意的效用。此時，有意識地將討論引向?qū)W習(xí)領(lǐng)域，有助于學(xué)生理解集中注意力對促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用，理解平日里教師、家長為什么常常把“注意力集中”這句話掛在嘴邊，從而提高他們自覺控制注意的意識。
活動三：挖寶藏比賽。
（1）每組領(lǐng)取藏寶藏的盆一個（一盆米），將其中的“寶藏”紅豆挑揀出來。教師計時2分鐘，揀出的“寶藏”多為勝。（2）集體分享集中注意的體驗(yàn)和感受：獲獎小組交流取勝的心情及原因。
三、結(jié)束語：
師：俄國有位教育家說過：“注意是一扇門?！蔽覀兯獙W(xué)習(xí)的一切知識都要從它那里通過，在學(xué)習(xí)中，只有時時、處處保持高度的注意力，才不會讓知識從我們身邊溜走。
附件：
活動起源：小學(xué)三年級學(xué)生情緒很不穩(wěn)定、自控力不強(qiáng)，容易受周圍事物的影響。但是，從三年級開始，學(xué)生進(jìn)入少年期，此時會出現(xiàn)一種強(qiáng)烈要求獨(dú)立和擺脫成人控制的欲望，因此他們的性格特征中也會表現(xiàn)出明顯的獨(dú)立性。同時，隨著年齡的增長，他們對外部控制的依賴性逐漸減少，但是內(nèi)部的自控能力又尚未發(fā)展起來，還不能有效地調(diào)節(jié)和控制自己的日常行為。所以，在他們的自控能力開始發(fā)展的階段，對學(xué)生進(jìn)行注意力的培養(yǎng)是很重要。
理論分析:心理學(xué)認(rèn)為一致認(rèn)為，學(xué)生學(xué)習(xí)不良的主要原因之一，在于沒有養(yǎng)成良好的注意習(xí)慣，注意廣度不足。從心理機(jī)制上看，一種內(nèi)在的動機(jī)驅(qū)使你這樣去做，那樣去做就會難受和別扭，這就是習(xí)慣。我通過這些集中注意力的訓(xùn)練，學(xué)生會明白集中主注意力的重要性，學(xué)到一些提高注意力的訓(xùn)練方法和技巧，養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中集中注意力的習(xí)慣。它不需要別人的的監(jiān)督和提醒。那么，學(xué)生這種在活動中收獲到的這種感受，隨活動的深入開展，必將在他們腦子里留下深深的烙印，久而久之，就會成為一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
活動反思：在教學(xué)中我安排了三個活動：集中注意力聽故事；反口令對決；挖寶藏比賽。成功之處：三個活動安排得當(dāng)，層層深入，活動氛圍越來越熱烈。不足之處：沒有給學(xué)生充分的時間談活動的感受，并及時給予鼓勵。遺憾之處：自己激情不夠，沒有很好的感染學(xué)生。
通過此次教學(xué)活動，使我明白了，在今后的教學(xué)中應(yīng)注意：對活動難度較大的游戲，活動前應(yīng)該反復(fù)強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則，并做示范。如反口令對決活動，首先要求聽清楚規(guī)則，認(rèn)真看示范，認(rèn)真聽口令，做出正確動作。雖有學(xué)生做錯，但此游戲做起來學(xué)生很心奮，有緊張感，注意力在此時其實(shí)是很集中的。這一活動讓學(xué)生了解到一些提高注意力的技巧和方法，比如說耳朵認(rèn)真聽，腦子迅速作出判斷，當(dāng)大家都做得與自己不一樣時，要充分相信自己。
