寫心得體會可以促使我們思考自己在某個領(lǐng)域中的成長和變化。寫心得體會時，可以將自己的所思所感與實際情況相結(jié)合，進(jìn)行客觀分析。在閱讀這些心得體會范文的同時，大家也可以從中獲得一些啟發(fā)和收獲。
登山比賽心得體會篇一
登山是一項具有挑戰(zhàn)性和危險性的戶外運(yùn)動，然而，正是因為它的獨特魅力和無限魄力，才吸引了眾多的登山愛好者。我親身經(jīng)歷過幾次登山的經(jīng)歷，而其中每一次都讓我有了更多的收獲和感悟。為了克服這一高難度運(yùn)動的困難，充分的準(zhǔn)備和心理素質(zhì)都至關(guān)重要。我意識到，在登山途中，無論是身體上的疲憊還是心理上的壓力，都是不可避免的挑戰(zhàn)，只有通過全面的準(zhǔn)備和切實的心理調(diào)整，才能更好地享受這一酣暢淋漓的登山之旅。
第二段：身體上的挑戰(zhàn)與克服。
登山是一項耗費體力和耐力的運(yùn)動，它對身體的素質(zhì)有著很高的要求。在登山途中，我常常會遇到因為長時間行走和重負(fù)而導(dǎo)致的腿部酸痛、膝蓋疼痛等問題。然而，只有在這些困難面前堅持下去，才能達(dá)到內(nèi)心的滿足感。在準(zhǔn)備登山之前，我通過堅持鍛煉和增加體能訓(xùn)練，以提高我的耐力和身體素質(zhì)。在登山中，我學(xué)會了如何在疲勞和痛苦的情況下堅持和調(diào)整自己的步伐，換句話說，我學(xué)會了頂住困難，堅持不懈。這一經(jīng)歷教會了我，只有經(jīng)過長時間的鍛煉和不斷的挑戰(zhàn)，才能擁有足夠的耐力來應(yīng)對生活中的各種狀況。
第三段：心理上的挑戰(zhàn)與應(yīng)對。
登山不僅僅是對身體的考驗，更是對內(nèi)心意志的磨礪。在登山途中，我經(jīng)歷了恐高、疲憊、孤獨等各種心理挑戰(zhàn)。然而，每一次挑戰(zhàn)都讓我學(xué)會了如何認(rèn)知和應(yīng)對這些負(fù)面情緒，提高了我的心理素質(zhì)。例如，當(dāng)我登上一個陡峭的山坡時，我往往會感到一種恐懼和無法控制的心理。然而，我學(xué)會了通過集中注意力、深呼吸和堅強(qiáng)的意志力來克服這種恐懼。同時，在登山途中，與他人的交流也極為重要，他們的陪伴和鼓勵使我能堅持走下去。這一經(jīng)歷教會了我，在生活中面對困難和挑戰(zhàn)時，內(nèi)心的堅定和溝通交流的重要性。
第四段：登山的意義與收獲。
登山是一項帶給人們無盡挑戰(zhàn)的運(yùn)動，它也是一種獨特的生活體驗。在登山途中，我感受到了自然界的壯麗和宏偉，與此同時，我也更加明白了人與自然的親密聯(lián)系。登山使我學(xué)會了如何與大自然和諧相處，如何珍惜自然資源和環(huán)境。在這個過程中，我也與同伴建立了深厚的友誼，我們相互幫助、相互鼓勵，并在攀登頂峰時一起慶祝勝利。這些寶貴的經(jīng)歷讓我更有勇氣和信心去面對生活中的困難和挑戰(zhàn)。
第五段：登山精神的啟示與踐行。
登山精神以其勇敢、不甘平庸、頑強(qiáng)拼搏等特質(zhì)吸引著我。這種精神是對自我能力的挑戰(zhàn)和提高，也是對人生意義的追求。登山跋涉的艱辛是猶如人生之旅的縮影，通過不斷的努力和邁過心理上、身體上的困難，才能登上心中的高峰。登山精神啟示我，在生活和工作中，只有堅持不懈、刻苦努力，才能取得更大的成功和成就。由此可見，登山不僅僅是體力和技巧的較量，更是一個對生活態(tài)度和人生意義的思考。
總結(jié)：
通過登山的多次經(jīng)歷，我從中收獲了許多心得和體會。登山教會了我如何克服身體上的困擾，如何調(diào)整心態(tài)應(yīng)對心理上的困境，讓我更加堅定了面對人生挑戰(zhàn)的信心和勇氣。登山打開了我對自然的視野，豐富了我的人生經(jīng)歷，并且讓我明白了堅持不懈和團(tuán)隊合作的重要性。登山精神成為我人生中的寶貴財富，我將繼續(xù)努力將其運(yùn)用于生活和工作中，不斷挑戰(zhàn)自我，追求人生的頂峰。
登山比賽心得體會篇二
作為一名熱愛登山的愛好者，我參加了本地舉辦的一次登山比賽。在比賽中，我收獲了許多珍貴的經(jīng)驗和感悟。下面我將分享我在這次比賽中得到的心得體會。
作為一項較為極限的運(yùn)動，參加登山比賽需要充分的準(zhǔn)備和計劃。在比賽前，我對自己的體能和裝備進(jìn)行了充分的檢查和調(diào)整，以確保自己的身體和裝備能夠有更好的表現(xiàn)。此外，我還對賽道和比賽規(guī)則進(jìn)行了仔細(xì)研究和注意，這些準(zhǔn)備與規(guī)劃確保了我有一個良好的表現(xiàn)。
在比賽中，我遇到了許多挑戰(zhàn)。不僅僅是路途艱險，而且天氣條件也不利于登山。盡管面臨著這些困難，但我相信我自己的能力，并堅定地前進(jìn)，最終戰(zhàn)勝了比賽中的難關(guān)。我發(fā)現(xiàn)，在挑戰(zhàn)的過程中，堅毅和韌勁才是決定性的因素。
在比賽中，我得到了許多收獲。登頂?shù)南矏傋屛疑羁汤斫饬恕坝兄菊?，事竟成”的道理。在比賽中，我還結(jié)交了許多志同道合的朋友，這些友誼將是我日后登山生涯中的寶貴財富。
在比賽中，我犯了一些錯誤，如忽視訓(xùn)練、缺少準(zhǔn)備、低估自己的能力等。這些錯誤讓我付出了代價。但正是這些錯誤教訓(xùn)，讓我更加明白了成功的背后有多少努力和積累。我更加深刻地認(rèn)識到失敗也是成功的一部分，唯有不斷改正錯誤，才能不斷提升自己。
