閱讀是拓寬視野、增長知識的重要途徑，我們應(yīng)該培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣?？偨Y(jié)要站在全局的角度思考和概括，避免片面和偏頗。這些總結(jié)范文經(jīng)過認(rèn)真挑選，包含了一些典型的寫作要點(diǎn)，供大家參考。
跳高的致辭篇一
一年一度的運(yùn)動會開始了，硬幣家族的五位運(yùn)動員走到自己的出場位置，準(zhǔn)備一比高低。
首先，一號運(yùn)動員——一元邁著矯健的步伐走進(jìn)了運(yùn)動場。他想，我一定要贏得冠軍。于是，一元信心十足地站在起跳板上，隨著“砰”地一聲槍響，他凌空一躍，在空中劃了一個弧形的半圓后，穩(wěn)穩(wěn)地落在了地上，發(fā)出“叮當(dāng)”的脆響。這時，評委亮出了分：93.5分。觀眾們熱烈地鼓起掌，你看，他們的手都拍紅了。
接下來出場的是二號運(yùn)動員——五角，她身穿金黃色的運(yùn)動服，顯得與眾不同。她決心要?dú)⒗洗蟮膭輾猓瑠Z得夢寐以求的獎杯。所以她點(diǎn)起腳尖，像劍一樣筆直得射向空中。天哪！五角小姐在空中還翻了幾個跟頭，才落在了地上。由于她利用了反彈力，所以又跳了起來。最后她才落到了地上。評委給分——96.5分。
還沒有等五角離場，三號運(yùn)動員——一角，和四號運(yùn)動員——五分便胸有成竹地站在了起跳板上，他倆要來個雙人跳高。一角拉著五分縱身一跳，在空中來了個“雄鷹展翅”后，才回到地面上。評委亮分：94分。兩位隊員遺憾地離開了賽場。
最后出場的是嬌小、可愛的五號運(yùn)動員——一分小妹妹。她握緊了拳頭，決心一定要比大哥哥和大姐姐。于是，她輕盈地一跳，在空中做了一個高難度動作后，穩(wěn)穩(wěn)地降落到地上。評委們按奈不住自己的心情，站在了椅子上，向觀眾高喊：“98分！98分！”小妹妹高興得都不知說什么好了。
比賽結(jié)束了，一分小妹妹不僅得到了金燦燦的獎杯，還將被送往北京參加2008奧運(yùn)會。其他幾位落選的運(yùn)動員已經(jīng)組好了啦啦隊，要為自己的小妹妹吶喊助威！
跳高的致辭篇二
田徑運(yùn)動會馬上就要到了，你想好怎么給班上的跳高健兒們加油鼓勁了嗎?下面是有關(guān)跳高運(yùn)動的廣播稿，供大家閱讀參考。
在陽光的照耀下，
跳高的比賽場地格外輝煌，
運(yùn)動健兒們，
用那矯鍵的身軀，
沖刺著一個又一個的高度。
沒有嘗試，
怎會知道自己是否為強(qiáng)者，
超越自己，
也許會創(chuàng)造一番新天地!
運(yùn)動健兒們加油吧，
去創(chuàng)造一份份奇跡， 去創(chuàng)造一份份驚喜!
大地屬于你，
藍(lán)天屬于你，
在你一躍的瞬間，
同時躍出了我們的希望。
田徑運(yùn)動會跳高廣播稿田徑運(yùn)動會跳高廣播稿
草兒欣賞你，
白云歡迎你，
身輕如燕，飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
你像一只矯健的飛燕
輕捷地掠過了橫竿，
頓時，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。
在喝彩聲中
橫竿升上了新的'高度
伴隨著這喝彩聲
你又開始向新的、更高的目標(biāo)攀登
一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，
它細(xì)，
然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什么?
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，
一次次的戰(zhàn)勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春!
一根竹竿，決定了你的命運(yùn)。
是喜是悲，全在一瞬間。
你矯健的身軀，像一顆流星，劃過寂靜的黎明。
柔軟的鋪墊，融入了你所有的快樂。
所有的精彩都在你跳起的那一刻，我將永遠(yuǎn)銘記在心。
跳高的致辭篇三
一根竹竿，決定了你的命運(yùn)。
是喜是悲，全在一瞬間。
你矯健的身軀，像一顆流星，劃過寂靜的黎明。
柔軟的鋪墊，融入了你所有的.快樂。
所有的精彩都在你跳起的那一刻，我將永遠(yuǎn)銘記在心。
弧線——致鉛球運(yùn)動員。
一道優(yōu)美的弧線劃過眼前，我不禁浮想聯(lián)翩。
這精彩的弧線啊，凝結(jié)著多少辛勤的汗水。
無論的弧線啊，穿托著多少熱切的企盼，它是這般自然，又是如此完美，沒有什么遺憾，只留下一片美的體驗(yàn)。
我要永遠(yuǎn)將你留下，讓我的心中印上一條弧線。
走過一段很長的路，
你用青春的腳步，
敲出鏗鏘的音符。
成功融入笑容，
失敗也有幸福。
一雙雙期盼的目光，
每個人腳下都有一條成功之路。
跳高的致辭篇四
在你一躍的瞬間。
同時躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白云歡迎你。
身輕如燕，飛躍藍(lán)天。
奧林匹克精神在你身邊體現(xiàn)。
跳吧，跳出你的自信。
跳出你的頂尖。
跳出你的生理山顛。
標(biāo)桿在一點(diǎn)點(diǎn)的升高。
觀眾在一點(diǎn)點(diǎn)的沸騰。
你向前奔跑，把閃電拋早背后。
你想上飛躍，把云彩壓在身下。
你是我們的驕傲。
我們?yōu)槟銡g呼自豪。
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跳高的致辭篇五
身體在空中劃出一道弧線，迅速沉身，收腳。
過。
真是優(yōu)美的跳高姿勢。每一次，
都是挑戰(zhàn)，是超越。
為了每一次超越喝彩。
一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，
它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什么?
