深度工作讀后感（實(shí)用19篇）

通過讀后感，我們可以向他人分享自己對(duì)于作品的理解和感受。寫讀后感時(shí)，可以結(jié)合自己的專業(yè)知識(shí)和背景，進(jìn)行理性的分析和評(píng)價(jià)。小編整理了一些讀后感寫作的技巧和方法，希望能給大家寫作提供一些幫助。

深度工作讀后感篇一

這是一本給我?guī)順O大震撼的書，它挑戰(zhàn)了網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)帶給人的便利，讓我意識(shí)到自己的注意力被分散的危險(xiǎn)，更讓我深刻的認(rèn)識(shí)到了深度工作的重要性和必要性。

這是一本《紐約時(shí)報(bào)》等多家媒體力薦，入選2018年度樊登讀書會(huì)年度十大好書的著作。

這也是一本挑戰(zhàn)新時(shí)代新科技、挑戰(zhàn)你認(rèn)知，給你“換腦一新”的著作。

1、深度工作的特點(diǎn)是什么？

深度工作：在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。

關(guān)鍵詞：無干擾，專注，創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，難以復(fù)制。

2、深度工作的代表。

影響力很大的卡爾榮格，馬克吐溫，伍迪艾倫，比爾蓋茨，斯蒂芬森等等，都是遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，保持專注的成功代表。

他們充分說明了深度工作的價(jià)值。

3、深度工作的假設(shè)。

如果你希望提高工作效率，快速學(xué)會(huì)一門復(fù)雜的機(jī)器語言，成為細(xì)分領(lǐng)域的專家，那么你都需要具有深度工作的能力。

4、深度工作助你成功。

如果想創(chuàng)造有用的東西，或者是你想做出最好的產(chǎn)品，那么一定要具備深度工作的能力，因?yàn)檫@些是很難被復(fù)制的。

那么怎么樣做，才能深度工作呢？當(dāng)然首先離不開集中注意力，不被人打擾。結(jié)合自己實(shí)際情況，我想從下面六點(diǎn)著手：

5、選定你的深度哲學(xué)。

要想深度工作，必須做到注意力集中，不能被打擾。根據(jù)我的時(shí)間，早上2個(gè)小時(shí)和晚上3個(gè)小時(shí)是完全部被打擾的。所以我可以在這些時(shí)間里學(xué)習(xí)，寫作。這是符合節(jié)奏哲學(xué)的。

6、習(xí)慣化。

既然選定節(jié)奏哲學(xué)，那么就把讀書寫作的時(shí)間段固定下來，這兩段時(shí)間里不去做其他的事。把它變成生活的習(xí)慣。

7、像經(jīng)商一樣執(zhí)行。

一次只完成一個(gè)或兩個(gè)目標(biāo)事件，專注于深度工作狀態(tài)時(shí)間，并把它記下來，每周回顧，總結(jié)。

8、享受安逸時(shí)光。

休閑、度假這種安逸時(shí)光，不僅能讓身心放松，還能讓我們恢復(fù)能量。即使在心情放松的狀態(tài)下，大腦也不會(huì)輕易停歇，并且經(jīng)常會(huì)有一些靈感閃現(xiàn)！

9、學(xué)著擁抱無聊。

排隊(duì)結(jié)賬的時(shí)候就發(fā)發(fā)呆，等紅燈的時(shí)候就練練深呼吸，等人的時(shí)候可以練練冥想。只有擁抱無聊時(shí)光，才能讓我們更好的專注。

10、遠(yuǎn)離社交媒體。

現(xiàn)在開始把手機(jī)調(diào)成靜音，并且把它放在十米開外的地方。半個(gè)月不用的手機(jī)軟件，就可以卸載掉。只在每天的午飯、晚飯前后，早起、睡覺前看微信。

總而言之，要想在新經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下成為贏家，只有深度工作才能幫你成為精英階級(jí)。

深度工作讀后感篇二

說起來，這本書已經(jīng)在我的書柜蠻久了。我一直覺得自己的深度工作能力不錯(cuò)，所以這本書也一直被我閑置。

直到近段時(shí)間，我覺得自己的整個(gè)狀態(tài)，大部分事情都停留在表層，也就是書里所說的浮淺工作。

我差不多用了接近兩天把這本書看完，當(dāng)然中間也做了一些別的事情。也是看完這本書才深刻體會(huì)到，原先我極容易進(jìn)入的心流的狀態(tài)其實(shí)對(duì)于很多人來說比較難，而會(huì)有這種比較難的原因也是因?yàn)槿缃竦纳缃卉浖诤艽蟪潭壬献璧K了我們。

原先的我，其實(shí)很難再社交軟件上及時(shí)給到別人回復(fù)，因?yàn)槲一竞苋菀拙统两谀骋患虑樯?，但是近來我的確越來越沉迷于及時(shí)給回復(fù)，并且出現(xiàn)等待別人回復(fù)的狀態(tài)，在等待回復(fù)的時(shí)間里，會(huì)做很多零碎的可以隨時(shí)停止的無意義的浮淺工作。

現(xiàn)在的我越來越多的在排隊(duì)等候或者是從某一個(gè)地方到另一個(gè)地方的這些時(shí)間視為無效時(shí)間，然后把自己沉浸在無意義瀏覽上，大部分是與手機(jī)相伴。

而正是這種隨時(shí)與手機(jī)相伴，害怕沒有及時(shí)回復(fù)的，等待別人回復(fù)的過程中，我們就把自己無數(shù)次的陷入到浮淺工作，并且對(duì)我們的大腦造成不可挽回的負(fù)面?zhèn)Α?/p>

很多人沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，還在不斷的要求別人對(duì)自己的信息能夠做到及時(shí)的回復(fù)。在這個(gè)越來越容易被聯(lián)系到的時(shí)代，我們其實(shí)更加需要一個(gè)不被聯(lián)系到的空間去處理一些深度的工作。

深度工作會(huì)給我們帶來不可比擬的幸福感，以及極容易讓我們有更高的工作效率，在同樣的時(shí)間里，我們可以做到的事情更多。

《深度工作》真本書給的四個(gè)準(zhǔn)則：

1.工作要深入。

2.擁抱無聊。

3.遠(yuǎn)離社交媒體。

4.擯棄浮淺。

一旦我們選擇深度工作，必然會(huì)放棄一些事情，比方說不容易被馬上聯(lián)系到，但是在很大程度上，這種放棄是值得的。

深度工作讀后感篇三

最近讀了《深度工作》這本書，受益匪淺。這是本被《紐約時(shí)報(bào)》、《華爾街日?qǐng)?bào)》力薦的暢銷書，曾引發(fā)數(shù)百萬討論的年度話題之作?！渡疃裙ぷ鳌返淖髡呤莵碜悦绹?guó)的卡爾·紐波特，主要講了在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。

眾所周知，我們處于一個(gè)數(shù)字化網(wǎng)絡(luò)的時(shí)代，身邊充斥著各種“聲音”，娛樂新聞、實(shí)事政治、內(nèi)涵段子等不斷爭(zhēng)奪我們的眼球，讓我們難以進(jìn)入深度工作狀態(tài)，更難以通過深度工作，創(chuàng)造價(jià)值，提升技能。通過此書的閱讀，讓我理解了深度工作、深度學(xué)習(xí)的意義和價(jià)值，并且掌握了如何深度工作的方法。

書中前半部分講述了不同領(lǐng)域的大咖遠(yuǎn)離社交媒體進(jìn)入深度工作，如比爾·蓋茨、西奧多·羅斯福、理查德·費(fèi)曼、米歇爾·德·蒙田、馬克·吐溫、伍迪·艾倫、j.k羅琳，他們都是引領(lǐng)時(shí)代潮流的行業(yè)翹楚，都是深度工作的踐行者，也是受益者、成功者。這讓我想到小時(shí)候聽到的那個(gè)故事：小貓釣魚。小貓?jiān)卺烎~的時(shí)候，一會(huì)蜻蜓來了，小貓去追蜻蜓，一會(huì)蝴蝶來了，小貓又去追蝴蝶，結(jié)果可想而知。這就如同深度工作一樣，如果不斷的受到外界的打擾，一會(huì)收發(fā)電子郵件，一會(huì)逛逛論壇，一會(huì)看看朋友圈動(dòng)態(tài)，無法全身心投入到工作中。因此要想真正的創(chuàng)造出價(jià)值，必須遠(yuǎn)離干擾抵抗各種分心欲望。

深度工作并不是與生俱來的一種能力。書中有一個(gè)公式：高質(zhì)量的工作產(chǎn)出=時(shí)間x專注度。在時(shí)間相等的情況下，投入的專注度越高，工作才越有產(chǎn)出。由此書中后半部分準(zhǔn)則里詳細(xì)講述了如何提高專注度。一是通過禁欲主義哲學(xué)的深度工作來安排日程。這是一種苦行僧式的工作模式，需要遠(yuǎn)離城市的喧囂，通過各種斷舍離，進(jìn)入深度工作狀態(tài)。二是通過雙峰哲學(xué)進(jìn)行深度工作。簡(jiǎn)單的是講是將時(shí)間分為兩塊：一塊進(jìn)行深度追求，余下的時(shí)間做其他的事情。三是節(jié)奏哲學(xué)。在固定的時(shí)間進(jìn)行深度工作，形成一個(gè)鏈條。四是以新聞?dòng)浾叩恼軐W(xué)進(jìn)行深度工作的日程安排，也就是隨時(shí)隨地的插入深度工作的記者哲學(xué)。通過以上策略可實(shí)現(xiàn)兩個(gè)目標(biāo)：就是高強(qiáng)度的提高集中注意力的能力和克服分心的欲望。

書中給我印象最深刻的是準(zhǔn)則2中提到的進(jìn)行有成果的冥想這一方法，說的是在身體勞作而心智空閑的時(shí)候，將注意力集中到一件定義明確的專題上。例如在散步的時(shí)候，大腦可以考慮你的一件很重要的事，如構(gòu)思一篇文章的大綱。這一點(diǎn)我有切身的體會(huì)。小時(shí)候放了學(xué)要去田里挖苦菜，我一邊挖一邊想老師布置的作文題目?？嗖送谕炅?，我的作文也構(gòu)思成型了，題目就是《挖苦菜》，結(jié)果這篇文章被老師當(dāng)做范文在課上講給同學(xué)們聽?？戳诉@本書，我才知道那時(shí)候的自己就已經(jīng)不知不覺的應(yīng)用到深度學(xué)習(xí)了，現(xiàn)在回想起那時(shí)候的心情真的是自豪感爆棚。

《深度工作》這本書被譽(yù)為21世紀(jì)的超級(jí)力量。這種力量可以讓你迅速掌握復(fù)雜工具的使用方法以及在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力，遺憾的是這種能力正日益稀少，所以能夠培養(yǎng)出這項(xiàng)技能，并將其內(nèi)化為工作生活之核心的人，將會(huì)取得成功。你想成為那個(gè)成功的人嗎？先來看看《深度工作》吧。

深度工作讀后感篇四

在羅洪盛老師的強(qiáng)烈推薦下，我讀了卡爾·紐波特的《深度工作》一書。這本書給了我很多的感觸。

書名"深度工作（deepwork）"，是指在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。與之對(duì)應(yīng)的，是"浮淺工作（shallowwork）"：對(duì)認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會(huì)為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制。

為什么需要追求深度工作呢？有三方面原因：

1，在現(xiàn)代社會(huì)，深度工作變得越來越有價(jià)值。

在工業(yè)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，只有小部分技術(shù)工人和專業(yè)人士需要通過深度工作來完成創(chuàng)造性的工作，但是大多數(shù)工人不培養(yǎng)無干擾專注的能力也無大礙。他們只是依靠勞力來糊口。但是隨著智能機(jī)器的不斷改進(jìn)，機(jī)器與人之間能力的差異逐漸縮小，雇主越來越多地選擇聘用"新機(jī)器"而不是"新人類"：比如富士康就在用機(jī)器來替代工人。

而只有人類可以做的工作也遭遇了問題，通訊工具的發(fā)展使全世界都聯(lián)系在了一起。人們不得不面臨著來自全世界的競(jìng)爭(zhēng)。在全球化時(shí)代，處于頂端的人將會(huì)取得成功，而余下的人則會(huì)遭遇困境。越來越多的人因?yàn)闄C(jī)械自動(dòng)化或全球化而遭遇挫敗，但是還有一些人不僅能夠存活，還變得比以往更有價(jià)值，也因此得到更多的回報(bào)（毫無疑問，同樣是表演，國(guó)際巨星要比縣城戲曲班子更有影響力，也賺得更多）。

