深度工作讀后感（通用17篇）

讀后感是讀書后對作品內(nèi)容、作者觀點等進行個人感受、思考和評價的一種文字表達方式。讀書可以開闊視野，豐富知識，我想我們需要寫一篇讀后感了吧。讀后感可以幫助我們深入理解作品內(nèi)涵，激發(fā)我們的思維能力。讀后感不僅是對作品的賞析，更是對自身成長的記錄和反思。讀后感是對作者思想的吸收和轉(zhuǎn)化，是學習的一種方式和途徑。讀后感是對作者用心之作的肯定和贊美，是對精神世界的共鳴和思索。讀后感是對作品的繼承和發(fā)揚，是對文學藝術(shù)的傾慕和推崇。讀后感是對文學氛圍的共同感知和體味，是對人文關(guān)懷的體現(xiàn)和感恩。讀后感是對作品中有價值的思想和精神的挖掘和發(fā)現(xiàn)。那么，如何寫一篇較為完美的讀后感呢？首先，我們可以從整體上對所讀內(nèi)容進行一個簡明扼要的概括，包括書籍的基本情節(jié)、主要人物、故事背景等等。接下來，可以選擇其中的幾個關(guān)鍵點進行深入分析和討論，比如書中的某一個主題、某一個人物形象等。在分析的過程中，可以引用書中的語句和段落，用以支持自己的觀點和理解。此外，還可以結(jié)合自己的生活經(jīng)驗和思考，對書中的內(nèi)容進行個人的感悟和評論，給予書中的人物和情節(jié)以自己的解讀和理解。最后，可以總結(jié)自己的讀后感，表達書籍給自己帶來的收獲和感受，以及對讀后續(xù)篇的期待和建議。為了幫助大家更好地寫讀后感，以下是一些優(yōu)秀的范文供大家參考，希望能夠?qū)δ愕膶懽饔兴鶐椭?/p>

深度工作讀后感篇一

你有沒有在等公交、等餐時候頻繁的刷手機？你有沒有因為自己更新了一條朋友圈、一條微博或抖音而頻繁的查看點贊數(shù)和評論？你有沒有下班后為犒勞忙碌的一天而在手機上揮霍好幾小時？恭喜你，你成功被電子設(shè)備俘獲。

在我們當今社會專心做一件事情，變得越來越困難，生活與工作被切割成一個個碎片，時間在碎片中迷失。聽了樊登老師的《深度工作》講解后，對于如何掌控自己的時間，我有了一個全新的認識。

那么何為深度工作呢？所謂深度工作，就是在無干擾的狀態(tài)下專注進行職業(yè)活動，使個人認知能力達到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復制。我們一天中的計劃與思考，要被大量的支離破碎的事情所打亂，所以很難對一件事情進行專注的思考。因此，工作的繁瑣要求我們學習深度投入的方法，去更快更好地完成工作，以便于擠出更多的時間去做其他的事情。

深度工作中，能否以及是否具備深度工作的能力，已經(jīng)成為我們是否能夠在這個高速發(fā)展的信息時代勝出的必備條件。那么，我們?nèi)绾尾拍茏龅缴疃裙ぷ髂?？四個原則貫穿始終：

1、工作要深入

我們需要給自己創(chuàng)造一個深入的工作環(huán)境，設(shè)定工作目標，并在完成之后不斷的反思與改進。

2、擁抱無聊

深度工作是需要練習的，不僅要在工作中進行訓練，而且在無聊時候也要訓練。減少對分心事物的依賴，才能不斷的增強專注度。

3、遠離社交媒體

給自己設(shè)定網(wǎng)絡(luò)時間，計劃之外的時間完全避免使用網(wǎng)絡(luò)。在網(wǎng)絡(luò)使用習慣中采用關(guān)鍵少數(shù)法則，從手機玩我做到我玩手機。

4、摒棄膚淺

深度工作要求我們時刻為工作做計劃，可以詳細到每天、每小時，乃至每一分鐘。要學會區(qū)分工作的深淺程度，把主要精力集中在深度工作上。

做好深度工作，首先要明晰我們的目標是什么，我們應該聚焦什么。心中裝著一桿秤，時刻度量何為緊急重要，何為不緊急不重要，然后在這基礎(chǔ)上，花足夠長的時間，專注它，把這件事情做到極致?！霸谑聵I(yè)中擁抱深度工作，通過深度工作培養(yǎng)個人技能，可以使知識工作從令人心煩意亂、心力交瘁的責任變成一件令人滿意的事情——開啟一扇通往新世界的大門，在那里萬物閃耀?！?/p>

即便懂得這些道理，深度工作的能力也不是一蹴而就的，反思自己時常將忙碌取代效率，結(jié)果只是一味的膚淺工作，我深知自己目前還有很大的差距，需要在以后的工作中不斷的練習與積累，將深度工作變成日常的習慣和準則，降低過渡到深度工作的阻力。轉(zhuǎn)換思維，當我覺得無法專注時，就要果斷的減少整體工作的時間，減少工作時間反而是一種更有效的方法。同時，我將每天的聽書、讀書工作堅持下去，堅持寫讀書筆記，只有不斷的拾起，才能更好的放下。

最后送給大家一句話：“把那16個小時當作一天中的一天，而不是當作工作之余的`贈品揮霍它”，希望我們都能掌控自己的生活，而不是被生活同化，共勉。

深度工作讀后感篇二

讀書筆記，希望對您有幫助！

《深度工作》讀后感1000字

《深度工作》讀后感1000字：

在碎片化的時代，我們的注意力容易渙散難以集中，很多人為此產(chǎn)生了焦慮。而《深度工作》這本書為我們解決這個問題--在碎片化的時代，如何為大腦排出干擾，提高大腦的深度思維能力，從而創(chuàng)造出更多的價值。所謂的“深度工作”就是指，在沒有干擾的情況下，專注地工作。它能把我們的認知能力推向極限，最終得到具有創(chuàng)造性和高價值的工作結(jié)果。深度工作可以幫助我們成為人生贏家，我們可以通過深度工作獲得滿足感。實際上，時代步伐越是加快，深度工作的價值越大。

這本書很具體的闡述了培養(yǎng)深度工作能力的四個方法，它分別是：

方法一：選擇適合自己的工作模式。要想培養(yǎng)深度工作的模式，就要了解和認識自己的工作處境，根據(jù)自身情況選擇最適合自己的工作模式。本書中，作者介紹了四種深度工作模式，分別是：1.禁欲模式，就是指斷絕一切與外界的聯(lián)系，將自己封閉在外界聯(lián)系不到的環(huán)境，專心于做某事。2.雙峰模式，是指一半時間浮淺工作，另一半時間深度工作。雙峰模式適合有固定休息時間的老師、創(chuàng)業(yè)人員。3.記者模式，是像記者一樣一旦有空閑就立即進入深入工作的能力。4.節(jié)奏模式，是指在每天固定的時間都做固定的事，形成節(jié)奏。比如，讀書筆記，希望對您有幫助！

每天早上起床的后的一個小時我們設(shè)定為閱讀時間，形成自己的節(jié)奏。這種工作模式非常適合普通上班族。

方法二：將工作內(nèi)化成習慣。書中寫到成功的思想家和作家，沒有一人是等到靈感降臨才開始工作的，而是將創(chuàng)作變成每日的習慣和準則。將工作變成每日工作的習慣和準則的一大好處是，可以降低過渡到深度工作的阻力，習慣成自然。

方法三：像經(jīng)商一樣執(zhí)行。真正公司的成功不但要制定完善的策略，還要認真的去實施戰(zhàn)略。同理，我們要想掌握深度工作，首先要了解深度工作的重要性，最后，要去實施深度工作。

方法四：適當放松。書中提到意識力并不是無限的，他像肌肉一樣也會疲勞。工作結(jié)束之后，就不要在想工作的事情，否則，大腦會認為我們永遠處于工作中，這樣大腦會疲勞。適當?shù)姆潘蓵岣呶覀冏鞒稣_決策的能力，還會補充我們深度工作的能量。讀后感·總之，這本書深深地影響了我，打開了我思維的大門，我像挖尋寶藏一樣對它新奇而又珍視。書中講授的深度工作的方法

總結(jié)

讀書筆記，希望對您有幫助！

深度工作讀后感篇三

說起來，這本書已經(jīng)在我的書柜蠻久了。我一直覺得自己的深度工作能力不錯，所以這本書也一直被我閑置。

直到近段時間，我覺得自己的整個狀態(tài)，大部分事情都停留在表層，也就是書里所說的浮淺工作。

我差不多用了接近兩天把這本書看完，當然中間也做了一些別的事情。也是看完這本書才深刻體會到，原先我極容易進入的心流的狀態(tài)其實對于很多人來說比較難，而會有這種比較難的原因也是因為如今的社交軟件在很大程度上阻礙了我們。

