計劃可以幫助我們更好地規(guī)劃未來，為我們的成功鋪平道路。計劃應該具有可行性和可操作性，不要過于理想和虛幻。以下是一些計劃制定方面的常見誤區(qū)和解決方法，希望能夠為大家指明方向。
美女養(yǎng)成計劃書篇一
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，請一起努力，寫一份計劃吧。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的早睡早起習慣養(yǎng)成計劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。
（一）、現(xiàn)狀及其原因
現(xiàn)狀：最嚴重的時候，是半夜兩三點甚至更晚睡覺，早上如果要上班就八九點起來，不上班中午起來。作息完全沒有規(guī)律，也根本休息不好。
現(xiàn)在和室友一起住，因為要照顧室友習慣一般晚上12點前睡覺，早7點多起床
原因：
1）情緒。我認為這是一個非常重要的原因。獨處時尤其容易晚睡，應該也和情緒有關。此外，如果晚上出現(xiàn)任何負面情緒，我都習慣于用晚睡（上網(wǎng)）來進行消解和應對。而這是加重晚睡的重要因素。
2）多年晚睡習慣強大的慣性。這種根深蒂固讓改變變得格外困難。
3）惡性循環(huán)。晚睡造成的精力不濟導致一些事情白天無法完成，于是又會影響按時休息，從而形成惡性循環(huán)。
4）時間管理和事務管理能力不足，導致生活秩序混亂，難以掌控早睡時間
5）拖延癥嚴重。和晚睡也形成了惡性循環(huán)
6）未知（也許涉及到一些潛意識方面的原因，我認為這個原因存在但是并不清楚實際情況）
（二）、目標
最終目標時晚上10點前睡覺，早上5點起床。
所用時間是3個月，7月12日~10月12日
（三）、養(yǎng)成習慣的標志
到點就想睡覺，且睡眠質量良好，睡到自然醒。
不需要任何有意識的提醒和意志力的控制，像喝水吃飯呼吸一樣自然。
（四）、養(yǎng)成早睡習慣的措施和方法
1）定鬧鐘提醒，每晚9點鬧鈴響，提醒自己要回家準備洗漱和睡覺的事情了。
2）同伴監(jiān)督：微博打卡。每晚在微博上發(fā)抱枕和手寫時間紙條圖片的微博，并接受同伴監(jiān)督。同時在其他群里也打卡。
3）公開（向志同道合的同伴們公開，邀請監(jiān)督，在qq群等地方公開）
5）記錄和整理。用專用微博和博客每天記錄，并每周每月總結和分析
4）獎懲措施：獎勵措施在最后一項。懲罰措施是每次失敗，三天不準喝茶。如果當天的日程是本來就不能喝茶，就順延。連續(xù)兩次失敗，就要寫悔過書公開發(fā)布。（待定）
（五）、養(yǎng)成此習慣對我的意義
2、恢復精力受損：晚睡讓我無精打采，不能像個精力充沛的正常人一樣應對工作、學習和生活。
3、恢復外形受損：晚睡讓皮膚和身材變差，且因為體力的不足讓我?guī)缀鯚o法從事任何強度稍高的運動。
4、恢復被打擊的自信：因為一直想早睡而不能，已經嚴重打擊了我的自信，讓我的自我價值感降低，認為自己不能自控、非常糟糕。
5、恢復被打亂的人生計劃：因為健康、精力和自信等多方面的受損，然我本來很多可以做的事情都無法完成，人生計劃都被打亂了。其他的很多重要事情，比如對于時間、精力、人脈和健康的管理都要建立在此上。
（六）.該習慣養(yǎng)成的可能性
1、很多人都養(yǎng)成了這個習慣，我也是一個正常人，并未患上“決不能早睡癥”，客觀上存在達成目標的可能性。
2、很多證據(jù)表明，這不是人與生俱來的品行問題或者基因問題，而是一個可以用各種方法達成的習慣問題。我所欠缺的只是知識和方法，以及建立在此上的實踐。
3、現(xiàn)在我的狀態(tài)比起以前最糟糕的時候已經有所好轉，就證明這件事情并非牢不可破、不可動搖的。
4、逐漸學習了不少這方面的知識后，我也開始了解到它形成和發(fā)展的過程。它沒有那么神秘可怕。
5、通過網(wǎng)絡等方式認識一些幸福行動家后，他們的自信和成功讓我更加確信改變的可能性，反應出我原本對此的絕望只是被情緒所困、鉆牛角尖而已。
（七）、出現(xiàn)困難后的對策
1、自我鼓勵：不要輕易灰心，告訴自己出現(xiàn)暫時的反復是正常的，不會因為一次失敗就全盤崩潰，道路可以曲折但是前途是光明的。重要的是爬起來再接再厲。
2、暫停，放松。去做一些讓自己輕松的事情，聽音樂，散步等。還可以跑步和打坐、抄經，來讓自己淡定和冷靜。因為除了慣性之外讓我晚睡的最大原因是情緒問題，所以安撫情緒是非常重要和有效的。
3、切忌用上網(wǎng)的方式來緩解情緒，尤其是晚上一個人在家。幾乎必然導致失敗和懊惱。
4、求助。孤軍奮戰(zhàn)往往悲壯而無效?？梢韵騻€人管理方面的專家、群里論壇和微薄里的.朋友和老師們請教。不要讓自己陷入孤立和隔絕的狀態(tài)。
5、寫下來。多年經驗告訴我，我消極情緒浮現(xiàn)的時候很難提筆寫東西，但是一旦開始寫、寫出來之后，幾乎對所有的負面情緒發(fā)作都會起到很好的療效。
（八）.想放棄的時候對自己說的幾句話
1、別緊張，偶爾幾次失敗是正常的，哪有一次就成功的。
2、看，它（負面情緒）又來了。沒關系，它哪次來了以后不會走呢？就像潮水一樣，會來就會走，會漲就會跌。別緊張，別和它糾纏，放松，不理它或者靜靜地看著它，它自己會走的。
4、你看，網(wǎng)上那么多幸福行動家不都說過，他們也有過失敗，但后來都在失敗的基礎上成功了嗎？連教主也有過迷糊的階段。
5、有什么大不了的呢？以前沒有成功，不代表以后就不會成功。在黑暗中待得太久，只要眼睛還沒瞎，就依然能看見陽光。
6、你以前也做成過很多事情，也有過很多成功，還怕這個嗎？come on~
7、不要放棄，你沒有時間也沒有退路了。人生能有幾個十年？
8、有問題就有方法，問題一定比方法多。你還在碰頭，不是因為這個問題無法解決，而是你還沒有找到，你要做的就是摸摸腦袋然后繼續(xù)去找！
9、這是你完成夢想的基石之一，也將是你進化的良好開端，要加油哦！
10、你以前錯過和放棄得太多了，這一次絕不可以再放棄。
（一）、現(xiàn)狀及其原因
現(xiàn)狀：早上一般七八點左右起床，六點多醒后很容易睡回籠覺。睡眠質量不是很好。
原因：
1）晚睡帶來的慣性。晚睡經常到12點以后才睡覺，早上6點多就起床當然會覺得睡眠不足。
2）睡眠質量不高，這跟身體素質不夠好、運動量不夠有直接關系，導致精力不足
4）不夠努力：要更加重視，更加努力才行，否則難以完成。
（二）、目標
最終目標是早上5點起床，現(xiàn)階段目標是早上6點起床。即11-6生活。
（三）、養(yǎng)成習慣的標志
到點就想醒，且睡眠質量良好，睡到自然醒。
起床后頭腦清醒，精力充沛
不需要任何有意識的提醒和意志力的控制，像喝水吃飯呼吸一樣自然。
（四）養(yǎng)成此習慣對我的意義
1、、需要一段高質量、無干擾的時間，用來自我梳理、寫晨間日志、讀書、學習或鍛煉。希望將其形成為我的基本習慣之一，成為我的人生加油站。
