熱門給他人反饋?zhàn)x后感（匯總14篇）

讀后感可以幫助我們審視自己的情感、態(tài)度和價(jià)值觀，并對(duì)其進(jìn)行調(diào)適和提升。在寫讀后感時(shí)，可以結(jié)合個(gè)人經(jīng)歷、社會(huì)背景等因素，對(duì)作品進(jìn)行更深層次的分析和解讀。以下是小編為大家整理的一些精彩讀后感，希望能夠激發(fā)大家對(duì)閱讀的熱情和探索欲望。

給他人反饋?zhàn)x后感篇一

著名的禮儀大師金正昆表示，在社交場(chǎng)合，女士不化妝是不禮貌的，所以女士一定要學(xué)會(huì)適當(dāng)化妝，在社交場(chǎng)合保持清新自然的妝容。怎樣的妝才叫“適當(dāng)”呢？專業(yè)人士均稱之為“淡妝”。對(duì)于“化妝太費(fèi)時(shí)間和精力”這種顧慮，王春芝女士解釋道：“與舞臺(tái)妝完全不同，平時(shí)上班所化的淡妝其實(shí)只需要三至五分鐘，完全可以擠出時(shí)間，慢慢地，你就會(huì)形成習(xí)慣了。”她還強(qiáng)調(diào)：“化妝也并不單純指在臉上的涂抹，它是一個(gè)大的概念，包括人的衣著、飾物等。一般來說，淡妝中，首飾佩帶不宜過多，至多三件?！?/p>

商務(wù)禮儀對(duì)女士的儀容的標(biāo)準(zhǔn)

女士的發(fā)型發(fā)式應(yīng)該保持美觀、大方，需要特別注意的一點(diǎn)是，在女士選擇發(fā)卡、發(fā)帶的時(shí)候，它的式樣應(yīng)該莊重大方。

女士在正式的商務(wù)場(chǎng)合面部修飾應(yīng)該以淡妝為主，不應(yīng)該濃妝艷抹，也不應(yīng)該一點(diǎn)妝也不化。

女士商務(wù)著裝時(shí)，需要注意的細(xì)節(jié)是：干凈整潔。女士在著裝的時(shí)候需要嚴(yán)格區(qū)分女士的職業(yè)套裝、晚禮服及休閑服，它們之間有本質(zhì)的差別。著正式商務(wù)套裝時(shí)，無領(lǐng)、無袖、太緊身或者領(lǐng)口開的太低這樣的衣服應(yīng)該盡量避免。衣服的款式要盡量合身。

女士在選擇絲襪以及皮鞋的時(shí)候，需要注意的細(xì)節(jié)是：絲襪的長(zhǎng)度一定要高于裙子的下擺。皮鞋應(yīng)該盡量避免鞋跟過高或過細(xì)。

女士在選擇佩戴物品的時(shí)候，需要注意的是：商務(wù)禮儀的目的是為了體現(xiàn)出對(duì)他人的尊重。修飾物如戒指，盡量避免過于奢華。必備物品和男士攜帶標(biāo)準(zhǔn)基本相同。

給他人反饋?zhàn)x后感篇二

最近幼兒園組織我們老師一起學(xué)習(xí)了《家教和門風(fēng)是最大的家庭資產(chǎn)》深有感觸，中國(guó)是一個(gè)注重禮教的國(guó)家，歷史上也給我們留下了許多的經(jīng)典著作，在古代人們就非常注重家教和門風(fēng)，為此還留下了許多經(jīng)典的歷史故事。

那么什么是家教呢？我認(rèn)為就是我們留在孩子內(nèi)心里面那一分德行風(fēng)范，這就是家教。父母的言行舉止會(huì)直接影響孩子，有的父母不以為然在面對(duì)長(zhǎng)輩時(shí)不尊敬他人，其實(shí)你在做的同時(shí)無疑是在做給孩子們看，你怎么做孩子就會(huì)怎么學(xué)，所以當(dāng)父母的`首先就要做到言行一致；其次就是要教孩子們明辨是非，知好歹，現(xiàn)在有很多的孩子都喜歡跟風(fēng)，不論別人做的事情是對(duì)的還是錯(cuò)的都喜歡跟著別人做，比如今天有一個(gè)小朋友不小心摔了一跤只要有一個(gè)小朋友笑了其他小朋友都會(huì)跟著取笑她，這個(gè)時(shí)候我們大人就應(yīng)該及時(shí)的去制止孩子們的這種行為，孩子或許不知道這種行為是對(duì)或者錯(cuò)，但是我們一定要教他們?nèi)ト绾闻袛嗍虑榈膶?duì)與錯(cuò)，下次碰到這種情況還要不要去做了，所以要有一個(gè)良好的家教還是取決于父母如何去教孩子。

什么是門風(fēng)呢？在古代人們非常的注重門風(fēng)，女孩子從小就會(huì)被灌輸要三從四德，要相夫教子這幾乎是她們一輩子的信念，而男子就會(huì)被灌輸要學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，要光宗耀祖，背起家族的使命，可是我覺得門風(fēng)其實(shí)就是教孩子們要有責(zé)任感，不要推卸責(zé)任，面對(duì)困難不去退縮，要勇于去面對(duì)困難并學(xué)會(huì)去解決它，這才是門風(fēng)?，F(xiàn)在我們很多的孩子都是爺爺奶奶帶的，在家里就是小公主、小皇子，什么事都不用做甚至有的小朋友連穿衣服都是爺爺奶奶包辦的，我覺得有的孩子解決不了的問題你可以向大人求助或者向同伴求助，但是要他們先學(xué)會(huì)獨(dú)立思考問題不能事事去依賴別人，這樣對(duì)孩子的成長(zhǎng)才有利。

家教和門風(fēng)是最大的家庭資產(chǎn)，只有兩者結(jié)合起來我們才能培養(yǎng)孩子健全的人格，在現(xiàn)代的社會(huì)中我發(fā)現(xiàn)我們的家長(zhǎng)越來越重視孩子的成績(jī)，而非人格上的發(fā)展，報(bào)的補(bǔ)習(xí)班也越來越多，甚至看到別的家長(zhǎng)給孩子報(bào)了什么他也給孩子報(bào)什么，也不管孩子愿不愿意，孩子們休息時(shí)間越來越少了，就連星期六、星期天也要去學(xué)習(xí)，孩子們已經(jīng)沒有什么所謂的周末了，每到星期五孩子們的嘴就會(huì)噘起來，因?yàn)榈诙爝€要上課，我們家長(zhǎng)有時(shí)候可以問問孩子們想不想上這些補(bǔ)習(xí)班，不是說成績(jī)才是唯一的出路，孩子們開心的笑容才是我們最想看到的不是嗎？不要把她們逼的太緊了，這樣你們會(huì)發(fā)現(xiàn)你得來了孩子們的成績(jī)卻也同時(shí)讓他們失去了快樂的童年包括人格出成時(shí)我們對(duì)他們的教育，記住最大的家庭資產(chǎn)是家教和門風(fēng)。

給他人反饋?zhàn)x后感篇三

少年時(shí)被烙印下的負(fù)面情感，是難以簡(jiǎn)單地用時(shí)間的橡皮擦去的。

她是我的音樂老師，那時(shí)候很年輕，梳著長(zhǎng)長(zhǎng)的大辮子，有兩個(gè)很深的酒窩，笑起來十分清麗。當(dāng)然，她生氣的時(shí)候，酒窩隱沒，臉繃得像一塊蘇打餅干，看上去很嚴(yán)厲。那時(shí)我大約11歲，個(gè)子長(zhǎng)得很高，是大隊(duì)委員。

