讀后感的撰寫(xiě)可以讓我們更有目的地讀書(shū)，培養(yǎng)書(shū)寫(xiě)文字的興趣和表達(dá)能力。在寫(xiě)讀后感時(shí)，我們可以先對(duì)書(shū)中的主要情節(jié)和人物進(jìn)行簡(jiǎn)要概括，讓讀者對(duì)書(shū)籍有個(gè)整體的認(rèn)識(shí)。以下是小編為大家整理的經(jīng)典讀后感范文，希望對(duì)大家的寫(xiě)作有所幫助。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇一
隨著年齡的增長(zhǎng)，腦細(xì)胞的生長(zhǎng)速度不斷減慢，腦組織也不斷收縮，而運(yùn)動(dòng)能夠改變這一趨勢(shì)。一項(xiàng)針對(duì)60～79歲老人的腦部掃描研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持做6個(gè)月有氧健身訓(xùn)練，腦容量會(huì)明顯增加。但如果只是做拉伸或者塑身運(yùn)動(dòng)的話，效果就不是很明顯。研究人員表示，這可能是因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液流向大腦，能為大腦提供充足的氧氣。
在一個(gè)人成年以后，大腦內(nèi)細(xì)胞的生長(zhǎng)和分裂速度會(huì)減緩很多，而運(yùn)動(dòng)能加快細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)速度，讓大腦更加健康。尤其是有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑等，能持續(xù)為大腦供氧，調(diào)節(jié)整個(gè)身體的代謝水平，對(duì)全身的生理機(jī)能都非常有益。
3運(yùn)動(dòng)有助于舒緩壓力。
現(xiàn)在城市中的人們都面臨著各種各樣的壓力，但壓力到底是什么呢?皮質(zhì)醇、腎上腺素、脫氫表雄酮，這三種激素被稱為壓力荷爾蒙，由腎上腺分泌。這三種荷爾蒙不僅幫助我們應(yīng)付許多生活壓力，同時(shí)還幫助調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)許多重要的元素，如血糖、肌肉運(yùn)動(dòng)、體液及電解質(zhì)平衡等。
壓力過(guò)大、運(yùn)動(dòng)過(guò)少以及不良飲食習(xí)慣等都有可能會(huì)造成壓力荷爾蒙的失衡。而運(yùn)動(dòng)可以有效降低皮質(zhì)醇含量，幫助我們舒緩壓力，也有助于神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，讓思維更加清晰和活躍。
4運(yùn)動(dòng)能緩解不良情緒。
運(yùn)動(dòng)可以促使身體合成血清素、多巴胺、內(nèi)啡肽等，這些都是決定快樂(lè)情緒的腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)，讓人產(chǎn)生快樂(lè)、興奮的感覺(jué)，同時(shí)還會(huì)釋放一種名為腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子(bdnf)的物質(zhì)，它可以起到保護(hù)和修復(fù)神經(jīng)元的作用，讓已經(jīng)“死機(jī)”的大腦重新運(yùn)作起來(lái)。每天只需運(yùn)動(dòng)20分鐘，就能收獲滿滿的快樂(lè)。所以喜歡運(yùn)動(dòng)的人，一般都是樂(lè)觀開(kāi)朗的。
認(rèn)知能力包括專(zhuān)注于復(fù)雜的任務(wù)、進(jìn)行抽象思考、計(jì)劃未來(lái)的事情等。它還包括瞬時(shí)記憶，比如短時(shí)間記住某個(gè)電話號(hào)碼等。大腦中負(fù)責(zé)記憶和學(xué)習(xí)區(qū)域的組織叫做海馬體，如果經(jīng)常鍛煉，能夠促進(jìn)腦組織內(nèi)神經(jīng)生長(zhǎng)因子的分泌，從而預(yù)防大腦功能退化。
研究發(fā)現(xiàn)，50歲以上經(jīng)常鍛煉的人，認(rèn)知測(cè)試所取得的成績(jī)比那些從不鍛煉的人要好得多。如跳舞、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)能同時(shí)調(diào)動(dòng)大腦中多個(gè)區(qū)域的神經(jīng)功能，有效地鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力，大大降低人們患認(rèn)知功能障礙的幾率。
加拿大的研究人員近期發(fā)現(xiàn)，樓梯爬得越多、接受校園教育的時(shí)間越長(zhǎng)，越會(huì)使大腦在生理上表現(xiàn)得更年輕，表明了教育和體育運(yùn)動(dòng)會(huì)影響生理年齡和實(shí)際年齡。爬樓梯更適合中老年人。但如果有膝關(guān)節(jié)疾病的老年人，還是應(yīng)該慎重選擇。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇二
同學(xué)們，你們看過(guò)《沙漠運(yùn)動(dòng)會(huì)》這本書(shū)嗎？這是一本非常有趣的童話故事書(shū)。雖然起初看起來(lái)的時(shí)候覺(jué)得像一、二年級(jí)小朋友看的書(shū)，但是當(dāng)你真正靜下心來(lái)看時(shí)，就會(huì)被故事中的種種情節(jié)深深吸引。我就是這本書(shū)的小書(shū)迷，而且還從中受到了啟發(fā)呢。
