教案能夠指導(dǎo)教師有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，提高教學(xué)效果。如何編寫一份高質(zhì)量的教案是每位教師都要面對(duì)的問(wèn)題。在教學(xué)實(shí)踐中，教案的編寫和完善是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，下面是一些經(jīng)典教案的分享。
高中排球教案篇一
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生在集體的環(huán)境中互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，并激發(fā)學(xué)生參與排球運(yùn)動(dòng)的興趣。
學(xué)情分析。
本課教學(xué)對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生，本班一共有36人，水平三的學(xué)生正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的階段，也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期。對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有良好地參與意識(shí)，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能都一般，同學(xué)間能夠團(tuán)結(jié)合作，集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。因此結(jié)合本班的學(xué)生特點(diǎn)，通過(guò)本節(jié)課的精心設(shè)計(jì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生積極的參與到教學(xué)中，并體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，在學(xué)練和體驗(yàn)中掌握本單元的運(yùn)動(dòng)技能，從而達(dá)到教學(xué)目的。
重點(diǎn)難點(diǎn)。
1、教學(xué)重點(diǎn)：移動(dòng)中能正確掌握擊球點(diǎn)；
2、教學(xué)難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合用力；
教學(xué)過(guò)程。
活動(dòng)1【導(dǎo)入】開始部分。
一．課堂常規(guī)。
1、教師整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。
2、師生問(wèn)好。
3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和要求。
4、合理安排見(jiàn)習(xí)生。
組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)。
要求：靜、快、齊。
活動(dòng)2【導(dǎo)入】準(zhǔn)備部分。
一、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：四面轉(zhuǎn)法、踏步走、齊步走。
二、繞圓上的球進(jìn)行s形熱身跑2圈并找位置。
三、健身操《快樂(lè)你懂的》。
教師活動(dòng)：
1、教師口令清晰響亮，準(zhǔn)確到位；
2、組織練習(xí)隊(duì)形；
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起熱身跑；
4、教師帶領(lǐng)學(xué)生跟著音樂(lè)進(jìn)行熱身操練習(xí)并語(yǔ)言提示；
學(xué)生活動(dòng)：
1、集中注意力，認(rèn)真聽(tīng)講；
2、踩準(zhǔn)音樂(lè)節(jié)奏，仔細(xì)聽(tīng)教師提示性語(yǔ)言，并自主結(jié)合口令進(jìn)行熱身操；
組織隊(duì)形：一個(gè)同心圓。
要求：每個(gè)學(xué)生站在同心圓上，兩兩相對(duì)。
活動(dòng)3【導(dǎo)入】基本部分。
一、腳步移動(dòng)練習(xí)。
1、并步左右移動(dòng)。
2、并步+手型左右移動(dòng)。
二、墊固定球練習(xí)。
1、移動(dòng)。
2、插、夾、提。
3、上下肢協(xié)調(diào)用力。
重點(diǎn)：擊球部位和手型；
難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力。
三、左右并步移動(dòng)墊固定球練習(xí)。
四、兩人拋球練習(xí)。
五、原地一拋一墊練習(xí)（兩人一組）。
六、移動(dòng)中進(jìn)行一拋一墊練習(xí)。
教師活動(dòng)：
1、教師講解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)；
2、提問(wèn)：為什么同學(xué)們墊的球的.不穩(wěn)，且不能控制球的方向呢？
3、導(dǎo)入墊球的技術(shù)要領(lǐng)；
4、教師示范。
5、教師喊口令，學(xué)生跟做；
6、強(qiáng)調(diào)移動(dòng)墊固定球的練習(xí)方法和動(dòng)作要領(lǐng)；
7、組織練習(xí)隊(duì)伍；
8、優(yōu)秀展示；
9、及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和糾正錯(cuò)誤；
10、評(píng)價(jià)小結(jié)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、積極思考教師提出的問(wèn)題，并舉手發(fā)言；
2、認(rèn)真聽(tīng)講動(dòng)作要領(lǐng)，并仔細(xì)觀模動(dòng)作示范；
3、學(xué)生進(jìn)行思考和探究，并進(jìn)行嘗試性練習(xí)。
4、學(xué)生認(rèn)真觀模教師的動(dòng)作；
5、積極思考和體會(huì)正確的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)；
6、積極的參與到練習(xí)中；
7、發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，及時(shí)請(qǐng)教老師；
8、思考：為什么墊球是不能控制球的方向，為什么擊球面做不到平整？（肘關(guān)節(jié)夾緊與否決定擊球面是否呈一平面，也是控制球方向的一個(gè)重要因素。）。
9、同學(xué)間要積極學(xué)習(xí)和探討。
七、素質(zhì)練習(xí)：帶球折返跑練習(xí)。
1、10s鐘之內(nèi)比一比哪一位同學(xué)來(lái)回次數(shù)最多；
2、20個(gè)來(lái)回比一比哪一位同學(xué)最快完成。
教師活動(dòng)：
1、教師講解并示范練習(xí)。
2、組織隊(duì)形進(jìn)行比賽；
3、為學(xué)生助威，加油。
4、宣布成績(jī)，鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)學(xué)生。
學(xué)生活動(dòng)：
1、認(rèn)真聽(tīng)講練習(xí)方法；
2、各組進(jìn)行比賽，為自己組加油、助威；
3、要求練習(xí)中注意安全。
組織隊(duì)形：同心圓。
活動(dòng)4【導(dǎo)入】結(jié)束部分。
一、拉伸操《月半小夜曲》。
二、教師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容。
三、收回器材。
四、師生再見(jiàn)。
教師活動(dòng)：
1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。
2、總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。
3、組織學(xué)生收回器材。
4、師生再見(jiàn)。
學(xué)生活動(dòng)：
1、跟隨教師一起進(jìn)行放松，做到全身心的放松。
2、收回器材。
3、師生再見(jiàn)。
高中排球教案篇二
本課的教學(xué)內(nèi)容是排球正面墊球。通過(guò)這堂課的練習(xí)讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)身體素質(zhì)也得到了提高，促進(jìn)了學(xué)生身體技能的發(fā)展。提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)的能力，培養(yǎng)學(xué)生互幫互助團(tuán)結(jié)協(xié)作的思想品質(zhì)。
x老師在這堂課中堅(jiān)持以健康第一為指導(dǎo)思想，從準(zhǔn)備部分的熱身活動(dòng)，竹竿舞、球操練習(xí)，最有特點(diǎn)的是球操練習(xí)，有效的熱身活動(dòng)為在接下來(lái)的激烈運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中減少運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，盡可能的避免學(xué)生體育課中的運(yùn)動(dòng)傷害。
在主教材的處理上，x老師先是教會(huì)學(xué)生雙手正面墊球的方法和技術(shù)要領(lǐng)，然后用徒手模仿訓(xùn)練、分解練習(xí)、分組練習(xí)、墊球比賽這四種練習(xí)方法來(lái)讓學(xué)生鞏固學(xué)到的動(dòng)作。學(xué)生通訓(xùn)練領(lǐng)會(huì)準(zhǔn)備姿勢(shì)、墊球等技術(shù)要領(lǐng)。同時(shí)也體現(xiàn)了體育練習(xí)中循序漸進(jìn)的思想，特別是在基本部分的后半部分進(jìn)行了墊球入筐的游戲，更加提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
結(jié)束部分x老師跟學(xué)生一起做瑜珈放松操，使學(xué)生的身心得到有效的恢復(fù)，并對(duì)整堂課進(jìn)行了小結(jié)表?yè)P(yáng)了優(yōu)秀學(xué)生指出不足之處，使學(xué)生對(duì)自己在這堂課的表現(xiàn)有個(gè)大致的了解。
教師在本堂課中采用了講解示范、分組練習(xí)、游戲競(jìng)賽等方法讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)成功的喜悅。注重學(xué)生之間的和諧相處和團(tuán)隊(duì)精神。
在45分鐘有限的時(shí)間內(nèi)，要想達(dá)到良好的教學(xué)效果，應(yīng)精講多練，練習(xí)方法可適當(dāng)減少，把時(shí)間都用在學(xué)生的練習(xí)上，從而鞏固學(xué)生的練習(xí)成果?；A(chǔ)教學(xué)的練習(xí)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)成為當(dāng)今中學(xué)體育教學(xué)的主流教學(xué)模式，過(guò)于浮夸的練習(xí)手段應(yīng)該慢慢地淡出我們體育課堂的視線，取而代之的是快樂(lè)體育、自由體育之類以學(xué)生為主的教學(xué)模式。
x老師這節(jié)排球正面雙手墊球課從整體上來(lái)說(shuō)是非常成功的。很好地完成了教學(xué)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)，達(dá)到了預(yù)期的效果。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，x老師將墊球的幾大要點(diǎn)灌輸?shù)綄W(xué)生身上，強(qiáng)調(diào)墊球的最要注重的是“穩(wěn)”，采用多種教學(xué)手段使學(xué)生在課結(jié)束時(shí)還意猶未盡，對(duì)教師依依不舍。
高中排球教案篇三
球場(chǎng)：