從這次比賽中，我得到了許多寶貴的啟示。登山比賽不僅僅是一項運(yùn)動，更是一種人生態(tài)度。成功需要的是良好的準(zhǔn)備工作、強(qiáng)大的內(nèi)心、正確的決策和真正的勇氣。如果我們能夠?qū)⑦@些品質(zhì)應(yīng)用到生活中的其他方面，那么我們就能在工作、學(xué)習(xí)、生活中都取得更為優(yōu)異的成績。
總之，這次登山比賽的經(jīng)歷讓我深刻領(lǐng)悟到了艱苦奮斗和堅定信念的力量。我相信，將這些品質(zhì)應(yīng)用到生活的其他方面，對于未來的成長和發(fā)展將大有裨益。
登山比賽心得體會篇三
五一假期是大家休閑放松的好時機(jī)，而登山比賽則是許多戶外愛好者爭相參加的項目。在今年的五一假期，我也參加了一場登山比賽。通過這次比賽，我深深體會到了登山運(yùn)動的魅力和意義，同時也有了一些心得體會。
第二段：準(zhǔn)備。
為了參加這次登山比賽，我提前做了充分準(zhǔn)備。首先，我購買了一套專業(yè)的登山裝備，包括登山鞋、登山杖、防雨衣等。其次，我抽出時間進(jìn)行了相關(guān)的體能訓(xùn)練，增強(qiáng)了我在登山途中的耐力和力量。最后，我還對比賽線路進(jìn)行了詳細(xì)的研究，了解了登山過程中可能遇到的困難和應(yīng)對措施。
第三段：比賽過程。
在比賽的那一天，我們一大早就來到了起點。起初，我感到有些緊張，畢竟這是我第一次參加登山比賽。但隨著比賽的開始，我逐漸進(jìn)入了狀態(tài)。整個比賽過程中，我和其他選手們一起挑戰(zhàn)峭壁、攀爬陡坡，不斷超越自我。盡管途中遇到了一些困難，但我努力克服了它們，一步步向前。比賽并不只是體力的較量，還需要智慧和毅力。途中，我總結(jié)出了一些應(yīng)對策略，比如合理分配體力，與隊友保持良好的溝通，以及調(diào)整呼吸等。這些經(jīng)驗在整個比賽過程中起到了關(guān)鍵的作用。
第四段：所獲收獲。
通過這次登山比賽，我不僅鍛煉了身體，更重要的是獲得了精神上的收獲。在攀爬的過程中，我深刻感受到了與大自然的親密接觸，領(lǐng)略到了大自然的壯美景色。同時，登山比賽也讓我懂得了團(tuán)隊的重要性。隊友之間的鼓勵和幫助，讓我覺得自己不再孤單，而是與大家共同挑戰(zhàn)困難、達(dá)到目標(biāo)。通過團(tuán)隊合作，我們不僅成功完成了比賽，還建立起了深厚的友誼。這種團(tuán)隊精神將在我的日常生活中發(fā)揮積極的作用，促進(jìn)我與他人更加緊密地聯(lián)系在一起。
通過這次登山比賽，我學(xué)到了許多東西。首先，勇于挑戰(zhàn)自我是實現(xiàn)成長的關(guān)鍵。只有在不斷地超越自己的過程中，我們才能不斷提高、進(jìn)步。其次，團(tuán)隊合作的重要性不可忽視。只有懂得與他人相互關(guān)心、相互幫助，我們才能在團(tuán)隊中取得更好的成績。最后，遇到困難時要保持樂觀的心態(tài)。困難雖然會讓我們感到痛苦，但只有勇敢面對、積極應(yīng)對，我們才能找到解決問題的途徑。這些心得將成為我今后生活中的寶貴財富，幫助我更好地面對挑戰(zhàn)、成長和進(jìn)步。
在這次五一登山比賽中，我不僅感受到了自然風(fēng)光的壯美，更收獲了團(tuán)隊與個人成長的經(jīng)驗。這次登山比賽讓我更加了解了登山運(yùn)動的魅力和意義，也讓我更加堅定了繼續(xù)投身戶外運(yùn)動的決心。前路漫漫，珍惜每次經(jīng)歷，相信未來的登山之路也會更加美好。
登山比賽心得體會篇四
登山是一項艱苦而又充滿挑戰(zhàn)的運(yùn)動，要求登山者具備堅強(qiáng)的意志力和優(yōu)秀的體能素質(zhì)。每當(dāng)爬上山頂，登山者總是充滿著喜悅和滿足感，但同時也會感到十分的累。在這篇文章中，我將分享我自己的一些登山心得體會，以及我對“登山累”這個主題的一些思考。
第一段：登山前的準(zhǔn)備。
在登山之前，做好充足的準(zhǔn)備工作是非常關(guān)鍵的。首先，我們需要提前了解并熟悉所要爬的山的路線和難度。其次，合理的裝備選擇也是十分重要的。登山鞋、背包、雨具等都需要選擇適合自己的款式和規(guī)格。此外，應(yīng)該對自己的身體狀況進(jìn)行評估，確保自己的體能和健康狀態(tài)能夠承受這項運(yùn)動的挑戰(zhàn)。
第二段：攀登過程中的感受。
當(dāng)我們開始攀登的時候，往往還感覺輕松。但是，隨著攀登的時間和難度的增加，身體的疲勞感也會隨之加深。腿都開始發(fā)酸，氣喘吁吁，甚至想要放棄。這個時候，我們需要調(diào)整自己的心態(tài)，告訴自己只要堅持下去，就一定能夠登上山頂。
第三段：攀登成功的喜悅。
最終，我們攀登成功，到達(dá)了山頂。此時此刻，我們會忘記所有的疲憊，只留下滿滿的喜悅與興奮。站在山頂，看著遠(yuǎn)方的美景，我們會感到無比的自豪和成就感。這種感覺是無法用言語來表達(dá)的，只有享受在當(dāng)下的心情才能真正感受到。
第四段：挫折與堅持。
在攀登的過程中，我們也會遇到各種挫折和困難。這時候，我們應(yīng)該學(xué)會堅持。無論是自然環(huán)境的難以預(yù)料的變化，還是個人過分放縱與思想障礙，都需要我們有足夠的意志力去克服。只要我們堅持下去，我們就會發(fā)現(xiàn)，很多所謂的無法攀登之路變得如此微不足道。