本課題是伴隨著“一課多上多研”活動而走向成熟的。通過該活動，讓我深入的了解了心理健康活動課的模式，即通過圍繞活動主題開展游戲活動，層層深入地進(jìn)行心理疏導(dǎo)。另外，在“一課多上多研”中，我深刻地體會到開展心理健康教育活動課的重要意義。學(xué)生出現(xiàn)的心理問題卻不能得到及時的解決，從近期看，必將影響學(xué)習(xí)。從長遠(yuǎn)看，必將影響成人。所以，我們教師應(yīng)將在“一課多上多研”活動中獲得的心理健康教育的知識傳承下來，有條不紊地繼續(xù)開展心理健康教育活動課。
點(diǎn)評：同伴說：該老師教學(xué)目標(biāo)明確，有層次，立意具體，課堂氣氛融洽，師生互助互樂。建議下次教學(xué)時，教師再富有激情點(diǎn)。
參考資料：
1、故事《睡美人》片段文字資料：從前，有一個國王，他和皇后結(jié)婚很久了，可是都沒生孩子。因此，他們倆人都渴望有一個孩子。有一天，皇后在湖邊洗澡的時候，出現(xiàn)了一只青蛙，對皇后說：“你將會生一位公主！”不出一年，皇后果然生了一位公主。國王非常地高興。他邀請了全國的仙女來參加慶祝宴會。但仙女一共有十三位，而仙女用的銀盤才只有十二個。因此國王就沒邀請到一個壞心的仙女。宴會當(dāng)天，仙女們都打扮得十分漂亮，帶著他們的祝福來參加盛宴。當(dāng)?shù)谑晃幌膳I(xiàn)上她的祝福之后；突然間，沒被邀請的壞仙女出現(xiàn)了，并且詛咒說：“你們都看不起我，我要報復(fù)在公主身上，當(dāng)公主滿十五歲時，會被紡織針扎中而死?！边@時候，每個人都非常吃驚和恐懼，害怕惡仙女的惡咒會實(shí)現(xiàn)。還好，第十二位仙女尚未獻(xiàn)上她的祝福，于是她說：“大家放心，公主不會死，但要昏睡一百年?！比绱艘粊?，大家也就放心不少；可是國王還是把全國的紡線用具，統(tǒng)統(tǒng)收集起來燒毀了。日子一天天地過去，公主就好像十一位仙女所祝福的一樣，長的既美麗又溫柔?？墒牵蠹以缫淹藧合膳脑{咒，公主已經(jīng)十五歲了。在公主十五歲生日的當(dāng)天，國王和皇后剛好外出不在家。就留下公主一個人單獨(dú)在城里走來走去???。走??！走??！公主最后來到了城堡里的一座古塔前。公主走進(jìn)了古塔里，在塔頂上有一間小房間。公主看見里面有位老婆婆，拼命地在織著線，公主沒見過紡線工具，覺得很奇怪。于是，不知不覺地伸出手來，而被紡線針扎中了。公主被紡織針扎傷了指頭！突然，公主就昏沉沉的倒在地上睡著了，十五年前惡仙女所詛的惡咒終于成為事實(shí)了。正當(dāng)公主睡著的那個時候，城堡里也同時地發(fā)生了不可思議的事情。
2、參考資料：《中小學(xué)心理輔導(dǎo)指南》主編：吳增強(qiáng)上?？萍汲霭嫔?。
集中注意力的教案篇十一
下面推薦幾種方法，看看能不能幫到你！
保證良好的睡眠質(zhì)量。
上課的時候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡來襲，就很難注意集中力了。所以養(yǎng)成良好的作息規(guī)律是很有必要的。在中午的時候，一定要養(yǎng)成小睡一會兒的習(xí)慣。這樣就能保證好良好的睡眠質(zhì)量，上課時，精神自然就會好。
提前預(yù)習(xí)的重要性。
絕對不要小看預(yù)習(xí)的作用性。在課下提前預(yù)習(xí)了，不僅有利于找出哪些難點(diǎn)，這樣上課的時候就會有目標(biāo)，注意力也不容易分神了。當(dāng)然，預(yù)習(xí)還能增加對書本的熟練程度。上課的時候就不至于太陌生。也不會覺得老師講得無趣了。
培養(yǎng)對課程的興趣。
興趣是最好的老師。如果你對一門課程失去了興趣，你怎么可以學(xué)進(jìn)去呢？上課自然會分心。試著培養(yǎng)這門課程的興趣。比如說自然課，要多去做實(shí)驗(yàn)，認(rèn)真觀察身邊的一些事物，試著去從中找到一些樂趣，等你有興趣了，自然就會喜歡上它，上課時就不容易分散注意力了。
學(xué)會跟著老師思維。
