愛心是人類最寶貴的品質(zhì)之一，它能夠帶來溫暖和人類間的互助。該如何在面試中展現(xiàn)自己的優(yōu)勢？通過閱讀他人的總結(jié)范文，可以發(fā)現(xiàn)共同的經(jīng)驗(yàn)和問題，借鑒他人成功的經(jīng)驗(yàn)。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇一
近期，我所參與的活動中，其中一項(xiàng)讓我深感收獲頗多的是「隊(duì)造隊(duì)列」。通過參與隊(duì)列活動，我不僅體會到了團(tuán)隊(duì)的力量，還領(lǐng)悟到了隊(duì)形隊(duì)列背后的深刻意義。在此，我將會從隊(duì)列的形成、隊(duì)列的重要性、隊(duì)列的協(xié)調(diào)性、隊(duì)列的紀(jì)律性以及自身對隊(duì)形隊(duì)列的認(rèn)識等方面進(jìn)行詳細(xì)的分析和總結(jié)。
首先，隊(duì)列的形成是一個個體逐漸融入到整個團(tuán)隊(duì)的過程。即使最初隊(duì)伍井然有序，每個人都在自己的位置上，但是當(dāng)加入新成員時，隊(duì)形將會重新調(diào)整。舉個例子，當(dāng)我加入一個跳舞隊(duì)時，我首先被分配到隊(duì)伍最后一位。然而，隨著隊(duì)伍中其他成員的調(diào)整，我逐漸被融入其中，逐漸成為了隊(duì)伍中一個重要的一環(huán)。通過這個過程，我深刻地感受到了一個人是如何逐漸與整個團(tuán)隊(duì)融為一體的。
其次，隊(duì)列的重要性不能被低估。當(dāng)整個隊(duì)伍行動協(xié)調(diào)時，我們會感到既有力量，又有歸屬感。特別是在進(jìn)行表演時，排列整齊的隊(duì)形會給觀眾留下深刻的印象。以我參與的跳舞隊(duì)為例，我們在排練過程中反復(fù)進(jìn)行隊(duì)伍調(diào)整，以確保隊(duì)形的美觀和協(xié)調(diào)。當(dāng)我們最終完成一支完美的舞蹈時，隊(duì)伍的凝聚力和榮譽(yù)感達(dá)到了巔峰。
其次，隊(duì)列需要具備高度的協(xié)調(diào)性。毫無疑問，隊(duì)伍的成功與其成員之間的協(xié)作密切相關(guān)。對于隊(duì)列成員來說，協(xié)調(diào)需要相互之間的溝通和合作。一個緊密協(xié)作的團(tuán)隊(duì)可以更快、更高效地完成任務(wù)。在我參與的隊(duì)列活動中，我發(fā)現(xiàn)，只有當(dāng)隊(duì)員們密切配合，齊心協(xié)力時，我們才能呈現(xiàn)出最好的狀態(tài)。
其次，隊(duì)列活動也體現(xiàn)了隊(duì)列紀(jì)律性的重要性。在一個隊(duì)形隊(duì)列中，每個隊(duì)員都需要嚴(yán)格遵守隊(duì)列紀(jì)律。隊(duì)列紀(jì)律包括保持隊(duì)伍整體形象、服從指揮、保持隊(duì)伍的有序等等。沒有隊(duì)列紀(jì)律，隊(duì)伍就會亂糟糟的，失去了原本的力量。通過參與隊(duì)形隊(duì)列活動，我深深認(rèn)識到，紀(jì)律是團(tuán)隊(duì)成功的基石。
最后，通過參與隊(duì)形隊(duì)列的活動，我對自身也有了更深刻的認(rèn)識。在隊(duì)形隊(duì)列中，不僅可以鍛煉個人的紀(jì)律性和耐力，還能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。通過站在不同的位置上擔(dān)任不同的角色，我更加明確了自己的優(yōu)勢和不足。同時，參與隊(duì)形隊(duì)列的活動也激發(fā)了我克服困難和挑戰(zhàn)的勇氣。
總之，隊(duì)形隊(duì)列活動是一項(xiàng)有益且富有挑戰(zhàn)的活動。通過參與隊(duì)列活動，我不僅學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，還更加深入地認(rèn)識到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。希望自己能夠在之后的隊(duì)形隊(duì)列活動中不斷提高，為團(tuán)隊(duì)的成功貢獻(xiàn)自己的力量。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇二
隊(duì)形隊(duì)列，是幼兒園幼兒在集體活動中必備的基本技能之一。通過參加幼兒隊(duì)形隊(duì)列活動，我不僅鍛煉了自己的站立和行走的協(xié)調(diào)能力，還培養(yǎng)了聽從指揮的能力，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識。在這個過程中，我不僅體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)合作的力量，也領(lǐng)悟到了秩序和紀(jì)律的重要性。通過這次幼兒隊(duì)形隊(duì)列的訓(xùn)練，我收獲了很多，使我從幼兒園生活中受益匪淺。
首先，參加幼兒隊(duì)形隊(duì)列的訓(xùn)練，讓我更加健康和強(qiáng)壯。在隊(duì)列中，我們需要堅(jiān)持站立、跑步等一系列動作。這不僅需要我們具備良好的體格素質(zhì)，還需要我們保持良好的生活習(xí)慣，例如早睡早起。在隊(duì)列訓(xùn)練中，我明顯感到自己的身體越來越強(qiáng)壯，越來越健康。這對于我們的成長和發(fā)展來說非常重要。
其次，通過參加幼兒隊(duì)形隊(duì)列的活動，我也提高了自己的聽從指揮的能力。在隊(duì)伍中，我們需要按照指揮員的指示來行動，比如迅速轉(zhuǎn)身、邁開大步等。剛開始的時候，我經(jīng)常會遲疑或者行動過慢，導(dǎo)致整個隊(duì)伍出現(xiàn)混亂。但隨著不斷的訓(xùn)練，我逐漸學(xué)會了聽從指揮的能力，能夠迅速準(zhǔn)確地完成各種動作。這種聽從指揮的能力不僅在幼兒園生活中非常重要，而且將在未來的學(xué)習(xí)和工作中起到重要的作用。
再次，參加幼兒隊(duì)形隊(duì)列的訓(xùn)練，使我養(yǎng)成了良好的紀(jì)律意識。在整齊劃一的隊(duì)列中，任何人的不守紀(jì)律都會影響整個隊(duì)形。我們需要保持正確的站姿、步伐一致。而這就需要每個人都自覺遵守紀(jì)律，保持隊(duì)伍的整潔和諧。通過隊(duì)列訓(xùn)練，我逐漸養(yǎng)成了尊重規(guī)則、遵守紀(jì)律的好習(xí)慣。這不僅對我的個人發(fā)展有著重要的意義，更構(gòu)成了我們集體力量的基礎(chǔ)。
此外，通過幼兒隊(duì)形隊(duì)列的訓(xùn)練，我也深刻地體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在隊(duì)列中，我們需要相互配合，緊密協(xié)作。每個人都承擔(dān)著不同的角色與任務(wù)，只有各自盡職盡責(zé)，整個隊(duì)伍才能有序前進(jìn)。在訓(xùn)練中，我們互相鼓勵、互相幫助，共同克服了許多困難。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神將對我們未來的學(xué)習(xí)和工作產(chǎn)生積極的影響。
最后，通過幼兒隊(duì)形隊(duì)列的訓(xùn)練，我也培養(yǎng)了自信心和自豪感。在隊(duì)伍中，每個人都扮演著重要的角色，每個人的努力都是不可或缺的。當(dāng)我們在展示隊(duì)形的時候，我看到了自己的努力得到了認(rèn)可和贊揚(yáng)，這讓我感到非常自豪和自信。這種自信和自豪將激勵我在學(xué)習(xí)和生活中更加努力奮進(jìn)。
綜上所述，通過參加幼兒隊(duì)形隊(duì)列的訓(xùn)練，我從中獲得了身體健康、聽從指揮、紀(jì)律意識、團(tuán)隊(duì)合作等許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。這些經(jīng)驗(yàn)不僅在幼兒園生活中對我產(chǎn)生重要的影響，也將在我今后的發(fā)展中起到積極的作用。我將繼續(xù)努力，發(fā)揮我在隊(duì)形隊(duì)列活動中培養(yǎng)的技能和品質(zhì)，為自己的成長和進(jìn)步而努力。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇三
作為一名交警，在路面交通中擔(dān)負(fù)著重要的職責(zé)：維護(hù)交通秩序和安全。而隊(duì)列隊(duì)形是我們在工作中非常常見的，又極其必要的行動，能夠使我們便捷地完成任務(wù)。在長期的工作中，隊(duì)列隊(duì)形心得得到了逐漸的積累與總結(jié)，下面我將結(jié)合自己的經(jīng)驗(yàn)，談?wù)勱P(guān)于隊(duì)列隊(duì)形的一些心得體會。
第一段：隊(duì)列隊(duì)形的意義和作用
隊(duì)列隊(duì)形是交警在工作中適應(yīng)任務(wù)要求所形成的一種編隊(duì)排列。隊(duì)列隊(duì)形不僅利于行動的有效協(xié)調(diào)，也有助于提升交警隊(duì)伍的形象，優(yōu)化交通管理效果。因此，我們交警需要根據(jù)任務(wù)和實(shí)際情況，根據(jù)靈活變動的要求，在限定的空間內(nèi)與時間內(nèi)形成適宜的隊(duì)列隊(duì)形。
第二段：隊(duì)列隊(duì)形的類型及技巧
隊(duì)列隊(duì)形按照工作任務(wù)的不同可以分為車站隊(duì)形、巡邏隊(duì)形、勸返隊(duì)形等。車站隊(duì)形適合于路口繁忙且需長時間指揮的場所，而巡邏隊(duì)形則適合于需要在道路巡邏平穩(wěn)流動的情況下進(jìn)行指揮。在隊(duì)列隊(duì)形實(shí)施中，我們還需要掌握一些技巧，如首車鎮(zhèn)引、尾車跟尾等，這樣才能保證隊(duì)伍整齊劃一、動作一致，避免出現(xiàn)混亂的場面。