2、與“早睡”習慣相配合，讓我成為一個自律、勤勉、積極的人。
3、早晨的時光是非常美好的，做“晨型人”，日積月累，早起成就人生。
（五）、該習慣養(yǎng)成的可能性
1）很多人都做到了，客觀上我沒有理由做不到
2）比早睡的養(yǎng)成難度要小，更少情緒問題，而是一個重視程度和操作方法問題。
（六）、面對困難的對策
（七）、養(yǎng)成早起習慣的規(guī)則和方法
1）早上起床后要在室外完成發(fā)微博、微信群打卡等，且要求去一趟樓下的洗手間。完成這三點后才準回房間。
2）按照約定向易仁老師微信發(fā)照片打卡，并接受監(jiān)督。
3）用excel每天晚上記錄早起時間，并每周每月統(tǒng)計結果和分析。
4）要有獎懲措施（獎勵措施與早睡合并，同上，兩者都完成才可獎勵）
美女養(yǎng)成計劃書篇二
我的父親是一位農民。他很普通，普通得一走進人群，就再也辨認不出他了。父親用一種特殊的方式，使我感到了他的愛，這種愛，既廣闊無邊，又深刻細膩。我每次想起來就不能不激動。
那是我剛考上城關一中的時候，父親送我去學校。雖然路并不遠，但父親執(zhí)意要送，我只好同意了。
路上，太陽當頭照著，好熱!我望了望父親;臉，醬紫色的;眼睛里布滿了血絲;頭上的草帽已經摘下來，稀稀落落的頭發(fā)緊貼在頭皮上。
“妞妞，歇會兒吧!”父親說著，從口袋里摸出兩個雞蛋?！鞍职?，您吃吧?！蔽彝屏诉^去，“爸爸有……這里有……”我接過雞蛋，找了個陰涼處。父親在離我不遠的地方蹲下，他那長滿胡須的下巴隨著嘴的翕動一動一動。我不經意的把目光投了過去。我看見了什么?“土豆?!”我不由自主的喊了出來。“這……好吃……好吃……”父親含含糊糊地掩飾著。啊!父親，您每天辛辛苦苦，既要忙外面的工作，又要照顧常年生病的母親，眼看著周圍的鄰居，都富裕起來，而您為了供我們兄妹上學，為可讓我們吃好穿好，卻這樣苦著自己……我的心里澀澀的，說不出一句話。
啊，父親，您的話不多，也沒有什么深刻的道理，但您給我的愛卻是這般廣闊無邊，這般深刻細膩。
父親，您放心吧!您的心，我懂。我一定用優(yōu)異的成績報答您對我的愛!
美女養(yǎng)成計劃書篇三
男人都喜歡美女，只要他不變態(tài)。
只是對美女的認定卻是因人而異的，因為不同的男人就會有不同的審美觀和審美的角度。作為一個男人，我自己也是有著我自己的美女觀，而且還會因客觀以及主觀的變化而會發(fā)生著不斷的轉變。
記得我是從初中的時候開始發(fā)現(xiàn)了美女的，好像就因為我們班里忽然轉來了一個特漂亮的女生。她的那雙大眼睛似乎就是會說話的，只要給她看上一眼，我就會特別緊張和興奮。無論啥時候，我都會偷偷地注視她――她就坐在我的前面不遠，而且還恰巧有一定的斜度。你們也許不知道，那個時候的我，是一個性格很內向的男孩，向來都是不好意思看人家女生的。甚至有一些女生同班在一起半年多了我都不認識人家，不知道人家叫什么名字。只是那個女生我一定是死死地記住了她的'名字，而且不會錯過每一次可以看她的機會。
那個時候的我，給眼睛看到的美女很快就住進了心里，弄得我每時每刻都在想著她。而這個時候的那個女生，似乎她的每一個眼神，每一個動作，每一次出聲，都帶著一種特別的韻味，都會迷醉著我。只可惜后來的一件事終于擊碎了她在我心中的美女形象――聽說她和一個男生戀愛了。
聽老祖母說，我會爬的時候，就要先用手把地面劃拉干凈了再爬，是絕對不會像別的孩子那樣隨便撿地上的東西往嘴里塞的。等我稍大了一些，就不吃別人嘗過的飯食，不要別人玩過的玩具，不許別人碰我的東西。記得有一次我和幾個表哥表弟去三舅家玩，三舅母正在烙煎餅，她就從鏊子上直接卷煎餅給我們吃。由于新卷起來的煎餅的稍部焦干扎嘴，我的表哥表弟們都是讓三舅母先給咬一口的。等輪到了我，三舅母也就先給咬了一口。結果，我就不要那個煎餅了。三舅母只好重新給我卷了一張，再也不敢先替我咬一口了。
這種天生帶來的秉性，就讓我在對待美女的問題上產生了很重的主觀意識，甚至影響了我的人生和命運。
就在我少年時期居住過的那個小山村里，有一個我們幾個小男孩都公認的小美女。就因為她很容易地給那些小男孩哄著靠在一起，粘皮貼肉的，我就很不喜歡她了，甚至連看她一眼都很不情愿。相反的，我卻無由地暗暗喜歡著另一個很男孩子氣讓我看見就有點怕的女孩。她的長相遠不及那個小鳥依人的女孩，我卻認定她就是我們小村里最漂亮的小美女了。
有一次我坐火車去琿春，在吉林市火車站換車的時候，受到一群在車站寫生的學生的感染，我也掏出本夾子開始畫畫。過了一會兒，就有一個穿著一件特大毛衣的女孩走了過來：這位哥哥，給我看看你畫的畫好嗎？那……你得先給我看看你畫的畫。我竟然十分緊張地看著那個女孩。好呀！給你。女孩的落落大方，又因為那件一直垂到了膝蓋以下的大毛衣，讓她在我的面前滲透出一種特有的魅力――雖然她沒有一張漂亮的臉蛋，我卻深深地被她迷住了――那個時候，我就相信，這個女孩是用一種知識才學，以及那種高貴樸素的開朗陽光修飾了她，讓她很自然地就由一個丑小鴨蛻變成了一只白天鵝。
不過，我還是經不住那種真正的身材和臉蛋都極標致而又具備了高貴氣質的女孩的誘惑。就像我那次跑幾十里路，去一個小鎮(zhèn)商店偷偷窺識一個寫詩歌也寫小說的女孩。當我有幸真正看到了她的時候，竟給她的美麗嚇傻了――硬是沒有了向前結識的勇氣和膽量。直到后來，我的詩歌終于寫得有了點兒樣子，才仗著文學的武裝開始和人家做起了朋友。
成了朋友以后，隨著時光的流失，我們也都慢慢地變老，她的面頰終于也爬上了歲月的褶皺，當年的那種清純和鮮艷已經不復存在。只是，由文學的修養(yǎng)和品格的高貴以及天性的善良所滋養(yǎng)出來的另一種美麗似乎越來越讓她變得光彩照人了。她不僅僅會給我們帶來一種樸素的生命之美，更能為我們建筑一種雅致的精神魅力。她，已經從內到外地成熟為一個絕對的美女了。面對這樣的美女，我們是沒有膽氣和資格輕易地表達某種愛意的。因為我們已經更多地尊重和敬仰她了――也許，她就要化為一尊只能屬于我們心靈之中的維納斯了。
由此可見，真正的美女并不只是屬于女人的相貌，更應該在于她的內心，在于她的品格，在于她的才學，在于她的修養(yǎng)。如今的美女越來越多了，只是我所能欣賞的那種真正的美女似乎并不是很多，因為大多都已經或者正在被物化著。當然，美女們都早就和我這個浪子無緣――尤其那種純物質化了的美女。只要有那么一個真正的美女駐扎在我的內心也就足夠了，何況，春天已經來到了我的門口――我已經看見了她！
美女養(yǎng)成計劃書篇四
1)不要學人搓麻將。折磨身心的事情不要做。
2)已經錯失的好男人不要去后悔，他們不屬于你，于是你要睜大眼睛再找一個。
3)學會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會看得到。
4)家里備常用藥，判斷不了病情的時候，趕快去醫(yī)院。
5)有一個最少兩年內需要達成的目標。有目標的人生不會太無聊。
