總結(jié)可以幫助我們更清晰地認(rèn)識自己的成長和不足之處。如何烹飪出美味又營養(yǎng)的家常菜？歡迎大家參考以下總結(jié)范文，以便更好地完成自己的總結(jié)。
寫游泳的周記篇一
看著身邊的小朋友都學(xué)會了游泳，而我還是旱鴨子一個，這讓我焦急萬分。盼呀，盼呀，終于媽媽要送我去學(xué)游泳啦！
懷著興奮的心情，我來到了游泳池旁。水波蕩漾著碧藍(lán)碧藍(lán)的波光，可我的心兒撲撲直跳，才沒有它那么輕快呢！我的教練是一個可愛的大男孩，穿著黃色的衣服，看起來像一只大黃鴨?？粗境乩锵耵~兒一樣游來游去的身影，我的眼里肯定寫著兩個大大的“羨慕”。
教練先讓我們進(jìn)行下水前的熱身運動，五月的天雖然已經(jīng)很暖和了，但是一下到水里，還是有點發(fā)抖。我很緊張，心里還有點害怕。教練先讓我進(jìn)行憋氣練習(xí)，我鼓足了勇氣，第一次把頭伸進(jìn)水里，只一秒鐘，就覺得鼻子不舒服。我對自己第一次的表現(xiàn)很不滿意。教練卻對我豎起了大拇指。得到教練的肯定，我練得更加起勁，慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒，我越來越厲害了，看到泳池邊的媽媽也對我豎起了大拇指，我感到無比驕傲。
雖然學(xué)游泳很累，也很辛苦，但是通過第一次學(xué)游泳，我知道了“天下無難事，只怕有心人”，只要我堅持、努力就一定能學(xué)會游泳，好期待下一次的游泳課呀！
寫游泳的周記篇二
老爸說今晚上要帶我和妹妹去游泳，我高興的一蹦三尺高。要知道我還是第一次去游泳館游泳呢！
一進(jìn)游泳館，我看見游泳館從遠(yuǎn)處看就像兩個白色的大貝殼，上面棕色的條文把游泳館點綴的更加宏偉。游泳館前面有一個廣場，幾塊美觀的小花壇散在廣場上，各國的國旗矗立在游泳館周圍，顯得格外美麗。
進(jìn)了游泳館，我發(fā)現(xiàn)游泳館內(nèi)裝著潔白的墻壁，大廳的大理石地板非常光滑，亮的`能照見人影。打聽到角落擺著米黃色的豪華沙發(fā)，想著自己馬上就可以去游泳了，我的心情高興極了。
今天晚上來游泳的人很多，游泳池內(nèi)密密麻麻的。妹妹看起來也很興奮，他像一只快樂的小鳥，一會摸摸這里，一會摸摸那里。
我們一邊看看這兒，一遍看看那兒，不知不覺進(jìn)了游泳室。游泳室的墻壁的天花板都裝滿了彩燈，游泳池分深水池和淺水池。我仿佛看見了運動健兒們奮發(fā)拼搏時的樣子。我迫不及待地跳進(jìn)游泳池，我學(xué)游泳的時候是在二年級的暑假。這么多年沒游泳了，我的心里不免有些緊張，萬一自己沉到水里可怎么辦？我越想越害怕，兩條腿發(fā)抖。老爸似乎看出了我的心思，在他的鼓勵下，我戰(zhàn)勝了害怕的心理，開始練習(xí)憋氣。后來我又會漂了！一開始，我的身體不由自主地就會往下沉，老爸指出了其中的錯誤，在老爸的指導(dǎo)下，我又會游泳了。
寫游泳的周記篇三
在炎熱的一天下午，六點半英語課結(jié)束后，媽媽來接我，告訴我說：“回到家你抓緊時間吃飯，吃完飯后媽媽再帶你去游泳?！蔽衣犃诵睦飫e提有多高興了!
