有時候，我們需要停下來，反思一下過去的種種經(jīng)歷。學(xué)習(xí)一門新技能，需要耐心和恒心，同時也要尋找正確的方法。在這里為大家推薦一份優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家參考借鑒。
課間的快樂篇一
親愛的同學(xué)們，敬愛的老師們：
大家好！做好課間操可以給身體帶來的十大好處。
1、可以使大腦在得到充分休息的同時讓肌肉得以放松。
2、可以提高心肺功能，促進血液循環(huán)，使氧氣能充足地供應(yīng)身體各部分，從而增強各器官的功能。
3、可以使身體發(fā)熱，有利于提高體內(nèi)的排泄功能，降低疲憊的程度，減少乳酸的積累，使人體精力旺盛。
4、可以培養(yǎng)人正確的身體姿勢，使肌肉發(fā)達、體格強健、形態(tài)優(yōu)美。
5、可以有效消除一天的學(xué)習(xí)、生活帶來的緊張，有利于睡眠。
6、在進行劇烈運動前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷。
7、學(xué)習(xí)之余做廣播體操，有助于緩解緊張學(xué)習(xí)出現(xiàn)的暫時性的大腦疲勞。
8、堅持下去，可以增強體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。
9、在輕快、優(yōu)美的旋律下做操，能增強人的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
10、在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，讓人保持良好的心理狀態(tài)。
要做好課間操，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)的中間得到有效的鍛煉，我認(rèn)為應(yīng)該做到以下幾點：
1、下課鈴一響，同學(xué)們就應(yīng)該快速下樓，以班為單位在指定的位置成廣播體操隊形站好，不得在教室內(nèi)逗留或借故不參加課間操，各班主任要到位督促學(xué)生做操。
愿我們的同學(xué)都能在做課間操中身體得到鍛煉，學(xué)習(xí)效率得到提高！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
課間的快樂篇二
快樂的大課間開始了，跟隨著音樂，我們?nèi)熒藕谜R的隊伍到達了操場。音樂一停，我們就像一群調(diào)皮的小鳥似的，拿著自己的活動器材分組活動。我們班玩的是皮球，其他班有的玩跳跳球，有的玩流星帶，有的竹竿舞……但最吸引我的還是多人滑板鞋。
板鞋上有四、五個繩帶，那是套鞋子用的。三（4）班的同學(xué)們個個躍躍欲試，他們班先上了四個人，后面的人搭著前面人的肩膀。“一二，一二，一二……”
原來喊口號是很重要的，這樣才能使整個玩板鞋的同學(xué)步調(diào)一致，不會因一個人的不協(xié)調(diào)影響了團隊的順利前行。當(dāng)他們走到轉(zhuǎn)彎口時，眾人都很快，沒想到最后一個人跨的步子很小，兩只板鞋絞到了一塊，無法前行，導(dǎo)致了整個團隊的人依次摔倒，讓他們與大地來了個親密的'接觸?？墒撬麄儞碛胁环艞壍木?，相互攙扶著，依次站了起來。他們撥正板鞋，又喊起了口號：“左、右，左、右……”快速前進，快到達終點時由于前三個人的腳抬起來的，最后一個人腳沒能準(zhǔn)時抬起來，他們再次摔倒，但他們不怕挫折，還是堅持到達了終點。