6)如果有可能，盡量留長發(fā)。短發(fā)確實打理起來容易一些，但始終少了些女人味。
7)偶爾自己唱歌給自己聽，好壞不重要，心情爽朗就可以。
8)記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當然，還有自己。
9)人生的許多大困難，只要活著，沒有什么是解決不了的，時間和智慧而已。
10)我們都希望有個人能夠體諒自己的難處脆弱和無奈，但終歸會發(fā)現(xiàn)，這個人是不存在的，愛人都做不到。有些負能量只能自己吞咽自己消化，所以人不可能完全地快樂，都是帶著問題在面對生活。也因為此，就不要覺得世上最苦的人是你，人人都不輕松。
11)應將拖延當作你最可怕的仇敵，因為他要竊去你的時間品格能力機會和自由，而使你成為他的奴隸。
12)情人節(jié)或者生日沒有人可送花也無所謂。你可以將買花的錢買精美的禮物，送給媽媽和爸爸。
13)別難過，世間都是這樣的，不管走到哪里，總有令人失望的事情，一旦碰到，我們就很容易過度悲觀，把事情看得太嚴重。放心，閉上眼，睡一覺，說不定明天就會有新鮮的事兒發(fā)生。
14)對善意欣賞你的男子回報淺淺的微笑。
15)不要和男人動手。第一，你不一定打得過他;第二，和你動手的男人一定是個瘋子。所以，不如不動。
16)人生處處靠打拼，快樂女人善打拼：一等女人拼氣質，二等女人拼實力，三等女人拼運氣，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。
17)如果喜歡一個人，在允許的情況下，告訴對方。也許得不到答案，但至少你努力過，將來不必后悔(也許后悔的是對方，呵呵)。
18)每天打扮的優(yōu)雅從容出門，給自己帶上不同的笑容。
19)駕馭命運的舵就是奮斗。我們不抱有一絲幻想，不放棄一點機會，也不停止一日努力。這次我離開你，是風，是雨，是夜晚;你笑了笑，我擺一擺手，一條寂寞的路便展向兩頭了。
20)熟悉的習慣，熟悉的路線，熟悉的日子里，永遠不會有奇跡發(fā)生。改變思路，改變習慣，改變一種活的方式，往往會創(chuàng)造無限，風景無限。
美女養(yǎng)成計劃書篇五
1)買舒適的睡衣給自己，暴露一點也無所謂。
3)范爺也是爺，因為她很有爺?shù)姆?范爺不是爺，因為她是女孩子!
4)想要馬到功成，首先學會面帶微笑!
5)不要過度地撒嬌，適度就好，否則就變得毫不講理。而且時機要恰當，不要在他心煩意亂的時候還不識趣的亂說話。
6)不要對他坦白你的戀愛史，即使要說，也不要仔細描述，沒有男人受得了你還非常懷念你以前的戀人。
7)不要以為他不細心，不要隨便亂說話，即使是小事也要仔細考慮。
8)不要對男人逼供，每個人都可以有自己的秘密，他不想說的就讓他沉默吧。有些事情說出來，只會大家都很受傷。
9)不要顯得很堅強。適當?shù)赜醚蹨I，但不能濫用。
10)不能常常說男人的缺點，那樣會使他很反感：我那么差，你還纏著我干嘛?除非你真的很想離開他，否則不要這樣去傷他的自尊心。
11)不要因為熟悉，不重視自己的打扮，即使在家里也不要邋邋遢遢。高雅美麗的女人永遠令人舒服和心動，還要透出一種含蓄的性感。
13)一點點醋勁會讓他覺得你在乎他，但不要無緣無故的疑神疑鬼。要信任他，愛情總是建立在信任基礎之上的。
14)不要對小事情斤斤計較，連他遲一點點回你的電話都大發(fā)雷霆，他會覺得你不懂得體諒他人，不通情達理，沒法跟你生活一輩子。
15)不能穿著太暴露和花哨，只會降低你在他心中的地位。一個男人，如果他對你真心，都希望你是個能出得廳堂的大方得體的女人，他把你帶出去他會有面子。
16)留不住的東西，就用力把它往遠處扔，沒準撞到什么就彈回來了。
17)最痛的不是離別，而是離別后的恛億。
18)不要整天板著臉，故裝憂郁，有趣的女人令人愉快。誰都希望能開心快樂的生活，不要讓男人覺得跟你在一起很無聊。
19)不要不在乎他的付出，他愛的方式可能不一樣，但你一定要珍惜他對你的愛。
20)不要只在他的生活中扮演一種角色，要懂得看時機行事，時而如母親般呵護，時而像女兒般依偎，時而像偶像一般崇拜，時而像老師一樣成熟。
美女養(yǎng)成計劃書篇六
1)把自己當成大樹，便時時有被狂風刮倒的憂愁，把自己當作幼苗，便宜時時會享受陽光雨露。
2)無法改變世界，可以改變觀念，無法改變事情，可以改變心情，無法改變別人的看法，可以改變自己的想法。
3)無法改變風向，可以調整風帆，無法左右天氣，可以調整心情，如果事情無法改變，那就去改變觀念。
4)要想事情改變，首先自己改變，只有自己改變，才可改變世界。人最大的敵人不是別人，而是自己，只有戰(zhàn)勝自己，才能戰(zhàn)勝困難。
5)手指臟了，大可不必把手提砍掉;帽子小了，大可不必把頭削掉;證明雞蛋是否變味，大可不必把它全吃掉;吃個雞蛋不錯，大可不必非要認識下蛋的雞媽媽。
6)太陽不會因為你的失意，明天不再升起;月亮不會因為你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一團，蒙住別人的眼睛，不等于光明就屬于自己。
7)路再長也會有終點，夜再長也會有盡頭，不管雨下得有多大，總會有停止的時候。烏云永遠遮不住微笑的太陽。
8)魚攪不渾大海，霧壓不倒高山，雷聲震不倒山崗，扇子驅不散大霧，鹿的脖子再長，總高不過它的腦袋，人的腳指頭再長，也長不過他的腳板，人的行動再快也快不過思想。
9)只有不快的斧，沒有劈不開的柴，只有想不到的人，沒有做不到的事。想干總會有辦法，不想干總會有理由。
10)喜歡追夢的人，切記不要被夢想主宰;善于謀劃的人，切記空想達不到目標;擁有實干的精神的人，切記選對方向比努力做事重要。
11)不要以為建起城市你就能定居，不要以為播下種子你就能收獲，不要以為登上頂峰你就能征服，不要以為堵住別人的嘴，你聽到的就是贊揚聲。
12)發(fā)生一件事，喜歡它那就享受它，不喜歡它那就避開它，避不開那就改變它，改變不了那就接受它。接受不了是你的觀念，別埋怨事情的本身。
13)一天八遍鏡子照，也不等于容貌美，一天九遍講空話，也不等于實干家，擅長吹虛的人，是穿著一件不遮的紗衣。
14)在這個世界有兩難：一是改變別人，二是改變自己。要求別人很痛苦，那改變自己應該很容易。要改變別人，先改變自己。
15)自己選的路，跪著也要走完，不要埋怨，只要堅強走向去，把苦水放在心底，把微笑展示給他人。
16)生活可以是甜的，也可以是苦的，但絕不是無味的，我可能成功，也可能失敗，但我決不氣餒。
17)一個人若已到了沒有任何東西可以依賴的時候，往往會變得堅強起來。
18)其實失敗是一團沒經處理的陶泥，只要它敢于在灼熱的窯中翻滾，出窯后，便是一件可居一指的陶瓷。
19)日出東海落西山，愁也是一天，喜也一天;遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦;常與知己聊聊天，古也談談，今也談談，不是神仙勝似神仙!用快樂美容，絕無副作用!