那么如何在新經(jīng)濟(jì)形勢(shì)下成為贏家呢？你必須擁有兩種核心能力，而這兩種能力都與深度工作緊密聯(lián)系：

迅速掌握復(fù)雜事物的能力，會(huì)用iphone的能力毫無意義，因?yàn)檫@種不過是為了普遍用戶設(shè)計(jì)的消費(fèi)品，根本談不上真正的工具。設(shè)計(jì)iphone的芯片或者編寫ios程序則非常復(fù)雜，難以理解和掌握。而這些掌握復(fù)雜事物的能力才是真正有價(jià)值的。當(dāng)然由于現(xiàn)代科技飛速迭代發(fā)展，掌握復(fù)雜事物的過程便永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束：你必須能夠一次又一次地快速掌握復(fù)雜事物。

而如果想獲得迅速掌握復(fù)雜事物的能力，你就必須深度工作。相關(guān)敘述可以看我的上一篇文章。

在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力，僅僅掌握復(fù)雜事物的'能力還不夠，你需要將能力轉(zhuǎn)化成實(shí)實(shí)在在的成果，比如說一個(gè)程序、一篇論文或是一篇深度報(bào)道。而這些成果，都是需要在長(zhǎng)時(shí)間無干擾的狀態(tài)下批量解決困難卻重要的智力工作。牢記這么一個(gè)公式"高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時(shí)間×專注度"，深度工作對(duì)于高質(zhì)量工作產(chǎn)出至關(guān)重要。

心理學(xué)中還有一個(gè)概念叫做"注意力殘留"（attentionresidue）：當(dāng)你從某項(xiàng)任務(wù)a轉(zhuǎn)移到任務(wù)b時(shí)，你的注意力并沒有即時(shí)轉(zhuǎn)移，你的注意力殘留仍然在思考原始任務(wù)。我們?cè)诠ぷ髦?，最好能長(zhǎng)時(shí)間不轉(zhuǎn)移注意力，完成單一困難任務(wù)，使注意力殘留負(fù)面影響降到最低，這樣可以使我們?cè)诋?dāng)前任務(wù)上的表現(xiàn)成果最優(yōu)化，效率水平遠(yuǎn)高于奉行多任務(wù)策略的人。

2，深度工作變得越來越稀缺。

在現(xiàn)代社會(huì)中，我們面臨著太多太多的打擾和誘惑。坐在辦公桌前，終有無數(shù)的郵件和電話來打擾；而剛拿起書想看兩頁(yè)時(shí)，總?cè)滩蛔∠肴タ纯磁笥讶?，刷刷微博，或者刷刷抖音。比如在寫作這篇文章的過程中，我一共玩了刷了19次微博，看了27次朋友圈。

這樣的打擾和誘惑將我們的注意力肢解得支離破碎。一天結(jié)束，我們沒有完成我們應(yīng)做的任務(wù)，但我們卻也沒有無所事事游手好閑。相反，我們還往往身心俱疲，卻毫無成就感。這是因?yàn)槲覀儼汛罅康臅r(shí)間和精力都耗費(fèi)在了"浮淺工作（shallowwork）"中。

需要我們能夠深度思考的重要工作，比如研究商務(wù)計(jì)劃或撰寫經(jīng)費(fèi)申請(qǐng)等，在這種注意力支離破碎的狀態(tài)下，得不到很好的完成。加利福尼亞大學(xué)信息學(xué)教授格洛麗亞·馬克（gloriamark）在研究中，觀察了現(xiàn)實(shí)辦公環(huán)境中的知識(shí)工作者，發(fā)現(xiàn)即使很短暫的干擾也會(huì)顯著延長(zhǎng)完成一項(xiàng)任務(wù)所需要的時(shí)間。

對(duì)深度工作更不利的是，越來越多的證據(jù)顯示，向浮淺工作發(fā)展的趨勢(shì)并不是很容易轉(zhuǎn)變的。在極度浮淺的狀態(tài)下度過足夠的時(shí)間，將永久性降低自己深度工作的能力。

深度工作在現(xiàn)代社會(huì)正在變得越來越稀缺。毫無疑問，越是稀缺的事物，越是有價(jià)值，越是值得追求。有用稀缺能力的人，也更容易在這個(gè)社會(huì)中取得成功。

3，深度工作會(huì)讓你更加滿足。

根據(jù)契克森米哈賴提出的"心流"理論：當(dāng)一個(gè)人的身體或頭腦在自覺努力完成某項(xiàng)艱難且有價(jià)值的工作過程中達(dá)到極限時(shí)，往往能給人帶來極大的滿足感。

忙碌的深度工作其實(shí)比無所事事的休閑更容易帶來享受，因?yàn)樯疃裙ぷ黝愃朴谛牧骰顒?dòng)，有其內(nèi)在目標(biāo)、反饋規(guī)則和挑戰(zhàn)。所有這些都鼓勵(lì)我們積極參與，全身心投入。這樣深度工作帶來的心流經(jīng)歷可以給我們帶來深度滿足感。相反，休閑時(shí)光則是散漫的，無趣的。真把一個(gè)人關(guān)在屋子里，什么也不讓他做，可是極大的折磨。

那么，如何能夠做到深度工作呢？這里有四條準(zhǔn)則，可供我們參考。

準(zhǔn)則1工作要深入，你的意志力如同肌肉一般，在使用的過程中會(huì)被不斷消耗，最終疲勞。

你需要培養(yǎng)深度工作的習(xí)慣，在工作生活中加入一些特別設(shè)計(jì)的慣例，使得進(jìn)入并保持高度專注狀態(tài)消耗的意志力最小化。這些慣例可以包括，在特定的時(shí)間，比如提早一個(gè)小時(shí)去辦公室開始深度工作；或是選擇一個(gè)專門用于深度工作的場(chǎng)所——比如安靜的圖書館；或者是在特定的行為，比如喝一杯咖啡或者斷掉網(wǎng)絡(luò)后，開始深度工作。一旦形成習(xí)慣，你就只需很少的意志力便能啟動(dòng)工作并保持下去。從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，你會(huì)因此更成功地實(shí)現(xiàn)深度工作。

另外，你的習(xí)慣需要規(guī)則和程序。比如，你可以約定不準(zhǔn)使用任何網(wǎng)絡(luò)，或設(shè)定每30分鐘寫出500字。如果沒有這種規(guī)則和程序，你的頭腦就會(huì)不斷地評(píng)估自己是否在深度工作，會(huì)一遍又一遍地審視自己在深度工作期間應(yīng)該做什么，不應(yīng)該做什么。這些都是對(duì)意志力的不必要的浪費(fèi)。

準(zhǔn)則2擁抱無聊，我們現(xiàn)在越來越難以忍受無聊：比如排隊(duì)等結(jié)賬的5分鐘里或者只是在電梯里的3分鐘里，我們都需要微博、微信或者抖音來解救自己。但是這一過程，卻是在不經(jīng)意間讓我們的大腦習(xí)慣各種短暫的刺激，而讓它不再勝任深度工作：比如微博，會(huì)讓用戶在很多高刺激低價(jià)值的碎片話題之間不斷跳躍，訓(xùn)練用戶不斷切換注意力。久而久之，用戶稍有無聊或遭遇一點(diǎn)點(diǎn)認(rèn)知上的挑戰(zhàn)，就會(huì)覺得難以忍受，便渴望從低刺激高價(jià)值的活動(dòng)轉(zhuǎn)向高刺激低價(jià)值的活動(dòng)，從而可能導(dǎo)致用戶喪失深度思考深度工作的能力。

書中講到羅斯福曾經(jīng)用過的一個(gè)策略：找出一項(xiàng)優(yōu)先性很高的深度任務(wù)（即需要深度工作才能完成的任務(wù)）。估算出通常完成此類型任務(wù)需要的時(shí)間，然后設(shè)定一個(gè)硬性截止期限，留出的時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于估算時(shí)間。這樣完成任務(wù)的方法只有一個(gè)：高強(qiáng)度工作，利用每一束空閑的神經(jīng)元來處理任務(wù)，直到你用自己不懈的高度精力集中解決了任務(wù)。

首先，我們需要明確我們的人生規(guī)劃和目標(biāo)，比如希望成為一個(gè)受人尊敬的大學(xué)教授，或者一個(gè)著作等身的作家。帶著這個(gè)目標(biāo)，我們可以審核我們?nèi)粘Ｊ褂玫拿恳粋€(gè)社交媒體，認(rèn)真思考使用此工具對(duì)我們的目標(biāo)是有實(shí)質(zhì)的積極影響、實(shí)質(zhì)的消極影響還是無影響。這時(shí)候，我們很可能會(huì)意識(shí)到社交媒體可能會(huì)很有趣，但其實(shí)與我們的人生規(guī)劃和目標(biāo)相比，它們實(shí)在是無足輕重，還會(huì)分散我們的注意力。

第二，我們可以選擇在未來30天內(nèi)暫時(shí)離開某種社交媒體：比如關(guān)掉微信朋友圈。30天之后，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了沒有人給我們繼續(xù)點(diǎn)贊外，我們的生活沒有受到任何影響。甚至于，也沒有其他人意識(shí)到我們關(guān)掉了微信朋友圈。

第三，我們需要意識(shí)到，人的大腦可以進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度活動(dòng)：大腦需要變化，而不喜歡停止。在我們下班后的個(gè)人娛樂時(shí)間中，我們不應(yīng)該被那些隨意的事物吸引，比如抖音上不斷刷新出的小貓搞笑視頻。相反我們應(yīng)該主動(dòng)思考自己如何高質(zhì)量地度過這段自由時(shí)光。如果在我們?nèi)康那逍褧r(shí)間，都能給自己的大腦找到有意義的事情去做，而不是放任自己在迷糊的狀態(tài)下漫無目的地刷幾個(gè)小時(shí)微博，那么在一天結(jié)束時(shí)我們會(huì)覺得更加充實(shí)，第二天開始時(shí)會(huì)覺得更加輕松。

準(zhǔn)則4摒棄浮淺

在我們的日常工作中，浮淺工作是難免的，比如簡(jiǎn)單地回復(fù)郵件、預(yù)約會(huì)議或者打電話確認(rèn)日程。我們無法完全消除浮淺工作，我們能做的是減少浮淺工作在我們?nèi)粘讨械姆至俊Ｓ泻芏嗉记赡軌驕p少浮淺工作，比如站立開會(huì)，避免會(huì)議變成冗長(zhǎng)的閑聊；比如只在固定時(shí)間才回復(fù)郵件；比如提前安排每天日程（就像把大石頭先放入罐子里再倒水進(jìn)去一樣，我們需要先安排好深度工作的日程，再填入浮淺工作）。

作為一名科研工作者，深度工作對(duì)我的重要性毋庸置疑。我需要專心致志地閱讀文獻(xiàn)和專利、思考科研計(jì)劃、撰寫論文和專利。追求"深度工作"，能夠幫助我提升技能，創(chuàng)造更多價(jià)值。而如果你是其他職業(yè)，相信你也可以通過"深度工作"，造就富有效率和意義的工作和生活。

深度工作讀后感篇五

讀書筆記，希望對(duì)您有幫助！

《深度工作》讀后感1000字

《深度工作》讀后感1000字：

在碎片化的時(shí)代，我們的注意力容易渙散難以集中，很多人為此產(chǎn)生了焦慮。而《深度工作》這本書為我們解決這個(gè)問題--在碎片化的時(shí)代，如何為大腦排出干擾，提高大腦的深度思維能力，從而創(chuàng)造出更多的價(jià)值。所謂的“深度工作”就是指，在沒有干擾的情況下，專注地工作。它能把我們的認(rèn)知能力推向極限，最終得到具有創(chuàng)造性和高價(jià)值的工作結(jié)果。深度工作可以幫助我們成為人生贏家，我們可以通過深度工作獲得滿足感。實(shí)際上，時(shí)代步伐越是加快，深度工作的價(jià)值越大。

這本書很具體的闡述了培養(yǎng)深度工作能力的四個(gè)方法，它分別是：

方法一：選擇適合自己的工作模式。要想培養(yǎng)深度工作的模式，就要了解和認(rèn)識(shí)自己的工作處境，根據(jù)自身情況選擇最適合自己的工作模式。本書中，作者介紹了四種深度工作模式，分別是：1.禁欲模式，就是指斷絕一切與外界的聯(lián)系，將自己封閉在外界聯(lián)系不到的環(huán)境，專心于做某事。2.雙峰模式，是指一半時(shí)間浮淺工作，另一半時(shí)間深度工作。雙峰模式適合有固定休息時(shí)間的老師、創(chuàng)業(yè)人員。3.記者模式，是像記者一樣一旦有空閑就立即進(jìn)入深入工作的能力。4.節(jié)奏模式，是指在每天固定的時(shí)間都做固定的事，形成節(jié)奏。比如，讀書筆記，希望對(duì)您有幫助！