排球場(chǎng)地為長(zhǎng)方形的平面，長(zhǎng)18米，寬9米，場(chǎng)上各線均為5厘米寬，線的寬度包括在場(chǎng)區(qū)內(nèi)。
球：
排球?yàn)閳A形，外殼用柔軟的熟皮或人造皮革制成，內(nèi)裝橡皮膽。球必須為一色，室內(nèi)比賽須選用淡顏色的球。球的圓周為65—67厘米，球的重量為260-280克，球的氣壓為0.30—0.325千克/平方厘米。
球網(wǎng)：
米，直徑1厘米，而且具有彈性的標(biāo)志桿。標(biāo)志桿的上沿高出球網(wǎng)上沿80厘米。桿體每隔10厘米畫上紅、白相間的格紋。
高中排球教案篇四
初步建立完整的正面雙手墊球動(dòng)作表象，能說(shuō)出正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能學(xué)會(huì)并且運(yùn)用到排球比賽當(dāng)中。
【過(guò)程與方法】。
通過(guò)分組練習(xí)、分解練習(xí)等方法，發(fā)展身體協(xié)調(diào)用力的能力。
【情感態(tài)度價(jià)值觀】。
樹立不畏困難，團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神品質(zhì)，體會(huì)參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)。
教學(xué)重點(diǎn)：掌握正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)。
教學(xué)難點(diǎn)：注意手臂夾緊，手臂觸球點(diǎn)不易找準(zhǔn)。
三、教學(xué)過(guò)程。
(一)開始部分(3分鐘)。
1.課堂常規(guī)。
體委整隊(duì)，師生問(wèn)好，檢查著裝和出勤情況，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全，安排見(jiàn)習(xí)生。
2.導(dǎo)入。
體育新聞導(dǎo)入：同學(xué)們關(guān)注體育世界欄目嗎?其中一期報(bào)道了郎平教練帶領(lǐng)中國(guó)女排一路過(guò)關(guān)斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時(shí)說(shuō)：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過(guò)程?！迸抨?duì)員小時(shí)候訓(xùn)練內(nèi)容也是像大家一樣，只是他們非?？炭?、認(rèn)真。大家一起發(fā)揚(yáng)女排精神，爭(zhēng)取以后也達(dá)到像她們一樣高的水平。大家有沒(méi)有信心?今天我們來(lái)學(xué)習(xí)女排隊(duì)員在奪冠比賽中最常用的排球技術(shù)—正面雙手墊球。
(二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)。
1.慢跑。
在教師的組織、體委帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊(duì)繞排球場(chǎng)慢跑兩圈。
2.徒手操。
四列橫隊(duì)，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊(duì)形散開。教師帶領(lǐng)下做熱身操。
3.誘導(dǎo)游戲：墊球接力。
高中排球教案篇五
我今天說(shuō)課的內(nèi)容是九年制義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》二年級(jí)教材。正面雙手墊球。
依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以健康第一·快樂(lè)體育·終身體育為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的興趣愛(ài)好為切入點(diǎn)，以團(tuán)結(jié)友愛(ài)，積極拼搏為德育滲透點(diǎn)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對(duì)于提升身體機(jī)能，培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。
排球運(yùn)動(dòng)是通過(guò)發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的。是在快速、激烈的情況下通過(guò)接發(fā)球、二傳、扣球來(lái)完成的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng)，具有集體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。通過(guò)排球運(yùn)動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本活動(dòng)能力，提升靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的.發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。
本次課的授課班級(jí)為初中二年級(jí)學(xué)生，共有40人，學(xué)生來(lái)自各個(gè)不同地方。運(yùn)動(dòng)技能有差異，個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學(xué)講解示范，讓學(xué)生在直觀有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
以“終身體育”和“快樂(lè)體育”為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉的意識(shí)，使學(xué)生在快樂(lè)中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強(qiáng)身心健康。
1.認(rèn)識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)排球排球技術(shù)規(guī)則及其文化。
2.技能目標(biāo)：學(xué)生基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提升和他人合作的能力。
3.情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
分析墊球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢(shì)、擊球點(diǎn)、身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢(shì)和擊球點(diǎn)，所以教材的重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢(shì)。難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。
教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過(guò)程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
1.啟發(fā)教學(xué)法：通過(guò)啟發(fā)學(xué)生更好的了解排球的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2.分解法：學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí)，學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
3.游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
1.嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
2.展示法：通過(guò)展示有利于學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。
3.游戲法：提升學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。
4.評(píng)價(jià)法：通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)展問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（一）情境導(dǎo)入（10’）。
1.課堂常規(guī)。
2.本課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。
3.隊(duì)列的變換練習(xí)。
4.球操。為了使學(xué)生精神振奮，達(dá)到熱身的效果，安排了球操提升學(xué)生的興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的情趣。
（二）增智促技部分（30’）。
1.自主學(xué)與練（5’）：
讓學(xué)生自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認(rèn)識(shí)、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。
2.學(xué)習(xí)和發(fā)展（20’）。
（1）展示掛圖：通過(guò)觀看掛圖和講解使學(xué)生認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，建立良好的動(dòng)作概念。
（2）徒手練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開，徒手做墊球動(dòng)作姿勢(shì)?？唇處煹氖痉秳?dòng)作模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是墊球的姿勢(shì)、手型正確，使學(xué)生的理性認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作。
（3）自由組合，自由練習(xí)：
a．墊固定球：是讓學(xué)生體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)的理解。
b．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。此練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作。
c．對(duì)墊：距離3－4米連續(xù)對(duì)墊球。要求學(xué)生隨時(shí)要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)，并快速起動(dòng)和移動(dòng)，保持好合理的位置進(jìn)行墊球。先可以是練習(xí)原地對(duì)墊球，再練習(xí)移動(dòng)的對(duì)墊。
d．自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提升控制球的能力，保持好人與球的位置關(guān)系。同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提升控制球和支配球的能力。
e．自我展示：給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自己的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（4）合作發(fā)揮（5’）。
游戲：接力比賽。
規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊(duì)伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個(gè)游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。
