在實施一個方案之前，我們需要先仔細(xì)評估目標(biāo)、資源以及可能遇到的困難。要從長遠(yuǎn)角度考慮方案的可行性和可持續(xù)性。每個項目都需要一個行之有效的方案來指導(dǎo)工作。寫方案前，我們需要對情況進行充分的分析和調(diào)研。方案可以提供給相關(guān)人員參考和執(zhí)行。
團隊破冰活動方案篇一
為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
一：活動背景
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動目的
1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強集體榮譽感。
3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進了解、加強溝通、增進目標(biāo)認(rèn)同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：公司全體員工(約60名)
四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：
增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)
促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
五、活動負(fù)責(zé)部門
六、活動具體方案
(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)
(二)時間：擬定20xx年 11月**日-**日 (二日游)
(三)活動流程
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟
2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神
3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情
4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗
七、拓展活動日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
團隊破冰活動方案篇二
成員：俞云芳毛華芬 周吉 陳費筠陸艷
20xx年6月30日下午13：00—15:00
體育館
1.投籃進筐負(fù)責(zé)人：趙凱
參賽人員：每隊3人 (一男兩女)
比賽規(guī)則：男教師在罰球線、女教師在圓弧線定時按序投球。時間2分鐘，誰投的只數(shù)多誰就獲勝。
2.蛙式車接力賽 負(fù)責(zé)人：管亮
參賽人員：每隊4人
比賽規(guī)則：以用時最少隊獲勝。
3.100米障礙滾鐵環(huán) 負(fù)責(zé)人：蔣行儉
參賽人員：每隊2人
游戲規(guī)則：用鐵勾推動鐵環(huán)向前滾動，要求鐵環(huán)不出規(guī)定的跑道，不影響他人比賽，比速度。若出現(xiàn)鐵鉤拖著鐵環(huán)走，或偏離跑道，即取消比賽錄取資格。技術(shù)、速度分?jǐn)?shù)各一半。
4.呼啦圈 負(fù)責(zé)人：張少偉
參賽人員：每隊2人
游戲規(guī)則：聽裁判哨聲開始比賽計時，轉(zhuǎn)滿3分鐘入圍。接著相關(guān)選手繼續(xù)附加賽，附加賽由場地裁判宣布規(guī)則。
5.保齡球負(fù)責(zé)人：王學(xué)奇
參賽人員：每隊2人
游戲規(guī)則：每人拋三次。計數(shù)與名次：以三次碰倒的瓶數(shù)累加多者勝出。若成績相同，則相關(guān)選手繼續(xù)附加賽直到排出名次。
6. 跳長繩負(fù)責(zé)人：黃震
參賽人員：每隊4人
比賽規(guī)則：兩人甩，兩人跳。時間2分鐘，以跳的個數(shù)最多者為勝。
五、比賽報名及注意事項：
1.以年級組為單位(包括后勤組與行政組)，共8支運動隊參與。
2.工會會員均可參賽，參賽人員每人限報一項，不可兼報多項，報名請至年級組長處，由年級組組長匯總后上報工會。
報名截止日期:6月27日放晚學(xué)前。
3. 參賽隊員一律要求穿好運動鞋，并做好賽前準(zhǔn)備。
每項比賽設(shè)一等獎1名、二等獎2名，三等獎3名。
友情提醒：本次活動友誼第一，比賽第二，如在比賽中遇到有爭議的地方需要協(xié)調(diào)，最終解釋權(quán)歸工會。
團隊破冰活動方案篇三
（三）團體活動目標(biāo)
１．總目標(biāo)：培養(yǎng)班級成員團體凝聚力與團體信任感。
２．團體具體目標(biāo)：
（１）凝聚團體的共識，強化團體的向心力。
（２）培養(yǎng)團體的默契，增強成員的互信基礎(chǔ)。
（３）強化成員在團體中的自我價值感。
（４）促進成員的互動狀況，形成一個良好的班級人際氛圍。
（５）強調(diào)成員間互助合作精神。
（６）透過活動的特殊設(shè)計激發(fā)成員的思考力和創(chuàng)造力。
（四）團體對象 初中生 （五）團體規(guī)模 ４０～６０人
（六）團體活動地點 教室或團體輔導(dǎo)室
（七）活動時間及頻率
每周一次，共四次，每次９０分鐘。
（八）活動方式
根據(jù)活動要求全班分成７～９人組進行，小組內(nèi)交流與派代表全班分享結(jié)合。
（九）領(lǐng)導(dǎo)者及訓(xùn)練背景
應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的大三學(xué)生６人，都是三級心理咨詢師，有多次團體心理輔導(dǎo)的經(jīng)驗。
（十）理論基礎(chǔ)
１．馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞；團體可以滿足人社會交往的需要、歸屬的需要和愛的需要。
２．社會心理學(xué)關(guān)于群體的研究證明，在一個團體中，如果成員之間有了互信，團體的凝聚力會更強，也將能更有效地發(fā)揮團體的效能。