每天早上起床的后的一個(gè)小時(shí)我們?cè)O(shè)定為閱讀時(shí)間，形成自己的節(jié)奏。這種工作模式非常適合普通上班族。

方法二：將工作內(nèi)化成習(xí)慣。書中寫到成功的思想家和作家，沒有一人是等到靈感降臨才開始工作的，而是將創(chuàng)作變成每日的習(xí)慣和準(zhǔn)則。將工作變成每日工作的習(xí)慣和準(zhǔn)則的一大好處是，可以降低過渡到深度工作的阻力，習(xí)慣成自然。

方法三：像經(jīng)商一樣執(zhí)行。真正公司的成功不但要制定完善的策略，還要認(rèn)真的去實(shí)施戰(zhàn)略。同理，我們要想掌握深度工作，首先要了解深度工作的重要性，最后，要去實(shí)施深度工作。

方法四：適當(dāng)放松。書中提到意識(shí)力并不是無限的，他像肌肉一樣也會(huì)疲勞。工作結(jié)束之后，就不要在想工作的事情，否則，大腦會(huì)認(rèn)為我們永遠(yuǎn)處于工作中，這樣大腦會(huì)疲勞。適當(dāng)?shù)姆潘蓵?huì)提高我們作出正確決策的能力，還會(huì)補(bǔ)充我們深度工作的能量。讀后感·總之，這本書深深地影響了我，打開了我思維的大門，我像挖尋寶藏一樣對(duì)它新奇而又珍視。書中講授的深度工作的方法

總結(jié)

讀書筆記，希望對(duì)您有幫助！

深度工作讀后感篇六

讀書筆記，希望對(duì)您有幫助！

《深度工作》讀后感1500字

《深度工作》讀后感1500字：

發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)東西泛且浮原因，缺少深度學(xué)習(xí)，每天有效率的投入時(shí)間實(shí)在太少。這也是很多事情我能入門卻離專業(yè)有段距離的原因。老是為自己找借口，要找一個(gè)方向深入的學(xué)下去，總怕選不對(duì)會(huì)會(huì)浪費(fèi)大量機(jī)會(huì)成本，可是一直找不到那個(gè)方向，反倒更加不能沉下心。

其實(shí)人的潛力應(yīng)該是巨大的。保持每天有深入學(xué)習(xí)的時(shí)間，專注一類類的學(xué)習(xí)，掌握并且作用形成閉環(huán)，通過頭腦中的遐想和現(xiàn)實(shí)中的時(shí)間不斷反復(fù)來掌握一門知識(shí)。

生活中的知識(shí)又不像學(xué)科中分的那么細(xì)致，往往是觸類旁通，相互促進(jìn)，相互聯(lián)想又促進(jìn)，越鍛煉頭腦越好用。我的問題不在于要選什么大方向，而在于基本的學(xué)習(xí)能力還不具備，真是操錯(cuò)了心。

阻礙深入學(xué)習(xí)的事情：現(xiàn)在信息、資訊唾手而得，手機(jī)仿佛成了身體的一部分，想想，那個(gè)上廁所甚至開車等紅燈、吃飯間隙都要拿出手機(jī)不刷呀刷，不知道在刷什么，但是就是成了習(xí)慣。太容易被身邊的雜事吸引去注意力，因?yàn)槿菀滓驗(yàn)檩p松因?yàn)闊o意識(shí)因?yàn)橛写嬖诟小?/p>

讀書筆記，希望對(duì)您有幫助！

中產(chǎn)生。

我回想，每次感覺自己學(xué)到了一點(diǎn)東西開了一點(diǎn)悟的時(shí)刻都是時(shí)間過得飛快，回想那時(shí)，完全就是一種不知道旁邊發(fā)生了什么的時(shí)間段，過的飛快，充滿了幸福感。只是走神越嚴(yán)重我越記不起我上次全身心投入的時(shí)間。

最小阻力原則。能不動(dòng)腦就不動(dòng)腦，事情一多習(xí)慣性的選擇容易的事情，想想自己是不是一堆事情的時(shí)候一般都是先挑阻力最小的事情做。

回家先躺一下，先拿手機(jī)淘寶一下，事情多時(shí)先做不費(fèi)腦的回個(gè)信息，然后能鍛煉大腦的工作就被一推再推，推到最后應(yīng)付了事。不能用忙碌度量你的工作，做了很多事，但是最重要的事情重來沒做。把自己弄得很累，好像就對(duì)自己做有了交代。一整天的時(shí)間回憶時(shí)根本沒點(diǎn)印象，自己根本不能度量用在手機(jī)上的時(shí)間。

讀書筆記，希望對(duì)您有幫助！

做個(gè)清理，很多時(shí)候正是誘惑觸手可得便無意識(shí)的走去了時(shí)間黑洞。

精簡(jiǎn)生活成習(xí)慣。可以每天設(shè)定自己作息時(shí)間表，固定每天要做的事，不在計(jì)劃內(nèi)的逐漸去拋棄，同理食物，衣物也是，只做自己吃的，穿風(fēng)格固定的衣服，少即是多，盡量精簡(jiǎn)生活狀態(tài)，把精力自然投入專注的那幾件重要的事，反磉增。

享受心流狀態(tài)，鍛煉個(gè)人獨(dú)處能力。每天選擇時(shí)間遠(yuǎn)離手機(jī)，甚至花代價(jià)遠(yuǎn)離人群，刻意練習(xí)深入投入，將生活節(jié)奏化，到點(diǎn)`到機(jī)會(huì)投入個(gè)人腦海。

減少不必要的回復(fù)。生活中重要的事，收益百分之80來源于百分之20的事，學(xué)會(huì)合理的拒絕他人和為自己留時(shí)間之間找到平衡，一天8小時(shí)工作是一天的投出時(shí)間，另外的16小時(shí)才是真正自己頭腦的投入時(shí)間。

不要多系統(tǒng)操作。一次性就是強(qiáng)迫自己完成一件事，完成了再一個(gè)，投入當(dāng)時(shí)那個(gè)。

畢竟鍛煉大腦不是體力活動(dòng)，不會(huì)越來越累，只會(huì)越來越靈活?，F(xiàn)在起，時(shí)刻注意提醒自己的狀態(tài)，刻意去練習(xí)深入投入，享受大腦被挑戰(zhàn)的感覺。作者：小程朵，希望能幫助您！

深度工作讀后感篇七

深度工作是一種心智上的技能：高度集中注意力的能力通過訓(xùn)練可以習(xí)得的技能。網(wǎng)絡(luò)剝奪了專注和沉思的能力，在極度浮淺的狀態(tài)下消耗了大量的時(shí)間，永久性降低深度工作的能力。大腦使用有一個(gè)慣性，在習(xí)慣分心的環(huán)境狀態(tài)下，想要專注很難，所以增強(qiáng)“心智力量”需要一定時(shí)間的練習(xí)才能擺脫這種積習(xí)。網(wǎng)絡(luò)工具帶來的好處不足以抵消其負(fù)面作用。

主動(dòng)選擇環(huán)境，減少外界刺激：個(gè)人的意志力是有限的，工具對(duì)你越有吸引力，你就越難在重要的事情上集中注意力，要掌握深度工作的藝術(shù)，你必須擺脫各種各樣的誘惑。這種注意力支離破碎的狀態(tài)不可能帶來深度工作的體驗(yàn)，深度工作要求長(zhǎng)時(shí)間無干擾的專注思考。工具的興起，輔以智能手機(jī)和可聯(lián)網(wǎng)辦公電腦的廣泛使用，將大多數(shù)知識(shí)工作者的注意力肢解消耗?？桃馑茉飙h(huán)境，用刻意塑造的環(huán)境減少環(huán)境里的干擾。

深度工作是有極限的：深度工作的時(shí)間和刻意練習(xí)的時(shí)間類似，都有極限時(shí)間，每天一般不超過4個(gè)小時(shí)。一旦你在一天中達(dá)到了深度工作的上限后，繼續(xù)試圖增加深度工作效果就會(huì)下降。工作90分鐘，然后休息90分鐘，如此循環(huán)兩到三次——此時(shí)你的大腦將達(dá)到一天專注工作時(shí)間的極限。找到自己的最佳時(shí)間，預(yù)先安排自己最佳時(shí)間的工作任務(wù)。這樣可以降低任務(wù)選擇的意志力消耗，更快的投入到工作中。

進(jìn)入深度工作必須經(jīng)過一段時(shí)間的醞釀：（這點(diǎn)認(rèn)識(shí)是正確的，在另外一本書上講過，通過固定的儀式來加入引導(dǎo)自己進(jìn)入深度工作的狀態(tài)）要想使深度工作的效果最大化，就需要養(yǎng)成像前述的重要思想家一樣嚴(yán)格內(nèi)化的習(xí)慣。自己的習(xí)慣需要實(shí)驗(yàn)嘗試，因此要樂于去做。根本目的培養(yǎng)習(xí)慣，減少精力消耗。習(xí)慣本身就是節(jié)省精力的結(jié)果。

訓(xùn)練有兩目的：高強(qiáng)度提高你集中注意力的能力和克服分心的欲望。

（社會(huì)和科技的進(jìn)化導(dǎo)致人類技能的持續(xù)更新，如果無法學(xué)習(xí)，就無法成功。）兩類人注定會(huì)成功：·迅速掌握復(fù)雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力。·迅速掌握復(fù)雜工具的能力·在工作質(zhì)量和速度方面都達(dá)到精英層次的能力。換一種說法：深度工作并非是我們的經(jīng)濟(jì)中唯一有價(jià)值的技能，不培養(yǎng)這種能力也有可能做得很好，但是不需要深度工作的職業(yè)會(huì)越來越少。深度工作本身就是一種特殊技能，是學(xué)習(xí)其他高級(jí)技能的前提。

深度工作和專注力的培養(yǎng)，是產(chǎn)出能力的基礎(chǔ)，沒有產(chǎn)出，就沒有效益，不管你的技藝多么純熟。想要迅速掌握困難的事物，你必須高度專注，不能有任何干擾。換言之，學(xué)習(xí)也是一種深度工作行為。

高質(zhì)量工作產(chǎn)出=時(shí)間×專注度。

記錄深度工作的時(shí)間：記錄深度工作時(shí)間是對(duì)自我改變的一種反饋，有助于自我習(xí)慣的養(yǎng)成。所以必須要有一個(gè)總體目標(biāo)，以保證分心的時(shí)候可以把你拉回來，同時(shí)對(duì)自己行為做記錄，做記錄就是一種反饋。這就是一種良性循環(huán)。方向是最重要的，方向也是行動(dòng)的總體目標(biāo)，只有在總體目標(biāo)的驅(qū)使下來擬定自己的行動(dòng)方法才是有可能有效的，而一開始的行動(dòng)也別指望一下就進(jìn)去狀態(tài)，行為的養(yǎng)成是一個(gè)漸進(jìn)累積的過。有計(jì)劃的做事：沒有計(jì)劃，你的時(shí)間很可能被浮淺事務(wù)占用——電子郵件、社交媒體、瀏覽網(wǎng)頁(yè)。沒有目標(biāo)也就無從安排計(jì)劃，沒有預(yù)先設(shè)定的計(jì)劃，人的行為就容易向懶惰和娛樂妥協(xié)。

把每天的時(shí)間分割，安排固定日程深度工作，有利于習(xí)慣的養(yǎng)成，固定日程生產(chǎn)力是一種簡(jiǎn)單卻影響廣泛的超習(xí)慣。

深度的生活不僅僅可以讓你從經(jīng)濟(jì)上獲益，還能讓你變得充實(shí)起來。人們?cè)诠ぷ鲿r(shí)比想象中更愉悅，而在放松時(shí)則沒有想象中那么快樂。一個(gè)人的身體或頭腦在自覺努力完成某項(xiàng)艱難且有價(jià)值的工作過程中達(dá)到極限時(shí)，往往是最優(yōu)體驗(yàn)發(fā)生的時(shí)候。