20)我不是隨便的人。我隨便起來不是人。
美女養(yǎng)成計劃書篇七
古時候，在新疆有個叫哈德爾哈力沙的將領。他率領軍隊南征北戰(zhàn)，經歷了無數(shù)次的.長途跋涉。他在一次戰(zhàn)爭中身受重傷，荒無人煙的、干旱的荒野里只剩下了他一個人。他一邊忍受著傷痛，一邊忍受著干渴，他怎么努力也走不成一點兒路，就這樣躺倒在了地上。在他與死亡搏斗的那一刻，一只白天鵝從天上飛落到他身邊，給他嘴里滴水解渴，并把他帶到一個寬闊的大湖邊（后來就叫做天鵝湖）。原來這只白天鵝是一位美女變的。
她把身上的天鵝毛脫去，又變回美女，精心治好了哈德爾力沙的傷后，與他結為了夫妻。后來她生下了一個兒子，取名為“哈薩克”(白天鵝)。后來哈薩克又有了阿克阿熱斯、別克阿熱斯、江阿熱斯三個兒子。再后來阿克阿熱斯發(fā)展成為了大玉茲，別克阿熱斯發(fā)展成為中玉茲，江阿熱斯發(fā)展成為小玉茲。
美女養(yǎng)成計劃書篇八
來自農村的我考上大學后心里自信多了，可到了學?？吹酵瑢W吃的，穿的，用的都比自已的好，于是自卑的念頭又占了上風。
一天，同宿舍那兩個富二代要去一個高檔舞廳參加那的名流舞會，其他回學都去操場散步去了，就剩我一人在宿舍。
這時，其中一個富二代同學回來了。阿勁，我不去了，這張舞票送你。他無精打采地說。咋了，跟你那死黨鬧矛盾了？你想多了吧！本少爺今天身體不舒服，不想去了。說完他競上床睡了。
我拿了他的舞票，如獲至寶，精心梳洗一番后便邁著輕快的步伐往那高檔舞廳趕。進了舞廳，我才發(fā)現(xiàn)這的食品可以隨便吃，舞伴可以隨便請。里面的紅男綠女都穿得光鮮亮麗。
其中有一位貌美如花，穿戴華麗的.少女成了全場的焦點人物，男人們的眼睛基本上都停留在她身上，每次舞曲剛起來，他們都一窩蜂爭著去請她跳舞。我雖然也很想去請她，但這種情形下只能望而怯步。
我很知趣地去邀請離我不遠處的一名其貌不揚的女子跳舞。哪知道，就是這樣的女子也拒絕了我的邀請。
經此打擊，我只好龜縮到一個角落喝悶酒。最后，意想不到的事情發(fā)生了。臨散場時，那美女主動跑來請我跳舞。
為什么會請我跳舞，年輕？帥氣？衣服好看？還是覺得我有錢？我問她。都不是，是看不慣你的主動卻被人無情拒絕了，我認為人都應該有尊嚴地活著，我之所以這樣做，是想挽回您的尊嚴，同時也好好教訓一下那名拒絕你的女子。
美女養(yǎng)成計劃書篇九
城七月，夏風拔涼，有一朵花開的時間需要去欣賞，與有聲時聽花開的聲音，于無聲處解著花落的姿態(tài)。如此花開花落，陽光溫淡，歲月靜好……生活亦是如此。有一種工作需要去總結，于總結中觀成敗。生活工作一切循環(huán)往復但又永不相同。時間的流逝就像手中沙，握不住，收不回。轉眼之間，大一下半年的生活即將結束，學生會生活部的工作也將隨著時光而去。
這一學期來，在學校及學生會個干部的領導和廣大同學們的支持下，外語分院生活部開展了一系列的工作，堅持以“為同學服務”為工作準則，為加強同學和學校、同學于學生會的聯(lián)系和了解而努力!從中生活部學到了很多東西，得到快速成長，為了能夠將今后的工作做得更加完善，現(xiàn)將本學期工作總結如下：
一、日常工作。
1、班級衛(wèi)生檢查。
我部照常進行工作日每天兩次的日常檢查。以及不定時的突擊檢查。確保同學們有更為良好的生活和學習環(huán)境。幾個月以來，我部下至干事、上至部長一如既往、堅持不懈的進行著這項繁瑣的工作。我們配合校生活部的檢查，在檢查過程中注重與同學們的交流與溝通，讓他們明白一個干凈衛(wèi)生的教室對他們的生活與學習有多么重要。我部不時會對表現(xiàn)好的班級提出表揚，對表現(xiàn)差的班級提出批評。時至期末，我部工作更為艱巨，還需我們更加努力。
2、參加學生會例會。
這不僅是我部要做的，也是各個部必須要做的。但我部對學生會例會極為重視，我們堅持“有會必到、遇事請假”的原則去參加每次例會，會上我部認真對上周工作進行總結，對下周工作進行規(guī)劃。學生會例會的召開，時刻督促著我們，提醒著我們，讓我們不能有絲毫的松懈!