（三）恢復(fù)身心部分（5’）。
1.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)音樂(lè)來(lái)放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2.對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評(píng)價(jià)，小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。
3.布置回收器材。
本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球41個(gè)，掛圖1付，錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶一盒。
預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，85%以上的學(xué)生能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。預(yù)計(jì)課的平均心率110－120次/分。練習(xí)密度35－40%。
高中排球教案篇六
墊球是排球基本技術(shù)之一。是接發(fā)球、接扣球以及后排防守的主要技術(shù)動(dòng)作，是組織反攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。墊球技術(shù)的熟練程度和運(yùn)用能力好壞，是爭(zhēng)取勝利的重要條件，也是直接影響到集體力量發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。墊球有雙手墊球、體側(cè)墊球、正面低姿勢(shì)墊球、背墊球、單手墊球、前撲墊球、魚躍墊球等等。其中正面雙手墊球是各種墊球技術(shù)的基礎(chǔ)，適合接速度快、弧度平、力量大、落點(diǎn)低的各種來(lái)球，在排球比賽中運(yùn)用較多。針對(duì)本節(jié)課錢老師的《正面雙手自墊球》本人從以下幾點(diǎn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，如有不足請(qǐng)各位批評(píng)指正。
本堂課以排球正面雙手自墊球?yàn)橹饕虒W(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)中的幾項(xiàng)基本功之一，本堂課確定為水平四七年級(jí)上課內(nèi)容，根據(jù)五年級(jí)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)以及本班學(xué)生實(shí)際水平來(lái)確定教學(xué)內(nèi)容和制定本節(jié)課學(xué)習(xí)目標(biāo)及重、難點(diǎn)。通過(guò)對(duì)學(xué)生正面雙手自墊球的主教材和后面拓展輔助教材的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)也得到了鍛煉。通過(guò)教學(xué)，促進(jìn)了學(xué)生身體技能的發(fā)展。提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)的`能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。同時(shí)也讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅和分析的原因，全面提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和掌握正面雙手自墊球的能力。
本課在設(shè)計(jì)上，從課程理念出發(fā)，注重以學(xué)生的發(fā)展為本。本課是以一種常態(tài)課的方式呈現(xiàn)出來(lái)的，錢老師從準(zhǔn)備部分的慢跑到新穎的報(bào)數(shù)碰球再到自編球操練習(xí)，最有特點(diǎn)的是球操練習(xí)，有效的熱身活動(dòng)能在接下來(lái)的激烈運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中減少運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，盡可能的規(guī)避學(xué)生體育課中的運(yùn)動(dòng)傷害。錢老師通過(guò)嘗試性的讓學(xué)生用身體的各部位來(lái)接觸擊地球進(jìn)行練習(xí)，自然地過(guò)渡到本課的主教材內(nèi)容學(xué)習(xí)，本人認(rèn)為這樣有構(gòu)思，自然的導(dǎo)入是本課最大的一個(gè)亮點(diǎn)。
在主教材的處理上，錢老師先是教會(huì)學(xué)生雙手正面自墊球的方法和技術(shù)要領(lǐng)，然后用徒手模仿訓(xùn)練、分解練習(xí)、分組練習(xí)、計(jì)個(gè)數(shù)提高練習(xí)等練習(xí)方法來(lái)讓學(xué)生鞏固學(xué)到的知識(shí)要領(lǐng)。學(xué)生通過(guò)練習(xí)領(lǐng)會(huì)準(zhǔn)備姿勢(shì)、迎球、墊球、等技術(shù)要領(lǐng)。同時(shí)也體現(xiàn)了體育練習(xí)中循序漸進(jìn)的思想，特別是在學(xué)生基本訓(xùn)練的時(shí)候還引入了分層練習(xí)的方法，更加提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。其中錢老師一直強(qiáng)調(diào)擊球點(diǎn)的重要性，還用了貼紙給自己找擊球點(diǎn)，這樣就能更好的使學(xué)生掌握和鞏固正面雙手自墊球的技術(shù)動(dòng)作。針對(duì)不夠好的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，更能體現(xiàn)出教育以生為本的理念和教育的全面性。也能體現(xiàn)出錢老師對(duì)后進(jìn)生的關(guān)注。
在最后的延伸拓展比賽中，通過(guò)分組墊球比賽，使原本枯燥的練習(xí)變的有趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性。在有限的時(shí)間內(nèi)最大幅度地提升了學(xué)生的練習(xí)效果。
最后是放松總結(jié)。錢老師放松操對(duì)學(xué)生的身心起到一個(gè)很好的放松。最后錢老師和學(xué)生一起對(duì)整堂課的技術(shù)進(jìn)行一些關(guān)鍵的點(diǎn)評(píng)。
教師突出培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的能力，采用分層教學(xué)，讓學(xué)生自主選擇，使不同層次水平的學(xué)生都能體會(huì)到成功的喜悅。注重學(xué)生之間的和諧相處和團(tuán)隊(duì)精神。本課主要教學(xué)方法有：
1、教師示范法；
2、學(xué)生自主練習(xí)法；
3、學(xué)生示范法；
4、對(duì)比法；
5、分組練習(xí)法等。
錢老師能夠合理運(yùn)用使課堂新穎、流暢，在學(xué)生學(xué)習(xí)興趣方面起到很好的作用。
教師的課堂語(yǔ)言應(yīng)更加簡(jiǎn)練和肯定，盡量少講多練。在有限的課堂時(shí)間內(nèi)，練習(xí)方法也可以適當(dāng)?shù)販p少，用來(lái)增加每個(gè)練習(xí)項(xiàng)目的時(shí)間，從而更加能鞏固學(xué)生的練習(xí)成果。在第二部分練習(xí)比賽時(shí)，應(yīng)對(duì)沒(méi)有比賽的同學(xué)要有所布置，可以讓他們?cè)诰毩?xí)，或者換一種比賽形式較為妥當(dāng)。基礎(chǔ)教學(xué)的練習(xí)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)成為當(dāng)今中學(xué)體育教學(xué)的主流教學(xué)模式，過(guò)于浮夸的練習(xí)手段應(yīng)該慢慢地淡出我們體育課堂的視線，取而代之的是快樂(lè)體育、自由體育之類以學(xué)生為主的教學(xué)模式。
錢老師這節(jié)排球正面雙手自墊球課從整體上來(lái)說(shuō)是非常成功的。很好地完成了教學(xué)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)了教學(xué)目標(biāo)，達(dá)到了預(yù)期的效果。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，錢老師一球到底非常完整，從課前的熱身到課中的學(xué)生有節(jié)奏上下墊球最后到愉悅的放松讓我們得到了藝術(shù)享受。
高中排球教案篇七
本課以xxx健康第一xxx為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的自主、自練能力，旨在增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，并按照素質(zhì)教育的要求，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。排球運(yùn)動(dòng)是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項(xiàng)學(xué)習(xí)的組成部分，是學(xué)生非常喜愛(ài)的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過(guò)排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，掌握簡(jiǎn)單的排球技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技術(shù)的能力，使學(xué)生都能體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和價(jià)值，不斷的提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和參與比賽的能力。同時(shí)發(fā)展學(xué)生速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素質(zhì)；對(duì)于提高身體機(jī)能。培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)，頑強(qiáng)拼搏，積極進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。
排球正面下手雙手墊球。
本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。本課的地位與作用由于現(xiàn)如今廣大青少年對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的了解有限，興趣也不如籃球與足球，所以針對(duì)現(xiàn)狀來(lái)說(shuō)，在課中著重要強(qiáng)調(diào)激發(fā)學(xué)生們對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，而本課的教學(xué)內(nèi)容——正面雙手墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)的一種基本動(dòng)作，只有良好的墊球技術(shù)才能保證排球比賽的流暢，所以說(shuō)，本節(jié)課不但要使學(xué)生們開始熱愛(ài)排球，而且要為后續(xù)更深入的學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)提供最基本的技術(shù)保障。