因為這幾天我學(xué)會了游泳，想給媽媽露幾手。所以在吃飯的時候，我狼吞虎咽，囫圇吞棗，我心里特別激動，吃飯的速度比以前快了一大半。雖然我還沒有出發(fā)，但我迫不及待的心卻早已在游泳池里了。
到了游泳池邊，我不管三七二十一，直接跳入了水池里，在水里游來游去，像一只在水里活蹦亂跳的小魚，媽媽看了直拍手。隨后，我又到了淺水區(qū)內(nèi)，在里面我快樂的游玩著!在水池里我遇到了趙夢婉、郭姿含、全思遠(yuǎn)，我還和全思遠(yuǎn)一起從滑滑梯上滑下來。我從上面超下面滑時候還不害怕，滑到中間時我的心就砰砰直跳，只害怕撞到別人身上。在這忐忑不安的心情下，我還堅持上下滑了三次呢!
時間在不知不覺中到了8點半，游泳池要關(guān)門了，雖然我還想游，但我還是戀戀不舍的走開了。
寫游泳的周記篇四
今天下午，我和爸爸去游泳了，池塘里的'水上面熱，下面冷，下去的時候感覺不太冷，可是游了一會，感覺水好冷啊！
在水里我兩只手劃呀劃，在爸爸的保護(hù)下，我游來游去，像一條快樂的魚，多自由?。?/p>
今天真是又舒服又涼快??！
來源：m.01/。
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寫游泳的周記篇五
這個暑假里，我學(xué)會了蛙泳。
第一節(jié)課，老師教我們做收翻蹬并的動作。然后，我們做熱身運動，做完后，老師給我們每人一個背漂，最后讓我們轉(zhuǎn)身下水。老師也下水后，就開始教我們在水下吐泡泡。接著，老師又教會了我們怎樣扶著岸，整個身體漂浮在水面上，同時做收翻蹬并和吐泡泡。這一系列的動作是蛙泳的基本動作，老師看我們誰做得好，誰就可以拿三角板去游泳了。
第二、三、四節(jié)課，我們依次學(xué)會了拿著三角板連續(xù)換氣、劃手動作、不用三角板和背漂不連續(xù)地游。
第五、六、七節(jié)課，我把前面學(xué)的動作都練熟練了，開始不用三角板和背漂連續(xù)蛙泳。這時，我已經(jīng)學(xué)會蛙泳了。剩下的三節(jié)課，我一直鞏固老師教的動作，盡量讓動作做得漂亮些，然后就是連續(xù)不斷地在泳池里來回游，以增強我的耐力。
這次游泳教程一共十節(jié)課，我終于學(xué)會了游泳。游泳是一件體力活，讓身體得到了鍛煉，有時真的很累。但是游泳也是件很快樂的事，當(dāng)我在水里不斷前進(jìn)的時候，感覺自己就像是條魚，無憂無慮，自由徜徉。
寫游泳的周記篇六
今天是學(xué)游泳的第三天，我走在路上心想，今天會不會不拿浮板游了?心里有一點害怕。換好衣服下了水，老師說今天學(xué)手上動作，果然不出我所料，老師讓我們在岸上練，練了一遍又一遍，練得我胳膊都酸了。下了水，我使勁得蹬腿，用力得做手上動作，游回來時老師對著我豎大拇指，心里美滋滋的，但是不能驕傲。
寫游泳的周記篇七
今天周末，爸爸帶我去游泳池游泳，我好高興。
我剛開始在泳池邊游，爸爸游過來，要我游到中間。我有點怕，不敢游，爸爸說“你游過來，我在你身邊”，聽著爸爸這么說，我的膽子變大了，慢慢地我離開泳池邊，朝中間游去，我不停地劃，感覺好累的，我現(xiàn)在離開泳池好遠(yuǎn)了，手腳有點吃力，游泳的`動作有點亂，這時爸爸立馬來到我身邊，我趕緊抓住爸爸，大口的喘氣，好累呀。爸爸鼓勵我，說“今天表現(xiàn)不錯"，我心里好高興。
今天游得好開心，我下次還要來。
寫游泳的周記篇八
我喜歡游泳，但更喜歡游泳帶來的快樂。
吃完晚飯，換上泳衣，我來到了游泳池旁，這時的泳池美極了，水上一個小浪一個小浪的涌動著，大燈的燈光打在水面上，就像一片片金色的龍鱗。泳池里的人們有的說說笑笑，有的潑水嬉戲，有的玩耍，好一片熱鬧的景象。
我也迫不及待地跳進(jìn)泳池，剛一來個親密接觸，我不禁打了一個冷戰(zhàn)，呀!好冷好涼的水，我身上的每個細(xì)胞都好像要縮在一起取暖一樣，過了一會開始適應(yīng)了，原本的燥熱一掃而光，一下子變得清涼了許多。我一邊劃動著手臂，一邊蹬著腿，有時趴在水中，有時浮在水上。
泡在水中真舒服，水溫柔的包裹著我，輕輕地拍打著我，讓我在她的懷抱里盡情的嬉戲、玩耍，快樂極了!現(xiàn)在，我可以一次游50米了!
