演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點(diǎn)、態(tài)度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。
活在當(dāng)下的演講稿三分鐘篇一
“活在當(dāng)下”是一句佛語，就是要把眼前的事的做好，把關(guān)注的焦點(diǎn)集中在周圍的人、事、物上面，全心全意去接納、品嘗、投入和體驗(yàn)這一切。
“活在當(dāng)下”這句話，道理看似簡(jiǎn)單，但大多數(shù)人卻無法真正做到專注。小時(shí)候想長(zhǎng)大，長(zhǎng)大了想工作，工作了想退休，退休了又想回到過去，真的老到生命快要終結(jié)的時(shí)候，忽然間才明白，自己一直忘了真正地去享受生活。這就是許多人一生的寫照，他們勞碌了一生，時(shí)時(shí)刻刻在為未來做準(zhǔn)備，不愿意把時(shí)間浪費(fèi)在“現(xiàn)在”，殊不知自己已經(jīng)失去了每一天、每一個(gè)真實(shí)的剎那，失去了欣賞和領(lǐng)受快樂的能力。人生是一條路，我們一路向前走，走過了也就錯(cuò)過了，唯有珍惜即時(shí)的擁有，生命的記憶里才會(huì)少一些悔與恨。
生活不會(huì)讓你事事如意，然而它們有時(shí)并不影響你快樂幸福地生活。只要你換一個(gè)思路看待同樣的問題就行了。抱怨只能使你肩上的包袱更加沉重，當(dāng)你把這個(gè)包袱從肩上卸下時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中原來有那么多被自己忽略掉的美好。其實(shí)，生活本身就是最大的幸福。抱怨不能改變什么，只有改變自己，才會(huì)贏得別人的贊賞。鮮花有絢麗的色彩，但容易凋謝。小草雖然沒有絢麗的色彩，卻擁有頑強(qiáng)的生命力，與其抱怨，不如換個(gè)角度想想，改變一下自我，去積極地直面現(xiàn)實(shí)，享受生活，迎接挑戰(zhàn)，這樣你的人生才會(huì)絢麗多彩。
我們要學(xué)會(huì)享受生活。我們要認(rèn)認(rèn)真真地對(duì)待生活中的每一個(gè)時(shí)
刻，每一個(gè)細(xì)節(jié)，咀嚼它，消化它，不能視而不見，充耳不聞，以至于活了一輩子，卻找不到什么時(shí)刻是屬于自己的，活得既沒有樂趣，也沒有自我。 不要失去自己，一定在生活中給自己留出一塊小天地，從繁忙中為自己擠出一些時(shí)間來，讀讀書，打打球，爬爬山，釣釣魚，躺在草坪上看看藍(lán)天，聽聽鳥叫，聞聞花草的香氣，什么都不要想，什么都不要做，使緊張的神經(jīng)得以松馳，重新感覺活著是怎么一回事。
閑暇的時(shí)候，我經(jīng)常思考一個(gè)問題：“我幸福嗎?”，答案是肯定的。工資基本夠花，身體還算健康，孩子品學(xué)兼優(yōu)，夫妻感情和睦，家有父母溫暖。我知足了!我們要把注意力多放在所有美好的事物上，并咀嚼它、珍視它。我們每個(gè)人都要學(xué)會(huì)珍惜，因?yàn)闀r(shí)間不允許我們從頭再來。當(dāng)你擁有的時(shí)候不懂得珍惜，當(dāng)你失去的時(shí)候才知道它的寶貴。學(xué)會(huì)珍惜，好好侍奉我們的父母雙親;學(xué)會(huì)珍惜，多陪陪愛人、孩子;學(xué)會(huì)珍惜，善待我們的朋友、同事。珍惜生命，珍惜今天!
古希臘學(xué)者庫里希坡斯曾說：“過去與未來并不是‘存在’的東西，而是‘存在過’和‘可能存在’的東西。唯一‘存在’的是現(xiàn)在?！?“活在當(dāng)下”，用心去體會(huì)，在繁瑣的生活與工作中，經(jīng)過一番心態(tài)調(diào)整，你也能體會(huì)到快樂。
當(dāng)然，“活在當(dāng)下”所倡導(dǎo)的并不是“今朝有酒今朝醉，明日無酒明日憂”這種揮霍青春、透支未來的享樂主義思想，而是讓我們不被過去未來所束縛，把握當(dāng)下的快樂，把握今天的機(jī)遇，并用及時(shí)的行動(dòng)來實(shí)現(xiàn)自己的理想和信念。
昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、
可以改變、可以用來超越對(duì)手、超越自己的一天，只有“現(xiàn)在”才是上天賜予我們最好的禮物。世上有很多事無法提前，也無法回到過去，唯有認(rèn)真地活在當(dāng)下，才是最真實(shí)的人生態(tài)度。希望我們每個(gè)人都能做自己想做的事，認(rèn)真地活在當(dāng)下，充分地去享受生活，去體驗(yàn)生命中的每一分每一秒。請(qǐng)大家記?。嚎鞓肪驮诋?dāng)下，幸福就在我們周圍!