這本故事書(shū)中有兩個(gè)特殊的主人翁：一個(gè)是想去沙漠探險(xiǎn)的米奇，還有一只善良的鴕鳥(niǎo)巴巴。他們歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦才從沙漠中走了出來(lái)，他們?cè)谔诫U(xiǎn)的過(guò)程中遇到過(guò)許多障礙。鴕鳥(niǎo)巴巴是生活在沙漠里的，它能夠了解怎樣才能闖過(guò)這些難關(guān)，所以遇到困難時(shí)，他們就會(huì)齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一心將困難一一解決。他們身上所體現(xiàn)的不畏困難，勇往直前的品質(zhì)是多么值得我們學(xué)習(xí)的呀！
記得有一次，我在暑假作業(yè)里碰到一道很難的數(shù)學(xué)題，就有些泄氣了，心想，這道題這么難，別的'同學(xué)也不見(jiàn)得能夠做出來(lái)，我還是留在那兒吧。可轉(zhuǎn)念想到米奇和巴巴，我就冷靜下來(lái)，努力去想解決的辦法，我為什么就不能換個(gè)角度試試呢。就這樣，我用別的方法去思考這道題，經(jīng)過(guò)一番琢磨后，我終于完成了，高興得我跳了起來(lái)。
同學(xué)們，如果你還沒(méi)看過(guò)《沙漠運(yùn)動(dòng)會(huì)》，我建議大家利用課外時(shí)間認(rèn)認(rèn)真真的去品味吧，相信你一定會(huì)和我一樣從中受到啟發(fā)，獲得收獲的。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇三
愛(ài)無(wú)處不在，化作空中的一滴雨，化作清水中的魚(yú)，化作草地上的一朵美麗的花，化作人們心中的涓涓細(xì)流。
晚上，我躺在床上，翻開(kāi)語(yǔ)文書(shū)，讀著課文《一件運(yùn)動(dòng)衫》。
本文主要講述；一個(gè)小男孩去給鄰居康威先生修鞋，可是康威先生的鞋子已經(jīng)修不好了，于是小男孩用他最喜歡的運(yùn)動(dòng)衫換了一雙康威先生。新鞋。最后，我們得到了一個(gè)意想不到的結(jié)局，那就是康威老先生用他的小狗換來(lái)了一件藍(lán)色大角麋鹿抬頭的運(yùn)動(dòng)衫。兩人都非常感動(dòng)。
讀到這里，我不禁為康威先生和小男孩的精神所感動(dòng)，敬佩之情不禁油然而生。
剛開(kāi)始讀這篇文章，這個(gè)結(jié)局真的'出乎我的意料，是的，給予是快樂(lè)的，小男孩為了康威先生的鞋子失去了他心愛(ài)的運(yùn)動(dòng)衫，康威先生為了小男孩，他們也失去了他們的依賴小狗。這是因?yàn)樗麄兊男闹谐錆M了愛(ài)！愛(ài)無(wú)處不在。在空中，它會(huì)變成一滴雨。在清水中，它會(huì)變成魚(yú)。，它會(huì)在草地上長(zhǎng)成一朵美麗的花，它會(huì)化作人們心中的涓涓細(xì)流。哦，只要每個(gè)人都付出一點(diǎn)愛(ài)，世界就會(huì)變成一個(gè)美麗的世界。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇四
我們7(4)班的啦啦隊(duì)十分賣(mài)力。在操場(chǎng)觀看的同學(xué)們都跑到欄桿面前給運(yùn)動(dòng)員加油。老師夸我們說(shuō)：“在終點(diǎn)就聽(tīng)見(jiàn)咱班同學(xué)的加油聲了。〞我雖然沒(méi)跑到前面給運(yùn)動(dòng)員加油，但我收集了10頁(yè)為運(yùn)動(dòng)員加油助威的稿子，并把它交給了老師。
在比賽時(shí)，烈日炎炎，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上卻人心沸騰。不過(guò)，中間的卻是空著的，什么都沒(méi)有。我很驚訝，細(xì)細(xì)一看，原來(lái)是中間的同學(xué)抱著板凳跑到欄桿前面去為運(yùn)動(dòng)員加油順便聊天助威?？墒翘?yáng)太毒，前面的同學(xué)把外套掛在欄桿上，然后用外套蓋住自己。這樣既阻擋了一局部陽(yáng)光，又不需要準(zhǔn)備遮陽(yáng)傘，還能給運(yùn)動(dòng)員喊加油。真是“一舉多得〞呀!看來(lái)，只要?jiǎng)幽X筋就會(huì)想出好方法，有時(shí)候還能用“低科技〞解決問(wèn)題。
通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，我也體會(huì)到了外界的語(yǔ)言對(duì)運(yùn)動(dòng)員的影響。外界喊“加油〞和什么也不說(shuō)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的有很大的影響。另外，團(tuán)隊(duì)比賽時(shí)一人失誤就可能造成整個(gè)團(tuán)隊(duì)的`失敗。
運(yùn)動(dòng)會(huì)在我們的歡呼聲中結(jié)束了。我想，我們班的應(yīng)該不錯(cuò)。因?yàn)槲覀儼啻缶植客瑢W(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)十分盼望。每次開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)前都圍著老師問(wèn)：“什么時(shí)候開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)〞。我想：即使這次不理想，但憑著我們班對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱情，有朝一日，我們班會(huì)是第一名!同學(xué)們，我們一起加油來(lái)期待下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)吧!