玩這個游戲一定要團結(jié)，只有人心齊，才能泰山移。
課間的快樂篇三
“叮鈴鈴——叮鈴鈴——”第二節(jié)課的大課間終于到了，校園立刻變成了歡樂的海洋。
女生們做著快樂的游戲，她們喊著“天上掉下個豬八戒，誰是豬八戒？”瞧，她們玩得多開心呀！“可以打乒乓球了！”男生們興奮地喊著。瞧他們那快活又認(rèn)真的表情，打得多盡興??！
而我也早就被好朋友拉去踢毽子了。我們先是單人賽，我先用手把毽子拋到空中，然后毽子在空中畫出一道美麗的弧線，正好落在了我早早伸出等待的右腳上。我興奮地跳著，她們也一邊跳著，一邊認(rèn)真地數(shù)著“1、2、3……突然，我沒站穩(wěn)，“撲通”我一屁股坐在了地上。我遺憾地站起身，唉聲嘆氣地拍拍身上的灰。這才發(fā)現(xiàn)別人的毽子也早就落了，只有“毽子王”吳源源的毽子還沒有落。她一直踢到了128下，我們都為她喝彩！。
面是雙人組比賽。我和小然一組，我拿起毽子踢呀踢，不一會，我的腳下一滑，毽子正巧落在了搭檔的同學(xué)腳上。我們的對手是吳源源，她配合得也很好，但最終結(jié)果是我們贏了。我激動地抱起搭檔叫了起來。
大課間是美好的，大課間是快樂的，我愛大課間。
課間的快樂篇四
下課的鈴聲響了，老師說下課了。同學(xué)們都興奮的沖出教室來到操場上玩耍，我在和同學(xué)一起玩跳大繩，我隨著節(jié)奏在跟著大家一起跳，最后我和好朋友張一凡又跳了雙人跳繩。
這時上課鈴響了，就這樣課間休息結(jié)束了，我又回到教室準(zhǔn)備上好下一節(jié)課。
課間的快樂篇五
“丁零零……”下課了，同學(xué)們爭先恐后地跑出了教室。
他們來到了操場上，操場上頓時沸騰了起來，有的在跳繩，有的在踢毽子，有的在踢足球，還有的在坐蹺蹺板……他們手腳輕快，不由自主地跳啊，跑啊，是那么開心！操場上變成了歡樂的海洋！
上課的鈴聲“丁零零”的響了起來，操場恢復(fù)了平靜。
課間的快樂篇六
“丁零零……”下課了，同學(xué)們爭先恐后地跑出了教室。
大家說：“要上大課間啦！”這時，操場上頓時沸騰了。同學(xué)們有的玩蹺蹺板、有的跳繩、有的踢毽子、還有的踢足球?？磩⒓鸭咽帜_輕快地奔跑在足球場上，踢得多好??！剛剛差點摔倒，可是她立馬恢復(fù)了，踢的動作也更好了。
這一次大課間可真熱鬧??！
課間的快樂篇七
親愛的同學(xué)們，敬愛的老師們：
大家好！課間十分鐘是你們休息，活動的時間。懂得課間禮儀，你會玩得更開心。那么，你有沒有想過課間十分鐘應(yīng)該做什么呢？怎樣才能度過一個精彩的課間十分鐘呢？今天我主要講如何遵守課間禮儀的問題。其實老師發(fā)現(xiàn)，我們多數(shù)同學(xué)能夠遵守課間規(guī)范，做有益的活動，例如望望遠處、踢踢毽子、跳跳橡皮筋、與同學(xué)聊聊天、看看課外書等等，但是少數(shù)同學(xué)沒有安全意識，文明意識淡薄，他們卻在走廊上追跑、瘋打、大呼小叫，有時撞到老師，有時撞到小同學(xué)，弄得人精神緊張，傷害事故也頻頻發(fā)生；還有些同學(xué)一下課便拿出小食品，吃完后袋子亂扔，弄得環(huán)境臟亂不堪，這些種種表現(xiàn)是和我們倡導(dǎo)的文明新風(fēng)相悖的。為了讓我們的校園更文明、美麗、溫馨，在此我向同學(xué)們提出以下倡議：