３．人際關(guān)系理論表明，要信任他人必須要先學(xué)習(xí)開放自己，接納他人，袒露自己的情感、思想、情緒、感覺和意見，愿意和別人分享資源和觀念；要能與他人有效的溝通、建立親密的關(guān)系，自己應(yīng)先令人覺得可信、值得信賴、靠得住。
４．約翰遜（１９７２）的信任模式認(rèn)為，信任他人是一種冒險的選擇，之所以會愿意去信任他人，是因為我們相信他人的行為對我們是有利的。信任模式理論還認(rèn)為，由成員所表現(xiàn)出來的高度或低度的接受、支持和合作的意愿以及所呈現(xiàn)出來的高度或低度的開放、分享的態(tài)度，兩個向度交互作用之后，會形成下列四種信任模式：
高度接受和合作 低度接受和合作
高度開放和分享 低度開放和分享
（十一）團體活動具體安排
團隊破冰活動方案篇四
3 、 加強和鞏固員工對公司企業(yè)理念的熟悉;
4 、 休閑娛樂，緩解工作疲勞。
**明芯微電子 全體同仁
三天二晚
**蜈支洲島 3 天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)
行政部(負(fù)責(zé)方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協(xié)調(diào)活
動的組織實施)
旅行社(**網(wǎng)提供的導(dǎo)游服務(wù))
第一天： ** —— q (乘飛機) ** ——酒店入住
第二天： 鹿回頭山頂公園 —— 大**旅游區(qū) —— 天涯海角——晚餐
1 、價格 ： 221 元起 / 人;
2 、費用包含：
公司總?cè)藬?shù) 45 人* 221 元 / 人 =9945 元
1 、**網(wǎng)預(yù)訂電話： xxxx或 xxx 。
2 、 此價格截止。
團隊破冰活動方案篇五
1.讓學(xué)生了解感恩，即讓學(xué)生懂得為什么要感恩
2.讓學(xué)生懂得怎樣去感恩
四、活動形式：討論、演講、游戲等形式
五、主持人：徐富達(dá)
六、活動準(zhǔn)備
1、確定主題
2、討論整個活動步驟
3、學(xué)生收集有關(guān)資料
七、學(xué)情分析
這次的感恩活動主要是掀起學(xué)生在日常生活中孝敬長輩、尊敬師長和關(guān)心朋友的熱情，讓每個人都真正地試著敞開心扉感恩這個美麗的世界了。使大家都懷著一顆感恩的心，用心去體會父母、老師對自己的好和愛。學(xué)會感恩，才會去幫助應(yīng)該幫助的人，才能得到別人的幫助。
八、設(shè)計理念
全面貫徹落實有關(guān)文件精神，通過深入開展感恩教育，全面提高學(xué)生的感恩意識，通過感恩教育，形成良好的班風(fēng)、校風(fēng)和社會風(fēng)氣，在以后的生活和學(xué)習(xí)中，時刻心中裝著感恩，與感恩同行，培養(yǎng)學(xué)生感恩的高尚品德，同時也會激發(fā)全校師生對感恩意識的熱情，為全面實施素質(zhì)教育提供了有力的保障，同時大大提高了學(xué)校德育教育水平。
九、活動步驟
1、唱團歌、國歌
2、教師宣布團隊活動課開始
3、辯論賽
4、討論
5、演講“感恩小故事”
6、感恩小游戲：
7、總結(jié)：
8、手語歌曲《感恩的心》
十、過程設(shè)計
1、唱團歌由四名學(xué)生護旗出場并把團旗擺放在課室正中，全體起立，唱團歌。
2、播放歌曲《感恩的心》，導(dǎo)入班會主題。
我們每一個人都獲得過別人的幫助和支持，應(yīng)該時刻感謝這些幫助你的人，感謝上
天的眷顧。一個人的成長，要感謝父母的恩惠，感謝國家的恩惠，感謝師長的恩惠，感謝大眾的恩惠。
沒有父母養(yǎng)育，沒有師長教誨，沒有國家愛護，沒有大眾助益，我們何能存于天地之間？所以，感恩不但是美德，感恩還是一個人之所以為人的基本條件！面對現(xiàn)在日益冷漠的青年一代，加強感恩教育尤為重要。
教師：感謝父母，賜予我生命，不求回報地愛著我疼著我。感謝老師，傳授我知識，告訴我做人的道理。感謝朋友，在我困惑，委屈的時候給我力量。感謝所有進入我生命中的人，因為是你們一點點裝飾了我的人生，感謝這個世界上所有值得我們感激的人。今天我們團隊活動課的主題就是“感恩”。中國自古以來就注重感恩教育，無論過去還是現(xiàn)在，但涌現(xiàn)了很多讓人流淚的感人故事，但在現(xiàn)實生活中是不是總有欺騙謊言、爾虞我詐侵蝕呢？接下來請大家欣賞小品《一杯牛奶》看看是否能找到答案。
3、辯論賽
正方：給父母的報答是精神上大于物質(zhì)上。
反方：給父母的報答是物質(zhì)上大于精神上
作為高中學(xué)生，我們將是準(zhǔn)備去迎接社會洗禮的人，那我們自己是怎樣認(rèn)識感恩的呢？下面，請幾位同學(xué)說說。
4、討論
學(xué)生1：所謂“感恩”，就是要記住別人對自己的恩惠，學(xué)會報答那些給自己幫助的
人。
學(xué)生2：我認(rèn)為我們在生活中就是要多幫助父母，多體諒老師，那就是感恩。
學(xué)生3：感恩是一種品德，是一種生活態(tài)度。我們只有學(xué)會了感恩，生活才會快樂，
生活中才會有真摯的情感。
學(xué)生4：生活中我們要感恩父母，感恩老師，感恩一切幫助過我的人。
（1）分組討論、集中發(fā)言；
（2）教師總結(jié)：
剛才幾位同學(xué)都說了自己對“感恩”的理解，非常好。在生活中，我們首先要感恩的是父母，因為他們生養(yǎng)了我們；其次，要感恩的是老師，因為他們教育了我們；另外，我們還要感恩朋友和對手，因為他們促進了我們的成長。
（3）辯論賽結(jié)果：正方勝
5、討論為什么要感恩父母？母親的一生為你做了什么你知道嗎？”
你1歲的時候，她喂你吃奶并給你洗澡；而作為報答，你整晚的哭著；
6.為什么要感恩老師？為什么要感恩自然和身邊的人？
同學(xué)們先自己考慮，然后再進行小組交流。
7、演講“感恩小故事”
1-3位同學(xué)進行演講
8、感恩小游戲：
游戲：同學(xué)們拿出白紙，在紙上按順序?qū)懮希?）、（2）、（3）的序號，并留下一定空白。找同學(xué)上講臺寫出自己最想感謝的人（（1）為最想感謝的人，（2）次之，（3）再次之）。 再寫出想感謝他們的原因。（提示：寫出想感謝的人的稱謂。）
為什么要把他放在這一個位置呢？（詢問其中一個學(xué)生）
如果我們把（3）擦掉會發(fā)生什么樣的情況呢？（依次把（3）、（2）、（1）擦掉） 如果這個人不存在，你的人生會發(fā)生什么變化呢？（提問一個學(xué)生）
