勇敢面對(duì)失敗和挑戰(zhàn)，才能真正體會(huì)到成功的甜蜜和幸福。一個(gè)完美的總結(jié)需要有清晰的結(jié)構(gòu)，包括引言、主體和結(jié)論。接下來(lái)，我們將分享一些總結(jié)范例，旨在幫助大家更好地完成總結(jié)寫(xiě)作任務(wù)。
專(zhuān)注力講座的心得篇一
近年來(lái)，隨著社會(huì)發(fā)展和家庭結(jié)構(gòu)改變，家庭教育的問(wèn)題越來(lái)越受到關(guān)注。為此，各地紛紛舉辦關(guān)于家庭教育的講座，旨在幫助和指導(dǎo)家長(zhǎng)更好地開(kāi)展家庭教育。而在這些講座中，專(zhuān)注教育無(wú)疑是其中的重要內(nèi)容，這也是我參加家庭教育專(zhuān)注講座的原因。通過(guò)聽(tīng)取講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了專(zhuān)注教育對(duì)于孩子成長(zhǎng)的重要性，也加深了對(duì)于家庭教育的理解。
第二段：講述講座中探討的專(zhuān)注教育的概念和特點(diǎn)
在家庭教育專(zhuān)注講座中，講者詳細(xì)解釋了什么是專(zhuān)注教育。專(zhuān)注教育是指家長(zhǎng)在和孩子相處的時(shí)候，保持一種專(zhuān)注、全神貫注的狀態(tài)，將孩子的需要和情感放在第一位，引導(dǎo)孩子自我發(fā)展。講者指出，專(zhuān)注教育不僅是家庭教育中重要的一環(huán)，更是影響孩子情感、智力和認(rèn)知發(fā)展的重要因素。而專(zhuān)注教育的特點(diǎn)是要求家長(zhǎng)在交流、游戲、教育等行為中有意識(shí)地與孩子建立起聯(lián)系和互動(dòng)，這種互動(dòng)不僅僅是讓孩子感到被理解和尊重，更是幫助孩子打開(kāi)心扉、自我發(fā)展的關(guān)鍵。
第三段：介紹我在實(shí)踐專(zhuān)注教育中所得到的收獲和啟示
聽(tīng)完講座，我深刻意識(shí)到了專(zhuān)注教育的重要性。在實(shí)踐中，我嘗試著將專(zhuān)注教育融入到日常的家庭教育中。比如，在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，我會(huì)靜靜地陪伴在他的身旁，耐心地給予幫助和指導(dǎo)；在孩子的游戲過(guò)程中，我會(huì)更多地投入到游戲中，一起探索和學(xué)習(xí)。通過(guò)這些互動(dòng)，孩子也慢慢地找到了自己的興趣和潛力，也更加熱愛(ài)學(xué)習(xí)。同時(shí)，我也更加感受到了與孩子互動(dòng)的快樂(lè)和成長(zhǎng)的喜悅，這些體驗(yàn)都讓我更加堅(jiān)定了專(zhuān)注教育的觀念，也讓我更有信心和毅力走好這條家庭教育之路。
第四段：探討專(zhuān)注教育在現(xiàn)實(shí)中所面臨的挑戰(zhàn)和解決方法
雖然專(zhuān)注教育的理念和實(shí)踐都是非常值得提倡的，但是在現(xiàn)實(shí)中也會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)。比如，家長(zhǎng)工作繁忙、時(shí)間緊張；孩子也有時(shí)候會(huì)不自主地分心、耐心不夠等問(wèn)題。針對(duì)這些問(wèn)題，講座提出了一些解決方法。比如，家長(zhǎng)可以利用一些碎片化時(shí)間，比如上下班路上、晚飯前后等時(shí)間，給孩子講個(gè)故事、聽(tīng)聽(tīng)他們講話(huà)；再比如，做好規(guī)劃，合理安排時(shí)間，保證孩子有足夠的閑暇時(shí)間進(jìn)行自主游戲和學(xué)習(xí)。這些方法雖然在解決問(wèn)題的同時(shí)還需實(shí)踐和調(diào)整，但卻是走向?qū)Ｗ⒔逃年P(guān)鍵道路。
第五段：總結(jié)全文，強(qiáng)調(diào)專(zhuān)注教育在家庭教育中的重要性和實(shí)踐的意義
總的來(lái)看，家庭教育專(zhuān)注講座是一次值得參加的經(jīng)歷。這次講座不僅提供了專(zhuān)注教育的理念和探討，更指導(dǎo)我們?cè)谌粘Ｉ钪腥绾稳?shí)踐。在我看來(lái)，專(zhuān)注教育作為家庭教育中的重要環(huán)節(jié)，給了家長(zhǎng)更多的機(jī)會(huì)去了解和關(guān)愛(ài)孩子，讓孩子感到被理解和尊重，從而更好地成長(zhǎng)。當(dāng)然，在實(shí)踐中還會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和困難，但只要堅(jiān)持正確的理念和方法，善待和愛(ài)護(hù)孩子，一定能走好屬于自己的家庭教育之路。
專(zhuān)注力講座的心得篇二
第一段：引言（大約200字）
最近，我們班級(jí)組織了一場(chǎng)關(guān)于專(zhuān)注力的講座，我深受啟發(fā)和感受。專(zhuān)注力是一個(gè)非常重要的品質(zhì)，它影響著我們的學(xué)習(xí)和生活。在這次講座中，我學(xué)到了很多如何提高專(zhuān)注力的方法，讓我更好地掌握自己的思維和行為。下面，我將分享這次講座的一些心得體會(huì)。
第二段：集中注意力（大約200字）
專(zhuān)注力講座中，我們首先學(xué)到了如何集中注意力。講師告訴我們，專(zhuān)注力就像一束光，它可以幫助我們把事情做好。集中注意力需要我們將目標(biāo)明確，劃分出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟，并且排除干擾。講座上，我嘗試了一個(gè)游戲，要求我們數(shù)羊的數(shù)量。開(kāi)始時(shí)，我有些分心，但我意識(shí)到我需要集中注意力才能完成任務(wù)。我告訴自己集中精神，放松專(zhuān)注，最終我數(shù)對(duì)了羊的數(shù)量。這個(gè)游戲讓我明白了集中注意力的重要性和方法。
第三段：控制好自己（大約200字）
專(zhuān)注力講座還教給了我們?nèi)绾慰刂坪米约骸Ｖv師指出，我們需要學(xué)會(huì)控制自己的思想和情緒，才能真正保持專(zhuān)注力。例如，當(dāng)我在做作業(yè)時(shí)，經(jīng)常容易分心，想著別的事情?，F(xiàn)在，我知道了需要留意自己的思維，讓它專(zhuān)注在當(dāng)前的任務(wù)上。講座還教了我們通過(guò)深呼吸、伸展身體等放松的方法來(lái)控制情緒。我在日常生活中開(kāi)始運(yùn)用這些技巧，發(fā)現(xiàn)自己更容易保持專(zhuān)注了。
第四段：培養(yǎng)良好習(xí)慣（大約200字）
講座上，講師還強(qiáng)調(diào)了培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要性。習(xí)慣是潛移默化中影響專(zhuān)注力的重要因素。個(gè)人良好的習(xí)慣和行為規(guī)范有助于保持專(zhuān)注力。例如，每天有規(guī)律的作息時(shí)間、保持良好的飲食習(xí)慣和定期鍛煉身體等都能對(duì)專(zhuān)注力產(chǎn)生積極的影響。我在講座之后，嘗試建立起一些好習(xí)慣，比如早睡早起、注意飲食搭配等。這些改變不僅讓我感覺(jué)煥然一新，也明顯提升了我的專(zhuān)注力。
第五段：總結(jié)與展望（大約200字）
通過(guò)這次專(zhuān)注力講座，我深刻地認(rèn)識(shí)到專(zhuān)注力對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活的重要性。在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中，我將進(jìn)一步努力培養(yǎng)自己的專(zhuān)注力。我將不斷提醒自己要集中注意力，避免分心，控制好自己的思維和情緒。我還將堅(jiān)持培養(yǎng)良好的習(xí)慣，從細(xì)微的方面改善自己的生活方式。我要感謝這次講座，它讓我明白了專(zhuān)注力的重要性，并為我樹(shù)立起了專(zhuān)注力的目標(biāo)和方法。
通過(guò)這次心得體會(huì)的寫(xiě)作，我更深入地思考了專(zhuān)注力對(duì)我的影響和重要性。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中，我將不斷努力提升自己的專(zhuān)注力，讓它成為我成功的利器。
專(zhuān)注力講座的心得篇三
近日，我參加了一場(chǎng)專(zhuān)注力講座，這場(chǎng)講座對(duì)我的啟發(fā)極大，讓我深切體會(huì)到專(zhuān)注力的重要性。在我看來(lái)，專(zhuān)注力不僅是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，更是一種無(wú)法替代的素質(zhì)。以下將從講座的內(nèi)容、自身的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、專(zhuān)注力的優(yōu)勢(shì)、培養(yǎng)專(zhuān)注力的方法和如何應(yīng)用專(zhuān)注力五個(gè)方面展開(kāi)探討。