本次課所授班級(jí)為高一學(xué)生，體育基礎(chǔ)水平很不平衡，存在兩極分化的現(xiàn)象。但高中生具有較強(qiáng)的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級(jí)的學(xué)習(xí)氛圍濃厚。所以本課練習(xí)以進(jìn)一步理解和掌握墊球技術(shù)為主要目的，創(chuàng)設(shè)樂(lè)學(xué)情境，并充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，挖掘每個(gè)學(xué)生的潛能，并運(yùn)用分層教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的自主性、創(chuàng)造性和獨(dú)立性。
1、運(yùn)動(dòng)參與：練過(guò)輔助練習(xí)，掌握正面雙手墊球技術(shù)，并初步了解排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)特點(diǎn)。
2、運(yùn)動(dòng)技能：以排球運(yùn)動(dòng)為媒介，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力，提高身體的靈敏性、時(shí)空感等綜合素質(zhì)。
3、身體健康：學(xué)生通過(guò)本課認(rèn)真的學(xué)練和在課中承受適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身體健康目標(biāo)。
4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生積極思考、大膽創(chuàng)新、團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。
5、社會(huì)適應(yīng)：使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)中的競(jìng)爭(zhēng)和合作關(guān)系，培養(yǎng)具有和諧的人際關(guān)系和良好的合作精神。
教學(xué)重點(diǎn)：擊球點(diǎn)與觸球的正確部位。
教學(xué)難點(diǎn)：觸球時(shí)兩小臂靠攏外旋，形成平面，直臂上抬時(shí)不屈肘。
運(yùn)動(dòng)水平、運(yùn)動(dòng)能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習(xí)、提示、個(gè)別指導(dǎo)等方法進(jìn)行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。
1、多媒體演示法：運(yùn)用現(xiàn)代的教學(xué)手段來(lái)進(jìn)行教學(xué)不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。還可以給予學(xué)生真實(shí)的、動(dòng)態(tài)的、正確的動(dòng)作形象和概念，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。
2、啟發(fā)教學(xué)法：通過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3、分解法：讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
4、游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
第一部分：身心準(zhǔn)備。
1、課堂常規(guī)。
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求。
3、熱身跑。
運(yùn)球繞排球場(chǎng)地邊線跑，使學(xué)生達(dá)到熱身和熟悉球性的目的，同進(jìn)使學(xué)生了解排球場(chǎng)地，增加排球知識(shí)。
第二部分：基本部分。
1、觀看多媒體錄像，通過(guò)多媒體導(dǎo)入課的主題。通過(guò)多媒體的觀看了解墊球的定義及墊球的分類，使學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)有個(gè)良好的動(dòng)作概念。
2、老師示范講解墊球：
（1）手型種類：a、疊指法b、包拳法。
常見(jiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作：
（1）擊球點(diǎn)不準(zhǔn)確，常以腕部骨頭的堅(jiān)硬部位或虎口、小臂前端擊球，都會(huì)造成難以控制出球方向。
（2）接球時(shí)小臂夾緊，但手腕下壓不夠，造成擊球時(shí)小臂與球的結(jié)觸點(diǎn)非常疼痛。
（3）腳下移動(dòng)不靈活，不能正確移動(dòng)到球的下落部位，從而造成墊球技術(shù)動(dòng)作變形，接不準(zhǔn)球。
糾正方法：
（1）形成正確的手臂擊球動(dòng)作；
（2）注意墊球時(shí)的全身協(xié)調(diào)用力；
（3）多做移動(dòng)墊球；
（4）多做結(jié)合場(chǎng)地練習(xí)墊不同方向的來(lái)球；
（5）結(jié)合發(fā)球、扣球練習(xí)接發(fā)球、接扣球。
3、學(xué)生練習(xí)：
（1）徒手練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開，徒手做墊球動(dòng)作姿勢(shì)。
為了使學(xué)生把理性的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作。學(xué)生散點(diǎn)站開?？唇處煹氖痉秳?dòng)作模仿練習(xí)。同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是墊球的姿勢(shì)、手型正確。
（2）練習(xí)方法（一）。
目的：熟悉墊球部位；發(fā)展靈敏性。協(xié)調(diào)性。
高中排球教案篇八
本課參照新教學(xué)大綱和新課改要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，努力實(shí)現(xiàn)學(xué)生的主動(dòng)發(fā)展。本課選擇高中排球正面雙手墊球技術(shù)為教學(xué)內(nèi)容，就是從新課改理念出發(fā)，通過(guò)改進(jìn)教法和學(xué)法，提倡團(tuán)結(jié)協(xié)作、自主探究練習(xí)，使學(xué)生能在輕松愉快的練習(xí)氛圍中了解掌握技術(shù)，同時(shí)身心得到健康發(fā)展。
2、培養(yǎng)學(xué)生積極向上的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
1、激發(fā)興趣導(dǎo)入主題階段：根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)，通過(guò)輕松愉快的游戲練習(xí)使學(xué)生集中精力，提高興趣，讓學(xué)生帶著愉快的心情進(jìn)入本課學(xué)習(xí)之中。
2、鞏固提高階段：提倡自主練習(xí)、互相幫助、互相激勵(lì)、共同進(jìn)步；在游戲和比賽中積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作、遵守規(guī)則、寓煉于樂(lè)。
3、恢復(fù)放松階段：在輕松的氛圍中放松身心，回顧一堂的練習(xí)，通過(guò)教師的點(diǎn)評(píng)，找出自身還有待解決的問(wèn)題，努力做好課堂評(píng)價(jià)。
通過(guò)本課練習(xí)，使學(xué)生在愉快的練習(xí)氛圍中鞏固提高排球雙手正面墊球技術(shù)，強(qiáng)化學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。
高中排球教案篇九
教師：顧山。
教材內(nèi)容：1快速跑。2籃球。
課的任務(wù)：1.改進(jìn)跑的專項(xiàng)練習(xí)，提高短跑技術(shù)及速度，
2.學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃（三步上籃）。
3.培養(yǎng)學(xué)生勇往直前，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
部分。
時(shí)間。
課的內(nèi)容。
組織教法與要求。
準(zhǔn)
備
部
分
12。
分鐘。
一、開始部分（2分鐘）。
二、隊(duì)列部分。（3分鐘）。
1、繞場(chǎng)慢跑。
2、運(yùn)球跑。
（運(yùn)用音樂(lè)控制）。
三、徒手操。
要求：精神飽滿。
快，靜，齊。
要求：反應(yīng)敏捷。
判斷準(zhǔn)確。
動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。
基本部分。
27分鐘。
一、游戲。
（通過(guò)游戲發(fā)現(xiàn)行進(jìn)間上籃的問(wèn)題）。
二、三步上籃練習(xí)。
講解示范看課件再練習(xí)
三、快速跑的練習(xí)。
通過(guò)運(yùn)球跑和快速跑來(lái)加強(qiáng)同學(xué)們的快速跑能力，使其不再單調(diào)乏味。
組織：把班分為人數(shù)相等的兩隊(duì)。
運(yùn)用競(jìng)爭(zhēng)的`形式來(lái)激發(fā)學(xué)生的積極性。
要求：認(rèn)真看示范和課件的內(nèi)容。
積極的參加練習(xí)。
教法：教師講解完以后，學(xué)生能主動(dòng)積極的練習(xí)。
結(jié)束部分。
6分鐘。
一、放松練習(xí)。
二、收還器材。
三、小結(jié)。
四、師生再見(jiàn)。
五、
聽(tīng)音樂(lè)作放松練習(xí)。
場(chǎng)地器材。
場(chǎng)地：一塊籃球場(chǎng)。
器材：籃球7個(gè)。
錄音機(jī)一臺(tái)。
筆記本一臺(tái)。
預(yù)計(jì)負(fù)荷。
30%。
本課小結(jié)。
高中排球教案篇十
大家好！今天我說(shuō)課的主題是排球技術(shù)中的4號(hào)位扣球技術(shù)，我將按照說(shuō)指導(dǎo)思想、說(shuō)教材、說(shuō)教法、說(shuō)學(xué)法、說(shuō)教學(xué)程序、說(shuō)場(chǎng)地器材以及說(shuō)教學(xué)預(yù)期效果這七點(diǎn)來(lái)展開我的說(shuō)課內(nèi)容。
本次課以新課標(biāo)為理論依據(jù)，以“健康第一，終身體育”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，結(jié)合學(xué)生的年齡、生理、心理等特點(diǎn)，來(lái)激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，在運(yùn)動(dòng)中嘗試成功的歡樂(lè)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，使學(xué)生能在輕松愉悅的氣氛下積極主動(dòng)的倡導(dǎo)自主、合作、探究性的學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)生自評(píng)，同學(xué)互評(píng)，教師點(diǎn)評(píng)等方式，提高學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)及合作的學(xué)習(xí)能力。并以此建立學(xué)生間和諧的人際關(guān)系，突出學(xué)生為主體及教師的主導(dǎo)作用。
1、教學(xué)內(nèi)容：排球技術(shù)中4號(hào)位助跑起跳扣球技術(shù)。
2、教學(xué)對(duì)象：高一（6）班的學(xué)生。