1、下課后及時整理好上節(jié)課的學(xué)習(xí)用品，并準(zhǔn)備好下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品。
2、迅速做好生活上的事情，如喝水，上廁所等，上廁所時要守秩序。
3、值日生及時擦黑板、掃地，做好保潔工作。
4、上下樓靠右行，相互禮讓，遇到老師或外來人員，要主動問好，同時讓老師或外來人員先行。
5、進教師辦公室前先敲門報告，得到允許方可進入。
6、課間休息可以極目遠眺，放松視覺，輕松大腦，可以做積極有益的小游戲。
7、不能欺負(fù)小同學(xué)，不能到其他班級串門，不出校門，不能亂拋亂扔。嚴(yán)禁在教室里或在走廊、樓梯上打鬧追跑，不大呼小叫，不做危險的事情。不得拿或玩耍危險物品（如小刀、雨散三角板、圓規(guī)、木棒、打火機等）。
8、師生之間、同學(xué)之間互相尊重，禮貌用語掛在口邊；要熱情關(guān)心和幫助有困難的同學(xué)，不要隨便議論同學(xué)的不是，對同學(xué)的相貌、體態(tài)、衣著不能品頭論足，不給同學(xué)起侮辱性的綽號，不傷害別人的自尊心，同學(xué)忌諱的話題不要去談。
9、提前進入教室，特別是音樂、體育、電腦、科學(xué)等學(xué)科，要按時排隊到達指定教室上課。鈴聲一響，靜等老師上課，若因特殊情況，老師沒有及時到位，理應(yīng)安靜自學(xué)，班干部維持好秩序，同時班長到辦公室了解情況。
10、吃完中飯，有較長的時間可供休息?？墒怯捎趧倓偝燥?，不宜進行大運動量的活動，可選擇看課外書、下棋、畫畫、做作業(yè)等。既長知識，又練本領(lǐng)。
同學(xué)們,我們要牢記校園課間禮儀，從我做起，從一點一滴做起,讓文明禮儀的種子在我們心中深深扎根.這里老師再給大家一句忠告：提高認(rèn)識，牢記安全第一。時刻提醒自己注意安全，時刻問自己這事能做嗎？危險嗎？會造成傷害嗎？凡是危險的事堅決不做。同學(xué)們，讓我們每個人“高高興興上學(xué)，平平安安回家”。在這里也給我們的班主任老師一些建議：首先可以根據(jù)班級情況，對以上幾條課間禮儀進行講解細化，然后可以引導(dǎo)他們在課間做一些有意義的小游戲，小活動，最后在班內(nèi)可以圍繞這個主題進行一些小競賽。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
課間的快樂篇八
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
3月，是春暖花開,陽光燦爛的季節(jié)，是我們揮灑青春、擁抱陽光的季節(jié)，課間活動倡議書。
為全面貫徹黨的教育方針，進一步全面推進素質(zhì)教育，認(rèn)真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，在全國各級各類學(xué)校中廣泛、深入地開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動。如今，成都市中小學(xué)正在如火如荼地開展“大課間”活動，為了落實成都市教育局的關(guān)于“大課間”的有關(guān)精神，進一步落實積極開展全民健身運動，經(jīng)過籌備，我們學(xué)校繼上期后在本期廣播操、氣排球的基礎(chǔ)上融入了其他豐富多彩的體育活動，改變了單調(diào)的活動格局，讓同學(xué)們得到各種形式的鍛煉，讓我們真正擁有快樂的毎一天，切實提高同學(xué)們的身體素質(zhì)和身心健康水平。