通過(guò)參加這場(chǎng)二年級(jí)專(zhuān)注力講座，我對(duì)專(zhuān)注力有了更深入的理解。講座中，專(zhuān)家講師通過(guò)多種有趣的方式解讀了專(zhuān)注力的意義和作用，告訴我們專(zhuān)注力對(duì)學(xué)習(xí)和生活的重要性。我了解到，專(zhuān)注力是人類(lèi)大腦高度集中注意力的能力，它是人類(lèi)思考、思維以及記憶的前提。專(zhuān)注力高的人在工作時(shí)能更快速高效地完成任務(wù)，學(xué)習(xí)時(shí)能夠更好地吸收知識(shí)和理解問(wèn)題。而專(zhuān)注力不足的人容易分心、粗心，學(xué)習(xí)效果低下。
回顧自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我意識(shí)到自己的專(zhuān)注力有時(shí)較差。有時(shí)候當(dāng)我坐在課堂上，老師在講解知識(shí)時(shí)，我的思維卻飄忽不定，注意力無(wú)法集中。不僅如此，自己也意識(shí)到自己常常不由自主地玩手機(jī)、看電視等，這更加減弱了我在學(xué)習(xí)上的專(zhuān)注力。在講座中，我明白了專(zhuān)注力不足不僅影響學(xué)習(xí)效果，還容易導(dǎo)致浪費(fèi)時(shí)間，錯(cuò)過(guò)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。因此，我深刻認(rèn)識(shí)到了提高專(zhuān)注力的必要性。
專(zhuān)注力的好處是顯而易見(jiàn)的。首先，專(zhuān)注力能使我們更快速地解決問(wèn)題，不會(huì)在問(wèn)題上猶豫不決，更加高效。其次，專(zhuān)注力使我們的學(xué)習(xí)更加集中，能夠更好地吸收知識(shí)，加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶。最重要的是，只有擁有專(zhuān)注力，我們才能真正地掌握技能，取得成就。所以，提高專(zhuān)注力是我們必須努力的方向。
那么，如何培養(yǎng)專(zhuān)注力呢？對(duì)此，講座中提供了一些實(shí)用的方法。首先，設(shè)置學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間，用有規(guī)律的學(xué)習(xí)，讓大腦適應(yīng)和規(guī)劃學(xué)習(xí)。其次，我們可以提高主動(dòng)性，樹(shù)立自己的目標(biāo)，掌握學(xué)習(xí)方法和技巧，這樣才能更好地引導(dǎo)自己的專(zhuān)注力。最重要的是，注意培養(yǎng)自己的意志力，積極面對(duì)困難，堅(jiān)持完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。通過(guò)這些方法，我們可以逐漸提高自己的專(zhuān)注力，取得更好的學(xué)習(xí)效果。
那么，如何應(yīng)用專(zhuān)注力呢？在講座中，講師提到了專(zhuān)注力在學(xué)習(xí)和生活中的應(yīng)用。在學(xué)習(xí)中，我們可以通過(guò)專(zhuān)注力來(lái)更好地理解學(xué)習(xí)內(nèi)容、記憶知識(shí)點(diǎn)，提高學(xué)習(xí)效率。在生活中，專(zhuān)注力能夠幫助我們更好地完成任務(wù)，提高生活質(zhì)量。同時(shí)，專(zhuān)注力還能培養(yǎng)我們的意志力，讓我們更加有毅力去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。所以，專(zhuān)注力對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活都具有重要的作用。
通過(guò)這場(chǎng)專(zhuān)注力講座，我深刻認(rèn)識(shí)到了專(zhuān)注力在學(xué)習(xí)和生活中的重要性。我意識(shí)到自己專(zhuān)注力不足會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多負(fù)面影響，所以我決心要主動(dòng)提高自己的專(zhuān)注力。我將通過(guò)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、培養(yǎng)意志力等方法來(lái)逐漸強(qiáng)化自己的專(zhuān)注力。我相信，專(zhuān)注力的提高將對(duì)我的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。
專(zhuān)注力講座的心得篇四
今天，得到要去聽(tīng)講座的通知，據(jù)說(shuō)還是音樂(lè)講座。
懷著疑惑，我來(lái)到了五報(bào)，已經(jīng)有幾個(gè)隊(duì)友在這里等著了。過(guò)了一會(huì)，一位披著長(zhǎng)卷發(fā)的人進(jìn)來(lái)了。不用問(wèn)一準(zhǔn)是江柏安教授了，搞藝術(shù)的人都愛(ài)把自己打扮得與眾不同，豪放不羈。
教授首先講了音樂(lè)的定義：音樂(lè)是通過(guò)有組織的樂(lè)音，在時(shí)間里的流動(dòng)來(lái)創(chuàng)造藝術(shù)形象，表達(dá)思想感情表現(xiàn)生活感受的一種表現(xiàn)性時(shí)間藝術(shù)，是人類(lèi)歷史上最早的藝術(shù)種類(lèi)之一，也是人們最喜愛(ài)的藝術(shù)種類(lèi)之一。關(guān)于音樂(lè)的組織性在學(xué)初中物理時(shí)，物理老師就講過(guò)，如果沒(méi)有規(guī)律可循那就成了噪音了。接著，江教授就用一段很普遍的旋律為我們解釋了，音樂(lè)的規(guī)律性。原以為音樂(lè)的規(guī)律性是一段旋律的重復(fù)，現(xiàn)在才猛然發(fā)現(xiàn)樂(lè)譜中一個(gè)小節(jié)，小節(jié)與小節(jié)之間都有規(guī)律，音符之間彼此連系，互相達(dá)到一種平衡。雖然學(xué)過(guò)樂(lè)器，看了那么多張樂(lè)譜，卻從沒(méi)發(fā)現(xiàn)還有這樣的規(guī)律。以前的音樂(lè)學(xué)習(xí)真的很淺薄。
接著江老師又講了音樂(lè)具有時(shí)間、聲音、情感、表演特性。情感特性又分為基本特性和社會(huì)特性。音樂(lè)的形象是抽象的概括的隨意的，音樂(lè)本無(wú)象，聽(tīng)者使之成象。音樂(lè)的內(nèi)涵只可意會(huì)不可言傳。音樂(lè)的聲音無(wú)外乎是好聽(tīng)有趣有意味的聲音。
關(guān)于講座的題目，“如何聽(tīng)音樂(lè)”江教授讓我們每天傾聽(tīng)15分鐘的音樂(lè)，在聽(tīng)音樂(lè)時(shí)什么事都不要做，全身心投入到音樂(lè)中去。聽(tīng)音樂(lè)是要花時(shí)間的，但我們?nèi)ヱ雎?tīng)音樂(lè)所花的時(shí)間是值得的。我們獲得的是音樂(lè)的美感，是內(nèi)心情感的升華，是對(duì)情操的陶冶。音樂(lè)使我們生活變得高雅。真正的音樂(lè)未必是一首歌，我們?cè)诖蠼中∠锫?tīng)到的流行歌曲并不是真正的音樂(lè)。像江教授所說(shuō)很多人聽(tīng)流行歌曲，有的甚至為之瘋狂，人們?cè)诤艽蟪潭壬下?tīng)的是寂寞。人們沒(méi)有去關(guān)注音樂(lè)，而是在關(guān)注這些歌的歌詞。聽(tīng)到這里我才發(fā)現(xiàn)為什么以前一旦有了流行歌曲的歌詞，過(guò)了不久就會(huì)把這些歌忘到腦后去。而再去彈小時(shí)候彈過(guò)的曲子會(huì)很欣慰，一種幸福的感覺(jué)由心底升起，似乎是去見(jiàn)一個(gè)久未謀面的好友。
在講座中江教授并沒(méi)有一直在講音樂(lè)，還通過(guò)音樂(lè)講了人生的哲理。告訴我們每個(gè)人“要有奮斗的目標(biāo)，要有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的志氣”不管現(xiàn)在的處境如何，我們都應(yīng)該努力使自己和家人過(guò)得更好。在夢(mèng)想面前人人都是平等的，每個(gè)人都應(yīng)該有自己努力的方向，而不應(yīng)該得過(guò)且過(guò)，混日子。更令我震撼的是另一句話(huà)“不怕你不跟著別人的腳步走，就怕你跟著別人的腳步走”，每個(gè)人的目標(biāo)不一樣，因而每個(gè)人所要走的路也不一樣，適合別人的未必適和自己。自己決定自己的步伐，掌握自己的未來(lái)。而不要人云亦云，總跟著別人走。這一句話(huà)點(diǎn)醒了我，進(jìn)入大學(xué)雖然得到了一些鍛煉，但也常常感到丟失了自己。經(jīng)過(guò)這樣的點(diǎn)撥我似乎又找到了自己。
這次的講座讓我受益匪淺，不但對(duì)音樂(lè)有了更深的理解也獲得了許多的人生哲理。不虛此行啊!