學(xué)校組織以“紅五月”為主題的歌詠比賽，要成立一個(gè)男女生合唱隊(duì)，音樂老師親任指揮。我很榮幸被選中。有一天，練歌的時(shí)候，長(zhǎng)辮子的音樂老師突然把指揮棒一丟，一個(gè)箭步從臺(tái)上跳下來，側(cè)著耳朵，走到隊(duì)伍里，歪著脖子聽我們唱歌。大家一看老師這么重視，唱得就格外起勁。

長(zhǎng)辮子老師鐵青著臉轉(zhuǎn)了一圈兒，最后走到我面前，做了一個(gè)斬釘截鐵的手勢(shì)，整個(gè)隊(duì)伍瞬間安靜下來。她叉著腰，一字一頓地說：“畢淑敏，我在指揮臺(tái)上總聽到一個(gè)跑調(diào)的音，原來是你發(fā)出來的。一顆老鼠屎壞了一鍋粥！現(xiàn)在，我把你除名了！”

我木木地站在那里，無法接受這突如其來的打擊。剛才老師在我身旁停留得格外久，我還以為她欣賞我的歌喉，便唱得分外起勁，不想?yún)s被抓了個(gè)“現(xiàn)行”。我灰溜溜地挪出隊(duì)伍，羞愧難當(dāng)?shù)刈叱鼋淌摇?/p>

三天后，我正在操場(chǎng)上練球，合唱隊(duì)的一個(gè)女生氣喘吁吁地跑來說：“畢淑敏，原來你在這里，音樂老師到處找你呢！”

從操場(chǎng)到音樂教室那幾分鐘路程，我內(nèi)心充滿了幸福和憧憬。走到音樂教室，長(zhǎng)辮子老師不耐煩地說：“你小小年紀(jì)，怎么就長(zhǎng)了這么高的個(gè)子？”

老師的怒氣顯然還沒發(fā)泄完，她繼續(xù)說：“唱歌的時(shí)候，你站在隊(duì)列中間，因?yàn)槟闩苷{(diào)走了，我還得讓另外一個(gè)男生也下去，這樣聲部才平衡。本來就沒有幾個(gè)人，隊(duì)伍一下子少了兩個(gè)人，還怎么唱？現(xiàn)在只剩最后一個(gè)法子了……”

長(zhǎng)辮子老師站起來，臉繃得好似新納好的鞋底。她說：“畢淑敏，你聽好，你可以回到隊(duì)伍里，但從現(xiàn)在開始，你只能張嘴做樣子，絕不可以發(fā)出任何聲音！”

我好半天才明白老師的意思，原來是讓我做一個(gè)只張嘴不出聲的木頭人。淚水憋在眼眶里打轉(zhuǎn)，卻不敢流出來。我沒有勇氣對(duì)長(zhǎng)辮子老師說，如果做傀儡，我就退出合唱隊(duì)。在無言的委屈中，我默默地站到了隊(duì)伍之中，從此隨著器樂的節(jié)奏，嘴唇翕動(dòng)，卻不得發(fā)出任何聲音。

合唱隊(duì)在“紅五月”歌詠比賽中拿了很好的名次，只是我從此遺下不能唱歌的毛病。畢業(yè)的時(shí)候，音樂考試是每個(gè)學(xué)生唱一支歌，但我根本發(fā)不出聲音。音樂老師已經(jīng)換了人，并不知道這段往事，很是奇怪。我含著淚說：“老師，不是我不想唱，是我真的唱不出來?！?/p>

在那以后幾十年的歲月中，這件事如同一道符咒，鎖住了我的咽喉。禁令的影響蔓延至方方面面，到了凡是需要用嗓子的時(shí)候，我就忐忑不安，逃避退縮。我不但再也沒有唱過歌，而且連演講和出席會(huì)議作必要的發(fā)言，也是能躲則躲。有人以為這是我的倨傲和輕慢，只有我自己才知道，這是內(nèi)心深處不可言喻的恐懼和哀痛在作祟。

直到有一天，我在做“誰是你的重要他人”這個(gè)游戲時(shí)，寫下了一系列對(duì)我有重要影響的人物，同時(shí)腦海中不由自主地浮現(xiàn)長(zhǎng)辮子音樂老師那有著美麗的酒窩，卻像鐵板一樣嚴(yán)肅的面孔。一陣戰(zhàn)栗滾過心頭，于是我知道了，她也是我的“重要他人”。雖然我已經(jīng)忘了她的名字，雖然今天的我以一個(gè)成人的智力，已能明白她當(dāng)時(shí)的用意和苦衷，但是我無法抹去她在我心中留下的慘痛記憶。烙紅的傷痕直到數(shù)十年后，依然冒著焦煳的青煙。

給他人反饋?zhàn)x后感篇四

她是我的音樂老師。那時(shí)很年輕，梳著長(zhǎng)長(zhǎng)的大辮子，有兩個(gè)很深的酒窩，笑起來十分清麗。那時(shí)我大約十一歲，個(gè)子長(zhǎng)得很高，是大隊(duì)委員。

學(xué)校組織“紅五月”歌詠比賽，最被看好的是男女聲小合唱，音樂老師親任指揮。我很榮幸被選中。有一天練歌的`時(shí)候，長(zhǎng)辮子音樂老師，突然把指揮棒一丟，一個(gè)箭步從臺(tái)上跳下來，側(cè)著耳朵，走到隊(duì)伍里，歪著脖子聽我們唱歌。

長(zhǎng)辮子老師鐵青著臉轉(zhuǎn)了一圈兒，最后走到我面前，做了一個(gè)斬釘截鐵的手勢(shì)，整個(gè)隊(duì)伍瞬間安靜下來。她叉著腰，一字一頓地說，畢淑敏，我在指揮臺(tái)上總聽到一個(gè)人跑調(diào)兒，不知是誰?，F(xiàn)在總算找出來了，原來就是你！一顆老鼠屎壞了一鍋湯！現(xiàn)在，我把你除名了！我木木地站在那里，無法接受這突如其來的打擊。

三天后，我正在操場(chǎng)上練球，小合唱隊(duì)的一個(gè)女生氣喘吁吁跑來說，畢淑敏，原來你在這里，音樂老師到處找你呢，走。到音樂教室。長(zhǎng)辮子老師不耐煩地說，你小小年紀(jì)，怎么就長(zhǎng)了這么高的個(gè)子？我聽出話中的譴責(zé)之意，不由自主地就弓了身子塌了腰。從此，這個(gè)姿勢(shì)貫穿了我整個(gè)少年和青年時(shí)代。

老師說，你個(gè)子這么高，唱歌的時(shí)候得站在隊(duì)列中間，你跑調(diào)走了。我還得讓另外一個(gè)男生也下去，隊(duì)列才平衡?，F(xiàn)找這么高個(gè)子的女生。合上大家的節(jié)奏，哪那么容易？現(xiàn)在，只剩下最后一個(gè)法子了……她說，畢淑敏，你聽好，你人可以回到隊(duì)伍里，但要記住，從現(xiàn)在開始，你只能干張嘴，絕不可以發(fā)出任何聲音！我的淚水憋在眼眶里打轉(zhuǎn)，卻不敢流出來。我沒有勇氣對(duì)辮子老師說。如果做傀儡，我就退出小合唱隊(duì)。

小合唱在“紅五月”歌詠比賽中拿了很好的名次，只是我從此遺下再不能唱歌的毛病。后來音樂老師已經(jīng)換人。并不知道這段往事，很是奇怪。我含著淚說，老師，不是我不想唱，是我真的唱不出來。后來，我報(bào)考北京外國(guó)語學(xué)院附中，口試的時(shí)候，又有一條考唱歌。我非常決絕地對(duì)主考官說：我不會(huì)唱歌。