體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運動的藝術(shù)。我們的大腦、身體等各方面還具有很大的潛力，只有全面地、多項目地進行體育鍛煉，才能更好全面均衡地發(fā)育和發(fā)展。我們可以從簡單的跳短繩、踢毽子跳長繩、兔子舞、健美操、慢跑、籃球、足球、羽毛球、乒乓球等項目做起，形成人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍。為此，學(xué)校向全校師生發(fā)出以下倡議：
1、開展體育運動，爭做陽光少年。
2、讓體育運動貫穿我們今后的學(xué)習(xí)和生活，讓體育運動像水和陽光一樣成為我們的生活需求。
3、每天鍛煉半小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
4、一至三年級同學(xué)每天堅持自帶氣排球到?；顒?；四、五年級同學(xué)每天堅持自帶空竹到?；顒?；（全校同學(xué)還可自帶毽子、短繩、羽毛球、乒乓球等健身器材）。
運動吧，親愛的同學(xué)們，讓我們擺脫晚睡晚起的壞習(xí)慣，走到操場上來，呼吸清新的空氣；讓我們在課間走出教室，走到陽光中去，沐浴和煦的春光；讓我們在大課間的30分鐘里，徹底放下思想包袱，丟掉壓力，找回失去的天真和快樂，走到豐富多彩的體育活動中來，領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運動的快樂。
最后，祝愿老師、同學(xué)們在陽光體育運動鍛煉中增強體魄，健康成長，快樂生活。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
課間的快樂篇九
“丁零零……”下課了，同學(xué)們爭先恐后地跑出了教室。
同學(xué)們跑到操場上玩，操場上頓時就沸騰了起來，同學(xué)們有的在跳繩，有的.在踢球，有的在踢毽子，還有的在玩蹺蹺板，同學(xué)們玩得好開心??！
“丁零零……”上課了，同學(xué)們不由自主的停下了游戲，手腳輕快的跑回了教室，操場上又恢復(fù)了平靜。
課間的快樂篇十
“耶，球進了！”咦，哪來的一陣歡呼聲，扭頭一看才知道是一個精妙絕倫的投籃，只見楊曦晨熟練地把球傳給了趙博文，趙博文一個箭步上前，沖破了層層防守雙腿向上一躍，雙手奮力一拋，只見球在空中迅速地旋轉(zhuǎn)著，然后“哐”地一聲完美的落入了籃框中，球進了！
操場上的.歡聲笑語仍在耳邊回響，難忘的大課間，難忘的一段記憶……。
課間的快樂篇十一
一個鳥語花香的早晨，老師在講臺上面講得口說亂飛，同學(xué)們在下面聽得津津有味?！岸×懔?！”下課鈴聲響了，同學(xué)們好像都在想：終于熬過了四十分鐘的上課時間了。只聽老師說：“排好隊伍，準(zhǔn)備出操?！?/p>
我們像閃電一樣，興奮地排好了隊伍，進入場地。只見跑道紅艷艷的一片，樹昂首挺胸，像軍人一樣站在操場邊上。草坪綠油油一片，給大地穿上了一層厚厚的綠衣裳，花朵們個個爭奇斗艷，有的黃，有的.紅，有的藍……同學(xué)們的方陣，像一個田字格。這時，莊嚴(yán)的國歌聲響起，升旗手們個個神采飛揚，舉著火紅火紅的五星紅旗，挺直了腰板，向國旗桿走了過去。他們把國旗裝上了旗桿，慢慢地把國旗升了上去。在國歌聲中，我們馬上行隊禮。