在炎熱的夏季中，去游泳既能消暑，又能健身，所以我愛游泳，更愛游泳的樂趣。
寫游泳的周記篇九
我很喜歡游泳，可是還沒學(xué)會。爸爸答應(yīng)我暑假教我游泳，我盼望著這一天的到來。
終于放假了，今天天氣晴朗，陽光明媚，我和爸爸一起來到游泳池學(xué)游泳。我高興極了！
換好衣服，我來到淺水池，爸爸早就在那兒等我了。我有點膽小，試著下水，水好涼呀。一會我就適應(yīng)了，爸爸就教我如何換氣。我深深地吸了一口氣，潛下水，數(shù)了五下我就堅持不住浮出水面。
我又反復(fù)練習(xí)了好多次，終于可以在水下待十幾秒了。我開始練習(xí)游了，爸爸告訴我，深吸一口氣，潛下水，雙手向外撥水，雙腳向后蹬。我很害怕，不敢雙腳離地，爸爸鼓勵我說：“抓住要領(lǐng)，爸爸在身邊保護(hù)你，勇敢點！”
寫游泳的周記篇十
星期三中午，大家和往常一樣，到娃哈哈小學(xué)游泳館學(xué)游泳。由于感冒，我不能下水學(xué)游泳，成了一名“旁觀者”。
只見大家爭先恐后地下了水。我站在岸邊，激動萬分，因為馬上要舉行接力賽了！他們分成兩派，準(zhǔn)備自由泳接力賽。隨著教練一聲哨響，選手如同下山的猛虎，竭盡全力往前沖，在蔚藍(lán)的水池中留下了深深的波痕?？煲浇邮值臅r刻，第二名選手立即緊緊抓住前面選手的手，再猛沖過去，這樣一次次來回奔過，就到了最后一名選手沖擊的關(guān)鍵時刻。只見葉相彤使出九牛二虎之力，成功沖回起點，哇！我們拿了第一名！“成功了！”“我們勝利了！”臺下立刻一片歡呼，如同雷鳴般掌聲一樣熱鬧，站在岸上的我也高興得手舞足蹈。
令人難忘的比賽隨著時間追不及待地流逝而去，我的心情也漸漸“黑暗”了，開始無所事事地走來走去?？吹揭恍┬率衷趯W(xué)習(xí)蛙泳，教練正在跟他們說些話。原來，教練教他們學(xué)會屏氣那難題，跟他們說要先屏氣并閉上嘴，再低頭入水，然后吸住氣往上抬，最后放開鼻子呼吸。一些人在做時，因為開玩笑而導(dǎo)致鼻子進(jìn)水，結(jié)果弄得難受至極。我看了苦苦地一笑，又百無聊賴地來到了自由區(qū)。
這里面可都是小潛水員。他們個個自由自在，盡情享受著游泳的悠閑。比如：在我眨一眼間，看見楊子在碧藍(lán)色的水中潑水；剎那間，他又在水中散步，無憂無慮；過了會兒，他一頭栽進(jìn)水中，游到我身旁?？戳诉@種情形，我想到會游泳真正無比的幸福，游起來是那么的自由，是那么的悠閑，而且回味無窮！
“我渴望游泳！我要我的自由！”想到這里，我默默地說了句心里話。
時間如同小溪一樣流逝，我們又到了返回學(xué)校的時刻！
寫游泳的周記篇十一
今年暑假，我去找我朋友玩，去了他媽卻說：“他不在家，我給他報了一個游泳班，他去上我給他報的游泳班了。他可能中午回來，那你下午再來找他吧！”我回家了，把事情告訴了媽媽，我求媽媽也給我報一個。最后，媽媽同意了。
第二天，陽光明媚，我和媽媽興高采烈地去了游泳池，媽媽給我辦完卡之后，我進(jìn)去了。當(dāng)時我激動萬分。
哇！這是我第一次游泳，那里人山人海，，＂咦？怎么比我小得人都會游泳，我也一定要學(xué)會。”