我不但再也沒有唱過歌。就連當(dāng)眾演講和出席會(huì)議做必要的發(fā)言，我也是能躲就躲。有時(shí)在會(huì)場(chǎng)上，眼看要輪到自己發(fā)言了，我會(huì)找借口上洗手間溜出去。有人以為這是我的倨傲和輕慢，甚至是失禮，只有我自己才知道，是內(nèi)心深處不可言喻的恐懼和哀痛在作祟。

直到有一天，我在做“誰是你的重要他人”這個(gè)游戲時(shí)，寫下了一系列對(duì)我有重要影響的人物之后，腦海中不由自主地浮現(xiàn)出了長(zhǎng)辮子音樂老師那有著美麗的酒窩卻像鐵板一樣森嚴(yán)的面孔，一陣戰(zhàn)栗滾過心頭。于是我知道了。她是我的“重要他人”。童年的記憶無法改寫。但對(duì)一個(gè)成年人來說，卻可以循著“重要他人”這條纜繩重新梳理。重新審視我們的規(guī)則和模式。如果它是合理的，就把它變成金色的風(fēng)帆，成為理智的一部分：如果它是晦暗的荊棘，就用成年人有力的雙手把它粉碎。

當(dāng)我把這一切想清楚之后。我能清楚地感受到長(zhǎng)久以來禁捆在我咽喉處的冰霜噼噼啪啪地裂開了。一個(gè)輕松暢快的我，從符咒之下解放了出來。從那一天開始。我可以唱歌了。也可以面對(duì)眾人講話而不膽戰(zhàn)心驚了。

給他人反饋?zhàn)x后感篇五

當(dāng)我看到國(guó)家一級(jí)作家，內(nèi)科主治醫(yī)師，北師大文學(xué)碩士畢淑敏的文章“誰是你的重要他人”這個(gè)標(biāo)題時(shí)，猜想著作者一定是寫她生命中的一個(gè)貴人，給她某一時(shí)段的生活或命運(yùn)以幫助。然而當(dāng)我一口氣讀完后，故事的內(nèi)容讓我震驚，讓我的心靈受到了強(qiáng)烈的震撼。

文中講述了她小學(xué)時(shí)，遇到一位年輕漂亮的長(zhǎng)辮子音樂教師，學(xué)校組織“紅五月”歌詠活動(dòng)，到中心小學(xué)參賽，學(xué)校希望能得到好的名次，因此，音樂教師也非常重視。作者有幸被選中，每天放學(xué)后，在同學(xué)們羨慕的眼光中，走進(jìn)音樂教室引吭高歌。但是在一次訓(xùn)練中，“長(zhǎng)辮子音樂教師”蹲著身子找“跑調(diào)的聲音”，然后在“我”的身邊一字一頓地說：“畢淑敏，我在指揮臺(tái)上總聽到一個(gè)人跑調(diào)兒，不知是誰？我走下來一個(gè)人一個(gè)人地聽，總算找出來了，原來就是一顆老鼠屎壞了一鍋湯！現(xiàn)在，我把你除名了！”“我”無法接受這突如其來的打擊，木木地站了一會(huì)，然后羞愧難當(dāng)?shù)刈叱鼋淌?。跑到操?chǎng)上練球，出了身臭汗后，用中國(guó)小老百姓的精神勝利法，使自己幼稚而好勝的心漸漸平和了下來。不料，“長(zhǎng)辮子音樂教師”重新把“我”召了回來，不耐煩地說：你小小年紀(jì)，怎么就長(zhǎng)了這么高的個(gè)子？！在聽出話中的譴責(zé)之意后，“我”不由自主地弓了脖子塌下腰，以至于這個(gè)姿勢(shì)貫穿了“我”整個(gè)少年和青年時(shí)代?！伴L(zhǎng)辮子音樂教師”又是一頓厭氣：你個(gè)子這么高，唱歌的時(shí)候在隊(duì)列中間，你跑調(diào)走了，我還得讓另一個(gè)男生也下去才平衡。人家招誰惹誰了？全叫你連累了，上不了場(chǎng)！“長(zhǎng)辮子音樂教師”站起來，臉繃得好似新納的鞋底，說：畢淑敏，你聽好，你人可以回到隊(duì)伍里，但要記住，從現(xiàn)在起，你只能張嘴，絕不準(zhǔn)發(fā)出任何聲音！小合唱在“紅五月”歌詠活動(dòng)中拿到了好名次，雖然后來換了音樂教師，只是“我”從此落下了再不能唱歌的毛病，甚至碰到凡是用嗓子的時(shí)候，都會(huì)忐忑不安，逃避退縮。雖然作者成人后知道老師的用意和苦衷，但無法抹去她在少年心中留下的慘痛記憶。烙紅的傷痕直到數(shù)十年后依然冒著焦糊的青煙。

看完后，我為畢淑敏感到委屈和不幸，為“長(zhǎng)辮子音樂教師”的言行感到痛心。難道為了學(xué)校的榮譽(yù)就可以犧牲學(xué)生的人格和自尊心嗎？學(xué)生音不準(zhǔn)是件小事，而對(duì)孩子一生的影響是一件大事！作為一個(gè)教育工作者不難發(fā)現(xiàn)“長(zhǎng)辮子音樂教師”的教育觀、學(xué)生觀存在著很大的問題，簡(jiǎn)單地說就是：不把學(xué)生當(dāng)人看！不把兒童當(dāng)兒童看！

1982年美國(guó)紐約大學(xué)教授尼爾.波茨曼在《童年的消逝》中指出：必須將兒童當(dāng)“人”看，即承認(rèn)其獨(dú)立人格，教育者要尊重未成年?duì)顟B(tài)。是??！在每個(gè)人的身世中，都有一段能夠稱得上“偉大”的時(shí)光，那就是他的童年。童年的偉大在于：那是一個(gè)怎么做夢(mèng)怎么遐想都不過分的時(shí)段，那是一個(gè)有能力讓孩子相信夢(mèng)想可以成真的“年期”。

幼小的心靈何以承受如此野蠻的踐踏和侮辱？她才剛剛萌發(fā)對(duì)唱歌的熱愛，對(duì)自我的肯定，無情的言辭，簡(jiǎn)單的否定就把她打入了自卑的深淵，從此失去了對(duì)唱歌的欲望。退一步講，盡管孩子的音不準(zhǔn)，但也不能用過激的言辭刺傷她的自尊，“長(zhǎng)辮子音樂教師”完全可以用一種婉轉(zhuǎn)的、合適的方法，去激勵(lì)孩子努力唱準(zhǔn)或下次爭(zhēng)取，孩子就不會(huì)有如此大的傷害。雖然作者后來從醫(yī)、專業(yè)寫作都頗有成就，但“烙紅的傷痕直到數(shù)十年后依然冒著焦糊的青煙”的傷痛，令人痛心。

象“長(zhǎng)辮子音樂教師”這樣的教師，在現(xiàn)實(shí)的生活中還是大有人在的。相信看了這則隨筆后，會(huì)給每一位教育工作者以觸動(dòng)和啟迪。其實(shí)愛不是施與，而是平等的心靈之光的相互關(guān)照。當(dāng)父母小心地把孩子交給學(xué)校、交給老師時(shí)，我們應(yīng)盡我們所能，作到幼吾幼，以及人之幼，讓每個(gè)孩子得到尊重和真誠的愛。并且不能簡(jiǎn)單地否定學(xué)生，而要從細(xì)微之處尋找，善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來每個(gè)孩子都不一般。