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇五
今天，我已經(jīng)開(kāi)始讀《沙漠運(yùn)動(dòng)會(huì)》了，這是開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)以來(lái)我讀的第五本書(shū)了。第二個(gè)故事《永久的清泉》我都聽(tīng)不懂是什么意思？我看來(lái)看去，反復(fù)看了幾遍，到了最后我才明白了一點(diǎn)點(diǎn)，最起碼知道是有一個(gè)永久不會(huì)在沙漠里消失的清泉。最后我讀了智慧加油站我知道了這原來(lái)是敦煌著名的“月牙泉”?。|西長(zhǎng)約200米，南北寬約50米，最深處在7米以上。我還知道了現(xiàn)在的月牙泉就是河改道后遺留的一條古河彎，而且是月牙形的。哈！我終于明白了月牙泉的組成，真有趣！
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇六
《改造》主要是圍繞“小地主”王有德的改造而展開(kāi)的一系列故事，小地主為什么要打引號(hào)呢？因?yàn)橥跤械屡c我們普遍對(duì)那些剝削農(nóng)民的地主的刻板印象有些不一樣。王有德不像他父親是個(gè)“厲害精”，也不像他母親是個(gè)“刻薄鬼”，他是一本“笑話字典”，他好吃懶做，但他好像也沒(méi)有直接打壓農(nóng)民；他嬌生慣養(yǎng)，但沒(méi)有了豐富的物質(zhì)，他也能悠悠閑閑，按身份來(lái)說(shuō)，他是個(gè)地主，可是群眾斗爭(zhēng)時(shí)他又不像一般地主裝窮。比起地主，他的行為舉止更像一個(gè)小孩子，因?yàn)榧彝キh(huán)境，他從小衣食無(wú)憂，父母的溺愛(ài)又讓他不需要面對(duì)、接觸整個(gè)社會(huì)，每天活著就好了，所以，那個(gè)年代一般人所謂的'欲望如基礎(chǔ)的衣食住行對(duì)于他而言根本談不上欲望，因?yàn)槟蔷褪撬娜粘６?，前半生的物質(zhì)充足讓他幾乎沒(méi)有什么欲望，活著只是為了活著，才有了“王有德過(guò)日子，一晃一天。”所以在改造初期，不管是村民的輪番指責(zé)，還是范老耿的苦口婆心對(duì)他來(lái)說(shuō)似乎都是耳邊風(fēng)，聽(tīng)一聽(tīng)，答應(yīng)答應(yīng)，就過(guò)去了，一直處于一種低欲望，用現(xiàn)在的話來(lái)說(shuō)就是“喪”的狀態(tài)，原來(lái)活著的目標(biāo)是活著，可是現(xiàn)在物質(zhì)的原因阻礙了他活著，所以他失去了目標(biāo)，陷入頹廢和絕望，漫無(wú)目的，仿佛行尸走肉。他似乎清楚明白得知道自己的無(wú)能，但是又頹廢、無(wú)能到?jīng)]有心思去改變自己的無(wú)能。直到看到賣(mài)油條的李老頭及其妻子才有了轉(zhuǎn)變。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇七
寒假的天氣是冷酷的，但是《沙漠動(dòng)運(yùn)會(huì)》讓我找到了不一樣的熱情。
這本書(shū)講的是沙漠里各種奇形怪狀的動(dòng)植物。有仙人掌、檉柳、沙拐棗等很多不長(zhǎng)葉子的植物,被稱為“荒漠中的偉丈夫”的白楊樹(shù),給沙漠帶來(lái)生機(jī)和色彩的短命菊、補(bǔ)血草,還有狼尾巴花。
最吸引我的是沙漠里的各種動(dòng)物——鴕鳥(niǎo)、麻蜥和沙蜥、沙雞、駱駝、野兔、沙鼠、沙狐、金雕等。麻蜥和沙蜥都捕食危害植物的昆蟲(chóng),所以在保護(hù)沙生植物方面起著非常重要的作用。野兔、沙鼠這些小動(dòng)物都是以植物的綠色部分為食,野兔還會(huì)傳播鼠疫,所以對(duì)農(nóng)田、牧場(chǎng)、森林有較大的危害。而沙狐、金雕這些動(dòng)物專(zhuān)門(mén)捕食野兔和沙鼠,所以對(duì)農(nóng)、林、牧都有很大益處。
沙漠里的動(dòng)物和植物都是互惠互利、共同求生存的,這是一條神奇的食物鏈，他們共同維護(hù)著沙漠里的生態(tài)平衡。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇八
本文講的是，一位叫馬克哈格的小朋友為一個(gè)叫康威的老先生去修鞋可是，這雙鞋實(shí)在是不能穿了，所以他便把自己買(mǎi)運(yùn)動(dòng)衫的錢(qián)去重新買(mǎi)了一雙鞋送給康位老先生，最后，康威老先生用自己養(yǎng)的小狗換了那一件運(yùn)動(dòng)衫。
我看了這篇課文后深受感動(dòng)，文中的馬克哈格為了自己的鄰居康威老先生而放棄了自己最喜歡的運(yùn)動(dòng)衫，而康威老先生為了滿足馬克哈格的小小心愿舍去了自己最心愛(ài)的小狗而來(lái)滿足馬克哈格的愿望。這種贈(zèng)人玫瑰手有余香的道理又是不是人人都會(huì)懂呢?我希望人人都為他人著想，如果我們?nèi)巳硕甲龅搅诉@一點(diǎn)那么就達(dá)到了人人為我，我為人人的.境界了!在我們的生活中我們不可以老想著自己的利益而不管團(tuán)體的利益，這樣是不好的。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇九
《一件運(yùn)動(dòng)衫》是第六組的一篇略讀課文，在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)我便考慮到要把學(xué)習(xí)的自主權(quán)教給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生用平時(shí)在講讀課文中采取的讀，思，交流的方法自主學(xué)習(xí)這篇課文。因此整堂課我抓住四個(gè)主要的問(wèn)題做線索推進(jìn)課堂的發(fā)展：
（1）這篇課文主要講了一件什么事？
（2）這件運(yùn)動(dòng)衫第一次是怎樣得到的？又是怎樣失去的？再次又是如何得到的？
（3）從文中哪些地方看出小男孩喜歡這件運(yùn)動(dòng)衫？
（4）文中哪些地方讓你感動(dòng)？為什么？
隨著這些問(wèn)題的逐個(gè)提出安排了四次快速默讀課文的環(huán)節(jié)，注意培養(yǎng)學(xué)生帶著問(wèn)題讀書(shū)的好習(xí)慣，有讀必有思，提高“讀”的目的性。用比教快的速度讀課文是本組的一個(gè)訓(xùn)練重點(diǎn)，通過(guò)多次的默讀，不斷加深學(xué)生對(duì)文本的自主理解，感受到人與人之間美好的友誼，教學(xué)任務(wù)自然水到渠成。