最后我想用大家熟悉的一首歌做為結(jié)尾：
后來,
我總算學(xué)會(huì)了如何去愛。
可惜你早已遠(yuǎn)去，消失在人海。
后來終于在眼淚中明白，
有些人一旦錯(cuò)過就不再。
真的，有些人，有些事，一旦錯(cuò)過就不再。
朋友們，你說是嗎?
活在當(dāng)下的演講稿三分鐘篇二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我認(rèn)為人的一生應(yīng)該只有一天，那就是今天——許多個(gè)有限的今天！
于丹在《莊子心得》里曾經(jīng)這樣寫道：孔子給我們揭示的都是一種溫暖的情懷和一種樸素的價(jià)值，就是“活在當(dāng)下”。初見這個(gè)詞，只有一種朦朧之感，并無法真切地去感知它深厚的內(nèi)涵。也許只有在某個(gè)特定的時(shí)候，某個(gè)特定的詞語才會(huì)散發(fā)出它獨(dú)特的光芒。也只有在這難忘的高二生活即將結(jié)束的時(shí)刻，我才能真正揣摩到“活在當(dāng)下”這一詞所寄予的一絲超然淡泊的情思。
人從出生起，就踏上了永遠(yuǎn)的征程，直到死亡的盡頭。無論樂意與否，人生的長(zhǎng)河就一直永恒地流個(gè)不停，無論是逆境拼搏，還是安于現(xiàn)狀或是猶豫徘徊，都阻擋不了生命之河的流失。所不同的是拼搏的人生會(huì)更加精彩，顯得長(zhǎng)久而有意義，安于現(xiàn)狀或猶豫徘徊的會(huì)被沖著走，于茫然中失去青春，坐嘆別人的美麗，空慕別人的輝煌！
其實(shí)，在人的一生中，人本身能自主的時(shí)間真是少之又少。孩提時(shí)少不更事，只能傻傻地等著長(zhǎng)大；稍大一些就要進(jìn)入學(xué)習(xí)階段；老了又力不從心啦，做不成什么了；再除去必要和不必要的休息和睡眠，可利用的時(shí)間真正是少得可憐！
人都不是生而知之的，從懂事起，就必須不斷進(jìn)取，積攢生存的本錢，也就從此時(shí)開始，人的分別也就開始有了；成年后是拉大距離的日子，有人奮進(jìn)得意，有人躊躇徘徊，有人沮喪頹廢，因而有人前途金光閃閃，有人的面前卻一片黑暗，然而金光閃閃的也不一定就一帆風(fēng)順，一片黑暗的也不一定沒有出口，那就要看各人的努力和機(jī)遇了。
人的一生總像波浪一樣的起伏不定，其中的坎坎坷坷是誰都無法逃避的，除了要把握準(zhǔn)航向之外，就是要堅(jiān)持不懈了；堅(jiān)持應(yīng)該是最最簡(jiǎn)單的成功秘訣，這樣成功就會(huì)時(shí)常眷顧你。因而有的人真的就是一生春風(fēng)得意，有的人也可能稍不注意就翻了船陷入絕境，有人則會(huì)沖出黑暗走向黎明，選一條正確的路走出人生的舒暢和幸福。
其實(shí)，成長(zhǎng)更是一場(chǎng)豐盛的晚宴，它教會(huì)了我們?nèi)绾螆?jiān)強(qiáng)，如何樂觀，更在我們每個(gè)人的心上不知不覺間刻下了成熟的烙印。成熟是一道明亮而不刺眼的光輝，是一曲圓熟而不膩耳的音響，一種不需要?jiǎng)e人觀察的從容。它讓我們?cè)谀婢持性酱煸接?，讓我們?cè)诔晒r(shí)依舊心定坦然。
最后，無論成敗得失，也無論是得意沮喪，統(tǒng)統(tǒng)都得進(jìn)入力不從心的老年，只不過有人安享，有人苦熬。
感謝，感謝，太多的感謝，凝聚成一顆充滿感恩的心?；仡櫷簦雇磥?，我們更應(yīng)該感恩于今天。伶人不得不在別人的故事里，流著自己的淚，但我們一定不能夠在今天的盆景里移植明天的芬芳。人必須現(xiàn)實(shí)，人不得不現(xiàn)實(shí)，不得不學(xué)會(huì)面對(duì)。在生活中應(yīng)始終秉承一種“淡泊明志，寧靜志遠(yuǎn)”的氣度；在物欲橫流、追名逐利的世界里應(yīng)保持一種“不以物喜，不以己悲”的胸懷。
人，不管快樂的理由是什么，也無論幸福的質(zhì)量如何，只要你盡力了，沒有荒廢時(shí)間，沒有隨波逐流，做到了你應(yīng)該做的，你就無愧于人生！寧靜很難，志遠(yuǎn)更難。但當(dāng)逝去的生命被納入漆黑的彼岸世界時(shí)，靈魂卻結(jié)晶成雪白的燧石，被追憶和尊敬所激活的火花，迸濺成四個(gè)血色大字“活在當(dāng)下”，與鮮活的生命同在。這就是你的人生——與眾不同的幸福人生！
活在當(dāng)下的演講稿三分鐘篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