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，
一次次的戰(zhàn)勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春!
輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，
悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧!你們最棒。
勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，
我們期待著你們的勝利!
跳高的致辭篇六
1、我們的運(yùn)動健兒，摩拳擦掌，躍躍欲試，要在運(yùn)動場上一顯身手，互論短長。運(yùn)動場上，顯露競爭精神，展現(xiàn)俺輩英雄本色;運(yùn)動場下，友誼第一，比賽第二;增進(jìn)感情，健身才可以健康。運(yùn)動健兒最漂亮!
2.白色的跑道是你運(yùn)動的軌跡，臺上的吶喊是對你拼搏的肯定.這是耐力與意志的檢驗(yàn)，超載自俺，挑戰(zhàn)自俺是你的目標(biāo)，當(dāng)你體驗(yàn)過從他人身邊攸勿而過時，你將再次獲得新的感悟，那是自俺人生價值的體現(xiàn)，更是為班級爭奪榮譽(yù)的自豪，拼搏吧!努力吧!運(yùn)動健兒們，勝利就在眼前，是男兒，俺們不言放棄.
3.俺們期待運(yùn)動員們成功的喜悅，俺們也隨時濁缶雀送上失敗的鼓勵，on，everyone!讓你們的成功與俺們喜悅凝聚在那一秒鐘凝聚，變成永恒!
4.今日學(xué)校園人心歡暢，運(yùn)動場上彩旗飄揚(yáng)。鑼鼓喧天，運(yùn)動員健兒分批傳喜報。溢香桃李風(fēng)華正茂，一聲槍令、一代英豪。你追俺趕百米線上爭分奪秒。學(xué)子奪冠展雄風(fēng)，搏盡全力奔目標(biāo)。
5.汗水，淚水;笑聲，歌聲;俺們盡情揮灑。開幕式上，運(yùn)動場上，俺們盡情展現(xiàn)，多少艱辛，多少困苦，俺們勇敢承擔(dān)。因?yàn)槟贻p，因?yàn)閺垞P(yáng)因?yàn)榘硞冎溃河媒裉斓暮顾畵Q來明天的微笑。人生的路，有坦途，也有坎坷，做過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴俺一個跌倒的故事，汗水使俺多了一份沉重，幾多成熟。理想究竟不同于現(xiàn)實(shí)，失敗是生活的一部分，哪位也無法選擇，無法抗拒，人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈，勇于追幫求夢想的人。
6.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才可以勝利?？傇诠奈枳约海晒偷门?。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡;相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己!相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。
跳高的致辭篇七
今天上作文課的時候，老師和我們玩了一個“硬幣跳高”的游戲。
老師做了示范之后，同學(xué)們就在座位上練習(xí)起來。游戲開始了，最先上場的是高宇鵬，只見他目不轉(zhuǎn)睛的盯著硬幣，深深地吸了一口氣，對著硬幣猛地一吹，硬幣就跳了起來并且在空中翻了幾個漂亮的空翻，然后硬幣輕巧平穩(wěn)地的落在了尺子的前方。同學(xué)們情不自禁的叫好！
看著同學(xué)們的硬幣一個一個跳過了尺子，我好像一下子沒了信心。我?guī)е话驳男那樯狭酥v臺，我的手使勁地按著尺子，輕輕地的吹了幾下硬幣，可是它好像睡著了一樣，在桌子上一動也不動。我很沮喪，我想放棄了就走下講臺，就在這時有的同學(xué)說出了他們的必殺技！我慢慢地蹲下身去，眼睛死死地盯著硬幣，猛地吸了一口氣，用盡全身的力氣吹了一下，硬幣終于跳了起來，可是在半空中小硬幣像一個小肥豬一樣落了下來。我沒有灰心，有對著硬幣猛吹了幾下，那只小肥豬終于聽話了，只見它在空中干凈利落的翻了幾下之后落在了尺子的前面。這是教師里響起了雷鳴般的掌聲，有的同學(xué)大聲的說：“郭怡你真棒！我開心的回到了座位上，這個游戲真好玩！我想邀請我的小伙伴們再玩一次！