9、總結(jié)：
這次團隊活動讓我能感覺到同學(xué)們對這次活動的積極參與，他們都在竭盡全力想靠自己的行動去打動別人。他們的節(jié)目都給我留下了深刻的印象，辯論會非常精彩，手語合唱也非常感人。聽他們講述自己感恩的故事，我突然感覺，這些曾經(jīng)在我眼里長不大的孩子竟會如此獨立，如此懂事，他們都是些善良純潔的孩子，他們對他們的父母、老師、朋友，甚至生命中所有的人都擁有一顆誠摯的感恩的心，他們是想通過這次活動，將自己對于感恩的感受抒發(fā)出來，積極影響身邊的人也常常擁有一顆感恩的心。或許我們平時都不會直接抒發(fā)自己的情感，但是我們并不是沒有必要讓身邊的人了解到我們對他們的關(guān)心和感激，所以這樣體驗感恩的活動是我們學(xué)生和老師所需要的，他們需要一個空間一個舞臺表達(dá)自己的情感?？傊Ｍ瑢W(xué)們：孝敬父母，尊敬師長，學(xué)會感恩。
團隊破冰活動方案篇六
2、道具：椅子（數(shù)量比參加人員少一把）。
3、隊形：圍成圓圈隊形。
4、游戲規(guī)則：
1)參加早會游戲的人員先選出一個發(fā)號令的人，此人在場中站著，無椅子可坐；其他人圍成一圈坐在椅子上。
2)游戲開始時，由發(fā)號令的人向參加人員說：“大風(fēng)吹”，參加人員答：“吹什么”，發(fā)號令的人可答：“吹穿裙子的人”，則所有穿裙子的人必須和別人換位子，這時發(fā)號令的人伺機搶位子坐，最后沒搶到座位的`人，代替已經(jīng)搶到座位的人繼續(xù)發(fā)號令。
3)連續(xù)三次發(fā)號令的人，表演節(jié)目。
4)這個游戲還有加入“小風(fēng)吹”和“臺風(fēng)吹”的增強版。
如果說：小風(fēng)吹，就按照所說意思反著進行，比如：吹帶眼鏡的人，沒有帶眼鏡的人必須馬上離座，尋找新的座位。
如果說：臺風(fēng)吹，所有的人必須離開自己的坐位重新尋找新的位置。
5、游戲點評：
該游戲非常適合在早會破冰或培訓(xùn)課程的休息時間進行，可以活躍氣氛。
團隊破冰活動方案篇七
20xx年11月4日9:00——16:30
東方年華三峽國際青年營
通過團隊管理，手工實踐，運動拓展，軍事拓展，生活體驗等各項團隊課程來提升團隊凝聚力，團結(jié)協(xié)作能力，達(dá)到團隊建設(shè)的目的；本次活動上午開展拓展活動，下午游園觀光，果蔬采摘，東方花谷和月季園的花已經(jīng)盛情開放，園區(qū)現(xiàn)有大型番茄公園，精選了四十幾個品種的優(yōu)質(zhì)番茄可供采摘，品嘗原生態(tài)真味道。
軍事拓展課程：真人cs（陣地/叢林）
運動拓展課程：鼓動人心
備注：實際執(zhí)行課程因天氣或其他不可抗拒因素可能有微調(diào)；
項目類型：團隊軍事拓展
項目描述：10-15人左右為一隊；參與者在活動中模仿軍隊作戰(zhàn)，穿梭在實兵陣地中，展現(xiàn)各種隊形陣勢，個人技巧，全身心投入扮演一個士兵或?qū)㈩I(lǐng)的角色，進攻方和防守方對抗，相互轉(zhuǎn)換，直到把對方選手全部擊倒為勝?；顒訒r長90分鐘。
培訓(xùn)目的：提高團體意識，以及團體的凝聚力；提高領(lǐng)導(dǎo)能力，戰(zhàn)勝懦弱膽小心理；提高思維能力，敏捷的思考，以及有效的變通是勝利的關(guān)鍵；有助于放松身心，鍛煉身體。
項目描述：所有隊員每人手里拿一根繩子，通過集體努力，讓球在鼓面上顛動起來；
培訓(xùn)目的：培訓(xùn)齊心協(xié)力，團隊默契，培養(yǎng)技巧；學(xué)會用科學(xué)的方法解決問題。
湖北東方年華三峽國際青年營位于湖北西部、三峽出口、屈原昭君故里、世界水電名城的宜昌市枝江安福寺鎮(zhèn)瑪瑙河畔。園區(qū)占地10022畝，概算投資10億元。距呼北、滬蓉高速樞紐3公里，三峽機場18公里，宜昌東站28公里，三峽大壩68公里，交通暢達(dá)，轉(zhuǎn)接便利。
園區(qū)主要包含生態(tài)農(nóng)業(yè)、休閑旅游、營地教育、康養(yǎng)度假四大板塊。是機關(guān)團體、學(xué)校市民的綠色食材供應(yīng)基地；是休閑旅游、婚禮慶典的絕好去處；是研學(xué)教育、企業(yè)團建的理想之所；是養(yǎng)心養(yǎng)生、文藝創(chuàng)作的首選佳境。
團隊破冰活動方案篇八
各位親愛的兄弟姐妹： 我們計劃在下周六舉行一次趣味活動，提前慶祝圣誕節(jié)的到來。您是否正為日?？菰锏墓ぷ鞫鵁溃磕欠裾秊楦邚姸鹊墓ぷ鞫陡袎毫?？來參加我們的'活動吧，一起走向戶外感受清新的空氣，和這幫常伴身邊的同事及朋友一起游樂，它將令您忘卻憂愁，體驗生活帶來的樂趣。 我們將在旗峰公園舉行一系列的戶外活動(活動方案詳情請參閱附件)，活動完畢后我們將會宴請所有同事一起共進晚餐。您只需要攜帶一份小小的禮物就可以參加，禮物不分大小輕重，能代表您的心意就行。別忘了在禮物中送上你溫馨的祝福哦~~ 歡迎您攜帶您的家屬參加！
提前祝大家“生蛋”快樂！
圣誕趣味游戲活動方案
一、活動宗旨：
為了迎接耶誕節(jié)的到來，同時也為了豐富hr的業(yè)余生活，加強同事們彼此之間的交流，增進大家的感情，特舉辦此次的趣味活動。
10：00hr辦公室聚合
11：00到達(dá)目的地
17：30聚餐（星級酒店）
三、活動地點：旗峰公園
四、參與對象：hr全體同事
五、活動組委成員：（全體hr同事）
主持兼裁判：2人（自愿報名）
后勤：薇、慧
隊長：自選隊長2名
六：活動內(nèi)容：
所有人員全部分為2組，每組20人，每組由組員自選一位隊長。
1、二人三足跑
活動道具：繩子2條（或護膝），秒表，口哨40個，起跑線和終點線間距50米。 活動詳細(xì)：參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達(dá)終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。
活動規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。
2、真愛永流傳
活動道具：一次性吸管40根，可掛飾物4個，兩人間距2米。
活動詳細(xì)：每隊所有人嘴y叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負(fù)。