更遠(yuǎn)的未來，在這個(gè)科技高速發(fā)展的時(shí)代，城市應(yīng)該比現(xiàn)在更美好吧。未來的我，又會(huì)成為一個(gè)什么樣的人呢？如果我是一個(gè)作家，那么我將嘔心瀝血地寫作，之后能在書店看到我的書，擁有我的粉絲；如果我是一名老師，那么我將把精力放于教學(xué)，不放棄任何一個(gè)學(xué)生，在退休時(shí)看到昔日的學(xué)生成為社會(huì)的棟梁；如果我是一個(gè)醫(yī)生，那么我將鉆研醫(yī)術(shù)，為每個(gè)病人的健康負(fù)責(zé)，在他痊愈之時(shí)看到他的笑容，得到肯定；如果我是一個(gè)……我把所有現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)不了的都放于未來的憧憬中。
直到有一天，有個(gè)人告訴我四個(gè)字——“活在當(dāng)下”，讓我不再憧憬未來，而是采用一種更切實(shí)際的行為。這四字告訴我，單單只是憧憬未來，什么也不做，只是做白日夢(mèng)；這四個(gè)字告訴我，我們要活在現(xiàn)實(shí)，不能像行尸走肉般一味活在憧憬中；這四個(gè)字告訴我，比起憧憬未知的.未來，更應(yīng)該把握現(xiàn)在，做正確的事。
活在當(dāng)下，說的一點(diǎn)都不錯(cuò)。我們?cè)阢裤矫篮玫奈磥頃r(shí)，是否有想過，未來正是現(xiàn)在之后。沒有現(xiàn)在，未來從何說起；沒有現(xiàn)在的努力，未來也不會(huì)像憧憬那般美好；沒有現(xiàn)在的珍惜，未來只會(huì)錯(cuò)過更多。
我們本身是生活在現(xiàn)在的人，那執(zhí)意要生活在未來，不就像泡泡升得越高反而破得越快。我們無權(quán)駕馭未來，卻有權(quán)駕馭現(xiàn)在，趁自己還活在現(xiàn)在，要好好地生活下去。我們的未來與我們的現(xiàn)在密不可分，我們的未來會(huì)變得怎樣，誰也不知道，然而我們知道我們的現(xiàn)在。只要我們對(duì)我們的現(xiàn)在問心無愧，那么未來就會(huì)比憧憬更美好和精彩。
過去我盲目地憧憬未來，而現(xiàn)在我不會(huì)再憧憬未來。因?yàn)槲抑?，要擁有一個(gè)自己的未來，就需要現(xiàn)實(shí)地活在當(dāng)下，珍惜現(xiàn)在的每一時(shí)刻，不讓自己后悔地活在當(dāng)下。
活在當(dāng)下的演講稿三分鐘篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
時(shí)光荏苒，歲月如梭，時(shí)間無限，生命有限，活在當(dāng)下，在我們有限的生命里做出不平凡的事。
時(shí)間因?yàn)槭怯猩?，所以他時(shí)刻提醒著別人，當(dāng)我們?cè)谕嬗螒驎r(shí)，他讓我們覺得時(shí)間過得特別快，來提醒我們別玩了。而我們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，他會(huì)讓時(shí)間過得特別慢，以便讓我們以最少的時(shí)間來做更多有用的事。
時(shí)間雖然是有生命的，但他卻是個(gè)正直的法官，從不因?yàn)槿魏问聦?duì)任何人有任何偏見，他對(duì)任何人都是公平的。
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。怎樣善待時(shí)間？很多人認(rèn)為只要掙很多很多的錢就是善待時(shí)間，他們錯(cuò)了，我們大多數(shù)人都錯(cuò)了！其實(shí)生命不只是用金錢構(gòu)成的，更多是精神。一個(gè)人的夢(mèng)想是在賽車場(chǎng)上風(fēng)馳電掣，吃著各種各樣的巧克力，然后環(huán)游世界?？伤恢闭J(rèn)為自己有很大的壓力，然后就不斷的賺錢，可等他老了才發(fā)現(xiàn)，車已開不了了，千克力不敢吃了，更別說是環(huán)球旅行了。所以我們不能圍著金錢跑，而是讓金錢圍著我們跑。我們要在自己年輕的時(shí)候，完成自己的夢(mèng)想。
“少壯不努力，老大徒傷悲”。因?yàn)闀r(shí)間是正直的，所以他毫不留情，帶走了無數(shù)人的青春。正因?yàn)闀r(shí)間的毫不留情，所以要善待時(shí)間。所謂的善待時(shí)間，其實(shí)就是抓住一切時(shí)間去做我們?cè)撟龅氖?，去做那些有用的事情。這也就是不要荒廢時(shí)間，也就可以不“徒傷悲”了，善待時(shí)間，不給生命留下那些大大小小的遺憾。
逝者如斯夫，不舍晝夜，我們要善待時(shí)間，珍惜現(xiàn)在，活在當(dāng)下。
活在當(dāng)下的演講稿三分鐘篇五
我認(rèn)為人的一生應(yīng)該只有一天，那就是今天——許多個(gè)有限的今天!