深度工作帶來的心流經(jīng)歷可以為你帶來深度滿足感，這是一條經(jīng)過驗(yàn)證的道路。將腦力開發(fā)到極限、專注、在一項(xiàng)活動(dòng)中達(dá)到忘我，心流能產(chǎn)生愉悅。幸福感取決于自我意識(shí)的選擇，我們的大腦是依據(jù)我們關(guān)注的事物來構(gòu)建世界觀的。如果你關(guān)注的是癌癥診斷，你的生活就會(huì)變得不幸福、暗無天日；但是如果你關(guān)注的是夜間的一杯馬提尼，你的生活將變得更加美好。

深度工作讀后感篇八

《深度工作》給我們指出了一個(gè)非常嚴(yán)峻的事實(shí)，社交媒體以及各種手機(jī)應(yīng)用已經(jīng)逐漸異化了我們，而且我們的孩子也深受影響。本來只是一個(gè)工具的手機(jī)已經(jīng)占用了我們大量的時(shí)間，這也是為什么越來越發(fā)達(dá)的工具的幫助下，我們卻越來越忙亂，網(wǎng)上充斥著各種雷同的觀點(diǎn)和情緒的喧囂，卻極少出現(xiàn)有創(chuàng)意的想法。在越來越?jīng)坝康男畔⒑榱髦?，只有極少數(shù)人能沖浪！而大多數(shù)人會(huì)溺水！能否逃出生天。需要我們時(shí)刻保持正念！刻意屏蔽各種干擾，用一些方法不斷訓(xùn)練自己，重新回到深度工作和思考的狀態(tài)！

首先，我認(rèn)為作者提到的嚴(yán)格的自律，每天制定適合自己特點(diǎn)的工作或?qū)W習(xí)安排，并嚴(yán)格執(zhí)行?？梢匝?qǐng)朋友互相監(jiān)督和鼓勵(lì)。持之以恒使之形成習(xí)慣！這是形成主動(dòng)克服外界干擾的規(guī)律性活動(dòng)！一個(gè)嚴(yán)格自律的人是不容易被外界帶走，即使偶爾也會(huì)很快意識(shí)到并且把自己拉回到正常運(yùn)行的軌道上來。

其次，要學(xué)會(huì)獨(dú)處，刻意訓(xùn)練自己在沒有手機(jī)的情況下與自己對(duì)話。每天花一點(diǎn)時(shí)間，在安靜的環(huán)境下，仔細(xì)梳理每天工作和學(xué)習(xí)的不足，對(duì)一些沒有解決的問題進(jìn)行深入思考！我們太多的依賴各種搜索工具和社交媒體的幫助，唯獨(dú)不愿意自己思考。以至于慢慢失去了自己獨(dú)立的見解而不斷被外界所左右而不自知！這是我們?nèi)诵缘囊淮笕觞c(diǎn)。《思考快與慢》這本書已經(jīng)向我們揭示了這一點(diǎn)，我們要能取得大的成就，就要不斷地與我們自身的弱點(diǎn)作斗爭(zhēng)！看看現(xiàn)在的各種游戲和手機(jī)應(yīng)用吧，都在深入研究人性的弱點(diǎn)，并基于這些研究不斷優(yōu)化他們的產(chǎn)品，以達(dá)到俘獲更多流量的目的！

本書給我們提供一系列行之有效的工具，這些工具真應(yīng)該好好實(shí)踐一下，找出適合我們的，并不斷的練習(xí)，幫我們把手機(jī)變回一個(gè)工具而不是控制我們的魔鬼！

無論處于更好的謀生，還是獲得人生的價(jià)值，我們都需要學(xué)習(xí)這本書提供的方法，并可以訓(xùn)練，掌握能隨時(shí)進(jìn)入深度工作狀態(tài)的能力！

深度工作讀后感篇九

合上《深度思考》最后一頁(yè)，我開始回頭凝望這個(gè)美好的故事。

我們是一個(gè)什么樣的人就會(huì)記住什么樣的事情。而我是一個(gè)人物故事感興趣的人，所以我記住的可能是是一些令我難忘的名字，比如米奇，比如弗勒。哈哈，只有兩個(gè)名字，那是因?yàn)槲业哪X容量有限只能記住最精彩的名字，意義深遠(yuǎn)的名字。我喜歡米奇，我被他獨(dú)特的領(lǐng)導(dǎo)方式以及敏銳的商業(yè)思維深深吸引，我渴望靠近這樣的人，期待我的小宇宙里也會(huì)有這樣一位照亮的明燈出現(xiàn)。我知道這一切照進(jìn)莫林的生命里，本身是因?yàn)槟直旧淼倪x擇與努力，而不是米奇突然主動(dòng)地闖進(jìn)來。言而總之，我喜歡米奇，為了遇見這么一位有趣的領(lǐng)袖也許我就會(huì)努一把小力。我也喜歡弗勒，因?yàn)閾从央y求，并且是一位不斷將你拉伸的摯友，她打開了莫林全新的世界，她就是莫林美好幻想中的那一束光，及時(shí)地照進(jìn)了莫林的生命，給了莫林進(jìn)階整個(gè)世界的階梯。

關(guān)于深度思考，我只能說目前我只能看見多問自己為什么然后做出符合當(dāng)下條件的選擇。比如你不開心你就問自己為什么不開心，你開心你就問自己為什么開心，你成交了客戶你就問你為什么成交了客戶，你今天上班特別愉悅你就問自己為什么今天愉悅?人生那么長(zhǎng)，如果你可以去留意每一個(gè)表情符號(hào)，也許你就能夠破譯你的人生，而不單單是把它過完就好。至少當(dāng)你問完自己，你會(huì)更準(zhǔn)確的把握自己的情緒，刻意地去討好自己并回避掉那些難以改變又讓自己沮喪的事情。而我也驚喜的發(fā)現(xiàn)，莫林每一次做出人生重大突破的時(shí)候她都會(huì)去深深地感受自己的興奮或者是悲傷的事情，并根據(jù)自我本心的意愿去做出那當(dāng)下最合時(shí)宜的選擇。

說到這里，最近肉丸子在做第一次職業(yè)的規(guī)劃，而這個(gè)過程并不如我想像的那么輕松快捷，漸漸地有些許的煩躁和焦慮。而在看完莫林的故事之后，我漸漸平復(fù)下來。首先我知道了做職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)正確無比的決定，其次我也知道了人生時(shí)刻充滿新的機(jī)遇，我們不可能100%掌控，在我目前的認(rèn)知范圍內(nèi)是這樣認(rèn)為的。所以莫林一生的職業(yè)變動(dòng)讓我明白每個(gè)人的一生可能都需要去經(jīng)歷好幾個(gè)不同的職業(yè)階段，而這種職業(yè)變動(dòng)是人生路上的正常軌跡。假如你也遇到了類似的焦慮，放松自己。我們所需要做的就是選擇最讓自己愉悅的方向并且考量清楚后做出充滿希望的選擇，很容易想象一個(gè)充滿希望充滿快樂的選擇會(huì)讓我們迸發(fā)出前所未有的力量和執(zhí)行力。這個(gè)候假如這些決定和你一生的職業(yè)規(guī)劃有沖突，我建議我們可以以當(dāng)下為標(biāo)準(zhǔn)。言而總之，人生可能會(huì)有好幾個(gè)時(shí)候需要我們從0開始，那么我們需要做的就是勇敢接受大膽去闖，你所舍不得的都會(huì)以某種方式重新回到充滿能力的你的身上，所以不必?fù)?dān)心，安心跟隨自己。

新認(rèn)識(shí):1.有一種讀書叫做“作者已死”。2.有一種領(lǐng)導(dǎo)力檢驗(yàn)叫“馬”。3.有一種持久叫“平衡傳統(tǒng)當(dāng)下/傾聽群眾也傾聽自己”。

深度工作讀后感篇十

最近剛看完了莫琳?希凱所寫的《深度思考》一書，作者在書中回顧了自己從求學(xué)，到普通員工，再到職場(chǎng)巔峰的進(jìn)階之路。作者寫作本書時(shí)剛剛主動(dòng)辭去了香奈兒全球ceo的職務(wù)，引起全球媒體界廣泛報(bào)道，被稱為“新一代香奈兒女王”。

作者寫到自己小時(shí)候是社交笨拙，反應(yīng)遲鈍，性格內(nèi)斂的，總之是具有各種不適合作為領(lǐng)導(dǎo)的性格特征的，但后來卻爬到了職場(chǎng)巔峰的位置。

沒有見過作者的照片，不知道作者的具體性格。但從全文看來，作者也并不是那種霸道的女強(qiáng)人。一說到女ceo，我想到的是董明珠那樣的，縱觀全文，完全不是，作者很多時(shí)候也是十分羞澀內(nèi)斂的。作者在四十歲左右的時(shí)候，首次作為香奈兒全球ceo的身份亮相一次重要的晚宴時(shí)，也是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，甚至把自己的裙子撕破了，當(dāng)然這些都沒有妨礙她整個(gè)過程的驚艷表現(xiàn)。

作者在文中多次提到標(biāo)簽一詞。我們每個(gè)人身上都有各種各樣的標(biāo)簽，有些是別人給我們貼上的，有些是我們自己給自己貼上的。我們要時(shí)刻檢視這些標(biāo)簽是否與真實(shí)的自己相契合，對(duì)于不契合的標(biāo)簽，我們要及時(shí)地進(jìn)行清理。當(dāng)然，從這本書中最應(yīng)該學(xué)到的是遇事都要深度思考的動(dòng)作，只有這樣才能真正地提升自己。

事情來了之后，要想一下為什么要做這件事，怎么去做好這件事，以及做好這件事之后我能得到什么。不要盲目篤信天道酬勤，不要習(xí)慣用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。任何深度思考前的盲目勤奮，注定是費(fèi)力不討好的。

深度工作讀后感篇十一

其一，思考能力本身就有天賦的成分。知乎上有個(gè)問題“人既然知道努力就可以進(jìn)步，為什么還是會(huì)不努力呢?”，有人在回答中說得好，其實(shí)會(huì)努力肯努力本身就是一種天賦。思考這玩意一樣的道理，就好比參禪悟道，是需要慧根的，能安靜下來思考本身就是一種天賦，而這種天賦并不是人人具備。

其二，要做到深度思考你得舍得花費(fèi)時(shí)間，不能葉公好龍。沒有人不喜歡有一個(gè)好大腦，世事洞明，把什么事都看得透透的，不畏浮云遮望眼，一切盡在自己掌控。然而大部分人其實(shí)又都是口是心非的，想守株待兔吃現(xiàn)成的，希望上天賜予自己這樣一個(gè)大腦，但真讓自己花費(fèi)大量時(shí)間去思考的時(shí)候就開始猶豫了，厭煩了，心浮氣躁了。作為一個(gè)90后，我自然跟知乎大牛們還相距甚遠(yuǎn)，但在同齡人中算思考能力比較強(qiáng)的。每當(dāng)有人問起為什么我看事情看得這么透徹分析得很有條理的時(shí)候，我都會(huì)開玩笑：我只是把別人談戀愛的時(shí)間用在了思考上。事實(shí)確是如此，我讀的書并不是特別多，但每讀必有收獲，主要是花在思考上的時(shí)間是非常多的，經(jīng)常在吃飯走路甚至是睡覺的時(shí)候還在思考很多問題，絕對(duì)不嚇唬你。但是。。。夏天走在路上無法思考，大白腿太多，忍不住意淫一下下。。。

其三，沒有強(qiáng)大的獨(dú)處能力就沒有深度的思考。我個(gè)人的獨(dú)處能力是很強(qiáng)的，經(jīng)常在一個(gè)人的情況下，不看書不看電影不逛街，就干坐著想事都覺得很幸福很快樂，一點(diǎn)不空虛也不無聊。我很喜歡“慎獨(dú)”這個(gè)詞，“自修之道莫難于養(yǎng)心，養(yǎng)心之難又在慎獨(dú)!能慎獨(dú)則內(nèi)省不疚，可以對(duì)天地質(zhì)鬼神”。但很多人并沒有獨(dú)處的能力，喜歡熱鬧，喜歡群居生活，是，這能增加你的情商，但肯定難以提高思考能力。因?yàn)橐磺蟹钦涡缘娜粘＝浑H運(yùn)用的都是淺層次的思維。這就是為什么有的人很陽光很開朗很活潑卻不能成就大業(yè)，而很多內(nèi)向的人卻可以有不俗成就的原因。