3、班長、生活委員會議。
我部定期給各班班長、生活委員開會，及時與其溝通、聯(lián)系，審視每次檢查衛(wèi)生的不足，及時指出各班存在的問題，及時與他們溝通，及時解決問題。
二、主辦和參與的活動。
1、布置教室。
本學年開學之初，我部積極組織各個班級同學參與到布置教室這一活動中。同學們熱情積極踴躍的參加，把教室裝扮的溫馨和諧，為自己營造了一個良好的學習環(huán)境。
2、運動會。
在四月末到五月中旬，學生會各部都在為運動會而奔波，我部也不例外。作為提供后勤服務的生活部在此期間從未松懈隨叫隨到。我們?yōu)檫\動會清點道具，購買所需各種道具，充分做好會前準備工作。運動會當天我們更是加倍努力，帶領志愿者撿垃圾，迎接運動員，會后清點桌椅，整理道具···在此期間，我部成員從未言苦，從未說累。從這一活動中我們都學到了很多，我們只為把“為同學服務”這一宗旨落到實處，把自己的責任盡到。
3、端午節(jié)統(tǒng)計工作。
端午小假前夕，我部為學校統(tǒng)計了各班級中家在內蒙地區(qū)或者蒙古族同學的假期動向。之外，又統(tǒng)計了外省的不回家同學名單，為端午期間的工作做了明細。繁瑣的統(tǒng)計工作檢驗了我們辦事的細心與耐心。收獲頗多。
4、購買火車票與注冊學生證。
雖然沒有讓學校代為訂票的同學，但我部還是為購買火車票做了大量準備工作。例如先找班長、生活委員開會，又與同學們講解學校訂票的種種利弊關系。在此之后，我部還為大一大二大三各班同學的學生證進行了注冊。工作雖小但體現(xiàn)了我們的積極性與熱情。
5、此外，我們生活部多次協(xié)助其他部主辦的許多活動，各成員親密無間地合作，相互關系融洽和諧，氣氛活躍，能充分完成各項任務。
三、成績與不足。
學生會工作無小事，事事都不能懈怠。作為學生會的一員我們不斷地提高自身的素質才能把我們的工作做得更好，才能更好地服務同學。在過去的學期里，我們腳踏實地做了一年的工作，但由于自己的水平和經驗不足，還存在著一定問題。在新的學年里我們還要繼續(xù)努力，爭取取得更大的成績。
美女養(yǎng)成計劃書篇十
喬伊經常頭痛,并且隨著年齡增長,這毛病愈來愈嚴重。他看了不少醫(yī)生,但總找不到根治的辦法。在他即將絕望的時候,他終于找到了一位自稱可以解決他的問題的醫(yī)生。醫(yī)生對他說:“有一好一壞兩個消息。好消息是我可以根治你的頭痛。壞消息是你必須做閹割手術。你的頭痛是由睪丸壓迫你的脊椎根部引起的,也就是說,是壓力導致了你的頭痛。要消除這種壓力的惟一辦法,就是切除睪丸?！?/p>
喬伊霎時感到天旋地轉。但經過再三思考,他最終還是決定做手術。
一周后,喬伊離開了醫(yī)院。他漫無目的地走在街上,覺得自己已經變成了另外一個人。經過一家男裝店時,他看著櫥窗里嶄新的衣服,心想:生活還要繼續(xù),我何不開心點迎接新生活呢?也許一切還可以從頭開始。
他舉步走進店里,對店員說,他想買一套新西裝。店員瞄了他一眼,說:“你應該穿44號的?！?/p>
喬伊笑了,說:“對。你怎么知道的?”
“呵呵,這是我的工作。”店員笑著答道。
喬伊穿上西裝,果然非常合身。他看著鏡子里的自己,心情好了一些。這時,店員問道:“來件新襯衫怎么樣?”
“當然要來一件了!”喬伊答道。店員看著喬伊,說:“我瞧瞧……嗯……袖長34,衣領16.5?！?/p>
喬伊很吃驚:“對極了!你是怎么知道的?”
“呵呵,這是我的工作?！?/p>
果然,襯衫也非常合身。店員又問:“需要新鞋嗎?”
“好啊!”喬伊邊欣賞著鏡子里的自己邊高興地答道。店員看著喬伊的腳,說:“9號半,寬版型。”
喬伊瞪大了眼睛,說:“你真是太厲害了了。你是怎么知道的?”
“你知道,這是我的工作?！?/p>
穿上合身的新鞋,喬伊的心情已大為好轉。這時,店員又問道:“再來幾條新內褲吧?”
喬伊脫口答道:“你想得太周到了!”店員后退幾步,看著喬伊的腰說:“36號的?！?/p>
喬伊笑了,說:“這次你說錯了。從18歲起我就一直穿34號的?！?/p>
店員搖了搖頭,說:“你不能穿34號的,那會致使你的睪丸壓迫你的脊椎根部,從而導致嚴重的頭痛?！?/p>
美女養(yǎng)成計劃書篇十一
4)求學的三個條件是：多觀察、多吃苦、多研究。——加菲勞。
5)鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書?！羁喽U。
6)立志宜思真品格，讀書須盡苦功夫。——阮元。
7)立身以立學為先，立學以讀書為本。——歐陽修。
8)舊書不厭百回讀，熟讀精思子自知。——蘇軾。
9)積千累萬，不如養(yǎng)個好習慣。——葉圣陶。
10)黑發(fā)不知勤學早，白發(fā)方悔讀書遲。——顏真卿。
11)孩子成功教育從好習慣培養(yǎng)開始——巴金。
12)非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠?！T葛亮。
13)發(fā)奮識遍天下字，立志讀盡人間書。——蘇軾。
15)不良的習慣會隨時阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去。——莎士比亞。
17)由智慧養(yǎng)成的習慣，能成為第二天性?！喔?。
18)有教養(yǎng)的頭腦的第一個標志就是善于提問?！樟袧h諾夫。
19)玉不啄，不成器;人不學，不知道?！抖Y記》。
20)在日常事物的自理中，一盎司習慣抵得上一磅智慧。——托·布·里德。
美女養(yǎng)成計劃書篇十二
本學期以來，生活部在學校領導的直接領導下，始終秉承學?！皩W會做人、學會求知、學會創(chuàng)造、學會審美、學會健體、學會生活”的人才培養(yǎng)目標;堅持以“安全優(yōu)質，學生愛校，家長放心”為宗旨，認真貫徹學校小學部學年工作計劃及德育處工作計劃，狠抓制度建設和教師隊伍建設，強化師德培訓，努力提高教師素質及優(yōu)質服務意識，更好地搭建了培養(yǎng)學生生活處理能力、獨立生活能力、規(guī)范文明行為的平臺，形成具有廣雅特色的學生養(yǎng)成教育機制，進而打造具有廣雅特色的小學生生活管理系統(tǒng)。
一學期來，全體教師統(tǒng)一思想，明確目標，團結一心，無私奉獻，很好地完成了生活部各項工作，為教學工作提供了有力保障?，F(xiàn)將學期工作總結如下：
一、強化隊伍建設，提高老師業(yè)務素質和專業(yè)水平。
1、加強生活老師對學生良好習慣養(yǎng)成的教育。
要求生活老師不僅要照顧學生的飲食、起居，還要自覺培養(yǎng)學生良好的生活習慣、文明禮儀等各種習慣，提高孩子的自理能力。
2、加強教育理論學習。
生活教師除了要有較強的責任心外，還必須具備過硬的生活輔導教育技能。在日常工作中，不定期地對全體教師進行培訓，培訓內容涉及環(huán)境安全法律法規(guī)、教師的修養(yǎng)、對學生的教育藝術、與學生溝通及家長溝通的藝術、各年齡段學生的教育方法等。通過培訓教師們工作干勁大增，工作責任心增強，教育管理水平有了進一步提高。
3、提出了“三心”“四陪”原則。“三心”指：愛心：在生活管理上像媽媽一樣重視他、關注他、愛護他，把每個學生都當成自己的孩子來看;細心：指的是關注孩子的一舉一動，包括孩子的身體、心理、生活、言行舉止;耐心：指對孩子出現(xiàn)的問題，要友善，要耐心細致幫助、教育，及時引導。“四陪”指：陪孩子一起活動、和孩子一起用餐、指導低年級小同學洗漱、跟孩子們一起睡覺。我們充分強調“孩子至上”理念，要求生活教師增強“服務”意識，提高服務質量，千方百計讓孩子們開心，讓家長放心。