上課的時候，要習(xí)慣跟著老師的思維前進(jìn)，不要我行我素，以為自己很優(yōu)秀，了不起。既然你是這樣的認(rèn)為自己，那么你還去上課做什么呢？所以，不論你喜不喜歡這個老師，不論你喜不喜歡他（她）的講課風(fēng)格，如果你得條件允許，你可以選擇轉(zhuǎn)班或者轉(zhuǎn)學(xué)，如果不行的話，請試著跟著老師的思維走！
不要太計較難點(diǎn)。
上課的時候，有時會遇到疑難點(diǎn)，不要把心思放在難點(diǎn)上，這樣你就分心了，有的甚至?xí)|張西望，做小動作，很快就會脫離上課的節(jié)奏，就容易因小失大了。個人建議，將自己不懂的地方或者不太理解的地方做上記號，等下課了再去解決。畢竟有時候，老師一節(jié)課的信息量特別大，有些不理解的地方是很正常的。
勤于做筆記。
上課的時候，養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣是很重要的。俗話說，好記性不如爛筆頭。同時，記筆記的話，會逼迫你很用心集中注意力聽講。久而久之，等好習(xí)慣一旦養(yǎng)成，注意力自然容易集中了。
課下積極找同學(xué)或老師請教。
上課的時候，總會或多或少的遇到一些不太理解，或者自己不能接受的東西。那么下課后，一定要抽出業(yè)余時間，及時找同學(xué)或者老師弄明白。一般課本上章節(jié)與章節(jié)之間都有一定的連貫性，有可能自己一時的不懂會影響后面的學(xué)習(xí)，這樣越堆越多，上課時，就容易失去興趣，自然精神容易不集中了。
遠(yuǎn)離小說和手機(jī)。
現(xiàn)在，手機(jī)很普及了，喜歡看小說的人也很多。但是凡是要把握好一個度。上課的時候要養(yǎng)成遠(yuǎn)離手機(jī)的習(xí)慣，將手機(jī)調(diào)成關(guān)機(jī)狀態(tài)。同時也不要碰小說，一旦看小說就很容易上癮，畢竟是上課時間。課下看都是可以的。
集中注意力的教案篇十二
前段時間和朋友在一起談心，聊到孩子，她的孩子和我們家多多一樣在上課的時候總是注意力不集中，有時放學(xué)后問今天學(xué)的什么都記得亂七八糟，最近我還被叫去開家長會，這件事情讓我真的很頭疼，但是我現(xiàn)在有了有效的對策，分享給大家。
多多第一次被“請家長”
開學(xué)大約兩個月的一天，多多人生中的第一次“請家長”。
回去的路上，我試著向他了解情況：“好像你的課堂表現(xiàn)不太好，是嗎？”
“是啊，我上課喜歡走神，愛想些事情?！彼蛔忠活D地說。
“思考是人很重要的能力。你能思考是好事情，但課堂是老師傳授知識的地方，老師講課時要專心聽；課堂也有一些行為要求，不能隨便違反??”被請家長后，多多一直低著頭。我感覺到了他的緊張，所以也盡量小心地處理，我沒有指責(zé)他。
和他玩“木頭人”游戲。
多多課堂上有那么多的小動作，是他沒有認(rèn)真聽課，而最主要的原因，是他思想溜了號，注意力不集中。我分析了可能的原因。
上學(xué)前孩子的主要生活是玩，上學(xué)后則要長時間聽課，他缺乏這樣的習(xí)慣。
我決定對他進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練以能長時間保持注意力為主，同時還能在聽的過程中保持專注。我選了幾個游戲，并和他一起玩。
我們利用時間間隙做小游戲，常玩的是木頭人游戲，看誰可以堅持長時間不動。這有助于讓他學(xué)會控制自己的身體。還有一個是大西瓜和小西瓜：大小西瓜分別用不同的手勢來表示。說名稱時要做相反的動作，需要注意力高度集中，并且能夠迅速做出反應(yīng)。
聚優(yōu)。
1對1。
興地走在放學(xué)回家的林蔭路上。偶爾有其他人來加入時，是多多最開心的時刻，因?yàn)椴还軐Ψ绞钦l，年紀(jì)多大，包括他老爸也會敗在他的手中。