其四，真正把思考當(dāng)成樂趣，而不是苦行僧般的青燈黃卷。記得好像林清玄說過一句話，大意是，思維上的開悟是人生最大的幸福。但這種“每有會(huì)意，便欣然忘食”幸福不是人人可以享受得了的，更多的人會(huì)覺得這種生活枯燥乏味，無聊空虛，更愿意選擇吃飯逛街旅游看電影，若是如此，便很難成為一個(gè)思考能力上的強(qiáng)人。我個(gè)人是非常喜歡琢磨復(fù)雜的事情的，越是復(fù)雜的事情越是有弄清楚的欲望，每有開悟和新的收獲，那種幸福感是難以形容的。

其五，克服思維惰性，能耐住性子。懶惰是一個(gè)極善偽裝的家伙，很多人無法安靜下來思考問題分析問題解決問題，焦慮不安急于求成，本質(zhì)上就是一種懶惰，很多人喜歡后悔，喜歡憂愁也不愿意安靜下來仔細(xì)分析問題，其實(shí)也是一種思維的懶惰。人的思維一旦變的懶惰起來，整個(gè)人都會(huì)變得非常糟糕，遇事焦慮不安心浮氣躁，嚴(yán)重的甚至?xí)锌裨陜A向。所以，做到深度思考肯定需要克服思維的多想，喜歡琢磨才能終有所悟。

其六，無所不思，思考從學(xué)會(huì)懷疑開始。知乎上有個(gè)問題，“豆瓣有哪些評(píng)分不低的爛書?”，《天才在左，瘋子在右》排到了第一名，我是不可思議的。很多理科出身的人說這部書很荒.唐，當(dāng)成玄幻小說讀還差不多，但其實(shí)這本書要做的不是科普好不好，你把書當(dāng)成科普讀物那就是你的愚蠢了，這本書其實(shí)是在告訴大家，我們所看到的世界處處值得懷疑，這就夠了。沒有什么是顛撲不破的，小懷疑小收獲，大懷疑大收獲，即便是最后得出的結(jié)論還是現(xiàn)在的結(jié)論，那經(jīng)過一番思考的你得出的這個(gè)結(jié)論也是深度的。

其七，思考只是為了思考，只是為了更加接近真理，與此無關(guān)的一切靠邊站。比如說刻意標(biāo)新立異，比如說秀優(yōu)越感滿足自己的虛榮心，比如說為了維護(hù)自己的面子死不承認(rèn)自己錯(cuò)了，這些現(xiàn)象都非常常見，你如果能盡量做到思考只是思考，那你會(huì)更加接近真理，最起碼是你自己的真理。

如何做到深度思考

多想想一件事的其它內(nèi)容，面對(duì)一件事需要自己去完成，很多時(shí)候我們只會(huì)想到該怎么去解決當(dāng)前的問題，往往忽視掉其它問題，比如今天要堅(jiān)決執(zhí)行早起這件小事，但不知道早起之后有什么事情要做，難得早起之后覺得特別困，又繼續(xù)睡覺，這其實(shí)是沒有任何意義，因此做到事情的連貫性內(nèi)容，這些都是需要在思考中完成的。

多主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是一件非常重要的事情，與其被動(dòng)學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，倒不如主動(dòng)去學(xué)習(xí)，因?yàn)楸粍?dòng)學(xué)習(xí)往往會(huì)讓人特別煩惱，有一種不太情愿的想法，而主動(dòng)學(xué)習(xí)不單單能掌握先機(jī)，更為重要的是對(duì)于自身自控力地鍛煉是非常有幫助的，去做一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極人。

盡可能地選擇一個(gè)好環(huán)境，環(huán)境的影響力是潛移默化的，千萬不要認(rèn)為自己能夠控制好自己，如果有好的環(huán)境可以選擇，那就盡量去到一個(gè)更加適合自己的氛圍，因?yàn)殡S著時(shí)間慢慢地積累，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的有些特性會(huì)慢慢被同化，這就是環(huán)境的影響力。

多去總結(jié)一些事情，有些事情我們回過頭去想想的時(shí)候會(huì)有另一番感悟，而這種感悟是需要自己在過程和結(jié)果之后，用深層次思考的方式去了解的，絕不是簡(jiǎn)單地想改就能改的了的，一定是自己不斷總結(jié)發(fā)現(xiàn)問題，到后面真正解決問題才能夠提升的。

不要吝惜自己的時(shí)間，時(shí)間相對(duì)自己而言是用起來才有價(jià)值，盡管有些時(shí)間我們將時(shí)間花在一些看似沒有意義的事情上，但是走過的彎路也是一種經(jīng)歷，對(duì)后面的職業(yè)發(fā)展是有幫助的，因此面對(duì)時(shí)間，要用到實(shí)處上，只要不浪費(fèi)時(shí)間，那么就是有意義的。

深度工作讀后感篇十二

專注，對(duì)于我們大多數(shù)人而言幾乎有些奢侈。

當(dāng)我們想做一件事情時(shí)，我們的注意力總是自覺不自覺被其他的事情所吸引。

手機(jī)屏幕亮了響了，忍不住看看;有什么刷爆朋友圈的娛樂八卦，忍不住打開;有什么有趣的鏈接，控制不住一個(gè)一個(gè)點(diǎn)進(jìn)去。

到了十一二點(diǎn)，我們感覺很累，卻記不起做了什么有價(jià)值的事情，就這樣，一天又一天，一年又一年。

在爆炸般的信息面前，我們有時(shí)無從篩選，只是跟著自己的興趣點(diǎn)和關(guān)注點(diǎn)任思緒游走;有什么問題，直接上網(wǎng)一調(diào)，什么答案都能出來，我們幾乎不用思考。

我們羨慕那些頭腦清晰、說話擲地有聲、旁征博引的人，他們是人群中的焦點(diǎn)。

他們書寫的文字中透露著真知灼見、耐人尋味，再看看自己，幾乎丟掉了深度思考的能力。

對(duì)于什么事情，幾乎都沒有自己的想法，大多時(shí)候只是吃瓜群眾，看誰的想法有道理就覺得和自己想的一樣，看到不符合自己預(yù)期的想法就想懟回去。

培養(yǎng)自己深度思考的能力，最重要的一步就是保持專注，激發(fā)自己的想象力，自己先動(dòng)腦。

當(dāng)遇到問題，首先給自己一個(gè)空間，沉下心來，想想自己所面臨的問題背后到底是哪方面的疏漏和缺失造成的。

形成自己的想法以后，再去上網(wǎng)查查是否有類似或相關(guān)的情況，他們是怎么解決的，他們解決問題的思路是什么，你的思路和他們的思路有什么不同，你可以改進(jìn)的地方有哪些。

只要持續(xù)的刻意練習(xí)，我們便可以形成自己清晰的思路和見解。

二、學(xué)會(huì)運(yùn)用一些基本的邏輯結(jié)構(gòu)，鍛煉自己的思維。

要想自己的思路和想法清晰而有說服力，我們必須學(xué)著有邏輯地分析和表達(dá)，金字塔結(jié)構(gòu)可以幫我們實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)，這是一種結(jié)構(gòu)思考力的表達(dá)。

在李忠秋的《結(jié)構(gòu)思考力》一書中，闡述了金字塔結(jié)構(gòu)。

金字塔的縱向結(jié)構(gòu)中，每一組的觀點(diǎn)必須是下一層觀點(diǎn)的提煉和概括;橫向結(jié)構(gòu)中，每一組的觀點(diǎn)互不重疊且有一定的邏輯順序。

結(jié)構(gòu)思考力有4個(gè)特點(diǎn)：結(jié)論先行、以上統(tǒng)下、歸類分組、邏輯遞進(jìn)。

結(jié)論先行，就是先表達(dá)出自己的結(jié)論。以上統(tǒng)下，就是要有一個(gè)有中心的主題句支撐自己的結(jié)論。歸類分組，就是分總、總分、總分總的分類表達(dá)。邏輯遞進(jìn)，要求我們按照邏輯順序把每一組的思想組織起來。

從縱向結(jié)構(gòu)出發(fā)搭建金字塔結(jié)構(gòu)，我們可以自上而下搭建，叫作疑問回答做分解，即先設(shè)想一個(gè)問題，再想想從哪幾個(gè)方面給出答案。

也可以自下而上搭建，叫作概括總結(jié)做聚合，它包括3個(gè)步驟：收集信息、分類、概括總結(jié)。

比如你看到一組好友對(duì)自己的評(píng)價(jià)，樂觀、幽默、勤奮、善良、有思想、粗心、固執(zhí)、不合群，這是你收到的信息。

分類，你可以分為優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，概括總結(jié)，自己在朋友眼中整體是個(gè)不錯(cuò)的人。

從橫向結(jié)構(gòu)搭建金字塔結(jié)構(gòu)，我們可以選擇演繹或歸納的邏輯方法，演繹就是從普遍到特殊，大前提、小前提、結(jié)論。

比如：我喜歡吃各種各樣的水果(大前提)，蘋果是水果(小前提)，我喜歡吃蘋果(結(jié)論)。

歸納就是從特殊到普遍，比如4個(gè)基本點(diǎn)，5條原則，6個(gè)層次。

在歸納分類時(shí)，我們按時(shí)間順序、結(jié)構(gòu)順序(由表及里、由內(nèi)向外、從整體到部分)、重要性順序組織自己的思想。

當(dāng)你希望說服他人時(shí)，使用演繹法;當(dāng)對(duì)方關(guān)注解決方案，選擇歸納法。

培養(yǎng)自己的深度思考能力，可以按照結(jié)構(gòu)思考力的方法逐漸鍛煉自己的思維，這樣可以使我們的表達(dá)層次分明、嚴(yán)謹(jǐn)條理。

三、從現(xiàn)象到本質(zhì)。

大多情況下，我們都活在自己的小天地中，很少去深入思考自己為什么會(huì)變成今天的樣子。

遇到稍微一些不如意的事情，就容易情緒化，遇到比較大的困難，整個(gè)人變得萎靡不振、怨天尤人。

我們一直在自己的小天地中打轉(zhuǎn)，喜著自己的喜，憂著自己的憂，還總想著他人怎么看待自己，又很容易在他人的眼光中迷失自我。

只有當(dāng)我們從小天地走出來，看到或聽到很多人的故事，原來大家有那么多共性。

當(dāng)你難過時(shí)，你不覺得自己是最傷心的那一個(gè);當(dāng)你想沾沾自喜時(shí)，你不會(huì)覺得自己是最厲害的那一個(gè)。

總有一些人和你有著共同或相似的經(jīng)歷、共同或類似的情感體驗(yàn)。

任憑一個(gè)人的生活經(jīng)歷了多少的坎坷曲折、錯(cuò)綜復(fù)雜，無形之中，我們的性格、思維方式、眼界、信念在各種選擇中將自己一步步推到現(xiàn)在的狀態(tài)。

一個(gè)覺得自己不被愛的人，他性格孤僻，思維方式單一，充滿幽怨，沉湎于各人的悲傷中，遇到的人似乎真的都不喜歡他。

而我們的性格、思維方式、眼界、信念都屬于內(nèi)在的東西，它們共同構(gòu)成一個(gè)運(yùn)作機(jī)制。

無形之中決定了我們的人生走向，不去解構(gòu)和重組它們，我們只能沿著命運(yùn)設(shè)置的編碼去生活。

而且，當(dāng)我們?cè)囍鴱默F(xiàn)象到本質(zhì)看待人事物，我們將變得具有共情心、寬容，不再有那么多看不慣。

有的人愛面子，實(shí)際上是源于內(nèi)心的自卑;有的人尖酸刻薄，源于他感覺自己不夠好，在相形見絀之下的一種自然反應(yīng)。

有的人極度缺乏安全感，源于缺愛的家庭;有的人談戀愛總遇到渣男，源于內(nèi)在相處模式出現(xiàn)了問題。

很多的關(guān)系出現(xiàn)矛盾、不和，大多源于一方或雙方控制太多、邊界不清。

我們總感覺焦慮不堪，源于我們理想太高卻做得太少，能力支撐不起所求。

只有看到事物的本質(zhì)，才能從根本上去試圖改變，否則都是治標(biāo)不治本的隔靴撓癢。

電影《教父》中有句經(jīng)典臺(tái)詞，“花半秒鐘就能看透事物本質(zhì)的人，和花一輩子都看不清事物本質(zhì)的人，注定是截然不同的命運(yùn)”。

四、建立自己的知識(shí)體系，多讀不同類型的書，接受不同的觀點(diǎn)。

大多時(shí)候，我們接受到的是碎片化的信息，比如我們聽說了某個(gè)概念，了解了它的含義，卻不知道它的來源和依據(jù)。

再比如，我們得到了一個(gè)簡(jiǎn)潔概括的科學(xué)理論，一般我們用的到會(huì)直接引用，卻很少去考慮這是誰通過怎樣的科學(xué)實(shí)驗(yàn)論證的，論據(jù)是否充足，有什么適用范圍，存在什么特例。

還有我們聽說了一個(gè)觀點(diǎn)，感覺很認(rèn)同，說出了自己想說的話，卻很少耐著性子把支撐此觀點(diǎn)的所有論據(jù)看完。

有的人收藏了很多覺得對(duì)自己有用的信息，但不進(jìn)行知識(shí)體系的搭建，這些零星的信息只能成為一盤散沙。

建立知識(shí)體系的好處是我們可以得到系統(tǒng)化的知識(shí)，方便調(diào)用，知識(shí)儲(chǔ)備多了，自然可以增強(qiáng)我們的深度思考能力。

如何搭建知識(shí)體系呢?