等升旗儀式結(jié)束后，同學(xué)們就氣喘吁吁地來到了走廊，玩起了游戲，有斗雞，有花繩……其中，我最喜歡的是斗雞。走廊上有一個瘦子和胖子，胖子得意地把腿架在另一條腿上發(fā)起了進攻，瘦子也把腿搭在另一條腿上準(zhǔn)備迎戰(zhàn)。瘦子腿一蹬，把胖子掀翻在地，這一局瘦子贏。
第二局開始了，胖子想出了個辦法，當(dāng)他離瘦子只有半米之隔時，他突然就對著瘦子“噗——”地吹了一口氣，瘦子一下子用手捂住自己的鼻子。這時，胖子抓住機會，沖上去用力頂，把瘦子頂?shù)沽?，胖子說：“叫你第一局把我掀翻了?！迸肿诱f著又得意地叉起腰來。
上課鈴聲響了，大課間直播結(jié)束了。
課間的快樂篇十二
“叮鈴鈴……”每當(dāng)聽到這美妙的上課鈴聲，大家就條件反射——歡樂起來了。
下課了，老師提高了嗓門還想布置作業(yè)，可滿座學(xué)生僅幾個人在聽，其余大多數(shù)人早已成就自己的大業(yè)了。一時間，眾生百態(tài)，盡收眼底，四十六朵花……有二三人在問老師如何解答題目，一部分人早已沖向wc“談天說地”、“唱歌”去了——那兒，是自由的，舒服的，簡直就是他們的天堂了。其余人在關(guān)注著名叫王圣杰的仁兄開辦的小型演唱會。
所謂“山中無老虎，猴子稱大王?！贝藭r，教室里像炸開了鍋，一片沸騰。哎呀，還真是有點派頭，偶像小天王吳城超大顯身手，但美中不足的是設(shè)備，沒關(guān)系，吳城超拿著掃把當(dāng)吉他，一只熒光筆當(dāng)麥克風(fēng)，開始表演了，他清了清嗓子預(yù)示他伴奏的.鐵哥們準(zhǔn)備?！霸谀愕男纳?，自由的飛翔……”呵，還真神氣十足?；^傅黎寧的個子比較矮，在人群中像個跳蚤，穿來穿去，推來攘去，盡在捉弄人家。小天王越唱越有勁，自己陶醉地把眼睛閉上課，像獲勝的將軍走過去凱旋門一樣?！爸x謝大家……”自戀使他的聲音十分洪亮，他把頭一甩，擺出一個酷酷的造型。他的“鐵桿粉絲”十分興奮，高聲喝彩，起哄聲把課間十分鐘推向了高潮。
“叮鈴鈴”上課了，喧鬧的教室立刻安靜下來，就是想澎湃的潮水一下子退卻了似的。
課間的快樂篇十三
“丁零零……”下課了，同學(xué)們爭先恐后地跑出了教室。
操場頓時沸騰起來。有的同學(xué)在玩蹺蹺板，有的`同學(xué)在踢毽子，有的同學(xué)在跳繩，還有的同學(xué)在踢足球……他們?nèi)宄扇旱鼐墼谝黄?，玩得可快活了！快樂的時間過得特別快，“丁零零……”上課的鈴聲響起，同學(xué)們手腳輕快地回到了教室，不由自主地拿起課本準(zhǔn)備上課。
操場又恢復(fù)了原來的寧靜。
課間的快樂篇十四
“叮鈴鈴……”下課鈴聲響了。同學(xué)們像一只只快樂的小鳥一樣飛出了教室。安靜的操場一下子變得熱鬧非凡。
你們猜，我在干什么？哈哈！告訴你們吧：我在玩“撕名牌”。這個游戲的規(guī)則是：每個人要拿一張白紙寫上名字當(dāng)名牌，貼在自己的身后。如果撕掉別人的“名牌”可以得分。如果自己的“名牌”被別人撕掉了，就輸了——淘汰出局。
大課間給了我們強身健體的機會，我們把它變成了歡樂的海洋。我想對同學(xué)們說：上課就應(yīng)該專心投入，下課就應(yīng)該盡情放松，這樣才能學(xué)得輕松，學(xué)得扎實，這就是大人們常說的“勞逸結(jié)合”的道理。
課間的快樂篇十五