專(zhuān)注力講座的心得篇五
學(xué)校組織觀看了常麗華老師的專(zhuān)題閱讀教學(xué)講座《晨誦午讀暮省——一種回歸樸素的兒童生活方式》，自此，我就被常老師的個(gè)人魅力深深的迷住了。
以前也聽(tīng)了竇桂梅老師的讀書(shū)講座，竇桂梅老師強(qiáng)調(diào)的是《閱讀經(jīng)典》，探討的更多的是作為教師如果讀書(shū)，讀什么書(shū)以及怎樣讀書(shū)的問(wèn)題。而常麗華老師強(qiáng)調(diào)的更多的是怎樣引領(lǐng)孩子讀書(shū)，給孩子讀什么書(shū)。我覺(jué)得常老師最了不起的是喚醒家長(zhǎng)開(kāi)始推進(jìn)親子閱讀，邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與到閱讀中來(lái)。而且還每天都用便箋和家長(zhǎng)進(jìn)行交流。常老師和學(xué)生、家長(zhǎng)一起讀童話(huà)，寫(xiě)童話(huà)，和學(xué)生生活在美妙的童話(huà)世界里，過(guò)的是一種幸福的生活。我當(dāng)時(shí)就在想：如果我的女兒能碰到這樣的老師該有多好啊。
聽(tīng)了常老師的報(bào)告之后，我給女兒買(mǎi)了一些適合孩子看的繪本，在家也進(jìn)行了親子共讀。每天我和老公都會(huì)抽時(shí)間陪著女兒讀書(shū)。我那坐不住的小丫頭也漸漸喜歡上了讀書(shū)。每天都會(huì)纏著我和他爸爸給她讀書(shū)。而且好多繪本她自己都能完整的講下來(lái)。在陪著孩子讀書(shū)的同時(shí)，我也喜歡上了曾經(jīng)被我不屑一顧的童書(shū)，那精美的繪圖，豐富的想象力以及生動(dòng)有趣的故事，都深深吸引了我，會(huì)使我不禁落淚或是忍不住笑出聲來(lái)。網(wǎng)上有同仁曾說(shuō)，不管是作為教師還是家長(zhǎng)，都要讀孩子喜愛(ài)的書(shū)，和孩子讀同一本書(shū)，這樣才能和孩子有共同的語(yǔ)言。我覺(jué)得確實(shí)如此，在和孩子共讀的過(guò)程中，我們又回到了童真的年代，多了些童真的樂(lè)趣。
專(zhuān)注力講座的心得篇六
在大學(xué)校園中，教師講座是一項(xiàng)常見(jiàn)的活動(dòng)。這不僅是對(duì)教師教學(xué)水平的一種檢驗(yàn)，也讓學(xué)生們有機(jī)會(huì)更深入地了解他們所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。最近，我在一次教師講座中深受啟發(fā)，我將在接下來(lái)的文章中分享我的體驗(yàn)和觀點(diǎn)。
第二段：教師講座的重要性
教師講座不僅能夠深入研究某個(gè)主題，還能為學(xué)生帶來(lái)更深入的教育體驗(yàn)。教師講座的主題通常與教師的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域或他們的個(gè)人研究興趣相關(guān)。講座不但讓學(xué)生了解更多的學(xué)科知識(shí)，還讓他們從教師的研究經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。參加這樣的講座，可以激發(fā)學(xué)生的個(gè)人興趣，激勵(lì)學(xué)生在未來(lái)的學(xué)習(xí)和事業(yè)中不懈追求。
第三段：教師講座的收獲
在參加教師講座的過(guò)程中，我收獲頗豐。首先，講座讓我深入了解了我的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的一些話(huà)題和新進(jìn)展，比如我所學(xué)領(lǐng)域的最新研究、學(xué)科的未來(lái)發(fā)展以及領(lǐng)域內(nèi)的一些研究標(biāo)準(zhǔn)和范疇等。然后，通過(guò)這些專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，我可以感受到自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)在不斷提高。
第四段：教師講座的啟示
教師講座不僅僅是將知識(shí)傳授給學(xué)生，而且還為學(xué)生提供了深入學(xué)習(xí)、探索和思考的機(jī)會(huì)。同時(shí)，這些講座還有助于加強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)素養(yǎng)，尤其是在協(xié)作和思辨方面。更重要的是，這樣的講座將成為我們未來(lái)職業(yè)生涯的重要基礎(chǔ)。借助教師講座，我們可以更好地理解和把握職業(yè)技能，進(jìn)而在未來(lái)的工作中更加出色。
第五段：總結(jié)
教師講座不僅是提升學(xué)生學(xué)科知識(shí)和素養(yǎng)的重要手段，還是促進(jìn)職業(yè)成長(zhǎng)和發(fā)展的重要途徑。在這個(gè)過(guò)程中，我們應(yīng)該不斷思考和提高自己的能力，更好地走向自己的職業(yè)發(fā)展之路?？傊?，我相信，教師講座在我們的大學(xué)生涯中將起到越來(lái)越重要的作用。
專(zhuān)注力講座的心得篇七
物流管理專(zhuān)業(yè)，現(xiàn)在再糾結(jié)專(zhuān)業(yè)這個(gè)問(wèn)題，我已經(jīng)覺(jué)得是種可笑的行為，既然選擇了，那么接下來(lái)就是深入學(xué)習(xí)了，而這場(chǎng)中百物流儲(chǔ)運(yùn)有限公司總經(jīng)理李惠斌的講話(huà)似乎更驗(yàn)證了一個(gè)道理，學(xué)什么專(zhuān)業(yè)，不一定將來(lái)就會(huì)從事與專(zhuān)業(yè)對(duì)口的工作，而且我的專(zhuān)業(yè)不僅僅是涉及物流，更涉及經(jīng)濟(jì)、管理等多方面的知識(shí)，現(xiàn)在我覺(jué)得廣泛的學(xué)習(xí)才是對(duì)未來(lái)的負(fù)責(zé)。
一個(gè)人的經(jīng)歷就是一本值得品位的書(shū)這種付諸于實(shí)踐的書(shū)就更值得我們?nèi)W(xué)習(xí)，李-提到的三點(diǎn)，無(wú)一不是我們現(xiàn)在恐懼的，他的點(diǎn)撥在這一階段就顯得尤為重要了。在第一點(diǎn)上，他說(shuō)物流不僅僅是送貨，我疑問(wèn)的是，不是送貨，還能是什么更為高級(jí)的事情，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)物流廣泛涉及的各個(gè)領(lǐng)域則需要我去關(guān)注，去了解。他還說(shuō)，物流不會(huì)隨購(gòu)物形式的改變而消逝，這一點(diǎn)我卻是深信不疑的，即使是從他的只言片語(yǔ)，還是從網(wǎng)上道聽(tīng)途說(shuō)，我都認(rèn)為物流在經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中占重要地位。然而想在這個(gè)領(lǐng)域成為人才并不是簡(jiǎn)單的事情。
從他至今的工作歷程中清晰的看到，復(fù)雜多樣的工作經(jīng)驗(yàn)以及知識(shí)的積累使他如今可以得到這樣的成果。我不能理解與未知的求職工作之苦想，必他是經(jīng)歷了許多，對(duì)于成功的人我都會(huì)持一種仰佩的態(tài)度，它給了看清社會(huì)的另一種方式，突然你會(huì)覺(jué)得好復(fù)雜。一旦與社會(huì)聯(lián)系，似乎任何事情都背負(fù)著陰影。我希望我的思想不僅停留在對(duì)專(zhuān)業(yè)的感性認(rèn)識(shí)上，而是有一種眼光，伸向正在發(fā)展的經(jīng)濟(jì)社會(huì)，希望四年后的我得到的并不只是一張學(xué)位證，而是一種深入內(nèi)心的能力，一種可以處理事情的果斷。雖然這是一個(gè)艱辛的歷程，但我說(shuō)過(guò)我不會(huì)停在原地，不會(huì)靜待風(fēng)聲，無(wú)關(guān)專(zhuān)業(yè)，無(wú)關(guān)課程，無(wú)關(guān)考試，相關(guān)的就是學(xué)習(xí)。不管能否達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我都會(huì)為我的未來(lái)負(fù)責(zé)!
