當我們遇到挑戰(zhàn)時，最重要的是要保持積極樂觀的態(tài)度。在寫總結(jié)時，應當對過程和結(jié)果進行客觀的描述，提出針對性的建議和改進方案。請大家閱讀以下總結(jié)范文，希望能給大家一些寫作上的啟示和參考。
啦啦操心得篇一
啦啦操是學校體育課程中很受歡迎的器械課之一，不同于傳統(tǒng)體操，啦啦操在運動節(jié)奏、動作編排等方面極具特色，成為了很多學生們熱愛的體育課。作為一名曾經(jīng)的啦啦操愛好者，我在本站啦操的過程中，不僅收獲了運動技巧，更重要的是收獲了自信、團隊協(xié)作精神和快樂，今天我想和大家分享一下我所學到的心得體會。
第二段：啦啦操能夠養(yǎng)成堅韌性格
本站啦操需要很高的耐心和毅力。在學習初期，我們往往會遇到各種困難，如跳躍不夠高、動作不夠標準等，但只要我們能保持持之以恒的態(tài)度，鼓勵自己，不斷彌補自己的缺點，我們就會逐漸發(fā)現(xiàn)，自己的跳躍更高了、動作更標準了。這樣不斷超越自己的過程，就會樹立起我們堅韌不拔的性格，讓我們學會在失敗中尋找前行的動力。
第三段：啦啦操能夠培養(yǎng)團隊協(xié)作精神
在啦啦操這項運動中，個人的表現(xiàn)雖然很重要，但更重要的是整個團隊的配合。本站啦操的過程，需要整個團隊默契協(xié)作，如同一個機器的多個部分的協(xié)調(diào)配合一樣，來完成復雜的動作。只有團隊中每個人充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢,同時合理分配自己的責任，才能完成整個動作。通過不斷的推敲和訓練，我們越來越意識到一個團隊的重要性，從而培養(yǎng)起一種相互依存的團隊協(xié)作精神。
第四段：啦啦操能夠帶來快樂
本站啦操不僅是一項嚴肅的訓練過程，它同樣也可以將運動、音樂、美感和激情完美的融合在一起，從而帶來超乎想象的快樂。每次排練或者表演時，教練會放上各種喜歡的闊別音樂，讓我們活力充沛、配合默契，享受動作帶來的美感和音樂帶來的快感。在這樣的氛圍下，我們可以拋開學業(yè)上的壓力，將思維轉(zhuǎn)到幸福、自由和快樂的角度，從而迎來輕松和愉快的體驗。
第五段：結(jié)論
啦啦操作為一項校內(nèi)體育課程，其意義絕不僅僅是鍛煉身體。跳啦啦操不僅僅需要一身的力量，更需要一份足夠的信心和堅韌不拔的毅力。在啦啦操練習的過程中，我們可以學習到“堅持不懈、不輕言放棄”的精神，那樣的精神主導著我們的思考，激起我們的前行動力。同時，在團隊協(xié)作和快樂的氛圍里，我們也可以感受到互助互愛的溫情和生活中千姿百態(tài)的美妙之處。因此，我會繼續(xù)勇敢跳啦啦操，用一份信仰去摸索生命的路程，精彩不斷、不斷前行。
啦啦操心得篇二
啦啦操，是一種以整齊劃一、充滿活力的舞蹈形式為主要特點的運動項目。隨著學校里啦啦操隊伍的不斷壯大，越來越多的大學生開始加入到啦啦操隊伍中，參與到啦啦操訓練和比賽中。就我個人而言，加入啦啦操隊伍，不僅鍛煉了自身的身體素質(zhì)，更讓我受益匪淺，收獲了很多體會和感悟。
第二段：身體素質(zhì)的提高
啦啦操是一項與其他運動不同的運動項目，這是因為在啦啦操的訓練過程中，需要要求運動員有良好的協(xié)調(diào)性和耐力，而這些都需要經(jīng)過不斷的訓練才能達到。加入啦啦操隊伍后，我需要時刻保持良好的體能狀態(tài)，進行各種體能訓練和技巧練習，這讓我的身體素質(zhì)不斷提升?，F(xiàn)在的我，不僅身體健康，而且能夠更好地適應更高強度的鍛煉。