第三段：隊(duì)列隊(duì)形的注意點(diǎn)
在具體實(shí)施隊(duì)列隊(duì)形時，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。首先，隊(duì)形的開展應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行規(guī)劃，合理分配隊(duì)員的任務(wù)，協(xié)調(diào)好各個環(huán)節(jié)之間的協(xié)作關(guān)系。其次，隊(duì)員應(yīng)在隊(duì)列隊(duì)形整隊(duì)前認(rèn)真檢查自己所攜帶的器材器件是否齊全，確保不會出現(xiàn)供電等方面的故障。最后，我們還應(yīng)注意交警隊(duì)伍的維護(hù)，避免在任務(wù)實(shí)施中產(chǎn)生不必要的爭執(zhí)。
第四段：隊(duì)列隊(duì)形的挑戰(zhàn)與解決
隊(duì)列隊(duì)形的實(shí)施，在某些情況下會遇到很多困難與挑戰(zhàn)。例如路況復(fù)雜，光線不足，人力不足等。此時，我們需要齊心協(xié)力，采取集體協(xié)作的方式進(jìn)行攻克?？梢栽谠鳊?zhí)眸P的情況下，配備更多的人力，也可以利用警用設(shè)備來彌補(bǔ)計(jì)人的不足。同時，我們需要靈活應(yīng)對，對行進(jìn)路線進(jìn)行合理規(guī)劃和調(diào)整，使隊(duì)形始終保持整齊劃一。
第五段：隊(duì)列隊(duì)形的未來
在未來的發(fā)展中，隊(duì)列隊(duì)形仍將作為交警有力的工作手段之一，但在新技術(shù)和新設(shè)備推進(jìn)的同時，隊(duì)列隊(duì)形也將隨著時代的發(fā)展得到更好的表現(xiàn)和應(yīng)用。交警隊(duì)伍需要更好地加強(qiáng)自身的隊(duì)列隊(duì)形技巧和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，并進(jìn)一步深入研究隊(duì)列隊(duì)形應(yīng)用的效果及影響。只有不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)技術(shù)培訓(xùn)，才能在隊(duì)列隊(duì)形實(shí)施中達(dá)到更加卓越的表現(xiàn)。
總之，隊(duì)列隊(duì)形在交警工作中起到著非常重要的作用，它是確保我們在路面交通中有效完成任務(wù)，維護(hù)交通秩序和安全的必要形式之一。只有獲取更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，積累更多的實(shí)踐技巧，才能夠達(dá)到更加卓越的表現(xiàn)。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇四
隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)是軍事訓(xùn)練中常見的一種內(nèi)容，通過隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)可以培養(yǎng)隊(duì)伍的紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感，提高戰(zhàn)斗力。我所在的部隊(duì)最近進(jìn)行了一次隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，這讓我領(lǐng)悟到了很多。在完成訓(xùn)練任務(wù)的同時，我深感隸屬于集體的重要性，也發(fā)現(xiàn)了自身存在的不足。下面我將結(jié)合自身的經(jīng)歷，分享我對隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的心得體會。
首先，隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)的重要性不可忽視。正如古人所言“合則生，離則死”，只有團(tuán)結(jié)一致才能夠形成強(qiáng)大的力量。在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中，每個人都扮演著重要的角色，只有每個人都能夠恪守隊(duì)列紀(jì)律，嚴(yán)格執(zhí)行指令，整齊劃一地進(jìn)行動作，才能夠使整個隊(duì)伍形成整齊劃一的隊(duì)形。正所謂“十人成列，百人成方陣，千人成隊(duì)列”，隊(duì)形的嚴(yán)整程度直接關(guān)系到隊(duì)伍的戰(zhàn)斗效能。因此，隊(duì)列隊(duì)形的訓(xùn)練必不可少，且必須高標(biāo)準(zhǔn)地進(jìn)行。
其次，在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中，團(tuán)隊(duì)合作的重要性也得到了體現(xiàn)。首先，每個人需要在隊(duì)列隊(duì)形中相互配合，形成默契的操作。在進(jìn)行快速變換的隊(duì)形時，如果一個人出錯，可能導(dǎo)致整個隊(duì)伍亂成一團(tuán)。只有每個人都能熟練掌握自己的動作和位置，全神貫注地聽從指揮，才能保證每個動作的同步和整齊。其次，在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中，互幫互助也是必不可少的。特別是在進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練時，有時會出現(xiàn)一些身體不適的情況。這時候，隊(duì)友們都會伸出援手，及時幫助需要幫助的人，以保證整個隊(duì)伍的訓(xùn)練順利進(jìn)行。通過這些實(shí)際操作，我深深感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量，只有大家形成了團(tuán)結(jié)一致的集體，才能夠戰(zhàn)無不勝。
再次，隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)暴露了我個人存在的不足之處。首先，在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)我的節(jié)奏感和身體協(xié)調(diào)性在一些高難度的隊(duì)形訓(xùn)練中明顯不足。這需要我加強(qiáng)訓(xùn)練，提高自身的動作技巧和反應(yīng)速度，才能夠更好地與隊(duì)友們配合。其次，我也發(fā)現(xiàn)在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)過程中，我的注意力很容易分散，導(dǎo)致動作跟不上指揮。這需要我加強(qiáng)意志力，專注于訓(xùn)練過程，提高自己的集中力和聽覺反應(yīng)能力。通過這次訓(xùn)練，我對自己的不足有了更清晰的認(rèn)識，我將會不斷加強(qiáng)個人訓(xùn)練，提高自身素質(zhì)。
最后，隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)也體現(xiàn)了訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)性。在隊(duì)列隊(duì)形中，每一次練習(xí)都要求隊(duì)員們高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量地完成動作。只有每個動作都精益求精，才能夠達(dá)到訓(xùn)練效果的最佳狀態(tài)。而在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中，對指揮員來說，更需要嚴(yán)密的計(jì)劃和組織能力。指揮員必須對隊(duì)列隊(duì)形的要求了如指掌，掌握各種指揮口令和動作細(xì)節(jié)，才能夠準(zhǔn)確地指揮隊(duì)伍完成各種復(fù)雜的變換。通過這次訓(xùn)練，我對訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)性有了更深的認(rèn)識，也更為了解軍隊(duì)隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)性和重要性。
總之，隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)是一項(xiàng)十分重要的軍事訓(xùn)練內(nèi)容，它體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作、個人能力的提高，也展示了訓(xùn)練的嚴(yán)謹(jǐn)性。通過這次隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練，我深切認(rèn)識到隊(duì)列隊(duì)形對于部隊(duì)的重要性，對團(tuán)隊(duì)合作、集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)起到了至關(guān)重要的作用。同時，我也通過訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)了自己存在的不足之處，明確了自己需要在哪些方面進(jìn)行加強(qiáng)。在以后的工作中，我將不斷努力、加強(qiáng)自我訓(xùn)練，以期成為一名獨(dú)當(dāng)一面、訓(xùn)練有素的隊(duì)伍骨干。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇五
隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)是一項(xiàng)訓(xùn)練學(xué)生紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作能力的重要活動，通過參與這項(xiàng)活動，我有了一些深刻的體會和收獲。
第一段：對于隊(duì)列隊(duì)形的重要性認(rèn)識。
隊(duì)列隊(duì)形是一種按照既定規(guī)則、整齊劃一的行列組織形式，能夠提高團(tuán)隊(duì)合作和紀(jì)律性。同時，隊(duì)列隊(duì)形的活動也能夠培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)的凝聚力。這種活動對于學(xué)生的身心發(fā)展十分重要。
隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練要求學(xué)生按照規(guī)則嚴(yán)密地組織隊(duì)列。通過參與隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)，我深刻地認(rèn)識到，紀(jì)律性是一個團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)，只有所有成員都做到紀(jì)律性強(qiáng)，才能達(dá)到整齊劃一的效果。在活動中，我發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)缺乏耐心等待，行動不夠整齊劃一等問題。通過反思和不斷的糾正，我逐漸養(yǎng)成了耐心等待、遵守規(guī)則的好習(xí)慣。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
隊(duì)列隊(duì)形活動里的每個人都起到了重要的作用，并且必須在默契的合作下才能完成一個完美的隊(duì)形。在練習(xí)中，每個人都要安排好自己的位置和動作，與隊(duì)友保持良好的溝通，互相配合。團(tuán)隊(duì)合作的訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識到，一個人的力量是有限的，只有與其他人緊密配合，才能創(chuàng)造出更加出色的成績。通過與隊(duì)友的合作，我也學(xué)會了更好地傾聽和溝通，提高了團(tuán)隊(duì)合作能力。
隊(duì)列隊(duì)形的活動不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作能力，也能夠培養(yǎng)學(xué)生的公共形象和個人修養(yǎng)。在隊(duì)列隊(duì)形中，每個人都必須注意自己的形象、言行舉止，并且保持良好的紀(jì)律。這種要求讓我認(rèn)識到個人的形象和修養(yǎng)的重要性，并且進(jìn)一步提高了我的自律意識和自我管理能力。
通過隊(duì)列隊(duì)形的訓(xùn)練，我進(jìn)一步加強(qiáng)了自己的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作能力，并且提高了對團(tuán)隊(duì)的認(rèn)知。同時，隊(duì)列隊(duì)形的活動也增進(jìn)了我與隊(duì)友之間的友情，讓我體驗(yàn)到彼此之間的信任和依賴。今后，我希望能夠通過更多的隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練，繼續(xù)提升自己的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作能力，并且將這些能力應(yīng)用到學(xué)習(xí)和生活中，成為一個更加優(yōu)秀的人。
總結(jié)：
隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練是一項(xiàng)可以培養(yǎng)學(xué)生紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作能力的重要活動。通過這項(xiàng)活動，我深刻認(rèn)識到紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，一個人無法完成一項(xiàng)任務(wù)，只有與隊(duì)友緊密合作才能取得更好的效果。隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練還幫助我提高了個人形象和修養(yǎng)，增強(qiáng)了自律意識和自我管理能力。通過不斷的訓(xùn)練，我相信我可以進(jìn)一步提升自己，成為一個更加優(yōu)秀的人。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇六
在城市交通管理中，交警隊(duì)列隊(duì)形是十分重要的一環(huán)。一支有序、規(guī)范的交警隊(duì)列，不僅能夠保證道路交通秩序，確保交通安全，還能有效提高城市交通流通效率，提升城市形象。由此，加強(qiáng)交警隊(duì)列隊(duì)形培訓(xùn)，不斷提升交警隊(duì)伍素質(zhì)，已成為城市交通管理工作中的一項(xiàng)必要內(nèi)容。
第二段：隊(duì)形要素
要想保證隊(duì)形整齊，首先需要合理配置交警，確定各交叉口、路段的執(zhí)勤崗位。接著交警需按照規(guī)定的慣用手勢、口令，配合隊(duì)長快速形成完整的隊(duì)形。因?yàn)殛?duì)形的好壞直接關(guān)系到人員調(diào)度的效率和現(xiàn)場指揮的精準(zhǔn)度，所以隊(duì)員需要堅(jiān)持日常訓(xùn)練和嚴(yán)格規(guī)范執(zhí)勤，提高執(zhí)行力和整體素質(zhì)。
第三段：隊(duì)形調(diào)整
在實(shí)際工作中，交警隊(duì)形難免會因?yàn)橥话l(fā)情況或者人員錯誤操作而出現(xiàn)不協(xié)調(diào)，甚至出現(xiàn)混亂的情況。這時候，隊(duì)長需要迅速調(diào)整隊(duì)形，將隊(duì)員重新排列組合，保證隊(duì)形整齊劃一。這種應(yīng)變能力也是交警隊(duì)伍必備素質(zhì)之一。只有在不斷的實(shí)踐中不斷地摸索和調(diào)整，才能讓隊(duì)形更加規(guī)范，隊(duì)員之間合作更加默契。
第四段：意義和啟示
交警隊(duì)列隊(duì)形不僅僅是為了確保道路交通秩序、保護(hù)大眾出行安全，也是提升城市形象和促進(jìn)城市建設(shè)的一項(xiàng)重要工作。因此，我們要重視交警隊(duì)列隊(duì)形的培訓(xùn)和指導(dǎo)，并且不斷加強(qiáng)隊(duì)員的訓(xùn)練和素質(zhì)提升，增強(qiáng)應(yīng)變能力和執(zhí)行力，提升隊(duì)形調(diào)整的速度和精準(zhǔn)度。同時，交警隊(duì)列隊(duì)形也能為我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪械膱F(tuán)隊(duì)協(xié)作帶來一定的啟示，例如：強(qiáng)調(diào)規(guī)范、高效、協(xié)調(diào)的工作流程，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)和成員素質(zhì)提升等。
第五段：結(jié)論
交警隊(duì)列隊(duì)形對于維護(hù)城市交通秩序、保障出行安全、提高交通流量形象等方面都有著重大的作用。我們應(yīng)該更加重視這項(xiàng)工作，并付諸實(shí)踐和日常培訓(xùn)，以提高團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)和綜合實(shí)力，更好地履行交警的工作職責(zé)。希望通過我們不斷努力和實(shí)踐，讓城市的交通行駛更加安全、暢通、有序。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇七
隊(duì)形隊(duì)列是指一群人按照特定的規(guī)則，以確定的形狀或者方式排列起來的一種行列。無論是軍事訓(xùn)練中的隊(duì)列隊(duì)形，還是社會生活中的隊(duì)列隊(duì)形，其背后都蘊(yùn)含著團(tuán)結(jié)、紀(jì)律和協(xié)作的精神。通過參與隊(duì)形隊(duì)列的訓(xùn)練和實(shí)踐，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鍛煉了自身的紀(jì)律性和責(zé)任感，同時也懂得了如何面對挑戰(zhàn)和困難。以下是我對隊(duì)形隊(duì)列的心得體會。
首先，隊(duì)形隊(duì)列培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作精神。在隊(duì)形隊(duì)列中，每個人都有特定的位置和任務(wù)，這要求我們相互協(xié)作，保持一致的步伐和節(jié)奏。只有當(dāng)每個人都盡心盡力地完成自己的任務(wù)，整個隊(duì)伍才能協(xié)調(diào)一致地前行。這種團(tuán)隊(duì)合作精神與我在團(tuán)隊(duì)活動中的經(jīng)驗(yàn)相呼應(yīng)，使我更加明白團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵所在。唯有在團(tuán)隊(duì)中相互支持、相互信任的氛圍中，我們才能夠充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，克服困難，迎接挑戰(zhàn)。