游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。
3、快樂抱抱爆
活動道具：氣球50個，起跑線和終點線間距為50米
活動詳細(xì)：比賽開始后第一組隊員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場地的終點線移動，（其他隊員可以協(xié)助放好球），跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過者獲勝。
活動規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進。
4、袋鼠跳跳向前沖
活動道具：袋2只，起跑線和終點線間距為30米
活動詳細(xì)：隊員分為兩邊，比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達(dá)終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位元組員，以速度決定勝負(fù)。
活動規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。
5、心意大碰撞
全體參與人員自備禮物一份（需包裝），統(tǒng)一排號，全員參與抽獎，根據(jù)相應(yīng)的號碼來領(lǐng)取相應(yīng)的禮物。
七：其他待補充
團隊破冰活動方案篇九
一、活動領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長: ***
副組長: ***
成員：***
二、活動時間：
20xx年6月30日下午13：00—15:00
三、活動地點：體育館
四、活動項目和規(guī)則
1.投籃進筐負(fù)責(zé)人：***
參賽人員：每隊3人 (一男兩女)
比賽規(guī)則：男教師在罰球線、女教師在圓弧線定時按序投球。時間2分鐘，誰投的只數(shù)多誰就獲勝。
2.蛙式車接力賽 負(fù)責(zé)人：***
參賽人員：每隊4人
比賽規(guī)則：以用時最少隊獲勝。
3.100米障礙滾鐵環(huán) 負(fù)責(zé)人：***
參賽人員：每隊2人
游戲規(guī)則：用鐵勾推動鐵環(huán)向前滾動，要求鐵環(huán)不出規(guī)定的跑道，不影響他人比賽，比速度。若出現(xiàn)鐵鉤拖著鐵環(huán)走，或偏離跑道，即取消比賽錄取資格。技術(shù)、速度分?jǐn)?shù)各一半。
4.呼啦圈 負(fù)責(zé)人：***
參賽人員：每隊2人
游戲規(guī)則：聽裁判哨聲開始比賽計時，轉(zhuǎn)滿3分鐘入圍。接著相關(guān)選手繼續(xù)附加賽，附加賽由場地裁判宣布規(guī)則。
5.保齡球負(fù)責(zé)人：***
參賽人員：每隊2人
游戲規(guī)則：每人拋三次。計數(shù)與名次：以三次碰倒的瓶數(shù)累加多者勝出。若成績相同，則相關(guān)選手繼續(xù)附加賽直到排出名次。
6. 跳長繩負(fù)責(zé)人：***
參賽人員：每隊4人
比賽規(guī)則：兩人甩，兩人跳。時間2分鐘，以跳的個數(shù)最多者為勝。
五、比賽報名及注意事項：
1.以年級組為單位(包括后勤組與行政組)，共8支運動隊參與。
2.工會會員均可參賽，參賽人員每人限報一項，不可兼報多項，報名請至年級組長處，由年級組組長匯總后上報工會。
報名截止日期:6月27日放晚學(xué)前。
3. 參賽隊員一律要求穿好運動鞋，并做好賽前準(zhǔn)備。
六、獎勵辦法：
每項比賽設(shè)一等獎1名、二等獎2名，三等獎3名。
友情提醒：本次活動友誼第一，比賽第二，如在比賽中遇到有爭議的地方需要協(xié)調(diào)，最終解釋權(quán)歸工會。
4、為不同程度地改善手拉手學(xué)校薄弱的辦學(xué)條件，美化校園，豐富校園文化生活，兩校的少先隊將共同組織多種形式的活動。如共同組織文藝匯演、雛鷹行動、科技文體、組織學(xué)生不定時為手拉手學(xué)校援助衣物、文具、圖書、教學(xué)儀器、文體器材等活動。
5、加大學(xué)生交流活動，把兩校作為雙方學(xué)生的社會實踐活動基地。讓我校學(xué)生更多地了解自然界及生態(tài)平衡等方面的知識，讓天欣小學(xué)的學(xué)生加強科技信息、環(huán)保等方面的研究性學(xué)習(xí)。
6、建立穩(wěn)定的互訪機制，一是領(lǐng)導(dǎo)互訪。了解幫扶工作情況和兩校各方面的需求;二是教師互訪。開展教研活動提高學(xué)校教師在實際教學(xué)中的應(yīng)用能力;三是學(xué)生互訪。建立手拉手互助互學(xué)活動，從而達(dá)到共同進步的目的。
團隊破冰活動方案篇十
概述：參與者評價他們在激勵鍛煉前后的活力水平。目的：發(fā)揮你的最佳水平;停止拖延;當(dāng)你精力不濟的時候激發(fā)你的活力;減少壓力;克服焦慮和對失敗的擔(dān)憂;克服厭煩情緒;激勵員工發(fā)揮他們的最高水平;幫助別人杜絕拖延;激勵長期表現(xiàn)欠佳的員工;激勵大型組織中的成員;管理你的壓力。
時間15分鐘。
你將學(xué)到簡短的鍛煉可以極大地提高你的活力。你需要你需要為所有的參與者準(zhǔn)備好活力測量表放音設(shè)備和動感的磁帶或者cd唱盤?！稙榱藪赍X，她努力工作》是一個很好的歌曲!怎樣做將活力度量表發(fā)給所有的參與者。然后讓他們在1~10之間為自己的活力打分，最高為10分。接著，用你的放音設(shè)備播放一些有趣的音樂，讓人們原地跑或者原地踏步走(取決于他們能力)3分鐘。當(dāng)他們這樣做的時候，鼓勵他們互相加油。現(xiàn)在讓他們等30秒鐘左右時間，讓他們重新給自己的活力打分。迅速地計算平均分?jǐn)?shù)，如果你愿意的話，可以將這個結(jié)果顯示在幻燈片上。平均的活力水平提高了嗎?最后，說明在一天的工作中做一些簡短鍛煉的好處。充滿活力的體育鍛煉通過提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵的動力。
討論題。
1、充滿活力的鍛煉對你的活力水平有什么樣的影響?