第三段：團隊合作的重要性
啦啦操是一項需要團隊合作的運動項目，在比賽過程中，必須要求隊員們密切合作，緊密配合，以達到最好的表現(xiàn)。作為一名啦啦操隊員，我學會了如何與他人合作，如何集中注意力，如何分工協(xié)作，如何互相扶持鼓勵。在運動場上，我們心往一處想，力往一處使，無論是在比賽中還是在訓練中，都能夠一起努力，達成一個目標。而這些團隊合作的經(jīng)歷，也讓我在今后的工作中更好地與他人合作，凝聚集體力量，達成更大成就。
第四段：自信心的提升
在啦啦操隊伍中，每個人都需要有足夠的自信心才能在比賽中做到最好。在比賽前，我們不僅要有良好的技巧，更需要有充足的自信心去應對各種不確定性因素。在這個過程中，我學會了如何保持心態(tài)穩(wěn)定，如何掌控自己的情緒，如何以積極的態(tài)度去面對比賽。在這樣的歷練中，我在人際交往中更加自信、從容，更加能夠強大地站立在自己的立場上。
第五段：收獲的感悟
加入啦啦操隊伍，從中汲取的經(jīng)驗和收獲，在我的大學生涯中將會是永久的優(yōu)勢。我從中學習到的不僅是體育，還有作為一名隊員應該具有的品質(zhì)。我學會了如何建立良好的人際關(guān)系，學會了如何教導別人，學會了如何在團隊中擔任領(lǐng)袖角色。在今后的日子里，我相信這些都將會成為我職場和生活中的財富，讓我更加堅定自己的目標，并不斷前行。
結(jié)論
綜合以上，加入啦啦操隊伍對于大學生來說，不僅能夠提高身體素質(zhì)，還能夠鍛煉團隊合作精神，提升自信心，收獲感悟。我相信，以這些為基礎(chǔ)，我們可以在今后的生活、工作中更加成功地實現(xiàn)自己的理想品質(zhì)。
啦啦操心得篇三
普及健美啦啦操文化,弘揚體育人文精神,促進校園健康發(fā)展,建設和諧校園.豐富學校的'課余生活,促進各班級的交流,增進友誼,培養(yǎng)團隊精神,凝聚濃厚的校園體育文化氛圍.
11屆全體大一學生
初賽：20xx年5月5日（星期四）下午4:30—6:00
地點:[本部學生活動廳]
決賽：20xx年5月19日（星期四）下午7:00—9:00
地點:[本部大禮堂]
廣州學院分團委學生會文娛部
a.海報宣傳:(2張
北區(qū)\\本部),群
(主題突出學生的動感和活力)
1、比賽形式為健美操和啦啦操；
2、以班為參賽單位,參賽人數(shù)為8—14人；表演時間為2-4分鐘；
3、比賽本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全；
注：收取伴奏時，要注意音樂質(zhì)量。
5、初賽時評委將根據(jù)表現(xiàn)選擇8-10支表現(xiàn)優(yōu)異的隊伍進入決賽
1)廣州學院啦啦操院隊開場表演
2)主持人開場,介紹嘉賓及評委,宣布比賽開始
7)11屆十大歌手三隊男女對唱8)8-10號上臺表演
9)10支隊伍領(lǐng)舞上場,由大眾評委選出最受歡迎獎10)b-box+街舞
11)主持人與現(xiàn)場觀眾互動，并頒發(fā)最佳活力獎、最佳團隊獎、最佳創(chuàng)意
12)公布各隊伍得分，頒發(fā)優(yōu)秀獎（前三名不用頒發(fā)）；最后頒冠、亞、季軍
啦啦操心得篇四
啦啦操是一種利用身體的動作和口號來表達自己的情感和思想的運動形式。作為一名大學生，我在參與啦啦操的過程中收獲了很多體會和感悟。在這篇文章中，我想要分享一下我的心得體會。
第一段：啦啦操帶給我的自信和勇氣