跳高的致辭篇八
身體在空中劃出一道弧線，
迅速沉身，收腳。
過。
真是優(yōu)美的跳高姿勢。
每一次，
都是挑戰(zhàn)，是超越。
為了每一次超越喝彩。
一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，
它細(xì)，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什么？
沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，
一次次的'戰(zhàn)勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春！
左手遮不住汗水。
右手遮不住太陽。
滿場的眼睛。
是滿場的渴望。
跨出的腳踩在云層。
飛躍的心兒在沸騰。
輕捷如燕。
威猛如鷹。
歡樂揚(yáng)起了臂膀。
沉浸在反復(fù)輪回的場面中。
汗水淌過，
淚水泡過。
在太陽下發(fā)出光芒。
在陽光的照耀下，
跳高的比賽場地格外輝煌，
運(yùn)動健兒們，
用那矯鍵的身軀，
沖刺著一個又一個的高度。
沒有嘗試，
怎會知道自己是否為強(qiáng)者，
超越自己，
也許會創(chuàng)造一番新天地！
運(yùn)動健兒們加油吧，
去創(chuàng)造一份份奇跡，
去創(chuàng)造一份份驚喜！
跳高的致辭篇九
跳高是一項需要技巧和勇氣的運(yùn)動項目，它要求運(yùn)動員要有高度的跳躍能力、恰如其分的起跳位置以及堅定的意志力。經(jīng)過一段時間不斷的練習(xí)和調(diào)整，我發(fā)現(xiàn)了一些跳高的心得體會。
第一段：找準(zhǔn)準(zhǔn)備姿勢
在跳高的比賽中，準(zhǔn)備姿勢是重中之重。一個好的準(zhǔn)備姿勢可以使得彈跳和起跳高度更高。首先需要在影響自己的各種因素中尋找最佳起跳位置，包括跑道起跑、起跳角度、力量等。其次，需要合理利用上肢和下肢來做好準(zhǔn)備。對于我來說，我一般選擇通過深呼吸來調(diào)整狀態(tài)，放松自己的肌肉，提高耐力和心理素質(zhì)，耐心等待比賽的到來。
第二段：提高跳躍技巧
跳高是一項需要技術(shù)和技巧的項目。對于我來說，我在提高跳躍技巧方面需要不斷的認(rèn)真練習(xí)和調(diào)整，包括扭轉(zhuǎn)身體、伸展腿部和柔軟度等。在訓(xùn)練過程中，通過觀察跳高優(yōu)秀選手，學(xué)習(xí)他們在起跳的瞬間伸展腿部、放松身體的技巧和動作，不斷調(diào)整自己的跳高方法，使自己的跳高體系更加成熟、精準(zhǔn)和高效。
第三段：加強(qiáng)體能訓(xùn)練
跳高是一項需要強(qiáng)身健體的項目。對于我來說，需要注重身體的力量訓(xùn)練，在訓(xùn)練中提高彈跳能力，增強(qiáng)體力和體能，這對于在比賽中達(dá)到更好的表現(xiàn)至關(guān)重要。
第四段：增強(qiáng)意志力
跳高是一項需要堅定意志力的項目。在實(shí)戰(zhàn)中，不僅需要壓制自己的恐懼心理，做好清晰、冷靜的思考，還需要迎難而上，做好風(fēng)險控制和調(diào)整。在過去的訓(xùn)練中，我不僅努力培養(yǎng)自己的自信心和決心，還注重展開心理戰(zhàn)的技巧，不斷向自己借力，調(diào)整心態(tài)，在比賽中取得勝利。
第五段：總結(jié)
通過一段時間對自己跳高練習(xí)的總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)跳高不僅是一項體育運(yùn)動，還隱含著許多人生的價值。通過堅持練習(xí)和不斷創(chuàng)新，我不僅提高了自己的跳高技巧和意志力，還在比賽和練習(xí)中體會到了實(shí)現(xiàn)自我的快樂和成就感。我相信，只要持續(xù)堅持訓(xùn)練和調(diào)整，每個人都可以在跳高上實(shí)現(xiàn)自己的夢想和價值。
跳高的致辭篇十
上節(jié)課的時候，我們玩了一個非常好玩的游戲，名字叫――會跳高的硬幣。
首先老師宣布游戲的規(guī)則：先在桌子上放一本書，當(dāng)做欄桿，再拿來一枚硬幣，最后從兩邊各找來一位同學(xué)，如果誰能把硬幣吹到書本上便為勝利者；如果沒有吹過書本便為失敗者。同學(xué)們都舉起小手，大聲說：“選我！選我！”