睡前故事，我也做了調(diào)整。在故事講完后，我會問他問題，并且開始要他能夠復(fù)述故事的內(nèi)容。
要求他學(xué)會管理自己。
“我也不知道。”對于我的提問，剛開始，他想快速解決掉。
“可是，這是你需要改變的習(xí)慣，媽媽也不知道采用什么樣的方法才有用?！蔽倚钠綒夂偷馗嬖V他我的堅持，不讓他逃避解決問題的責(zé)任。
多多想了下說，“最好是身邊有人提醒。”
“那要誰來提醒呢？”
“在學(xué)校我告訴同桌，在家你來提醒?！?/p>
“這樣啊，那你的同桌要在上課時分心看你，不知道會不會影響她聽課。老師也不會允許學(xué)生上課講話，你說是嗎？”
“也對啊。媽媽，其實(shí)，我現(xiàn)在已經(jīng)開始注意了?！?/p>
“那你的意思是說，你會在學(xué)校管理自己？那你會怎么做？”
“我現(xiàn)在想不到好的辦法，但如果又想別的事了，我會趕快回來。”他看著我，小腦袋猛點(diǎn)以表決心。他能夠有改變的意識，就達(dá)到談話目的了。
按他的意見，在家里，我們把寫字改在餐桌上。每天他寫作業(yè)時，我在他對面看書，發(fā)現(xiàn)他玩鉛筆或走神時，就立刻提醒他??這樣完全做到一對一的監(jiān)督和幫助，一段時間后，愛走神的多多上課終于變得會專心了。
一個活潑好動、倔強(qiáng)自我的小家伙要規(guī)規(guī)矩矩坐在教室聽講，按時認(rèn)真寫作業(yè)的難度，可能會超過你的想像。
小學(xué)一年級孩子的是非意識已經(jīng)開始形成。多多犯了錯誤，我督促他意識到自己的錯誤，并且需要承擔(dān)改變的責(zé)任，但沒有因此指責(zé)他，只是和他就事論事。改變的方法也盡量和他平等溝通，尊重他的意見，發(fā)揮他的主動性。
聚優(yōu)。
1對1。
對孩子的要求要符合他的年齡特點(diǎn)，必須是他能力可以達(dá)到的。如果需要對孩子進(jìn)行訓(xùn)練，應(yīng)該以游戲?yàn)橹?，家長不要只是以教育者的身份，而是做一個童心未泯的孩子，和他一起感受游戲的快樂。
希望我陪伴多多成長的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒椭嗟募议L和孩子，孩子上課注意力不集中不要著急，要好好的引導(dǎo)和幫助，相信孩子總會好起來的。
集中注意力的教案篇十三
注意力集中與聽講能力上課基本上是一個聽講的過程。
小學(xué)生上課時間的50％是在聽老師講話。但卻經(jīng)常會遇到這樣一些兒童：上課木能長時間聽講，注意力分散；記不全或記不住老師口頭布置的家庭作業(yè)或其他事情；無法理解老師的講課內(nèi)容，常常是聽而不聞；復(fù)述聽到的事情缺少邏輯順序，語無倫次??而這些孩子的智商又屬正常。于是許多家長、老師只好給這些孩子戴上“注意力缺損”、“多動癥”的帽子。有些家長還試圖用讓兒童學(xué)棋、練琴、甚至罰孩子靜坐來訓(xùn)練其注意力，結(jié)果收效甚微。
其實(shí)，這些孩子大多并非真正的“注意力缺損”，而是缺少一種重要的學(xué)習(xí)能力——聽講能力或稱聽知覺能力。
我們知道，人主要是通過視動和聽說兩大通道來獲取外界信息并做出相應(yīng)反應(yīng)的。而聽一說通道對兒童上課聽講則顯得更為重要。聽說通道又包括聽覺收訊、聽覺聯(lián)合、語言發(fā)訊三個過程。如果任何一個過程出現(xiàn)障礙都會影響到兒童對教師講課內(nèi)容的接納吸收。所以，可以說聽說通道的暢通或說聽知覺的好壞是孩子有效聽課的基礎(chǔ)。
聽知覺學(xué)習(xí)能力是有結(jié)構(gòu)的。它包括聽覺辨別力、聽覺記憶力、聽覺編序力、聽覺理解力、聽說結(jié)合力等五個方面。
下面就來看看聽知覺落后在這五方面的具體表現(xiàn)。
（一）聽覺辨別力的落后。