“誰是你的重要他人”。希望我們老師的教育行為在每個(gè)學(xué)生生命歷程中留下的是美好的回憶，是他人生的助跑人，是他生命航船中的一葉風(fēng)帆！是他生命中的“重要他人”！

給他人反饋?zhàn)x后感篇六

這本書字不是很多，一頁字沒多少，就只有一行兩行的樣子，但是圖片很大，媽媽說這是繪本，你們不要說這很幼稚，其實(shí)這個(gè)可以讓你們學(xué)到很多知識(shí)的！

這本書很好看，我在書上學(xué)到了一頭成年藍(lán)鯨的身長(zhǎng)可達(dá)30米，體重可達(dá)150噸，是地球上塊頭最大的動(dòng)物，這是成年藍(lán)鯨的完整信息。我還知道了原來一頭成年藍(lán)鯨的尾巴就比是地球上的其他動(dòng)物大的多。

這本書是在環(huán)繞藍(lán)鯨是不是世界上最大的問題來寫的'，作者反對(duì)說：“不是，世界上有許許多多比藍(lán)鯨更大的東西?！苯又褪菍懯裁幢人{(lán)鯨更大，現(xiàn)在我來打個(gè)比方，就是說比如來說珠穆朗瑪峰比一條藍(lán)鯨大得多，然后再用更大的東西與珠穆朗瑪峰相比，就這樣一直下去，最后這本書的結(jié)尾是說宇宙是最大的，用最先進(jìn)的望眼鏡都看不到盡頭。

讀完這本書，我明白了世界上藍(lán)鯨并不是最大的，藍(lán)鯨只不過是地球上最大的動(dòng)物而已，在更遙遠(yuǎn)的銀河系，甚至宇宙里，一頭藍(lán)鯨真的是小的比一只小螞蟻還要小了。所以，世界上最大的是宇宙，而不是藍(lán)鯨。

給他人反饋?zhàn)x后感篇七

現(xiàn)實(shí)生活和工作中，我們常常會(huì)遇到各種各樣的問題。對(duì)餐飲企業(yè)來說，預(yù)訂位子的食客沒能如約而至導(dǎo)致餐廳收入和利潤(rùn)受損；對(duì)于稅務(wù)部門或交通執(zhí)法部門來說，稅款或交通罰款沒有按時(shí)收繳入庫；對(duì)于城市管理部門來說，共享自行車亂停亂放，小攤小販占道經(jīng)營(yíng)。當(dāng)然，還有就是，對(duì)于我們這些來自各個(gè)部門的會(huì)計(jì)領(lǐng)軍（在單位同時(shí)是處級(jí)以上管理人員）而言，可能也會(huì)遇到下屬員工懈怠和拖延，缺乏工作積極性和主動(dòng)性等問題。所有這些聽起來讓人頭痛的問題，到底該怎么解決？
在讀這本書之前，對(duì)于上面這些問題，我會(huì)更多地認(rèn)為是責(zé)任心的問題。餐廳負(fù)責(zé)預(yù)訂人員在當(dāng)天跟客戶再確認(rèn)一下，稅務(wù)部門將拖延繳稅的影響再重申一下，城管部門巡邏力度再加大一些，單位管理人員跟員工多做做思想工作，問題應(yīng)該能化解一些吧。是的，可能會(huì)有一定效果，但卻絕非長(zhǎng)久之計(jì)。因?yàn)樯厦孢@些措施沒有讓被管理對(duì)象從心里自覺主動(dòng)去改變，這次有改進(jìn)，下次可能又恢復(fù)如初?！都?xì)節(jié)：如何輕松影響他人》一書的作者史蒂夫?馬丁、諾厄?戈?duì)柎奶?、羅伯特?西奧迪尼是三位知名的說服力與影響力研究權(quán)威，其中羅伯特??西奧迪尼的著作《影響力》已被翻譯成26種語言，被《財(cái)富》雜志評(píng)選為75本必讀的最睿智圖書之一。作者認(rèn)為，“當(dāng)你想要?jiǎng)?chuàng)造出驚人影響力的時(shí)候，細(xì)節(jié)處最微小的做法改變，往往能夠取得最顯著的成效”。
為了論證這一觀點(diǎn)，本書通過近百個(gè)經(jīng)典實(shí)例的講述與分析，帶讀者探秘那些微小卻重大的影響力提升技巧，告訴讀者如何在如今這個(gè)信息量超載的時(shí)代用最小的細(xì)節(jié)改變成就結(jié)果上最大的差異變化，并成功影響他人。印象最深的是下面兩個(gè)實(shí)例。
第一個(gè)實(shí)例來自于英國(guó)稅務(wù)機(jī)關(guān)工作人員遇到的問題：太多國(guó)民沒有按時(shí)提交納稅申報(bào)單并繳納稅款。對(duì)此，稅務(wù)官員嘗試了許多溝通手段，絕大多數(shù)都在強(qiáng)調(diào)，如果不按時(shí)提交表格和繳稅會(huì)面臨利息費(fèi)用、滯納罰金以及吃官司等后果，結(jié)果收效甚微。在咨詢相關(guān)影響力專家后，稅務(wù)機(jī)關(guān)做了一個(gè)小小的改動(dòng)：在標(biāo)準(zhǔn)版的繳稅通知函里添加了一句話。效果很顯著，清繳率由原來的57%上升到86%。這個(gè)小小的改動(dòng)究竟是什么？原來只不過是把按時(shí)納稅的真實(shí)人數(shù)（一個(gè)相當(dāng)大的數(shù)字）寫上去了。為什么成千上萬的人會(huì)因?yàn)橥ㄖ线@個(gè)小小的改動(dòng)就乖乖地寄來了支票呢？答案隱藏在一條人類行為的基本原則之中，科學(xué)家稱之為社會(huì)認(rèn)同原理，也就是從眾心理。人類的行為在相當(dāng)程度上受到周圍的人的影響，尤其是那些令他們深深認(rèn)同的人。
第二個(gè)實(shí)例來自于蛋糕店的一個(gè)研究。蛋糕店發(fā)出一些禮品卡，每張卡價(jià)值6美元。不同的是，有效期有兩個(gè)版本，一個(gè)版本的有效期是3周，另一個(gè)版本的有效期是2個(gè)月。毫無疑問，當(dāng)受試者們被問到對(duì)有效期的看法時(shí)，所有人都更喜歡期限長(zhǎng)的那一張，而不是短的。評(píng)估有效期為2個(gè)月的那張卡的受試者中，將近70%的人都說自己會(huì)去兌換禮品卡，而有效期為3周的那張卡的受試者中只有差不多50%的人聲稱會(huì)去。實(shí)際結(jié)果如何呢？讓所有人大吃一驚。去蛋糕店兌換咖啡和蛋糕的人里面，拿短期卡的人數(shù)是長(zhǎng)期卡的5倍。這項(xiàng)研究告訴我們，如果你希望說服客戶采納你的建議，就需要對(duì)常規(guī)做法做一個(gè)小小的修改：不要把時(shí)間期限放得很長(zhǎng)，而應(yīng)該大大縮短。為什么？人類的拖延癥。
作為會(huì)計(jì)領(lǐng)軍人才，同時(shí)也是單位的中層管理人員，在面對(duì)本單位、本部門遇到的一系列管理難題的時(shí)候，怎么樣用小小的改變來起到良好的效果，這本書給我們很多思考和借鑒。諸如布置任務(wù)，需要給下屬留出一定的時(shí)間，但重要的任務(wù)不是給下屬留出的時(shí)間越多就越好。管理者可能認(rèn)為時(shí)間越充裕完成得就越好，現(xiàn)實(shí)時(shí)時(shí)間如果過長(zhǎng)，下屬可能把任務(wù)遺忘了。最后經(jīng)提醒才記起，搞突擊反而影響了任務(wù)的質(zhì)量。再諸如工作環(huán)境，如果管理者默許辦公環(huán)境一直臟亂，或是東西損壞了也不修理，那么這些跡象漸漸積累起來，很可能會(huì)在無形中影響到員工的工作態(tài)度，讓人變得懈怠，更糟的是可能導(dǎo)致某種瀆職行為。財(cái)務(wù)管理工作每天需要處理大量憑證，如果不善于整理，憑證堆放雜亂無章，不但帶來單據(jù)丟失的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)影響人的工作心情，降低工作效率。
通讀本書，最大的收獲是對(duì)職場(chǎng)中如何有效管理的問題。對(duì)于職場(chǎng)中遇到的各種管理問題，我們不僅可以通過擺事實(shí)、講道理的方法來促使下屬來改變行為，也可以對(duì)常用的影響策略做一些簡(jiǎn)單的、小小的調(diào)整，把我們要說的信息跟對(duì)方內(nèi)心深處的動(dòng)機(jī)關(guān)聯(lián)起來。在“如何傳達(dá)信息”這一問題上，對(duì)措辭、背景、時(shí)機(jī)做一些小小的調(diào)整，就能戲劇性地改變對(duì)方“認(rèn)同信息并照此行動(dòng)”的程度。