參加啦啦操讓我感受到了自身的力量和自信。在啦啦操隊伍前面揮舞著手中的旗幟，喊著口號，那種感覺非常棒。在初次參加啦啦操的時候，我感到手腳并不協(xié)調(diào)，動作也不夠舒展。但是，通過不斷的練習和堅持，我逐漸感到自己的身體變得更加靈活，心態(tài)也得到了很大程度的改變?，F(xiàn)在，我已經(jīng)不再害怕站在人群中表達自己的想法，因為啦啦操帶給了我無限的勇氣和自信。
第二段：啦啦操讓我感到團隊的力量
參加啦啦操，我發(fā)現(xiàn)團隊合作非常重要。只有隊員們齊心協(xié)力才能完成一場完美的啦啦操。從開始的訓練到表演，每個人都有自己的任務和責任。在這個過程中，我們不僅要遵守規(guī)則，還要配合隊友們的步伐和節(jié)奏，并且要時刻注意自己的形象和表現(xiàn)。正是這種團隊協(xié)作的精神，讓我們的啦啦操隊伍變得更加有凝聚力和戰(zhàn)斗力。
第三段：啦啦操讓我學會協(xié)調(diào)和溝通
在啦啦操訓練和表演的過程中，我學會了認真的聆聽隊友的建議和意見，并且主動向隊友們提出自己的看法。在練習過程中，我們碰到了許多問題，比如步伐不統(tǒng)一，口號不齊等等。在這些問題面前，我們不是一味地抱怨和指責，而是在相互溝通和協(xié)作中解決。我想說，啦啦操的成功，不僅僅在于隊員們的出色發(fā)揮，更在于我們團結(jié)協(xié)作的默契程度。
第四段：啦啦操讓我學會了耐心和毅力
啦啦操需要我們反復練習，并且有時候要堅持很長的時間。每一次訓練都會讓我的身體感到疲憊，但是我知道，只有通過反復的練習才能讓表演更加精彩。讓我感到驕傲的是，我們隊伍里的每個人都擁有堅韌不拔的品質(zhì)，在訓練中持之以恒，不斷地完善自己的動作和技巧，這讓我們的啦啦操表演更加出色。
第五段：啦啦操讓我體驗到了快樂和成就感
在啦啦操表演的時刻，我感受到了前所未有的快樂和成就感。在觀眾的歡呼聲中，我們隊伍向著同一個目標奮斗著，在一次次失敗和挫折中成長著。而當我們成功地完成了一場啦啦操表演時，那種獲得成就感的感覺是無與倫比的。
總之，啦啦操是一種非常特殊的運動形式，它為我們帶來許多的好處。參加啦啦操，讓我成長為更有信心、更有毅力、更有耐心的人。除此之外，它也讓我感受到了團隊合作的力量、學會協(xié)調(diào)和溝通，更重要的是，它為我?guī)砹藲g樂和成就感。在以后的生活中，我會一直珍惜啦啦操帶給我的這些體驗和感悟，并且用它來影響和鼓勵身邊的人們。
啦啦操心得篇五
大學生活有很多令人值得期待的活動，其中之一就是啦啦操比賽。從東南大學啦啦操隊獲得全國冠軍開始，啦啦操已經(jīng)成為了全國各大高校的一項熱門活動。在觀看啦啦操比賽的過程中，不僅享受到了強烈的比賽氛圍和最精彩的表演，還能學習到豐富的團隊精神和競爭意識。
第二段 團隊精神的表現(xiàn)
在觀看啦啦操比賽的過程中可以感受到，啦啦操隊員之間通過默契和緊密的配合，完成了一個又一個華麗的動作和舞蹈。他們之間的默契和配合，源于良好的團隊精神。在啦啦操訓練中，啦啦操隊員互幫互助，每個人都會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，然后再通過彼此交流和反饋來改進，最終實現(xiàn)團隊的目標。觀看啦啦操比賽不僅能感受到訓練的汗水和辛酸，更可以從中領(lǐng)悟到團隊精神的重要性。
第三段 競爭意識的表現(xiàn)
啦啦操比賽是一項不容易完成的任務，需要啦啦操隊員進行訓練和練習，才能完成高難度的動作和舞蹈。每一場比賽都是一種競爭，會有很多學校前來參賽。在這種情況下，啦啦操隊員們必須發(fā)揮出最好的狀態(tài)和實力，才能取得好的成績。而我們觀看啦啦操比賽，可以從中學習到對于競爭的態(tài)度，以及如何對待贏和輸。