我們有兩種路徑：

對(duì)于碎片化的信息，可以選擇由點(diǎn)到面的方式。

將自己收集的信息做個(gè)整理，刪除無用或過時(shí)的信息，再做分類、貼上標(biāo)簽，如情感、干貨、思維方式和認(rèn)知、教育、心理、哲學(xué)、科技等。

每當(dāng)接受了新的信息，就放到相應(yīng)的分類中，這會(huì)使你的信息庫(kù)的信息逐漸產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，由點(diǎn)及面，逐漸“自成一派”。

對(duì)于自己感興趣的知識(shí)或存在困惑的問題，可以選擇由面到點(diǎn)的方式。

如果你對(duì)歷史感興趣，可以從原始社會(huì)到近現(xiàn)代做個(gè)梳理，包括各個(gè)歷史時(shí)期的社會(huì)、政治、文化、經(jīng)濟(jì)、人物等諸多方面。

如果你感覺自己的情感總是出現(xiàn)難題，可以讀幾本情感相關(guān)的書籍，包括如何溝通和相處、吵架了怎么辦、如何增強(qiáng)親密關(guān)系等。

這種方式比較有針對(duì)性，切入相對(duì)比較容易，你只需要找出自己感興趣或解決問題的知識(shí)點(diǎn)，再篩選合適的讀物即可，也可以輔助請(qǐng)教相關(guān)的人。

多讀不同類型的書，接收不同的觀點(diǎn)，想辦法讓知識(shí)為我所用。

各個(gè)知識(shí)點(diǎn)都是有觸角的，可以盤根錯(cuò)節(jié)、交相呼應(yīng)，形成高關(guān)聯(lián)、系統(tǒng)化的體系，這會(huì)大大提高你的知識(shí)遷移能力，使你觸類旁通。

培養(yǎng)自己深度思考的能力是一個(gè)循環(huán)漸進(jìn)的過程，開始便已成功一大半，接下來要做的就是堅(jiān)持下去。慢慢，你會(huì)欣喜地看到自己的改變。

深度工作讀后感篇十三

多想想一件事的其它內(nèi)容，面對(duì)一件事需要自己去完成，很多時(shí)候我們只會(huì)想到該怎么去解決當(dāng)前的問題，往往忽視掉其它問題，比如今天要堅(jiān)決執(zhí)行早起這件小事，但不知道早起之后有什么事情要做，難得早起之后覺得特別困，又繼續(xù)睡覺，這其實(shí)是沒有任何意義，因此做到事情的連貫性內(nèi)容，這些都是需要在思考中完成的。

多主動(dòng)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是一件非常重要的事情，與其被動(dòng)學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，倒不如主動(dòng)去學(xué)習(xí)，因?yàn)楸粍?dòng)學(xué)習(xí)往往會(huì)讓人特別煩惱，有一種不太情愿的想法，而主動(dòng)學(xué)習(xí)不單單能掌握先機(jī)，更為重要的是對(duì)于自身自控力地鍛煉是非常有幫助的，去做一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極人。

盡可能地選擇一個(gè)好環(huán)境，環(huán)境的影響力是潛移默化的，千萬不要認(rèn)為自己能夠控制好自己，如果有好的環(huán)境可以選擇，那就盡量去到一個(gè)更加適合自己的氛圍，因?yàn)殡S著時(shí)間慢慢地積累，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的有些特性會(huì)慢慢被同化，這就是環(huán)境的影響力。

多去總結(jié)一些事情，有些事情我們回過頭去想想的時(shí)候會(huì)有另一番感悟，而這種感悟是需要自己在過程和結(jié)果之后，用深層次思考的方式去了解的，絕不是簡(jiǎn)單地想改就能改的了的，一定是自己不斷總結(jié)發(fā)現(xiàn)問題，到后面真正解決問題才能夠提升的。

不要吝惜自己的時(shí)間，時(shí)間相對(duì)自己而言是用起來才有價(jià)值，盡管有些時(shí)間我們將時(shí)間花在一些看似沒有意義的事情上，但是走過的彎路也是一種經(jīng)歷，對(duì)后面的職業(yè)發(fā)展是有幫助的，因此面對(duì)時(shí)間，要用到實(shí)處上，只要不浪費(fèi)時(shí)間，那么就是有意義的。

四種深度思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣

系統(tǒng)學(xué)習(xí)習(xí)慣

現(xiàn)在各種高質(zhì)量知識(shí)資源，如三、五分鐘的微課程、各種在線課程，唾手可得，學(xué)習(xí)也不受時(shí)間、空間的限制，因此，很受同學(xué)們歡迎。但很多努力上進(jìn)的同學(xué)也因此產(chǎn)生了一種資訊焦慮，生怕錯(cuò)過好課程，于是見到好的都擠時(shí)間去學(xué)。這樣很容易讓自己的知識(shí)系統(tǒng)變得零散、碎片，學(xué)了數(shù)學(xué)，忘了英語，到最后學(xué)了很多課程，卻前后不連貫，掌握不深入，反而浪費(fèi)了這些零碎學(xué)習(xí)時(shí)間。

所以，對(duì)這種零碎式的學(xué)習(xí)，一段時(shí)間之內(nèi)，盡量不要同時(shí)學(xué)習(xí)多門課程。而是在進(jìn)入零碎學(xué)習(xí)之前，先借助教材了解相應(yīng)的學(xué)科系統(tǒng)，在心中有一個(gè)整體輪廓，要求自己一段時(shí)間內(nèi)就集中學(xué)習(xí)一門學(xué)科或者一個(gè)主題相關(guān)的知識(shí)。并且每學(xué)一小段都將它嵌入到整體系統(tǒng)相應(yīng)的位置上，這樣長(zhǎng)期累積，就能化零為整。

這樣的習(xí)慣在信息爆炸時(shí)代尤其重要。據(jù)說光是一個(gè)騰訊每天就要花費(fèi)一億元用以支持微信上的各種資訊傳播和知識(shí)交流，可想而知，如果你現(xiàn)在不抓緊時(shí)間培養(yǎng)自己系統(tǒng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，以后不是被碎片知識(shí)拖著走，就是被它淹沒。

免費(fèi)時(shí)代，時(shí)間最貴，誰能應(yīng)對(duì)碎片知識(shí)對(duì)時(shí)間的切割，誰就贏得了最“貴”的資源。

追根溯源習(xí)慣

學(xué)習(xí)最忌死記硬背，特別是理科知識(shí)的學(xué)習(xí)，更重要的是弄清楚道理，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要習(xí)慣性地追根溯源，這樣學(xué)到的知識(shí)才似有源之水，常新;有本之木，常青。

像數(shù)學(xué)、物理等學(xué)科，我們熟知的練題模式是將題分為a、b、c類，總結(jié)出相應(yīng)的解題套路，做題時(shí)就用這些套路去套。如果你的套路足夠多，的確可以解決很多問題，但是還不能舉一反三。

但如果你在學(xué)習(xí)各種公式、定理時(shí)，能夠養(yǎng)成追根溯源的思維習(xí)慣，更注重公式來源而非公式本身、解題套路，最開始可能不適應(yīng)，久而久之就能舉一反三，學(xué)習(xí)效率反而倍增。

常識(shí)思維習(xí)慣

進(jìn)入中學(xué)，同學(xué)們一頭扎進(jìn)題海無可厚非，但是不能麻木。什么是麻木?就是在做題的時(shí)候，思維過程是：首先判斷“這道題學(xué)過”，然后開始檢索記憶庫(kù)類似的題目應(yīng)該怎么做，老師上課是怎么講解這種題的，就是不跟實(shí)際生活掛鉤，只為解題而解題。

于是，不管符不符合實(shí)際，都拿著記憶中的思路去套，結(jié)果往往得出一些看起來明顯不靠譜的答案，但因?yàn)樽约旱慕忸}過程、結(jié)算步驟經(jīng)檢查都沒問題，因此對(duì)這個(gè)明顯不靠譜的答案渾然不覺。

所以，做題的同時(shí)還要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣性的反問：“這科學(xué)嗎?符合實(shí)際嗎?”

當(dāng)你這樣問的時(shí)候，你就會(huì)用一個(gè)“正常人”的思維去分析這個(gè)答案是否靠譜。其實(shí)做選擇題時(shí)，很多“不靠譜”的答案，只要你具備這種思考習(xí)慣就可以輕松排除掉，根本犯不著在草稿紙上絞盡腦汁地算計(jì)。更重要的是，這種習(xí)慣促進(jìn)我們?nèi)ゲ粩嗤晟谱约旱乃伎剂?，讓我們能夠找到更多的學(xué)習(xí)樂趣。

深度閱讀習(xí)慣

中學(xué)生一定要鍛煉的一項(xiàng)技能就是“閱讀能力”。這個(gè)“閱讀能力”不再是過去你能閱讀多少字的文章，能獲得多少知識(shí)，閱讀速度有多快，而是你能通過閱讀能解決什么樣的問題。過去的閱讀重在獲得新知，而中學(xué)階段重在訓(xùn)練思考能力。

此時(shí)，你不僅需要獨(dú)立去閱讀一些中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對(duì)話，還要改變過去被動(dòng)接受信息式的閱讀方式，改成“帶著問題去經(jīng)典中找答案”的閱讀習(xí)慣。只有這樣，才能讓你的閱讀能力和思考深度真正上一個(gè)臺(tái)階，同時(shí)也為大學(xué)的學(xué)習(xí)以及走入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

深度工作讀后感篇十四

濮陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院附屬中學(xué) 宋川南

五月份在河大進(jìn)行培訓(xùn)的時(shí)候，老師向我們推薦了《深度學(xué)習(xí)》這本書，之后就購(gòu)買了該書，并進(jìn)行了認(rèn)真的閱讀，收獲頗豐。

我覺得的，我們所謂“深度學(xué)習(xí)”，其場(chǎng)所是學(xué)校、是課堂，其對(duì)象指的是學(xué)生。其要求是通過教師的努力，使學(xué)生實(shí)現(xiàn)“深度學(xué)習(xí)”。

因此，第一，教師得了解“深度學(xué)習(xí)”的意義、感悟“深度學(xué)習(xí)”，知道實(shí)現(xiàn)“深度學(xué)習(xí)”的方法與策略，會(huì)對(duì)“深度學(xué)習(xí)”的效果進(jìn)行行之有效的評(píng)價(jià)，之后轉(zhuǎn)化為自己的自覺行動(dòng)。只有這樣，教師的能力才能得到提升，

教學(xué)

一項(xiàng)活動(dòng)不可能一蹴而就?！吧疃葘W(xué)習(xí)”是一項(xiàng)系統(tǒng)的工程，教師的理解需要一個(gè)過程、熟練應(yīng)用更需要時(shí)間。

教學(xué)內(nèi)容的“碎”、“散”、“淺”是教材決定的，不是教師非要這樣做的。教材這樣編寫的理由，是根據(jù)學(xué)生的年齡、認(rèn)知心理規(guī)律、為適應(yīng)學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，故而“碎片化”、螺旋上升，因此使得數(shù)學(xué)知識(shí)的系統(tǒng)性被打破。系統(tǒng)性學(xué)習(xí)，我認(rèn)為更適合階段性的復(fù)習(xí)中，或者接受能力更強(qiáng)的學(xué)生。課本、教材是專家根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)而設(shè)計(jì)，融入了全國(guó)知名專家、權(quán)威專家、一線精英教師的智慧，作為一般的一線教學(xué)的教師需要在感悟、領(lǐng)悟教材編寫的意圖、指導(dǎo)思想后才能更好的實(shí)現(xiàn)靈活處理之。“深度學(xué)習(xí)”要求我們學(xué)會(huì)批判性思維，這是非常好的。對(duì)一切教學(xué)理論，我們的學(xué)習(xí)一定是拿來主義，即：好好地學(xué)習(xí)、反復(fù)地琢磨，取自己有感悟的去實(shí)踐