其次，隊(duì)形隊(duì)列鍛煉了我的紀(jì)律性和責(zé)任感。在隊(duì)形隊(duì)列中，每個人都要保持嚴(yán)格的紀(jì)律，服從指揮，不得擅離隊(duì)列。只有這樣，才能保持整個隊(duì)伍的整齊劃一，確保任務(wù)的順利完成。在訓(xùn)練中，我們被要求嚴(yán)格遵守規(guī)則，始終保持正確的姿勢和動作。這要求我們時刻保持高度的集中和規(guī)范，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這種紀(jì)律性和責(zé)任感不僅僅在隊(duì)形隊(duì)列中有用，在生活中，它們也能夠幫助我們更好地管理時間，增強(qiáng)自我約束力，成為一個更加優(yōu)秀的人。
此外，隊(duì)形隊(duì)列讓我懂得了如何面對挑戰(zhàn)和困難。在隊(duì)形隊(duì)列的訓(xùn)練過程中，我們會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，如保持穩(wěn)定的步伐，保持隊(duì)伍的緊湊性等等。這些問題需要我們主動思考和解決。通過不斷的實(shí)踐和調(diào)整，我們學(xué)會了如何在變化的環(huán)境中保持平衡，如何在各種困難面前保持應(yīng)對的能力。這讓我認(rèn)識到，困難不可怕，挑戰(zhàn)可以使我們不斷成長。只要我們努力去解決問題，始終堅(jiān)持下去，就能夠找到解決問題的方法，克服困難。
最后，隊(duì)形隊(duì)列讓我明白了集體的力量。在隊(duì)形隊(duì)列中，個人的能力和表現(xiàn)對整個隊(duì)伍的影響是相互關(guān)聯(lián)的。一個人的失誤可能會導(dǎo)致整個隊(duì)伍的混亂，而一個人的優(yōu)秀表現(xiàn)同樣可以帶動整個隊(duì)伍的士氣。這使我懂得了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。一個團(tuán)結(jié)、協(xié)作的團(tuán)隊(duì)能夠在面對任何困難和挑戰(zhàn)時迎刃而解，實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。只有凝聚起每個人的力量，才能夠匯聚成磅礴之勢。
通過對隊(duì)形隊(duì)列的參與和實(shí)踐，我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鍛煉了自身的紀(jì)律性和責(zé)任感，懂得了如何面對挑戰(zhàn)和困難，同時也明白了集體的力量。這些心得體會將伴隨我一生，使我在未來的生活中能夠更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)合作和社會發(fā)展的需要。我會繼續(xù)努力，不斷提升自己的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)能力，為實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)貢獻(xiàn)自己的力量。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇八
隊(duì)形隊(duì)列是現(xiàn)代化戰(zhàn)爭中的重要組成部分，它不僅是實(shí)現(xiàn)作戰(zhàn)目標(biāo)的基本手段，更是展示軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力和士氣的重要標(biāo)志。在我參加隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練的過程中，我深刻體會到了隊(duì)形隊(duì)列的重要性與訓(xùn)練中的困難，總結(jié)出了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會。
首先，正確的隊(duì)形隊(duì)列在戰(zhàn)爭中扮演著重要的角色。隊(duì)形隊(duì)列能夠更好地組織和管理部隊(duì)，使士兵在戰(zhàn)場上更加有效地配合和協(xié)同作戰(zhàn)。在戰(zhàn)斗中，士兵嚴(yán)格按照隊(duì)列的要求行進(jìn)，無論是前進(jìn)還是撤退，他們都能夠迅速地完成動作。一個整齊劃一的隊(duì)形隊(duì)列不僅能夠提高部隊(duì)的戰(zhàn)斗力，還能夠增強(qiáng)部隊(duì)的士氣和自信心，對于戰(zhàn)勝敵人起到了重要的作用。
其次，隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練存在一定的困難與挑戰(zhàn)。在隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練中，最大的困難是士兵的練習(xí)和控制。隊(duì)形隊(duì)列是需要整個部隊(duì)一致行動的，任何一個士兵的錯誤或者懈怠都有可能影響整個隊(duì)列的行進(jìn)。同時，隊(duì)形隊(duì)列的訓(xùn)練還要求士兵具備較高的紀(jì)律性和配合能力，對士兵的要求相對較高。在訓(xùn)練中，我們不僅需要不斷地練習(xí)不同的動作，還需要進(jìn)行臨場訓(xùn)練和應(yīng)對突發(fā)狀況的演練，以增強(qiáng)士兵應(yīng)對戰(zhàn)爭環(huán)境的能力。
第三，隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練需要注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作與指揮能力。隊(duì)形隊(duì)列是集體行動的體現(xiàn)，而團(tuán)隊(duì)協(xié)作是隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練中至關(guān)重要的一環(huán)。在隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練中，士兵需要相互配合，根據(jù)指揮員的指令進(jìn)行行動。只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作良好，指揮員才能夠更好地控制隊(duì)形隊(duì)列的行進(jìn)，使隊(duì)伍緊密一體、整齊劃一。同時，在隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練中，指揮員的能力也是至關(guān)重要的。指揮員需要清晰明確地傳達(dá)指令，及時調(diào)整隊(duì)形，并保持對整個隊(duì)列的掌控力。
第四，隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練需要強(qiáng)化士兵的個人能力。雖然隊(duì)形隊(duì)列是整體行動的體現(xiàn)，但每個士兵的個人能力也是不可忽視的。在隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練中，士兵需要掌握不同動作的技巧，并在訓(xùn)練中不斷地完善自己的動作。同時，士兵還需要具備較高的體力和耐力，以應(yīng)對長時間的行進(jìn)和戰(zhàn)斗。在訓(xùn)練過程中，我們不僅需要進(jìn)行大量的體能訓(xùn)練，還需要進(jìn)行多次模擬實(shí)戰(zhàn)的演練，以強(qiáng)化士兵的個人能力和應(yīng)對壓力的能力。
最后，隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練需要與實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合。隊(duì)形隊(duì)列是為了戰(zhàn)爭而存在的，所以訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)的結(jié)合具有重要意義。在隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練中，我們應(yīng)該不斷地進(jìn)行模擬實(shí)戰(zhàn)的演練，以更好地適應(yīng)戰(zhàn)場環(huán)境和壓力。同時，我們還需要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，及時調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃和方法，以提高隊(duì)形隊(duì)列的效果和實(shí)際戰(zhàn)斗力。
綜上所述，隊(duì)形隊(duì)列的訓(xùn)練是一項(xiàng)復(fù)雜而又艱苦的任務(wù)，它需要士兵具備較高的紀(jì)律性和配合能力，需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作和指揮能力的配合，同時也需要強(qiáng)化士兵的個人能力。在隊(duì)形隊(duì)列訓(xùn)練中，我們應(yīng)該不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不斷完善訓(xùn)練計(jì)劃和方法，以提高隊(duì)形隊(duì)列的效果和實(shí)際戰(zhàn)斗力。只有如此，我們才能在戰(zhàn)場上更好地實(shí)現(xiàn)作戰(zhàn)目標(biāo)，展示軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力和士氣的重要標(biāo)志。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇九