第五段：總結(jié)與感悟。
登山是一項很好的運(yùn)動，不僅能夠讓我們鍛煉身體，還可以提高我們的毅力和意志力。登山過程中的疲勞和挫折也是對我們的考驗和挑戰(zhàn)，但只要我們勇于迎接并堅持下去，就能在攀登的過程中取得自己想要的成功。這種成就感也會激勵我們?nèi)プ非蟾吒h(yuǎn)的高峰，享受更多挑戰(zhàn)和接受更多考驗的機(jī)會。
登山比賽心得體會篇五
十一月xx日我們公司組織爬山活動，這是我第一次和同事們一起去爬山，那天我們一大早就坐著車出發(fā)了，一路上大家有說有笑非常熱鬧，不知不覺就到了目的地。
我們以比賽的形式進(jìn)行爬山，以部門為單位，每個部門都參加。當(dāng)主席一聲令下，大家都飛一般的往前沖，不一會兒大家的距離就拉開了，有的速度明顯慢了，有的卻還一個勁兒的往上跑。，雖然天空飄著雨，山間籠著霧，但是大家根本不怕，都拼盡命的往終點爬，不只年輕人有精力，就連年長的同事也是拼勁全力，堅持到底。中途有兩個四十五度的樓梯這正是考驗同事們意志的時候了，路非常崎嶇，而且大家已筋疲力盡。實在不想再走了。在這個關(guān)鍵時刻，隨行的同事鼓勵我們：“同志們走吧，勝利就在眼前！聽了他們的話，大家的精神重新振作起來，情緒高漲起來。同事們有的相互拉著手有的手扒著護(hù)欄，一步步向上攀登。在我爬那個四十五度樓梯時，一不小心絆了一下差點摔倒，后面的同事說：“小心，沒事的后面那么多人摔了也沒事兒。"我的精神也振奮了起來，一口氣兒沒喘的`往上爬，一直爬到終點。
登山的時間是無比漫長的，但登到山頂?shù)南矏傂那槭菬o法用語言表達(dá)的，也是對毅力和耐力的大考驗。到達(dá)終點的人他們相互擁抱，相互贊許，站在終點給即將到達(dá)的同事吶喊助威加油打氣。許多人都是在聽到同事們的吶喊聲后奮力的沖向終點。陸陸續(xù)續(xù)的每個部門的人都到達(dá)了目的地看著一面面飄揚(yáng)的隊旗，大家都露出了成功的笑臉。雖然這次活動我們也沒拿上名次，但是我收獲了很多，我的毅力和耐力有了很大的提高，同時也增進(jìn)了同事和領(lǐng)導(dǎo)之間的友好關(guān)系。在合完影照完相后，大家開始三三兩兩的結(jié)伴下山，一路上講述著當(dāng)時上山的一些經(jīng)歷和內(nèi)心的糾葛，是繼續(xù)前進(jìn)還是放棄，但最終還是堅持到底，沿路我們還看到了幾個正在往上爬的同事，即使大家都已經(jīng)無望折桂，他們還是堅持不懈的往上爬。這是一種多么值得學(xué)習(xí)的精神??！沿途的風(fēng)景真的好美，聽著潺潺的溪流聲，呼吸著清新的空氣，感受大自然的美。這種感覺是只有努力過的人才能感受得到啊！
登山比賽心得體會篇六
登山比賽是一項體力和毅力的考驗，每年都有許多愛好者參加。在去年的登山比賽中，我參加了一次，這對我來說是一次很棒的體驗。我之所以參加，不僅是為了挑戰(zhàn)自己的極限，也是為了感受登山的樂趣。
第二段：比賽前的準(zhǔn)備工作。
在比賽前，我做了很多準(zhǔn)備工作，包括購買正確的裝備、挑戰(zhàn)過類似的登山路線以及適應(yīng)高海拔的空氣。我還參加了一些訓(xùn)練營，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對可能的情況，比如山上的急救技能。在這個過程中，我學(xué)到了要保持冷靜、集中注意力和克服恐懼。
第三段：比賽中的挑戰(zhàn)和體驗。
在比賽中，我遇到了很多挑戰(zhàn)和困難。比如，當(dāng)我們到達(dá)比較高的山峰時，開始呼吸急促、頭暈眼花。但我沒有放棄，努力調(diào)整自己的呼吸和節(jié)奏，繼續(xù)前行。當(dāng)我終于到達(dá)終點時，我感到非常興奮和自豪。在這個過程中，我學(xué)到了如何精神力量支撐自己，在困難面前堅持不懈。
第四段：比賽后的總結(jié)和反思。
比賽結(jié)束后，我回顧了這次比賽，發(fā)現(xiàn)自己的許多不足之處。比如，為了節(jié)省體力，我在無意中錯過了一個支路，浪費了很多時間。我還發(fā)現(xiàn)自己的許多牽強(qiáng)附會，需要更加完善。所以我準(zhǔn)備在下一次比賽中有所改進(jìn)和加強(qiáng)。
第五段：結(jié)論。
參加登山比賽，讓我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗，并改變了我的思考方式。我發(fā)現(xiàn)如果我可以在登山中克服困難和挑戰(zhàn)，我就可以在生活和工作中做到同樣的事情。我還發(fā)現(xiàn)在登山中需要團(tuán)隊協(xié)作，每一個隊員都有自己的作用和職責(zé)。只有當(dāng)大家通力合作時，我們才能達(dá)到勝利。
登山比賽心得體會篇七
零點，朋友在qq上關(guān)切地對我說：“這么晚，怎么還不休息？發(fā)現(xiàn)你這幾天都下的很晚，忙什么呢？”
我回：“我在整理周日爬山的照片。一會兒就下?！?/p>
最近，我感覺自己的時間不夠用了。一回到家，就忙著處理照片，發(fā)送照片，接收照片，發(fā)qq空間，聽群里的朋友們的評論，時不時也去冒上一泡。還有向我發(fā)出申請的好友邀請，這個群、那個群不停地閃，這個頭像那個頭像此起彼落。想在博客上寫流水日記的時間都沒有了，計算機(jī)還出奇地慢，一坐半天也沒看見什么成績。但心里卻是充實的。