3、學(xué)情分析：該班有學(xué)生48名，且基本上都是處在青春發(fā)育期間，身體素質(zhì)良好，模仿能力強(qiáng)，絕大部分學(xué)生對(duì)排球的學(xué)習(xí)熱情較高，他們?cè)诔踔须A段對(duì)排球已有過(guò)初步的了解和簡(jiǎn)單的接觸，因此該班具備了學(xué)習(xí)排球4號(hào)位助跑起跳扣球技術(shù)基礎(chǔ)。我在教學(xué)中主要采取分層教學(xué)辦法讓學(xué)生把動(dòng)體和動(dòng)腦充分地結(jié)合起來(lái)，給學(xué)生提供再認(rèn)識(shí)所學(xué)知識(shí)和創(chuàng)造性地應(yīng)用所學(xué)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，從而增強(qiáng)教學(xué)效果。
4、教學(xué)目標(biāo)。
（1）通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠在教師配合的情況下，有80%的同學(xué)在4號(hào)位能夠較好的運(yùn)用三步助跑起跳擊中從2、3號(hào)位拋來(lái)的球。
（2）發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏、判斷能力和彈跳能力等身體素質(zhì)。
（3）通過(guò)同伴的協(xié)同配合，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情和積極性。
5、教材分析。
高中排球教案篇十一
球場(chǎng)：
排球場(chǎng)地為長(zhǎng)方形的平面，長(zhǎng)18米，寬9米，場(chǎng)上各線均為5厘米寬，線的寬度包括在場(chǎng)區(qū)內(nèi)。
球：
排球?yàn)閳A形，外殼用柔軟的熟皮或人造皮革制成，內(nèi)裝橡皮膽。球必須為一色，室內(nèi)比賽須選用淡顏色的球。球的圓周為65—67厘米，球的重量為260-280克，球的氣壓為0.30—0.325千克/平方厘米。
球網(wǎng)：
排球網(wǎng)為深色，長(zhǎng)為9.5米，寬1米，網(wǎng)孔10厘米見(jiàn)方，球網(wǎng)上沿有5厘米的雙層白色帆布。要張掛在球場(chǎng)兩側(cè)的網(wǎng)柱上。網(wǎng)柱安裝在邊線外，離邊線至少50厘米。球網(wǎng)要掛在中線垂直面的上空，將球場(chǎng)隔開。男子網(wǎng)高2.43米，女子網(wǎng)高2.24米，網(wǎng)高從網(wǎng)中間丈量。球網(wǎng)兩端應(yīng)各掛上一條寬5厘米、與場(chǎng)地邊線相垂直的白色標(biāo)志帶。在標(biāo)志帶外側(cè)各樹一根長(zhǎng)1.8米，直徑1厘米，而且具有彈性的標(biāo)志桿。標(biāo)志桿的上沿高出球網(wǎng)上沿80厘米。桿體每隔10厘米畫上紅、白相間的格紋。
高中排球教案篇十二
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生的自主、自練能力，旨在增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，并按照素質(zhì)教育的要求，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。本課以排球正面雙手墊球?yàn)橹鹘滩?，結(jié)合學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)比賽所表現(xiàn)的濃厚興趣，將折返跑練習(xí)以比賽形式運(yùn)用到教學(xué)中，營(yíng)造活躍、有序的教學(xué)氛圍，達(dá)到充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助的崇高精神，從而建立學(xué)生間和諧的人際關(guān)系，突出學(xué)生為主體及教師的主導(dǎo)作用。
排球運(yùn)動(dòng)是高中《體育與健康》教學(xué)內(nèi)容中選項(xiàng)學(xué)習(xí)的組成部分，是學(xué)生非常喜愛(ài)的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一，本課教學(xué)內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，是高中排球教學(xué)重要組成部分，是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，防守也是進(jìn)攻的開始，墊球技術(shù)好壞直接影響到集體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)的配合的質(zhì)量。這一教材在初中的《體育與健康》中就已經(jīng)介紹學(xué)習(xí)，所以學(xué)生對(duì)此教學(xué)內(nèi)容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的第二節(jié)課，起著承上啟下的作用。因此，本課著重墊球技術(shù)中的擊球點(diǎn)和擊球手臂的正確姿勢(shì)。為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎(chǔ)。
本課的授課對(duì)象為高一(5)班的學(xué)生，而且是第一節(jié)排球課。學(xué)生來(lái)自各個(gè)不同地方，有農(nóng)村也有城市。學(xué)生身體素質(zhì)整體一般，但對(duì)排球運(yùn)動(dòng)有著濃厚的興趣，個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，有一定的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了圖片進(jìn)行講解示范，讓學(xué)生更直觀，有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
知識(shí)與技能：明確排球墊球技術(shù)的動(dòng)作方法和要點(diǎn)，能用正確的墊球姿勢(shì)完成墊球。
過(guò)程與方法：通過(guò)觀察學(xué)習(xí)、模仿練習(xí)及小組間的合作探究，掌握墊球的發(fā)力順序及正確的墊球部位，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：獲得成功的體驗(yàn)，培養(yǎng)勇敢、機(jī)智、自信的優(yōu)良品質(zhì)和集體主義精神。
重點(diǎn)：正確的擊球手型和擊球部位。
難點(diǎn)：身體與手臂的協(xié)調(diào)配合。
教法：運(yùn)動(dòng)水平、運(yùn)動(dòng)能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段以分層教學(xué)為宗旨，示范、講解、練習(xí)、提示、個(gè)別指導(dǎo)等方法進(jìn)行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。
1.講解示范法，通過(guò)講解示范使學(xué)生更好的了解正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作。
2.分解法，讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。
3.運(yùn)用圖片進(jìn)行教學(xué)，不僅可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，還可以給予學(xué)生想象的空間及正確的動(dòng)作形象和概念，讓學(xué)生有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。
4.游戲法，通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
5.游戲比賽法：充分利用游戲比賽，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的好勝心理，充分發(fā)揮學(xué)生的思維能力和合作精神。
學(xué)法：
1.觀察法、模仿練習(xí)法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。
2.團(tuán)隊(duì)合作學(xué)習(xí)法：幫助學(xué)生信誠(chéng)強(qiáng)烈的集體意識(shí)，通過(guò)糾正對(duì)方的動(dòng)作技術(shù)來(lái)提高自己的基本動(dòng)作技術(shù)，從而達(dá)到共同進(jìn)步。
3.游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，提高學(xué)生參與的積極性。
4.評(píng)價(jià)法：通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生。
(一)準(zhǔn)備部分。
1.課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，檢查服裝，教師宣布課的目標(biāo)和課的內(nèi)容及課的要求。要求學(xué)生做到集隊(duì)靜、齊、快，精神飽滿。
2.隊(duì)形練習(xí)：整隊(duì)，原地各種轉(zhuǎn)法，反口令練習(xí)。要求學(xué)生做到準(zhǔn)確到位、整齊劃一，從而達(dá)到集中注意力的目的，養(yǎng)成良好的組織紀(jì)律性。
3.熱身跑。
運(yùn)球繞排球場(chǎng)地線跑使學(xué)生達(dá)到熱身和活動(dòng)指關(guān)節(jié)的目的，同時(shí)使學(xué)生了解排球場(chǎng)地，增加排球知識(shí)。
4.自由正面雙手傳球練習(xí)。
(二)基本部分。
1.自主學(xué)與練。
讓學(xué)生在自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生發(fā)揮自己所認(rèn)識(shí)，所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法，教師要觀察學(xué)生對(duì)排球球性的掌握情況。
2.揭示課題。
通過(guò)對(duì)圖片的觀看和講解使學(xué)生認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)排球的重要性。讓學(xué)生有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，建立良好的動(dòng)作概念。
3.學(xué)習(xí)和發(fā)展。
(1)徒手練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開，徒手做墊球動(dòng)作姿勢(shì)(15次左右)。為了使學(xué)生把理性的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作?？唇處煹氖痉秳?dòng)作模仿練習(xí)。同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是墊球的姿勢(shì)、手型正確。
(2)兩人協(xié)助練習(xí)。方法：兩人一組，協(xié)助組持球，口令1將球舉起，口令2將球輕放(每人15次左右)，練習(xí)時(shí)注意擊球的部位，互相糾正。
(3)一拋一墊練習(xí)，拋球人離接球人間隔2米左右距離，兩人一個(gè)球進(jìn)行一拋一墊練習(xí)(每人20次左右)。安排這一練習(xí)是讓學(xué)生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位子關(guān)系，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。使學(xué)生將正面雙手墊球技術(shù)得到實(shí)際運(yùn)用。
(4)墊球比賽(自我展示)。方法：每組出兩名代表，放置標(biāo)志物，講解比賽規(guī)則，墊球同學(xué)站在一條標(biāo)志線上，拋球同學(xué)分別在1、2、3標(biāo)志線上原地不動(dòng)拋接球2次。(注：1代表和墊球同學(xué)的距離為2米，2代表和墊球同學(xué)的距離為3米，3代表和墊球同學(xué)的距離為4米。)給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果。
4.折返跑游戲。
(1)場(chǎng)地設(shè)計(jì)：以排球場(chǎng)端線為準(zhǔn)每隔1米放一個(gè)排球。