第四段 總結(jié)觀看啦啦操比賽的收獲
觀看啦啦操比賽，不僅僅是一種娛樂和欣賞的方式，更是一種學習和感受的方式。比賽中的每一個動作和表演，都蘊含著訓練和辛酸的經(jīng)歷。在感受到啦啦操隊員的團隊精神和競爭意識的同時，我們也可以學習到如何積極參與到體育活動中，鍛煉自己的身體素質(zhì)和紀律意識。
第五段 對啦啦操比賽的期望和展望
隨著社會的發(fā)展和文化的普及，啦啦操作為一種很好的體育活動和表演形式，將會更加地普及和受到好評。未來的啦啦操比賽，應該更加注重隊員的素質(zhì)和表演的豐富性，讓觀眾在欣賞的同時，也能夠領(lǐng)略到各個學校的文化特色。我們期待在未來的啦啦操比賽中，群英薈萃，激發(fā)出更多的創(chuàng)意和激情。
啦啦操心得篇六
軍訓，滲著淚水和汗水，透著深呼吸，高度緊張的思想和敏捷有力的動作無一不構(gòu)成一道道美麗的風景線。我們穿上軍裝，由原來的懶散步伐到幾天后的整齊劃一，有原來的嬌生慣養(yǎng)到幾天后的堅強獨立。軍訓這幾天，帶給我們的除了肌肉的酸痛，更多的是對生活的認識，它讓我們學會了太多平時在學習中學不到的東西。軍訓磨練了我們的意志，把我們的部分生活推到了極限，我們的精神面貌也煥然一新。
漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，我在走路時會自然而然地抬頭挺胸了，站立時會習慣性地挺直腰桿了，我會在一個人的時候哼起那首“日落西山紅霞飛，戰(zhàn)士大巴把營歸……”了。這些都是因為軍訓而改變的。在軍訓中，我們苦過，累過，笑過。我們站在烈日下，皮膚一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身濕透;我們?yōu)榱税褎幼骶氄R，反反復復地練;知道全身酸痛;我們學唱軍歌，和教官暢談，笑聲迭起。這是種痛并快樂著的美好回憶，也是我們這群新時代青年的寶貴財富。我覺得我們這些孩子，吃的苦太少了，需要軍訓來磨練一下。
在軍訓中，我最喜歡的是軍姿。軍姿是最美好的姿態(tài)，雙腳分開約60°，腳跟并攏，雙手緊貼褲縫，前后貼緊不留縫隙，兩肩后張，收腹，下額微收，抬頭挺胸，目視前方。軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也體現(xiàn)出一種義憤從容的美，堅定，堅強，堅毅。硬骨傲蒼穹，笑傲風霜雪。站軍姿時，感覺有股浩然正氣貫長虹。如果青春是首動人的歌，那軍姿就是其中最鏗鏘的旋律。
都說當兵的人是最可愛的，在這次軍訓中，我終于體會到了這句話的內(nèi)涵。教官們響亮的口令，整齊的步伐，都讓我深深折服。“一，二，三，四”的口號聲，在某一時刻，我竟覺得是世上最動聽的聲音。當教官用沙啞的喉嚨唱起那首《第一天當兵》時，我不禁落下了眼淚，有種感情在內(nèi)心噴發(fā)，那是對軍人的濃濃敬意。
人只有在經(jīng)歷過挫折之后才會變得更加成熟，在困難面前才會更加堅強。我們放下那一份傷感，小心翼翼地拾起斷續(xù)的夢，帶著虔誠的信念和不移的決心，在大學中積極進取，在生活上，勇往直前。
啦啦歌軍訓心得3
啦啦操心得篇七
啦啦隊是一種以舞蹈、歌唱和鼓掌為特點的運動表演隊伍，通常在體育比賽等場合為參賽隊伍助威。做啦啦隊不僅能夠提升個人的自信心和表演能力，還能為整個班級、學校帶來團隊凝聚力和榮譽感。作為一名啦啦隊員，我深切體會到了啦啦隊活動的樂趣與意義。