“當(dāng)····當(dāng)····當(dāng)····當(dāng)····當(dāng)····當(dāng)”啊，大課間的預(yù)備鈴打響了?！按蠹乙欢ㄒ靡路?，提起十二分的精神??！”老師大聲說著。副班主任認(rèn)真的審視著一個個“全副武裝”的同學(xué)們。這次的課間不是一般的喲，這回把領(lǐng)導(dǎo)都請來了！我們可要好好表現(xiàn)喔！
下去到風(fēng)雨操場，領(lǐng)導(dǎo)們和老師們那“柔和”的眼神看著我們不禁更加精神百倍！“全國小學(xué)生·······”熟練的動作，響亮的口號，仿佛老天爺也被我們驚動了。到了跑步的那個階段。整齊的隊伍，好似軍訓(xùn)時的那些士兵們。那優(yōu)美的音樂，讓跳繩的我們跳得更加輕巧，更流暢?！班?，小魏！繩子甩高點唄！”“蔡蔡，趕快跳呀！”“老師，別害羞！跳一個吧！”到了做放松操的時候了，就在這一下子，全場都安靜了下來。古箏的聲音，在耳邊靜靜的回蕩，開始退場了，同學(xué)們依然安靜的.回到了課室，仿佛不想吵醒還享受在音樂中的其他人。我們一流的動作得到了領(lǐng)導(dǎo)們的好評。校長還說：“表現(xiàn)得很好，值得表揚！”
我真喜歡你，可愛的大課間！
課間的快樂篇十六
叮鈴鈴，叮鈴鈴，是誰拉響了下課鈴？靜悄悄的校園里，立刻有了歡騰的身影，有跳繩的、踢毽子的，把一串串歡聲笑語灑在校園的`每一個角落。
你看，籃球像飛上了天一樣，蹦到了球框里。
毽子在人群中跳來跳去。
操場上同學(xué)們在奮力追逐著足球，因為他們都渴望贏得比賽。
操場變成了游樂場，同學(xué)們盡情地蹦著跳著，為下一節(jié)課做好準(zhǔn)備。
課間的快樂篇十七
今天，初中考試，小學(xué)閱卷。大課間時，操場上只有我一個人在奔跑，今天的氣溫大約在——10℃，很冷，但陽光很好，空氣清新。穿著運動衣，一氣跑了6圈，感到特別的愜意。
帶著一身小汗走進辦公室，打開前后窗，形成對流風(fēng)，讓寒風(fēng)從我的辦公室穿過。走入洗手間，用冷水洗洗臉，并用手輕輕按摩，一陣輕松，一股溫暖。然后，把地拖得干干凈凈。數(shù)分鐘后，地面干燥起來，關(guān)閉好門窗，看到自己的辦公室如此干凈、明亮、整潔，疲憊的心情早已消失得無影無蹤。我感到輕松愉快，精力充沛。
沏上一杯茶，在我的整齊的、干凈的桌面上，翻開了我嶄新的“創(chuàng)新筆記本”，用彩筆迅速地記下了這些文字。冬天的陽光格外溫暖，穿過玻璃，均勻地灑在我的身上，望望外面寒冷的樣子，倍覺溫暖、舒心，一種優(yōu)越感油然而生。在這樣的地方學(xué)習(xí)、思考、工作，我感到很幸福?！伴L長”的走廊給我留下了足夠的活動空間，工作之余，站起來走走，舒展一下身體，打打太極拳，從南頭打到北頭，室內(nèi)的`空間正好適合打完一遍太極拳。
高興的是，今天是今年最冷的一天。天冷，沒有阻礙我的腳步；天寒，也沒有降低我身上的溫度；勞累，沒有影響我的激情。本來不利的因素，恰恰成了我干事的動力。由此，我再次體驗到困難不能成為不成功的理由，但看你怎么對待。同時，讓我更深刻地體會到了，“人勤春早”的真正含義?？鞓反笳n間，大課間讓人快樂！
課間的快樂篇十八
“丁零零——”清脆的下課鈴聲敲響了，同學(xué)們排著整齊的隊伍走出教室，安靜的操場馬上熱鬧起來。
“加油！”一陣又一陣的叫喊聲在操場上接連不斷的響起，正在進行拔河比賽的雙方隊員，都全力以赴地向后拉著，只見正中間金黃色的小鈴鐺不斷的響著，它好像在說：“我到底去哪邊呢？”紅隊前面的男同學(xué)咬緊牙齒使勁地拔，他滿頭大汗。藍隊的其中一位同學(xué)走神了，紅隊趁對方不注意的時候，他們一鼓作氣，最終小鈴鐺去了紅隊，紅隊奪得了比賽的勝利。