專(zhuān)注力講座的心得篇八
隨著現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏發(fā)展，孩子們的專(zhuān)注力越來(lái)越弱，對(duì)學(xué)習(xí)與工作產(chǎn)生了很大的困擾。為了幫助學(xué)生提高專(zhuān)注力，我校近日舉辦了一次二年級(jí)專(zhuān)注力講座。通過(guò)這次講座，我深刻領(lǐng)悟到專(zhuān)注力的重要性，也收獲了一些提高專(zhuān)注力的有效方法。
在講座一開(kāi)始，主講人通過(guò)簡(jiǎn)單的游戲引起了我們的興趣，并且提出了一個(gè)問(wèn)題：“什么是專(zhuān)注力？”同學(xué)們紛紛舉手，給出了自己的答案。我發(fā)現(xiàn)，這個(gè)問(wèn)題引發(fā)了我對(duì)專(zhuān)注力觀念的思考。主講人解釋說(shuō)，專(zhuān)注力是人們集中思維和感覺(jué)的能力，是一種將注意力集中在特定事物上的能力。只有具備較高的專(zhuān)注力，才能更好地完成各種任務(wù)。聽(tīng)到這里，我恍然大悟，覺(jué)得專(zhuān)注力確實(shí)很重要。
接著，講座的主講人告訴我們，專(zhuān)注力可以通過(guò)訓(xùn)練來(lái)提高。我隨即變得期待起來(lái)，因?yàn)槲乙恢毕Ｍ苷业教岣咦约簩?zhuān)注力的方法。主講人首先向我們介紹了一種有效的訓(xùn)練方法――冥想。他說(shuō)，冥想是一種通過(guò)冥想練習(xí)來(lái)訓(xùn)練專(zhuān)注力的技巧，可以讓人們過(guò)濾掉其他雜念，將注意力集中在一個(gè)點(diǎn)上。這個(gè)方法聽(tīng)起來(lái)不錯(cuò)，我決定回家后試一試。
在講座的后半部分，主講人還告訴我們，專(zhuān)注力的訓(xùn)練不僅僅只有冥想，還可以通過(guò)控制自己的上網(wǎng)時(shí)間、進(jìn)行集中學(xué)習(xí)等方法來(lái)提高。同學(xué)們聽(tīng)得津津有味，紛紛表示愿意嘗試這些方法。我意識(shí)到，提高專(zhuān)注力并不是一蹴而就的事情，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和不懈的努力。
在講座的最后，主講人鼓勵(lì)我們要相信自己，相信自己能夠通過(guò)努力提升專(zhuān)注力。他說(shuō)，專(zhuān)注力是一種技能，只要我們堅(jiān)持練習(xí)并且有信心，一定能取得不錯(cuò)的成績(jī)。這番話(huà)讓我深受鼓舞，我開(kāi)始相信自己確實(shí)能夠提高專(zhuān)注力。
通過(guò)這次講座，我收獲了很多關(guān)于專(zhuān)注力的知識(shí)和提高方法。我明白了專(zhuān)注力的重要性，它不僅對(duì)學(xué)習(xí)有幫助，更是在今后的生活中能夠帶來(lái)巨大的好處。我也意識(shí)到，提高專(zhuān)注力并不是一件容易的事情，需要我們從現(xiàn)在起付出努力，并持之以恒。我決心在以后的學(xué)習(xí)和生活中，更加注重培養(yǎng)自己的專(zhuān)注力，提高自己的學(xué)習(xí)效果。
總之，這次二年級(jí)專(zhuān)注力講座給我?guī)?lái)了很多的啟示和幫助。我對(duì)專(zhuān)注力有了更深的認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了很多提高專(zhuān)注力的方法。我相信，只要我堅(jiān)持下去，定能在專(zhuān)注力方面有所突破。
專(zhuān)注力講座的心得篇九
“我們要用平平常常的心態(tài)，高高興興的情緒，快節(jié)奏、高效率地多做平平凡凡、實(shí)實(shí)在在的事情，讓我們充分享受到為國(guó)家、為人民、為集體、為親人盡到責(zé)任的快樂(lè)?！?/p>
——魏書(shū)生
這次我們?cè)趯W(xué)校共同欣賞了著名教育改革科藤家老師的專(zhuān)題講座，題目是《如何當(dāng)好班主任》，這是班主任不可不聽(tīng)的講座，反問(wèn)他告訴我們當(dāng)好班主任的奧妙，聽(tīng)魏書(shū)生的報(bào)告、讀魏書(shū)生的文章，如同聆聽(tīng)一名智者的心靈獨(dú)白，舉手投足、字里行間感受到他質(zhì)樸的人格魅力與務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，如品香茗、如嚼菜根。具體心得體會(huì)如下表所示:
首先，魏書(shū)生教育思想的奧爾奈總體框架是：
一個(gè)核心——育人，以及由此生成的素質(zhì)觀、人才觀、質(zhì)量觀、教育觀、教學(xué)觀、教師觀和學(xué)生觀。
二個(gè)原則——民主與科學(xué)，以及由此而折射出的教育、教學(xué)和行政管理的規(guī)律。
三個(gè)統(tǒng)一——社會(huì)本位與以人為本的科東俄共管，傳統(tǒng)教育舊式與現(xiàn)代教育的統(tǒng)一，主體思想與發(fā)展思想的統(tǒng)一，以及由此整合而反映主旋律時(shí)代精神、強(qiáng)調(diào)以人為本、促進(jìn)主體發(fā)展、借鑒與創(chuàng)新相結(jié)合的現(xiàn)代教育思想。
四個(gè)關(guān)系——人和社會(huì)的關(guān)系，人和工作的關(guān)系，人和他人的關(guān)系，人和自我的關(guān)系，以及由此擴(kuò)展開(kāi)來(lái)的富于哲理的思考。無(wú)論任何人，要改變客觀世界，都首先要從主觀上變化自我、超越自我，方能達(dá)到“天人合一”的境界。
五個(gè)支柱——以培養(yǎng)自學(xué)能力為宗旨的學(xué)科教學(xué)論，以培養(yǎng)自我教育能力為宗旨的班級(jí)工作論，以學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)為宗旨的學(xué)習(xí)方法論，以養(yǎng)、教結(jié)合為宗旨的家庭教育論，以規(guī)則信譽(yù)與威信相結(jié)合為宗旨的學(xué)校管理論，以及由此派生的一系列相關(guān)的豐富多彩的獨(dú)到理論豐富多彩和螺科巖。
其次，對(duì)魏書(shū)生的語(yǔ)言的評(píng)價(jià):
魏書(shū)生老師是位極具人格魅力的人，他有一句話(huà)是這樣說(shuō)的：你看清楚別人都是天使，你就生活在天堂中所;你看別人都是魔鬼，你就生活在地獄中。他從來(lái)都是站著演講的，時(shí)間延遲不管演講時(shí)間是半天還是一天;他的面容一直是平和模樣親切的，就像在跟你面對(duì)面鄰里;活者他從不講多么高深的大道理，也不用什么華麗的詞語(yǔ)，只是談一些身邊的與生活、工作、學(xué)習(xí)有關(guān)的小壞事，幽默有趣，有時(shí)還帶著不但一點(diǎn)點(diǎn)自私的美夢(mèng)，卻很有一番見(jiàn)地，讓人有聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)之感。于是，你迫切地想了解他，接近他，為他身上的那種難以言說(shuō)的魅力所吸引。沒(méi)有豪言壯語(yǔ)，沒(méi)有空洞說(shuō)教，率直中蘊(yùn)含巨大的巨大凝聚力與感染力，拉近了人與人之間的距離，把普通人的情操、價(jià)值觀與時(shí)代的脈搏緊密聯(lián)系起來(lái)，是心與心的交流，也是一首愛(ài)國(guó)敬業(yè)的頌歌。奧爾奈是個(gè)實(shí)實(shí)在在的人。
第三,魏書(shū)生對(duì)教師職業(yè)的迷戀，源于教師是最有利于培養(yǎng)真誠(chéng)、善良、美好的職業(yè)。帶著這份樸素的情感，他放棄許多機(jī)會(huì)、經(jīng)過(guò)多次申請(qǐng)，便成為一名教師、一名終身教師，以至在擔(dān)任眾多的行政及兼職工作時(shí)都不曾離開(kāi)三尺講臺(tái)。教育的理想主義，體現(xiàn)在教育教學(xué)中才，是那些閃爍道德人性光輝的舉措：對(duì)待犯錯(cuò)誤的學(xué)生，唱歌、寫(xiě)說(shuō)明書(shū)、做好事、寫(xiě)心理病歷，堅(jiān)持每天做100次仰臥起座、俯臥撐，“一分鐘競(jìng)賽”、“學(xué)會(huì)使用‘邊角余料’”等等行為習(xí)慣的.養(yǎng)成，對(duì)教育、對(duì)教學(xué)、對(duì)學(xué)生，魏書(shū)生有著真真實(shí)實(shí)的情感。