老師分別從兩隊找出來兩名同學(xué)進(jìn)行比賽。第一局開始了，左邊選手小剛大搖大擺地走到桌前，扶著桌子，將腿一彎，猛地吸了一口氣，用力一吹，同學(xué)們都大聲喊：“加油！加油！”可是硬幣卻紋絲不動。同學(xué)們又喊：“加油！加油！”他又把硬幣放到了桌子的邊緣，硬幣的一半挨著桌子，然后用力一吹，硬幣飛過欄桿，小剛高興地叫了起來！
第二局開始了，右邊的.小明自信滿滿地走到桌子旁邊，前腿一弓，后腿跪在地上，手按著桌子，眼睛目不轉(zhuǎn)睛的盯著那個硬幣，用力一吹，只見硬幣和欄桿的邊緣“親吻”了一下，又落到了桌子上。他又輕輕地一吹，啊！硬幣只在桌子上打了幾個滾還是沒有越過欄桿。小明不灰心，鼓起腮幫子，再次使勁一吹，只見硬幣像頑皮的孩子一樣越過欄桿，小明高興地跳了起來！下面響起了雷鳴般的掌聲。
這個游戲可真是太有趣了！
跳高的致辭篇十一
跳高是田徑運(yùn)動的田賽項目。是一種由有節(jié)奏的助跑、單腳起跳、越過橫桿落地等動作組成，以越過橫桿上緣的高度來計算成績的比賽項目。
跳高要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動相配合，所以需要一定的靈巧性。跳高是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動項目。充分鍛煉你的大腿肌肉和韌帶強(qiáng)度。
經(jīng)常全面鍛煉，對身心發(fā)展是有益處的，可以調(diào)節(jié)人的心理，使人精力充沛，起到強(qiáng)健體魄，陶冶情操，鍛煉意志的作用。
跳高的訓(xùn)練方法
跳高有很多種不同的訓(xùn)練方法，大家可以根據(jù)自身的情況選擇一個最適合自己的方法來進(jìn)行訓(xùn)練。
1、爆發(fā)力訓(xùn)練：
訓(xùn)練時應(yīng)注意速度和力量的密切結(jié)合，訓(xùn)練的主要方法是進(jìn)行中等重量的負(fù)重練習(xí)，如負(fù)重提踵、負(fù)杠鈴原地跳、負(fù)重弓箭步走等；在發(fā)展快速力量的同時，也要進(jìn)行大重量的負(fù)重練習(xí)，以增加肌肉力量。主要練習(xí)有負(fù)大重量蹲起等。并且要同跑和放松練習(xí)結(jié)合起來進(jìn)行。重量可根據(jù)自己的實(shí)際情r而定，尤其是杠，最好是在有保護(hù)或是有監(jiān)督的情r下進(jìn)行才好，這樣比較安全。
2、腰腹肌訓(xùn)練：
仰p起坐、俯p挺身、負(fù)重仰p起坐、負(fù)重俯p挺身等硤岣哐腹肌的力量。
3、彈跳力訓(xùn)練：
發(fā)展快速力量和跳躍能力能有效發(fā)展彈跳力，其主要練習(xí)有一般跳躍練習(xí)：單足跳、跨步跳、分腿跳、蛙跳、直腿跳等；跳躍障礙練習(xí)：跳躍欄架、跳深（即跳下-跳上練習(xí)，效果非常顯著，簡單易行）、摸高練習(xí)等。
跳高的致辭篇十二
1.雙方拼命爭奪，相持不下，那條大繩被拉得緊緊的，真讓人擔(dān)心它會從中間一下子繃斷。
2.我們緊緊地握住大繩，叉開雙腿，微微下蹲，臉憋漲得通紅通紅的。排在最前面的同學(xué)，臉繃得緊緊的，身子向后仰得幾乎與地面平行了；在繩尾壓陣的同學(xué)，像揪著受驚的野牛的尾巴，死死不放松。
3.拔河隊員們好像聽從我們的命令似的，齊心協(xié)力地拔呀拔，只見繩上的.藍(lán)布條慢慢地、一點(diǎn)一點(diǎn)地向我們移過來，移過來，終于過了河界。
4.跳高運(yùn)動員個個精神抖擻，騰空而起，像展翅飛翔的海燕，又像凌空直上的雄鷹。
5.輪到我了，我跑出了起跑線，全速向橫竿沖去。越來越近了，橫竿也越來越高。竿已經(jīng)在我眼前了，可我的兩條腿就是抬不起來。
6.在喝彩聲中，橫竿升上了新的高度，伴隨著這喝彩聲，運(yùn)動健兒又向更高的目標(biāo)攀登。
7.我先往后踏一步，正對著橫竿沖過去，加速沖刺，一個輕快有力的起跑，身體騰空而起。
跳高的致辭篇十三
篇一：跳高廣播稿。
踏著春天的氣息,邁著輕盈的腳步,激情澎湃的跳遠(yuǎn)比賽終于在一片掌聲的海洋中開始了。
看，離弦箭似的助跑,螞蚱似的起跳,空中的走步表演,引起陣陣驚嘆,落地的瞬間,腳下生出騰越而激揚(yáng)的風(fēng)。
騰飛吧，運(yùn)動健兒們，終點(diǎn)之路不再遙遠(yuǎn)；
騰飛吧，運(yùn)動健兒們，誠摯歡呼之聲因你們嘹亮；
騰飛吧，運(yùn)動健兒們，寬闊天空之美將因你們而更加湛藍(lán)；