其次我針對(duì)“習(xí)作”是語(yǔ)文教學(xué)中“老大難”的問(wèn)題，提煉了文中指導(dǎo)“習(xí)作”的素材，力求讓閱讀教學(xué)能更好地為“習(xí)作”教學(xué)服務(wù)，讓“閱讀”“習(xí)作”合二為一，避免“習(xí)作”教學(xué)的空洞性、缺乏說(shuō)服力。在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)我依據(jù)本故事結(jié)局出乎意料，引導(dǎo)學(xué)生在今后的習(xí)作中要學(xué)習(xí)作者匠心獨(dú)運(yùn)、構(gòu)思新穎的習(xí)作技巧；文中花了大量的筆墨來(lái)表現(xiàn)小男孩十分喜歡這件運(yùn)動(dòng)衫，而是為了表現(xiàn)小男孩關(guān)愛(ài)他人，抓住這點(diǎn)我又引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)圍繞中心組織素材的重要表達(dá)方法；“小狗”一詞在文中出現(xiàn)兩次，從中引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)作者“埋下伏筆”“前后照應(yīng)”的習(xí)作技巧。設(shè)計(jì)意圖是希望通過(guò)聯(lián)系每篇課文指導(dǎo)習(xí)作的方法，讓學(xué)生感到習(xí)作的具體而不抽象，有內(nèi)容仿照而不空洞。
再次本著“新舊知識(shí)融會(huì)貫通”的理念在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)我安排了兩次聯(lián)系舊知識(shí)的環(huán)節(jié)，加強(qiáng)語(yǔ)文的應(yīng)運(yùn)性：
2、小男孩和康威老先生之間的感情可以有我們積累運(yùn)用中的哪些詞來(lái)形容？
接著在學(xué)習(xí)他人的教學(xué)中我深深的感到板書(shū)的重要性，它是文章的精華部分，起著提綱挈領(lǐng)的作用，因此我依據(jù)本課文章的主題：表現(xiàn)人與人之間的愛(ài)，體現(xiàn)人間真情。隨著課堂的層層深入最后伴隨音樂(lè)《愛(ài)的奉獻(xiàn)》的高潮部份（只要人人都獻(xiàn)出一份愛(ài)，世界將變成美好的人間……）呈現(xiàn)出一個(gè)完整的紅色之心！
設(shè)想總是美好的，但由于教學(xué)能力的局限，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程存中存在許多不夠完善的地方和問(wèn)題：
1、指導(dǎo)學(xué)生的朗讀（小男孩喜歡運(yùn)動(dòng)衫的句子）不到位。
2、課堂上教師多余的語(yǔ)言過(guò)多（特別是學(xué)生在默讀課文時(shí)，教師過(guò)多的語(yǔ)言會(huì)影響學(xué)生的默讀、理解。
3、急于代替學(xué)生回答他們回答不出的問(wèn)題，對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)還不夠。
4、還是存在著完成教學(xué)任務(wù)的痕跡，一些環(huán)節(jié)指導(dǎo)不夠具體，交給學(xué)生的時(shí)間不夠。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇十
在這篇文章中，主人公一度十分掙扎，因?yàn)樗涂焖懒恕Ｉ衬異毫拥沫h(huán)境和他的心理環(huán)境讓圣?？诵跖謇餆o(wú)比痛苦。經(jīng)歷了絕望、不甘心，再慢慢到平靜，反布讓他在這短短幾個(gè)小時(shí)，在這絕望的深淵中獲得了寧?kù)o，平時(shí)的時(shí)光過(guò)得太匆忙，反而沒(méi)有時(shí)間好好思考人生的價(jià)值，在這瀕死邊緣，才能獲得片刻寧?kù)o。
作者為什么會(huì)覺(jué)得死而無(wú)憾呢？他是一個(gè)飛行員，畢生都要為人類(lèi)作貢獻(xiàn)的飛行員。他或許去看過(guò)海，呼吸過(guò)海風(fēng)，或許見(jiàn)識(shí)過(guò)層層云上的那種精彩，甚少他沒(méi)有虛度自己的時(shí)光。在文中，作者說(shuō)了：“當(dāng)空閑的時(shí)候，他們用什么來(lái)填滿他們那些荒唐而短促的禮拜日呢？”這種人，如同寄生蟲(chóng)一樣生活著，整天沒(méi)有目標(biāo)，虛度光陰，唯一的追求就是吃喝玩樂(lè)，他們是被別人所不恥的。人往往失去了才懂得珍惜，生命快走到盡頭了才知道有多寶貴。
比起整天玩游戲，不如多看兩本書(shū)；比起宅在家里，不如到外面走走；比起為了多休息一會(huì)兒，在工作時(shí)偷懶，不如好好完成工作。作者無(wú)疑是值得我們?nèi)J佩的，他對(duì)生命意義的探求，為人類(lèi)作貢獻(xiàn)，謀發(fā)展的精神也值得學(xué)習(xí)。
每個(gè)人都要有夢(mèng)想和追求，才會(huì)真正在歷史的洪流中，留下屬于自己的濃墨重彩的一筆。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇十一
品味完一本名著后，相信大家的視野一定開(kāi)拓了不少，讓我們好好寫(xiě)份讀后感，把你的收獲和感想記錄下來(lái)吧。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編精心整理的《沙漠運(yùn)動(dòng)會(huì)》讀后感，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
我用了3天時(shí)間讀完了楊紅櫻所寫(xiě)的《沙漠運(yùn)動(dòng)會(huì)》這本書(shū)。從這本書(shū)中我學(xué)到了很多知識(shí)。
這本書(shū)一共講述了17個(gè)小故事，其中關(guān)于米奇和鴕鳥(niǎo)巴巴的故事一共有五個(gè)。每個(gè)故事后面都有一個(gè)智慧加油站，而且每個(gè)智慧加油站都會(huì)告訴我們一個(gè)沙漠的小秘密。盡管我們沒(méi)有去過(guò)沙漠，但讀完這本書(shū)，我們也知道了許許多多關(guān)于沙漠的知識(shí)。
這本書(shū)中，我最喜歡的故事有兩個(gè)：《剿兔別動(dòng)隊(duì)》和《小密點(diǎn)和小黃點(diǎn)》。