總結(jié)

學(xué)習(xí)，只有不斷的學(xué)習(xí)，才能增加自己的見識(shí)；只有揣摩，反復(fù)的揣摩，自己才能不斷地感悟、領(lǐng)會(huì)他人的智慧，提升自己的能力?！吧疃葘W(xué)習(xí)”深而廣，全而精，其中的很多名詞需要自己在學(xué)習(xí)、交流、探索中去領(lǐng)會(huì)。只有明白了它們，自己才會(huì)用它指導(dǎo)自己的教學(xué)，否則可能是以已昏昏使人昭昭。

“深度學(xué)習(xí)”，其實(shí)更適合教師自己的學(xué)習(xí)行為，“深度學(xué)習(xí)” 在教師個(gè)人學(xué)習(xí)上首先得到充分的體現(xiàn)后，才能有效地指導(dǎo)自己在教學(xué)中的行為。教學(xué)是慢的藝術(shù)?！吧疃葘W(xué)習(xí)”非常地好，用好它才是真正的好?！渡疃葘W(xué)習(xí)》，是作者學(xué)習(xí)、思辨、鉆研所得，我不僅僅學(xué)習(xí)他們的“產(chǎn)品”，更要學(xué)習(xí)他們的精神。

寫到這里，我突然想到了高中時(shí)學(xué)習(xí)的一篇文章，其中有幾句是：“生乎吾前，其聞道也固先乎吾，吾從而師之；生乎吾后，其聞道也亦先乎吾，吾從而師之。吾師道也，夫庸知其年之先后生于吾乎？是故無貴無賤，無長(zhǎng)無少，道之所存，師之所存也?！痹趯?duì)“深度學(xué)習(xí)”的學(xué)習(xí)中，我要向同事們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們對(duì)“深度學(xué)習(xí)”的理解與感悟、學(xué)習(xí)他們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)他們新技術(shù)，以提升自已，從而讓自己對(duì)學(xué)習(xí)有進(jìn)一步更為深刻的理解和運(yùn)用。

深度工作讀后感

深度學(xué)習(xí)課時(shí)學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)

深度學(xué)習(xí)培訓(xùn)心得體會(huì)

《深度學(xué)習(xí)》課后習(xí)題,,,,10

深度學(xué)習(xí)：讓學(xué)習(xí)真正發(fā)生

深度工作讀后感篇十五

許多人寧愿死，也不愿意思考，事實(shí)上他們也確實(shí)至死都沒有思考

——伯特蘭.羅素

沒有經(jīng)過思考，所有的勤奮都是扯淡，一個(gè)看似勤奮的人，低效的執(zhí)行者，其實(shí)是逃避了最困難的戰(zhàn)略思維，一個(gè)戰(zhàn)略思維上的懶惰者，始終是一個(gè)低成長(zhǎng)的人。

我們身邊經(jīng)常有這樣的人，特別的勤奮，特別的努力，最終的結(jié)果卻不好。比如如果你仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)公司都有這樣的一些人。

他們總是加班到很晚，看上去特別的勤奮，每一天必定加班才能做完工作。

這些低效的勤奮者，很少去思考怎樣用更好的方案去解決問題，用更高效的工具解決問題，用優(yōu)化的方案把事情在更少的時(shí)間內(nèi)完成。

沒有，都沒有，他們逃避了思考的困難，選擇了看似辛苦，卻沒有深度思考的勤奮。

勤能補(bǔ)拙，是思考過后的勤奮，如果連方向都選錯(cuò)了，再勤奮又有個(gè)毛用呢?

可悲的是大部分人，勤勤懇懇一輩子，一輩子都限于肢體的勤奮，然后抱怨社會(huì)的不公，卻從來沒有思考過背后真正的原因是什么。

人們思考過后發(fā)明工具，用工具替代原始的勞動(dòng)，而一個(gè)極端的例子就比如，我們思考過后發(fā)現(xiàn)挖掘機(jī)可以更高效的完成人們?cè)瓉頂?shù)日甚至數(shù)月的工作。

而一個(gè)低效的勤奮者，只知道像愚公移山一樣每天從早到晚，用鋤頭一鋤一鋤的挖下去，雖然勤奮但是愚蠢。

例子雖然極端，但是大部分的人就在這樣的低效成長(zhǎng)之下而不自知。

如果你們當(dāng)中有人認(rèn)認(rèn)真真思考過一個(gè)問題，如何讓每天的工作可以提前兩個(gè)小時(shí)完成，業(yè)績(jī)翻一倍，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)人一定在公司中出類拔萃，而且看上去并沒有那么辛苦。

大部的人習(xí)慣于原來的工作模式，就像時(shí)鐘一成不變，而那個(gè)認(rèn)真思考過的人，完成了大部分人習(xí)慣性逃避的戰(zhàn)略思維。

02

深度思考的人，往往是快速成長(zhǎng)的人，失敗往往是敗在思維的懶惰上

一個(gè)善于思考的人，一定是一個(gè)善于主動(dòng)學(xué)習(xí)的人。低成長(zhǎng)的人，往往是一個(gè)被動(dòng)學(xué)習(xí)者，只有別人告訴他怎樣做，才會(huì)怎樣做，不會(huì)去思考如何更上一層樓，更加的完善自己。

也許磨刀不誤砍柴工，也是解釋高效成長(zhǎng)的一個(gè)角度，如果上面的那些文字你沒有看懂。那么這句話相信，每個(gè)人都可以明白，一把鈍刀砍三四個(gè)小時(shí)也許也不如一把鋒利的刀砍一個(gè)小時(shí)。

當(dāng)然，這還是建立在方向?qū)α说那趭^之上的，可悲的是很多人思考都不思考，本應(yīng)該去砍柴去勤奮的去挑了水。

記得以前聽老師講過這樣的一個(gè)案例。小張和小李都是某公司的職工，兩人同時(shí)進(jìn)公司，小李每天勤勤懇懇，第一個(gè)來公司最后一個(gè)離開公司。而小張每天準(zhǔn)時(shí)上下班，每天看上去輕輕松松。

過了一段時(shí)間，老板提拔了小張做了公司經(jīng)理，而小李依然是一個(gè)小職員。小李不服，去老板辦公室想問問老板為什么。

老板沒有說什么，而是把小張叫來，讓他們?nèi)ナ袌?chǎng)買五斤蘋果。很快小李就買了五斤蘋果回來，而小張兩個(gè)小時(shí)才回來。

小張告訴老板，他調(diào)查了附近所有賣蘋果的地方，對(duì)比了品種，對(duì)比了市場(chǎng)銷量，對(duì)比了產(chǎn)地，最終挑選了時(shí)下最受歡迎，最營(yíng)養(yǎng)的蘋果。同時(shí)對(duì)時(shí)下蘋果銷量趨勢(shì)做了評(píng)估。

小李最終明白了小張為什么可以做經(jīng)理，而你呢?還在選擇低效的勤奮，低效的成長(zhǎng)么?

作者：微信610960387

公眾號(hào)：雪狼之吻

深度工作讀后感篇十六

最近剛看完了莫琳·希凱所寫的《深度思考》一書，作者在書中回顧了自己從求學(xué)，到普通員工，再到職場(chǎng)巔峰的進(jìn)階之路。
作者寫作本書時(shí)剛剛主動(dòng)辭去了香奈兒全球ceo的職務(wù)，引起全球媒體界廣泛報(bào)道，被稱為“新一代香奈兒女王”。
作者寫到自己小時(shí)候是社交笨拙，反應(yīng)遲鈍，性格內(nèi)斂的，總之是具有各種不適合作為領(lǐng)導(dǎo)的性格特征的，但后來卻爬到了職場(chǎng)巔峰的位置。
沒有見過作者的照片，不知道作者的具體性格。但從全文看來，作者也并不是那種霸道的女強(qiáng)人。
一說到女ceo，我想到的是董明珠那樣的，縱觀全文，完全不是，作者很多時(shí)候也是十分羞澀內(nèi)斂的。
作者在四十歲左右的時(shí)候，首次作為香奈兒全球ceo的身份亮相一次重要的晚宴時(shí)，也是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，甚至把自己的裙子撕破了，當(dāng)然這些都沒有妨礙她整個(gè)過程的驚艷表現(xiàn)。
作者在文中多次提到標(biāo)簽一詞。我們每個(gè)人身上都有各種各樣的標(biāo)簽，有些是別人給我們貼上的，有些事我們自己給自己貼上的。
我們要時(shí)刻檢視這些標(biāo)簽是否與真實(shí)的自己相契合，對(duì)于不契合的標(biāo)簽，我們要及時(shí)地進(jìn)行清理。
當(dāng)然，從這本書中最應(yīng)該學(xué)到的是遇事都要深度思考的動(dòng)作，只有這樣才能真正地提升自己。
事情來了之后，要想一下為什么要做這件事，怎么去做好這件事，以及做好這件事之后我能得到什么。
不要盲目篤信天道酬勤，不要習(xí)慣用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的勤奮。任何深度思考前的盲目勤奮，注定是費(fèi)力不討好的。
下面摘錄了文章中個(gè)人感覺比較好的一些句子分享給大家。
每個(gè)人身上都有各種標(biāo)簽，在這個(gè)標(biāo)簽下面隱藏著一個(gè)變化莫測(cè)的自我，當(dāng)我們身上的標(biāo)簽不能表達(dá)自我時(shí)，我們需要作出改變。
你如何定義自己，這完全取決于你。注意到瑕疵的美麗，關(guān)愛自己的陰暗面。
換位思考，從別人的角度看待事物，也能承受各種不確定感和不適感。體驗(yàn)不適的事物，放下先見之明，走入他人世界。
作為領(lǐng)導(dǎo)，我們需要像偉大的作家或藝術(shù)家一樣，提出我們堅(jiān)定的目標(biāo)。但是，我們也必須意識(shí)到，領(lǐng)導(dǎo)并不能完全控制這個(gè)目標(biāo)。當(dāng)目標(biāo)下達(dá)到團(tuán)隊(duì)和整個(gè)公司時(shí)，員工以各種方式理解它，重新闡釋它。當(dāng)員工以他們的方式定義你的目標(biāo)時(shí)，這有點(diǎn)像“重生”。任何優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)必須有一個(gè)我的定位（我們是誰，什么是重要的），但同時(shí)又必須“抹除”這個(gè)定位，讓員工參與進(jìn)來。
在一線工作的員工常常被管理層忽視，但他們能有效地告訴我們什么策略是有效的。
無論你的職業(yè)是什么，發(fā)展到了哪個(gè)階段，學(xué)習(xí)和“反學(xué)習(xí)”（忘記你所學(xué)到的，重新學(xué)習(xí)）的循環(huán)是不可避免的。
逆境和不安通常是我們的優(yōu)秀老師，它們能讓我們回歸到最在乎的事物。
無論多么微小的機(jī)會(huì)都能發(fā)揮你的才能；無論多么苛刻的老板你都能在他們身上學(xué)到東西。即使他們一無是處，你也可以學(xué)到什么是錯(cuò)誤的領(lǐng)導(dǎo)方式。如果你張開眼睛，如果你愿意重塑所見，你會(huì)看到無限資源等著你發(fā)掘。

深度工作讀后感篇十七

最近有幸讀了香奈兒前全球ceo莫琳、希凱的《深度思考》一書，作者在書中回顧自己從普通職員到職場(chǎng)巔峰的進(jìn)階之道，為我們逐一揭開了在所有領(lǐng)域獲取成功的共通秘笈。

本書提出了深度思考前的盲目勤奮，注定是吃力不討好的徒勞。書中很多觀點(diǎn)都讓人受益匪淺，對(duì)我本人有很大的啟發(fā)，總結(jié)有以下幾點(diǎn)收獲：

一、做一個(gè)勇于挑戰(zhàn)者，超越自我

作者的第一份工作是歐萊雅香料部門的營(yíng)銷人員，歐萊雅的任何營(yíng)銷人員一開始都必須通過嚴(yán)格的考核程序，不論他們接受的教育如何優(yōu)質(zhì)，學(xué)業(yè)多么優(yōu)秀，或家庭背景如何顯赫，都必須從頭再來。歐萊雅需要確保你足夠謙虛，從而明白從底層理解業(yè)務(wù)和客戶的重要性。作者就是從這樣的一個(gè)企業(yè)文化中開始第一份工作。她被派往法國(guó)北部加勒比地區(qū)推銷美容用品。在那里作者學(xué)會(huì)了適應(yīng)艱苦環(huán)境、學(xué)會(huì)重新定義美、學(xué)會(huì)用客戶的語言進(jìn)行交流。我們每個(gè)人都要學(xué)會(huì)跳出自己的舒適區(qū)，迎接全新的挑戰(zhàn)，就像書中說的無論多微小的機(jī)會(huì)都能發(fā)揮你的才能。