3、你應(yīng)該怎樣把充滿活力的鍛煉融進自己的日常生活之中?如果有更多的時間下面列出一些簡短不費力的鍛煉項目，這些鍛煉可以在辦公環(huán)境中進行。你可以添加其他你學(xué)會的鍛煉，尤其是員工推薦的鍛煉。鍛煉項目抬膝散步原地?fù)u擺身體騎自行車彎身跳劃船呼啦圈跳舞自愛貓撲.愛生活作學(xué)習(xí)和實踐你日常的運動，讓你在家里充滿活力!活力度量表將鍛煉前后的活力水平記錄下來：
0昏迷狀態(tài)。
2氣不接下氣。
4一般。
6生龍活虎。
8充滿活力。
10感覺棒極了。
團隊破冰活動方案篇十一
二、參與人員。
13級全體成員，12級青素老人們。
三、活動地點。
情人坡草坪（應(yīng)急預(yù)案：西區(qū)教學(xué)樓走廊）。
四、活動流程。
（一）游戲環(huán)節(jié)。
2、“飛”你莫屬：分成兩隊，每隊8人，其中一隊每人發(fā)一張寫有對面一隊各個成員名字的白紙，各自折成紙飛機，然后將飛機飛到名字所對應(yīng)的人旁邊指定區(qū)域即為成功，兩隊距離看情況調(diào)整)。
3、丟手絹。
4、銜紙杯傳水（每隊8個人，每人一個紙杯，由第一人用嘴銜著盛滿水的紙杯將水傾倒進后面一個人手上托著的紙杯中，然后由第二人重復(fù)第一人的動作，先傳完的隊獲勝，傳的過程中紙杯中不能殘留水，否則重新開始）。
5、過繩子（8人為一組，由兩人拉直一條繩子至某一高度，組內(nèi)成員手拉手想辦法使全員通過繩子）。
6、狂踩氣球：10個人分別拿一氣球在固定位置，由8個人參與游戲，
2人一組，在看完氣球所在位置后其中一個人蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)圈10秒鐘，然后由另一人用言語指引被蒙眼睛的人去踩氣球，規(guī)定時間內(nèi)踩到最多的獲勝。
7、誰是小灰灰：16-20人參與，每人一張游戲卡片寫著身份和游戲規(guī)則，不得讓除自己外的任何人看到，背向圍成一個圈，按順序每個人一次可查看一個人身份，并按游戲規(guī)則進行淘汰，有人達(dá)到勝利條件即為勝利。（勝利者獎勵大白兔奶糖一顆）8.搶椅子：臺上放置三把椅子邀請四個人上來，放音樂，四個人伴著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個人續(xù)前動作，當(dāng)音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。
9、動作接龍（備用）。
10、歌曲比拼（備用）。
（二）懲罰措施。
a（個人懲罰類）。
2、挑右手邊第一位異性，雙手扣住，對望30s不準(zhǔn)笑。
3、表演瘋狂大笑但不準(zhǔn)出聲。
4、隨便選一個異性路人，在最短的時間內(nèi)以各種理由要到其電話號碼。
5、背手扭屁股，半蹲學(xué)鴨子走路繞人圈一圈。
6、表演一休思考問題到恍然大悟。
7、給一個陌生人的電話號碼（學(xué)長提供吧），與其聊天（或稱扯談）至少一分鐘（揚聲器打開，讓大家聽到）。
8、五人抬舉一受懲罰者。
9、做自己最性感、最嫵媚的表情或動作（以觀眾是否滿意為評判標(biāo)準(zhǔn)）。
10、主持人現(xiàn)場調(diào)至混合飲品讓受罰者喝下。
11、右手捏住左耳垂，彎腰順時針轉(zhuǎn)十圈，再金雞獨立十秒不許倒。
12、對右手邊第三位異性唱一段《今天你要嫁給我》（歌詞聽我說手牽手跟我一起走、過著安定的生活、昨天已來不及明天就會可惜、今天你要嫁給我、聽我說手牽手我們一起走、把你一生交給我昨天不要回頭明天要到白首、今天你要嫁給我）。
13、深情親雕塑5秒鐘。。
14、拉出左手邊的第一位異性，大喊“買拖鞋啦，兩元一雙，買一送三”
b（小組懲罰類）對應(yīng)！
1、（對應(yīng)銜紙杯）男生被罰涂口紅，女生用毛筆在臉上花圈圈或胡子之類的圖案)。
2、（對應(yīng)踩氣球）一男一女背夾氣球，跑一段路程（氣球掉下則重來）。
3、（對應(yīng)過繩子）表演四小天鵝。
五、聚餐活動。
1、地點。
校外。
2、活動：海吃海喝。
六、活動人員安排。
1、游戲策劃:錢怡，成希，馮偉，康寧。
2、主持：錢怡康寧。
3、聚餐地點預(yù)定及訂餐：12級老人搞定。
七、活動目的。
為了讓剛剛加入青素的13同學(xué)們相互熟悉，以便今后工作的順利開展。
八、時間安排。
1、下午：3點至5點游戲。
2、晚飯時間:5點半-7點左右。
九、活動預(yù)算。
1、游戲道具采購：紙杯5元；3+2餅干3個15元；芥末5元；
2、飲料3種大瓶大概20元。
3、午餐：六百元。
十、前期準(zhǔn)備工作。
1、游戲策劃人員提前采購道具，進行場地踩點。
2、訂餐人員提前一天訂好飯店并且提前半小時前往點餐。
團隊破冰活動方案篇十二
一?；顒颖尘埃?/p>
（1）學(xué)院在09級同學(xué)升入大二時進行了專業(yè)分流，分到相同專業(yè)的同學(xué)組成了新的班級，班上只在9月份舉行過一次簡短的班會，選舉了班上的第一屆班委，但是大部分同學(xué)相互之間還不了解，甚至還不認(rèn)識，加上現(xiàn)在實行自由選課制度，班上同學(xué)沒有在一起上課，缺乏交流和溝通的時間和機會，班級凝聚力有待增強。
（2）恰逢“十一”長假，班上大部分同學(xué)不回家，希望通過班級活動來充實假期的生活，使為期一周的。假期過得更加愉快而且充滿意義。
（3）近期天氣晴朗，氣溫適宜，比較適合外出進行班級活動。
二?；顒又黝}：
“農(nóng)家樂破冰計劃”
三?；顒幽康模?/p>
（1）加強班上同學(xué)之間的溝通和交流。
（2）充實同學(xué)“十一”長假期間的生活，陶冶情操。
（3）增強班級凝聚力，使班上的同學(xué)更加團結(jié)，創(chuàng)建一個優(yōu)秀的班集體。
四?；顒訒r間及地點：
時間：__年10月7日。
地點：桃花村。
五。具體實施方案：
1、活動流程：
（1）提前三天統(tǒng)計參加活動的人數(shù)，將同學(xué)分成四個小組，確定各組組長，各組提前商量需要購買的材料。
（2）活動當(dāng)天各小組先分別行動，前往菜市場購買材料，然后七點半在本部門口集合，一起坐車前往活動地點。
（3）到活動地點后同學(xué)自由參與乒乓球、籃球、臺球、ktv、三國殺等各種娛樂活動。
（4）十點半開始各小組開始準(zhǔn)備做菜，全部完成后大家共進午餐。
（5）午餐過后大家繼續(xù)各種娛樂活動。
（6）下午三點半組織大家返回學(xué)校。
2、人員安排：
總負(fù)責(zé)：____策劃書：____。
組織和協(xié)調(diào)：
預(yù)算和安排：
攝影：
3總結(jié)階段。
（1）活動完后返回學(xué)校的車上，大家一起討論收獲和心得體會，總結(jié)優(yōu)缺點，提出建議。