騰飛吧，運(yùn)動健兒們，你們的每一滴汗水將會凝結(jié)成累累碩果；
騰飛吧，運(yùn)動健兒們，把所有的希望都灑在這幾十米的跑道上，把所有的汗水都融在這十幾米的坑道中吧。一二三跳！跳！跳出你們的英姿颯爽；跳出你們的活力四射；跳出你們的無限激情；跳出你們的.青春活力；跳出你們的輝煌成就。我們相信，你們的每一滴汗水都將凝聚碩果，你們的每一個動作都將孕育完美，你們的每一次跨越都將沸騰熱血，你們的每一次沖刺都將扣動心弦；你們的每一次騰飛都將觸動旋律、試看整個運(yùn)動場上，你們是我們最強(qiáng)悍，最勇敢，最可愛的人兒！
只要你勇敢一躍，第一自然會與你相約永遠(yuǎn)。
加油吧，運(yùn)動健兒們，用你們的熱情，用你們的自信，用你們的實(shí)力，去創(chuàng)造一份份驚喜，創(chuàng)造一份份奇跡，創(chuàng)造人生的另一個高度吧。
篇二：跳高廣播稿。
溫暖的陽光灑落在充滿著激情與精彩的賽場上，男子標(biāo)槍比賽即將開始。賽場上，一道道優(yōu)美的弧線將輕盈地從天劃過，健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài)，是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練技巧的結(jié)合。誰能在這場激烈的競爭中獲勝？讓我們拭目以待，讓我們?yōu)樗麄儏群啊⒅?！只有將力量與技巧合二為一的人，才能獲得勝利的桂冠！
瞧，你向前奔跑，把閃電拋在背后；你向上飛躍，把云彩壓在身下。你是我們的驕傲，是學(xué)校的驕傲，是祖國的驕傲，更是奧運(yùn)的驕傲。我們?yōu)槟銡g呼自豪，我們?yōu)槟愎恼茀群?，我們?yōu)槟闶治枳愕?，仰天長嘯。
因?yàn)橛心?，掌聲才顯得無比非凡；
因?yàn)橛心?，生命遂變得豐韻而偉大。
因?yàn)橛心悖蟮夭鸥挥袣庀⑴c朝氣；
因?yàn)橛心?，工商才更加充滿活潑與灑脫；
因?yàn)橛心?，一種競技的姿態(tài)才悄然抵達(dá)生命的主題；沖吧！拼出你頑強(qiáng)的毅力，展現(xiàn)你矯健的身姿。勝利就在指尖，勝利歌聲屬于拼搏不息的生命。
沖吧，為生命喝彩，向青春舉杯！向工商吶喊，為人生加油！用你們頑強(qiáng)的精神去書寫你們的青春風(fēng)貌，去展現(xiàn)你們的青春無限！
跳高的致辭篇十四
一片綠油油的草地，一條寬闊的跑道，一方柔軟的沙坑，一所學(xué)校正在舉行運(yùn)動會。
當(dāng)時場面非常熱鬧，大家看得津津有味。裁判看少年動作不標(biāo)準(zhǔn)，說：“腳抬高點(diǎn)”。可還是重重的摔了一跤，“再來一次，腳抬高點(diǎn)”。
“嘭”還是摔了一跤。
第二次也是這樣，第三次還是這樣，裁判連續(xù)點(diǎn)了他三次名。
少年橫過桿子，動作每次都不標(biāo)準(zhǔn)，所以觀眾不斷地在嘲笑少年。少年心里暗暗下定決心，就用剛才的那個動作去拿一個世界冠軍。少年心想：我一定能拿冠軍的！冠軍！少年垂頭喪氣的走下了臺，背后不時有嘖嘖的議論聲。
從那后，大家都可看見一個少年，在操場上，在原野里，在沙灘上，無論是酷暑，還是嚴(yán)寒，每天都在辛苦、勤奮地練習(xí)，用一個撐桿，跑過去一撐，腦海里永遠(yuǎn)記得裁判“把腳抬高點(diǎn)兒”的動作要領(lǐng)，雖然在練習(xí)中常常有失敗，但經(jīng)過無數(shù)次練習(xí)，最后終于能優(yōu)雅的“撐桿過去”，少年笑了。但他不滿足，還是繼續(xù)的練習(xí)，因?yàn)?，他在等待一個證明自己的機(jī)會。
后來，少年終于等到了一個機(jī)會，在全國跳高比賽中，少年充滿自信，用自己優(yōu)異的實(shí)力獲得了第一名，他用辛苦、勤奮、汗水換來了全國觀眾的掌聲。
在運(yùn)動會賽場上，全場觀眾起立給少年送上熱烈的掌聲，所有的嘲笑聲變成了歡呼聲，所有攝像機(jī)鏡頭對準(zhǔn)了他，他成為了賽場上的焦點(diǎn)，成為人們心中的偶像。
站在領(lǐng)獎臺，少年眼眶濕潤了，面對國旗時，這位年輕人的耳邊卻回響起當(dāng)年校園賽場上的嘲笑聲。
跳高的致辭篇十五
跳高作文（一）。
在一個陽光明媚，萬里無云的上午，迎來了我們喜愛的體育課，大家即興奮又緊張，因?yàn)榻裉煲獪y驗(yàn)跳遠(yuǎn)。