原先的我，其實很難再社交軟件上及時給到別人回復，因為我基本很容易就沉浸在某一件事情上，但是近來我的確越來越沉迷于及時給回復，并且出現(xiàn)等待別人回復的狀態(tài)，在等待回復的時間里，會做很多零碎的可以隨時停止的無意義的浮淺工作。

現(xiàn)在的我越來越多的在排隊等候或者是從某一個地方到另一個地方的這些時間視為無效時間，然后把自己沉浸在無意義瀏覽上，大部分是與手機相伴。

而正是這種隨時與手機相伴，害怕沒有及時回復的，等待別人回復的過程中，我們就把自己無數(shù)次的陷入到浮淺工作，并且對我們的大腦造成不可挽回的負面?zhèn)Α?/p>

很多人沒有意識到這一點，還在不斷的要求別人對自己的信息能夠做到及時的回復。在這個越來越容易被聯(lián)系到的時代，我們其實更加需要一個不被聯(lián)系到的空間去處理一些深度的工作。

深度工作會給我們帶來不可比擬的幸福感，以及極容易讓我們有更高的工作效率，在同樣的時間里，我們可以做到的事情更多。

《深度工作》真本書給的四個準則：

1.工作要深入。

2.擁抱無聊。

3.遠離社交媒體。

4.擯棄浮淺。

一旦我們選擇深度工作，必然會放棄一些事情，比方說不容易被馬上聯(lián)系到，但是在很大程度上，這種放棄是值得的。

深度工作讀后感篇四

(一):你就是你自己的首席運營官

(二):深度工作的加強技能：刻意訓練

(三):書摘

(四):低質(zhì)量的忙碌，正在毀掉你

(五):如何專注地學習與工作，讓人生擁有無限可能

(六):干貨是真少(筆記整理)

(七):活出專注的人生，因為這是最好的選擇

(八):筆記摘要

(九):在移動互聯(lián)網(wǎng)和注意力經(jīng)濟的時代，我們?nèi)绾螌Ｗ⒂谧约赫嬲胱非蟮哪繕耍?/p>

(十):深度工作

在短暫的人生過程中，有大約一般的時間用來學習和工作，在工作中實現(xiàn)理想和目標。世界上原本就沒有輕松的工作，三百六十行的每一個行業(yè)都會產(chǎn)生一定的社會價值，人們在整個社會的運轉(zhuǎn)中，用自己的知識、智慧或勞動，如一顆螺絲釘，在不停的旋轉(zhuǎn)，以實現(xiàn)人生價值和社會價值。隨著快節(jié)奏的生活和電子信息化的發(fā)展，人們在工作中，來去匆匆，顯得格外忙碌，甚至在不自覺地享受這種忙碌，我們的忙碌如何轉(zhuǎn)化為真正的生產(chǎn)能力，還需要實踐的檢驗。

看完全書后，我覺得可以在日常生活工作中，通過這7步工作法深入，把細枝未節(jié)處理好，并且結(jié)合書中的30個經(jīng)典案例引導我們在實操過程中出現(xiàn)的問題，能讓我們在面對問題時更有條理性的去解決。從而實現(xiàn)從忙碌生產(chǎn)到真正的生產(chǎn)能力的一個轉(zhuǎn)變，在有限的條件下實現(xiàn)創(chuàng)意升值，提升工作時間的使用效率，以讓我們在這個網(wǎng)絡(luò)碎片化的時代能更加合理的分配精力。

下面簡單的介紹一下深度工作7步法：

1、準備工作：合理管理精力和時間

2、已經(jīng)開始，如何堅持：把重點從結(jié)果轉(zhuǎn)到過程。

3、堅持的過程中，如何把握方向：提出指引你前進的問題。

4、深入過程中，如何規(guī)避風險：做好收益規(guī)劃。

5、初具規(guī)模，如何做大：分配角色，設(shè)定進度。

6、規(guī)模擴大，構(gòu)建商業(yè)模式：成為企業(yè)藝術(shù)家。

7、反思：培養(yǎng)跨學科思維的超通才。

通過書本的知識歸納和案例分析，得到一個認知和思維的提升，再到日常中應用，我們的成長是可以看的見的，期待自己能清醒明覺的活在當下，深深感受到自己在做什么？為什么去做？結(jié)果是自己想要的嗎？愛自己愛生命更愛每一刻寶貴的時間，合理有效幸?？鞓返娜ビ闷饋恚黄鸺佑蛠碜龊霉ぷ鞯纳疃劝?！

深度工作讀后感篇五

讀《教師教育觀念深度轉(zhuǎn)型——由認識走向行動》有感教師教育觀念轉(zhuǎn)型是一個“隱形”工程，因為意識形態(tài)的“東西”是最難改變的，課堂。

教學。

不能再是“教師講學生聽”的現(xiàn)狀。從中小學來看，不論是經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，還是經(jīng)濟欠發(fā)達地區(qū)，廣大教師對新課程理念都有一定的認識，但在課堂教學改革過程中，很多人卻有為難情緒。今后課堂教學所面對的最大“瓶頸”，將是教師觀念的深度轉(zhuǎn)型問題。

本學期，我讀了《教師教育觀念深度轉(zhuǎn)型：由認識走向行動》的書。讀完之后，使我深深地認識到，作為一名現(xiàn)代教師，教育觀念要深度轉(zhuǎn)型，由認識走向行動。

1.學生是學習的主人，學生是教育的主體。

在實施新課程中，學生是核心。學生是學習的主人，學生是教育的主體，教育的過程、方法、手段都應緊緊圍繞學生進行。學生是學習的主體，一定的知識和經(jīng)驗、情感和意愿，有自己的生活世界和精神生活，有各種興趣和需求，是充滿生機和活力的生命體。教師是學生學習的幫助者和促進者，充分發(fā)揮學生的主體性，教師必須了解學生，從學生的知識、能力、興趣、情感等實際出發(fā)，使教學適應學生；教師要給學生主動發(fā)展的時間和空間。

2.注重每個學生的特性，真正做到因材施教。

每一個學生都有自己獨特的內(nèi)心世界和情感表達方式，教育不是改變、塑造他們，而是在承認差異的基礎(chǔ)上根據(jù)自身的個性、愛好、特長積極引導，因材施教。因材施教是尊重學生的表現(xiàn)。學生是獨特的人，這意味著我們必須尊重學生并深入到學生獨特的內(nèi)在世界，關(guān)注學生內(nèi)心的奧秘，真正地把學生當“學生”，尊重學生的生活經(jīng)驗和獨特體驗，充分關(guān)注每一個學生身上蘊藏著豐富的獨特的發(fā)展“資源”。

3.積極營造“自主學習”的氛圍。

通過創(chuàng)設(shè)教育環(huán)境，借助學生對“問題”的思考、判斷以及相應的分析與綜合，整合教與學雙方的一些現(xiàn)象與特征。在整個教學過程中給學生正確科學的方法和策略方面的指導，給學生應有的時間和空間，給學生比較寬松自由的學習環(huán)境去張揚自己的個性、展現(xiàn)自己的內(nèi)心世界、發(fā)揮自己的主觀能動性。

4.轉(zhuǎn)變學習方式，學生既是學知識又要學會學習。

新課程強調(diào)學生學習方式的轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)變學生被動的學習狀態(tài)，把學習變成學生的主體性、能動性、獨立性不斷生成和發(fā)展，提倡自主、合作、探究的學習方式。在教學過程中，不僅使學生學到知識，而且更重要的是要學會學習，讓學生從課堂上學到獲取知識的方法，提高可持續(xù)發(fā)展的潛力，促進他們自主發(fā)展、全面發(fā)展、終身發(fā)展。

5.建構(gòu)和諧的師生關(guān)系。

這次讀書使我收益匪淺，克服一切困難，由認識走向行動，把行動真正落實到位。

深度工作讀后感篇六

發(fā)現(xiàn)了自己學東西泛且浮原因，缺少深度學習，每天有效率的投入時間實在太少。這也是很多事情我能入門卻離專業(yè)有段距離的原因。老是為自己找借口，要找一個方向深入的學下去，總怕選不對會會浪費大量機會成本，可是一直找不到那個方向，反倒更加不能沉下心。

其實人的潛力應該是巨大的。保持每天有深入學習的時間，專注一類類的學習，掌握并且作用形成閉環(huán)，通過頭腦中的遐想和現(xiàn)實中的時間不斷反復來掌握一門知識。