于丹在《莊子心得》里曾經(jīng)這樣寫道：孔子給我們揭示的都是一種溫暖的情懷和一種樸素的價(jià)值，就是“活在當(dāng)下”。初見這個(gè)詞，只有一種朦朧之感，并無法真切地去感知它深厚的內(nèi)涵。也許只有在某個(gè)特定的時(shí)候，某個(gè)特定的詞語才會(huì)散發(fā)出它獨(dú)特的光芒。也只有在這難忘的高二生活即將結(jié)束的時(shí)刻，我才能真正揣摩到“活在當(dāng)下”這一詞所寄予的一絲超然淡泊的情思。
人從出生起，就踏上了永遠(yuǎn)的征程，直到死亡的盡頭。無論樂意與否，人生的長(zhǎng)河就一直永恒地流個(gè)不停，無論是逆境拼搏，還是安于現(xiàn)狀或是猶豫徘徊，都阻擋不了生命之河的流失。所不同的是拼搏的人生會(huì)更加精彩，顯得長(zhǎng)久而有意義，安于現(xiàn)狀或猶豫徘徊的會(huì)被沖著走，于茫然中失去青春，坐嘆別人的美麗，空慕別人的輝煌!
其實(shí)，在人的一生中，人本身能自主的時(shí)間真是少之又少。孩提時(shí)少不更事，只能傻傻地等著長(zhǎng)大;稍大一些就要進(jìn)入學(xué)習(xí)階段;老了又力不從心啦，做不成什么了;再除去必要和不必要的休息和睡眠，可利用的時(shí)間真正是少得可憐!
人都不是生而知之的，從懂事起，就必須不斷進(jìn)取，積攢生存的本錢，也就從此時(shí)開始，人的分別也就開始有了;成年后是拉大距離的日子，有人奮進(jìn)得意，有人躊躇徘徊，有人沮喪頹廢，因而有人前途金光閃閃，有人的面前卻一片黑暗，然而金光閃閃的也不一定就一帆風(fēng)順，一片黑暗的也不一定沒有出口，那就要看各人的努力和機(jī)遇了。
人的一生總像波浪一樣的起伏不定，其中的坎坎坷坷是誰都無法逃避的，除了要把握準(zhǔn)航向之外，就是要堅(jiān)持不懈了;堅(jiān)持應(yīng)該是最最簡(jiǎn)單的成功秘訣，這樣成功就會(huì)時(shí)常眷顧你。因而有的人真的就是一生春風(fēng)得意，有的人也可能稍不注意就翻了船陷入絕境，有人則會(huì)沖出黑暗走向黎明，選一條正確的路走出人生的舒暢和幸福。
其實(shí)，成長(zhǎng)更是一場(chǎng)豐盛的晚宴，它教會(huì)了我們?nèi)绾螆?jiān)強(qiáng)，如何樂觀，更在我們每個(gè)人的心上不知不覺間刻下了成熟的烙印。成熟是一道明亮而不刺眼的光輝，是一曲圓熟而不膩耳的音響，一種不需要?jiǎng)e人觀察的從容。它讓我們?cè)谀婢持性酱煸接?，讓我們?cè)诔晒r(shí)依舊心定坦然。
最后，無論成敗得失，也無論是得意沮喪，統(tǒng)統(tǒng)都得進(jìn)入力不從心的老年，只不過有人安享，有人苦熬。
感謝，感謝，太多的感謝，凝聚成一顆充滿感恩的心?；仡櫷簦雇磥?，我們更應(yīng)該感恩于今天。伶人不得不在別人的故事里，流著自己的淚，但我們一定不能夠在今天的盆景里移植明天的芬芳。人必須現(xiàn)實(shí)，人不得不現(xiàn)實(shí)，不得不學(xué)會(huì)面對(duì)。在生活中應(yīng)始終秉承一種“淡泊明志，寧靜志遠(yuǎn)”的氣度;在物欲橫流、追名逐利的世界里應(yīng)保持一種“不以物喜，不以己悲”的胸懷。
人，不管快樂的理由是什么，也無論幸福的質(zhì)量如何，只要你盡力了，沒有荒廢時(shí)間，沒有隨波逐流，做到了你應(yīng)該做的，你就無愧于人生!