第二段：參加啦啦隊的過程與感受
參加啦啦隊需要付出很多努力和時間。在初次加入啦啦隊時，我對于啦啦隊的要求并不是很清楚，我以為只是穿上統(tǒng)一的服裝，做一些簡單的舞蹈即可。然而，隨著時間的推移，我逐漸意識到啦啦隊并不僅僅是舞蹈，更是一種精神風格的體現(xiàn)。在彩排和訓練過程中，我體會到了團隊合作的重要性以及每一個人在其中發(fā)揮的作用。我們要保持整齊劃一的隊形，準確地完成各項動作，并且要在高強度的訓練中保持良好的體力和耐力。這其中的辛苦和努力并不為外人所知，但是正是這種默默付出，使我們能夠在比賽中展現(xiàn)最好的狀態(tài)。
第三段：通過啦啦隊獲得的收獲
通過參加啦啦隊，我不僅學到了舞蹈技巧和節(jié)奏感，更重要的是獲得了良好的人際交往能力和團隊意識。在啦啦隊中，我們需要緊密合作，互相之間的默契和信任是十分重要的。通過共同的目標和任務，我們學會了傾聽他人的意見和建議，尊重每一個人的個性和差異。在比賽中，我們要面對各種突發(fā)情況和挑戰(zhàn)，只有通過團隊協(xié)作和默契配合，我們才能迎接挑戰(zhàn)，取得好的成績。這種團隊合作的經(jīng)驗將對我今后的學習和工作產(chǎn)生深遠的影響。
第四段：面對困難的挑戰(zhàn)與突破
在啦啦隊的訓練過程中，我也遇到了不少困難和挑戰(zhàn)。有時候舞蹈的動作復雜，難以掌握；有時候隊員之間的配合不夠默契，容易出現(xiàn)錯誤。但正是面對這些挑戰(zhàn)，我不斷嘗試、改進，最終取得了突破。當看到自己一次次的進步和成長，我深感付出是有回報的，也更加堅定了自己繼續(xù)努力的信念。
第五段：同伴間的友誼和珍貴回憶
參加啦啦隊讓我結(jié)識了許多志同道合的伙伴，我們共同經(jīng)歷了團隊訓練、比賽的喜怒哀樂，建立了深厚的友誼。在困難和挫折面前，我們相互支持、鼓勵；在成功和歡樂時刻，我們共同慶祝、分享。這些珍貴的回憶將伴隨一生，在我面臨挑戰(zhàn)和困難時，給予我信心和力量。
總結(jié)：
通過參加啦啦隊，我不僅獲得了舞蹈技巧的提升，更培養(yǎng)了團隊合作精神和個人能力。面對困難和挑戰(zhàn)，我學會了不畏艱難，不斷努力。同時，我結(jié)識了許多朋友，建立了深厚的友誼。啦啦隊活動給予了我寶貴的經(jīng)歷和回憶，對我未來的發(fā)展產(chǎn)生著積極而深遠的影響。因此，我將繼續(xù)努力，在啦啦隊的舞臺上綻放光芒！
啦啦操心得篇八
每個北化人人生中肯定會有那么一段特別美好而深刻的記憶，雖然它短暫，只有十四天，但絕對是一輩子最獨特的經(jīng)歷，那就是軍訓，而且是在八達嶺軍訓基地度過的十四天。
猶記在軍訓前半個月，同學們討論的話題就已軍訓為主了，語氣中帶點期待和興奮，還有一點點恐懼。學長學姐也好心地紛紛來傳授“生存”經(jīng)驗，諸如提醒天氣變化，多帶榨菜之類的小貼士，院里還專門開了軍訓交流會、動員會，介紹基地的情況還有提醒我們平時生活要注意的問題，讓我們銘記在心，在軍訓前做好了充分準備，對即將到來的軍訓生活充滿了信心。領(lǐng)導一直強調(diào)“一切行動聽指揮”紀律問題，要求我們做一個紀律嚴明的小戰(zhàn)士。
不知是巧合還是特意安排，出發(fā)的那一天是五四。在百年前的同一天，有一群大學生在這一天走出校門，扛起了肩上的責任，吶喊出內(nèi)心火熱的愛國之心，用自己的行動喚醒了中華民族這頭沉睡已久的雄獅，掀起了改變歷史的五四運動。百年后的這天，我們踏出校門，奔赴在軍訓的路途上。繼承了五四愛國精神的我們，用這十四天的軍訓證明我們是祖國的棟梁，是中國人名解放軍合格的后備役，是二十一世紀中國的接班人。我們證明我們可以!!