生活中的知識又不像學科中分的那么細致，往往是觸類旁通，相互促進，相互聯(lián)想又促進，越鍛煉頭腦越好用。我的問題不在于要選什么大方向，而在于基本的學習能力還不具備，真是操錯了心。

阻礙深入學習的事情：現(xiàn)在信息、資訊唾手而得，手機仿佛成了身體的一部分，想想，那個上廁所甚至開車等紅燈、吃飯間隙都要拿出手機不刷呀刷，不知道在刷什么，但是就是成了習慣。太容易被身邊的雜事吸引去注意力，因為容易因為輕松因為無意識因為有存在感。

研究表明，長時間習慣性的碎片化思考容易導致集中精力的能力下降，你會習慣性的拿出手機來看看有沒有給你回信息，你發(fā)的朋友圈是否有人給你點贊。但往往，創(chuàng)造性的工作都是在深入投入的工作中產(chǎn)生。

我回想，每次感覺自己學到了一點東西開了一點悟的時刻都是時間過得飛快，回想那時，完全就是一種不知道旁邊發(fā)生了什么的時間段，過的飛快，充滿了幸福感。只是走神越嚴重我越記不起我上次全身心投入的時間。

最小阻力原則。能不動腦就不動腦，事情一多習慣性的選擇容易的事情，想想自己是不是一堆事情的時候一般都是先挑阻力最小的事情做。

回家先躺一下，先拿手機淘寶一下，事情多時先做不費腦的回個信息，然后能鍛煉大腦的工作就被一推再推，推到最后應付了事。不能用忙碌度量你的工作，做了很多事，但是最重要的事情重來沒做。把自己弄得很累，好像就對自己做有了交代。一整天的時間回憶時根本沒點印象，自己根本不能度量用在手機上的時間。

想要成有所為，專注是必須。好在，深入投入可通過不斷習得。如何鍛煉自己深入投入的能力：有個詞叫，磉，人多混亂，但生活值得做的事都是反磉增?？桃饩毩曞憻捵约旱牧晳T，減少生活的磉，生活將越來越混亂。卸載不必要的應用。太多的應用存在沒太大的必要，觀察自己一周內(nèi)可以不碰不影響生活的應用，給自己的手機做個清理，很多時候正是誘惑觸手可得便無意識的走去了時間黑洞。

精簡生活成習慣?？梢悦刻煸O(shè)定自己作息時間表，固定每天要做的事，不在計劃內(nèi)的逐漸去拋棄，同理食物，衣物也是，只做自己吃的，穿風格固定的衣服，少即是多，盡量精簡生活狀態(tài)，把精力自然投入專注的那幾件重要的事，反磉增。

享受心流狀態(tài)，鍛煉個人獨處能力。每天選擇時間遠離手機，甚至花代價遠離人群，刻意練習深入投入，將生活節(jié)奏化，到點`到機會投入個人腦海。

減少不必要的回復。生活中重要的事，收益百分之80來源于百分之20的事，學會合理的拒絕他人和為自己留時間之間找到平衡，一天8小時工作是一天的投出時間，另外的16小時才是真正自己頭腦的投入時間。

不要多系統(tǒng)操作。一次性就是強迫自己完成一件事，完成了再一個，投入當時那個。

畢竟鍛煉大腦不是體力活動，不會越來越累，只會越來越靈活?，F(xiàn)在起，時刻注意提醒自己的狀態(tài)，刻意去練習深入投入，享受大腦被挑戰(zhàn)的感覺。

深度工作讀后感篇七

《深度工作》作者、麻省理工學院計算機博士卡爾·紐波特，尖銳地道破了信息經(jīng)濟時代的驚人真相——知識工作者60%以上的工作時間都花費在處理此類浮淺事務上，而這些工作不僅產(chǎn)出的價值有限，還會永久性地損害人們深度工作的能力！

那么如何在被頻繁打擾的情況下高效使用腦力？答案是深度工作！

"深度工作"含義為在無干擾的狀態(tài)下進行專注的職業(yè)活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能，而且難以復制。而正因為當前社會深度工作能力的日益稀缺，其與經(jīng)濟成功的關(guān)系也變得日漸緊密起來。

深度工作不是一項過時的技能，而是將人們從技術(shù)壟斷導致的精神異化狀態(tài)中解救出來的良藥。在當前這個以網(wǎng)絡(luò)為中心的浮淺信息時代，倡導深度工作無異于呼喚一種匠人精神的回歸。

馬克·吐溫的《湯姆·索亞歷險記》大部分都在紐約庫阿里農(nóng)場的一間小屋里完成。吐溫的書房離主要房屋區(qū)太遠，以至于家人要吹號吸引他的注意力，召喚他去吃飯。

比爾·蓋茨每年都要進行兩次"思考周"。在這段時間里，他遠離世事（通常是在湖邊小屋），只讀書，思考大局。

然而我們大多數(shù)人都已經(jīng)淡忘了深度工作這件事。網(wǎng)絡(luò)工具的盛行，包括電子郵箱、短信、微信、微博、淘寶、京東等，將我們的注意力割裂得支離破碎。據(jù)麥肯錫的一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們平均每周有超過60%的工作是進行電子溝通和網(wǎng)絡(luò)搜索。這種狀態(tài)，卡爾·紐波特將其定義為"浮淺工作"。所謂"浮淺工作"是指，對認知要求不高、事務性的任務，往往在受到干擾的情況下開展的。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復制。

我們該如何"深度工作"，卡爾·紐波特提供了不少行之有效的方法可供大家參考：

一是讓定期的深度工作成為習慣。人的意志力是有限的，它在使用的過程中，會被不斷地消耗。如果我們在一個渾渾噩噩的下午正在瀏覽網(wǎng)頁，突然想要將注意力轉(zhuǎn)移到一項需要高認知度的任務上，便需要強行將注意力從豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容上轉(zhuǎn)移開。這樣的轉(zhuǎn)移往往很難。但是，如果我們能每天下午安排特定的時間或安靜的場所用于深度工作，就只需要很少的意志力便能啟動工作并保持下去。

二是閑散時也不要分心。有人會覺得，在深度工作時保持專注就可以了，在閑散時分分心又沒關(guān)系的。千萬不要這樣想，也不要這樣做。如果你在其余時間里有一點無聊，就開始刷手機打發(fā)時間，那么你的大腦就可能已經(jīng)被重新編排，你的大腦已經(jīng)很難夠勝任深度工作，即便你經(jīng)常訓練專注的能力。

三是要善于對浮淺工作說"不"。對瑣碎的工作拒絕時，要明確的拒絕。如果你是個很容易就能聯(lián)系上、好說話、老好人、總是竭盡所能幫人的人，那不找你找誰呢。

新時代呼喚匠人精神，我們即使做不到匠人的水平，也要回歸匠人本色，用深度工作、刻意學習來提高自身的業(yè)務素質(zhì)和執(zhí)行力，為新征程貢獻力量！

深度工作讀后感篇八

一轉(zhuǎn)眼，2019年的余額不足，只剩下70天了，你還記得在年初實現(xiàn)的目標嗎？帶著這個問題，我請教過很多朋友，80%都告訴我，一半都沒有實現(xiàn)！聽到這樣的答案，我都感覺意料之外，情理之中。以前，我想著是因為目標定得太高而無法實現(xiàn)；然而，有的人目標定得也不高，只要稍微努力一丟丟就能完成，但還是沒做到，為何？其實，還有一個原因，用他們說的話就是“心靜不下來”；更通俗地說，就是沒有做到“深度工作”。為什么我們知道的名人會有這么高的效率，我舉個例子：著名導演伍迪艾倫他一直拒絕使用電腦，習慣于手寫稿，并不是因 為思想落后，而是這樣更好的集中精力思考；jk羅琳遠離社交群體，把自己關(guān)在一個五星級酒店寫出《哈利波特》來；比爾蓋茨都會為自己留出一個深度思考周，遠離各種干擾，專心思考公司的事情。

深度工作有什么樣的好處呢？首先，專注就能產(chǎn)生自控力和積極的心理暗示，擅長深度工作的人，都是比較自律的，知道自己該干什么，值得干什么。其次，沉浸在深度工作中，能讓我們找到愉悅感和滿足感，我也有這樣的體會，當我在寫作的時候，就是進入了深度工作，此時此刻我是聚精會神的寫，但當我寫完以后，我會舒服的長嘆一聲，內(nèi)心非常的暢快，因為又一件事情大功告成了。最后，完成深度的任務是需要深度工作的。一些事情手板眼見功夫，只要舉手之勞就可以完成，那當然不用深度去做，但有不少事情，沒有一點死磕的精神是難以完成的，比如對某一樣高深學問的研究，如果只是膚淺的去了解，也研究不出什么名堂來。