上午有同學(xué)電話我，問我第一次徒步的感受，說怎么沒見你寫博客?。康谝淮蔚母惺苓€是記錄一下的好。
不知道什么時候，周末徒步登山去，成了一種時尚健康的生活。周末騎車、暴走只能在附近轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就有聰明的經(jīng)營戶外用品的旅友開發(fā)了周末徒步登山的活動。也是在網(wǎng)上先發(fā)貼，有具體的線路和介紹，包車把參加活動的旅友帶到目的地，然后帶領(lǐng)著他們徒步一天。然后再坐車返回。
我們自行車群里有朋友上周去參加了一次這樣的活動，回來反映不錯，這周忽悠群里所有人都去參加一次。我早聽說過這樣的活動，也早想體會那么一次，加上最近自己一直在騎車鍛煉，跟群里的朋友混的還不錯，而且這周的線路據(jù)說強(qiáng)度不大，于是也欣然報名了。
我們這次的線路是林州高家臺——蒙眼道——阱底村步行。通知上說該線路風(fēng)景優(yōu)美、強(qiáng)度中等。要求自帶午餐，由濮陽派樂天戶外店組織，是非贏利的集體戶外活動，自愿參加，風(fēng)險自負(fù)。組織者把需要注意的事項、身體和裝備要求、費用提示以及安全聲明全都寫在條約里了，寫的很全面也很合理，只要報名，你就接受了他們的條約。
我們?nèi)阂还?2人，就報了18個名。周六晚上我想早點睡覺，可不知怎么，十點不到上床卻總是睡不著，一夜看表好幾次，四點多就爬起來，給自己做了早飯，飽飽地吃完了，就等著群里朋友電話我了。5點20，電話終于來了，我拎著新買的登山杖，下樓，跑到約定的地點，上了車，到了集合地點，我們屬于到的早的。先在店里轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，現(xiàn)在玩戶外的真多，裝備也是應(yīng)有俱有，一個朋友在那現(xiàn)買了手套，他說爬山用的著。
兩輛中吧整齊地停在店外，群里朋友招呼我們上車了。六點鐘車準(zhǔn)時開了。到了市里，又接上市里的朋友，車子坐滿了，據(jù)說這次出行本來準(zhǔn)備組織40人一輛大吧呢，結(jié)果報了70多人，只好兩輛車了。
三個小時車程，且不說車上朋友們熱鬧的打趣和歡笑，一路高速，就到了我們的目的地。
下了車，就有人領(lǐng)著大家開始登山，很陡的石階，上面鋪滿了落葉，腳下不小心就滑，這時候你就感覺登山鞋和拐杖的好來。一行人蜿蜿蜒蜒，一路上去，也沒發(fā)現(xiàn)什么太好的風(fēng)景。但這時走路已經(jīng)不重要了，重要的是大家在一起就快樂。一路笑語，有時碰見棵果樹，就有幾個屬猴的爬高上低，所以我們路上也有吃不完的野果。
群里的朋友統(tǒng)一了服裝，我們就象特種兵一樣，人人一套迷彩服，一個個老酷了，我喜歡照相，就不停地按動快門。我是幸運(yùn)的，同伴只帶了吃的，沒帶背包，于是他把東西放進(jìn)我的包里，我樂的連背包都不用背了，只拿著相機(jī)。說實話，我覺得這里的山景很一般，路到是挺艱險，有時需要手腳并用，不過險段的地方都有驢友接應(yīng)，上拉下拖的，讓你感覺集體的力量，上山上山，腦子里就這一個念頭，爬上一段心里就有一種征服的興奮。
忽而崎嶇，忽而平坦，前面有開路的，后面有收尾的，隊伍里有年紀(jì)稍大的長者，也有5歲的頑童。我發(fā)現(xiàn)，孩子的體力往往比大人好，幾個孩子都跑在前面。同去的驢友忘了總被自己10歲的女兒甩在后面，那么險的山路，我老為她擔(dān)心孩子的安全問題，她說，沒事，前面的朋友會幫著照顧孩子。這個隊伍給人的感覺就象是個大家庭，大家互相幫助，互相鼓勵，寂靜的群山被我們驚醒，五顏六色的戶外服裝把這山裝點的格外熱鬧。我覺得有了這些遠(yuǎn)足的人，才有了我鏡頭里美麗的風(fēng)景。
中午十二點，我們登上了山頂，找一處平坦的地方，就地野餐了。大家打開自己的背包，拿出準(zhǔn)備好的豐盛午餐，湊在了一起，比自己在家的大餐還豐盛呢，你喂我一口，我喂他一口，我掰開一個面包，這個給我一筷子自家炒的肉絲榨菜，那個給我一勺香噴噴的花生米，還有個給我夾了一大塊牛肉，百家餐的滋味就是香啊。更有甚者，有個驢友因為頭天的忙碌沒時間準(zhǔn)備吃的，我見他時，他正舉著荷包燒雞大口啃著，吃飯時我還到處找他，怕他沒吃的呢，他說他吃的比誰都多，看他那吃像好可愛啊，我趕緊為他定格一下。
開始下山，一路平坦的坡道，這時候我可以仔細(xì)打量這座山了，細(xì)看，還是很美麗的。落滿了秋梨的樹上還掛著豐碩的果，零星的沒有摘完的柿子象一個個的小紅燈籠，許多不知名的鮮艷的野果，間或還能看見個可愛的稻草人。山上的住家好象不多，房子也都很簡陋，有戶人家的門前用幾根樹棍攔著，同伴說那樹棍就是鎖了。山上空著的地上大片大片地曬著山楂，看上去一點防備的心理都沒有，好憨厚的山民啊。路上看到一對夫婦，正在自家屋頂忙著，我們問他們山楂能賣嗎？他們熱情地說可以啊。他們的山楂價格公道，質(zhì)量不錯，真有幾個朋友買了些。
我們的隊旗上寫著“保護(hù)地球資源”，隊員們正是這樣做的。收尾的組織者和幾個隊員一路收揀著人們遺落的飲料瓶紙盒什么的。有經(jīng)驗的驢友帶了很多的塑料袋，這時都拿出來派上了用場。所以隊伍里很多這樣拎著廢物垃圾的人，有朋友戲稱自己要拿著回家賣錢。我因為自己沒有背包，也學(xué)著他們樣撿起了垃圾，看著自己的塑料袋越裝越滿，還有點成就感呢。