第二部分準(zhǔn)備。
立正、稍息、立正、第一排報(bào)數(shù)、體委報(bào)告人數(shù)。
第三部分演練一。
第四部分結(jié)束。
向右看齊、向前看、敬禮、禮畢、齊步走退場（喊口號）
備注：以上比賽過程是針對體育課教學(xué)內(nèi)容來編排的，班主任可以按自己班的實(shí)際情況進(jìn)行修改。
新英才中英文學(xué)校體育組篇二：小學(xué)生隊(duì)形隊(duì)列比賽口令隊(duì)形隊(duì)列比賽。
1、帶隊(duì)到指定位置。
立定——立正——向前看齊——向前看（等候）。
2、帶隊(duì)入場。立正——齊步走。
全體：121121班級口號121121……（到達(dá)操練位置）立定。
3、整隊(duì)、報(bào)數(shù)、開始操練。立正——向前看齊——向前看。
走向主席臺——敬禮：報(bào)告主席臺，本班應(yīng)到人，實(shí)到人，報(bào)告完畢，請指示。主席臺：開始操練。跑回隊(duì)伍左側(cè)指揮。
4、三面轉(zhuǎn)法。
立正——向左轉(zhuǎn)——向左轉(zhuǎn)——向右轉(zhuǎn)——向右轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)——向后轉(zhuǎn)——立正。
5、成體操隊(duì)形散開。
向右轉(zhuǎn)——向前看齊——向前看——立正以指定同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開。121121……立定。立正——向前看齊——向前看——立正。
開始體操表演?！硌萁Y(jié)束。
6、成體操隊(duì)形靠攏。
立正——以指定同學(xué)為基準(zhǔn)，向前看齊。立定——向前看齊——向前看。跑到隊(duì)伍前方一米處。
立正——右轉(zhuǎn)彎，跑步走。
學(xué)前三班隊(duì)列隊(duì)形比賽口號：學(xué)前三班，絕非一般，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，志博云天！班級解說詞：現(xiàn)在向大家走來的是學(xué)前三班方陣?？矗@壯觀的陣容，閃爍著花兒般的笑容；聽，這堅(jiān)定有力的腳步聲，襯托出堅(jiān)持不懈的信念。在這個大家庭里，有29個男孩，27個女孩，他們個個活潑可愛，充滿朝氣，他們像一只只勤勞踏實(shí)的小蜜蜂，,聰明、活潑、團(tuán)結(jié)、上進(jìn)，在學(xué)習(xí)的跑道上你追我趕，在活動的舞臺盡顯風(fēng)采；在多彩的課外博覽群書；在美麗的校園里幸福成長。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇十
1、76班：七六七六，非常優(yōu)秀，我為班狂，共創(chuàng)輝煌。
2、96班：九六九六，信心足夠，六班并肩，永遠(yuǎn)領(lǐng)先。
3、隊(duì)號：永創(chuàng)第一，口號：披荊斬棘向前沖，永不退縮，力爭第一。
4、86班：八六八六，拼搏奮斗，九中校園，一枝獨(dú)秀。
5、85班：八五八五，英姿飛舞，奮勇爭先，輝煌八五。
6、隊(duì)名：飛躍，口號：勇往直前，永不止步。
7、910班：九年十班，氣勢沖天，竭盡全力，勇于爭先。
8、81班：晴空驕陽，永放光芒，拼搏進(jìn)取，爭創(chuàng)佳績。
9、隊(duì)名：隊(duì)名：風(fēng)之彩，口號：盡展青春炫彩。
10、隊(duì)名：百事隊(duì)，口號：出單無極限。
11、隊(duì)名：野狼盟，口號：我能！
12、97班：九七九七，力爭第一，健康向上，自強(qiáng)不息。
13、隊(duì)名：實(shí)力隊(duì)，口號：超越夢想一起飛，我們需要真心面對！
14、77班：七七七七，戰(zhàn)鷹出擊，同心協(xié)力，爭奪第一。
15、71班：七一學(xué)子，齊心協(xié)力，凌云賽場，超越夢想。
16、72班：七二七二，獨(dú)一無二，激情勇進(jìn)，勝利屬我，奮勇沖鋒，揚(yáng)我班威。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇十一
通過訓(xùn)練，使學(xué)生強(qiáng)化組織紀(jì)律觀念和集體主義觀念，養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，提高綜合素質(zhì)，促進(jìn)德智體全面發(fā)展。
成立以校長為組長，特檢教官領(lǐng)隊(duì)、主管德育副校長為副組長的隊(duì)列訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)小組，全體行政、少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員、品德組組長為領(lǐng)導(dǎo)小組成員。
組長：
副組長：
成員：
1、各班正、副班主任。
2、任該年級體育課的教師。
要求如下：
1、班主任教師每天訓(xùn)練要求到位，認(rèn)真組織好學(xué)生，將學(xué)生移交給負(fù)責(zé)本班訓(xùn)練的`特檢教官，不允許學(xué)生無故缺席、遲到、早退。做好學(xué)生的思想教育工作。當(dāng)天軍訓(xùn)結(jié)束后同樣進(jìn)行交接，掌握學(xué)生的思想動態(tài)，并作簡單小結(jié)。填寫《出勤及安全情況登記表》。
2、體育老師要預(yù)先制定方案，安排好各班出隊(duì)、歸隊(duì)路線以及各班位置，協(xié)助教官操練。
3、訓(xùn)練時有該班課的教師要到場協(xié)助。
4、各年級主管行政要參加到蹲點(diǎn)年級協(xié)助訓(xùn)練。
5、全校師生要高度重視，以飽滿的熱情投入到訓(xùn)練中;參訓(xùn)學(xué)生要服從命令，聽從指揮，認(rèn)真體會動作要領(lǐng)，熟練掌握訓(xùn)練內(nèi)容。
1、特檢部隊(duì)每班派出2名教官，共40名。
2、全校除一年級體育課外，其余年級下午體育課暫停(由語、數(shù)、英老師上課或在室內(nèi)上體育課)，以免影響訓(xùn)練。
3、上午體育課照常。
第四周(9月19號――9月23號)每天下午2：30―4：05。
周一、周二(19號、20號)下午三、四年級(共8個班)。
周三(21號)下午二年級(共4個班)。
周四、周五(22號、23號)下午2：30―4：40五、六年級(共8個班)。
訓(xùn)練場地：學(xué)校操場，由體育組負(fù)責(zé)安排。
訓(xùn)練內(nèi)容：
1、立正――稍息――向右看齊――向前看。
2、向左、右、后轉(zhuǎn)。
3、原地踏步走――立定。齊步走――立定。齊步走――轉(zhuǎn)彎。
4、以中間同學(xué)為基準(zhǔn)呈體操隊(duì)型散開――靠攏。
5、坐下――起立。
6、五、六年級要學(xué)正步走。
7、按早操出隊(duì)要求進(jìn)入早操場地，每天訓(xùn)練開始、結(jié)束都要唱一首愛國歌曲。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇十二
立正：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收,，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，微向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并齊自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下顎微收，兩眼向前平視。稍息：左腳順腳尖方向伸出約全腳三分之二，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。
原地向左（右）轉(zhuǎn)：以左（右）腳跟為軸，左（右）腳跟和右（左）腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調(diào)一致向左（右)轉(zhuǎn)90度，體重落在左（右）腳，右（左）腳取捷徑迅速靠攏左（右）腳，成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
原地向后轉(zhuǎn)：按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。
原地踏步走：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時前腳掌先落地）。上體保持正直，兩臂按照齊步走或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動。
齊步走：左腳向正前方邁出75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116--122步。
行進(jìn)間向左（右）轉(zhuǎn)：右（左）腳向前半步（跑步時，繼續(xù)跑2步，再向前半步），腳尖向左（右）約45度，身體向左（右)轉(zhuǎn)90度時，右（左）腳不轉(zhuǎn)動，同時出左（右）腳按照原步法向新方向行進(jìn)。
行進(jìn)間向后轉(zhuǎn)：左腳向右腳前邁出約半步（跑步時，繼續(xù)跑2步，再向前半步），腳尖向右約45度，以兩腳的前腳掌為軸，向后轉(zhuǎn)180度，出左腳按照原步法向新方向行進(jìn)。