(2)比賽方法：將學(xué)生平均分成4組，從對(duì)面端線出發(fā)，每人取一排球跑回，出場(chǎng)順序由各小組自己確定。
在游戲中，為了所有學(xué)生都能充滿激情的參與其中，同時(shí)又考慮個(gè)體差異，讓學(xué)生各盡所能、協(xié)作競(jìng)爭(zhēng)，并提高學(xué)生的奔跑能力、靈敏性和全身協(xié)調(diào)性。
(三)結(jié)束部分。
用太極拳起勢(shì)動(dòng)作，配合呼吸，放松身體和思想，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。另外，師生交流學(xué)習(xí)心得，讓學(xué)生自己體會(huì)在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)到什么，悟出什么道理，最后教師作出以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)。安排課后練習(xí)，回收器材，宣布下課。
1.場(chǎng)地：排球場(chǎng)二個(gè)。
2.器材：排球41只。
平均心率為115—130次/分，運(yùn)動(dòng)密度約40%—45%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中。
高中排球教案篇十三
現(xiàn)代教育很重視學(xué)生個(gè)性能力的發(fā)展，在體育教學(xué)中，要不斷更新觀念，引入新的教學(xué)思想和方法，加強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)規(guī)律的研究，創(chuàng)造出新的學(xué)習(xí)模式，“以書本為中心，以課堂為中心”，轉(zhuǎn)向以學(xué)生發(fā)展為中心。注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能，提高自我鍛煉的能力，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)做人。養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣，將增進(jìn)學(xué)生健康貫穿于課堂實(shí)施的全過(guò)程，確?！敖】到逃谝弧彼枷肼鋵?shí)到實(shí)處，使每位學(xué)生都能健康成長(zhǎng)。本課《軟式排球》遵循體育課堂基本理念，以學(xué)生發(fā)展為中心，軟式排球貫穿于全課，采用形散而神不散的組織形式，以趣味化、臺(tái)階式的教學(xué)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練、合作進(jìn)取、勇于質(zhì)疑、大膽探究創(chuàng)新，以及表現(xiàn)力和終身體育能力。
軟式排球
1、學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球技術(shù)，掌握墊球的基本方法和動(dòng)作要領(lǐng)，提高墊球的技能；
2、初步掌握和運(yùn)用所學(xué)技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)以及快速反應(yīng)的身體素質(zhì)。
3、培養(yǎng)集體主義、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神及參加排球運(yùn)動(dòng)的興趣。
排球比賽是隔網(wǎng)進(jìn)行的，排球運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人體的多種身體素質(zhì)還能培養(yǎng)果斷、自信、堅(jiān)韌、協(xié)作等心理素質(zhì)。而軟式排球是剛剛興起的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，它體積大、重量輕、質(zhì)地柔軟，不易挫傷手指，不受體質(zhì)技術(shù)水平的限制，本課用軟式排球進(jìn)行教學(xué)，激活學(xué)生興趣，而且能夠開動(dòng)學(xué)生的思維。軟式排球能給課堂帶來(lái)生機(jī)，充滿活力，又能促進(jìn)學(xué)生身體協(xié)調(diào)發(fā)展。軟式排球作為技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，自然有一種美感，學(xué)動(dòng)作沒(méi)有危懼，能很好地讓學(xué)生去體會(huì)墊球技術(shù)。軟式排球不受場(chǎng)地的限制，運(yùn)動(dòng)量可大可小，既能培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)，又能把教師的目標(biāo)變成學(xué)生嘗試的結(jié)果，融娛樂(lè)，知識(shí)趣味為一體，很容易在教學(xué)實(shí)踐中見(jiàn)效。掌握軟式排球技術(shù)動(dòng)作，最終達(dá)到強(qiáng)身健身的真正目的。更能促使學(xué)生小組自學(xué)、質(zhì)疑探究、創(chuàng)新，又能體現(xiàn)體育道德精神，在配合各種形式的游戲活動(dòng)，更能激發(fā)學(xué)生對(duì)軟式排球的興趣。學(xué)習(xí)它不僅能陶冶情操，同時(shí)又能發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)能力和應(yīng)變能力，促進(jìn)身心和諧健康成長(zhǎng)。因此，深受學(xué)生的喜歡，很適合在學(xué)校開展。
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人，有著豐富的課程資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了條件。五年級(jí)的學(xué)生已具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中具有探究、分析、解決問(wèn)題的能力及和合作、自控能力。這是本課教學(xué)必備條件。由于諸多因素影響，學(xué)生在學(xué)習(xí)能力以及技術(shù)掌握狀況存在著一定差異。
《軟式排球》
重點(diǎn)： 一插、二夾、三提
難點(diǎn)：上、下肢協(xié)調(diào)配合，準(zhǔn)確地將球墊擊倒前臂的擊球部位上。
教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過(guò)程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：1、啟發(fā)教學(xué)法：通過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生更好的了解排球的基本知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣。2、分解法：讓學(xué)生從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生更容易掌握技術(shù)。3、游戲法：通過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和集體主義精神。
學(xué)法：1、嘗試法：發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。2、展示法：通過(guò)展示有利于學(xué)生進(jìn)創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3、游戲法：提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。4、評(píng)價(jià)法：通過(guò)評(píng)價(jià)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（一）導(dǎo)入部分：(11`)
1、課堂常規(guī)
2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求
3、排球操。
為了使學(xué)生精神振奮，達(dá)到熱身效果，安排了排球操提高學(xué)生的興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生情趣，達(dá)到熱身效果。
4、復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容
a、半蹲準(zhǔn)備姿勢(shì)
b、移動(dòng)
（二）學(xué)習(xí)和發(fā)展（20`）
1、徒手練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開，徒手做墊球動(dòng)作姿勢(shì)。
為了使學(xué)生把理性的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作。學(xué)生散點(diǎn)站開?？唇處煹氖痉秳?dòng)作模仿練習(xí)。同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是墊球的姿勢(shì)、手型正確。
2、自由組合,自由練習(xí)：
（1）墊固定球：是讓學(xué)生體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生對(duì)墊球技術(shù)的理解。
（2）一拋一墊：相距3——4米一人拋球，另一人墊球。
要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。安排這練習(xí)是讓學(xué)生體會(huì)墊球動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作。
（3）自我展示：給學(xué)生一定的空間和時(shí)間讓學(xué)生展示一下自已的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義。同時(shí)也提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（三）合作發(fā)揮（4`）
游戲：墊球比賽
規(guī)則：兩隊(duì)同學(xué)分成四個(gè)小組，兩小組隔網(wǎng)相對(duì)。教師發(fā)令后，排頭將球自拋?zhàn)詨|到本隊(duì)另一組排頭，然后跑到本隊(duì)另一組隊(duì)尾，每人墊一次，現(xiàn)墊完者為勝。要求：1、接球時(shí)不能觸網(wǎng)。2、如一次未能將球墊過(guò)網(wǎng)子，必須由本人將球拾起繼續(xù)墊過(guò)網(wǎng)子。
根據(jù)本課的內(nèi)容安排這個(gè)游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作能力。
（四）恢復(fù)身心（5`）
1、在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)音樂(lè)來(lái)放松，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2、對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生參與自我評(píng)價(jià)，小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。布置收回器材。
3、師生道別
高中排球教案篇十四
一、指導(dǎo)思想：
我在本次課的設(shè)計(jì)中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生的個(gè)體差異為基本理念，圍繞教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，積極思維，掌握適合自己的運(yùn)動(dòng)技能，促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，為終身體育服務(wù)。
二、教材分析：
