在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
夏季吃冷飲的壞處 夏季冷飲要少吃篇一
吃冷飲吃到肚子疼，這在夏季太常發(fā)生了。因此吃冷飲也要有原則。小編整理了夏吃冷飲三原則，歡迎欣賞與借鑒。
除胃腸道的不適外，吃進(jìn)大量冷飲，會(huì)影響正常飲食，乃至消化功能下降，食欲不振，影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
能用涼白開水代替冷飲，是最佳做法?？纱鬅崽斓?，要禁止吃冷飲，真的.好難做到啊~
不急，我們可采取下列措施，保護(hù)腸胃。
一是適時(shí)。清晨、飯前、飯后以及激烈運(yùn)動(dòng)后都不適合吃冷飲。冷飲糖分過高，飯前吃容易導(dǎo)致吃飯沒食欲；若在飯后吃，吃完熱飯就吃冷飲，會(huì)影響腸胃的正常消化。
二是適量。吃過多冷飲，可引起胃黏膜血管收縮，減少胃液分泌，導(dǎo)致食欲下降，影響腸胃對(duì)食物的消化。可以控制吃冷飲的次數(shù)和數(shù)量，每次最好不超過100克。
三是適速。吃冷飲不能太快，吃太快容易刺激內(nèi)臟血管收縮。
s("content_relate");【夏吃冷飲三原則】相關(guān)文章：
1.
如何健康吃冷飲
2.吃冷飲的最佳時(shí)間
3.夏天如何健康吃冷飲
4.吃冷飲的九大禁忌
5.夏日吃冷飲要注意什么
6.如何選購(gòu)冰淇淋-吃冷飲禁忌
7.偏頭痛忌吃冷飲
8.冷飲應(yīng)該怎么吃-吃冷飲既解暑又不傷害牙齒的方法
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/2806468.html】