第四,魏書(shū)生對(duì)學(xué)生愛(ài)的教育.自愛(ài)愛(ài)人的魏書(shū)生，魏書(shū)生愛(ài)自己，愛(ài)家人，愛(ài)他人，尤其是愛(ài)學(xué)生。魏書(shū)生愛(ài)學(xué)生，尤其是愛(ài)那些差生。魏書(shū)生認(rèn)為差生最不容易。每天課聽(tīng)不懂，還要硬著頭皮聽(tīng)，不懂裝懂，裝模作樣，天天如此，日日如此，年年如此，這可能需要多大的毅力呀，因此給他們一些關(guān)愛(ài)，幫助他們技術(shù)革新應(yīng)當(dāng)也應(yīng)是教師義不容辭的責(zé)任。魏書(shū)生對(duì)于犯上魏書(shū)生了錯(cuò)誤的學(xué)生，不是簡(jiǎn)單地加以訓(xùn)斥了事，而是通過(guò)讓學(xué)生寫(xiě)心理病歷和說(shuō)明書(shū)的方式來(lái)學(xué)生的自我教育、自我管理、自我約束能力。
魏書(shū)生就是這樣，他有哲學(xué)家的頭腦，改革家的膽量，科學(xué)家的嚴(yán)謹(jǐn);有儒家的禮讓?zhuān)嗅尲业男貞?，道家的超?有社會(huì)活動(dòng)家的閱歷，演講家的口才……這一切，成就了他作為一代教育家獨(dú)有的魅力和風(fēng)范，以一顆平常心喜悅地生活、工作、學(xué)習(xí)著。
專(zhuān)注力講座的心得篇十
隨著國(guó)際經(jīng)濟(jì)一體化的加強(qiáng)，外貿(mào)在我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展中扮演著非常重要的角色。為了提高我國(guó)的外貿(mào)水平和競(jìng)爭(zhēng)力，我參加了一場(chǎng)關(guān)于外貿(mào)的講座。在此，我想與大家分享一下我在講座中所獲得的心得體會(huì)。
首先，講座為我打開(kāi)了一扇認(rèn)識(shí)外貿(mào)的窗口。在講座中，主講人通過(guò)豐富的案例和生動(dòng)的故事，詳細(xì)介紹了外貿(mào)的基本概念、流程和相關(guān)政策。通過(guò)講座，我了解到外貿(mào)是指通過(guò)跨國(guó)交流，進(jìn)行國(guó)際貿(mào)易活動(dòng)的過(guò)程，并不僅僅是指中國(guó)與其他國(guó)家之間的貿(mào)易。我明白了外貿(mào)的流程大致包括市場(chǎng)開(kāi)拓、詢(xún)盤(pán)報(bào)價(jià)、談判合同、生產(chǎn)出貨和售后服務(wù)等環(huán)節(jié)。同時(shí)，我了解到了政府的外貿(mào)政策對(duì)外貿(mào)發(fā)展的重要性，政府的政策調(diào)整和國(guó)際形勢(shì)的變化都會(huì)對(duì)外貿(mào)產(chǎn)生重大影響。
其次，講座為我提供了與行業(yè)專(zhuān)家交流的機(jī)會(huì)。在講座中，主講人不僅是一位資深的外貿(mào)從業(yè)者，還是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的外貿(mào)培訓(xùn)師，他在外貿(mào)領(lǐng)域擁有非常廣泛的人脈資源。講座期間，我積極與主講人和其他參與者進(jìn)行了交流和探討。通過(guò)與行業(yè)專(zhuān)家的互動(dòng)，我更加深入地了解了外貿(mào)的發(fā)展趨勢(shì)和行業(yè)未來(lái)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。我也向?qū)I(yè)人士請(qǐng)教了一些我在外貿(mào)工作中遇到的問(wèn)題，并得到了很多實(shí)用的建議和解決方案。
第三，講座啟發(fā)了我對(duì)外貿(mào)工作的思考。講座中，主講人強(qiáng)調(diào)了外貿(mào)人員的素質(zhì)和能力。他指出，外貿(mào)人員不僅需要具備扎實(shí)的貿(mào)易基礎(chǔ)知識(shí)和語(yǔ)言能力，還需要具備團(tuán)隊(duì)合作能力、跨文化交際能力以及市場(chǎng)預(yù)測(cè)和風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的能力。這讓我深刻意識(shí)到自己在未來(lái)的外貿(mào)工作中需要不斷提升自己，并且外貿(mào)不僅是簡(jiǎn)單的買(mǎi)賣(mài)，還需要在跨文化交流和國(guó)際市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中勇敢應(yīng)戰(zhàn)。
第四，講座激發(fā)了我對(duì)外貿(mào)發(fā)展的興趣。通過(guò)講座，我不僅了解了外貿(mào)的基本知識(shí)和流程，還了解到了國(guó)際市場(chǎng)的廣闊和發(fā)展前景。講座中所提及的成功案例，給予了我信心和動(dòng)力，讓我相信只要努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，就能在外貿(mào)領(lǐng)域取得良好的成績(jī)。這讓我對(duì)外貿(mào)行業(yè)充滿(mǎn)了熱愛(ài)和激情，并且愿意為之付出努力。
最后，講座激發(fā)了我對(duì)國(guó)際合作的思考。在講座中，主講人強(qiáng)調(diào)了國(guó)際合作在外貿(mào)中的重要性。他提到，外貿(mào)是國(guó)際經(jīng)濟(jì)交流的橋梁，各國(guó)企業(yè)需要通過(guò)合作和學(xué)習(xí)，共同提高自己的貿(mào)易能力和競(jìng)爭(zhēng)力。這讓我明白到，保持開(kāi)放的心態(tài)，積極主動(dòng)地尋求合作和交流，是外貿(mào)人員必備的素質(zhì)。只有在與其他國(guó)家的企業(yè)和人士進(jìn)行充分合作的基礎(chǔ)上，我國(guó)的外貿(mào)才能取得更大的發(fā)展。
通過(guò)這場(chǎng)外貿(mào)講座，我對(duì)外貿(mào)有了更深入的了解，也積累了一些實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。我相信這將對(duì)我未來(lái)的外貿(mào)工作起到積極的指導(dǎo)和幫助作用。我會(huì)將所學(xué)所得轉(zhuǎn)化為實(shí)際的行動(dòng)，不斷提升自己，為推動(dòng)我國(guó)外貿(mào)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
專(zhuān)注力講座的心得篇十一
青馬一班xxx
“受不得屈，做不成事，受得了委屈才能做成事，成熟從不抱怨開(kāi)始?！甭?tīng)盛老師的講座，總是讓人感觸很深。
盛老師其次談到了創(chuàng)新，創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，其重要性不言而喻。在新聞寫(xiě)作中，創(chuàng)新就是要凸顯特色，有特色的東西才有生命力。是啊，何止新聞寫(xiě)作如此，我們做人又何嘗不是這樣呢？我們要時(shí)常問(wèn)一下自己，自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力到底是什么？“以貢獻(xiàn)求支持，以創(chuàng)新謀發(fā)展，以特色爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)”，這不僅僅應(yīng)該是我們學(xué)校的辦學(xué)理念，更應(yīng)成為指導(dǎo)我們每個(gè)人成長(zhǎng)成才的信條。
當(dāng)談到奉獻(xiàn)時(shí)，盛老師希望我們有大局意識(shí)，不要去抱怨。是啊，抱怨有什么用，我們抱怨的時(shí)候恰恰突顯了自己的無(wú)能。當(dāng)遇到不公正的待遇或者各種各樣的困難時(shí)，我們首先應(yīng)當(dāng)去反思自己，改進(jìn)我們自身的不足，借機(jī)去提升自己。巴爾扎克說(shuō)“困難對(duì)于天才是墊腳石，對(duì)于懦弱者卻是萬(wàn)丈深淵”，不錯(cuò)，成功者在危機(jī)中看到的是機(jī)遇，而失敗者感覺(jué)到到的則是絕望。
們要懂得團(tuán)結(jié)與合作，懂得去感恩，感恩那些給了我們發(fā)展平臺(tái)的老師和同學(xué)。
“有時(shí)候阻抑你前進(jìn)腳步的恰恰是你已所取得的成績(jī)”，這句話(huà)真如醍醐灌頂，讓人恍然大悟。在任何時(shí)候，都不要太去凸顯自己個(gè)人的功勞和成績(jī)，要懂得合作，懂得將機(jī)會(huì)讓給更多的人，這樣我們才能擁有更多的朋友，我們各方面的工作也才能夠得以更加順利的開(kāi)展。個(gè)人能力再?gòu)?qiáng)，如果人際關(guān)系四面楚歌，那也取得不了什么大的成績(jī)，一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。我們需要借助于外力。而借助于外力的前提首先就是要學(xué)會(huì)吃虧，吃虧是福，只有敢于吃虧的人才能贏得更多人的喜歡，也才能擁有更多的機(jī)會(huì)，這也就是傻人有傻福，大智若愚的原因吧！