我連忙跑到女生更衣室里換衣服，換完了，我就去找教練和學(xué)員們?nèi)チ恕?/p>
我們先在地板上做一會操，要是不做下水會暈倒。我們做完了，教練又讓我們先下去練習(xí)憋氣，我憋了幾秒鐘就從水里出來，嗆了好幾口水，我正準(zhǔn)備放棄，又想起老師對我們說：“堅持就是勝利。”
最后，終于學(xué)回了，大家都夸我游的最好，我心里美滋滋的。
寫游泳的周記篇十二
還記得我之前提到的媽媽給我報了一個游泳班的事嗎？最近，我經(jīng)過每天鍛煉，終于成為了一名出色的“游泳健將”了。（我自認(rèn)為是）。
我就從剛開始游泳的第一天說起吧！我換好泳衣，戴好了泳帽，走到池邊，撲通一下，我跳到了水里。剛?cè)胨哪且粍x那，我被冰冷無情的水淹沒，坐回岸上時，我又被凍得渾身發(fā)抖，嘴唇發(fā)紫。經(jīng)過一個月的磨練，我不再感到水冰冷，而是覺得水變成了溫溫的。如今，游泳課上完了，我也變成了“游泳健將”。我現(xiàn)在不僅學(xué)會了蛙泳和一點自由泳，并且還能游到水深1。8米的深水區(qū)，甚至有時候，我還可以連續(xù)游5個來回呢！好了，好了，我不再跟你們顯擺啦！
通過學(xué)游泳，我們可以強健身體，增強免疫力哦！如今，我成為了一名出色的“游泳健將”，我相信你們只要堅持游泳，頁可以成為一名出色的“游泳健將”，祝大家身體健康，茁壯成長！
寫游泳的周記篇十三
今天我和哥哥還有老爸一起去碧波游泳館學(xué)游泳，到了那里人真是太多了。
老爸先買了三張票，每張票20元，還買了眼鏡、鼻夾，買鼻夾還送了耳塞，我們拿著自帶的泳衣、游泳圈開始下水。
老爸先教哥哥學(xué)游泳，我在旁邊玩，哥哥學(xué)會游泳了，老爸推著我到深水區(qū)玩，哥哥在后面跟著，老爸說：“教你學(xué)游泳吧?！蔽艺f：“不學(xué)?！蔽覀兺媪艘粫?，老爸突然有事需要回去，我和哥哥玩得正高興，都不愿意回去，老爸說：“我先回家，你們在這里玩?！?/p>
到了晚上，老爸還沒有來接我們，那時候我很冷，我不敢下水了，我坐在椅子上等，老爸終于來了。
今天是我們第一次學(xué)游泳，雖然玩得很累，但是很開心。
寫游泳的周記篇十四
今天真是個令人興奮的日子，因為我和幾個小伙伴約好一起去江豚游泳館學(xué)游泳。這幾天我都激動得睡不著覺，跟妹妹躺在床上興致勃勃地交談著，今天終于把它盼來了。
來到游泳館，我精挑細(xì)選，終于選定了一件藍(lán)色的、上面有黃色圓形斑點的泳衣。換好之后，林老師把我們帶到了教練面前。教練中等個兒，眼睛小小的。他嚴(yán)肅地對大家說：“一個個排著隊，慢慢地下來?！崩钭镶谝粋€下去，她身體還沒完全接觸到水里，就大叫起來：“哎呀呀，這水太冰了，我受不了了呀！哎呀呀......”我第二個下去，小心翼翼地往下走著。哎呀，好冰呀！我感覺象要飛起來一樣，感覺我的泳衣都浮起來了。可不一會兒，我們便適應(yīng)了水下的環(huán)境。等所有人都下來了，教練便開始教我們了。教練先教我們在水中平穩(wěn)地行走，感覺水的阻力和浮力。我們生怕嗆水，所以都謹(jǐn)慎地走著。