以為下山的路越來越好呢，沒想到最后一段山路讓我想起來都后怕。直上直下的，就象村名阱底村一樣，我們好象從井口下到井底，那個陡，那個險，我們似乎就站在下面人的頭頂上。天色也漸漸地晚了，體力這時候也消耗的差不多了，有的朋友說腿開始不聽使喚了。我收起了相機(jī)，拄著拐棍，每一步都小心翼翼。隊伍似乎移動的很慢，我發(fā)現(xiàn)是有個隊員出現(xiàn)了狀況，有幾個朋友扶著她慢慢地在走。她的包已經(jīng)被另外的驢友背走了，她似乎有恐高癥，不敢往下看，整個身體都虛脫了。朋友說：“你們先下吧，我們會和她一起安全下山的?！?/p>
下到了山底，天已經(jīng)黑透了。在村邊又補(bǔ)充了點東西，就看見山上有燈光打向我們，算著他們下來的時間，我們決定等他們下來一起再走。終于等來了我的隊友，他們把虛脫的隊員安全架了下來。上車時，那隊員一個勁地抱歉自己耽誤了大家的時間，大家說：“本來我們就是一家人，就該一起來一起走?！?/p>
晚上7點40，我們離開了山區(qū)，10點半安全到家。認(rèn)識了一群新朋友，鍛煉了自己的體能，感覺是累并快樂著，我的第一次徒步登山完美地畫了個句號。
看了璞兒的文章，本來不打算記錄了，但有朋友的刺激，我還是留點文字吧。
登山比賽心得體會篇八
“媽媽！這還是山嗎？這么高！結(jié)束了，結(jié)束了……”據(jù)史料記載，以上感嘆是我20xx年夏天和父母去泰山游玩時的感嘆。
鏡頭切換：
“哎呀媽，累了，晚上爬什么山，看什么太陽！山上有老虎怎么辦？”爸爸媽媽也不理我的抱怨，把我拖到山上。
晚上走在泰山上有一種特別的味道，但是不要太黑。仰望遠(yuǎn)方，泰山挺拔。感受從山上流淌下來的清澈山泉，欣賞古崖壁上的牌匾貼紙。他們轟轟烈烈，各有千秋。比起我的“邊跳邊跳”的字體，真的是.找塊豆腐宰了。
不知不覺經(jīng)過了快樂三，走下云步橋，來到了另一個奇觀——對生亭，兩座山的松樹相對。終于到了著名的18盤。我抬頭一看，陡峭的.石階直通天空(豆腐？)，腿里灌滿了鉛，嗚嗚嗚~~現(xiàn)在東西都不敢拿出來了，餓死了！一盤很難吃完，等你的卻是更緊的一盤，唉！即使有疼痛和饑餓，我也幾乎休克，即使有困倦和疲勞，我也幾乎崩潰.更糟糕的來了，感覺自己幾十年的力氣都用光了！當(dāng)我們到達(dá)玉皇頂時，天氣太冷了，我們找到了一件外套并穿上了它。那是夏天！東方的天空是魚肚白，太陽升起來了。看著金色的陽光，想到了剛才的艱辛，有了別樣的味道。
“媽媽，你什么時候再來？半夜三更，老虎也不怕！(堅定)”歡快的聲音在山谷中回蕩.
登山比賽心得體會篇九
第一段：引言（引入主題，表明文章立場）。
登山作為一種戶外運(yùn)動，不僅可以鍛煉身體，亦能磨煉意志，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。在長時間的攀登過程中，我深刻體會到了登山的各個方面帶給我的收獲和感悟。
第二段：登山中的身體鍛煉（講述登山對身體鍛煉的好處及體會）。
登山活動對身體的鍛煉無疑是最直觀的體驗之一。在攀登的過程中，腿部肌肉得到了鍛煉，提高了身體的耐力和靈活性；心臟和肺部也因為長時間的運(yùn)動而得到鍛煉，提高了體能；同時，緯度和經(jīng)度的變化，讓身體的平衡感有所提升。我切身感受到了登山對身體的好處，精氣神煥發(fā)，疲勞感和壓力也得到了緩解。
第三段：登山中的精神修煉（談及登山對精神修煉的益處及思考）。
登山是一項需要毅力和堅持的運(yùn)動，需要面對各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。攀登的過程中，我往往會面對身體疲勞、氣候惡劣、路線困難等問題，但正是這些困難，讓我更深刻地體會到了生命的可貴和戰(zhàn)勝困難的意義。我學(xué)會了堅持不懈、勇往直前，深知只有忍受住困難，才能走向成功。登山從某種程度上也能讓我更好地理解了生活中的種種艱難，懂得了生命的可貴和堅強(qiáng)的意志力。
第四段：登山中的團(tuán)隊合作（強(qiáng)調(diào)登山中的團(tuán)隊合作的重要性和體會）。
登山是個艱苦的過程，一個人的力量總是有限的。而在登山的過程中，團(tuán)隊合作成為了攀登的重要保障。隊伍的配合、互相鼓勵和合理安排，將會提高攀登的效率。我深知在登山過程中真正的成功不僅僅依賴于個人的努力，還需要有團(tuán)隊的支持和配合。讓我印象最深的是，在攀登過程中遇到了險情時，隊友們的默契配合和相互扶持，使我真切地體會到了人與人之間的關(guān)懷和合作的力量。
第五段：總結(jié)回顧（總結(jié)文章內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)結(jié)論）。
通過登山活動，我不僅收獲了健康和快樂，更體會到了堅持不懈和團(tuán)隊合作的重要性。登山是一項全方位的體驗，不僅是一種追求自然之美的旅程，更是人生的一段歷程。我希望通過登山的經(jīng)歷，能夠激勵自己在日常生活中勇敢面對困難，堅持不懈地追求夢想，同時也能學(xué)會更好地與人合作，互相幫助，共同成長。
（字?jǐn)?shù)：1200字）。
登山比賽心得體會篇十
登山是一項極具挑戰(zhàn)性和刺激性的運(yùn)動，我選擇登山不僅僅是因為對自然的向往，更是因為它可以考驗我的毅力和勇氣。在我做好相應(yīng)的準(zhǔn)備后，我決定挑戰(zhàn)一座高山，體驗登山帶來的刺激與成就感。
第二段：努力的備而不怠。