二、做一個(gè)善于傾聽者，提高效率

作者講述了在蓋璞公司的一次精心準(zhǔn)備的“米奇會(huì)議”。會(huì)議的目的是為了獲得ceo米奇的批準(zhǔn)和簽署最終的產(chǎn)品搭配和購(gòu)買計(jì)劃。作者非常重視，通宵奮戰(zhàn)，準(zhǔn)備產(chǎn)品展示。他們重新布置衣服，凸顯各式t恤顏色搭配，裝飾會(huì)場(chǎng)每面墻壁，以呈現(xiàn)本季最熱的潮流。會(huì)議開始了，作者針對(duì)米奇的置疑，一直在解釋。

米奇非常不滿意，生氣離開后給作者打來電話，雖然對(duì)作者工作能力、挑選商品品味予以肯定。同時(shí)說到：“但是，你需要學(xué)會(huì)傾聽，在整個(gè)會(huì)議中，你都在試圖告訴我你是對(duì)的。你沒聽到我說的任何一句話！”作者在那一刻明白，如果要想在事業(yè)和生活上取得成功，必須具備傾聽的技能;不只是偶爾傾聽，而是傾聽團(tuán)隊(duì)、客戶和所有利益相關(guān)者。這段讓我感觸頗深，陷入思考。我在平時(shí)團(tuán)隊(duì)管理中是否傾聽了同事的建議方法，傳達(dá)給同事的要求是否得到認(rèn)可。我們經(jīng)常到客戶中去，也應(yīng)該多聽聽客戶的想法，訴求，用客戶聽得懂的語言去交流，這樣才能提高工作效率。

三、做一個(gè)敢于創(chuàng)新者，提升能力。

作者在高中及大學(xué)期間積累了豐富的生活閱歷。這為他以后成為一個(gè)出色的ceo提供了幫助。我們?cè)诠ぷ髦幸l(fā)揮主觀能動(dòng)性，積極思考解決問題的方式方法，不斷創(chuàng)新，提高工作效率。篤信天道酬勤，大部分時(shí)間用來埋頭苦干，卻很少抬頭看路？在平時(shí)工作中不能簡(jiǎn)單地去執(zhí)行，要深入思考公司考核這個(gè)指標(biāo)目的，了解目的后我們針對(duì)這個(gè)指標(biāo)思考有沒有創(chuàng)新想法、不同于以往，事半功倍的好方法，我想這應(yīng)該是我們平時(shí)應(yīng)該多做的事。

扎實(shí)的工作態(tài)度是一個(gè)良好起點(diǎn)；學(xué)會(huì)傾聽，傾聽是思考前提；深度思考才能提升創(chuàng)新能力，才能讓我們?cè)诠ぷ髦杏懈殉錾憩F(xiàn)。

深度工作讀后感篇十八

學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則怠。我們強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)力，也要強(qiáng)調(diào)思考力。學(xué)習(xí)仿佛在為自己加油，而思考則讓我們懂得讓我們往何處發(fā)力，如何發(fā)力。單位組織讀書活動(dòng)，寫這篇讀后感就是目的就是再一次明確學(xué)習(xí)，讀書的目的，那就是更好地知道如何工作，如何學(xué)習(xí)。而中間的重要環(huán)節(jié)就是深度思考。思考什么?偉大的管理學(xué)大師彼得德魯克曾說，做正確的事，比正確地做事，更重要。這句話的意思是，首先要確定手頭上的工作是對(duì)我們目標(biāo)有貢獻(xiàn)的，有價(jià)值的，值得我們花費(fèi)心力努力去做好。而不是，為了趕進(jìn)度，慌不擇路，直接就去做，好不容易做完了，才發(fā)現(xiàn)與目標(biāo)無關(guān)，與完成任務(wù)的關(guān)聯(lián)度也不大。想到了一個(gè)形象的比喻，你跑的比劉翔還要快，可是劉翔往終點(diǎn)跑，而你是原地打轉(zhuǎn)。文章中，告訴我們?nèi)绾芜x擇，那就是做對(duì)完成目標(biāo)有貢獻(xiàn)，具有高價(jià)值的事情。

文章明確了努力和重復(fù)勞動(dòng)的區(qū)別。這讓我想到了效能與效率這兩個(gè)詞的區(qū)別。我更偏向于效能，效能不僅強(qiáng)調(diào)了效率，還強(qiáng)調(diào)了追求結(jié)果，更好地完成目標(biāo)。當(dāng)我們明確工作方向時(shí)，注重過程，才能更好的完成任務(wù)。

多數(shù)人為了逃避真正的思考，而愿意做任何事。深度思考，意味著反思過往，錯(cuò)了，吸取教訓(xùn)，防止發(fā)生類似的錯(cuò)誤，為了不再出現(xiàn)錯(cuò)誤。對(duì)了，就要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為了下次更好的完成任務(wù)。愛因斯坦說過，如果用一個(gè)小時(shí)考慮生死攸關(guān)的問題，他會(huì)分配55分鐘用于思考問題究竟在問什么。我感慨萬千，當(dāng)我們盡全力提升認(rèn)可度的時(shí)候，有多少時(shí)間精力研究群眾到底需要什么樣的服務(wù)。投其所好，是我們最好群眾服務(wù)工作的基礎(chǔ)吧。

深度工作讀后感篇十九

系統(tǒng)學(xué)習(xí)習(xí)慣

現(xiàn)在各種高質(zhì)量知識(shí)資源，如三、五分鐘的微課程、各種在線課程，唾手可得，學(xué)習(xí)也不受時(shí)間、空間的限制，因此，很受同學(xué)們歡迎。但很多努力上進(jìn)的同學(xué)也因此產(chǎn)生了一種資訊焦慮，生怕錯(cuò)過好課程，于是見到好的都擠時(shí)間去學(xué)。這樣很容易讓自己的知識(shí)系統(tǒng)變得零散、碎片，學(xué)了數(shù)學(xué)，忘了英語，到最后學(xué)了很多課程，卻前后不連貫，掌握不深入，反而浪費(fèi)了這些零碎學(xué)習(xí)時(shí)間。

所以，對(duì)這種零碎式的學(xué)習(xí)，一段時(shí)間之內(nèi)，盡量不要同時(shí)學(xué)習(xí)多門課程。而是在進(jìn)入零碎學(xué)習(xí)之前，先借助教材了解相應(yīng)的學(xué)科系統(tǒng)，在心中有一個(gè)整體輪廓，要求自己一段時(shí)間內(nèi)就集中學(xué)習(xí)一門學(xué)科或者一個(gè)主題相關(guān)的知識(shí)。并且每學(xué)一小段都將它嵌入到整體系統(tǒng)相應(yīng)的位置上，這樣長(zhǎng)期累積，就能化零為整。

這樣的習(xí)慣在信息爆炸時(shí)代尤其重要。據(jù)說光是一個(gè)騰訊每天就要花費(fèi)一億元用以支持微信上的各種資訊傳播和知識(shí)交流，可想而知，如果你現(xiàn)在不抓緊時(shí)間培養(yǎng)自己系統(tǒng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，以后不是被碎片知識(shí)拖著走，就是被它淹沒。

免費(fèi)時(shí)代，時(shí)間最貴，誰能應(yīng)對(duì)碎片知識(shí)對(duì)時(shí)間的切割，誰就贏得了最“貴”的資源。

追根溯源習(xí)慣

學(xué)習(xí)最忌死記硬背，特別是理科知識(shí)的學(xué)習(xí)，更重要的是弄清楚道理，所以不論學(xué)習(xí)什么內(nèi)容，都要習(xí)慣性地追根溯源，這樣學(xué)到的知識(shí)才似有源之水，常新;有本之木，常青。

像數(shù)學(xué)、物理等學(xué)科，我們熟知的練題模式是將題分為a、b、c類，總結(jié)出相應(yīng)的解題套路，做題時(shí)就用這些套路去套。如果你的套路足夠多，的確可以解決很多問題，但是還不能舉一反三。

但如果你在學(xué)習(xí)各種公式、定理時(shí)，能夠養(yǎng)成追根溯源的思維習(xí)慣，更注重公式來源而非公式本身、解題套路，最開始可能不適應(yīng)，久而久之就能舉一反三，學(xué)習(xí)效率反而倍增。

常識(shí)思維習(xí)慣

進(jìn)入中學(xué)，同學(xué)們一頭扎進(jìn)題海無可厚非，但是不能麻木。什么是麻木?就是在做題的時(shí)候，思維過程是：首先判斷“這道題學(xué)過”，然后開始檢索記憶庫(kù)類似的題目應(yīng)該怎么做，老師上課是怎么講解這種題的，就是不跟實(shí)際生活掛鉤，只為解題而解題。

于是，不管符不符合實(shí)際，都拿著記憶中的思路去套，結(jié)果往往得出一些看起來明顯不靠譜的答案，但因?yàn)樽约旱慕忸}過程、結(jié)算步驟經(jīng)檢查都沒問題，因此對(duì)這個(gè)明顯不靠譜的答案渾然不覺。

所以，做題的同時(shí)還要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣性的反問：“這科學(xué)嗎?符合實(shí)際嗎?”

當(dāng)你這樣問的時(shí)候，你就會(huì)用一個(gè)“正常人”的思維去分析這個(gè)答案是否靠譜。其實(shí)做選擇題時(shí)，很多“不靠譜”的答案，只要你具備這種思考習(xí)慣就可以輕松排除掉，根本犯不著在草稿紙上絞盡腦汁地算計(jì)。更重要的是，這種習(xí)慣促進(jìn)我們?nèi)ゲ粩嗤晟谱约旱乃伎剂Γ屛覀兡軌蛘业礁嗟膶W(xué)習(xí)樂趣。

深度閱讀習(xí)慣

中學(xué)生一定要鍛煉的一項(xiàng)技能就是“閱讀能力”。這個(gè)“閱讀能力”不再是過去你能閱讀多少字的文章，能獲得多少知識(shí)，閱讀速度有多快，而是你能通過閱讀能解決什么樣的問題。過去的閱讀重在獲得新知，而中學(xué)階段重在訓(xùn)練思考能力。

此時(shí)，你不僅需要獨(dú)立去閱讀一些中外名著或偉人傳記，與高層次的思想對(duì)話，還要改變過去被動(dòng)接受信息式的閱讀方式，改成“帶著問題去經(jīng)典中找答案”的閱讀習(xí)慣。只有這樣，才能讓你的閱讀能力和思考深度真正上一個(gè)臺(tái)階，同時(shí)也為大學(xué)的學(xué)習(xí)以及走入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

步驟一：平時(shí)下意識(shí)地收集記錄問題。這些問題可以是別人向我們提出的，也可以是我們自己通過在生活中的觀察覺得值得去好好反思梳理答案的問題。對(duì)于這些問題要養(yǎng)成一遇到就馬上記錄下來的習(xí)慣，不要以為自己能用腦子來記，剛開始可能印象很深，過后很容易就忘了，況且人總是會(huì)偏向于忘記那些需要自己去費(fèi)力思考的問題。我自己一般就用手機(jī)上的印象筆記來隨手記錄問題，空閑的時(shí)候也可以很方便查閱思考，具體用什么軟件記錄因人而異，只要是可以隨手記錄方便查閱就行了。

步驟二：?jiǎn)栴}要具體，答案要分點(diǎn)細(xì)析。所記錄的問題不能太寬泛，一定要具體到細(xì)節(jié)，這樣才能更好地引導(dǎo)自己縱向深入地思考，畢竟我們現(xiàn)在探討的不是發(fā)散性思維。比如，舉個(gè)寬泛?jiǎn)栴}的例子“為什么我總是沒時(shí)間看書?”，而將這個(gè)問題具體化就變成了“為什么同樣一個(gè)下午的時(shí)間，朋友圈里的a同學(xué)已經(jīng)看完了《皮囊》，而我卻只刷了一集《快樂大本營(yíng)》”。正是對(duì)這些一個(gè)個(gè)的細(xì)節(jié)問題的思考才構(gòu)筑起了我們對(duì)大方向問題清晰透徹的解答。

【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/9125807.html】