啦啦操心得篇九
第一段：引子（200字）
啦啦舞，是一種結(jié)合了舞蹈、健身和表演的綜合性運動項目，以其歡快的節(jié)奏和多樣化的動作吸引著越來越多的人參與其中。近期，我有幸加入一支啦啦舞團隊，并通過長時間的練習和參賽，我深深體會到了啦啦舞給我?guī)淼目鞓泛褪斋@。
第二段：熱愛和團隊意識（200字）
參與啦啦舞的最重要的動力是熱愛和激情。啦啦舞不僅是對于音樂和舞蹈的熱愛，更注重于團隊的配合和協(xié)作。在練習過程中，我們需要相互配合，默契地完成各種動作，以實現(xiàn)整個隊伍的和諧和統(tǒng)一。這不僅鍛煉了我們的協(xié)調(diào)能力和反應能力，還培養(yǎng)了合作意識和團隊精神。每個人都有不同的特長和技術(shù)，通過互相學習和借鑒，團隊的整體水平也不斷提高。
第三段：身心健康（200字）
啦啦舞是一項集體健身運動。在練習中，我們需要長時間地運動，這能夠加強身體的柔韌性和肌肉的力量，并且促進新陳代謝。此外，跳啦啦舞還能夠釋放壓力，緩解緊張情緒，提高心情。在我參與啦啦舞的這段時間里，我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力都有了明顯的提高，每次練習結(jié)束后，我都感覺自己身心愉悅，精神煥發(fā)。
第四段：自信和表演（200字）
啦啦舞除了強調(diào)技術(shù)和動作的精準度外，更注重表演和舞臺魅力的展示。在每一次比賽和演出中，我們都需要積極表現(xiàn)出自信和舞臺魅力。這讓我更加自信和大膽地表現(xiàn)自己，也鍛煉了我的表演能力和舞臺表現(xiàn)力。在比賽中，我學會了克服緊張和壓力，展現(xiàn)自己的風采和自信，這給我?guī)砹藰O大的成就感和滿足感。
第五段：結(jié)語（200字）
通過參與啦啦舞的練習和比賽，我不僅學到了舞蹈動作和舞臺表演的技巧，更重要的是培養(yǎng)了自信和團隊合作的意識，提高了身體素質(zhì)和健康水平。啦啦舞讓我感受到了舞蹈的魅力和運動的快樂，讓我體驗到了團隊合作和集體榮譽的喜悅。作為一名啦啦舞的愛好者，我希望能夠繼續(xù)堅持下去，享受啦啦舞帶給我無盡的樂趣和收獲。
啦啦操心得篇十
作為一名啦啦隊員，我有幸參與了學校的啦啦隊活動。這是一次非常有意義的經(jīng)歷，讓我收獲了許多寶貴的體會和心得。在這篇文章中，我將分享我在做啦啦隊的過程中所體會到的五個方面，分別是團隊合作、舞蹈技巧、表演自信、應變能力和成就感。
在啦啦隊活動中最重要的是團隊合作。作為一支啦啦隊，我們要保持整體的協(xié)調(diào)和合作，只有默契而高效的團隊才能將表演做到最好。在練習中，我們需要互相幫助、鼓勵和支持。當一個人犯錯誤時，我們不能責備他或她，而是應該一起找出解決辦法。通過團隊合作，我們的表演變得更加出色，同時也加深了我們之間的友誼和信任。
舞蹈技巧是做啦啦隊的基礎(chǔ)。作為啦啦隊員，我們需要掌握各種舞蹈動作和技巧。在初期的練習中，我發(fā)現(xiàn)自己某些動作不夠流暢，有些技巧也還不夠熟練。為了提高自己的水平，我開始在課余時間多加練習。通過反復練習和教練的指導，我的舞蹈技巧得到了很大的提高。盡管進步的過程十分艱辛，但當我看到自己能夠完美地跳起一個高難度的動作時，我感到非常自豪和滿足。