活在當(dāng)下的演講稿三分鐘篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
有人說：人要在希望中生活，因?yàn)槊魈旌苊篮谩?/p>
有人說：人要專注于現(xiàn)實(shí)，因?yàn)槊魈旌苊烀！?/p>
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，人生漫長(zhǎng)，充滿著無法預(yù)知的事件。誰也不知道明天會(huì)變成什么樣，所以充實(shí)每個(gè)今天，把握好現(xiàn)實(shí)這是理性的人生選擇。但倘使我們?cè)谌松猛局幸苄判陌俦?、勇往直前，特別當(dāng)處于逆境之中，只有憧憬未來滿懷希望，立足于現(xiàn)實(shí)，才有可能獲得明天的美好。腳踏實(shí)地，著眼未來，才有可能活出人生的風(fēng)采。
你無法改變過去，但你可以把握將來；你無法事事順利，但你可以事事盡力。樹立積極樂觀的態(tài)度，努力奮發(fā)，人生將會(huì)變得更加精彩。滅國的屈辱，喪家的痛苦，偷生的無奈，使越王勾踐的人生充滿了挫折與坎坷，但他卻對(duì)未來抱有希望。公元前498年吳王夫差攻破越都，勾踐被迫屈膝投降，并隨夫差至吳國，勾踐給吳王夫差當(dāng)馬夫，甚至還給吳王嘗糞便，受盡了屈辱。后來，勾踐日日忍辱負(fù)重，不斷等待時(shí)機(jī)，終于被赦返國。于是勾踐每天臥薪嘗膽，蟄伏數(shù)年終于練就了王者之劍，報(bào)了國仇家恨，成就了：“三千越甲可吞吳”的絕唱。
勾踐對(duì)未來的希望，是他能復(fù)國的.重要原因，他一直夢(mèng)想著有朝一日能夠復(fù)國；明天很美好是他堅(jiān)持的理由，重視當(dāng)下，腳踏實(shí)地，十年聚生，積蓄力量是他能復(fù)國的根本條件。
月亮落下了，你還有太陽，你是一片遼闊的天空，遲早會(huì)升起希望之星；果實(shí)落下了，你還有種子，你是一方肥沃的土地，遲早會(huì)收獲成功。帆落下了，你也不應(yīng)向風(fēng)低頭；昨天今天落下了，你還有明天；一個(gè)個(gè)希望落下了，你還有新的希望可以爭(zhēng)取。
專注于現(xiàn)實(shí)，放眼未來，保持積極的人生態(tài)度，才能在人生的道路奮勇前行。
活在當(dāng)下的演講稿三分鐘篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
時(shí)間蒼老了容顏，青煙也無寸，落寞中的寂寥，去追尋一世的溫飽。
人生從一出生便走向了死亡，時(shí)間拉攏著我們，只有努力，我們或許成長(zhǎng)，人生是注定的，死便是終結(jié)，生死過程中我們或悲或喜。
有些人為了生存從開始便為以后做決定，讓自己變?yōu)樾哪恐械淖约?，使得自己永遠(yuǎn)朝那遙不可及的遠(yuǎn)方奔去，殊不知有條不紊也可關(guān)心則亂，計(jì)劃趕不上變化，讓自己身心兼累。道可道，非常道，有些事并不是永恒不變，與其為觸不到的將來，何不好好珍惜現(xiàn)在所擁有的，活在當(dāng)下。
人生就像一場(chǎng)戲，結(jié)局的好與壞無人可知，但結(jié)局無非是個(gè)結(jié)果，有些事結(jié)果的好壞并非能夠詮釋整個(gè)過程，我們需要把握的則是這場(chǎng)戲的過程。認(rèn)真的體驗(yàn)生活，體驗(yàn)生活的每一分鐘，讓每一分鐘都是人生中的精彩，就算最后是最壞的結(jié)局，也無悔于心，那么，我們需要活在當(dāng)下，活在每一分鐘里，不浪費(fèi)每一分鐘，把握時(shí)時(shí)刻刻，做好自己的本分，是以奔向目標(biāo)，非為后事打算。
繁華的市井中也有不可褻瀆的神圣，朦朧的煙雨也是一種妙不可言的享受。青山的雄偉我們向往，便想象登上青山之巔時(shí)的偉岸，但登山并非言語，需腳踏實(shí)地。一步一步的來。登上山頂，俯瞰蒼生，發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界是多么渺小。而自己又是多么的孤單，高處不勝寒，是的，唯有那煙火市井中，才會(huì)吵鬧。但，路是自己選的，也只有走下去，人生的戲場(chǎng)能爬多高，關(guān)鍵的是每個(gè)過程，活在當(dāng)下便無不可言。
生活讓我們無可無不可，而自己的要求并非如此，真真切切的把握每一秒，爭(zhēng)分奪秒變比別人多勝一籌。在人生的旅途中一步步走下去，即使走不到盡頭也能欣賞途中的景色。
有如月亮，萬眾矚目，但不可獨(dú)一人所有，烏云蔽月，光芒也只被暫時(shí)遮擋，真正閃耀的是內(nèi)心的精彩。
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
在時(shí)代的`步伐下，人們庸庸碌碌，從匆忙忙，追逐著那不可把捉的幸福。然而，何為幸福?依我所想，活在當(dāng)下，便是幸福。
當(dāng)你能沐浴陽光，面拂海風(fēng)，那么，是否立于游艇，已是無關(guān)緊要;當(dāng)你能有一刻安閑、家人伴旁，那么，貧富與否，亦無關(guān)緊要?；钤诋?dāng)下，不必在意過去的不堪回首，也不必?fù)?dān)憂未來的天意弄人，便是莫大的幸福。