跑步走：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動令，上體稍向前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼與腰際。行進(jìn)速度每分鐘170--180步。
立定：齊步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腳挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向后大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢（跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏二步，再按照上述要領(lǐng)進(jìn)行）。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇十三
以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，教師要以學(xué)生為主體、以學(xué)生的身心健康發(fā)展的特點(diǎn)為本課設(shè)計(jì)教學(xué)。牢固樹立學(xué)生“健康第一、終身鍛煉”意識。使學(xué)生在寬松、和諧、開放的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)、鍛煉和思維開發(fā)。教師要運(yùn)用豐富的教學(xué)手段，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、創(chuàng)新性，并在學(xué)習(xí)過程體現(xiàn)學(xué)生間的相互合作，同時注重學(xué)生創(chuàng)造力培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，幫助學(xué)生掌握基本體育技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)，體會成功的喜悅。
1、廣播體操2、游戲
通過廣播體操可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)，能增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
本節(jié)課教學(xué)對象是一年級的學(xué)生，年齡大多在7歲左右，正處在生長發(fā)育的初期，身體力量性與靈敏性較差，感知事物是以直觀視、聽和形象思維為主，但同時他們又活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，容易調(diào)動，參與積極性高，組織紀(jì)律性好和集體榮譽(yù)感強(qiáng)。一年級學(xué)生活潑、好動，學(xué)習(xí)的自覺性、自律性差，他們的分析、思考、解決問題的能力，還剛剛起步，對老師的依賴性強(qiáng)，自學(xué)能力差，容易受外界的影響，注意力不集中。對他們來說，身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性也較差，而且整套操在空間和方位上變化多而快，很容易手腳跟不上。本課采用了講解、示范、模仿、引導(dǎo)、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
1.通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，使95%學(xué)生能說出《七彩陽光》廣播體操整理運(yùn)動的名字
2.通過學(xué)習(xí)使85%以上學(xué)生基本能獨(dú)立完成廣播體操整理運(yùn)動技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)的能力。
3.通過分組練習(xí)和游戲，培養(yǎng)學(xué)生自信、競爭意識、表現(xiàn)意識，以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，發(fā)展學(xué)生動作靈活、協(xié)調(diào)性。
????記住整理運(yùn)動的動作方法和路線。
教學(xué)難點(diǎn)：動作規(guī)范到位，路線清晰，身體的協(xié)調(diào)性。
1.正確示范，提高學(xué)生學(xué)習(xí)直觀性。先做完整示范，使學(xué)生對新操有所認(rèn)識，形成完整生動的動作表象，示范時力求正確而優(yōu)美，掌握動作要領(lǐng)。熟練做好鏡面示范，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性。
2、采用激勵方法，增加練習(xí)的信心。廣播操練習(xí)枯燥，動作難度大，重復(fù)多。隨著時間的推移，學(xué)生會感覺疲勞。所以教師要采用有效手段，提高學(xué)習(xí)的練習(xí)熱情，多肯定學(xué)生的進(jìn)步，鼓勵學(xué)生投入到反復(fù)的練習(xí)中去。同時在教學(xué)中采用發(fā)小笑臉的形式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
3.注意教學(xué)的方法在教到方向性強(qiáng)，動作多的操時。通過分解動作，反復(fù)的領(lǐng)做，讓學(xué)生模仿。先一拍一個動作分解教學(xué)，再慢慢加快口令節(jié)奏。比如，在學(xué)習(xí)踢腿運(yùn)動的時候，由于節(jié)奏比較快，上下肢活動的幅度比較大，一個動作緊跟關(guān)下一個動作銜接不好掌握，以至于有些學(xué)生練習(xí)起來身體不協(xié)調(diào)，直接完成動作的難度很大。這樣在教學(xué)中，分解成兩個練習(xí)點(diǎn)：先請學(xué)生慢節(jié)拍做下肢動作，之后練習(xí)手臂動作，再將上面動作一起來做。在講解連接節(jié)奏和拍子節(jié)奏后，再請做得較好的學(xué)生示范，指出容易錯的地方，當(dāng)學(xué)生又做到這個動作時，教師要著重放慢節(jié)奏數(shù)拍子，讓后進(jìn)生慢慢體會，在他們對這兩個練習(xí)有了較為清晰的理解后，再去完成后面動作，即使做得較好的學(xué)生學(xué)得更好，又使哪些做得一般但對動作結(jié)構(gòu)理解模糊的后進(jìn)生練好。
4.以優(yōu)帶差，鼓勵學(xué)生互幫互學(xué)。在教學(xué)過程中，學(xué)的快的學(xué)生當(dāng)小老師，去幫助一些別的沒學(xué)會的同學(xué)，加快進(jìn)度。充分調(diào)動學(xué)生的.積極性，以領(lǐng)操的方式來鼓勵表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，學(xué)生為了領(lǐng)操，都努力竟?fàn)幃?dāng)領(lǐng)操員，學(xué)生的注意力也能較好的集中起來。
主要采用示范講解法、引導(dǎo)法、合作練習(xí)法、指導(dǎo)糾正法等。
(開課----隊(duì)列隊(duì)形----舞蹈熱身)8分鐘----(教師引領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)廣播體操----學(xué)生自己做)10分鐘---(學(xué)習(xí)整理運(yùn)動---教師示范---學(xué)生練習(xí))6分鐘--(分組練習(xí))10分鐘----(放松練習(xí)-游戲)4分鐘----小結(jié)下課)2分鐘。
1、課的開始部分采用了隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)及大王叫我來巡山的舞蹈，來提高學(xué)生的組織紀(jì)律性及注意力，使學(xué)生迅速的進(jìn)入角色。在熱身過程中既舒展活動學(xué)生的關(guān)節(jié)肌肉，又能為下面的主教材技術(shù)教學(xué)做好鋪墊。通過舞蹈練習(xí)來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛。
2、基本部分是以學(xué)生為主體，教師引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動技能。合理運(yùn)用各種教學(xué)方法，來提升學(xué)生的廣播體操的動作技能。學(xué)生由教師領(lǐng)做、學(xué)生的分組練習(xí)，采用了教學(xué)中循序漸進(jìn)的原則，巧妙的引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)動作，克服本課的重難點(diǎn)，利用完整的動作示范、講解、提問讓學(xué)生更直觀理性地理解動作，使學(xué)生能帶著積極的心態(tài)去練習(xí)。
3、課的結(jié)束部分以分組游戲的方法來放松學(xué)生的心情，課堂教學(xué)中重視學(xué)生的個體差異性，深入挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)動作技能的潛力，大力提倡互幫互學(xué)的學(xué)練方式，共同提高。
1、通過教師引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，學(xué)生能認(rèn)真完成廣播體操的練習(xí)，掌握整理運(yùn)動，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)的要求，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。