當然啦，除了手機作為社交圈，這個是外部的影響因素，更多的是受到內(nèi)因的影響。首先，你不知道哪一些時間是浪費掉的，比如在寫作、看書的中途，感覺到有點難度，那打開手機先刷個抖音輕松一下，然后再繼續(xù)寫作看書；然而，當你這么做的時候，感覺這個靈感更加難找。有時候，我們死磕的話，還有可能磕出點靈感來。更可怕的是，你還不知道分心有什么了不起，完全沒有意識到其嚴重性，這才是最可悲的。。

我們在社交圈交往，問得最多的一個問題，就是“最近忙嗎？”一旦得到肯定的回答“最近很忙??！”，通常都會得到回應“忙是好事啊，多賺點錢！”然而，果真如此嗎？有不少人，只是重復的忙忙碌碌，每天忙什么？都是那些機械式的、沒有營養(yǎng)的工作。蒼蠅忙不忙碌？一直蒼蠅在桌面上，我們驅(qū)趕它跑了，過了幾分鐘，它有飛回來，落在同樣的位置。這只蒼蠅忙嗎？它也只是瞎折騰了一圈，僅此而已。過分的忙碌，都是為別人而忙碌，而迷惑了自己，不知道到底為了什么而忙。還有一種忙，就是“多線程”，也就是身兼好幾樣工作，看似很能干，但每一件事情都只是淺藏輒止，沒有一件事情能夠真正做好的，這樣忙著有意義嗎？與其廣撒網(wǎng)做多件事情，還不如聚焦地把一件事做到極致。

面對這些干擾我們深度工作的絆腳石，應該怎么破？首先就要為自己營造一個好的工作環(huán)境。有人說，只要是在家工作，自己一個人關(guān)在家里，就一定能做到。我個人切身體會，不一定！對我而言，待在家里就是一種煎熬，尤其是下雨天不能出門的時候，會有一種“人都發(fā)霉”的感覺。對我而言，最好的工作環(huán)境，首先是在戶外，家后面的公園，一個天然的大氧吧，一邊深呼吸，一邊寫作，這樣的工作效率是最高的；其次就是在咖啡館，看到身邊其他人都敲著筆記本，或者看著書，有這樣的一個氛圍，自然也會影響到我，效率也大大提升。

說到分心的情況，我也會有。什么情況會導致我的分心呢？因為我面對的問題有點難度，一下子也很難解決。盡管我的意志也不想去分心，但是腦袋不聽使喚啊，總想找一些容易辦的事情去做。什么事情容易辦？就是找手機，看朋友圈收發(fā)微信等。分心不可怕，主要是要看自己工作了多長時間，如果說已經(jīng)有45分鐘以上，就該歇下來喝口茶這樣子了。既然腦袋可以分心，那遇到什么難題都可以把它分開，拆分為一個個小問題，容易解決的問題，再用接著的時間逐個擊破。高強度的工作時很累的，能量也會不斷地消耗，所以要隨時隨地充充電。這就是我不在家里工作的原因。這里我說得比較俗的辦法，就是當你累的時候，抬頭看一下周邊的美女，當然并不是說有啥邪念，而是看到美的東西，讓自己的眼睛滋潤，心靈也得到滋養(yǎng)，后續(xù)的工作效率也會大大的提升。

最后一點，就是有一種死磕的精神，懂得死磕的人，就很難分心。我們把放大鏡對著太陽聚焦，堅持一段時間，放大鏡上面的紙就會燃燒起來。我們經(jīng)常說“堅持”，但是“堅持”和“死磕”是不一樣的，所謂的堅持，就是在艱難的地方苦苦掙扎，“再堅持一下”；而死磕不同，就是我對一個問題帶著一種好奇心，要打破砂鍋問到底，不找到真相不罷休的態(tài)度。當我們有這種死磕的精神，深度工作就有了價值。

深度工作讀后感篇九

這是我在新年第一天正式讀的書，選擇它做為2018年自己讀的第一本書，主要原因兩條：

第二，自己一直愛好關(guān)注某些企業(yè)家及其企業(yè)的發(fā)展經(jīng)歷和傳奇，中國建材董事長宋志平就是近期自己產(chǎn)生興趣的一位，上個月，因為網(wǎng)上看到他的一篇“談這個時代我們?nèi)绾紊疃裙ぷ鳌?，使自己讀起了這本書。

月1日，從9點到11點，自己一直在看這本書，越看越覺得有價值，有針對性，不僅是對自己，更是對我們。

何謂深度工作？書中定義：“在無干擾的狀態(tài)下專注進行職業(yè)活動，使個人的認知能力達到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能”。

為什么倡導深度工作？因為浮淺工作大量出現(xiàn)。何謂浮淺工作？書中定義：“對認知要求不高的事務性任務，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復制”。

為什么會大量出現(xiàn)浮淺工作？特別是在知識工作者群體中，作者認為是“網(wǎng)絡(luò)工具”的出現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)工具包括電子郵箱和短信等通訊服務、推特和臉譜網(wǎng)等社會網(wǎng)絡(luò)，還有娛樂信息網(wǎng)站。這些工具的興起，輔以智能手機和可聯(lián)網(wǎng)辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)知識工作者的注意力肢解得支離破碎。

“將注意力肢解得支離破碎”。讀到此對照己，已經(jīng)是經(jīng)常這樣：隨著網(wǎng)速的提高，系統(tǒng)的應用，微信的普及，上班“網(wǎng)絡(luò)控”，看內(nèi)網(wǎng)信息、外網(wǎng)新聞，下班“手機控”，光公眾微信號就存了近二十個，積習之下，做事少專注，業(yè)績不出眾，下載、移植多，鉆研、創(chuàng)造少。自己從xx年到xx年，在調(diào)度室，每年積累下的總結(jié)、報告、調(diào)研、分析都達10萬字，離開港口五年，寫下來的還遠不及原來的一年。

“不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復制”。31日晚上進港，在煤管科看到值班員工監(jiān)督港口“生產(chǎn)管控”系統(tǒng)運行并將有關(guān)信息、數(shù)據(jù)“容易的復制”到值班日志上，聯(lián)系到我們有些監(jiān)督性質(zhì)的職能工作，隨著互聯(lián)互通、高速實時的信息系統(tǒng)的應用，重要性、必要性都是弱化和消減的趨勢，“創(chuàng)造價值”也越來越少，更別說“創(chuàng)造新價值”了。也許，從一定程度上，今天的“容易復制”后面，已經(jīng)潛伏下“能力退化”、“職業(yè)替代”的危機。

這兩條是讀完該書前言后的一點感受。該書結(jié)構(gòu)上分兩大部分：

第二部分：準則。包括“工作要深入、擁抱無聊、遠離社交媒體、拼棄浮淺”四個大項，提出了4項深度哲學的選項，提煉了4項深度學習的執(zhí)行原則，分析了3項圖安逸的原因，提出了不要不斷分心、而要不斷專注等重要建議。

“深度工作，是信息碎片時代的自控力、專注力、精力管理和時間管理指南”。為了創(chuàng)造價值，為了不被替代，為了適應新時代，跟上新時代，我們需要了解“深度工作”的哲學，學習“深度工作”的方法，使自己保有技能，提升技能，在崗位上創(chuàng)造出嶄新的業(yè)績來。

在此，鄭重向大家推薦這本值得深度閱讀的好書。

深度工作讀后感篇十

深度工作是一種心智上的技能：高度集中注意力的能力通過訓練可以習得的技能。網(wǎng)絡(luò)剝奪了專注和沉思的能力，在極度浮淺的狀態(tài)下消耗了大量的時間，永久性降低深度工作的能力。大腦使用有一個慣性，在習慣分心的環(huán)境狀態(tài)下，想要專注很難，所以增強“心智力量”需要一定時間的練習才能擺脫這種積習。網(wǎng)絡(luò)工具帶來的好處不足以抵消其負面作用。

主動選擇環(huán)境，減少外界刺激：個人的意志力是有限的，工具對你越有吸引力，你就越難在重要的事情上集中注意力，要掌握深度工作的藝術(shù)，你必須擺脫各種各樣的誘惑。這種注意力支離破碎的狀態(tài)不可能帶來深度工作的體驗，深度工作要求長時間無干擾的專注思考。工具的興起，輔以智能手機和可聯(lián)網(wǎng)辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)知識工作者的注意力肢解消耗。刻意塑造環(huán)境，用刻意塑造的環(huán)境減少環(huán)境里的干擾。