我們在操場上排好隊，按次序來到了指定位置，“預(yù)備――開始！”隨著邵老師的一聲令下，我們個個像一只離弦的箭一樣沖向沙坑，沙坑上留下了我們深深的腳印。旁邊不時傳來一陣陣驚嘆聲，突然，我們班的小顧飛快地沖了出去，只見她咬緊牙齒，緊鎖雙眉，雙手有力地擺動著，到了起跳點(diǎn)時，她的身體在空中像小燕子一般輕盈，眼神里透出一股“殺氣”，使出全身的力氣，向前一縱，二米三，一個驚人的成績，打敗了四年級所有的人！可我們班也出了不少洋相：小張跑了過去，到了沙坑，還在跑，許多人都一不小心“撲通”一下子摔倒在地……可女生卻一個個都跳到了兩米，我們不明白了：男生力氣分明比女生大為什么就跳不遠(yuǎn)呢？后來我們才明白，跳遠(yuǎn)也要技巧，不但要跑得快，而且在到沙坑的時候，應(yīng)拼盡全力往前，就是因?yàn)槲覀兡猩蚜庥缅e了，才跳不遠(yuǎn)的呀！
這節(jié)體育課真有趣，它不但讓我們知道了怎樣跳得更遠(yuǎn)，還讓我們知道了這樣的一個道理：做什么事都不能蠻干，應(yīng)該講究技巧??！
跳高作文（二）。
上體育課了，這是我們最喜歡的課程，我們可以玩自己喜歡的運(yùn)動項目了。
我蹦蹦跳跳地出了教室門，來到了操場里。只見操場里有兩根柱子，柱子中間還系者一根粗線，我猜想這應(yīng)該是跳高了。這是一節(jié)難得的課，我得好好學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)這個項目。
“我現(xiàn)在就去跳一跳”，我小聲嘀咕著，準(zhǔn)備馬上就去跳，但是老師就是不如我的'意，讓我們?nèi)ヅ抨?，輪流地跳?/p>
終于輪到我了，我跑起來，看準(zhǔn)時機(jī)，一個箭步?jīng)_了上去，“哎呦”，腳掛住繩子了！我的身子跌倒在地。同學(xué)們都發(fā)出惋惜的聲音，就差一點(diǎn)了。我忍著痛，咬緊牙，()又沖了一次，可還是跟前面一夜跌倒在地，第三次、四次都如此，“怎么搞的？并不高啊，我為什么跳不過去呢？”，我感到很奇怪，“以前我還能跳更高一點(diǎn)的呢！”，我冷靜下來，仔細(xì)想了一想，回想以前跳的情形，對比今天的姿勢，發(fā)現(xiàn)原來是我的動作不規(guī)范，起跳后腿沒有及時盡力抬高，以至于腳絆到繩子摔倒了。明白了道理，我用規(guī)范的動作，身子縱身一躍，腿及時往上抬，嗖的一下沖了過去了，同學(xué)們都拍手稱贊。“我跳過去了！”我感到無比的高興。
我想到跳高這么小的事情都有它的妙處，現(xiàn)實(shí)生活中很多事情都有它的規(guī)律和方法，只有仔細(xì)觀察，認(rèn)真思考，找出其中的奧妙，才能做得更好。
跳高作文（三）。
跳高架上橫著一根竹竿，試試你？少先隊員的勇氣和膽量。
老師輕盈地掠過橫竿，回頭投過來鼓勵的目光。你深深地吸了一口氣，一蹬腿向著橫竿沖去。可橫竿前好像有一股看不見的力量，使你的腳步放慢，使你不敢像上。
老師雙眼帶笑，滿含鼓勵和期望。那眼角邊漾起的皺紋好像再說：“跳吧，第一次，難一點(diǎn)也是正當(dāng)?shù)?。猶豫不能幫助你，把困難想得太大，你就永遠(yuǎn)跳不過?！?/p>
老師再次從橫竿上飛過，少先隊員鼓足了勇氣和力量。第一次，踏翻了跳高架；第二次，踢飛了橫竿；第三次，栽在沙坑里，滿口含沙；第四次，第五次……你終于像輕燕在橫竿上飛掠。
可是，這僅僅是開始。在同學(xué)熱烈的鼓掌聲中，在一片歡呼叫好聲中，老師把橫竿升高一格。
升高一格就有新的困難，升高一個也帶來了新的希望。而這困難每克服一次，就又向前跨進(jìn)一步。
在你學(xué)習(xí)的過程中，知識的階梯也是這樣組成的。重要的是要有頑強(qiáng)和不屈不撓的意志，才能登上知識的高峰。
跳高的致辭篇十六
一.教學(xué)內(nèi)容
1、背越式（男生）
2、籃球的傳球，運(yùn)球（女生）
3、身體綜合素質(zhì)練習(xí)。
二、教學(xué)目標(biāo)與要求
1、通過學(xué)習(xí)使學(xué)生掌握背越式的基本方法。
2、提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢力量，發(fā)展協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。
三、動作要領(lǐng)
1背越式。
（1）助跑：
a、步法丈量助跑距離。
b、跑直線后跑弧線的方法。
c、線段助跑加速積極，動作放松。