“采菊東籬下，悠然見南山”，這是最樸素純真的田園生活，也是陶淵明一生所追求的安慰。他拋卻過去官場(chǎng)額險(xiǎn)惡斗爭(zhēng)，忘記未來仕途的繁榮富貴，只將自己置身于一片田園之中，與草木同眠，與旭日共醒。他樂于這種安逸，能與大自然朝今相處，好比謫仙神眷?！耙抡床蛔阆?，但使愿無違”，是他心靈的呼喚。他沒有違背自己的內(nèi)心，過著他想要的生活，不正是幸福嗎?現(xiàn)世安慰，活在當(dāng)下，是陶淵明追求并擁有的。
但也有人會(huì)如是說：活在當(dāng)下，并非幸福，而是對(duì)現(xiàn)世的滿足、對(duì)未來的憊怠。其實(shí)并非如此，活在當(dāng)下，并非不思進(jìn)取。它同樣要承受生命的悲歡離合，忍受生命賜予的責(zé)任，卻不會(huì)計(jì)較太多，不會(huì)再活成勞勞碌碌的樣子。
美國作家在《麥田的守望者》中說：“我只想做一個(gè)麥田里的守望者”，就如他筆下的主人公一樣，在見證了世間太多的困擾與庸碌之后，他留下著作便隱居十幾年，安守他那份“活在當(dāng)下”的幸福感。他生輾轉(zhuǎn)經(jīng)歷許多波折，才終于達(dá)成所愿。他并非沒有對(duì)未來的追求一與信心，而是領(lǐng)悟到“不必為未來之憂而憂”，決定隱世，不再追問所求所欲。
面迎海風(fēng)，不問來路與去程，隨波逐流，便是活在當(dāng)下的幸福。生命不過白駒過隙，何勞把捉。能享受現(xiàn)世安慰，活在當(dāng)下，就是莫大的幸福。
活在當(dāng)下的演講稿三分鐘篇八
大家好，我叫，來自班xx。
小時(shí)候，我的想法發(fā)很多，當(dāng)醫(yī)生，當(dāng)科學(xué)家，當(dāng)明星……基本上是地球人做的都想過了，當(dāng)然都是些正當(dāng)職業(yè)。當(dāng)然有些不是人做的，譬如打小怪獸，但我不是奧特曼。
漸漸長(zhǎng)大了，發(fā)現(xiàn)很多想法離自己越來越遠(yuǎn)了，自己與身邊的人差距也越來越大，越來越為了自己是誰，從來哪里來，又要到什么地方去而感到迷惑。
帶著這些疑惑我來到了大學(xué)，在這個(gè)全新的環(huán)境中，充滿了形形色色的東西。開始感到好奇，而后漸漸也麻木了，我發(fā)現(xiàn)我沒有了中學(xué)時(shí)期的熱情和目標(biāo)。為什么活著這樣的問題一遍又一遍地浮現(xiàn)在我腦中。為中華之崛起而讀書？說真的，我沒有那么偉大。為了父母，還是為了社會(huì)？始終沒有確切的答案。
前幾天看到一份報(bào)道，是關(guān)于一位小伙子，相信大家也不會(huì)陌生，他叫劉偉。他16歲學(xué)習(xí)打字，19歲學(xué)習(xí)鋼琴，一年后就達(dá)到相當(dāng)于用手彈鋼琴的專業(yè)7級(jí)水平；22歲挑戰(zhàn)吉尼斯紀(jì)錄，一分鐘打出223個(gè)字母，成為世界上用腳打字最快的人：23歲他登上了維也納金色大廳舞臺(tái)，讓世界見證了這位中國男孩的奇跡。他在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上講過，我的人生只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩活著。
劉偉確實(shí)震撼了我。死，暫時(shí)還不想。那只能活著，那我就選擇精彩地活著。比起劉偉，我的條件多好，別人都說雙手創(chuàng)未來，沒有手的他，用雙腳都能開創(chuàng)出未來，更何況我還有雙手。
其實(shí)我們總是為了不可預(yù)知的未來而迷茫，追悔已成歷史的昨日，卻忽視了當(dāng)下。我們一次次在眼前跌倒，往往不是因?yàn)檎系K太過于強(qiáng)大而難以戰(zhàn)勝，只是我們沒有把目光收回當(dāng)下。
活在當(dāng)下，就是珍惜現(xiàn)在所有的，開創(chuàng)出屬于自己的未來。
為了誰？現(xiàn)在我估計(jì)有了答案了。
活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，要不沉迷于過去，不奢想于未來。世界上有三種人：一種人在逝去的曾經(jīng)中徘徊，一種人在未知的明天中幻想，還有一種人在經(jīng)歷了不再擁有的痛苦后重整思緒，把握還擁有的現(xiàn)在。于是，無數(shù)人愛追憶，愛幻想，只有少數(shù)人從不再擁有者變?yōu)榱藫碛姓?。曾幾何時(shí)，我十分迷茫。因?yàn)槲宜非蟮臇|西總在天盡頭的遠(yuǎn)方。后來，我明白：再璀璨的明天也要把握好已擁有的現(xiàn)在。如果你不曾擁有現(xiàn)在，那再美好的夢(mèng)也將猶如鏡中花水中月般迷?！，F(xiàn)在是我們惟一可以主宰的時(shí)間，我們不要庸人自擾——或?yàn)樽蛱斓倪^去而傷懷，或?yàn)槲磥淼奶摶枚皭?，而?yīng)該好好把握現(xiàn)在，活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下！