深度工作是有極限的：深度工作的時間和刻意練習的時間類似，都有極限時間，每天一般不超過4個小時。一旦你在一天中達到了深度工作的上限后，繼續(xù)試圖增加深度工作效果就會下降。工作90分鐘，然后休息90分鐘，如此循環(huán)兩到三次——此時你的大腦將達到一天專注工作時間的極限。找到自己的最佳時間，預先安排自己最佳時間的工作任務。這樣可以降低任務選擇的意志力消耗，更快的投入到工作中。

進入深度工作必須經(jīng)過一段時間的醞釀：（這點認識是正確的，在另外一本書上講過，通過固定的儀式來加入引導自己進入深度工作的狀態(tài)）要想使深度工作的效果最大化，就需要養(yǎng)成像前述的重要思想家一樣嚴格內(nèi)化的習慣。自己的習慣需要實驗嘗試，因此要樂于去做。根本目的培養(yǎng)習慣，減少精力消耗。習慣本身就是節(jié)省精力的結(jié)果。

訓練有兩目的：高強度提高你集中注意力的能力和克服分心的欲望。

（社會和科技的進化導致人類技能的持續(xù)更新，如果無法學習，就無法成功。）兩類人注定會成功：·迅速掌握復雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達到精英層次的能力。·迅速掌握復雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達到精英層次的能力。換一種說法：深度工作并非是我們的經(jīng)濟中唯一有價值的技能，不培養(yǎng)這種能力也有可能做得很好，但是不需要深度工作的職業(yè)會越來越少。深度工作本身就是一種特殊技能，是學習其他高級技能的前提。

深度工作和專注力的培養(yǎng)，是產(chǎn)出能力的基礎(chǔ)，沒有產(chǎn)出，就沒有效益，不管你的技藝多么純熟。想要迅速掌握困難的事物，你必須高度專注，不能有任何干擾。換言之，學習也是一種深度工作行為。

高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時間×專注度。

記錄深度工作的時間：記錄深度工作時間是對自我改變的一種反饋，有助于自我習慣的養(yǎng)成。所以必須要有一個總體目標，以保證分心的時候可以把你拉回來，同時對自己行為做記錄，做記錄就是一種反饋。這就是一種良性循環(huán)。方向是最重要的，方向也是行動的總體目標，只有在總體目標的驅(qū)使下來擬定自己的行動方法才是有可能有效的，而一開始的行動也別指望一下就進去狀態(tài)，行為的養(yǎng)成是一個漸進累積的過。有計劃的做事：沒有計劃，你的時間很可能被浮淺事務占用——電子郵件、社交媒體、瀏覽網(wǎng)頁。沒有目標也就無從安排計劃，沒有預先設(shè)定的計劃，人的行為就容易向懶惰和娛樂妥協(xié)。

把每天的時間分割，安排固定日程深度工作，有利于習慣的養(yǎng)成，固定日程生產(chǎn)力是一種簡單卻影響廣泛的超習慣。

深度的生活不僅僅可以讓你從經(jīng)濟上獲益，還能讓你變得充實起來。人們在工作時比想象中更愉悅，而在放松時則沒有想象中那么快樂。一個人的身體或頭腦在自覺努力完成某項艱難且有價值的工作過程中達到極限時，往往是最優(yōu)體驗發(fā)生的時候。

深度工作帶來的心流經(jīng)歷可以為你帶來深度滿足感，這是一條經(jīng)過驗證的道路。將腦力開發(fā)到極限、專注、在一項活動中達到忘我，心流能產(chǎn)生愉悅。幸福感取決于自我意識的選擇，我們的大腦是依據(jù)我們關(guān)注的事物來構(gòu)建世界觀的。如果你關(guān)注的是癌癥診斷，你的生活就會變得不幸福、暗無天日；但是如果你關(guān)注的是夜間的一杯馬提尼，你的生活將變得更加美好。

深度工作讀后感篇十一

其一，思考能力本身就有天賦的成分。知乎上有個問題“人既然知道努力就可以進步，為什么還是會不努力呢?”，有人在回答中說得好，其實會努力肯努力本身就是一種天賦。思考這玩意一樣的道理，就好比參禪悟道，是需要慧根的，能安靜下來思考本身就是一種天賦，而這種天賦并不是人人具備。

其二，要做到深度思考你得舍得花費時間，不能葉公好龍。沒有人不喜歡有一個好大腦，世事洞明，把什么事都看得透透的，不畏浮云遮望眼，一切盡在自己掌控。然而大部分人其實又都是口是心非的，想守株待兔吃現(xiàn)成的，希望上天賜予自己這樣一個大腦，但真讓自己花費大量時間去思考的時候就開始猶豫了，厭煩了，心浮氣躁了。作為一個90后，我自然跟知乎大牛們還相距甚遠，但在同齡人中算思考能力比較強的。每當有人問起為什么我看事情看得這么透徹分析得很有條理的時候，我都會開玩笑：我只是把別人談戀愛的時間用在了思考上。事實確是如此，我讀的書并不是特別多，但每讀必有收獲，主要是花在思考上的時間是非常多的，經(jīng)常在吃飯走路甚至是睡覺的時候還在思考很多問題，絕對不嚇唬你。但是。。。夏天走在路上無法思考，大白腿太多，忍不住意淫一下下。。。

其三，沒有強大的獨處能力就沒有深度的思考。我個人的獨處能力是很強的，經(jīng)常在一個人的情況下，不看書不看電影不逛街，就干坐著想事都覺得很幸福很快樂，一點不空虛也不無聊。我很喜歡“慎獨”這個詞，“自修之道莫難于養(yǎng)心，養(yǎng)心之難又在慎獨!能慎獨則內(nèi)省不疚，可以對天地質(zhì)鬼神”。但很多人并沒有獨處的能力，喜歡熱鬧，喜歡群居生活，是，這能增加你的情商，但肯定難以提高思考能力。因為一切非政治性的日常交際運用的都是淺層次的思維。這就是為什么有的人很陽光很開朗很活潑卻不能成就大業(yè)，而很多內(nèi)向的人卻可以有不俗成就的原因。

其四，真正把思考當成樂趣，而不是苦行僧般的青燈黃卷。記得好像林清玄說過一句話，大意是，思維上的開悟是人生最大的幸福。但這種“每有會意，便欣然忘食”幸福不是人人可以享受得了的，更多的人會覺得這種生活枯燥乏味，無聊空虛，更愿意選擇吃飯逛街旅游看電影，若是如此，便很難成為一個思考能力上的強人。我個人是非常喜歡琢磨復雜的事情的，越是復雜的事情越是有弄清楚的欲望，每有開悟和新的收獲，那種幸福感是難以形容的。

其五，克服思維惰性，能耐住性子。懶惰是一個極善偽裝的家伙，很多人無法安靜下來思考問題分析問題解決問題，焦慮不安急于求成，本質(zhì)上就是一種懶惰，很多人喜歡后悔，喜歡憂愁也不愿意安靜下來仔細分析問題，其實也是一種思維的懶惰。人的思維一旦變的懶惰起來，整個人都會變得非常糟糕，遇事焦慮不安心浮氣躁，嚴重的甚至會有狂躁傾向。所以，做到深度思考肯定需要克服思維的多想，喜歡琢磨才能終有所悟。

其六，無所不思，思考從學會懷疑開始。知乎上有個問題，“豆瓣有哪些評分不低的爛書?”，《天才在左，瘋子在右》排到了第一名，我是不可思議的。很多理科出身的人說這部書很荒.唐，當成玄幻小說讀還差不多，但其實這本書要做的不是科普好不好，你把書當成科普讀物那就是你的愚蠢了，這本書其實是在告訴大家，我們所看到的世界處處值得懷疑，這就夠了。沒有什么是顛撲不破的，小懷疑小收獲，大懷疑大收獲，即便是最后得出的結(jié)論還是現(xiàn)在的結(jié)論，那經(jīng)過一番思考的你得出的這個結(jié)論也是深度的。

其七，思考只是為了思考，只是為了更加接近真理，與此無關(guān)的一切靠邊站。比如說刻意標新立異，比如說秀優(yōu)越感滿足自己的虛榮心，比如說為了維護自己的面子死不承認自己錯了，這些現(xiàn)象都非常常見，你如果能盡量做到思考只是思考，那你會更加接近真理，最起碼是你自己的真理。

如何做到深度思考

多想想一件事的其它內(nèi)容，面對一件事需要自己去完成，很多時候我們只會想到該怎么去解決當前的問題，往往忽視掉其它問題，比如今天要堅決執(zhí)行早起這件小事，但不知道早起之后有什么事情要做，難得早起之后覺得特別困，又繼續(xù)睡覺，這其實是沒有任何意義，因此做到事情的連貫性內(nèi)容，這些都是需要在思考中完成的。