2、預(yù)計(jì)在這節(jié)課的練習(xí)結(jié)束后，大部分同學(xué)能夠初步掌握廣播體操動作。提高學(xué)習(xí)的興趣。
評價等級：
1.動作連貫、協(xié)調(diào)、平穩(wěn)優(yōu)
2.動作較連貫、協(xié)調(diào)、平穩(wěn)良
3.動作不夠連貫、協(xié)調(diào)、平穩(wěn)合格
4.動作不協(xié)調(diào)、不平穩(wěn)
教師準(zhǔn)備：著運(yùn)動服裝。
學(xué)生準(zhǔn)備：著運(yùn)動服裝。
教學(xué)用具：功放，
場地：操場
隊(duì)列隊(duì)形心得篇十四
要做到兩快：轉(zhuǎn)體快（利用腳跟，腳掌的合力迅速轉(zhuǎn)向新方向），靠腳快（腳腕用力，取捷徑迅速靠腳）；兩準(zhǔn)：轉(zhuǎn)體方向要準(zhǔn)，靠腳的位置要準(zhǔn)；一穩(wěn)：轉(zhuǎn)體和靠腳時身體要穩(wěn)，上體保持立正姿勢，轉(zhuǎn)體時身體前傾，手臂夾緊，靠腳聲一致、響亮。
第三節(jié)。
齊步。
左腳向正前方邁出約75cm，同時身體重心前移，右腳照此法動作；身體前傾，手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)，拇指根部對正衣扣線，前手臂打直，往里打，有定位，向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距離褲縫線約30cm，手腳協(xié)調(diào)。立定時，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30°），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。
第四節(jié)跑步。
聽到“跑步”的預(yù)令時，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二關(guān)節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到“走”的動令后，上體微向前傾，兩腿微彎，同時，左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；上體保持正直，兩臂前后自然擺動，向前擺臂時大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇十五
隊(duì)形隊(duì)列是小學(xué)體育教學(xué)的基本內(nèi)容之一，隊(duì)形隊(duì)列是對學(xué)生的身體姿態(tài)和空間體位感覺的基本訓(xùn)練方法，也是組織集體活動，培養(yǎng)組織紀(jì)律性和一切行動聽指揮的重要手段。它能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的身體姿勢，培養(yǎng)學(xué)生自信堅(jiān)毅的個性，具有聽從指揮、遵守紀(jì)律的品質(zhì)，使學(xué)生擁有良好的氣質(zhì)和奮發(fā)向上的精神面貌，對學(xué)生身體的全面發(fā)展具有良好的鍛煉效果。
在教學(xué)原地踏步和齊步走的練習(xí)中，教材中對擺臂的角度與幅度有很高的要求?？墒沁@種空間感和本位感較強(qiáng)的動作，對小學(xué)生來說是很難達(dá)到的，而且對動作刻意的強(qiáng)調(diào)，會使學(xué)生的'注意力分散，進(jìn)而影響整個動作的準(zhǔn)確性。諸如此類似的高要求還有很多，如原地踏步時提腿的高度，集中訓(xùn)練時的動作同一性等，使學(xué)生望而生畏，產(chǎn)生排斥抵觸的情緒。在教學(xué)中，面對這些難點(diǎn)，教師要降低運(yùn)用難度，使學(xué)生易于做到。如擺臂時學(xué)生能夠做到雙臂自然擺動、動作協(xié)調(diào)、姿態(tài)美觀就可以視作達(dá)到要求。學(xué)生在訓(xùn)練中有了興趣和自信，才能使以后的教學(xué)順利進(jìn)行。
讓學(xué)生學(xué)會向左轉(zhuǎn)走，提高注意力和整體動作協(xié)調(diào)一致的能力
重點(diǎn)：預(yù)令和動令都在左腳上。
難點(diǎn)：動令下達(dá)后，右腳向前半步，腳尖內(nèi)扣，重心在右腳，同時左轉(zhuǎn)90度。
（一）游戲（組織一）
1、報(bào)數(shù)游戲
（二）向左轉(zhuǎn)走
1、四列橫隊(duì)練習(xí)原地向左轉(zhuǎn)走（組織二）（分解練習(xí)、完整練習(xí)）
2、散點(diǎn)練習(xí)原地向左轉(zhuǎn)走（組織三）
3、四列橫隊(duì)練習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走（組織四）
4、散點(diǎn)練習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走（組織五）
5、再次四列橫隊(duì)練習(xí)行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走（組織六）
6、分組進(jìn)行向左轉(zhuǎn)走展示
隊(duì)列隊(duì)形心得篇十六
1、三八三，眾志如山，齊心協(xié)力，一飛沖天。
2、四八四，奮力沖刺，戰(zhàn)勝自我，再創(chuàng)佳績。
3、三七三，猛虎下山，賽出風(fēng)格，永遠(yuǎn)領(lǐng)先。
4、八九八，實(shí)力沖天，藏龍臥虎，樣樣領(lǐng)先。
5、三九三，水滴石穿，繩鋸木斷，氣撼百川;九三九三，猛虎下山，強(qiáng)身健體，稱霸初三。
6、還我獎杯，擊潰敵隊(duì)，營養(yǎng)均衡!
7、年二xx班，展翅飛天，開拓創(chuàng)新，克服萬難，九二無敵，勇奪第一，奮力拼搏，所向披靡。
8、腳踏實(shí)地，奮力拼搏，堅(jiān)定不移，積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)一致，輝煌九一。
9、四九四，雄膺展翅，團(tuán)結(jié)一致，奮力沖刺。
10、xx班二xx班，非同一般，揚(yáng)起風(fēng)帆，勇往直前。
11、六八六，拼搏奮斗，九中校園，一枝獨(dú)秀。
12、五七五，勢如猛虎，團(tuán)結(jié)一體，無人能比。
13、二七二，獨(dú)一無二，激情勇進(jìn)，勝利屬我，奮勇沖鋒，揚(yáng)我xx班威。
14、九七九，英姿颯爽，勝利永久，不同凡響。
15、五八五，英姿飛舞，奮勇爭先，輝煌八五。
16、xxxx，遙遙領(lǐng)先，鰲頭獨(dú)占，風(fēng)采盡現(xiàn);xxxx，神采飛舞，團(tuán)結(jié)互助，唯我xx。
17、六九六，信心足夠，六xx班并肩，永遠(yuǎn)領(lǐng)先。
18、xx班四xx班，非同一般，努力奮斗，全力奪冠。
19、年十xx班，氣勢沖天，竭盡全力，勇于爭先。
20、一學(xué)子，齊心協(xié)力，凌云賽場，超越夢想。
21、九九九，精神不朽，意氣風(fēng)發(fā)，艱苦奮斗，積極進(jìn)取，力爭上游。
22、晴空驕陽，永放光芒，七十健將，展翅飛翔。
23、八健將，放飛理想，出師必勝，為xx班爭光。
24、堅(jiān)持到底，我們讓夢想越飛越高，跟著節(jié)奏勇敢地走。
25、晴空驕陽，永放光芒，拼搏進(jìn)取，爭創(chuàng)佳績。
26、七九七，力爭第一，健康向上，自強(qiáng)不息。
27、東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，南粵縱隊(duì)怕過誰!
28、超越夢想一起飛，我們需要真心面對!
29、七八七，勇奪第一，雄膺展翅，一比高低。
30、七七七，戰(zhàn)鷹出擊，同心協(xié)力，爭奪第一。
31、千古詩文勝地，錦繡瀟湘之源！
32、在世界行走，到零陵停留入詩入畫入瀟湘，古風(fēng)古韻古零陵。
33、創(chuàng)新引領(lǐng)古瀟湘，開放崛起新零陵。
34、詩里畫里懷素故里，山城水城零陵古城。
35、千年文明古郡，生態(tài)宜居新城柳子懷素詩文地，瀟湘水會古零陵。
36、情動瀟湘之源，心泊零陵古城。
37、容我兩千年歲月靜好，許你一百里錦繡瀟湘。
38、尋夢瀟湘之源，情醉零陵古城。
39、年級四班：為20xx級四班加油。
40、班：風(fēng)流今朝，盡在二年3班。
41、班：二年.十班，十全十美，勇奪第一！
42、班：九班、九班，久久生輝，永放光芒！
43、班：二年、十九，魅力永久，充滿自信，贏得勝利。
44、年級二班：堅(jiān)強(qiáng)、誠實(shí)、進(jìn)取。6.2加油，6.2雄起！
45、年級六班：齊心協(xié)力，牛氣沖天。6六6六，一枝獨(dú)秀。
46、發(fā)型到位，氣質(zhì)高貴，我們吶喊，二班萬歲!
47、外語外語，齊心協(xié)力;外語外語，爭創(chuàng)佳績。
48、競速時代，xx班最帥，團(tuán)結(jié)友愛，不可阻礙。
49、揮灑汗水，舞動青春；叱咤賽場，永爭第一！
50、x班的歡樂，無邊無際，x班的風(fēng)采，永恒的信念！
51、班：三年八班，超越一般；挑戰(zhàn)自我，勇奪桂冠！
52、班：風(fēng)起云涌，出水蛟龍；唯我八班，傲視群雄！
53、團(tuán)結(jié)拼搏，爭創(chuàng)佳績；飛躍夢想，超越劉翔；挑戰(zhàn)自我，突破極限！
54、揮動激情，放飛夢想；青春無悔，激情蕩漾；頑強(qiáng)拼搏，勇創(chuàng)第一！
55、一班：腳踏實(shí)地，奮力拼搏，堅(jiān)定不移，積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)一致，輝煌九一。
56、還我獎杯，擊潰敵隊(duì)，營養(yǎng)均衡!
57、超越夢想一起飛，我們需要真心面對!