活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，走到哪個(gè)年齡段，就要勤奮踏實(shí)的做哪個(gè)年齡段該做的事。曾讀過這樣一段話：“15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個(gè)你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會(huì)”。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現(xiàn)一個(gè)很棒但要會(huì)英文的工作，你只好說“我不會(huì)”。人生前期越嫌麻煩，越懶得學(xué)，后期就越可能錯(cuò)過讓你動(dòng)心的人和事，錯(cuò)過新風(fēng)景”。因此，生命在哪里存在，就在哪里綻放。作為年輕人，要安排好自己的生活，規(guī)律地作息，勤于鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。工作中要認(rèn)真仔細(xì)，多學(xué)多問，哪怕不喜歡，也要做到極致，這樣將會(huì)比你做好擅長(zhǎng)的事情有更多的收獲。年輕時(shí)代，人生的黃金階段，短短幾年，要珍惜每一天。
活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，要敢于面對(duì)挫折。成功者之所以成功，是因?yàn)樗?，挫折和磨難是人生必須的歷練，風(fēng)雨過后總會(huì)見彩虹，更懂得人生不能重來，所以更加珍惜生命的時(shí)光，只爭(zhēng)朝夕，而失敗者卻因遭受到挫折打擊，就對(duì)前方的坎坷充滿畏懼。他們懼怕前方的泥濘和坎坷，所以止步不前，只會(huì)抱怨著生活的不公和人生的艱辛，他們其實(shí)也知道人生不能重來，但他們不知道的是，現(xiàn)在和未來卻可以自己掌握和爭(zhēng)取。人生無法預(yù)知長(zhǎng)短，但我們可以控制的是人生的寬度和深度，庸庸碌碌沒有追求的人生，即使再長(zhǎng)也只是幾頁吃喝拉撒的流水帳，乏善可陳味同嚼蠟，而拼搏進(jìn)取豐滿充實(shí)的人生，即使很短也是一首清新雋永的小詩，寓意深刻回味無窮。
了就歇歇，不著急，不生氣，如水中浮萍，透明安靜，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，真切感受當(dāng)下別樣的心境。
時(shí)光如流水一般靜靜地流經(jīng)每一個(gè)春夏秋冬，過去，已成為難以忘懷的回憶，未來，總讓我們充滿了無數(shù)的美好期待。如此，何不讓我們更加把握好今天？更好的活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，過好每一天！
設(shè)備和安全管理部圖蘭朵朵
活在當(dāng)下的演講稿三分鐘篇九
同學(xué)們我今天演講的主題是活在當(dāng)下，不負(fù)今朝?？荚噷?duì)我們學(xué)生來說可謂是家常便飯，當(dāng)你們考砸的'時(shí)候，就會(huì)找種種理由，然后“放肆”地說一句：“我下次一定會(huì)考好?！比缓?，便將試卷扔在一邊，下一次考試的發(fā)揮也就可想而知。遇到問題，我們習(xí)慣說以后以后，可是未來是什么樣的，誰也說不準(zhǔn)。
我們總以為自己還年輕，未來還很長(zhǎng)。所以有些事沒有做沒關(guān)系，可以以后再去做；有些地方?jīng)]時(shí)間去沒關(guān)系，未來還有機(jī)會(huì)；有些人很久沒見沒關(guān)系，日子還長(zhǎng)、總能相見；有些夢(mèng)想一直藏在心里也沒關(guān)系，畢竟我們還年輕?？赡沐e(cuò)了。
有些事情現(xiàn)在不做，以后就沒機(jī)會(huì)去做了；有些人你現(xiàn)在不去見，或許就會(huì)漸漸消失在你生命里；有些地方想去的時(shí)候不立即上路，它就永遠(yuǎn)到達(dá)不了；有些夢(mèng)想你總是不去實(shí)現(xiàn)，它，就永遠(yuǎn)只是個(gè)夢(mèng)想?？傊灰屪约汉蠡?。所謂“我生待明日，萬事成蹉跎。”說的就是活在當(dāng)下這一道理。昨日也許美好，但請(qǐng)你要更把握當(dāng)下。只有把握當(dāng)下，才能換來更美好的明天。
所以，同學(xué)們，行動(dòng)起來吧。你現(xiàn)在的努力就是為了自己更美好的未來，不要再空想，付之于行動(dòng)吧，人活一張臉，樹活一張皮。生命何其短暫，為什么不努力一次呢？那么活在當(dāng)下，努力為幸福生活拼搏吧，相信你一定會(huì)成功的。
活在當(dāng)下的演講稿三分鐘篇十
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
有哲人說過：向后看才懂得生活，向前看才能生活。
那這是不是就意味著，我們必須先向后看，在懂得了生活之后，再向前看，去更好地生活？
或者說這只是描述了兩種過程。當(dāng)我們年青時(shí)，青春勃發(fā)，奮力向前；當(dāng)我們年老了，沖不動(dòng)了，便總會(huì)回憶往昔，感慨生活。
懂生活與能生活是兩碼事，向后看與向前看亦是兩回事。但只有在能生活后，我們才會(huì)去懂生活。不論是向后看還是向前看，都仍處于一種向前的過程中。