在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中，要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”。小學(xué)六年級(jí)第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)排球的多種墊球動(dòng)作。排球作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是一項(xiàng)集體性運(yùn)動(dòng)，是非身體接觸的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守動(dòng)作中最常用的動(dòng)作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識(shí)、基本技術(shù)，可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，在學(xué)習(xí)排球的過(guò)程中，同學(xué)間相互交往、合作，發(fā)展人際關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。
三、設(shè)計(jì)思路：
根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點(diǎn)，確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想，以學(xué)生活動(dòng)性內(nèi)容為主線，以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強(qiáng)教學(xué)方法的改革，注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)練氛圍，提供給學(xué)生更多的展示舞臺(tái)。
四、教學(xué)階段。
水平三（六年級(jí)）。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：墊球時(shí)擊球做到：“一插”“二夾”“三提”
難點(diǎn)：墊球到位，動(dòng)作自然協(xié)調(diào)。
六、教學(xué)設(shè)計(jì)。
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。
2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱和方法，并在游戲過(guò)程中遵守規(guī)則。
4、學(xué)生在練習(xí)中能樂(lè)于接受老師指導(dǎo)，練習(xí)積極認(rèn)真，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，提高學(xué)生的合作意識(shí)，并學(xué)會(huì)尊重他人。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、排球正面雙手墊球。
2、游戲：兩頭蛇。
器材準(zhǔn)備：排球50個(gè)、繩子24根、音響。
學(xué)習(xí)過(guò)程：
（一）、準(zhǔn)備部分（5′）。
1、課堂常規(guī)。
2、導(dǎo)入課題。
師：同學(xué)們，你們知道中國(guó)女排的主教練是誰(shuí)嗎？（和）。
師：中國(guó)女排有著輝煌的歷史，在“鐵鎯頭”的帶領(lǐng)下，中國(guó)女排取得了“三連冠”的輝煌成績(jī)。
師：你們知道“鐵鎯頭”是誰(shuí)嗎？（美國(guó)女排主教練郎萍）。
3、繞場(chǎng)跑步（籃球場(chǎng)2圈），邊跑邊拿排球。
4、球操，四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
（二）、基本部分（32′）。
1、復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢(shì)和移動(dòng)步法（集體持球練習(xí)）。
2、教學(xué)正面雙手墊球。
（1）、教師講解示范正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)。
一移：移動(dòng)到位，正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。
二插：兩臂前伸插到球下。
三夾：掌跟靠緊，手臂夾緊。
四蹬：下肢伸腿蹬地。
五提：提肩、頂肘、壓腕。
六跟：重心跟球向前。
（2）、組織學(xué)生兩人一組持球墊球練習(xí)。（一人持球，另一人練習(xí)墊球動(dòng)作）。
（3）、小結(jié)講評(píng)徒手練習(xí)情況。
（4）、組織學(xué)生兩人一組，一拋一墊練習(xí)。
可以結(jié)合左、右、前移動(dòng)墊球。
（5）、組織學(xué)生四人一組進(jìn)行墊球練習(xí)。
（6）、開展四人一組墊球比賽，看哪一組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)墊的最多。
3、游戲：兩頭蛇。
（1）、教師講解游戲方法，并請(qǐng)學(xué)生配合進(jìn)行示范練習(xí)。
（2）、組織學(xué)生分成四人一組開展游戲練習(xí)。
（3）、組織名組開展比賽，先預(yù)賽后決賽。
（三）、結(jié)束部分。
1、集合整隊(duì)。
2、放松練習(xí)。
組織學(xué)生分散進(jìn)行排球拋接活動(dòng)。（可以加入拍手、轉(zhuǎn)圈等）提醒學(xué)生創(chuàng)想更多地拋接方法。
3、小結(jié)講評(píng)。
4、回收器材。
5、師生再見(jiàn)。
（四）、預(yù)計(jì)效果。
95%的學(xué)生能初步掌握排球正面雙手墊球動(dòng)作要領(lǐng)；
100%的學(xué)生知道游戲的名稱和方法。
高中排球教案篇十五
安陽(yáng)二十一劉振。
教學(xué)內(nèi)容。
1、排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展。
2、排球在的發(fā)展及我國(guó)對(duì)排球界的貢獻(xiàn)。
3、排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介。
4、排球的基本技術(shù)。
5、排球競(jìng)賽規(guī)則。
教學(xué)目標(biāo)。
通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生了解有關(guān)排球的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生自主思考的良好習(xí)慣。
教具。
黑板、粉筆、1個(gè)排球。
教學(xué)內(nèi)容。
教學(xué)方法。
一、排球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展：
1、起源：一八九五年，美國(guó)麻省好利若城（holyke）青年會(huì)干事威廉·摩根willian·morgan首創(chuàng)了排球運(yùn)動(dòng)。
2、傳播：排球運(yùn)動(dòng)在美國(guó)問(wèn)世以后，由美國(guó)的傳教士和參加戰(zhàn)爭(zhēng)的美國(guó)軍官和士兵帶到了世界各地。
二、排球在的發(fā)展及我國(guó)對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的貢獻(xiàn)：
1、排球在的發(fā)展：排球運(yùn)動(dòng)于二十世紀(jì)初(1905年左右)傳入我國(guó)。先后經(jīng)歷了十六人制、十二人制、九人制，到五十年代初，才采用國(guó)際上通行的六人制；女排五連冠：81年第三屆世界杯、82年第九屆世錦賽、84年第二十三屆奧運(yùn)會(huì)、85年第四屆世界杯、86年第十屆世錦賽。
2、對(duì)世界排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的貢獻(xiàn)：首創(chuàng)快攻、發(fā)明“插上”戰(zhàn)術(shù)、創(chuàng)造“平拉開”、“單腳背飛”、“蓋帽”攔。
三、排球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介：
1、比賽方法與特性：排球比賽是兩隊(duì)各六名隊(duì)員在長(zhǎng)１８米、寬９米的場(chǎng)地上進(jìn)行集體的攻防對(duì)抗。比賽場(chǎng)地由一條中線分為兩個(gè)均等的場(chǎng)區(qū)，中線上空架有一定高度的球。比賽的目的.，是隊(duì)員根據(jù)規(guī)則的規(guī)定，將球擊過(guò)球，落在對(duì)方場(chǎng)區(qū)的地上。
（1）比賽場(chǎng)地：長(zhǎng)18米，寬9米的長(zhǎng)方形。
（2）?高：男子2.43米，女子2.24米。
（3）?球：一色的淺色或彩色，圓周65—67厘米，重量260—280克，氣壓0.30—0.325公斤／平方厘米。
（4）標(biāo)志桿、標(biāo)志帶。
（5）比賽隊(duì)組成：十二名隊(duì)員，一名教練員，一名助理教練員，一名訓(xùn)練員和一名醫(yī)生。
2、比賽由后排右邊的隊(duì)員在發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球開始，使球從過(guò)區(qū)直接越過(guò)球，每方最多擊球三次。比賽不間斷地進(jìn)行直至球落地、出界或某一隊(duì)員犯規(guī)。
3、正式比賽采用五局三勝制，每局均采用每球得分制；1---4局要打滿25分，無(wú)最高分限；第5局打滿15分，無(wú)最高分限。
四、排球的基本技術(shù)：
1、排球基本技術(shù)是指在排球基本規(guī)則允許的前提下，符合人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)原理，能充分發(fā)揮身體潛在能力，合理而有效的各種特定的基本擊球動(dòng)作。
2、排球基本技術(shù)主要由步法和手法兩部分組成。步法指腳步移動(dòng)和起跳；手法是指各種擊球和控制球的動(dòng)作。
五、排球的競(jìng)賽規(guī)則：
1、發(fā)球：發(fā)球8秒?發(fā)球掩護(hù)?
2、輪轉(zhuǎn)與輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤：接發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后，該隊(duì)隊(duì)員必須按順時(shí)針?lè)较蜉嗈D(zhuǎn)一個(gè)位置。若沒(méi)有按照輪轉(zhuǎn)次序進(jìn)行發(fā)球則判為輪轉(zhuǎn)錯(cuò)誤。
4、替換：每局每隊(duì)最多可替換六人次，自由防守人無(wú)此限制，但只能替換后排隊(duì)員。
5、界內(nèi)球、界外球、連擊、持球、四次擊球、過(guò)中線、觸、過(guò)擊球、后排進(jìn)攻違例。
6、暫停和技術(shù)暫停。
（1）第1～4局，每局有兩次技術(shù)暫停，各為1分鐘，每領(lǐng)先隊(duì)達(dá)到8分或16分時(shí)自動(dòng)執(zhí)行。另外每隊(duì)還有兩次30秒的普通暫停。
（2）決勝局（第五局），無(wú)技術(shù)暫停，每隊(duì)可請(qǐng)求兩次30秒的普通暫停。
7、局間休息和交換場(chǎng)區(qū)。
（1）所有局間休息均為3分鐘。
（2）每局結(jié)束后交換場(chǎng)區(qū)，決勝局某隊(duì)獲得8分時(shí)交換場(chǎng)區(qū)。
1、老師手上拿一個(gè)排球，提出問(wèn)題讓學(xué)生進(jìn)行討論回答。
2、問(wèn)題：請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們知道哪些關(guān)于排球的知識(shí)？
3、向同學(xué)們講解排球起源。
4、趣味性提問(wèn)排球是怎樣傳入的，同學(xué)們猜猜排球比賽有幾人參加？