講座中，盛老師還生動(dòng)地為我們講了很多有關(guān)于新聞寫(xiě)作的具體方法和技巧，但給我感觸最深的還是他講述的那些為人處世的道理，這些必將成為我們這些青馬學(xué)員的一筆財(cái)富，而使我們終身受益！
專(zhuān)注力講座的心得篇十二
陳教授的報(bào)告會(huì)讓袁我受益匪淺，經(jīng)過(guò)她充滿(mǎn)活力與活力生機(jī)勃勃的重要講話(huà)，讓我明白了，自我的幸福要由自我買(mǎi)單，自我的成長(zhǎng)要由自我拓展?！耙簧凶钪匾臅r(shí)刻就是當(dāng)下，把每一個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代都過(guò)好，那就是幸福的人生”。是啊，如果只是單純的選擇幾個(gè)人作為最重要的，我們會(huì)在沒(méi)有他們?cè)谏磉呉院蟾械矫悦?，失去前進(jìn)的方向，而如果我們以網(wǎng)絡(luò)時(shí)代為帆，定能推動(dòng)我們的前進(jìn)小舟一路前行?！安荒芙浑H本事的人，就象陸地上的船，永遠(yuǎn)到不了人生的大?！?。陳教授向我們?cè)敿?xì)的解釋了李人際交往中易出現(xiàn)的問(wèn)題，并運(yùn)用相悅定律、鑰匙定律等實(shí)用定律讓我們關(guān)鍵所在了解了人際交往的充分。“人的一生并不都是圓滿(mǎn)、甜蜜、健康而繁榮的。而擁有一顆熱愛(ài)一切完美自然現(xiàn)象的心靈，能讓我們勇敢地回想荊棘越過(guò)難關(guān)，走向我們期待的完美婚姻生活，從而擁有感悟完滿(mǎn)而精彩的人生”。陳教授在報(bào)告會(huì)將要結(jié)束時(shí)把這句話(huà)送給了我們，并期望我們能夠靠自我的雙手為自我的幸福買(mǎi)單，有所成長(zhǎng)有所收獲!
短短的一個(gè)晚自習(xí)，我便被教師的品行端正、和藹可親的人格魅力深深吸引。此次宣講對(duì)我根本性來(lái)說(shuō)意義重大，我不僅僅了解到了銅價(jià)定律、白金定律、相悅定律、鑰匙理論、沉默的陀螺的`真正內(nèi)在含義，更是認(rèn)同了陳教師的那句話(huà)“我要學(xué)會(huì)通透和靈動(dòng)，也要追求內(nèi)在的一分圓融”，并把它奉為我的座右銘。我相信人能如果我們每個(gè)人都用理性、理解、寬容來(lái)接納別人，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，懂得贊美別人，那么我們就需要發(fā)現(xiàn)，未來(lái)在前方，期望的光明在閃爍。
這次報(bào)告會(huì)過(guò)后，我想了很多，確實(shí)，說(shuō)話(huà)是一門(mén)藝術(shù)。很多時(shí)候，我們?cè)诓唤?jīng)意間就說(shuō)了一些錯(cuò)誤自相矛盾的話(huà)，可能在說(shuō)者看來(lái)沒(méi)什么，可是在聽(tīng)者歌者看來(lái)確實(shí)有風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題，這就可能在說(shuō)者與聽(tīng)者之間產(chǎn)生一些不必要的。所以在日常的學(xué)習(xí)生活中所，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)去聆聽(tīng)他人，從心底里去欣賞別人。要記得，人總是喜歡喜歡自我意識(shí)的人。
專(zhuān)注力講座的心得篇十三
第一段：導(dǎo)入
最近，由學(xué)校組織的一場(chǎng)外貿(mào)講座給我留下了深刻的印象。我非常榮幸能有機(jī)會(huì)參加這次講座，并從中學(xué)到了許多關(guān)于外貿(mào)的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。下面我將分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：講座內(nèi)容
這場(chǎng)外貿(mào)講座由一位資深的外貿(mào)從業(yè)者主持，他講解了許多與外貿(mào)有關(guān)的內(nèi)容。首先，他介紹了外貿(mào)的基本概念和發(fā)展歷程，讓我們對(duì)外貿(mào)有了更全面的認(rèn)識(shí)。然后，他詳細(xì)介紹了外貿(mào)的流程和主要環(huán)節(jié)，包括市場(chǎng)調(diào)研、產(chǎn)品設(shè)計(jì)、采購(gòu)、物流、報(bào)關(guān)等等。通過(guò)實(shí)例和案例分析，他將復(fù)雜的流程條理化，使我們更容易理解和記憶。最后，他還分享了一些外貿(mào)中常見(jiàn)的問(wèn)題和解決方案，為我們提供了寶貴的參考。
第三段：心得體會(huì)
聽(tīng)完這場(chǎng)講座，我深受啟發(fā)和激勵(lì)。首先，我意識(shí)到外貿(mào)是一個(gè)巨大的市場(chǎng)和機(jī)遇。全球化和互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展使得外貿(mào)更加便捷和暢通，為我們創(chuàng)造了更多的機(jī)會(huì)。其次，我了解到外貿(mào)不僅僅是一個(gè)繁瑣的流程，更是需要具備廣泛的知識(shí)和技能。除了熟悉外貿(mào)流程，還需要了解國(guó)際市場(chǎng)的需求、掌握市場(chǎng)調(diào)研和策劃能力、具備談判技巧和跨文化溝通能力等等。最重要的是，外貿(mào)需要堅(jiān)持和耐心。外貿(mào)業(yè)務(wù)并不總是一帆風(fēng)順的，需要我們保持積極的心態(tài)，勇于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。
第四段：實(shí)踐應(yīng)用
作為一名學(xué)生，我也想將所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際。首先，我會(huì)加強(qiáng)對(duì)外貿(mào)流程的學(xué)習(xí)和掌握，了解每一個(gè)環(huán)節(jié)的具體操作和注意事項(xiàng)。其次，我會(huì)努力提高自己的英語(yǔ)水平，以便更好地與國(guó)外客戶(hù)進(jìn)行溝通和談判。此外，我也計(jì)劃多參加一些與外貿(mào)相關(guān)的活動(dòng)和實(shí)踐，積累更多的經(jīng)驗(yàn)和資源。
第五段：總結(jié)
通過(guò)這次外貿(mào)講座，我對(duì)外貿(mào)有了更深入的認(rèn)識(shí)，并且清楚了未來(lái)需要努力的方向。我相信，在提升自身專(zhuān)業(yè)能力的同時(shí)，堅(jiān)持學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我一定能在外貿(mào)領(lǐng)域取得更好的成績(jī)。我也希望其他同學(xué)們能夠積極參加類(lèi)似的講座，并將所學(xué)到的東西應(yīng)用于實(shí)際，為將來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
專(zhuān)注力講座的心得篇十四
健全人格是中學(xué)生學(xué)生走向社會(huì)必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的。高中學(xué)生正處于“自我意識(shí)”和“獨(dú)立意識(shí)”的覺(jué)醒和發(fā)展中后期，他們?cè)陂L(zhǎng)大過(guò)程中，還有許多不完備的地方，必須依靠教師需要的指點(diǎn)和希望。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學(xué)生的興趣和愛(ài)好，豐富學(xué)生的生活，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、前途充滿(mǎn)信心。從現(xiàn)代意識(shí)、自我認(rèn)知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手，教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點(diǎn)，以期達(dá)到人格塑造不斷完善進(jìn)而的目標(biāo)。