（2）回去后要求每位同學(xué)寫下班級活動總結(jié)并上交，由班委將意見和建議匯總后得出經(jīng)驗教訓(xùn)，以便為下次班級活動的開展提供借鑒。
六。經(jīng)費預(yù)算和安排。
預(yù)算：農(nóng)家樂包場費：28人×10元=280元。
購買所需材料費用：每組約100元。
總費用約700元。
安排：農(nóng)家樂包場費由班費支付，各組購買所需材料費用由組內(nèi)成員平均攤付。
七。預(yù)期效果。
通過這次活動同學(xué)們增進了了解，班內(nèi)的氛圍更加活躍，班級凝聚力得到增強，充實了同學(xué)假期生活。
八。可能出現(xiàn)的問題的預(yù)防和解決方法。
1、集合時間已到，但同學(xué)還未到齊。預(yù)防：要求所有同學(xué)活動當(dāng)天隨身攜帶手機并保持開機。解決方法：情況發(fā)生時由負(fù)責(zé)人聯(lián)系各組組長，組長聯(lián)系組內(nèi)成員。
2、活動過程中發(fā)生意外，同學(xué)受傷。預(yù)防：活動前向同學(xué)強調(diào)安全問題，要求同學(xué)謹(jǐn)記。解決方法：情況發(fā)生時，如果輕微受傷可以自行處理，若不能自行處理，就要立即撥打120。
3、返校時有同學(xué)落下。預(yù)防：返校上車前清點人數(shù)，回到學(xué)校下次時再次清點人數(shù)。解決方法：情況發(fā)生時馬上要求各小組長在組內(nèi)清查人數(shù)，馬上聯(lián)系同學(xué)。
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團隊破冰活動方案篇十三
20xx年xx月xx日（周六）
地點
xx港海灘
報名截止20xx年xx月xx日
會員非會員均可，我們以最熱烈的方式歡迎新老朋友。
隨著氣溫的升高，人們對運動的渴望不斷提升，戶外運動的需求也越來越大，由于 適合的天氣，人們對運動的選擇也越來越多，海邊、沙灘無一不是一個絕佳的選擇，而 隨著酷夏的到來，天氣越來越炎熱，大多數(shù)人因為忍受不了室外的高溫而選擇呆在家里， 此時開展戶外活動，不僅可以服務(wù)會員，豐富會員活動，還可以間接帶動非會員，為非 會員暑期運動提供選擇參考，同時也為會館做了一個實體宣傳。
1、活動前期準(zhǔn)備
（1）活動具體內(nèi)容確定
（2）設(shè)計制作活動海報
（3）根據(jù)活動內(nèi)容采購活動用品
2、組織人員安排
（1）活動報名統(tǒng)計： 客服：
（2）活動當(dāng)天安全：
組織：
主持：
3、活動當(dāng)天流程
1. 以上節(jié)目為基本組成。屆時會穿插一些小游戲。
2. 游戲項目為趣味比賽，不必太在意比賽規(guī)則細(xì)節(jié)
3. 請參加者遵守活動紀(jì)律，避免不必要的時間上的耽擱。
4. 參加人員最好帶一套替換衣服，可能有把人丟到水里的游戲
5. 如遇惡劣天氣，則順延至下個周六。
1、螃蟹跑 道具：秒表 規(guī)則：兩兩一組，背靠背，中間隔著一個游泳圈或足球，身體下蹲，扮演螃蟹跑。 2、過桿跑 道具：4跟木棍，秒表4只 規(guī)則：
（1）分四組，每組5個人，每組的隊員拿一根木棍；
（2）劃出起跑線和終點線，按起跑線和終點線方向之間的沙灘上豎立3根木棍；
（3）每組隊員站成一排，將木棍平方在各隊隊員的手中（手臂與肩平齊）；
（4）任務(wù)就是每組隊員s型穿過木棍，到達(dá)終點，比哪個組的速度快。
3、賽龍舟 無道具。分成4—5人一組，每組隊員坐在地上，后一隊員雙手抱前一隊員的腰部，在沙灘利用臀部和雙腳前行。先到達(dá)終點者為勝。
4、救生圈接力 道具：救生圈4個 任務(wù)：分成5—8人一組，各組約距1米的距離排成一列縱隊，排頭手拿救生圈。 主持人一喊開始，從排頭開始，將救生圈從頭上穿過去，再從腳下出來，交給下 一位隊友做接力賽。如此一個接一個的輪過之后，再從最后一位隊友開始，將救 生圈從腳部穿過頭部之后，交給前面的隊友再做接力賽。 用時少者獲勝。
5、兩人救生圈接力 道具：救生圈8個 任務(wù)：將救生圈兩個連在一起。分成4個組，每組4人或6人，進行往返接力跑。 規(guī)則：每組派兩名隊員，將連在一起的救生圈套在每名隊員的腰部，雙手抓住不要讓救 生圈落地。然后進行往返跑接力賽。
6、堆沙包 道具：木棍四根 任務(wù)：分成4—5人一組，各組隊員需在指定的時間內(nèi)完成堆沙包的任務(wù)。 規(guī)則：將木棍豎著插在沙灘上，隊員不可以借助其他物體，只能用身體進行堆沙包，沙 包要淹沒木棍，最后以沙包頂部到達(dá)木棍的高度為勝利的標(biāo)志。
7、云水關(guān)卡 道具：每組一個水桶，并且畫一條起始線 規(guī)則：
（1）分成4—5人的小組，各組派一位隊員擔(dān)當(dāng)把關(guān)者，把關(guān)者離別的組起始線約 5米的地方，其他人則在起始線上按組別排成一列縱隊。
團隊破冰活動方案篇十四
項目概述：這個項目的名稱叫盲人方陣，也叫黑夜協(xié)作，這是一個以團隊挑戰(zhàn)為主的項目。
人數(shù)時間：團隊挑戰(zhàn)人數(shù)：14人左右
項目完成時間：90分鐘
項目布課時間：10分鐘
項目挑戰(zhàn)時間：40分鐘
回顧總結(jié)時間：40分鐘
1、培養(yǎng)團隊成員的溝通意識，提高溝通技巧和決策能力;
2、感受特殊情境下完成任務(wù)的合作方式;
3、了解團隊領(lǐng)導(dǎo)人的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對完成任務(wù)的影響和重要作用;
4、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)的思維方式和對知識的運用能力;
5、使學(xué)員理解角色定位及盡職盡責(zé)的完成本職工作的重要性;
6、理解“失與得”的辨正關(guān)系。
盲人方陣拓展訓(xùn)練項目
5、當(dāng)你們確認(rèn)提前完成后，將繩踩在腳下，并通知拓展教師，得到準(zhǔn)許后才可以按照拓展教師的要求摘下眼罩。
1、要求地面平整，周圍沒有障礙物，以保證學(xué)員的安全;
2、學(xué)員戴上眼罩后應(yīng)將雙手放置胸前，不得背手行走，嚴(yán)禁學(xué)員蹲坐在地上;
3、不要讓繩子絆倒學(xué)員，不要猛烈甩動繩子以免打到學(xué)員面部;
4、及時阻止學(xué)員向不安全地帶移動;
5、提醒學(xué)員摘下眼罩時背對陽光，先閉一會再慢慢睜開眼眼睛;
6、暑天盡量避免在烈日下或其他惡劣天氣下完成任務(wù)。