給他人反饋?zhàn)x后感篇八

當(dāng)你坐在一個(gè)人面前，聽他開口說話，看得到各種復(fù)雜、精密的境況和命運(yùn)，如何最終雕刻出這樣的性格、思想、做法、長(zhǎng)相，這才是理解，而有了這樣的眼睛，你才算真正“看見”那個(gè)人，也才會(huì)發(fā)覺，這世界最美的風(fēng)景，是一個(gè)個(gè)活出各自模樣和體系的人。

——蔡崇達(dá)

《皮囊》一書創(chuàng)作目的:作者蔡崇達(dá)希望通過此書紀(jì)念他的阿太、父親、好友等人，他希望用文字‘看見”他們，“看見”世界的更多可能、讓每個(gè)人的人生體驗(yàn)盡可能完整的途徑。

此書以蔡崇達(dá)的成長(zhǎng)軌跡的先后為順序，通過一篇篇記敘散文向外界展示他的心路歷程。作者以平和、樸實(shí)、細(xì)膩的文筆講述了一個(gè)個(gè)令他終生難忘的故事，從而幫助他理解發(fā)生在他身上的人和事。例如：通過《殘疾》，他看見了父親，認(rèn)識(shí)了父親。

讀完《皮囊》，我的內(nèi)心始終不安，生出了緊迫感。時(shí)不我待，我應(yīng)該理解我正在相處的人以及今后將要面對(duì)的人，盡可能地“看見”我想珍惜的人，映照出彼此，溫暖彼此。平靜而從容。

作者：貳h

公眾號(hào)：彭坤榮的每日書評(píng)

給他人反饋?zhàn)x后感篇九

《芙蓉鎮(zhèn)》這本書，就如它的名字一樣。講述了一個(gè)名叫“芙蓉鎮(zhèn)”的小鎮(zhèn)發(fā)生的事情。女主人公——胡玉音的生活經(jīng)歷，胡玉音很勤勞，從提竹籃筐賣糠菜粑粑起手，逐步發(fā)展到做米豆腐生意，這令作者佩服。下面就讓我們一起來看看作者讀這本書的感受吧。

《芙蓉鎮(zhèn)》的內(nèi)容是女主人公——胡玉音的生活經(jīng)歷，胡玉音很勤勞，從提竹籃筐賣糠菜粑粑起手，逐步發(fā)展到做米豆腐生意，這令我佩服?？伤齾s因?yàn)橐恍┰?，被誤會(huì)，被打成“新富農(nóng)”，因此，她和秦書田每天要去掃大街，在這個(gè)過程中，胡玉音和秦書田暗生情愫，要去“結(jié)婚”，卻因?yàn)槔顕?guó)香一向單身，聽說胡玉英與秦書田要登記結(jié)婚的時(shí)候，嫉妒心理爆發(fā)，在其指示下，王秋赦將兩人當(dāng)眾逮捕。在掛著““”勝利果實(shí)”的條幅下，秦書田被判處有期徒刑十年，胡玉英被判處有期徒刑三年。

看到這里，我對(duì)這個(gè)“李國(guó)香”更加厭惡，一開始因?yàn)榧刀?，拿所謂的“營(yíng)業(yè)證”來刁難胡玉音，然后又把胡玉音用血汗錢建成的房子，當(dāng)成走資本主義道路的罪證，并且查封了它。而現(xiàn)在，又因?yàn)榧刀仕麄兊膼矍?，頂著“革命”的名頭判他們的刑。我就納悶了，胡玉音干錯(cuò)了什么?做錯(cuò)了什么?就因?yàn)樗任覀兣Φ脕淼谋葎e人多?原因有兩個(gè)，外因和內(nèi)因，外因是社會(huì)環(huán)境，內(nèi)因是嫉妒。

我們不能因?yàn)樗说某晒Χ刀?，也不能因?yàn)樗说氖《靶Α?/p>

給他人反饋?zhàn)x后感篇十

在讀這本書之前，對(duì)于上面這些問題，我會(huì)更多地認(rèn)為是責(zé)任心的問題。餐廳負(fù)責(zé)預(yù)訂人員在當(dāng)天跟客戶再確認(rèn)一下，稅務(wù)部門將拖延繳稅的影響再重申一下，城管部門巡邏力度再加大一些，單位管理人員跟員工多做做思想工作，問題應(yīng)該能化解一些吧。是的，可能會(huì)有一定效果，但卻絕非長(zhǎng)久之計(jì)。因?yàn)樯厦孢@些措施沒有讓被管理對(duì)象從心里自覺主動(dòng)去改變，這次有改進(jìn)，下次可能又恢復(fù)如初?！都?xì)節(jié)：如何輕松影響他人》一書的作者史蒂夫?馬丁、諾厄?戈?duì)柎奶?、羅伯特?西奧迪尼是三位知名的說服力與影響力研究權(quán)威，其中羅伯特??西奧迪尼的著作《影響力》已被翻譯成26種語言，被《財(cái)富》雜志評(píng)選為75本必讀的最睿智圖書之一。作者認(rèn)為，“當(dāng)你想要?jiǎng)?chuàng)造出驚人影響力的時(shí)候，細(xì)節(jié)處最微小的做法改變，往往能夠取得最顯著的成效”。

為了論證這一觀點(diǎn)，本書通過近百個(gè)經(jīng)典實(shí)例的講述與分析，帶讀者探秘那些微小卻重大的影響力提升技巧，告訴讀者如何在如今這個(gè)信息量超載的時(shí)代用最小的細(xì)節(jié)改變成就結(jié)果上最大的差異變化，并成功影響他人。印象最深的是下面兩個(gè)實(shí)例。