進(jìn)入青春期的高中學(xué)生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會(huì)產(chǎn)生對(duì)異性的好奇和對(duì)愛(ài)情的探求。他們生活經(jīng)驗(yàn)不足，感情易沖動(dòng)，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)早戀的脆弱性，順利渡過(guò)青春期，需要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)。閑談是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理情緒的朋友家有效方法之一。教師若能巧妙地把握時(shí)機(jī)，以有關(guān)青春期、性心理現(xiàn)階段的知識(shí)為引導(dǎo)，層層分析，就會(huì)深入學(xué)生心靈，使學(xué)生從中得到啟迪。此外，還有“_現(xiàn)象”比如“超級(jí)女生”、“追求高消費(fèi)”比如穿戴衣服等敏感而又十分重要的問(wèn)題，教師如果能運(yùn)用相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行教育引導(dǎo)，其勝過(guò)說(shuō)服力遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)蒼白的說(shuō)教。
我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍，定期學(xué)生對(duì)學(xué)生進(jìn)行成年教育，其中等等現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識(shí)，觀看青春期知識(shí)錄像帶，設(shè)計(jì)、發(fā)放、分析調(diào)查問(wèn)卷等。我們以樹(shù)立什么樣的人生觀為篇章，利用進(jìn)行討論多種形似組織學(xué)生座談會(huì)討論，指導(dǎo)他們擯棄純潔的友誼、真摯的愛(ài)情和早戀的界限，認(rèn)清科學(xué)的人生觀，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想和崇高的志向，教育學(xué)生師生珍惜青春期大好時(shí)光，專(zhuān)心學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，做到自愛(ài)、自尊、自重、自強(qiáng)，具有一定的`心靈控制能力。
人的心理活動(dòng)有其隱蔽性的一面，學(xué)生希望通過(guò)咨詢(xún)，尤其是個(gè)別解決的方式來(lái)咨詢(xún)心中藏而不露的一些心理問(wèn)題。為消除學(xué)生對(duì)心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種混淆偏見(jiàn)和誤解，在咨詢(xún)工作中我們始終遵守保密原則，一切從預(yù)防著手。教師利用個(gè)別談話(huà)、個(gè)別教育的時(shí)機(jī)，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，運(yùn)用心理咨詢(xún)技術(shù)，對(duì)部分有心理問(wèn)題、心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)淬滅，從而加強(qiáng)學(xué)生的個(gè)別教育。如對(duì)性格內(nèi)向孤僻不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會(huì)心理學(xué)知識(shí)、進(jìn)行社會(huì)交往和社會(huì)適應(yīng)的教育;對(duì)那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進(jìn)行意志品質(zhì)的鍛煉;對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)高的學(xué)生，既要幼兒教育進(jìn)行學(xué)習(xí)目的性的教育，又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，求得較大進(jìn)步;對(duì)由于心理健康問(wèn)題所造成的學(xué)員學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上才上均的缺陷等，都應(yīng)想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危險(xiǎn)性和后果后果。在進(jìn)行個(gè)別教育、心理咨詢(xún)時(shí)，要語(yǔ)氣溫和、態(tài)度誠(chéng)懇，要選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所進(jìn)行交談。這樣，更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會(huì)和認(rèn)識(shí)自己，完善自己，潛意識(shí)促使學(xué)生自我精神保健的自覺(jué)和自我精神支持系統(tǒng)的完善。
在新生人校后，學(xué)校每年對(duì)學(xué)生成功進(jìn)行體檢，對(duì)卡片每一位學(xué)生建立身體健康卡片，以便了解和掌握學(xué)生乳房發(fā)育狀況。音樂(lè)課定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康測(cè)試，學(xué)校制定出了課間操達(dá)標(biāo)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計(jì)了呂塞質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對(duì)各班課間操的質(zhì)量進(jìn)行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉，更利于身體健康。
教師可以運(yùn)用觀察、實(shí)驗(yàn)、量表測(cè)量等方法了解和掌握每一個(gè)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和水平，建立起每位學(xué)生的心理檔案。如：可以通過(guò)心理學(xué)量表測(cè)量出學(xué)生的技術(shù)水平智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類(lèi)型等心理特性;也可通過(guò)觀察、實(shí)驗(yàn)等方法了解學(xué)生的心理過(guò)程、情感意志、自我意識(shí)、社會(huì)交往能力等方面的心理發(fā)展?fàn)顩r;也可以通過(guò)學(xué)生中學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。教職員工然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學(xué)活動(dòng)。
通過(guò)上述工作的開(kāi)展，使我們愈加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生互助的年齡特征，又兼顧每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，對(duì)其心理變化、發(fā)展過(guò)程推進(jìn)作系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對(duì)癥下藥。
專(zhuān)注力講座的心得篇十五
8月28日下午，在富縣高級(jí)中學(xué)多功能廳，我有幸聆聽(tīng)了青年教育家、演講家劉希良(劉老師目前是新陽(yáng)光心理教育研究所首席心理咨詢(xún)師和培訓(xùn)師，亞洲八大著名心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)“燈塔心理咨詢(xún)公司”終身簽約咨詢(xún)師和講師)教授的報(bào)告，可謂感受頗多、受益匪淺。
教師的職業(yè)道德不僅是個(gè)人意義上的品德問(wèn)題，而且被賦予深刻的社會(huì)意義，它關(guān)系到千百萬(wàn)青少年一代的健康成長(zhǎng)，關(guān)系到祖國(guó)的未來(lái)。教師不僅要教好書(shū)，更要育好人。在思想上，崇尚遵守師德;在作為上，體現(xiàn)師德;在社會(huì)實(shí)踐中，進(jìn)行道德修養(yǎng)，真正認(rèn)識(shí)善和惡。只有在實(shí)踐中，教師才能依靠自己的師德標(biāo)準(zhǔn)，潛移默化地影響每一位學(xué)生，從而在教書(shū)育人中感受一份愉悅。
如何具有高尚的師德、良好的師風(fēng)，劉希良教授指出：
一、愛(ài)崗敬業(yè)，打造自己的亮點(diǎn)。要熱愛(ài)教育事業(yè)，既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對(duì)自己的選擇無(wú)怨無(wú)悔，不計(jì)名利，積極進(jìn)取，開(kāi)拓創(chuàng)新，無(wú)私奉獻(xiàn)。