《剿兔別動(dòng)隊(duì)》講述的是金雕率領(lǐng)天上飛的，地上跑的野兔的天敵組成一支剿兔別動(dòng)隊(duì)，并一舉殲滅野兔的故事。因?yàn)橐巴糜泻芏辔：Γ?。野兔走到哪兒破壞到哪兒，所到之處，寸草不留；2。野兔把很多草場(chǎng)變成了不毛之地；3。野兔傳播瘟疫，有幾個(gè)打獵的獵人都被傳染上了疫疾死去了。因此，金雕率領(lǐng)天上飛的鷹和隼，地上跑的獵狗、沙狐、艾鼬和荒漠貓一起圍攻野兔。在金雕的統(tǒng)一指引下，天上的猛禽展開(kāi)它們寬大的翅膀，從高空向野兔部隊(duì)俯沖下來(lái)。驚慌失措地野兔們四處逃命，又被潛伏在四周的沙狐、荒漠貓、艾鼬和獵狗們圍追堵截。最后，野兔大軍被一舉殲滅了！從這個(gè)故事里，我們學(xué)到了：野兔不僅對(duì)農(nóng)田、牧場(chǎng)、森林有較大的危害，而且還傳播鼠疫等疾病。野兔的天敵主要有沙狐、艾鼬和荒漠貓等食肉動(dòng)物，還有雕、鷹、隼等猛禽，這些動(dòng)物對(duì)農(nóng)、牧、林業(yè)有很大的益處，我們應(yīng)當(dāng)加以保護(hù)。
《小密點(diǎn)和小黃點(diǎn)》主要講述的是：小密點(diǎn)和小黃點(diǎn)一生下來(lái)就成為了好朋友，它們一起玩耍，跑進(jìn)了黃沙地，跑進(jìn)了黑戈壁。突然間，小黃點(diǎn)發(fā)現(xiàn)小密點(diǎn)的身體由黃色變成了灰色，它驚奇地問(wèn)小密點(diǎn)。然后，小密點(diǎn)回答說(shuō)：“這不奇怪。我身體的顏色是隨著環(huán)境的變化而變化的。剛才在黃沙地上，我的身體是黃色的，現(xiàn)在在黑戈壁上，我的身體當(dāng)然要變成灰色的`了，這樣敵人就不容易發(fā)現(xiàn)我了。”正當(dāng)小密點(diǎn)和小黃點(diǎn)玩的開(kāi)心的時(shí)候，一只紅隼從空中俯沖下來(lái)，直逼小黃點(diǎn)兒。小黃點(diǎn)兒拼命地跑，可怎么也跑不出紅隼翅膀下的陰影。就在這萬(wàn)分危急地緊要關(guān)頭，小密點(diǎn)兒沖了過(guò)去，毅然地咬斷了自己的尾巴，成功地就出了小黃點(diǎn)兒。小黃點(diǎn)兒又感激又難過(guò)地說(shuō)：“都是為了救我，你的尾巴……”小密點(diǎn)兒一副滿不在乎地樣子，它安慰小黃點(diǎn)兒說(shuō)：“一條尾巴算什么，過(guò)些日子，我還會(huì)長(zhǎng)出一條新尾巴來(lái)的，雖然沒(méi)有以前的長(zhǎng)，也沒(méi)有以前的漂亮，那又有什么關(guān)系呢？如果你再遇到什么危險(xiǎn)，我還會(huì)咬斷尾巴來(lái)救你的！”通過(guò)這個(gè)故事，我們知道小密點(diǎn)兒是非常勇敢的，為了自己好朋友，不過(guò)自身的安危，勇敢地拯救了小黃點(diǎn)，它這種精神非常值得我們學(xué)習(xí)！
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇十二
今天，我已經(jīng)開(kāi)始讀《沙漠運(yùn)動(dòng)會(huì)》了，這是開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)以來(lái)我讀的第五本書(shū)了。第二個(gè)故事《永久的清泉》我都聽(tīng)不懂是什么意思？我看來(lái)看去，反復(fù)看了幾遍，到了最后我才明白了一點(diǎn)點(diǎn)，最起碼知道是有一個(gè)永久不會(huì)在沙漠里消失的清泉。最后我讀了智慧加油站我知道了這原來(lái)是敦煌著名的“月牙泉”?。|西長(zhǎng)約200米，南北寬約50米，最深處在7米以上。我還知道了現(xiàn)在的月牙泉就是河改道后遺留的一條古河彎，而且是月牙形的。哈！我終于明白了月牙泉的.組成，真有趣！
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇十三
這兩本書(shū)其實(shí)算是一本書(shū)。因?yàn)閷?duì)孩子的注意力比較擔(dān)心，一位心理學(xué)專(zhuān)家推薦了這本書(shū)給我。
其實(shí)我們一直都知道運(yùn)動(dòng)對(duì)人絕對(duì)是有益的。但這種益處究竟有多大、有多重要，并沒(méi)有明確的認(rèn)識(shí)。所以當(dāng)運(yùn)動(dòng)與其他事情發(fā)生沖突時(shí)，運(yùn)動(dòng)往往是被犧牲掉的。特別是面臨學(xué)業(yè)沖突的時(shí)候。而這本書(shū)卻告訴我們：運(yùn)動(dòng)不僅可以健身，更可以健腦。犧牲運(yùn)動(dòng)可能是得不償失，運(yùn)動(dòng)可以使大腦保持最佳狀態(tài)。
這讓我想起自己的小學(xué)生活。那時(shí)候沒(méi)有現(xiàn)在的孩子這么繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，一下課，就到操場(chǎng)上瘋跑，跳繩、打球、踢毽子各種游戲，到上課鈴響才跑回教室。上課時(shí)并沒(méi)有困倦、疲勞，一向精神抖擻，老師講的知識(shí)上課就能學(xué)會(huì)，幾乎不需要課后復(fù)習(xí)，更不用提上補(bǔ)習(xí)班了。當(dāng)然我們那時(shí)候?qū)W的東西少且簡(jiǎn)單，但是運(yùn)動(dòng)的作用也是不可否認(rèn)的。
1、運(yùn)動(dòng)可以提高大腦記錄和處理新信息的潛能。運(yùn)動(dòng)可以誘發(fā)神經(jīng)新生，鍛煉身體的同時(shí)，也是鍛煉大腦。
2、運(yùn)動(dòng)可以阻斷大腦壓力反饋回路，不僅可以預(yù)防慢性壓力的不良影響，還能產(chǎn)生積極的效用。
3、運(yùn)動(dòng)可以有效減輕焦慮感。運(yùn)動(dòng)讓大腦知道，焦慮是一種認(rèn)知錯(cuò)誤。不管是明確的焦慮癥還是感到焦慮，運(yùn)動(dòng)都是有效的治療手段。
4、運(yùn)動(dòng)增加內(nèi)啡肽，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，促進(jìn)多巴胺分泌，從而改善情緒和幸福感，并啟動(dòng)注意力系統(tǒng)。從兩個(gè)方向出發(fā)，解決抑郁癥和抑郁問(wèn)題。
5、每個(gè)人都或多或少看存在注意力問(wèn)題。注意力系統(tǒng)與運(yùn)動(dòng)緊緊相連。運(yùn)動(dòng)通過(guò)調(diào)動(dòng)起注意力的各個(gè)環(huán)節(jié)讓人全神貫注。
6、運(yùn)動(dòng)可以有效對(duì)抗成癮。運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦的作用自上而下，迫使成癮者適應(yīng)新刺激，讓他們學(xué)會(huì)并意識(shí)到可以選擇另一種健康的未來(lái)生活。