所以我們首先應(yīng)生活在當(dāng)下，先向前看。畢竟生活仍在繼續(xù)，它不會(huì)停下靠站等你。我們要先把握現(xiàn)在與將來。有些事一旦錯(cuò)過，便不再回來。錯(cuò)過不是錯(cuò)了，而是過了，無法修改。這樣即使再向后看，得到的大多也只是悔恨與無奈。
且看喬布斯，他曾被蘋果公司開除。他在離職之際這樣感嘆：我居然被自己的公司開除了?？梢娝臒o奈與傷感。但他依然樂觀堅(jiān)持，終于被蘋果公司請(qǐng)回，并帶領(lǐng)著蘋果真正走向輝煌。他也曾向后看，回憶里是當(dāng)年被掃地出門的憤怒，但他更多的是向前看，能生活，繼而用蘋果改變生活，改變了世界。到了這時(shí)候，他再向后看，也許污漬仍除之不盡，但美妙的光芒會(huì)將之覆蓋。他向后看，能懂得生活。
作為個(gè)人，向后看到的是回憶。那作為民族，向后看到的是歷史。
中華民族積弱，便是因?yàn)榍逋醭聊缭凇拔姨斐卮笪锊瑹o所不有”的歷史之中。它向后看，卻不知時(shí)代仍在向前。當(dāng)堅(jiān)船利炮轟開中國之門，才幡然醒悟，殊不知悔之晚矣。
生活不會(huì)停下靠站等你。若你依舊向后看，那么不僅不能懂得生活，反而失去更多。
當(dāng)我們向前看，能生活，能抓住機(jī)會(huì)，那么此時(shí)不妨再回頭看看。因?yàn)槲覀円芽缟狭诉@輛車，再向后看，得到的將是不斷向前的、美好的景致。
活在當(dāng)下的演講稿三分鐘篇十一
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
有人說：人要在希望中生活，因?yàn)槊魈旌苊篮谩?/p>
有人說：人要專注于現(xiàn)實(shí)，因?yàn)槊魈旌苊烀！?/p>
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，人生漫長(zhǎng)，充滿著無法預(yù)知的事件。誰也不知道明天會(huì)變成什么樣，所以充實(shí)每個(gè)今天，把握好現(xiàn)實(shí)這是理性的人生選擇。但倘使我們?cè)谌松猛局幸苄判陌俦?、勇往直前，特別當(dāng)處于逆境之中，只有憧憬未來滿懷希望，立足于現(xiàn)實(shí)，才有可能獲得明天的美好。腳踏實(shí)地，著眼未來，才有可能活出人生的風(fēng)采。
你無法改變過去，但你可以把握將來;你無法事事順利，但你可以事事盡力。樹立積極樂觀的態(tài)度，努力奮發(fā)，人生將會(huì)變得更加精彩。滅國的屈辱，喪家的痛苦，偷生的無奈，使越王勾踐的人生充滿了挫折與坎坷，但他卻對(duì)未來抱有希望。公元前498年吳王夫差攻破越都，勾踐被迫屈膝投降，并隨夫差至吳國，勾踐給吳王夫差當(dāng)馬夫，甚至還給吳王嘗糞便，受盡了屈辱。后來，勾踐日日忍辱負(fù)重，不斷等待時(shí)機(jī)，終于被赦返國。于是勾踐每天臥薪嘗膽，蟄伏數(shù)年終于練就了王者之劍，報(bào)了國仇家恨，成就了：“三千越甲可吞吳”的絕唱。
勾踐對(duì)未來的希望，是他能復(fù)國的重要原因，他一直夢(mèng)想著有朝一日能夠復(fù)國;明天很美好是他堅(jiān)持的理由，重視當(dāng)下，腳踏實(shí)地，十年聚生，積蓄力量是他能復(fù)國的根本條件。
月亮落下了，你還有太陽，你是一片遼闊的天空，遲早會(huì)升起希望之星;果實(shí)落下了，你還有種子，你是一方肥沃的土地，遲早會(huì)收獲成功。帆落下了，你也不應(yīng)向風(fēng)低頭;昨天今天落下了，你還有明天;一個(gè)個(gè)希望落下了，你還有新的希望可以爭(zhēng)取。
專注于現(xiàn)實(shí)，放眼未來，保持積極的人生態(tài)度，才能在人生的道路奮勇前行。
活在當(dāng)下的演講稿三分鐘篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
你還在緬懷往事或幻想未來嗎?路就在腳下，不如現(xiàn)在就出發(fā)。
活在當(dāng)下。我們的身體忠于當(dāng)下，而精神思想?yún)s往往停留在過去或未可知的將來，很少與身體同在當(dāng)下。南唐后主李煜在亡國后整天沉湎“春花秋月何時(shí)了”的過去，最后郁抑而終。而杞人憂天，老是害怕天塌下可怎么辦?？商觳皇沁€沒塌嗎?不如趁現(xiàn)在多干些實(shí)在工作或單純喝杯小酒賞會(huì)兒花書寫人生?！巴卟豢芍G，來者猶可追”。未來是我們無法確定的，只有現(xiàn)在是緊握在我們自己手中的，此刻不為理想奮斗，下一刻又該在后悔這一刻的怠慢了。
樂在其中。這是比活在當(dāng)下更難實(shí)現(xiàn)的命題。很多窮人們?cè)诔羁喔F困，家庭各人也老是一張緊繃著的臉，你看我，我看你，又加深了這種氛圍，貧窮的陰影便像魔鬼的大手纏繞著。悲嘆!為何快樂的調(diào)子不能貫穿我們哪怕貧窮的生活?窮苦固然是眾人所不希望的，但快樂使翻越它的困難艱澀驟減，而愁悶只會(huì)擴(kuò)大陰影，只會(huì)讓它看起來更可怕。貝尼尼執(zhí)導(dǎo)的《美麗人生》闡釋了一種快樂的人生，其中充滿了不富裕，甚至可能被殺害，可主人公卻還在說：“早安，我的公主”。在潛移默化的樂觀態(tài)度中感染了他的兒子和妻子，也感染了我和許多人。
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