第一個(gè)實(shí)例來自于英國(guó)稅務(wù)機(jī)關(guān)工作人員遇到的問題：太多國(guó)民沒有按時(shí)提交納稅申報(bào)單并繳納稅款。對(duì)此，稅務(wù)官員嘗試了許多溝通手段，絕大多數(shù)都在強(qiáng)調(diào)，如果不按時(shí)提交表格和繳稅會(huì)面臨利息費(fèi)用、滯納罰金以及吃官司等后果，結(jié)果收效甚微。在咨詢相關(guān)影響力專家后，稅務(wù)機(jī)關(guān)做了一個(gè)小小的改動(dòng)：在標(biāo)準(zhǔn)版的繳稅通知函里添加了一句話。效果很顯著，清繳率由原來的57%上升到86%。這個(gè)小小的改動(dòng)究竟是什么?原來只不過是把按時(shí)納稅的真實(shí)人數(shù)(一個(gè)相當(dāng)大的數(shù)字)寫上去了。為什么成千上萬的人會(huì)因?yàn)橥ㄖ线@個(gè)小小的改動(dòng)就乖乖地寄來了支票呢?答案隱藏在一條人類行為的基本原則之中，科學(xué)家稱之為社會(huì)認(rèn)同原理，也就是從眾心理。人類的行為在相當(dāng)程度上受到周圍的人的影響，尤其是那些令他們深深認(rèn)同的人。

第二個(gè)實(shí)例來自于蛋糕店的一個(gè)研究。蛋糕店發(fā)出一些禮品卡，每張卡價(jià)值6美元。不同的是，有效期有兩個(gè)版本，一個(gè)版本的有效期是3周，另一個(gè)版本的有效期是2個(gè)月。毫無疑問，當(dāng)受試者們被問到對(duì)有效期的看法時(shí)，所有人都更喜歡期限長(zhǎng)的那一張，而不是短的。評(píng)估有效期為2個(gè)月的那張卡的受試者中，將近70%的人都說自己會(huì)去兌換禮品卡，而有效期為3周的那張卡的受試者中只有差不多50%的人聲稱會(huì)去。實(shí)際結(jié)果如何呢?讓所有人大吃一驚。去蛋糕店兌換咖啡和蛋糕的人里面，拿短期卡的人數(shù)是長(zhǎng)期卡的5倍。這項(xiàng)研究告訴我們，如果你希望說服客戶采納你的建議，就需要對(duì)常規(guī)做法做一個(gè)小小的修改：不要把時(shí)間期限放得很長(zhǎng)，而應(yīng)該大大縮短。為什么?人類的拖延癥。

作為會(huì)計(jì)領(lǐng)軍人才，同時(shí)也是單位的中層管理人員，在面對(duì)本單位、本部門遇到的一系列管理難題的時(shí)候，怎么樣用小小的改變來起到良好的效果，這本書給我們很多思考和借鑒。諸如布置任務(wù)，需要給下屬留出一定的時(shí)間，但重要的任務(wù)不是給下屬留出的時(shí)間越多就越好。管理者可能認(rèn)為時(shí)間越充裕完成得就越好，現(xiàn)實(shí)時(shí)時(shí)間如果過長(zhǎng)，下屬可能把任務(wù)遺忘了。最后經(jīng)提醒才記起，搞突擊反而影響了任務(wù)的質(zhì)量。再諸如工作環(huán)境，如果管理者默許辦公環(huán)境一直臟亂，或是東西損壞了也不修理，那么這些跡象漸漸積累起來，很可能會(huì)在無形中影響到員工的工作態(tài)度，讓人變得懈怠，更糟的是可能導(dǎo)致某種瀆職行為。財(cái)務(wù)管理工作每天需要處理大量憑證，如果不善于整理，憑證堆放雜亂無章，不但帶來單據(jù)丟失的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)影響人的工作心情，降低工作效率。

通讀本書，最大的收獲是對(duì)職場(chǎng)中如何有效管理的問題。對(duì)于職場(chǎng)中遇到的各種管理問題，我們不僅可以通過擺事實(shí)、講道理的方法來促使下屬來改變行為，也可以對(duì)常用的影響策略做一些簡(jiǎn)單的、小小的調(diào)整，把我們要說的信息跟對(duì)方內(nèi)心深處的動(dòng)機(jī)關(guān)聯(lián)起來。在“如何傳達(dá)信息”這一問題上，對(duì)措辭、背景、時(shí)機(jī)做一些小小的調(diào)整，就能戲劇性地改變對(duì)方“認(rèn)同信息并照此行動(dòng)”的程度。

給他人反饋?zhàn)x后感篇十一

也應(yīng)該替別人想想——《父母課堂》讀后感400字：

文：孫立峰；隨著孩子的學(xué)習(xí)，我也跟著讀了父母課堂這本書。平時(shí)因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，讀書不是很多，對(duì)于父母課堂這本書，我還是一直都讀下去的。在這里學(xué)到了很多的親子知識(shí)、在這里學(xué)到了很多做父母的經(jīng)驗(yàn)、在這里學(xué)到了應(yīng)該怎么去和孩子溝通、應(yīng)該用什么態(tài)度教育孩子。

今天，我讀到了一篇‘也應(yīng)該替別人想想’的文章，在這篇文章里我感觸很多，有時(shí)很多的小事我們都會(huì)忽略，其實(shí)替別人想想也是件很簡(jiǎn)單的事，我們不能只看自己做了什么，也要看到別人做了什么。就像文章里說的：只有替別人著想的時(shí)候才能原諒人、同情人、幫助人；只有替別人著想的時(shí)候才會(huì)懂得和平、信義、仁愛的真正意義。

子女替父母著想，自然會(huì)懂得孝心；父母替子女著想，自然會(huì)更疼愛子女。一樣的美德會(huì)使我們心胸開闊，會(huì)不跟別人計(jì)較一些小事，也會(huì)使我們變的更快樂。

替別人著想，不是說說、想想，而是要慢慢去學(xué)會(huì)去適應(yīng)。從一個(gè)開始而讓這種美德在我們身上傳遞下去。

給他人反饋?zhàn)x后感篇十二

于街角書店尋得一書《50個(gè)細(xì)節(jié)教出愛讀書的孩子》，作者壽長(zhǎng)華，封面印有“成績(jī)不是決定因素，興趣才是學(xué)習(xí)的永恒動(dòng)力”。

讀完此書后，感觸很深，作者深入淺出的寫作手法令本書非常值得回味。“如果把孩子讀書這項(xiàng)活動(dòng)看做一部參加汽車?yán)惖馁愜?，那么，興趣就是發(fā)動(dòng)機(jī)，觀念就是方向盤，方法就是駕駛技術(shù)，習(xí)慣就是駕駛經(jīng)驗(yàn)，信心就是跨越障礙的車輪，樂趣就是沿途一路的美景，收獲就是一個(gè)又一個(gè)的分站目標(biāo)?！弊髡邚娜绾渭ぐl(fā)孩子讀書的興趣入手，從讀書觀念、方法、習(xí)慣、樂趣等多方面詳細(xì)闡述了激發(fā)孩子讀書興趣的方法，這些方法源于實(shí)際，讀之令人可信、可學(xué)。

說到如何讓孩子喜歡讀書，我覺得除了環(huán)境影響之外，培養(yǎng)她閱讀的興趣更重要，而培養(yǎng)興趣，要將要我讀，變?yōu)槲乙x。

小梁同學(xué)小時(shí)候，也曾經(jīng)不怎么喜歡讀書。我精挑細(xì)選，給她買了什么《上下五千年》、《昆蟲記》，結(jié)果有些書她從沒打開過，在她書架上放了幾年跟新的一樣。后來發(fā)現(xiàn)，我們要她讀的她有可能不讀，但老師要她讀的她不敢不讀。