d、線助跑身體向圓心方向傾斜，步履開闊，節(jié)秦快。
e、弧段助跑銜接流暢，向橫桿“進(jìn)攻”。
（2）起跳
a、邁步放腳，身體保持向心傾斜。
b、起跳腿向助跑切線方向插放。
c、緊腰挺髖，以全腳掌快速滾動落地。
d、緩沖
e、蹬伸起跳，擺動腿和兩臂，同時前上擺，伸展起跳腿的髖、膝踝親節(jié)。
f、身體由里傾斜轉(zhuǎn)為正直。
g、腰提肩，擺動腿抬平內(nèi)轉(zhuǎn)，背對橫桿，用腳尖蹬離地面。
（3）騰空過桿
a、背向橫桿
b、抬頭、肩下潛、身體成背弓形
c、身體過桿后，低頭、收腹、屈髖、落腰，使臀部過桿。
d、最后伸膝上舉，小腿過桿
（4）落地緩沖
以肩、背落于海綿包緩沖。
2、球的傳運(yùn)技術(shù)（復(fù)習(xí)）
四、教學(xué)重點(diǎn)
助跑與起跳技術(shù)的銜接、騰空、動作的節(jié)奏與控制，
五、組織教法
1、游戲——火車賽跑
2、背越式的輔助練習(xí)。
（1）做圓周跑練習(xí)（身體內(nèi)傾）。
（2）直線跑接弧線。
（3）邁步起跳練習(xí)。
（4）蹬地跳躍練習(xí)。
（5）墊上做橋練習(xí)。
（6）在原地做過桿練習(xí)。
（7）短距離助跑做過桿練習(xí)。
（8）做完整練習(xí)。
六、易犯錯誤與糾正方法
1、身體不能向傾斜，在半徑較小的圓周上助跑。
2、起跳作屈髖后坐。跳不起來。加強(qiáng)動作模仿練習(xí)。
3、坐桿、髖挺不起來。多做原地韋跳挺髖練習(xí)。
七、身體綜合素質(zhì)練習(xí)
全蹲跳20次*2組
單腳跳20次*2組
跳高的致辭篇十七
作為一項需要高度協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力的運(yùn)動項目，跳高一直以來都是人們熱愛追逐的目標(biāo)之一。越來越多的人加入到跳高的訓(xùn)練中來，努力挑戰(zhàn)自己的極限。今天，我想分享我在跳高訓(xùn)練中的心得和體會。
第一段：心態(tài)與信心
在跳高比賽中，心態(tài)和信心的重要性不言而喻。一位運(yùn)動員必須時刻保持自信的心態(tài)，以應(yīng)對訓(xùn)練和比賽中的任何挑戰(zhàn)。作為一名跳高運(yùn)動員，我發(fā)現(xiàn)保持一個好的心態(tài)可以幫助我戰(zhàn)勝自己的恐懼和不安全感。在訓(xùn)練和比賽中，我的教練經(jīng)常鼓勵我保持自信心態(tài)。他經(jīng)常告訴我“相信自己的能力，你可以跳過任何高度。”
第二段：關(guān)于技術(shù)
跳高是一項需要較高的技術(shù)要求，術(shù)語如助跑、起跳、過欄和跳遠(yuǎn)等，需運(yùn)動員們不斷練習(xí)和提高才能熟練掌握。我在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動員們要注重各個技術(shù)的細(xì)節(jié)，例如腿部的協(xié)調(diào)，跨欄時的姿勢等。只有這樣，才能更好地提高技術(shù)，更好地跳高。
第三段：身體的基本素質(zhì)
跳高運(yùn)動員的身體素質(zhì)是比較高的。為了更好地進(jìn)行訓(xùn)練，運(yùn)動員需要具備較高的體能、協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力。我的教練會要求在訓(xùn)練中，除了跳高練習(xí)，還要加入其他運(yùn)動項目來增強(qiáng)運(yùn)動員的身體素質(zhì)，如跳繩和劈腿等。我也會在訓(xùn)練中增加自己的運(yùn)動量，通過堅持鍛煉來提高自己的身體素質(zhì)。
第四段：對于失敗和挫折的應(yīng)對
在訓(xùn)練和比賽中，失敗和挫折是常有的。如果不能正確面對這些負(fù)面情緒，會影響整個人的狀態(tài)和心態(tài)。 我發(fā)現(xiàn)在失敗或被直接淘汰后，我的思路太過緊張，甚至有些失落。但是，從我的經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)只要我們正確對待失敗和挫折，重要的是學(xué)會從中吸取教訓(xùn)，調(diào)整自己的心態(tài)和訓(xùn)練方法，這些困難也能變成我們的一種助力。
第五段：跳高帶給我的其他收獲