看完比賽我和同學(xué)們拿起繩子，找到一片空地，小明雙腳并攏，輕輕踮起腳尖，膝蓋微微彎曲，雙手握緊繩子，輕輕向上一跳，“嗒嗒嗒”繩子從他腳下溜了過去，他越跳越快，連頭發(fā)也跟著跳起了舞。我在旁邊看著，忍不住跳了起來，小明停下來給我數(shù)數(shù)，我跳到了199個，就跳不下去了，實在是太累了，但是跳繩能讓我長高，可真開心。
快要下課的時候，同學(xué)們有的坐在地下看書，有的在下棋，還有的在聊天。
歡樂的時光總是過得很快，大家都依依不舍的排隊回家了，我喜歡這樣的大課間。
課間的快樂篇十九
學(xué)習(xí)壓力逐漸增加了，我們都被壓得透不過氣。我們多么希望可以有更多玩耍取樂的時間，大課間無疑就是我們快樂的天堂。
大課間是我們玩得最開心的時刻。我們可以把學(xué)習(xí)拋在九霄云外，盡情地享受大課間的美好時光。大課間活動不僅可以讓我們玩得開心，還可以讓我們?nèi)谌氲郊w當(dāng)中，去體會那失敗的苦澀與成功的喜悅。
記得學(xué)竹竿舞時，體育老師給我們拿來了一捆竹竿，我們分好了小組便開始學(xué)了。體育老師告訴我們，跳竹竿舞還有一個口令，那就是：開開合合，開開合合……開的時候左右腳跳進去，合時左腳在原地踮兩下，再從這邊跳過另外一邊，并且不能被兩根竹竿夾到，要靈巧一點。他一邊說著，一邊示范了幾遍給同學(xué)們看。同學(xué)們也學(xué)著跳起來。偶爾也會發(fā)生這樣有趣的事情：一個同學(xué)跳的時候一不小心鞋子被竹竿夾了下來，周圍的同學(xué)不禁發(fā)出笑聲，失誤的同學(xué)只好承認(rèn)精神沒集中，低下了頭繼續(xù)跳。還有的同學(xué)跳的時候被竹竿絆倒，這時其他的同學(xué)會停止跳竹竿，把絆倒的同學(xué)扶起來，并關(guān)切地問候。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，同學(xué)們也掌握了技巧，還會跳出轉(zhuǎn)圈、單腳跳的花樣。同學(xué)們跳得整齊優(yōu)美，猶如小兔在草地生蹦跳著，輕盈自如，快樂極了。
大課間讓我們在玩耍中，在團體中進步，去學(xué)書本中學(xué)不到的東西。跳竹竿舞就是一個很好的例子。我從失敗了、跌倒了到重新站起來；從一開始跟不上節(jié)奏，手忙腳亂到現(xiàn)在利落整齊的步調(diào)。在這個過程中，我學(xué)到了很多很多，學(xué)會了協(xié)調(diào)、團結(jié)、謙讓，體會到了集體的.力量才是最大的。
我享受快樂的課間，我回味快樂的課間，我愛快樂的課間。
課間的快樂篇二十
前一段時間的大課間練操，準(zhǔn)備參加鎮(zhèn)、縣級“三操一舞”比賽，學(xué)生感覺比較枯燥，累，也比較厭煩，隨著比賽的結(jié)束，大課間的內(nèi)容也有了變化，廣播操、排球操、集體舞間周進行，每天做完操、舞以后，安排各班做一些游戲活動，班主任隨班指導(dǎo)，值周教師帶領(lǐng)值周學(xué)生進行檢查。經(jīng)過一周多的大課間活動，學(xué)生活動的積極性明顯高了，學(xué)生的活動量也大了，鍛煉的效果明顯增加，大課間已成為我校一道亮麗的風(fēng)景線。
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