2、學(xué)員回顧完成正方形的方法，怎樣確認(rèn)正方形：四邊形相等、四角為直角、對角線相等，他們是怎樣操作的，模糊的變量來量邊長是不可取方法，比如拉成四邊形用腳步量。對于3段式、6段式和12段式的結(jié)合確定直角的運用。只有用定量來衡量是相對精確的方法，如對折，聯(lián)系生活比如評優(yōu)評獎，用業(yè)績判斷還是用“感覺”判斷更有說服力。
3、學(xué)員在摘去眼罩后會覺得眼前的“方陣”沒有之前感覺得那么大，這與心理學(xué)中人在相對不安的情況下更希望靠近一樣，這可以和生活中許多情況相聯(lián)系。
5、民主討論與決策，個體決策與群體決策，可以簡單介紹群體決策所做的實驗方法;
6、合理分工，四個人梳理繩子、組方陣足矣，其他人想辦法制定方案、確定檢測方法;
7、領(lǐng)導(dǎo)(隊長)合理授權(quán)給“專家”，并維護“專家的領(lǐng)導(dǎo)”，確保任務(wù)完成;
8、暫時的放棄是一種勇氣，也是為了長久的收益，可以引入“缺勤理論”，有把握者可以聯(lián)系到“下崗政策”。
11、對當(dāng)時出現(xiàn)的其他情況進行應(yīng)變分析與聯(lián)系，如在四角的人是否能夠始終握住繩角位置不松手，堅守自己的崗位等。
1、布課時強調(diào)“一堆繩”“最大”“正方形”“人均勻地分布”。
2、回顧時不要總是圍繞組圖形的問題糾纏不清，盡快引導(dǎo)學(xué)員聯(lián)系理論與生活進行回顧總結(jié)。
3、很多拓展教練喜歡讓學(xué)員帶上眼罩走很長的路后再開始項目，經(jīng)過對10多個隊伍的跟蹤調(diào)查分析，結(jié)果不好，容易犯“揀了芝麻，丟了西瓜”之事。
團隊破冰活動方案篇十五
1蹲蹲站站“抓笨蛋“。
玩法：每隊派出10名代表參加，要求參與者必須手拉手背對圍圈，整個游戲過程中不能松開對方的手，通過拉手手臂之間翻轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)圈纏繞在一起，越復(fù)雜越好。然后通過團隊間的相互配合解開成最初拉手形狀。
三、
集合結(jié)束。
總結(jié)。
祝福解散。
團隊破冰活動方案篇十六
一、活動主題：
培養(yǎng)良好的借閱習(xí)慣，感受濃厚的文學(xué)氣息。
二、活動目的：
為了更好地豐富_班的課余生活，廣泛的開展豐富多彩的志愿活動，給更多的同學(xué)提供一個參加志愿活動的平臺，使志愿服務(wù)成為一個具有廣泛影響和校園動員力的亮點。同時這活動是為了培養(yǎng)志愿者們的熱情和志愿工作的態(tài)度，體驗圖書館工作人員的辛苦，從而能使他們自覺遵守圖書館的有關(guān)規(guī)定，懂得珍惜圖書館工作人員的勞動成果，同時把愛心傳遞給周圍的人，影響并帶動更多的人奉獻(xiàn)愛心，讓志愿者們體驗生活的不易，更厚的充實自己。另外，參加此活動也能使大家感受到圖書館濃厚的文學(xué)氣息，督促大家不斷的吸取知識。
三、活動時間：
20__年12月21日下午。
四、活動地點：
龍子湖校區(qū)圖書館。
五、活動參與者：
134班全體成員。
六、第一組織者：
楊學(xué)成。
第二組織者：
范亞寧張冠勝時生樂。
七、活動流程：
1、召開班委會討論活動方案，活動注意事項和準(zhǔn)備工作。
2、召開班級全體會議，宣布此活動方案并動員鼓勵全班同學(xué)積極參加。
3、確定最終參加活動成員名單。
4、聯(lián)系圖書館工作人員，說明我班的活動。
5、20__年__月21日下午3：00開始在管理員的協(xié)調(diào)下一起開始整理工作。
八、注意事項：
嚴(yán)格按照圖書館的規(guī)定進行整理工作，不能損壞圖書。
團隊破冰活動方案篇十七
一年一度的五一國際勞動節(jié)又要來了，同學(xué)在了解了勞動節(jié)的來歷后一定會對各種各樣的職業(yè)有一定的興趣，對每種職業(yè)的日常工作內(nèi)容也會非常好奇。首羨中學(xué)團委少先隊在五一長假期間開展“規(guī)劃美好人生，體驗勞動甘苦”活動，來進一步了解和理解同學(xué)們理想或者崇敬的一些職業(yè)。
二、活動時間
第一部分（發(fā)動階段）：各班團支書、大隊委員做好每位同學(xué)的宣傳工作，認(rèn)真做好解釋工作。
第一部分（體驗階段）：五一長假期間
第二部分（展示）：五一長假后，5月中旬
三、活動內(nèi)容和上交材料要求（材料大小a4）
首先確認(rèn)自己未來的理想職業(yè)是什么，然后去尋找身邊是這樣職業(yè)的人，對他們進行采訪，說出職業(yè)的苦與樂，再跟蹤采訪體驗一天，并寫下自己的心得。要求初一、初二年級全體同學(xué)參加，撰寫活動心得，拍攝勞動情景。
材料制作規(guī)格：a4紙大小，要求圖文并茂。各班統(tǒng)一收齊后于五一長假后開學(xué)第一天上交。
四、活動注意事項
在開展活動時要注意安全，盡量先思考完善和聯(lián)系完善后再去開展，不可借著開展活動無目的游玩，浪費寶貴的時間。
團隊破冰活動方案篇十八
：懸空排雷(雷區(qū)取水)
項目類別：個人挑戰(zhàn)和團隊合作項目
訓(xùn)練時間：每組10分鐘
人數(shù)：6人以上
適宜人群：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，盡量要求全體學(xué)員全部參與。
場地要求：野外或是湖邊比較空曠的場地即可。
訓(xùn)練器材：玻璃杯(8個)、眼罩(1個)、結(jié)實的繩索1根(足夠長且光滑)、手套(若干雙)、秒表(1個)、哨子(1個)。
1、加強隊員之間的相互交流。學(xué)員通過共同討論，認(rèn)識共同 決策的重要性。
2、培養(yǎng)團隊成員的合作意識，提高團隊的整體能力。
3、增進團隊合作精神，使學(xué)員認(rèn)識到協(xié)同合作在解決問題中的重要作用。
從成員之中推選出一名隊員當(dāng)“排雷者”，讓其蒙上眼罩，借助現(xiàn)有的工具(繩子)和其他隊員的幫助，使身體懸空將“地雷”(玻璃杯)從“雷區(qū)”(5m見方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同時，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其余的隊員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有隊員都不可以松開繩索和踏人“雷區(qū)”。
1、選取比較平坦的地面作為訓(xùn)練的場地，檢查場地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小組帶領(lǐng)到訓(xùn)練的場地(其他的小組由其他的負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)到距離訓(xùn)練場地較遠(yuǎn)的地方，以免偷看)。