二、營造良好的生活文化氣息。
1、提倡全體生活老師實行“愉快生活、生活愉快”的教育理念，生活中細心照顧學生，學生犯錯，耐心教育，杜絕簡單粗暴的工作方法。
2、宿舍環(huán)境布置比賽。
通過活動使學生宿舍充滿文化氣息和教育意義，發(fā)揮環(huán)境對學生思想品德的教育與熏陶作用;同時，通過比賽的形式讓生活老師與學生多一些共同合作相處的機會，讓生活老師更深入了解學生，更好地對每個孩子做出針對性的指導。
3、定時開展各種生活技能活動，增進學生身心健康。為了增進同學之間的交流、友誼，培養(yǎng)學生集體榮譽感，增強團隊的凝聚力，生活部各年級段定期開展了一系列“生活技能競賽”。例如衛(wèi)生間生活用品擺放和床上用品折疊比賽等活動。
三、狠抓日常規(guī)工作，嚴格落實一天一查。
1、就餐就寢管理。
嚴格做到站隊、進餐、就餐環(huán)節(jié)無聲音;每天“兩睡”鈴聲響過后，嚴格要求沒人走動、沒人說話、沒人看書;在老師們的嚴格監(jiān)管下，學生就餐一改過去說話多、浪費多的現(xiàn)象。就寢習慣也習慣了學校的作息規(guī)律，基本能夠嚴格按照規(guī)定準時就寢。安全管理：嚴格監(jiān)督，強化安全責任意識，確保了本學期生活區(qū)無任何安全責任事故。
2、內務評比：學生每天必須嚴格按要求折疊好被褥，整齊放好好鞋、臉盆、茶杯、牙具、毛巾等生活用品。做到被褥按時清洗晾曬、房間每天兩掃兩拖。評比老師務必做到天天檢查，周周公布，月月評比，及時表揚和獎勵。
3、嚴格規(guī)范請假制度。住校生回家，必須書面請假，經班主任、生活老師簽字同意后，方能離校，并作好請假記載。每天中午午休和晚寢點名都納入班級量化考核。
4、規(guī)范學生儀容儀表，實行定期抽查。通過要求孩子儀容儀表的規(guī)范，促進培養(yǎng)學生良好的行為習慣，提高學生的思想道德素質，扎實有效地做好校風校紀建設和未成年人思想道德建設及良好行為習慣養(yǎng)成工作，正確引導學生的審美觀，樹立整潔、端莊、文明的個人形象。
5、嚴查打鬧追逐與脫群活動的學生，杜絕安全事故的發(fā)生。我們工作人員每天都對校園里學生活動區(qū)進行巡查，查看是否有學生在玩危險游戲或做危險動作、是否有學生脫離群體獨自玩耍等，只要一經發(fā)現(xiàn)，必須及時阻止和解決問題。
6、每天做到學生就寢人數(shù)，離校人數(shù)記錄。嚴格做好夜晚留校人數(shù)清查，夜值班阿姨每次巡查的各項記錄。對學生夜晚生病發(fā)高燒，醫(yī)生做到及時送醫(yī)院，同時與家長取得聯(lián)系，妥善解決。
7、堅持每星期組織老師進行生活部“一周例會”。會議對上周工作進行總結匯報以及計劃下周工作情況。每月檢查一次生活老師的“工作手冊”，進行認真評比與考核。
8、定期排查安全隱患，確保孩子平安無事。在生活管理中，我們始終堅持“一切為了學生”“為了學生的一切’的服務思想，把安全工作放在首位。定期學習安全相關制度，對安全隱患及時處理。在消防、樓道燈光等使用設施方面，做到每月一查，發(fā)現(xiàn)問題及時修理。
9、加強學生生活自理能力的指導和良好行為習慣的培養(yǎng)。
四、今后的思路：
1、繼續(xù)重視生活指導教師隊伍建設，完善生活老師的管理工作。充分發(fā)揮年級組長、優(yōu)秀生活指導老師、生活管理先進工作者等榜樣作用，爭取形成好學、上進、努力的生活管理團隊，以提高整體服務質量。
2、加強食品衛(wèi)生和食堂膳食質量監(jiān)督工作，做好用照相機拍照留證工作。
3、加強宿舍文明氛圍的營造。宿舍的文明離不開宿舍的美，宿舍文化建設是本學期外觀最明顯的一項，老師們不僅用自己多能多藝的巧手設計了漂亮的圖案，并師生共同動手布置宿舍，從而進一步提高了師生的友好關系。
4、繼續(xù)修訂、完善生活部相關制度。(交接班制度、考勤、一日常規(guī)、巡查、夜間行政值班、請假、考核、生活班管理等)。
5、堅持不懈抓好學生行為規(guī)范。特別是畢業(yè)生的思想動態(tài)、生活習慣等?！罢J真做事能把事做對，用心做事才能把事情做好!”生活管理是一項細小、平淡而重要的工程。每個生活指導工作好似學校對外的一面小鏡子，她是那樣的直面和真實，來不得半點的馬虎。在學生生活的管理和指導上要腳踏實地、一步一個腳印地努力、用心才能把各項工作做到位、做好!我們相信，只要我們用心做好每一件小事，用心培養(yǎng)每一個孩子，用心探索每一條新思路，生活部的工作定會得到全體家長和孩子的更高認可!
美女養(yǎng)成計劃書篇十三
學生，還處于較原始的感知階段，必須靠家長和老師的引導來認知世界。我們堅持從實踐出發(fā)的原則，把《小學生日常行為規(guī)范》、《小學生守則》等作為確立養(yǎng)成教育內容的主要依據(jù)。經過大家集思廣益，初步歸納出了適合一年級學生特點需要的xx種道德行為習慣，像愛國、守紀、待人、勞動、愛護公物、關心集體、助人、勤儉、刻苦奮發(fā)、團結友愛等，以及良好的心理品質，諸如誠實、虛心、正直、寬容、自尊、自愛、自信、自強等，這些都是道德教育范圍以內的，也是小學生力所能及的。
二、活動開展目的意義：
習慣的養(yǎng)成是行為日積月累的結果，孩子從某種行為中獲得成功感，自然就會重復這種行為，從而改變他的習慣。播種一個信念，收獲一個行動;播種一個行動，收獲一個習慣;播種一個習慣，收獲一個品格;播種一個品格，收獲一個命運。良好行為習慣的養(yǎng)成真接影響到學生的一生，為此，我們一年級根據(jù)學生實際情況，組織開展良好行為習慣養(yǎng)成主題教育系列活動，幫助學生養(yǎng)成良好的行為習慣，為學生的健康成長鋪平道路。
三、活動內容：
1、熱愛祖國，關心時事，收聽收看新聞，了解國內外大事。
2、自覺參加學校的升旗儀式，尊敬國旗、國徽，唱國歌聲音洪亮;。
3、熱愛班集體，有較強的集體榮譽感。愛護公物，熱心為集體服務;。
4、同學之間友好相處，互相幫助;。
5、尊敬師長，有禮貌。見老師能主動問好;對家長稱呼“您”;不頂撞老師和家長;。
6、使用文明用語：“謝謝”、“對不起”、“你好”等已成學生口頭語;。
7、遵守學校規(guī)章制度，不罵街，不打逗，不欺負弱小;。
8、遵守公共秩序，遵守交通法規(guī)，走人行橫道，不亂穿馬路。
四、教育計劃。
(一)構建“教師——學生——家長”三位一體的教育網(wǎng)絡，確保學生盡快并保質保量的養(yǎng)成良好的行為習慣。
在學校里，老師嚴格要求學生;學生回到家后，家長對孩子也要嚴格要求，不斷督促和強化他們防止壞習慣的滋長，以便于繼續(xù)深化養(yǎng)成教育，并讓教育在實際的生活中得以運用。例如，在家長的監(jiān)督下要學生完成“十個一”活動，在家里做一項力所能及的家務、看一本好書、看一部好電影等等，并制定“自評——師評——家長評”的評價制度，這樣，家長和教師在養(yǎng)成教育方面，就能達成一個共識，目標一致，共同完成教育孩子的目的，并能收到事半功倍的效果。
(二)充分利用班隊會及晨會的時間學習《一日常規(guī)》,《小學生守則》和《小學生日常行為規(guī)范》,并在日常學習的過程中讓學生知道什么行為是對的,什么是不對的,使學生養(yǎng)成良好的學習和生活習慣.，在班級內設立“小小監(jiān)督崗”,專門負責監(jiān)督檢查學生的日常行為,并在班會時間進行一周總結，通過監(jiān)督崗的匯報，評出“最佳拇指獎”“文明禮儀之星”等，對表現(xiàn)不夠好的學生,及時進行點撥,指導,加強教育.