7、運(yùn)動(dòng)對(duì)于女性尤為重要。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以緩解激素變化帶給女性的消極作用，增強(qiáng)激素帶來(lái)的積極影響。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇十四
本書(shū)給我最大的啟發(fā)是，維持較高的心率對(duì)于身心改造的種種益處。于是我把勻速慢跑改為變速跑了，每一圈(400米)來(lái)一個(gè)沖刺。
但是，作者為了鼓勵(lì)大家運(yùn)動(dòng)，從不正面提及對(duì)運(yùn)動(dòng)潛在的風(fēng)險(xiǎn)，為免有失偏頗。比較善意的猜測(cè)是，作者作為神經(jīng)精神醫(yī)學(xué)專(zhuān)家和醫(yī)生，對(duì)于運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)知識(shí)可能不足。但即便從作者對(duì)其個(gè)人經(jīng)歷的只言片語(yǔ)中，也能了解到運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)他造成的痛苦。比較不善的猜測(cè)則是，作為某著名運(yùn)動(dòng)品牌的代言人，有些話不方便說(shuō)。
就拿跑馬拉松來(lái)說(shuō)吧，這對(duì)普通人而言，算是健康的運(yùn)動(dòng)么?我個(gè)人認(rèn)為不是。如此長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、身體加速氧化、對(duì)膝蓋腳踝等關(guān)節(jié)的磨損也很大。諸位讀者朋友不可不查。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇十五
有一定技巧性的復(fù)雜運(yùn)動(dòng)，包括球類(lèi)、爵士舞、拉丁舞等，它們需要身體多個(gè)部位協(xié)調(diào)配合，有助于鍛煉大腦的控制力。在進(jìn)行這些運(yùn)動(dòng)時(shí)，常常需要用腦思考，例如棒球手在投球時(shí)需要思考如何運(yùn)用手臂的細(xì)微動(dòng)作投出各種變幻莫測(cè)的球;舞者不只要舞動(dòng)身軀，還要注入情緒，一個(gè)眼神、一個(gè)表情都要經(jīng)過(guò)設(shè)計(jì);飛鏢運(yùn)動(dòng)，大腦左右半球緊密配合，眼、心、手協(xié)調(diào)一致。
運(yùn)動(dòng)還能增加血流量，向大腦源源不斷地供應(yīng)氧氣和葡萄糖，保證腦細(xì)胞良好的工作狀態(tài)。腦力工作者經(jīng)常過(guò)度用腦，這就像一根皮筋長(zhǎng)期處于緊繃的狀態(tài)。一般人因此需要更多的氧氣和葡萄糖提高用腦效率，對(duì)他們而言，運(yùn)動(dòng)就顯得更為重要了。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇十六
有氧運(yùn)動(dòng)：也稱有氧代謝運(yùn)動(dòng)，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉，機(jī)體以耗氧的氧化供能為主。也就是說(shuō)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達(dá)到生理上的平衡狀態(tài)。它的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，能增強(qiáng)和改善心肺功能，預(yù)防骨質(zhì)疏松，調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)，消耗體內(nèi)脂肪，是健身運(yùn)動(dòng)的基本方法。涵蓋快走、游泳、騎自行車(chē)、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等較舒緩的運(yùn)動(dòng)方式。
無(wú)氧運(yùn)動(dòng)：在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，由于運(yùn)動(dòng)劇烈，運(yùn)動(dòng)中所需要的氧不能滿足機(jī)體的需要，這時(shí)機(jī)體會(huì)通過(guò)無(wú)氧酵解的方式來(lái)應(yīng)對(duì)能量供應(yīng)的不足，因此會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生過(guò)多的乳酸，導(dǎo)致肌肉疲勞，甚至造成肌肉、關(guān)節(jié)酸痛。它的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，持續(xù)時(shí)間短，屬于劇烈的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，不常用作健身保健運(yùn)動(dòng)。涵蓋賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠(yuǎn)、拔河、肌力訓(xùn)練等較激烈的運(yùn)動(dòng)方式。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇十七
有所謂失??！對(duì)懷著百折不撓堅(jiān)定意志的人，沒(méi)有所謂失敗！這個(gè)真理在來(lái)自沙特阿拉伯的阿卜杜拉的身上得到證明。
2007年世界特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，阿卜杜拉參加了男子50米自由小組賽。他不僅智障，而且還是坐著輪椅的殘疾人，這意味著他比別人參賽的難度更大。其他選手早已游完全程，他已是最后一名，可他沒(méi)有放棄，而是繼續(xù)向前游，他在向失敗挑戰(zhàn)，在迎接人生的一次考驗(yàn)。
據(jù)規(guī)定，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員遇到苦難時(shí)，可以得到專(zhuān)業(yè)志愿者地幫助，可阿卜杜拉的父親兼教練“拒絕”了別人的好意，自己也沒(méi)有下水幫助他，而是在一邊鼓勵(lì)地看著他。他希望阿卜杜拉自己完成比賽，而且他也知道自己的兒子比賽也不會(huì)拿名次，可還是讓他參加了。在他眼里名次并不重要，重要的是培養(yǎng)兒子自信心與毅力，讓他在挫折中磨練自己。只要阿卜杜拉突破了眼前的最大障礙，那么以后做別的.事情就樹(shù)立了信心。他也知道上天不可能會(huì)給予他第二次生命，也會(huì)使他失去自理能力。而給他大力支持與鼓勵(lì)，可能會(huì)給予他第二次生命，也會(huì)改變他地人生。阿卜杜拉的父親站在終點(diǎn)等待自己的兒子“凱旋”歸來(lái)。