在準(zhǔn)備登山前，我進(jìn)行了大量的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備工作。我研究了該山山脈的地形和氣候條件，為了增加登山的安全性，我還參加了幾個登山俱樂部的培訓(xùn)課程，學(xué)習(xí)了一些重要的登山技巧。除此之外，我還購買了適合登山的裝備和防護(hù)用品，確保自己的登山之旅能夠順利進(jìn)行。
第三段：面對險境的堅毅。
登山過程中，我遇到了許多險境，這要求我保持冷靜并做出明智的決策。有一次，我和我的隊友遇到了暴雨，可我們沒有放棄。我們打開雨衣，盡量保持衣物的干燥，同時我們也注意了行走的步伐，以免滑倒。在陡峭的山峰上攀爬時，我們克服了恐懼心理，緊緊攀住手中的繩索，一步步向前。正是因為我們的堅毅和勇敢，在面對困難和危險時，我們能夠安全地登頂。
第四段：收獲的喜悅與反思。
當(dāng)我踏上高山之巔，俯瞰周圍的云海和山峰，我深深地被眼前的壯麗景色所震撼。這座山雖然崎嶇險峻，但它展示了大自然的力量和美麗。這次登山經(jīng)歷讓我明白，只有付出努力和堅持不懈，才能欣賞到這樣的壯麗。而在回顧整個登山過程時，我也反思自己在過程中的不足。有時候，我發(fā)現(xiàn)自己在面對困難時缺乏耐心和冷靜，并且在準(zhǔn)備不充分的情況下急于行動。這次登山是一次寶貴的機(jī)會，讓我認(rèn)識到自己的缺點，并促使我在將來改進(jìn)。
第五段：登山給我?guī)淼某砷L。
登山是一種獨特的體驗，它可以鍛煉人的毅力和勇氣。通過攀爬高山，我學(xué)會了面對困難時保持冷靜和堅定。在攀登過程中，我還學(xué)會了與隊友相互合作，鼓勵和支持彼此。登山給我?guī)砹司薮蟮某砷L和收獲，我也發(fā)展出了對大自然的敬畏之心，并培養(yǎng)了保護(hù)環(huán)境的意識。登山讓我體驗了自己的潛力和能力，同時也讓我明白只有通過不斷的努力和挑戰(zhàn)才能實現(xiàn)自己的夢想。
總結(jié)：
登山是一項充滿挑戰(zhàn)和刺激的運(yùn)動，通過登山，我學(xué)會了面對困難和挑戰(zhàn)時保持冷靜，鍛煉了自己的毅力和勇氣。在準(zhǔn)備過程中，我也發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并積極改進(jìn)。登山對我來說不僅僅是一次體驗，更是一個成長的過程，它讓我變得更加堅強(qiáng)和自信。我相信，登山的經(jīng)歷將會對我的未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，并讓我更加珍惜每一個挑戰(zhàn)和機(jī)會。
登山比賽心得體會篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、同志們：
大家好!
巍巍天平山，雄峙千古，拔地通天。在這陽光明媚、春意盎然的日子里，在這充滿團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、和諧發(fā)展氛圍的美好時刻，我們相聚在風(fēng)光秀美的天平山，隆重舉行城郊鄉(xiāng)第二屆屆教育系統(tǒng)“我運(yùn)動、我健康、我工作、我快樂”登山比賽活動。
城郊鄉(xiāng)中心學(xué)校一貫重視教職工的文體生活，為了提高廣大教師的身體素質(zhì)，磨練堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，從而使大家全身心地投入到教育工作中去，促進(jìn)我鄉(xiāng)教育事業(yè)又好又快發(fā)展，精心組織了此次登山活動，這是我鄉(xiāng)教職工文體生活的又一次生動展示，是展示我們城郊教育人良好精神風(fēng)貌的一次盛大活動。我相信，在全體運(yùn)動員、裁判員和工作人員的共同努力下，此次比賽一定能辦成組織協(xié)調(diào)有序，賽風(fēng)賽紀(jì)文明規(guī)范，比賽成績鼓舞人心的一次活動。
20xx年，是“”規(guī)劃的收官之年，更是著眼謀劃“”規(guī)劃的奠基之年，我們一定要全面落實科學(xué)發(fā)展觀，認(rèn)真開展好各項全民健身體育活動，為把我鄉(xiāng)建設(shè)成為“運(yùn)動之鄉(xiāng)、健康之鄉(xiāng)、活力之鄉(xiāng)”做出更大貢獻(xiàn)，共同譜寫城郊體育事業(yè)跨越發(fā)展的華美篇章。
在這里，我衷心地期望全體運(yùn)動員發(fā)揚(yáng)友誼第一，比賽第二的精神，不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏，賽出成績，賽出風(fēng)格。期望全體工作人員發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗，公正無私的精神，把這次活動辦好，為城郊鄉(xiāng)教育增光添彩。同志們!我們要牢固樹立健康生活、快樂工作的理念，讓健康的體魄成為我們更好工作的有力保障，我們相信，這次登山比賽活動必將更進(jìn)一步地推動我鄉(xiāng)體育工作乃至各項工作的發(fā)展。同時，借助此次盛會，共同祝愿各校不斷增強(qiáng)隊伍凝聚力，促使教育質(zhì)量再上一個新臺階，早日實現(xiàn)更大發(fā)展。最后，預(yù)祝比賽圓滿成功!謝謝大家!