我扶著旁邊的池壁，慢慢地走著，都不愿自己會是第一個“喝水”的人。終于，我們這一步都過關(guān)了。于是，教練又說：“游泳當(dāng)中憋氣是不可缺少的。現(xiàn)在我們來學(xué)憋氣。李伊涵，給她們示范一次?！崩钜梁ツ暝谶@學(xué)習(xí)過，只見她抓住扶欄，深吸了一口氣，把頭全部藏進(jìn)了水里，幾秒之后，頭又出來了。于是我們也開始練習(xí)。教練讓我們先憋2秒，于是，我學(xué)著李伊涵的樣子，吸了一口氣，將頭埋進(jìn)水里?！?，2?！?秒很快到了。接著，教練讓我們把頭全部埋進(jìn)去，憋5秒。我又把頭全部鉆進(jìn)水里?！皣W，嘩，嘩......”水里傳來好可怕的聲音呀!我趕緊把頭露出來了。原來5秒已經(jīng)到了。我們又練習(xí)憋10秒。一次，兩次，三次......我嗆了“無數(shù)”次水，但是總算可以憋10秒了。
接下來，是自由活動的時間。教練和我們玩起了“打水仗”。我們正一個個在水中漫步，突然，教練不知從什么地方冒出來，把水擊到我們身上，害得我們又嗆了好幾口水。于是，我們來了個“大反擊”，趁教練不注意時，悄悄地游過去，一起把水對著教練擊打過去。我們玩得不亦樂乎，開心極了！直到林老師說時間已經(jīng)到了，今天就到這里。我們才把衣服換了，戀戀不舍地回家去了。
晚上，我夢見自己變成了一條美人魚，在大海里自由自在地游著，游著......
寫游泳的周記篇十五
第一次穿游泳衣去游泳，我可是非常害羞的。這不僅僅是穿游泳衣而害羞，而且還是第一次穿游泳衣去城南小學(xué)總校的游泳館學(xué)游泳喲！
以前，我是去體育場的游泳館學(xué)的，我去體育場的游泳館學(xué)游泳都是媽媽開車帶我去的，在開車的路上，我把游泳包里的游泳衣拿出來，在車上先換好游泳衣，到了體育場的游泳館再下車，然后去游泳館學(xué)游泳?？蛇@一次不一樣了，這次我是在家里先換好游泳衣再去城南小學(xué)總校學(xué)游泳的喲！
在家里，外婆快要帶弟弟下樓玩的時候，我叫住了外婆，叫她等一等，因為時間快要到了，鑰匙卻在外婆那，我沒了鑰匙，該怎么去學(xué)游泳呢？于是，我快馬加鞭，先把衣服脫掉，再穿上游泳衣，正在穿上衣服的時候，外婆叫住了我，說：“瑤瑤，你干嘛？”我聽了，連忙對外婆說：“我先把游泳衣穿上，在穿衣服?！蓖馄乓宦牐绷?，她連忙拉住我的手和游泳包去等電梯了，我一下子明白了，原來外婆是叫我不要穿衣服了，等會兒穿了衣服到樓下，不會曬死才怪！我只好穿著游泳衣到樓下，然后跑到南小學(xué)總校學(xué)游泳的地方。
在路上，我奔跑著，連看都不敢看其他叔叔阿姨一眼，生怕他們會嘲笑我。
到了那里，我在女更衣室戴上游泳帽、游泳鏡，然后再去城南小學(xué)總校的游泳館學(xué)游泳。
等快到門口的時候，我看見也有人穿著游泳衣進(jìn)去，我心里的石頭終于落了下來。
哎，大家千萬不要像我那樣，讓膽小惹了你的禍，如果是這樣的話，那就是自作自受。
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