5、同學(xué)們知道那些戰(zhàn)術(shù)是我國(guó)發(fā)明的？
6、講解排球在的發(fā)展及我國(guó)發(fā)明的排球戰(zhàn)術(shù)。
7、問(wèn)題：同學(xué)們有誰(shuí)知道排球器材的規(guī)格？
8、把同學(xué)們的答案寫在黑板進(jìn)一步討論。
9、在黑板上畫出排球場(chǎng)的示意圖進(jìn)行講解。
10、先講解排球基本技術(shù)的定義然后導(dǎo)入問(wèn)題。
12、結(jié)合同學(xué)的回答進(jìn)行詳細(xì)講解。
13、問(wèn)題：同學(xué)們知道哪些排球竟賽的規(guī)則？
14、學(xué)生討論并回答，將學(xué)生知道的規(guī)則的關(guān)鍵字寫在黑板上。
15、向?qū)W生介紹排球的競(jìng)賽規(guī)則，并把學(xué)生沒(méi)回答的規(guī)則則寫在黑板上。
課堂?與課后安排。
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高中排球教案篇十六
我在本次課的設(shè)計(jì)中立足“以人為本”、“健康第一”的教學(xué)思想,堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,注重學(xué)生的個(gè)體差異為基本理念,圍繞教學(xué)內(nèi)容,通過(guò)探究性學(xué)習(xí)和合作性學(xué)習(xí)啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí),積極思維,掌握適合自己的運(yùn)動(dòng)技能,促使全體學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣,為終身體育服務(wù)。
在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中,要求水平三的學(xué)生要“初步掌握多項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)中的多種動(dòng)作技能”。小學(xué)六年級(jí)第一學(xué)期的排球教材主要是讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)排球的多種墊球動(dòng)作。排球作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是一項(xiàng)集體性運(yùn)動(dòng),是非身體接觸的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。
本課學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù),墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最主要的基本技術(shù),是接發(fā)球和防守動(dòng)作中最常用的動(dòng)作技術(shù)。小學(xué)生學(xué)習(xí)排球的基本知識(shí)、基本技術(shù),可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)排球的過(guò)程中,同學(xué)間相互交往、合作,發(fā)展人際關(guān)系,促進(jìn)學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。
根據(jù)水平三學(xué)生的身心特點(diǎn),確定本課的教學(xué)內(nèi)容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導(dǎo)思想,以學(xué)生活動(dòng)性內(nèi)容為主線,以合作探索性學(xué)習(xí)為主要方式。加強(qiáng)教學(xué)方法的改革,注重學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)。充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位,教師的主導(dǎo)地位。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主、合作、探究性學(xué)習(xí)。教師努力營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)練氛圍,提供給學(xué)生更多的展示舞臺(tái)。
水平三(六年級(jí))。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):。
重點(diǎn):墊球時(shí)擊球做到:“一插”“二夾”“三提”
難點(diǎn):墊球到位,動(dòng)作自然協(xié)調(diào)。
1、學(xué)生知道正面雙手墊球的方法。
2、學(xué)生能掌握正面雙手墊球的技術(shù)動(dòng)作,發(fā)展力量、柔韌等身體素質(zhì)。
3、能知道游戲的名稱和方法,并在游戲過(guò)程中遵守規(guī)則。
4、學(xué)生在練習(xí)中能樂(lè)于接受老師指導(dǎo),練習(xí)積極認(rèn)真,嚴(yán)格遵守紀(jì)律,提高學(xué)生的合作意識(shí),并學(xué)會(huì)尊重他人。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:1、排球正面雙手墊球2、游戲:兩頭蛇。
器材準(zhǔn)備:排球50個(gè)、繩子24根、音響。
教學(xué)重點(diǎn)：排球墊球：上肢：；“插、夾、提”；下肢“移、蹬、跟”。
彎道跑：身體內(nèi)傾，外側(cè)擺動(dòng)幅度大于內(nèi)側(cè)，內(nèi)膝外展，外膝內(nèi)扣。
教學(xué)難點(diǎn)：排球墊球：上肢下肢協(xié)調(diào)用力彎道跑：不同半徑下的技術(shù)狀態(tài)。
突破方法：排球墊球：分解練習(xí)，徒手練習(xí)，將動(dòng)作分解為幾個(gè)部分，合作練習(xí)。
彎道跑：在籃球場(chǎng)地進(jìn)行不同彎度的彎道跑練習(xí)。
教學(xué)方法：在本次課的教學(xué)中，運(yùn)用了成功教學(xué)法、小團(tuán)體教學(xué)法、合作教學(xué)發(fā)、分解整體練習(xí)法、比賽競(jìng)賽法等教學(xué)方法。
高中排球教案篇十七
一、步伐練習(xí)。
1、并步與滑步。
2、交叉步。
3、跨步。
二、技術(shù)練習(xí)。
1、復(fù)習(xí)自傳球。
2、雙人對(duì)傳練習(xí)。
3、四角傳球練習(xí)。
三、游戲：傳球接力。
方法:男、女生各排成二路縱隊(duì)，前后間隔一臂距離，排頭持一排球，經(jīng)左（右）轉(zhuǎn)向后傳球，接球者經(jīng)右（左）依次到最后，最后一人接球后快速前跑到排頭，再向后傳，最先到達(dá)終點(diǎn)隊(duì)為勝。
單人原地自傳球。
高中排球教案篇十八
教師：顧山。
教材內(nèi)容：1快速跑。2籃球。
課的任務(wù)：1.改進(jìn)跑的專項(xiàng)練習(xí)，提高短跑技術(shù)及速度，
2.學(xué)習(xí)行進(jìn)間投籃（三步上籃）。
3.培養(yǎng)學(xué)生勇往直前，團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
部分。
時(shí)間。
課的內(nèi)容。
組織教法與要求準(zhǔn)備部分12分鐘。
一、開始部分（2分鐘）。
二、隊(duì)列部分。（3分鐘）。
1、繞場(chǎng)慢跑。
2、運(yùn)球跑。
（運(yùn)用音樂(lè)控制）。
三、徒手操。
要求：精神飽滿。
快，靜，齊。
要求：反應(yīng)敏捷。
判斷準(zhǔn)確。
動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。
基本部分。
27分鐘。
一、游戲。
（通過(guò)游戲發(fā)現(xiàn)行進(jìn)間上籃的問(wèn)題）。
二、三步上籃練習(xí)。
講解示范看課件再練習(xí)。
三、快速跑的練習(xí)。
通過(guò)運(yùn)球跑和快速跑來(lái)加強(qiáng)同學(xué)們的快速跑能力，使其不再單調(diào)乏味。
組織：把班分為人數(shù)相等的兩隊(duì)。
運(yùn)用競(jìng)爭(zhēng)的形式來(lái)激發(fā)學(xué)生的`積極性。
要求：認(rèn)真看示范和課件的內(nèi)容。
積極的參加練習(xí)。
教法：教師講解完以后，學(xué)生能主動(dòng)積極的練習(xí)。
結(jié)束部分。
6分鐘。
一、放松練習(xí)。
二、收還器材。
三、小結(jié)。
四、師生再見(jiàn)。
五、
聽(tīng)音樂(lè)作放松練習(xí)。
場(chǎng)地器材。
場(chǎng)地：一塊籃球場(chǎng)。
器材：籃球7個(gè)。
錄音機(jī)一臺(tái)。
筆記本一臺(tái)。
預(yù)計(jì)負(fù)荷。
30%。
高中排球教案篇十九
1、主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的學(xué)習(xí)。
2、在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為。
3、在體育活動(dòng)中能表現(xiàn)出較高的熱情及合作行為。
內(nèi)容。
課型。
技能學(xué)習(xí)型。
程序。
教學(xué)方式。
效果預(yù)計(jì)評(píng)價(jià)。
1、創(chuàng)想“戲球”
2、學(xué)習(xí)正面雙手墊球。
3、分散自主練習(xí)。
1、啟發(fā)“戲球”的活動(dòng)方法。
2、學(xué)生可創(chuàng)意性地用各種不同的形式和方法，使球向上墊、拋、托等動(dòng)作的活動(dòng)。
3、用鼓勵(lì)的.語(yǔ)言加以肯定，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)排球的初步認(rèn)識(shí)。
4、師生共同參與，提高興趣。
1、引導(dǎo)學(xué)習(xí)法。
（1）教師模擬示范講解對(duì)墻自墊的示范動(dòng)作
（2）學(xué)生思維活躍嘗試感悟建立初步的動(dòng)作表象
2、分散自主練習(xí)法。
（1）學(xué)習(xí)多做練習(xí)：初步體會(huì)下肢的移動(dòng)方法（交叉步、跨步）墊球的基本技術(shù)也初步嘗試出一插，二夾，三抬，四蹬腿。并能大膽的接球。
學(xué)生的動(dòng)作是千姿百態(tài)，參與性強(qiáng)。
少部分學(xué)生“怕球”不敢伸臂。
程序。
教學(xué)方式。
效果預(yù)計(jì)評(píng)價(jià)。
4、近距離雙人正面墊球練習(xí)。
5、學(xué)習(xí)“企鵝舞”
也初步嘗試出一插，二夾，三抬，四蹬腿。并能大膽的接球。
（2）教師演示錯(cuò)誤動(dòng)作學(xué)生認(rèn)真觀察思維提出錯(cuò)誤所在。
1、互助合作法。
（1）組織復(fù)習(xí)的方法教師巡視點(diǎn)撥，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣
（2）學(xué)生大膽創(chuàng)新實(shí)踐嘗試不同練習(xí)效果觀察體會(huì)相互交流
（3）學(xué)生演示加深對(duì)正面墊球的規(guī)范。
（4）對(duì)部分學(xué)生可選擇不同的練習(xí)能內(nèi)容，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)。
1、隊(duì)形呈圓形，教師居中，音樂(lè)伴奏，活躍課堂氛圍。
2、手持排球隨同老師，伴隨音樂(lè)的節(jié)拍，在愉快的氣氛中學(xué)習(xí)“企鵝舞”
墊球時(shí)上下肢的協(xié)調(diào)性不夠。
熱情高，能互幫互學(xué)。
學(xué)生能用于展示自我。
簡(jiǎn)便易學(xué)，興趣濃，效果好。
場(chǎng)地器材排球場(chǎng)。
錄音機(jī)1臺(tái)。
課后小結(jié)。
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