表演自信是啦啦隊員必備的素質(zhì)之一。每一次表演都是在人們的注視下進行的，要面對眼前的觀眾，需要有足夠的自信心。一開始，我總是感到緊張和不自信。但隨著練習的深入，我開始逐漸放下自我，將自己完全投入到表演中。我學會了微笑、揮動手臂，讓觀眾感受到我內(nèi)心的喜悅和自信。通過臺上的表演，我逐漸戰(zhàn)勝了膽怯，變得勇敢和自信。
應變能力在表演過程中十分重要。有時候，表演中會發(fā)生一些意外，比如衣服的開線、音樂的斷電等等。這些突發(fā)狀況需要我們迅速作出反應并找到解決辦法，以保證整個表演的順利進行。在我參與的一次比賽中，音樂突然斷電了。面對突發(fā)狀況，我果斷地呼吁隊友們跟著我的節(jié)奏繼續(xù)跳舞，展現(xiàn)出了我們的應變能力和團隊協(xié)作精神。通過這次經(jīng)歷，我學會了在壓力下保持冷靜，并隨機應變。
做啦啦隊帶給我極大的成就感。每一次練習和表演都是為了取得更好的成績和表現(xiàn)。當我們獲得比賽的優(yōu)勝者時，我感到無比的驕傲和滿足。這份成就感激勵著我不斷努力，追求更高的目標。無論是在啦啦隊還是在其他方面，取得成績的過程都是非常充實和有意義的。
做啦啦隊是一次難忘的體驗，讓我受益匪淺。通過團隊合作、舞蹈技巧、表演自信、應變能力和成就感的體驗，我收獲了更多的自信、耐心和堅持。我相信這些寶貴的財富將會在我以后的學習和工作中發(fā)揮重要的作用。我會繼續(xù)努力，為啦啦隊的榮譽而奮斗。
啦啦操心得篇十一
從最基本的立正，稍息到最后最難的正步走，教官詳細地說，生動地演示，帥氣的動作讓人十分傾佩。接著便輪到我們了，反復地練習，認真地模仿，汗水流呀不停?？墒?，為啥還是不像?面對同學們的一臉郁悶，教官笑了笑說，慢慢來，練久了好看了。
最痛苦是軍姿站立，就站在太陽底下，站著跟一個木頭樁子一樣，一動也不動，教官說，就是蚊子要你們也不能動。
軍訓期間的我們每天都腰酸背痛，怨聲載道。走路的姿勢是僵直的，因為害怕不小心動到神經(jīng)，會更痛，但訓練是就不得不教官說哪樣走了，好悲摻的說。
有一次，同學們把年輕氣盛的教官惹火了，我們便被罰邁著腳，踩著正步走了400米長的操場4圈。完事后，腳幾乎不能走路。同志們這是血的教訓，它告訴我們最好不要把教官惹火了，不然最痛苦的會是我們。這天晚上，同學們躺在床罵教官變態(tài)。
五天半的軍訓總算結(jié)束了，我們也將跟教官說再見，盡管在軍訓中我們和教官有摩擦，但在告別的時候，我們卻對他十分不舍，這次的鍛煉，將會讓我們永遠記得。
啦啦歌軍訓心得2
啦啦操心得篇十二
有淚.有歡.有苦.真乃五味具全了.軍訓讓我們洗滌往很多的酸甜苦辣，我愿意記得這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。
軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了，在這里有中命令是盡對的服從，在這里有種紀律叫：盡對嚴明。固然條條框框，卻把人練習的堂堂正正，如同中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結(jié)的氣力，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品味出濃濃的滋味。我本來以為不行的，它卻考驗了我并告知我要貫徹始終，成功終將屬于有信念的人。天天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的貫徹始終都會讓我超出自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有濕潤我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。