聽覺辨別力是指接受和辨別各種聲音的能力。一般而言，對聲音或語音差別較大的聽覺刺激，兒童較易分辨。如果聲音接近，差別較小，則分辨較難。兒童聽覺分辨力低下，就會對相差不大的語言或語音產(chǎn)生混淆，從而使語言的接收出現(xiàn)錯誤。如：兒童發(fā)音不準(zhǔn)，卻無生理原因；孩子聽不清或記錯了老師的作業(yè)；對聲音反應(yīng)遲鈍，難聽清環(huán)境中的聲音；缺少傾聽的態(tài)度。
（二）聽覺記憶力的落后。
聽覺記憶力是指兒童能保持共復(fù)述所聽到的信息。記憶力是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，而聽講是兒童上課的主要活動。因此聽覺記憶力將直接關(guān)系到兒童學(xué)習(xí)的效果。聽覺記憶力差的孩子，往往表現(xiàn)在：聽覺記憶的廣度小，記不全較長的信息；不能復(fù)述以前聽到的信息，如：忘記老師口頭布置的家庭作業(yè)；由于忘得快，兒童不能將新舊知識聯(lián)系起來，因此，理解力水平低，學(xué)習(xí)成績差。
（三）聽覺編序力的落后。
聽覺編序力是指兒童將過去聽覺獲得的資料以詳細(xì)的先后順序回憶出來，以及將聽覺信息加以組織使之有意義的能力。它對兒童將聽學(xué)的知識有系統(tǒng)、有組織地保留下來是非常有幫助的。聽覺編序力是以聽覺記憶力為基礎(chǔ)的。兒童聽覺編序力低下主要表現(xiàn)在：說話缺少邏輯，常常是丟三落四，語無倫次。
（四）聽覺理解力的落后。
聽覺理解力是指兒童能辨識聲音以及了解說話的能力。有些兒童雖然智力水平、知識結(jié)構(gòu)具備了聽課能力，但對教師講課內(nèi)容聽而不聞，原因之一就在于聽覺理解力差。聽覺理解力差的兒童往往聽不懂詞意、句義，聽不懂老師的講課內(nèi)容；注意力分散；難確定兩個聽覺概念之間的關(guān)系。如：草是綠的，無是藍(lán)的等。
（五）聽說結(jié)合力的落后。
聽說結(jié)合力是指兒童能聽懂別人所說的并做出較復(fù)雜而有意義的語言反應(yīng)的能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，聽說總是密不可分的，如：聽講與發(fā)言。聽說結(jié)合是一項(xiàng)復(fù)雜的活動，它涉及到兒童對詞匯的聯(lián)系、推理及判斷等多種能力。因此，聽說結(jié)合力差的兒童往往會缺少基本的口述技能，經(jīng)常是話到嘴邊卻不知如何表達(dá)；詞匯貧乏，常用動作、手勢來替代說話，人際溝通困難。
集中注意力的教案篇十四
與成人相比，兒童所注意的范圍較小。試驗(yàn)表明，在1/20秒時間內(nèi)，成人能看到4-6個毫無聯(lián)系的黑點(diǎn)，兒童只能看到2-4個。另外，兒童的注意力也不能像成年人那樣較長時間地集中在一個目標(biāo)上。
1、兒童注意力有何特點(diǎn)。
（1）范圍小，時間短。
與成人相比，兒童所注意的范圍較小。試驗(yàn)表明，在1/20秒時間內(nèi)，成人能看到4-6個毫無聯(lián)系的黑點(diǎn)，兒童只能看到2-4個。另外，兒童的注意力也不能像成年人那樣較長時間地集中在一個目標(biāo)上。據(jù)觀察表明：5歲的男孩，集中注意力于某一目標(biāo)的時間僅5分種左右，5歲的女孩和6歲的男孩，均在10分種左右。兒童時期，女孩比男孩注意力要好些。
（2）隨需要和興趣轉(zhuǎn)移。
兒童的注意力受其本身的需要和興趣的影響較大，他們對需要和感興趣的東西常常能集中注意力，而對那些不滿意和不感興趣的東西則不屑一顧。比如，他們對動物園中又叫又跳的小鳥、活潑好動的猴子和可愛的熊貓，能站立一旁全神貫注地觀看好半天，對其它動物則一看而過。對玩具也一樣，父母為他們提供不少的玩具，有的玩幾次就棄之一旁，有的則久玩不膩，這都和兒童的需要和興趣有關(guān)。而他們的需要和興趣是常常改變的，因此他們注意的目標(biāo)也常常改變。