3、將學(xué)員身上攜帶的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。
4、讓成員觀察場地，并帶領(lǐng)學(xué)員熱身，以避免因準(zhǔn)備活動不充分而受傷。
5、清晰地宣講該項目的訓(xùn)練規(guī)則和注意事項。
6、觀察和記錄學(xué)員的活動情況，活躍氣氛。
1、提醒學(xué)員在分配和安排控制繩索的隊員時，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實保護好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。
2、協(xié)助的人員在控制繩索時，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手。“排雷者”也要注意將頭發(fā)扎起來，以避免頭發(fā)與繩索纏繞在一起。
3、時刻注意繩索的承受力，當(dāng)發(fā)現(xiàn)繩索的承受力快要達(dá)到最大限度時，應(yīng)及時果斷地中斷訓(xùn)練，更換繩索。
4、注意做好“排雷者”的保護工作，不可太過于追求速度，應(yīng)盡量求穩(wěn)，避免操之過急而事倍功半。
5、若在“取雷”的過程中“地雷”發(fā)生爆炸(玻璃杯破裂)，應(yīng)立即停止該項目，及時地清理場地，以免玻璃碎片扎傷隊員。
團隊破冰活動方案篇十九
（2）活動地點
江蘇常州東方侏羅紀(jì)公園（游玩期間會組織幾個團隊建設(shè)的小游戲增強團隊意識）
（3）活動時間
xxx年10月份
（4）活動對象
工程技術(shù)中心全員（注：可帶家屬，門票費用與餐費自理。）
另：工程技術(shù)中心副主任級以下員工參選優(yōu)秀員工，當(dāng)選優(yōu)秀員工者可另享有溫泉一次。
游戲一：破冰、分組
撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
活動程序：
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團隊做出一個貢獻(xiàn)，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
分享：1、站錯隊的人，為什么會站錯――自己對別人的理解不夠還是別人表達(dá)的不夠清楚
2、如果是表達(dá)不夠清楚的――溝通的準(zhǔn)確性
游戲二：團隊建設(shè)
活動：同舟共濟
時間：30分鐘
材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地
操作程序：
員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。（可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為）
將“船”修好，再繼續(xù)前進，但記時不斷，最后船必須保持完整。
3、 速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
分享：1、在做船時是怎樣分工合作的呢？你在你們小組任務(wù)完成中做出了哪些貢獻(xiàn)？
2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做？
3、一個團隊中的我們保持一致很重要。
游戲三：情緒釋放
活動：說出你的煩惱
活動時間：40分鐘
材料：a4報紙若干張，中性筆若干只
活動規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張a4的白紙
2、每位成員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題（記住白紙上面不用寫下姓名、部門，只要寫出問題）
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話；寫完后按順時針的方向傳給下一位成員，當(dāng)拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有成員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。
分享：1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受
3、和給他建議的成員擁抱以示感謝
活動：千千結(jié)
活動時間：10分鐘
活動規(guī)則：
員的手。
員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時，所有成員都停止走動，原地不動。
后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。
目標(biāo)：
通過團隊建設(shè)，更好地實現(xiàn)目標(biāo)，強化團隊激勵及控制，提高戰(zhàn)斗力，增強生命力，激發(fā)創(chuàng)造力。
活動總結(jié)：不管我們工作的道路上有多少結(jié)，只要我們能團結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進。
活動具體時間安排
1. 集合時間 ：早上07:30
2. 集合地點 ：新日陽光廣場
3. 出發(fā)時間 ：08:00準(zhǔn)時出發(fā)
4. 目的地 ：09:00到達(dá)江蘇常州東方侏羅紀(jì)公園
5. 中餐自理
6. 返回集合時間 ：下午17：00準(zhǔn)時在公園入口集合。
7. 18：00 就餐。
組織紀(jì)律及注意事項
1.安全第一―――每次活動中至少說三次“安全第一”，出發(fā)前、出發(fā)時、下撤之前；
3.守時―――遵守活動時間安排，是對組織者和大家最基本的尊重；
4.行動―――一切行動聽小組組長指揮，步調(diào)要一致統(tǒng)一；
5.環(huán)保―――垃圾袋隨身攜帶,環(huán)保從我做起;
6.自助―――自己的裝備自己背。戶外中提倡互助,不贊成做“奶媽”；
7.互助―――一起出去，安全回家，發(fā)揚團隊協(xié)作精神；
8.冷靜―――遭遇意外要冷靜，不驚慌、亂走，及時聯(lián)系同伴并等待救援；
注：分8個小組，各小組成員游玩期間跟隨組織，不得私自脫離組織。
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