多主動學習，學習是一件非常重要的事情，與其被動學習一項技能，倒不如主動去學習，因為被動學習往往會讓人特別煩惱，有一種不太情愿的想法，而主動學習不單單能掌握先機，更為重要的是對于自身自控力地鍛煉是非常有幫助的，去做一個主動學習的積極人。

盡可能地選擇一個好環(huán)境，環(huán)境的影響力是潛移默化的，千萬不要認為自己能夠控制好自己，如果有好的環(huán)境可以選擇，那就盡量去到一個更加適合自己的氛圍，因為隨著時間慢慢地積累，我們會發(fā)現(xiàn)自己的有些特性會慢慢被同化，這就是環(huán)境的影響力。

多去總結(jié)一些事情，有些事情我們回過頭去想想的時候會有另一番感悟，而這種感悟是需要自己在過程和結(jié)果之后，用深層次思考的方式去了解的，絕不是簡單地想改就能改的了的，一定是自己不斷總結(jié)發(fā)現(xiàn)問題，到后面真正解決問題才能夠提升的。

不要吝惜自己的時間，時間相對自己而言是用起來才有價值，盡管有些時間我們將時間花在一些看似沒有意義的事情上，但是走過的彎路也是一種經(jīng)歷，對后面的職業(yè)發(fā)展是有幫助的，因此面對時間，要用到實處上，只要不浪費時間，那么就是有意義的。

深度工作讀后感篇十二

原創(chuàng)：楊國亮

十一期間自己在家中讀了3遍《深度認知271教育》，通過這本書對于271教育有了更深刻的認識和提升。下面自己從二大方面，三小方面，四件本學期必須做好的事談一談自己的收獲和感悟。

二大方面：

一、學會借勢

從集團層面、學校層面掀起了學習小冊子研究氛圍，作為個人要深刻的認識到小冊子的學習對于價值觀的引領(lǐng)、工作方法提升的推進作用，要把小冊子的學習同個人的工作相結(jié)合，并學以致用，否則就是流于形式，沒有任何的內(nèi)化和提升。

二、整體認識

《深度認識271教育》開篇寫明二七一教育是一套完整的體系，包含：理論體系、哲學體系、課程體系、課堂體系、管理體系、運營體系。271教育哲學是宏觀的理論體系；課程、課堂，學科建設(shè)是管道；271管理及敦厚人格品質(zhì)，提高執(zhí)行能力是保障。

三小方面：

一、價值觀

從加入昌樂二中，不管是趙校長、孫光偉主任等領(lǐng)導，每次開會、培訓、交流談到最多的就是價值觀，小冊子開篇既談到了價值觀、使命、愿景。價值觀是我們271教育集團獨創(chuàng)的還是世界各大公司都有，邊讀邊勾畫邊學習的過程中，利用谷歌搜索了世界知名企業(yè)如阿里巴巴、騰訊、谷歌，突然發(fā)現(xiàn)各大知名企業(yè)都有自己的信仰、價值觀、使命、愿景。印證了271教育的宏觀設(shè)計，印證了萬物一理的道理，更加堅信271教育集團的正確性。

附：

阿里巴巴價值觀：客戶第一：客戶是衣食父母；團隊合作：共享共擔，平凡人做平凡事；擁抱變化：迎接變化，勇于創(chuàng)新；誠信：誠實正直，言行坦蕩；激情：樂觀向上，永不言棄；敬業(yè)：專業(yè)執(zhí)著，精益求精。

阿里巴巴使命：讓天下沒有難做的生意。

阿里巴巴愿景：旨在構(gòu)建未來的`商務生態(tài)系統(tǒng)。愿景是讓客戶相會、工作和生活在阿里巴巴，并持續(xù)發(fā)展最少1。相會在阿里巴巴：賦能數(shù)以億計的用戶之間、消費者與商家之間、各企業(yè)之間的日常商業(yè)和社交互動。工作在阿里巴巴：向客戶提供商業(yè)基礎(chǔ)設(shè)施和新技術(shù)，讓他們建立業(yè)務、創(chuàng)造價值，并與其他生態(tài)系統(tǒng)參與者共享成果。生活在阿里巴巴：致力拓展產(chǎn)品和服務范疇，讓阿里巴巴成為客戶日常生活的重要部份?！盎?02年”：阿里巴巴集團創(chuàng)立于，持續(xù)發(fā)展最少102年就意味著我們橫跨三個世紀，能夠與少數(shù)取得如此成就的企業(yè)匹敵。我們的文化、商業(yè)模式和系統(tǒng)都經(jīng)得起時間的考驗，讓我們得以持續(xù)發(fā)展。

二、自己的教育體系

不管是《一法三綱》，《我們的教育追求》，《不忘教育之初心、實現(xiàn)偉大新發(fā)展》等小綠冊子的學習，總校長的反復培訓旨在要求在271教育體系的基礎(chǔ)上每個人形成自己的教育體系，通過小綠冊子的學習，自己凝練了個人的教育價值觀。

1、普渡眾生

作為教師是有愛的，這種愛體現(xiàn)的要幫助每一個孩子發(fā)現(xiàn)自己成就自己。幫助不是改變、不是塑造、不是雕琢，而是支持、引領(lǐng)、鼓勵，讓每一個孩子做最好的自己。每一個代表著有教無類，不因為孩子的成績、家庭等是否喜歡這個孩子，而是發(fā)自內(nèi)心的喜歡每一個孩子，幫助每一個孩子，讓每個孩子成為更好的自己。

2、悲天憫人

愛的基礎(chǔ)上，作為教師的自己更要悲天憫人。把每一個孩子當成自己的孩子。作為老師，當孩子惹自己生氣的時候，你是處于什么樣的思考，教育孩子的出發(fā)點是什么？是為了他更好的成長？還是為了自己更好的教或者管理？亦或是為了孩子能夠取得高分，給自己帶來榮譽。

悲天憫人不是盲目的，趙校長在小冊子中舉了孩子攀巖的故事。孩子攀巖是為了培養(yǎng)孩子的意志、鍛煉骨骼、鍛煉平衡、鍛煉肌肉、培養(yǎng)勇氣。孩子如果不能成功的攀巖，作為老師應該把孩子直接抱上去嗎？答案是否定的，將孩子直接抱上去，只是凸顯了老師的能力，全過程沒有孩子的一丁點提升。

3、我不入地獄誰入地獄

悲天憫人的基礎(chǔ)上，作為教師的自己更要有奉獻精神。趙校長在小冊子中再次重新定義了領(lǐng)導的意義，不是管理，管理就是管事、做事，只注重事情的本省，不注重人的需要和人的發(fā)展，只關(guān)注自己的感受，只關(guān)注自己的目標。領(lǐng)導就是領(lǐng)導思想、領(lǐng)導方法、領(lǐng)導過程。干部干部，先行一步，先做出樣子來給大家看，然后帶著大家一起做，讓老師能感受到學有榜樣、干有思路。干部就應該有持久苦干的精神、有不僅自己要做好還要幫助老師們做好的格局，更要有困難止于你的魄力。更要加強習慣、完善性格、天天精進，讓自己成為大家模仿的對象，其身正，不令則行，其身不正，雖令不從。

三、人的成長

讀小冊子的整個過程，一直覺得有一條線牽引著整個小冊子。這條線就是關(guān)于人的成長，關(guān)于教育、關(guān)于團隊建設(shè)培養(yǎng)完整的人。自己一直思考二個問題和大家分享。

1、什么樣條件下能讓一個教師、學生成長？

自由、信任、尊重。所以老師對于學生或者是部門直屬領(lǐng)導應該是學生和老師成長過程中的設(shè)計者、激勵者、幫助者、參與者、欣賞者、引領(lǐng)者僅此而已。

在此基礎(chǔ)上如果老師或?qū)W生做工作達不到標準我應該怎么做？首先不是呵斥、批命，而是和老師溝通，這類問題為什么會出現(xiàn)？是責任心？是方法不對？還是我們老師一直很努力就是不專業(yè)？找出事物的本質(zhì)，在此基礎(chǔ)上在引領(lǐng)幫助老師、孩子去解決問題，提升個人能力。

2、一個優(yōu)秀成功的人身上有什么樣的品質(zhì)？

優(yōu)秀的人身上有很多品質(zhì)，但有一些是共同的，比如真誠、認真、責任心，做事情靈魂和肉體的高度投入、對事情的絕對熱情、對目標的緊緊抓住，不放棄直到解決問題。

所以后期數(shù)據(jù)中心的工作不應該是片面抓，抓常規(guī)，抓芝麻。頭疼醫(yī)頭腳疼醫(yī)腳，片面的解決問題。打造團隊，提升品格，向優(yōu)秀的人學習，引領(lǐng)正向之風才是工作的核心。