一年級(jí)的時(shí)候，她的語文老師要求她們讀《小豬唏哩呼?！泛汀洞髠€(gè)子老鼠小個(gè)子貓》，她催著我趕緊把書給她買回來。二年級(jí)的時(shí)候喜歡看楊紅櫻系列《淘氣包馬小跳》、《男生日記》、《女生日記》等。老師布置的任務(wù)，必須完成，雖然精度欠缺，卻也還有收獲。我們娘倆的話題有時(shí)候會(huì)討論一下，喜歡哪位主人翁?為什么喜歡?如果主人翁不這么處理，換一種方式結(jié)果會(huì)怎樣……現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)女兒越來越喜歡讀書了，會(huì)主動(dòng)買書、借書、看書，但根據(jù)我觀察，讓她真正喜歡上閱讀的是老師推薦的《七彩閱讀》，名字一般，故事卻很生動(dòng)，她反復(fù)看了好多遍，也老纏著跟我講書里的故事，討論書里的人物。慢慢地她就喜歡上看書，看的書越來越多，有時(shí)居然看著書，就跟著里面人物學(xué)，比如要辦一個(gè)寫自己名字的存折，攢錢做自己喜歡的事等等，然后很多事都按照那本書上的去做，她的理由：書上說的!我笑笑說：盡信書不如無書。

今年暑假，她自己在網(wǎng)上買了《無字書圖書館》等七八本書，我也看了看，還不錯(cuò)，心里暗喜，由于我以前受到《女孩子要富養(yǎng)》的理念的影響，有些縱容她的小資情調(diào)，她還是有些缺乏獨(dú)立思考、決策能力。但是書在改變她，我很開心。

說起讀書習(xí)慣，或者家庭讀書習(xí)慣，我說個(gè)真實(shí)的小事。在小梁同學(xué)幼兒園階段，我常常與她一起閱讀詩歌、童話、寓言……，我讀一段她接著讀一段。閱讀變成了游戲，變成了比賽，變成了愉悅的親子時(shí)光。隨著小梁同學(xué)進(jìn)入到小學(xué)，由于每天的作業(yè)占據(jù)了一定的時(shí)間，還有是因?yàn)樯頌槁殘?chǎng)媽媽，白天工作晚上要做家務(wù)，我和她一起閱讀的時(shí)間慢慢減少了，她也漸漸不需要我的伴讀，更愿意閱讀成為她的獨(dú)處時(shí)光。雖然我不再陪她一起讀書，但潛移默化的影響還是有的。我家有分屬于我、她爸爸、小梁同學(xué)的三個(gè)書架。去年我把她的兒童房整修了，又添加了兩面墻的書柜，結(jié)果每天睡覺前她都喜歡找書看，她得意地跟我說，她把我的《螢窗小語》、《簡(jiǎn)愛》以及幾本菜譜都翻看了。

古語說：書非借不能讀也，有些書買回來，直接就束之高閣，或者看過一兩次就放在一邊了，不是會(huì)反復(fù)閱讀揣摩體會(huì)，再者書買得多，花錢多。于是從書中得一法，將小梁同學(xué)引導(dǎo)至圖書館讀書：“一是因大家讀書的氣氛，使你覺得不能不讀書……二是由于書形成的氣氛，使你覺得不能夠不讀書，因?yàn)樘幧碓诔汕先f本書籍中間，你會(huì)感到自己的學(xué)問渺小，讀過的書太少”她一口氣借了五六本，居然還有外國(guó)名著，有空了會(huì)自己看看。我感覺讀書帶給她快樂、時(shí)尚和智慧。

要我讀和我要讀，效果截然不同，這就是我親子讀書的最深最直接的感受。

給他人反饋?zhàn)x后感篇十三

會(huì)掌控情緒的人才能掌控自己的人生，那些成功人士都是很會(huì)調(diào)節(jié)情緒的人。在當(dāng)今快節(jié)奏的社會(huì)上，很多人都患上了抑郁焦慮的心理疾病，究其原因就是不會(huì)情緒調(diào)節(jié)，而情緒調(diào)節(jié)這一門課程在我們從小到大的生活中都沒有上過。從學(xué)校畢業(yè)走上社會(huì)，初出茅廬的我們一來就要接觸底層，社會(huì)心理上難以轉(zhuǎn)變，情緒上難以調(diào)節(jié)，多年奮斗都得不到一個(gè)好的結(jié)果，難以避免的就會(huì)否定自己和懷疑自己。生活中一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)與同事或者朋友之間人際關(guān)系的一點(diǎn)矛盾，都可能導(dǎo)致我們情緒失控。我們漸漸成了被他人所操縱的提線木偶。

但是人生苦短，何其珍貴。我們必須運(yùn)用一些方法逃脫，被情緒操眾的人生才能去享受美好的生活，過上既積極向上又自律，同時(shí)又高強(qiáng)度的生活。

對(duì)于調(diào)節(jié)情緒這個(gè)問題，心理治療流派層出不窮，但是真正上能夠得到承認(rèn)的只有屈指可數(shù)的幾種。

《我的情緒為何總被他人左右》這本書的作者是阿爾伯特愛麗絲，全世界學(xué)習(xí)心理治療的人都會(huì)在教科書上找到這個(gè)名字，他是理性情緒行為療法的創(chuàng)始人。并且被稱為是超越了弗羅伊德的著名心理學(xué)家，認(rèn)知行為療法的鼻祖。在2017年他被譽(yù)為活著的最偉大的心理學(xué)家。

其實(shí)這本書的題目很有意思，我們糾結(jié)的是我們的情緒為何總被他人左右，但實(shí)際上本書想要告訴你的是，我們的情緒并不被他人左右，而是來源于你對(duì)某事的想法和反應(yīng)。

我們牽著自己的鼻子走，把自己折騰像提線木偶。

我們要知道讓我們情緒失控的原因是因?yàn)槲覀冞^激的反應(yīng)。過分的煩躁，抑郁，生氣和內(nèi)疚，這是個(gè)神經(jīng)病性的感覺，加深了我們的痛苦。

你可以在你的日常生活中思考一下，是否有犯過這樣的錯(cuò)誤。比如說你的小孩不小心打翻了家里的碗，事實(shí)是碗已經(jīng)打碎了，你的反應(yīng)是非常的生氣，于是開始責(zé)罵你的小孩，小孩又哭鬧，然后你更加的心煩意亂，從而你的情緒降到了極點(diǎn)。如果換一種想法，碗已經(jīng)打碎了，小孩并不是故意的，采用一種恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，先收拾碗，然后再跟小孩說明其中的利害關(guān)系，平復(fù)你自己的情緒，那么你的情緒并沒有被小孩牽著走，而是你對(duì)待這件事情的反應(yīng)決定了你的情緒。

情緒失控這里牽扯出過度反應(yīng)的一個(gè)誘因就是事件是a，而你對(duì)事件的思考和反應(yīng)是b，對(duì)事件作出的行動(dòng)是c。并不是a導(dǎo)致了c反而是b導(dǎo)致了c，也就是說牽著你情緒鼻子走的并不是事件本身，而是你對(duì)事件的真實(shí)反應(yīng)。

當(dāng)我們了解了讓我們被他人影響情緒的原因，是因?yàn)槲覀兊姆磻?yīng)過激，而導(dǎo)致我們反應(yīng)過激的原因，是因?yàn)槲覀儗?duì)事物的思考和看法，同時(shí)這些思考和辦法有些是來源于我們的非理性思考的慣性思維模式。那么接下來我們就要想想如何去走向成功的步驟和方法了。本書的作者將這樣的步驟分為了四步：

1、評(píng)估自己的反應(yīng)是否過度

需要記住的是我們不要頻繁的反應(yīng)過激，不要讓過激反應(yīng)持續(xù)的時(shí)間太長(zhǎng)，當(dāng)反應(yīng)過激的時(shí)候，要學(xué)會(huì)降低其激烈的程度。