登山比賽心得體會篇十二
希望本文對您有所幫助！
天湖杯”遼寧省第四屆三塊石登山比賽暨群眾登山健身活動主持詞(20xx年8月18日)。
希望本文對您有所幫助！
啟宣布開幕。（鳴放21響禮炮，放日景禮花、冷焰火，1000支氣球）現(xiàn)在，我宣布“天湖杯”遼寧省第四屆三塊石登山比賽暨群眾登山健身活動開幕式到此結(jié)束，預(yù)祝比賽取得圓滿成功！謝謝！
登山比賽心得體會篇十三
尊敬的神仙主席、尊敬的航歌會長，各位親愛的隊友們：
大家上午好！安寧哈西米嘎。
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼又是一年的歲尾，窗外雖然寒意襲人，但我們會場里里卻溫暖如春。因為我們今天有一個讓人備感溫馨的理由，在十八屆三中全會剛剛閉幕的今天，我們歡聚在**賓館，即將召開2013年度*****山岳會總結(jié)大會，共享中國夢，分享登山情。讓我們大家一起共同回憶***一年來的輝煌時刻。
雄壯的國歌聲讓我們心潮澎湃，為偉大祖國的日益強(qiáng)大而自豪，為實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而充滿信心……在此莊嚴(yán)的時刻，請允許我榮幸地介紹今天前來參加總結(jié)大會的領(lǐng)導(dǎo)：延邊州登山協(xié)會神仙主席……我們先以最熱烈的掌聲歡迎神仙主席光臨本次大會。
*****是在州登山協(xié)會注冊的山岳會，我們一如既往堅定不移的接受州登山協(xié)會的工作領(lǐng)導(dǎo)和業(yè)務(wù)指導(dǎo)，我們是正規(guī)軍，有嚴(yán)格的制度，尤其是有健全的財務(wù)制度，我們收取的會費，堅持取之于會員，用之于會員的原則，我們堅持會費收取公開，使用公開，下面請午夜香吻副會長為大家作2013年度會費收支使用報告。
感謝***大管家，午夜香吻副會長細(xì)心、有條理的財務(wù)報告。
今年是*****不斷發(fā)展壯大的一年，也是***不斷發(fā)展壯大五周年的年份，我們的會員由2008年5月10日***組建之初的十幾人發(fā)展到現(xiàn)在的一百人左右，成為全州有影響力的的登山組織之一，通過登山和戶外活動，新老隊員互相幫助、互相愛護(hù)，結(jié)下了深厚的隊友之情。這一年里我們在座的各位都積極參加隊里的各項活動，為隊里的發(fā)展獻(xiàn)出了一份力。這一年里我們隊都取得了哪些成績？我們的各位隊員在登山時的表現(xiàn)怎么樣呢？在各位隊友中，有一些人的表現(xiàn)最為突出，年平均登山30次以上，有一些人為***的發(fā)展作出了突出的貢獻(xiàn)，有一些人雖然第一年加入，但卻有不俗的表現(xiàn)。接下來，我們要做的就是對這些人進(jìn)行表彰。有請心靈創(chuàng)可貼副會長宣讀一下表彰決定：
頒獎：
頒獎詞：長江后浪推前浪，一浪更比一浪浪。***的發(fā)展壯大，離不開熱愛登山的新人的加入。有請年度最佳新人虞琳瀮、小平二位新人閃亮登場。
頒獎詞：有一個人雖不常來登山，但我們大家都知道你對***的關(guān)心和熱愛，你總是默默付出不求回報，你所經(jīng)營的行業(yè)號稱工裝領(lǐng)袖，家裝先鋒。有請延邊裝修裝飾行業(yè)的領(lǐng)軍人物代表，延邊問鼎集團(tuán)隱然董事長，作為年度最佳貢獻(xiàn)獎人物上臺領(lǐng)獎。
頒獎詞：***從成立之初就建立了以出勤次數(shù)多少為依據(jù)的評優(yōu)選先制度，按著出勤次數(shù)的多少我們評出了登山積極分子和先進(jìn)個人，他們是誰？有請登山積極分子天水、篤實。登山先進(jìn)個人鵬程、行者、王小妮。
頒獎詞：***的發(fā)展離不開團(tuán)結(jié)的領(lǐng)導(dǎo)集體。以許曉航會長為首的***班子為***一年來的發(fā)展付出了辛苦，是他們無私的奉獻(xiàn)讓我們?nèi)w隊員享受了登山的快樂。我們不應(yīng)忘記。請允許我在這里對我們的許會長等各位領(lǐng)導(dǎo)道一聲辛苦，說一聲謝謝。我還要說一聲，總結(jié)大會本應(yīng)對他們有所表彰，又是他們的風(fēng)格讓他們主動放棄了，作為服務(wù)大家的一員，木木同志，也就是本人作為他們的代表，榮幸地被評為最佳組織獎，我在這里感謝班子的信任，感謝大家的支持。
有請延邊州登山協(xié)會會長神仙主席、*****山岳會航歌會長、心靈創(chuàng)可帖副會長、午夜香吻副會長、馨竹財務(wù)副總監(jiān)為以上獲獎隊員頒獎。
年度重要的獎項一一發(fā)出，我與大家的心情一樣，也想聽聽獲獎?wù)叩母醒?。有請登山積極分子代表鵬程先生，讓我們大家共同分享他的快樂感言。
感謝鵬程先生讓我們一起分享他登山的快樂感言，無論新老隊員，我們雖然來自不同行業(yè)，有著不同的年齡和性別，但我們都有一顆熱愛戶外運(yùn)動的心。每個周六是我們共同的期待，我們?nèi)谌?**的團(tuán)隊，感受著團(tuán)隊的溫暖，享受著自然的清新。愛上登山愛上你，永不止步的***！因為有你，我們的業(yè)余生活豐富多彩，因為有你，我們收獲了更多的快樂健康。
領(lǐng)導(dǎo)致辭：
神仙主席領(lǐng)導(dǎo)延邊州登山協(xié)會公務(wù)繁忙，今天在百忙之中參加我們的總結(jié)大會，體現(xiàn)了州登山協(xié)會對我們的關(guān)懷。對于我們一年來的發(fā)展，對于我們未來的希望，我相信神仙主席也有所指示。接下來，有請神仙主席為大家致辭！掌聲歡迎！