做好四件事：

一、借助深度認知271教育，內(nèi)化提升自己的教育體系。

二、讀書、寫作：讀書時輸入，寫作是輸出。兩者都是深度思考的引領(lǐng)。

三、帶隊伍，激發(fā)成長的活力。提升每個數(shù)據(jù)人創(chuàng)新性落實集團意志。

四、協(xié)調(diào)好課堂教學及數(shù)據(jù)中心服務，兩條路相輔相成。

深度工作讀后感篇十三

許多人寧愿死，也不愿意思考，事實上他們也確實至死都沒有思考

——伯特蘭.羅素

沒有經(jīng)過思考，所有的勤奮都是扯淡，一個看似勤奮的人，低效的執(zhí)行者，其實是逃避了最困難的戰(zhàn)略思維，一個戰(zhàn)略思維上的懶惰者，始終是一個低成長的人。

我們身邊經(jīng)常有這樣的人，特別的勤奮，特別的努力，最終的結(jié)果卻不好。比如如果你仔細觀察會發(fā)現(xiàn)，每個公司都有這樣的一些人。

他們總是加班到很晚，看上去特別的勤奮，每一天必定加班才能做完工作。

這些低效的勤奮者，很少去思考怎樣用更好的方案去解決問題，用更高效的工具解決問題，用優(yōu)化的方案把事情在更少的時間內(nèi)完成。

沒有，都沒有，他們逃避了思考的困難，選擇了看似辛苦，卻沒有深度思考的勤奮。

勤能補拙，是思考過后的勤奮，如果連方向都選錯了，再勤奮又有個毛用呢?

可悲的是大部分人，勤勤懇懇一輩子，一輩子都限于肢體的勤奮，然后抱怨社會的不公，卻從來沒有思考過背后真正的原因是什么。

人們思考過后發(fā)明工具，用工具替代原始的勞動，而一個極端的例子就比如，我們思考過后發(fā)現(xiàn)挖掘機可以更高效的完成人們原來數(shù)日甚至數(shù)月的工作。

而一個低效的勤奮者，只知道像愚公移山一樣每天從早到晚，用鋤頭一鋤一鋤的挖下去，雖然勤奮但是愚蠢。

例子雖然極端，但是大部分的人就在這樣的低效成長之下而不自知。

如果你們當中有人認認真真思考過一個問題，如何讓每天的工作可以提前兩個小時完成，業(yè)績翻一倍，你會發(fā)現(xiàn)這個人一定在公司中出類拔萃，而且看上去并沒有那么辛苦。

大部的人習慣于原來的工作模式，就像時鐘一成不變，而那個認真思考過的人，完成了大部分人習慣性逃避的戰(zhàn)略思維。

02

深度思考的人，往往是快速成長的人，失敗往往是敗在思維的懶惰上

一個善于思考的人，一定是一個善于主動學習的人。低成長的人，往往是一個被動學習者，只有別人告訴他怎樣做，才會怎樣做，不會去思考如何更上一層樓，更加的完善自己。

也許磨刀不誤砍柴工，也是解釋高效成長的一個角度，如果上面的那些文字你沒有看懂。那么這句話相信，每個人都可以明白，一把鈍刀砍三四個小時也許也不如一把鋒利的刀砍一個小時。

當然，這還是建立在方向?qū)α说那趭^之上的，可悲的是很多人思考都不思考，本應該去砍柴去勤奮的去挑了水。

記得以前聽老師講過這樣的一個案例。小張和小李都是某公司的職工，兩人同時進公司，小李每天勤勤懇懇，第一個來公司最后一個離開公司。而小張每天準時上下班，每天看上去輕輕松松。

過了一段時間，老板提拔了小張做了公司經(jīng)理，而小李依然是一個小職員。小李不服，去老板辦公室想問問老板為什么。

老板沒有說什么，而是把小張叫來，讓他們?nèi)ナ袌鲑I五斤蘋果。很快小李就買了五斤蘋果回來，而小張兩個小時才回來。

小張告訴老板，他調(diào)查了附近所有賣蘋果的地方，對比了品種，對比了市場銷量，對比了產(chǎn)地，最終挑選了時下最受歡迎，最營養(yǎng)的蘋果。同時對時下蘋果銷量趨勢做了評估。

小李最終明白了小張為什么可以做經(jīng)理，而你呢?還在選擇低效的勤奮，低效的成長么?

作者：微信610960387

公眾號：雪狼之吻

深度工作讀后感篇十四

今天看了一篇微信文章，讓我知道，讀書幾種層次。

第一個層次，是照著自己的喜好選擇一些娛樂性的書，這個層次，沒有多少思考，只是情緒化的閱讀，很多文青，太過矯情，屬于文勝質(zhì)則史，就是這種類型。

第二層次，是閱讀經(jīng)典。這類書多是剖析型的，里面的人物，多是復合型的，所以，這時候的讀者，也相對成熟，理性，基本我上自身的人格比較完善了，這類閱讀者是社會中的主流，可能處于工薪階層。

第三層次，是閱讀史哲類書。這類讀者考慮問題就比較有格局了，會放在社會的環(huán)境下考量。像這種閱讀者的思維可以算是富人思維，目光比較長遠，考慮得比較全面，是中產(chǎn)階層的比較多。

第四層次，是閱讀思想類書，閱讀者能到這一層次，思維深度已經(jīng)過人了，考慮問題是想一件事情的持久性，考慮它可不可持續(xù)，而不是它的價值。一件事可能有價值，但它卻不一定有符合人性，也就找不到持久的依據(jù)。反之不合理的事，卻可能符合人性。反正，能到達這一境界，已經(jīng)屬于學者型了。

第五種層次就比較高端了，屬于構(gòu)建自己的閱讀體系，自己選書看了，這類人的思維深度，就是詩與遠方了，人生從此沒難題，我也只是聽過而已，已經(jīng)無法解釋了。

我想我還處于第一各第二層次之間。以后還要繼續(xù)努力啊

深度工作讀后感篇十五

最近幾天，朋友圈以及各大網(wǎng)站的頭條是香奈兒老佛爺逝世的消息。我一點不懂時尚圈，但是也對這位老佛爺略有耳聞。有些人大概就是他們死的時候是他們最出名的時候。我對于寫作和醫(yī)學以外的內(nèi)容沒有太大興趣，卻被這本書的名字欺騙而去閱讀，而且一讀到底。所以，誠摯的警告:不要被書名欺騙，如果你想看一本關(guān)于思考的書籍，這本書并不是上上選。我讓我這是一本半自傳的書。

這本書的作家是香奈兒前全球ceo。書本記錄了她如何與法國結(jié)緣，如何初入職場最終成為ceo。這個過程自然離不了刻苦學習，時刻努力，因此自然少不了深刻思考。但是這絕沒有叫我們?nèi)绾稳ド疃人伎?。作者的?jīng)驗可以一讀，但我認為這主要是去學經(jīng)驗，而不是學習如何深度思考。

今天下午書剛剛讀完，但我已經(jīng)不太記得里面的核心。應該說這本書核心并不突出。書的名字是噱頭，有掛羊頭賣狗肉的嫌疑。里面讓我印象深刻的是，一個女性做到ceo確實是不易的。而每個ceo都應該具有靈活和傾聽的習慣。因為這個世界無時無刻不在變化著，只有靈活才能保持清醒。

這本書和深度思考最有關(guān)的，應該是這些經(jīng)歷作者都有反思，最終形成自己的理解和認知而被寫成書。所以凡事無論成敗，事后多思考內(nèi)在原因，保持進步，也許是這本書給我最大的啟發(fā)。

每日自律:對我而言，高度自律是因為內(nèi)心有強烈的驅(qū)動力，并且深刻的知道不自律的后果。正是因為之前痛苦的體驗，才能讓我在每次要堅持不下去時，都能因為不想再有那樣體驗而咬牙完成。我想，痛苦某種程度來說，也是一種財富吧?！?/p>

深度工作讀后感篇十六

濮陽職業(yè)技術(shù)學院附屬中學 宋川南

五月份在河大進行培訓的時候，老師向我們推薦了《深度學習》這本書，之后就購買了該書，并進行了認真的閱讀，收獲頗豐。

我覺得的，我們所謂“深度學習”，其場所是學校、是課堂，其對象指的是學生。其要求是通過教師的努力，使學生實現(xiàn)“深度學習”。

因此，第一，教師得了解“深度學習”的意義、感悟“深度學習”，知道實現(xiàn)“深度學習”的方法與策略，會對“深度學習”的效果進行行之有效的評價，之后轉(zhuǎn)化為自己的自覺行動。只有這樣，教師的能力才能得到提升，