（3）受情緒影響。
兒童注意力能否集中，與他們當(dāng)時的情緒有密切關(guān)系。高興時，他們比較能集中注意做某件事，不高興時，他們就會分散注意力。電視中逗樂的相聲和滑稽的兒童節(jié)目，他們甚至連飯都顧不上吃而看不夠。因此，做父母的要善于寓教于樂，并在孩子高興時多教他學(xué)點(diǎn)東西。
（4）注意力比較單一。
成年人能同時把注意力集中于兩件以上的事上，并能區(qū)別主次和適當(dāng)分配注意力。而兒童則缺乏這種能力，他們在同一時間內(nèi)只能注意一個目標(biāo)或一件事情。如大人吃飯時可以邊吃飯邊看電視，做到兩不誤，而兒童，則顧了這一頭就顧不了那一頭。并且一旦注意力集中在某一點(diǎn)上，周圍的一切都可以忘記，有時大聲叫他，他也聽不見。兒童注意力的單一性和專注性，對學(xué)習(xí)知識、掌握技能、發(fā)展智力有一定的好處，應(yīng)當(dāng)充分利用。
（1）擴(kuò)大注意的范圍，提高注意的穩(wěn)定性。
兒童的注意范圍比較狹小，主要原因是他們的知識面不寬，理解能力不強(qiáng)，所以擴(kuò)大注意的范圍，不是一朝一夕的功夫，要從逐步擴(kuò)大他們的知識面、增強(qiáng)他們的理解能力入手。兒童注意的穩(wěn)定性不強(qiáng)，主要是由于他們?nèi)狈γ鞔_的目的性和自我控制的能力。因此，在培養(yǎng)兒童注意力的時候，一定要求兒童每做一件事都有明確的目的性，要求他們在一段時間內(nèi)只能集中精力于某一件事上，并且要求從頭到尾地觀察，全面細(xì)致地觀察，力求對事物的外表、形態(tài)、功能、內(nèi)部結(jié)構(gòu)等都有一個較深刻的印象。比如，對兒童玩具，父母要注意一次只給一個，不要提供幾種，那樣會使孩子拿不定主意，不知道玩那個好，從而使注意力分散。
（2）培養(yǎng)良好的習(xí)慣。
有的兒童無論做什么事，都能專心致志、集中注意力，而有的兒童，干什么都漫不經(jīng)心，集中不了注意力。這和他們平常養(yǎng)成的習(xí)慣有關(guān)。為了使孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，父母平常對孩子要嚴(yán)格要求。如同孩子談話或給孩子講故事時，一定要叫他集中注意力聽，讓孩子觀察某個事物或干某件事情之前，要提出明確的要求，事后要檢查結(jié)果，當(dāng)孩子專心致志干某件事時，如畫畫、看書、寫字等，父母要及時加以鼓勵。如果他做什么事都漫不經(jīng)心，思想走神，就要嚴(yán)格批評，以促進(jìn)他發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、克服缺點(diǎn)，逐漸養(yǎng)成好的習(xí)慣。
（3）培養(yǎng)兒童分配注意力的能力。
注意力是一種心理素質(zhì)，但不是一個獨(dú)立的心理過程，它隨時都與其它心理過程聯(lián)系在一起。注意，分有意的和無意的兩種，無論哪一種都要消耗大腦的一定能量，如果注意、特別是有意注意過分集中，時間長了，會感到疲勞，如果有意注意和無意注意合理搭配使用，即把有意注意集中于主要事情的同時，把一定的無意注意分配給次要事情，那就有利消除大腦因過分集中注意而引起的疲勞，從而提高注意的效率。注意分配和注意力不集中是兩回事。不要讓孩子把注意力同時平均分配于兩件事，而要把主要注意力集中于主要事情的同時，把次要注意力放到次要事情上。比如，在孩子看書，寫字的同時，可以讓他聽聽音樂，這不但不會妨礙他，相反會促進(jìn)他做好主要的事情。
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