58、一學(xué)子，齊心協(xié)力，凌云賽場，超越夢想。
59、七七七，戰(zhàn)鷹出擊，同心協(xié)力，爭奪第一。
60、三七三，猛虎下山，賽出風(fēng)格，永遠(yuǎn)領(lǐng)先。
61、三八三，眾志如山，齊心協(xié)力，一飛沖天。
62、五七五，勢如猛虎，團(tuán)結(jié)一體，無人能比。
63、五八五，英姿飛舞，奮勇爭先，輝煌八五。
64、四九四，雄膺展翅，團(tuán)結(jié)一致，奮力沖刺。
65、四八四，奮力沖刺，戰(zhàn)勝自我，再創(chuàng)佳績。
66、六九六，信心足夠，六xx班并肩，永遠(yuǎn)領(lǐng)先。
67、年十xx班，氣勢沖天，竭盡全力，勇于爭先。
68、晴空驕陽，永放光芒，七十健將，展翅飛翔。
69、xx班二xx班，非同一般，揚(yáng)起風(fēng)帆，勇往直前。
70、堅(jiān)持到底，我們讓夢想越飛越高，跟著節(jié)奏勇敢地走。
71、九九九，精神不朽，意氣風(fēng)發(fā)，艱苦奮斗，積極進(jìn)取，力爭上游。
72、腳踏實(shí)地，奮力拼搏，堅(jiān)定不移，積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)一致，輝煌九一。
73、xxxx，遙遙領(lǐng)先，鰲頭獨(dú)占，風(fēng)采盡現(xiàn);xxxx，神采飛舞，團(tuán)結(jié)互助，唯我xx。
74、三九三，水滴石穿，繩鋸木斷，氣撼百川;九三九三，猛虎下山，強(qiáng)身健體，稱霸初三。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇十七
隆冬初至，百花即絕，迎著和煦的陽光，2013年11月20、21日我們在學(xué)校操場舉行了一至六年級的隊(duì)列隊(duì)形比賽。此次比賽共有28個班級參加，全體學(xué)生都經(jīng)歷了訓(xùn)練和比賽過程。經(jīng)過兩天的比賽，決出一等獎六名，二等獎六名，三等獎四名。有的班級雖然沒有獲獎，但同樣彰顯了班威，得到了評委和領(lǐng)導(dǎo)們的認(rèn)可。
此次比賽是在學(xué)校統(tǒng)一安排，體育組和各班班主任精心籌備的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。在本學(xué)期的開學(xué)典禮上，我們在德育計(jì)劃中做了具體安排，并征求體育組全體老師的意見，結(jié)合我校的實(shí)際對各年級的比賽內(nèi)容做了具體的規(guī)定。一開學(xué)，體育老師就利用體育課開始訓(xùn)練，班主任老師積極配合。通過認(rèn)真訓(xùn)練，同學(xué)們增強(qiáng)了身體素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)精神、紀(jì)律觀念和自理能力，增進(jìn)了師生之間的了解和情感溝通，增強(qiáng)了班集體的凝聚力和向心力。在比賽中，同學(xué)們滿懷豪情，朝氣蓬勃，自信自強(qiáng)，他們用整齊的步伐、嘹亮的口號、優(yōu)美的隊(duì)列隊(duì)形向所有人證明，我們是最棒的！
獲的幸福成果，在不懈的努力下收獲的成功喜悅。
準(zhǔn)備參加比賽。
雄赳赳氣昂昂走進(jìn)賽場。
一切行動聽口令。
自信的風(fēng)貌。
全神貫注不能錯。
我們獲獎了。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇十八
學(xué)前三班隊(duì)列隊(duì)形比賽口號：學(xué)前三班，絕非一般，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，志博云天！班級解說詞：
現(xiàn)在向大家走來的是學(xué)前三班方陣?？矗@壯觀的陣容，閃爍著花兒般的笑容；聽，這堅(jiān)定有力的腳步聲，襯托出堅(jiān)持不懈的信念。在這個大家庭里，有29個男孩，27個女孩，他們個個活潑可愛，充滿朝氣，他們像一只只勤勞踏實(shí)的小蜜蜂，,聰明、活潑、團(tuán)結(jié)、上進(jìn)，在學(xué)習(xí)的跑道上你追我趕，在活動的舞臺盡顯風(fēng)采；在多彩的課外博覽群書；在美麗的校園里幸福成長。
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隊(duì)列隊(duì)形心得篇十九
剛開始的時候，我不會做操，好多人都不會做操，有的想，有的做。
我們在第四個，到了我們，我們精神發(fā)達(dá)，看起來很有勁，可是到了體操比賽，腿就軟了，不是倒了，就就是不會做。哎，命苦。還有，最后收隊(duì)的時候本來是三一三一，友誼第一。卻成了一二三四五六七八。哎。還有理，就是三二班，向左轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)錯了。
這次活動我永遠(yuǎn)忘不了。
隊(duì)列隊(duì)形心得篇二十
（一）情感目標(biāo)：愉悅的身心，讓幼兒喜歡參加體育活動，以達(dá)到增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
（二）認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)幼兒好奇探究、勇敢、樂觀自信的品質(zhì)。
（三）技能目標(biāo)：發(fā)展幼兒隊(duì)列隊(duì)形的基本動作（立正、稍息、原地踏步、齊步走、跑步走、兩列縱隊(duì)變一列縱隊(duì)），提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。
哨子、小音響、干凈無障礙的場地
（一）開始部分：
1、簡短的導(dǎo)入、引發(fā)幼兒上課的積極性。
2、熱身運(yùn)動：《 健身操 》
（二）基本部分：
1、交待活動的內(nèi)容；（1）直接方法；工作示范（2）間接方法；運(yùn)動探索、指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)。
2、口令的教學(xué)；
（1）立正口令：“立正!”
要求：兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度,兩腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上體正直,微向前傾,兩肩要平,稍向后張,兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微屈,中指貼于褲縫,頭正頸直,口要閉,下顎微收,兩眼向前平視。
（2）稍息口令：“稍息!”
要求：左腳順腳尖方向伸出大半腳,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢。稍息過久,可自行換腳,但應(yīng)先恢復(fù)立正姿勢,再換腳。稍息時,精神仍不能渙散,也不能隨意相互說話。
（3）看齊口令：“向右（左）看――齊!”
要求：基準(zhǔn)學(xué)生不動,其余學(xué)生向右（左）轉(zhuǎn)頭,眼睛看右（左）鄰?fù)瑢W(xué)腮部,并通視全線。后列人員對正、看齊。隊(duì)列之間的間隔（兩肘之間）約10厘米，距離（前一名腳跟至后一名腳尖）約75厘米。
口令：“向前――看!”
要求：基準(zhǔn)學(xué)生不動,其余學(xué)生立即將頭轉(zhuǎn)正,恢復(fù)原來姿勢。
（4）集合口令：“成二列橫隊(duì)或其它隊(duì)形――集合!”
（5）解散口令:“解散!”
要求：聽到“解散”口令后,迅速離開原位。
（6）各種步法和立定
口令：“齊步一一走!”
要求：左腳邁出約75厘米處著地,體重前移,右腳照此法行進(jìn),上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,兩臂前后自然擺動,向前擺時,小臂稍向里合,手約與第五衣扣同高并不超過衣扣線,行進(jìn)速度每分鐘約120步。
口令：“跑步――走!”
要求：聽到預(yù)令,兩手迅速握拳提到腰際,拳心向內(nèi),肘部稍向里合。聽到動令,上體微向前頃,兩腿微屈,同時左腳利用右腳掌的彈力躍出約80厘米,前腳掌著地,體重前移,右腳照此法行進(jìn),兩臂自然擺動,向前擺不露肘,小臂略平,稍向里合,兩拳不超過衣扣線,向后擺不露手。行進(jìn)速度每分鐘約180步。
口令：“立――定!”
要求：齊步和正步都是左腳向前大半步,右腳靠攏左腳,成立正姿勢。跑步時,繼續(xù)跑兩步,然后左腳向前大半步,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。
3、游戲；《揪尾巴》用紙帶作為尾巴，放到幼兒的褲腰，兩名幼兒相距1、5米面對面站立，先揪下對方的尾巴為勝利者。
（三）結(jié)束部分:放松活動《baby tree》
通過一些放松身體的游戲或動作使幼兒肌肉放松，消除疲勞，讓身體由興奮狀態(tài)逐漸恢復(fù)到平靜狀態(tài)。如深呼吸、原地?fù)]臂踢腿、輕松有趣的模仿動作、運(yùn)動量很小的游戲以及整理衣服等，使幼兒的情緒和各器官系統(tǒng)的工作逐漸趨于平靜活動狀態(tài)。
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