教學

一項活動不可能一蹴而就。“深度學習”是一項系統(tǒng)的工程，教師的理解需要一個過程、熟練應用更需要時間。

教學內(nèi)容的“碎”、“散”、“淺”是教材決定的，不是教師非要這樣做的。教材這樣編寫的理由，是根據(jù)學生的年齡、認知心理規(guī)律、為適應學生的認知規(guī)律，故而“碎片化”、螺旋上升，因此使得數(shù)學知識的系統(tǒng)性被打破。系統(tǒng)性學習，我認為更適合階段性的復習中，或者接受能力更強的學生。課本、教材是專家根據(jù)課程標準而設(shè)計，融入了全國知名專家、權(quán)威專家、一線精英教師的智慧，作為一般的一線教學的教師需要在感悟、領(lǐng)悟教材編寫的意圖、指導思想后才能更好的實現(xiàn)靈活處理之?！吧疃葘W習”要求我們學會批判性思維，這是非常好的。對一切教學理論，我們的學習一定是拿來主義，即：好好地學習、反復地琢磨，取自己有感悟的去實踐

總結(jié)

學習，只有不斷的學習，才能增加自己的見識；只有揣摩，反復的揣摩，自己才能不斷地感悟、領(lǐng)會他人的智慧，提升自己的能力。“深度學習”深而廣，全而精，其中的很多名詞需要自己在學習、交流、探索中去領(lǐng)會。只有明白了它們，自己才會用它指導自己的教學，否則可能是以已昏昏使人昭昭。

“深度學習”，其實更適合教師自己的學習行為，“深度學習” 在教師個人學習上首先得到充分的體現(xiàn)后，才能有效地指導自己在教學中的行為。教學是慢的藝術(shù)。“深度學習”非常地好，用好它才是真正的好?！渡疃葘W習》，是作者學習、思辨、鉆研所得，我不僅僅學習他們的“產(chǎn)品”，更要學習他們的精神。

寫到這里，我突然想到了高中時學習的一篇文章，其中有幾句是：“生乎吾前，其聞道也固先乎吾，吾從而師之；生乎吾后，其聞道也亦先乎吾，吾從而師之。吾師道也，夫庸知其年之先后生于吾乎？是故無貴無賤，無長無少，道之所存，師之所存也?！痹趯Α吧疃葘W習”的學習中，我要向同事們學習，學習他們對“深度學習”的理解與感悟、學習他們的實踐經(jīng)驗，學習他們新技術(shù)，以提升自已，從而讓自己對學習有進一步更為深刻的理解和運用。

深度工作讀后感

深度學習課時學習設(shè)計

深度學習培訓心得體會

《深度學習》課后習題,,,,10

深度學習：讓學習真正發(fā)生

深度工作讀后感篇十七

多想想一件事的其它內(nèi)容，面對一件事需要自己去完成，很多時候我們只會想到該怎么去解決當前的問題，往往忽視掉其它問題，比如今天要堅決執(zhí)行早起這件小事，但不知道早起之后有什么事情要做，難得早起之后覺得特別困，又繼續(xù)睡覺，這其實是沒有任何意義，因此做到事情的連貫性內(nèi)容，這些都是需要在思考中完成的。

多主動學習，學習是一件非常重要的事情，與其被動學習一項技能，倒不如主動去學習，因為被動學習往往會讓人特別煩惱，有一種不太情愿的想法，而主動學習不單單能掌握先機，更為重要的是對于自身自控力地鍛煉是非常有幫助的，去做一個主動學習的積極人。

盡可能地選擇一個好環(huán)境，環(huán)境的影響力是潛移默化的，千萬不要認為自己能夠控制好自己，如果有好的環(huán)境可以選擇，那就盡量去到一個更加適合自己的氛圍，因為隨著時間慢慢地積累，我們會發(fā)現(xiàn)自己的有些特性會慢慢被同化，這就是環(huán)境的影響力。

多去總結(jié)一些事情，有些事情我們回過頭去想想的時候會有另一番感悟，而這種感悟是需要自己在過程和結(jié)果之后，用深層次思考的方式去了解的，絕不是簡單地想改就能改的了的，一定是自己不斷總結(jié)發(fā)現(xiàn)問題，到后面真正解決問題才能夠提升的。

不要吝惜自己的時間，時間相對自己而言是用起來才有價值，盡管有些時間我們將時間花在一些看似沒有意義的事情上，但是走過的彎路也是一種經(jīng)歷，對后面的職業(yè)發(fā)展是有幫助的，因此面對時間，要用到實處上，只要不浪費時間，那么就是有意義的。

四種深度思考的學習習慣

系統(tǒng)學習習慣

現(xiàn)在各種高質(zhì)量知識資源，如三、五分鐘的微課程、各種在線課程，唾手可得，學習也不受時間、空間的限制，因此，很受同學們歡迎。但很多努力上進的同學也因此產(chǎn)生了一種資訊焦慮，生怕錯過好課程，于是見到好的都擠時間去學。這樣很容易讓自己的知識系統(tǒng)變得零散、碎片，學了數(shù)學，忘了英語，到最后學了很多課程，卻前后不連貫，掌握不深入，反而浪費了這些零碎學習時間。

所以，對這種零碎式的學習，一段時間之內(nèi)，盡量不要同時學習多門課程。而是在進入零碎學習之前，先借助教材了解相應的學科系統(tǒng)，在心中有一個整體輪廓，要求自己一段時間內(nèi)就集中學習一門學科或者一個主題相關(guān)的知識。并且每學一小段都將它嵌入到整體系統(tǒng)相應的位置上，這樣長期累積，就能化零為整。

這樣的習慣在信息爆炸時代尤其重要。據(jù)說光是一個騰訊每天就要花費一億元用以支持微信上的各種資訊傳播和知識交流，可想而知，如果你現(xiàn)在不抓緊時間培養(yǎng)自己系統(tǒng)學習的習慣，以后不是被碎片知識拖著走，就是被它淹沒。

免費時代，時間最貴，誰能應對碎片知識對時間的切割，誰就贏得了最“貴”的資源。

追根溯源習慣

學習最忌死記硬背，特別是理科知識的學習，更重要的是弄清楚道理，所以不論學習什么內(nèi)容，都要習慣性地追根溯源，這樣學到的知識才似有源之水，常新;有本之木，常青。

像數(shù)學、物理等學科，我們熟知的練題模式是將題分為a、b、c類，總結(jié)出相應的解題套路，做題時就用這些套路去套。如果你的套路足夠多，的確可以解決很多問題，但是還不能舉一反三。

但如果你在學習各種公式、定理時，能夠養(yǎng)成追根溯源的思維習慣，更注重公式來源而非公式本身、解題套路，最開始可能不適應，久而久之就能舉一反三，學習效率反而倍增。

常識思維習慣

進入中學，同學們一頭扎進題海無可厚非，但是不能麻木。什么是麻木?就是在做題的時候，思維過程是：首先判斷“這道題學過”，然后開始檢索記憶庫類似的題目應該怎么做，老師上課是怎么講解這種題的，就是不跟實際生活掛鉤，只為解題而解題。

于是，不管符不符合實際，都拿著記憶中的思路去套，結(jié)果往往得出一些看起來明顯不靠譜的答案，但因為自己的解題過程、結(jié)算步驟經(jīng)檢查都沒問題，因此對這個明顯不靠譜的答案渾然不覺。

所以，做題的同時還要養(yǎng)成一個習慣性的反問：“這科學嗎?符合實際嗎?”

當你這樣問的時候，你就會用一個“正常人”的思維去分析這個答案是否靠譜。其實做選擇題時，很多“不靠譜”的答案，只要你具備這種思考習慣就可以輕松排除掉，根本犯不著在草稿紙上絞盡腦汁地算計。更重要的是，這種習慣促進我們?nèi)ゲ粩嗤晟谱约旱乃伎剂?，讓我們能夠找到更多的學習樂趣。

深度閱讀習慣

中學生一定要鍛煉的一項技能就是“閱讀能力”。這個“閱讀能力”不再是過去你能閱讀多少字的文章，能獲得多少知識，閱讀速度有多快，而是你能通過閱讀能解決什么樣的問題。過去的閱讀重在獲得新知，而中學階段重在訓練思考能力。

此時，你不僅需要獨立去閱讀一些中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對話，還要改變過去被動接受信息式的閱讀方式，改成“帶著問題去經(jīng)典中找答案”的閱讀習慣。只有這樣，才能讓你的閱讀能力和思考深度真正上一個臺階，同時也為大學的學習以及走入社會打下堅實的基礎(chǔ)。

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