2、評(píng)估自己是哪種慣性思維模式導(dǎo)致反應(yīng)過度

運(yùn)用書中所提到的10種非理性瘋狂信條，去對(duì)號(hào)入座是哪一種導(dǎo)致了自己不開心。你可以做一張表格，記錄自己常常會(huì)犯哪一種慣性的思維模式。有針對(duì)性的去調(diào)整。

3、挑戰(zhàn)和對(duì)抗自己的非理性思考方式

把你的非理性思考方式寫下來，然后去反向制裁他。

4、用何種更佳之選來替代非理性思考方式。

我們?cè)谑录a(chǎn)生的反應(yīng)時(shí)，有一個(gè)有三種病態(tài)式的思維方式，他們分別是災(zāi)難性的思維方式，絕對(duì)論者的思維的思維方式和合理化的思維方式。說的簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就是將事情恐怖化，應(yīng)該化和合理化，那么我們選擇更佳的思考方式時(shí)，應(yīng)該在事情的應(yīng)該化和合理化之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)。

舉一個(gè)例子，當(dāng)你要去參加演講的時(shí)候，你可能會(huì)感到很緊張，這個(gè)時(shí)候你可能對(duì)此次演講的反應(yīng)會(huì)是天哪，如果我搞砸了該怎么辦呀？這是對(duì)事情的恐怖化?；蛘哒f我應(yīng)該要把此次演講給講好，我應(yīng)該要做到最好，這是對(duì)事物的應(yīng)該化?；蛘哒f就算沒有演講好也沒關(guān)系吧，反正我也沒有做多少的準(zhǔn)備，失敗了也沒什么關(guān)系，這是對(duì)事物的合理化。

這三種思維方式都會(huì)導(dǎo)致你情緒的不穩(wěn)定。

正確的反應(yīng)方式是我想要把演講講好，我希望我的演講能夠打動(dòng)在場(chǎng)所有的觀眾，我希望我的演講能夠順利的進(jìn)行下去。

這四個(gè)步驟能夠幫助我們逐漸走出被情緒操作的人生。

我們應(yīng)該明白，并不是人和事在牽著我們的鼻子走，而是我們對(duì)事物的看法。如果你想要享受生命的質(zhì)量，你想要發(fā)揮所長(zhǎng)去創(chuàng)造自己的生活，你想要良好、健康的親情、愛情，想要正常地經(jīng)營(yíng)這些感情。你需要把情緒失控最小化，不讓它們影響你對(duì)過程的享受。不要讓自己成為生活中自己努力的犧牲品！你只有一次生命，好好享受吧。努力去戰(zhàn)勝情緒，做情緒的主人吧。

給他人反饋?zhàn)x后感篇十四

為了幫助自己在求職的歷程中減少所遇到的障礙，大多數(shù)人都會(huì)對(duì)個(gè)人簡(jiǎn)歷的創(chuàng)作問題非常關(guān)注，如此也就導(dǎo)致了越來越多的人在實(shí)施簡(jiǎn)歷書寫時(shí)，會(huì)有針對(duì)性的對(duì)其進(jìn)行操作，似乎只有高質(zhì)量的個(gè)人簡(jiǎn)歷，才可以幫助求職者在職場(chǎng)中一帆風(fēng)順。

想法是豐滿的，現(xiàn)實(shí)卻是骨干的，無論怎樣進(jìn)行簡(jiǎn)歷的書寫，求職者都希望自己能夠借助簡(jiǎn)歷的力量達(dá)到就職的效果。

實(shí)則簡(jiǎn)歷也擁有多種不同的書寫方式，各類的簡(jiǎn)歷在運(yùn)用過程中表現(xiàn)出來的實(shí)用效果也各有不同，為了更為全面的驗(yàn)證這些因素可產(chǎn)生的效果，我們可從多點(diǎn)方向?qū)?jiǎn)歷進(jìn)行細(xì)致的觀察。

首先、不可效仿

如若說一個(gè)人的氣質(zhì)便是用以對(duì)其衡量的標(biāo)簽，那么簡(jiǎn)歷若在創(chuàng)作時(shí)對(duì)簡(jiǎn)歷進(jìn)行抄襲創(chuàng)作，那么求職者也很難依靠簡(jiǎn)歷可發(fā)揮出來的影響提升運(yùn)用的質(zhì)量，招聘方在觀察到這類簡(jiǎn)歷后，第一想法便是這些求職者并就沒有用心的對(duì)待這份工作，在另一角度來分析，這種效仿他人創(chuàng)作出來的簡(jiǎn)歷，也會(huì)掩蓋求職者的自身能力。

其次、創(chuàng)作的精髓

我們?cè)趯?duì)簡(jiǎn)歷實(shí)施創(chuàng)作時(shí)，萬萬不可對(duì)其進(jìn)行任何的模仿性書寫，其實(shí)價(jià)值的衡量標(biāo)準(zhǔn)在于簡(jiǎn)歷的書寫理念。因?yàn)楹?jiǎn)歷的精髓便是不同求職者在簡(jiǎn)歷中發(fā)揮出來的影響力，如若其發(fā)生咯改變，那么最終受到影響的無疑還是求職者自己。

拓展:怎么掩飾簡(jiǎn)歷弊端

即便個(gè)人簡(jiǎn)歷中存在一定的缺憾，但我們還是可以通過一些獨(dú)特的書寫方式將其掩蓋住，其實(shí)這種效果雖然看似比較有效，但若真正的使用起來，卻也會(huì)對(duì)求職者帶來一定的'負(fù)面影響，而這也是求職者萬萬沒有想到的局面。

招聘方在觀察求職者遞交的個(gè)人簡(jiǎn)歷時(shí)，他們往往會(huì)在觀察整體的大方向后，進(jìn)行一些細(xì)節(jié)上的挑選工作。要知道，即便求職者會(huì)對(duì)一些簡(jiǎn)歷中存在的缺憾進(jìn)行相應(yīng)的彌補(bǔ)，但還是會(huì)對(duì)簡(jiǎn)歷的運(yùn)用帶來極大的障礙。

可帶來障礙的書寫因素分析

蒼白的言辭

如若隨意的對(duì)簡(jiǎn)歷進(jìn)行書寫，并使用一些看起來便非常蒼白的語句進(jìn)行敘述，如此一來，即便能夠生硬的將個(gè)人能力突出，但其還是難以贏得招聘方的需求，因?yàn)楹?jiǎn)歷本身便是一種自我的表達(dá)方式，唯有面面俱到的對(duì)簡(jiǎn)歷實(shí)施創(chuàng)作，個(gè)人簡(jiǎn)歷的影響力才可得到較大程度的提升。在尋常情況下，書寫者的針對(duì)性敘述，并非他們最想體驗(yàn)到的。

無力的敘述

一般的求職者并不能了解小瑕疵的出現(xiàn)是對(duì)簡(jiǎn)歷最大的干擾。能否書農(nóng)歷的獲得心儀工作，很大程度上與求職者在簡(jiǎn)歷中遞交出來的言論有著直接的關(guān)系，所以在這種情況下，怎樣創(chuàng)作個(gè)人簡(jiǎn)歷也與敘述的語氣，陳述方式有著直接的關(guān)系。

沒有注重簡(jiǎn)歷書寫問題的求職者，就算本身的能力能夠滿足用人單位的標(biāo)準(zhǔn)，但如此還是無法幫助他們?cè)谶M(jìn)行簡(jiǎn)歷遞交后滿足相應(yīng)的效果。

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