(三)合理利用升旗儀式，重大節(jié)日，加強學生的德育教育。這學期利用勞動節(jié)，六一兒童節(jié)，少先隊建隊日等重大活動舉行一些有意義的主題班隊會，使學生懂得做人的道理，培養(yǎng)其愛國主義情感，同時，讓學生在各種活動和勞動中學會合作，學會生活.。
美女養(yǎng)成計劃書篇十四
常規(guī)的學習習慣。
主要是指學習中的聽、說、審、檢、作業(yè)書寫、預習、復習方法的習慣。會聽、看、想、說的習慣。
只有一個善于表達自己的人，才能更好地適應社會，才能更有機會發(fā)揮出自己的潛力。因此，“四會”中，會說是突破口，語言是思維的外殼，要說就得去想，兩者相互促進，促進孩子多想、多說。要會想，就要認真聽，細心看。抓住了“會說”就能促進其它“三會”。孩子說的時候，要引導他說出是“怎樣想的”，就是要求孩子知其然。如要訓練孩子運用準確的數(shù)學語言說出圖意，從書中的一幅圖說出多種說法，提高口頭表達能力。
認真聽“講”的習慣。
這里的聽“講”，應包括兩方面的意思：一是指在課堂上，精力要集中，不做與學習無關的動作，要認真傾聽老師的點撥、指導，要抓住新知識的生長點，新舊知識的聯(lián)系，弄清公式、法則的來龍去脈。二是說要認真地聽其他同學的發(fā)言，對他人的觀點、回答能做出評價和必要的補充。
認真審題習慣。
審題是正確解題的前提，養(yǎng)成認真審題的習慣，不但是提高學習成績的保障，而且能使孩子從小就具有做事細心、踏實的品性。具體做法有很多，如，父母先示范讀題方法，孩子邊指邊讀，強調多讀，弄懂題目具體有幾個已知條件和問題，遇到不懂的及時作上記號，養(yǎng)成用符號標記習慣，同時指導分析對比的方法。
認真計算的習慣。
計算是小學生數(shù)學學習中最基本的技能。一個從小就能慎重對待計算的人，在以后的行事中就不會輕易犯下草率從事的錯誤。所以，家長要訓練孩子沉著、冷靜的學習態(tài)度。不管題目難易都要認真對待。對于孩子認真計算有進步的時候要給予鼓勵表揚，及時樹立自信心。
檢驗改錯的習慣。
在數(shù)學知識的探索中，有錯誤是難免的，正如在人生的旅程中，總是難免有各式各樣的錯誤。因此，檢驗改錯的習慣正是孩子必不可少的一個發(fā)展性學習習慣。由此，在日常練習中應把檢查和驗算當作不可缺少的的步驟，養(yǎng)成檢驗的好習慣。平時家長應讓孩子對一些判斷、選擇、改錯等類型題進行訓練，豐富孩子的知識，讓他們找到解決問題的途徑。孩子在回答問題時有錯誤，要給予糾正。每當作業(yè)本、測驗題發(fā)下來以后，都應認真檢查錯的原因，及時改正，逐步養(yǎng)成良好的學習習慣。
認真完成作業(yè)的習慣。
作業(yè)是課堂教學的升華，作業(yè)可以檢查孩子的學習效果，鞏固課堂學到的知識，加深對課本知識理解。完成作業(yè)，是學生最基本、最經常的學習實踐活動;強調獨立完成作業(yè)也是孩子養(yǎng)成良好習慣的好機會。因此家長要讓孩子從小就養(yǎng)成：
(1)規(guī)范書寫，保持書寫清潔的習慣。作業(yè)的格式、數(shù)字的書寫、數(shù)學符號的書寫都要規(guī)范。
(2)良好的行為習慣。要獨立思考，獨立完成作業(yè)，不要跟別人對算式和結果，更不要抄襲別人的作業(yè)。
(3)認真審題，仔細運算的好習慣。
(4)驗算的好習慣。
美女養(yǎng)成計劃書篇十五
以下通過青少年打架問題個案，從其行為，家庭成因，心理進行多方面分析。姓名：劉海，年齡：15，平時表現(xiàn)為個性沖動，喜歡挑事，好斗，易激怒，脾氣暴躁，言語帶有攻擊性。
具體重大影響事件：1.班級中一同學與外班同學口角，劉海便幫同學動手與外班打架。2.在原校與其他年級同學因互相看對方不順眼，便互生口角，;后約定聚眾斗毆，引發(fā)群體斗毆事件。3.在上學期間頻繁與不正當人員接觸，交往。4.逃學一周在那期間又因與人發(fā)生口角約架后用砍刀嚇跑對方。
劉海的行為如果得不到即使糾正與正確引導就會走向犯罪的深淵，最后讓自己痛苦，讓別人痛苦。
(二)成因分析。
在對其進行心理輔導中了解其打架原因：
1、法律意識淡薄。
2、模仿心理(與電影中古惑仔暴力電影影響下)。
3、“義氣心里”(講所謂的哥們義氣，幫助哥們而與別人打架斗毆)。
4、沖動心理，易造成激情犯罪(只要與別人口角，便易沖動引發(fā)斗毆事件)。
5、虛榮心理與自卑感(由于自己在班上成績不太理想，想靠打架來證明自己是強者，來提高自己的關注度，同時也是自己在其他方面自卑的表現(xiàn))。
家里與母親生活，與婆婆爺爺分開住，其好強攻擊性行為可能源于本能的保護家人與自我保護的原始沖動。在他的家庭中也許正需要一個強勢的男性來支撐，讓整個家庭強大，他的父親離開外出工作，爺爺年邁，這樣這種家庭責任感就潛意識的落在了他的肩膀上，不僅僅是他個人潛意識需要這樣，他的家庭中成員都可能有這樣的意識，從而他便養(yǎng)成一種強勢的個性特點，日常學習生活中他就會便得更加敏感，對于他人普通的行為他都可能認為是對他的威脅行為，從而進行自我防御，轉換為攻擊他人。
家長在家庭成長中也對其比較溺愛，在其這種過度防御中與他們在劉海的打架行為進行袒護，從而養(yǎng)成了自己認為只有靠武力保護自己的權益的慣性思維。在日常監(jiān)管中對其控制力度不夠，讓本身處于逆反時期的她更加放任，在校外也結交一些不正當人員，在不正當群體中，一種群體影響力也對他自身價值觀與人生觀產生影響，導致其對人對事更加偏激，從而惡性循環(huán)。
(三)教育策略。
青少年在這個特殊的時期很容易受外界影響，容易誤入歧途，他們只是缺乏肥水的禾苗，沾著污垢的玉石，既有陰暗的消極面，也有潛在的閃光點，他們同優(yōu)秀生，中等生一樣渴望進步，也能成才。正是因為他們這樣的特性，他們的可塑性也很強，只要我們正確的引導，通過學校教育，家庭教育等共同聯(lián)合起來，讓學生健康的成長，從他們身上了解他們的志趣，個性特征及心理需要，觀察發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，因勢利導，作為教育轉化他們的突破口和推動其前進的動因。