當(dāng)阿卜杜拉還在艱難地游著，觀眾給了他鼓勵(lì)的掌聲，鼓勵(lì)他要堅(jiān)持到底，不要退縮，一定要沖破重點(diǎn).“加油呀！”觀眾們都在心里大聲喊道。同時(shí)，阿卜杜拉在這具有“魔力”地掌聲中頑強(qiáng)地繼續(xù)向前游。其實(shí)，他的自信心，耐心和毅力都已超過(guò)了他的年齡。
阿卜杜拉雖然沒(méi)有獲得冠軍，但他完成了一次人生地考驗(yàn)，使我們永久記住了他——阿卜杜拉。他那堅(jiān)持不懈，自強(qiáng)不息地精神更值得我們學(xué)習(xí)。阿卜杜拉的事跡讓我悟出了一個(gè)道理：人——應(yīng)讓他在不幸之下保持勇氣，信心為準(zhǔn)。只要有信心就會(huì)戰(zhàn)勝困難獲得成功！
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇十八
對(duì)于那些有自信不介意暫時(shí)失敗的人，沒(méi)有所謂失??！對(duì)懷著百折不撓堅(jiān)定意志的人，沒(méi)有所謂失??！這個(gè)真理在來(lái)自沙特阿拉伯的阿卜杜拉的身上得到證明。
2007年世界特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，阿卜杜拉參加了男子50米自由小組賽。他不僅智障，而且還是坐著輪椅的殘疾人，這意味著他比別人參賽的難度更大。其他選手早已游完全程，他已是最后一名，可他沒(méi)有放棄，而是繼續(xù)向前游，他在向失敗挑戰(zhàn)，在迎接人生的`一次考驗(yàn)。
據(jù)規(guī)定，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員遇到苦難時(shí)，可以得到專(zhuān)業(yè)志愿者地幫助，可阿卜杜拉的父親兼教練“拒絕”了別人的好意，自己也沒(méi)有下水幫助他，而是在一邊鼓勵(lì)地看著他。他希望阿卜杜拉自己完成比賽，而且他也知道自己的兒子比賽也不會(huì)拿名次，可還是讓他參加了。在他眼里名次并不重要，重要的是培養(yǎng)兒子自信心與毅力，讓他在挫折中磨練自己。只要阿卜杜拉突破了眼前的最大障礙，那么以后做別的事情就樹(shù)立了信心。他也知道上天不可能會(huì)給予他第二次生命，也會(huì)使他失去自理能力。而給他大力支持與鼓勵(lì)，可能會(huì)給予他第二次生命，也會(huì)改變他地人生。阿卜杜拉的父親站在終點(diǎn)等待自己的兒子“凱旋”歸來(lái)。
當(dāng)阿卜杜拉還在艱難地游著，觀眾給了他鼓勵(lì)的掌聲，鼓勵(lì)他要堅(jiān)持到底，不要退縮，一定要沖破重點(diǎn)?！凹佑脱?！”觀眾們都在心里大聲喊道。同時(shí)，阿卜杜拉在這具有“魔力”地掌聲中頑強(qiáng)地繼續(xù)向前游。其實(shí)，他的自信心，耐心和毅力都已超過(guò)了他的年齡。
阿卜杜拉雖然沒(méi)有獲得冠軍，但他完成了一次人生地考驗(yàn)，使我們永久記住了他——阿卜杜拉。他那堅(jiān)持不懈，自強(qiáng)不息地精神更值得我們學(xué)習(xí)。阿卜杜拉的事跡讓我悟出了一個(gè)道理：人——應(yīng)讓他在不幸之下保持勇氣，信心為準(zhǔn)。只要有信心就會(huì)戰(zhàn)勝困難獲得成功！
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇十九
書(shū)寫(xiě)得很簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)直可以說(shuō)是給小孩子看的，大量的插圖，沒(méi)有任何復(fù)雜之處，想想也是，很多人可能被書(shū)的難度嚇住，更不要說(shuō)運(yùn)動(dòng)了，既然是鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然就要門(mén)檻低。
書(shū)是親子版，目標(biāo)閱讀對(duì)象應(yīng)該是父母，好督促小孩子運(yùn)動(dòng)。有很多成人的故事，所以也適合懶的成人閱讀。一言以蔽之，運(yùn)動(dòng)改造大腦，運(yùn)動(dòng)讓人自信，運(yùn)動(dòng)改變命運(yùn)，運(yùn)動(dòng)就是好啊就是好。
當(dāng)然書(shū)里并不全是口號(hào)，也有給出科學(xué)依據(jù)，并都用通俗的方式來(lái)說(shuō)明。讓人看了以后有可能躍躍欲試。
不過(guò)做為一個(gè)負(fù)責(zé)任的運(yùn)動(dòng)者(我堅(jiān)持健走快一個(gè)月了我算嗎)，還是要做一點(diǎn)提醒：書(shū)里只提了運(yùn)動(dòng)的好處，卻沒(méi)有強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)有可能帶來(lái)的損傷，所以，固然可以被書(shū)的內(nèi)容鼓動(dòng)去運(yùn)動(dòng)，但在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，最好也依照專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)，避免生害。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇二十
運(yùn)動(dòng)能使得更多的血液和氧氣被運(yùn)送到大腦，使得大腦變得清醒。這是大家都知道的，但美國(guó)達(dá)特茅斯學(xué)院心理學(xué)和腦科學(xué)副教授布奇(davidbucci)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)的好處遠(yuǎn)不止如此。
布奇的研究顯示，運(yùn)動(dòng)對(duì)記憶力和大腦的影響，取決于運(yùn)動(dòng)者是青少年還是成年人。此外，科學(xué)家還識(shí)別出一種基因，這個(gè)基因似乎能決定什么樣強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)能有益于人體。研究者認(rèn)為，或許運(yùn)動(dòng)也可以干預(yù)精神疾病。相關(guān)研究論文5月23日發(fā)表在《神經(jīng)科學(xué)》(neuroscience)上。
布奇對(duì)運(yùn)動(dòng)和記憶之間關(guān)聯(lián)的分析，是從注意缺陷多動(dòng)障礙(adhd)癥開(kāi)始的，這是一種兒童最常見(jiàn)的心理障礙。布奇表示，目前還不知道兒童自小開(kāi)始服用藥物會(huì)對(duì)大腦有什么長(zhǎng)期影響，所以尋找替代療法勢(shì)在必行。