假如沒有這類練習，我都不止到片刻的休息都會成為一種恩賜，與平時休閑時間相比，那叫做真實的奢侈。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美，堅定之心，硬骨傲天穹，笑傲風霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。假如青春是精品，那末軍姿就是美麗。
也是軍訓讓我體會到了軍人的感受，當身邊響起說句心里話時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當兵的人多少個日晝夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的暖和，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。天天要過得充實成心義，有益于他人，有益于自己。由于有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。由于有種生活比我艱苦十萬倍。我也應當以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在詩人眼前。
軍訓只是逝往了我青春年華的一點點，但逐步長達成熟的我更加渴看保有持久身的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志，把我們的部份生活推到了極限，是我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每一個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓的日子就像風雨過后的土壤，先輩洗刷，然后鄙見沉淀直至溶進我生命的最底層。
啦啦歌軍訓心得5
啦啦操心得篇十三
從斜塘學校的西門進入校園，首先映入眼簾的是嬌嫩的小花和青青的小草。記得放假前，這些小草有點無精打采，像是不想和我們分別兩個月的時間?，F(xiàn)在，這些小草碧綠碧綠的，站直了身子，花兒們頭也抬的高高的，像是在熱烈歡迎我們的到來。踩著輕快的步伐，不一會就來到沁荷池邊，池里的水清澈見底，如同一塊透明的藍綢子，靜靜地躺在校園的懷抱里。魚兒也快活的游來游去，有的魚兒甩動尾巴在比賽游泳，有的魚兒調(diào)皮的頂出水面，像在和小朋友們打招呼，冷清了一個暑假，它們也和我們小朋友們一樣期待新學期的到來。
腳步跨上樓梯，來到了三（3）班的教室，第一眼就看到了我們的班主任教師——湯教師，湯教師換了新發(fā)型，和她瘦瘦的身材很相配，更加優(yōu)雅了。數(shù)學夏教師沒有太大改變，依然是時尚帥氣。吳教師是我們這學期的英語教師，她帶著圓圓的眼睛，講話的時候馬尾辮一擺一擺的，很可愛。教師們也為新的學期做好了準備。我的好朋友李梓涵戴了一個新的發(fā)卡，發(fā)卡上鑲嵌了一顆一顆的小珠子，像極了天空的小星星，特別漂亮。她好像比我高了一點呢。我的新同桌胡永強，他是我們班的學習高手，開學第一天就已經(jīng)在專心的整理上課用的文具。同學們的狀態(tài)都特別好。
莊嚴的開學典禮開始了，隨著國歌聲，國旗冉冉升起，我們懷著，天天向上。
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