1、加強法律意識，通過開展法制宣傳，法制教育等形式，加強學生對法律的認識，對行為危害性的認識。
2、心理調適，采用“調整認知，調控情緒，指導行為”的策略。
生，應采用綜合性的輔導對策來解決，即綜合采用“調整認知，調控情緒，指導行為”的策略?！罢{整認知”就是通過改善與學生所處環(huán)境的關系，滿足其愛與歸屬感的需要，幫助其建立安全感，消除防備心理，從而降低防御機制，提高交往信心與同學關系更加融洽和諧。“指導其調控情緒”幫住問題學生及時察覺，妥善處理，有效消除自己的負面情緒，提高處理自己和同學關系的能力，降低因發(fā)生口角而打架的可能性?！爸笇袨椤?，就是以明示，暗示，獎罰等手段對問題學生的交往行為進行及時的指導。
3、同伴教育。
同時我們將個別問題學生放在集體中進行教育，通過集體的幫助，是改善問題學生所處的社交環(huán)境的一種方法。因為這些問題學生大多是后進生，差生，在集體中教育養(yǎng)成一種集體約束感，讓好的同學感染他們的行為，創(chuàng)造一種良好的學習氛圍，就可以形成一種積極向上的班風，良好的班風必然會對他們產生一種積極有益的帶動和促進作用。
4、無私關愛，給予集體的溫暖，回歸主流。
要讓問題學生多和其他學生接觸，堅決杜絕孤立政策，在部分學校，對于問題學生老師和同學都孤立他們，使得他們游離在集體之外，這樣對問題學生的問題不僅不能解決反而會加深問題。要經常和問題學生一起參加集體活動，讓后進生感覺到和其它學生一樣是集體不可缺少的一員。滿足他們的歸屬感，他們就會從心理上和同學融為一體，從而愿意順集體潮流而上。老師也可經常關心后進生或者問題兒童，指導他們學習生活方面的問題，讓他們有被重視的感覺，在思想上可以對他們進行潛移默化的影響，感受到集體給與的溫暖，在給問題兒童輔導的過程中，及時給與他們正反饋，多給與他們肯定，讓他們產生成功的體驗，從而樹立他們的信心，減少他們的自卑感，從而是他們也體會到老師對他們的期望，產生報答老師和集體的責任感。讓他們自信，自豪與責任感同在，激發(fā)他們強烈的上進心，并且形成良性循環(huán)。
當然冰凍三尺非一日之寒，對于問題學生糾正和正確引導需要長久的努力，問題學生的行為思想具有反復性和可變性，我們需要長期的，日復一日的堅持對他們的關心，引導，讓他們健康快樂的成長。
美女養(yǎng)成計劃書篇十六
3)人生最主要的工作是肯定一個偉年夜的方針，并決心實現(xiàn)它?！璧?。
5)不良的習慣會隨時阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去?！勘葋?。
7)少成若本性，習慣如天然?！鬃印?/p>
9)肄業(yè)的三個前提是：多不雅察、多吃苦、多研究?！臃苿凇?/p>
10)鳥欲高飛先振翅，人求長進先念書?！羁喽U。
11)立志宜思真風致，念書須盡苦工夫?！钤?。
12)立品以立學為先，立學以念書為本?！獨W陽修。
13)舊書不厭百回讀，熟讀精思子自知?！K軾。
14)積千累萬，不如養(yǎng)個好習慣。——葉圣陶。
15)黑發(fā)不知好學早，鶴發(fā)方悔念書遲?！佌媲?。
16)孩子成功教育從好習慣培育起頭——巴金。
17)非恬澹無以明志，非安好無乃至遠。——諸葛亮。
18)奮發(fā)識遍全國字，立志讀盡人世書?！K軾。
20)立身以立學為先，立學以讀書為本?！獨W陽修。
美女養(yǎng)成計劃書篇十七
大家好！
學習是我們一直都關心的事情，我們來到學校就是要好好學習，我們來上學，不是來玩的，是我們要學習，要努力的時候，這里寄托了爸媽的期望，也有老師的關愛，我們不能夠辜負他們的付出。
當然想要養(yǎng)成學習好習慣就要好好學習，就要努力工作，每天都要不斷的付出更多的努力去實現(xiàn)自己的夢想，但是學習講究方法，同時也講究效率，學習不是一促而就的，講究方法講究效率，想在有限的時間學到更多的東西我們就要養(yǎng)成學習的好習慣。
在我們發(fā)日常生活中我們每天需要做的事情不是沒有規(guī)律的去讀書，而是要養(yǎng)成學習的喜感，俗話說習慣成自然，只有有了好習慣，我們學習起來夠事半功倍，才能夠更高效的學習。
每天我們都在規(guī)定的時間去缺席，去做一件事情，時間長了這就成為了我們的習慣，學習需要的是積累，一天能夠學習消化多少知識取決于我們自己的習慣，每天堅持學習一點，想一想我們一年有三百六十五天，這樣日及魚類之下我們的學習到的知識將會積累到多么龐大。
知識是我們人生的財富，我們在以后工作匯總就會引導這些財富去創(chuàng)造出我們的未來，我們現(xiàn)在要做的要養(yǎng)成好習慣。很多同學覺得讀書非常有壓力讓我們的生活沒有樂趣，那是因為我們沒有養(yǎng)成固定的習慣，沒有習慣成自然的感覺，就讓我們沒有學習的動力，當我們把每天的學習都變成我們每天的日常生活就如同我們每天吃飯喝水一樣這樣平凡，不管你是多么愚笨的人都會有一番成就的。
不要總是給自己找借口認為想要養(yǎng)成這樣的習慣太難，我們都聽過這樣一句話世上無難事只怕有心人，既然有這樣的想法我們就應該去實踐，去實施，人不是在哪里空想總想著有一天我突然有了一個好習慣就可以成為學霸了，學習成功的人他們都有自己的學習好習慣，每個人的最求每個人的努力都取決自己，但是我們的習慣多我們的幫助也是非常大的這能夠讓我們少走彎路讓我們能夠有勇氣去面對這樣那樣的困難，時間不是我們所要擔心的也不要害怕自己做不到，只要去做了不敢成功還是失敗至少自己沒有辜負自己的期望。
我們都是祖國的花朵，未來不可知，但是我們的努力我們的習慣能夠讓我們走的更遠走的更高，同學們我們一起去培養(yǎng)自己的學習習慣去努力做好自己吧。
謝謝大家！
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