除了從跳高訓(xùn)練中獲得技巧和技巧，我還從中獲得了許多其他的好處。這項運(yùn)動不僅可以幫助我塑造好的身體形態(tài)，還能培養(yǎng)耐力和堅韌性，使我更加自信和有毅力，同時訓(xùn)練也增進(jìn)了我與隊友之間的友情。跳高運(yùn)動是我生活中不可或缺的一部分，帶來了許多積極面的影響。
總之，跳高訓(xùn)練和比賽中匯集了眾多技巧和技能，同時也帶來了許多挑戰(zhàn)和機(jī)會。仔細(xì)探討自己的訓(xùn)練方法，不斷改進(jìn)體質(zhì)、精神和技術(shù)等方面，我相信每個人都能成為優(yōu)秀的跳高運(yùn)動員。更重要的是，跳高訓(xùn)練讓我們了解到，掌握正確的心態(tài)和應(yīng)對方法，不僅能幫我們在跳高運(yùn)動中取得更好的成績，也能讓我們在面對其他各種困難的情況下更容易和自如地取得勝利。
跳高的致辭篇十八
一躍，
身體在空中劃出一道弧線，
迅速沉身，收腳。勢。
彩。
外輝煌，
的高度。
為強(qiáng)者，
天地！
3.運(yùn)動會廣播稿－跳高
你像一只矯健的飛燕
靂般哄起一片歡呼聲。
過。
怎會知道自己是否超越自己，
輕捷地掠過了橫竿，頓時，全場晴天霹在喝彩聲中
橫竿升上了新的高度
伴隨著這喝彩聲 你又開始向新的、更高的目標(biāo)攀登
你像一只輕盈的小鹿，
奔躍在那指向勝利的橫桿間。
一次，兩次， 不滅的是你那必勝的信心。
終于，在那激動人心的瞬間一躍后，
你露出了勝利的微笑。
大地屬于你，
藍(lán)天屬于你， 在你一躍的瞬間， 同時躍出了我們的希望。
草兒欣賞你， 白云歡迎你， 身輕如燕，飛躍藍(lán)天，
奧林匹克精神在你身上體現(xiàn)，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖， 跳出你的勝利山顛。
秋風(fēng)颯爽，含載了多少人的期盼與等待。為著能與勝利經(jīng)歷一次美麗的邂逅；為著能與冠軍經(jīng)歷一回動人的相遇；為著，心中的夢 想——那不熄的拼搏之焰：燃燒斗志，鑄就輝煌！此刻的跳躍或許只是生命短暫的一瞬，卻如曇花一般絢爛的開放，記憶走進(jìn)青春，常駐！選擇跳躍，選擇吶喊與歡呼交織的舞臺，運(yùn)動的律動生生不息；選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。跳得更遠(yuǎn)吧，跨過嶄新的里程碑——我在這里等你，用我嫩綠的詩句，裝點(diǎn)你鮮艷的勝利！
輕輕的你來了，正如你輕輕的過桿，
悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧！你們最幫。
勇敢的躍過那根沖向勝利的桿吧，
勝利！
一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中， 生命中的坎，
這又算得了什么？
不會有成功的喜悅，
這擋在你前面的坎。
場面中
我們期待著你們的它細(xì)，然而卻像你不可怕，不要怕， 只要你有決心， 只要你有信心，
沒有經(jīng)歷過坎坷就一次次的戰(zhàn)勝， 一次次的超越自己，加油吧，努力跳過去燃燒你的青春！
歡樂揚(yáng)起了臂膀 沉浸在反復(fù)輪回的汗水淌過，
淚水泡過
在太陽下發(fā)出光芒。
在陽光的照耀下， 跳高的比賽場地格外輝煌，
運(yùn)動健兒們， 用那矯鍵的身軀， 的高度。
為強(qiáng)者，
天地！
跡，
如你輕輕的過桿，
你悄悄的祝福。
們最幫。
向勝利的桿吧，
勝利！
放在半空中，
生命中的坎，
沖刺著一個又一個沒有嘗試，
怎會知道自己是否超越自己，
也許會創(chuàng)造一番新運(yùn)動健兒們加油吧， 去創(chuàng)造一份份奇奇去創(chuàng)造一份份驚喜！
不會有成功的喜悅，
一次次的戰(zhàn)勝， 一次次的超越自己， 加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春！
輕輕的.你來了，正如你輕輕的過桿，
你悄悄的祝福。
們最幫。
向勝利的桿吧，
勝利！
后，道弧線，勢。
身體在空中劃出一迅速沉身，收腳。 過。
真是優(yōu)美的跳高姿每一次， 都是挑戰(zhàn)，是超越。 為了每一次超越喝你縱身一躍
留下一條美麗的彩那七彩的色澤 就是你燦爛的笑容 也許
那是一條完美的拋那均勻的尺度 盡在你的把握之中
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