研究人員在擁有類(lèi)似adhd癥狀的實(shí)驗(yàn)大鼠身上觀察到，運(yùn)動(dòng)會(huì)減輕這類(lèi)癥狀的表現(xiàn)程度。另外，相比于雄性鼠，雌性鼠更受益于運(yùn)動(dòng)，而在患有多動(dòng)癥的男孩和女孩中也存在這樣的差異表現(xiàn)。
科學(xué)家也分析了運(yùn)動(dòng)提高學(xué)習(xí)和記憶能力的機(jī)制，那就是腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子(bdnf)，這種因子參與了大腦發(fā)育階段的生長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)鼠體內(nèi)腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子表達(dá)的程度與記憶力的提高呈正相關(guān)。并且運(yùn)動(dòng)相同時(shí)間下，青少年個(gè)體比成年個(gè)體能獲得更持久的效果。
布奇稱：在發(fā)育階段，大腦正在不斷生長(zhǎng)，除了大腦的正常發(fā)育，運(yùn)動(dòng)也促使大腦發(fā)生改變，從而提高學(xué)習(xí)和記憶等各種能力。從這一點(diǎn)看來(lái)，早期運(yùn)動(dòng)似乎非常重要。
布奇還發(fā)現(xiàn)一件有趣的事情，大腦的學(xué)習(xí)和記憶能否得益于運(yùn)動(dòng)，取決于個(gè)人的bdnf基因型。這或許意味著，如果我們知曉了一個(gè)多動(dòng)癥孩子的基因，便能夠預(yù)測(cè)運(yùn)動(dòng)是否能作為他的治療方法。
運(yùn)動(dòng)有益身心健康，這一觀點(diǎn)并不奇怪，但從心理健康和認(rèn)知功能的角度看，令人關(guān)注的是運(yùn)動(dòng)如何影響大腦及心理功能，這正是研究小組的課題，這個(gè)工作還在不斷進(jìn)行中。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇二十一
從開(kāi)幕式到閉幕式的整個(gè)過(guò)程都特別好。整個(gè)場(chǎng)面是那么的沖動(dòng)人心，運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)式每個(gè)班列著整齊的方隊(duì)走向主席臺(tái)，整齊的高喊著各班的口號(hào)。此時(shí)的我走在隊(duì)伍中萬(wàn)分沖動(dòng)，心潮澎湃。
方隊(duì)結(jié)束后緊接著初一播送操的'表演，有幾百人組成的播送操，每個(gè)同學(xué)都把自己的成果用最好的一面展示了出來(lái)。
同學(xué)們都回到了觀眾席后。緊接著運(yùn)動(dòng)開(kāi)始比賽了，在整個(gè)比賽的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)賽出了風(fēng)格、賽出了水平。運(yùn)動(dòng)員竭盡全力投入比賽中，場(chǎng)上為運(yùn)動(dòng)員加油的吶喊聲此起彼伏，此情此景真的萬(wàn)分沖動(dòng)，同時(shí)我為取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)員祝賀。后來(lái)，我們看見(jiàn)了一個(gè)人超過(guò)了的男子跳高記錄記錄，跳過(guò)了1.80米。我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)都為他喝彩。
最后我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)都?xì)g快的走回了。
運(yùn)動(dòng)的讀后感篇二十二
今天校園里熱鬧非凡，這是為什么呢原來(lái)這里正在舉行一年一度的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
上午八點(diǎn)，伴隨著雄壯的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，各班的選手身著藍(lán)白相間的校服，排著整齊的隊(duì)伍，邁著矯健的步伐進(jìn)入了比賽場(chǎng)地。我也自豪地站在隊(duì)列中，準(zhǔn)備沖刺100米短跑和跳高比賽。
運(yùn)動(dòng)員和教師代表發(fā)言之后，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式拉開(kāi)了帷幕。只見(jiàn)百米跑道上，同學(xué)們勇往直前，奮力沖刺;田徑場(chǎng)地邊，選手們或縱身一躍，或用力投擲，都不甘示弱;而邊上的拉拉隊(duì)員也不甘寂寞，紛紛為自己的`運(yùn)動(dòng)員鼓勁加油……發(fā)令聲，喝彩聲，歡呼聲響徹了校園的上空。
女子100米短跑就要開(kāi)始了!我經(jīng)過(guò)一番熱身運(yùn)動(dòng)后站在了起跑線上，心里又緊張又沖動(dòng)。發(fā)令槍一響，我就像脫韁的野馬，奮力向前奔跑。加油，加油，朱軼文加油!……全班同學(xué)都在為我助威呢，我可不能讓同學(xué)們失望。我的熱血一陣沸騰，腿腳也奇跡般地輕松起來(lái)，疾步如飛，一下子就超過(guò)了幾個(gè)同學(xué)。前面還有兩位對(duì)手，在同學(xué)們的吶喊聲中，我咬緊牙關(guān)，向前飛奔，只聽(tīng)得耳邊風(fēng)聲呼呼。近了，近了，我快追上她們了!近了，近了，我已挨緊她們了。我們?nèi)齻€(gè)誰(shuí)也不讓誰(shuí)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上沸騰起來(lái)了。無(wú)奈，終點(diǎn)到了，我沒(méi)時(shí)機(jī)趕超她們了，只得了第三名。
稍作休息后，我又趕去參加了跳高比賽。幾經(jīng)拼搏，最后以95厘米的獲得了第二名。
盡管兩項(xiàng)比賽都沒(méi)有取得第一的好，但我還是盡了自己的最大努力，同學(xué)們也都把鼓勵(lì)的目光投向了我，讓我倍加自豪。
直到下午三點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)會(huì)才結(jié)束，我班最終以六十多分的獲得了團(tuán)體總分第二的好。
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