二、以愛(ài)心對(duì)待學(xué)子是師德素養(yǎng)的重要表現(xiàn)。崇高的師德表現(xiàn)在對(duì)學(xué)生的一視同仁，決不能厚此薄彼。要在生活上，學(xué)習(xí)上時(shí)刻關(guān)愛(ài)學(xué)生，特別是那些特困生，多加鼓勵(lì)，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，樹(shù)立學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心。
三、不斷的學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。與時(shí)俱進(jìn)，孜孜不倦的學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取，尋求新的教法，并做到嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)，誨人不倦。
四、以身作則，率先垂范。教師一定要時(shí)時(shí)處處為學(xué)生做出榜樣，凡是要求學(xué)生做到的，自己首先做到。作為一名教師，首先要有為學(xué)生服務(wù)的思想意識(shí)，我們不光要有能力，還要有好的態(tài)度，才能成為一個(gè)合格的教師，才能成就劉老師所說(shuō)的“精品”人生。我們要把自己的工作當(dāng)成事業(yè)來(lái)對(duì)待，要有事業(yè)心，才有可能成為教學(xué)能手，才會(huì)形成自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力。有了核心競(jìng)爭(zhēng)力，上課時(shí)所教授的內(nèi)容，學(xué)生接受起來(lái)就會(huì)輕而易舉。我們的教學(xué)工作也會(huì)取得事半功倍的效果。
五、要多與學(xué)生談心，多激勵(lì)、多鼓勵(lì)他們，因?yàn)橐痪湓?huà)可能改變?nèi)说囊簧Ｎ覀儫o(wú)意間說(shuō)的一句話(huà)就有可能激起學(xué)生奮發(fā)向上的熱情，使他們產(chǎn)生不懈追求的動(dòng)力，甚至?xí)删退麄冚x煌的人生。
六、一個(gè)人要正確對(duì)待錯(cuò)誤。人一輩子不可能不犯錯(cuò)誤，重要的是我們?nèi)绾螌?duì)待錯(cuò)誤，要承認(rèn)并改正錯(cuò)誤。
今后，我會(huì)努力地做好自己的本職工作，形成自己的核心競(jìng)爭(zhēng)力，以便更好地為學(xué)生服務(wù)。劉教授提出的“打造教師個(gè)人核心競(jìng)爭(zhēng)力”的觀點(diǎn)，為我今后的成長(zhǎng)、發(fā)展指明了方向。教育工作是繁重的，壓力很大。很多人僅把教師當(dāng)作職業(yè)，當(dāng)作一種謀生的手段，而劉教授的演講中提到，要把教育當(dāng)做事業(yè)來(lái)做，而且要做態(tài)度好、能力也好的精品教師。如果把教學(xué)工作當(dāng)做事業(yè)，當(dāng)成自己的理想和追求，那么再累的工作也會(huì)覺(jué)得充實(shí)，有意義。
打造核心的競(jìng)爭(zhēng)力，還要求我們教師要在事業(yè)上有所成就。教書(shū)育人，言傳身教。我們應(yīng)該加強(qiáng)自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)修養(yǎng)和專(zhuān)業(yè)技能的提升，要不斷的勤奮學(xué)習(xí)，踏實(shí)工作，使自己的工作和學(xué)習(xí)提高到前所未有的高度。今年我教高三，學(xué)生的基礎(chǔ)薄弱，這就要求我更要有耐心、恒心，從基礎(chǔ)一點(diǎn)點(diǎn)抓起，逐步引導(dǎo)學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)，從而提高成績(jī)。我也要以身作則，要求學(xué)生做到的，自己首先做好，如寫(xiě)好字，背好書(shū)，認(rèn)真完成練習(xí)。教師的言行是對(duì)學(xué)生的最直接、最直觀的教育，潛移默化的影響是無(wú)窮盡的。
總之，劉希良教授的演講啟發(fā)我們：教師的工作是需要責(zé)任感的，作為一名普通教師，我們要努力加強(qiáng)師德修養(yǎng)，做具有核心競(jìng)爭(zhēng)力的教師。
專(zhuān)注力講座的心得篇十六
第一段：專(zhuān)注度的重要性（大致200字）
專(zhuān)注度是指將注意力集中在一個(gè)特定任務(wù)或目標(biāo)上的能力。在當(dāng)今信息爆炸的時(shí)代，許多人往往容易分散注意力，導(dǎo)致效率低下。然而，專(zhuān)注度對(duì)于個(gè)人學(xué)習(xí)、工作、生活中的各個(gè)方面都至關(guān)重要。只有擁有良好的專(zhuān)注度，我們才能更好地處理信息，提高學(xué)習(xí)效果和工作效率。因此，培養(yǎng)和提升專(zhuān)注度是我們每個(gè)人都應(yīng)該重視和努力的目標(biāo)。
第二段：專(zhuān)注度的培養(yǎng)技巧（大致200字）
要提高專(zhuān)注度，我們可以采取一些具體的策略和技巧。首先，建立一個(gè)良好的工作或?qū)W習(xí)環(huán)境。保持整潔的桌面，遠(yuǎn)離分散注意力的因素，例如手機(jī)、社交媒體等等。其次，制定合理的計(jì)劃和目標(biāo)。將任務(wù)分解成小而可行的目標(biāo)，有針對(duì)性地進(jìn)行計(jì)劃，可以更好地集中注意力。此外，注意調(diào)整意識(shí)狀態(tài)和身體健康。適度的運(yùn)動(dòng)、均衡的飲食和良好的睡眠能夠提升專(zhuān)注力。另外，要學(xué)會(huì)控制思維，提高專(zhuān)注度的同時(shí)還要保持靈活性，避免僵化的思維方式。
第三段：專(zhuān)注度的意義（大致200字）
擁有良好的專(zhuān)注度可以帶來(lái)許多積極的變化和意義。首先，專(zhuān)注度可以提高我們的學(xué)習(xí)效率。將精力集中在學(xué)習(xí)上，不被雜念侵?jǐn)_，能夠更快地掌握知識(shí)和技能。其次，專(zhuān)注度有助于提高我們的工作效率。當(dāng)我們專(zhuān)注于任務(wù)時(shí)，不容易受到外界干擾，能夠更好地完成工作，提高效率。此外，專(zhuān)注度也有助于提高心理狀態(tài)。專(zhuān)注于當(dāng)前任務(wù)，能夠減輕精神負(fù)擔(dān)，讓我們感受到更多的成就感和滿(mǎn)足感。
第四段：我個(gè)人的專(zhuān)注度體會(huì)（大致300字）
作為一個(gè)在大學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)生，專(zhuān)注度對(duì)于我的學(xué)習(xí)至關(guān)重要。然而，我經(jīng)常遇到分散注意力的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的嘗試和實(shí)踐，我找到了一些提高專(zhuān)注度的方法。首先，我會(huì)選擇一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，遠(yuǎn)離噪音和干擾。然后，我會(huì)為自己設(shè)定一個(gè)明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并將其分解成小的任務(wù)，以便更好地集中注意力。此外，我也會(huì)定期參加運(yùn)動(dòng)，通過(guò)放松身體來(lái)提高專(zhuān)注力。這些努力有效地提高了我的學(xué)習(xí)效率和專(zhuān)注度，讓我在學(xué)業(yè)上取得了更好的成績(jī)。
第五段：總結(jié)與展望（大致200字）
總的來(lái)說(shuō)，專(zhuān)注度是我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作和生活中必不可少的能力。通過(guò)采取一系列的技巧和策略，我們可以提高自己的專(zhuān)注度。專(zhuān)注度的重要性在于提高學(xué)習(xí)效率和工作效率，增強(qiáng)心理狀態(tài)。通過(guò)個(gè)人努力，我成功地提高了自己的專(zhuān)注度，并取得了積極的成果。然而，我也意識(shí)到專(zhuān)注度的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，我將繼續(xù)努力，在不斷實(shí)踐中進(jìn)一步提高自己的專(zhuān)注度，以更好地應(yīng)對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
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