聽了神仙主席的致辭，我們倍感溫暖?；貞涍^去，我們豪情滿懷，展望未來，我們信心百倍。我們相信有州登山協(xié)會的指導(dǎo)，有航歌會長的領(lǐng)導(dǎo)，*****的明天會更美好。
我們?yōu)樯L在一個繁榮昌盛的國度自豪，在這歡慶的時刻，我們大家要高歌一曲，贊美偉大的祖國，下面請全體起立，高唱《歌唱祖國》。
隆重的登山總結(jié)會還沒有結(jié)束，大家是不是和我一樣還有所期待，我們想知道一年來，***都組織過什么精彩活動，來年又有什么新的打算？請大家斟滿酒，舉起杯，請航歌會長為大家作祝酒辭，讓我們大家鼓掌歡迎。
無論你是誰，因為熱愛，才有了***這支隊伍，登山不總是快樂，每當(dāng)我們臨近登頂?shù)臅r候，我們也會感覺到疲勞，那時我們需要的是毅力，我們就像高爾基筆下的海燕那樣，有著沖破暴風(fēng)雨引吭高歌的斗志。請欣賞穗源、飛魚的配樂詩朗誦《海燕》。
感謝他們的精彩表演，讓我們重溫了會當(dāng)凌絕頂，一覽從山小的豪情……。
下面我們進(jìn)行抽獎活動。規(guī)則：……沖浪電腦，品質(zhì)保證。本次活動獎品由戴爾延邊總代理延邊沖浪電腦公司總裁教授先生友情贊助。
有請午夜香吻、馨竹進(jìn)行抽獎，兩位各抽出三人名單。請宣讀獲得三等獎的名單。請獲獎人員講一句有關(guān)登山有關(guān)***的感言。（現(xiàn)場采訪）。
***隊伍人才濟(jì)濟(jì)，文藝細(xì)菌豐富。每當(dāng)有大型活動，我們都能傾聽一位女高聲的歌聲，她是誰？她就是國家二級演員、延邊老干部大學(xué)副教授，者名重量級女高音歌唱家蒲公英女士。請欣賞她帶給我們的歌曲《紅紅的日子》。
團(tuán)結(jié)緊張嚴(yán)肅活潑，用在我們登山人身上也恰如其分。登山的日子都是快樂的，總結(jié)的日子是開心的。下面我將話筒交給鸚鵡洲老師。讓她帶領(lǐng)我們回到小學(xué)時候，重溫學(xué)生時代的游戲，請大家放松心情，全身心投入到精彩的互動游戲空間。
第二次抽獎。有請心靈創(chuàng)可貼為我們抽取二等獎二名。沖浪電腦，品質(zhì)保證。本次活動獎品由戴爾延邊總代理延邊沖浪電腦公司總裁教授先生友情贊助。
進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)。
見證奇跡的時刻來了。有請***的總舵主航歌會長為我們抽出今天最重要的獎項。沖浪電腦，品質(zhì)保證。本次活動獎品由戴爾延邊總代理延邊沖浪電腦公司總裁教授先生友情贊助。
……。
正式演出到此結(jié)束。自由時間，自由表演。
結(jié)束語。
有相聚就有分離，不知不覺間我們度過了一個美好的下午，在這里我再次祝大家身體健康，歡樂開懷。
讓我們一起期待來年……。
登山比賽心得體會篇十四
今年是“五·四”運(yùn)動96周年，為慶?！拔濉に摹鼻嗄旯?jié)，活躍局機(jī)關(guān)青年工作氛圍，加強(qiáng)xx青年之間的交流，培育xx青年團(tuán)結(jié)、協(xié)作的團(tuán)隊精神，鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，以更加飽滿、積極的精神狀態(tài)投身工作中，局青工委擬于5月3日開展“五·四”青年節(jié)登山比賽活動。現(xiàn)將活動方案擬定如下：
一、活動主題：傳遞青春正能量，弘揚(yáng)五四精神。
二、活動目的：活躍青年工作氛圍，加強(qiáng)青年之間的交流，培育xx青年團(tuán)結(jié)、協(xié)作的團(tuán)隊精神，強(qiáng)健體魄，保護(hù)環(huán)境，低碳生活。
三、活動安排。
(一)活動時間：5月3日(星期六)上午。
(二)活動地點：xx縣東山。
(三)參加人員：局機(jī)關(guān)40歲以下干部職工全部參加;40歲以上人員自愿參加，愿意參加者請于4月19日上午12：00前到綜合科楊柏平處報名。
(四)活動內(nèi)容：從東山腳下出發(fā)，沿盤山路步行至禹王宮，沿途設(shè)幸運(yùn)獎、鼓勵獎若干。到達(dá)禹王宮后，集體合影，然后自行下山。上午11時在東山腳下乘車返回。
四、有關(guān)說明。
1、參加活動人員請于5月320日早上7：50分在局機(jī)關(guān)辦公樓地下車庫門口集合登車。
2、5月3日天氣預(yù)報：15～9℃，陰轉(zhuǎn)晴，東北風(fēng)3-4級。請大家根據(jù)天氣適當(dāng)著裝。
3、活動過程中要注意安全，加強(qiáng)自我保護(hù)，確保人身安全。
登山比賽心得體會篇十五
---芳，撫順市政協(xié)副主席董樹新，撫順市體育局，撫順市體育總會，撫順縣縣委書記姚啟、縣長鄭學(xué)偉，撫順天湖啤酒有限責(zé)任公司。參加今天開幕式的新聞媒體有：遼寧電臺、遼寧電視臺、遼寧日報、遼沈晚報、撫順電臺、撫順電視臺、撫順日報、撫順晚報。讓我們以熱烈的掌聲對各位領(lǐng)導(dǎo)、來賓和新聞媒體的光臨表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！
下面，歡迎撫順縣人民政府縣長鄭學(xué)偉致歡迎辭。
下面，歡迎省體育局致開幕詞。
下面，請撫順縣委書記姚啟宣布開幕。（鳴放21響禮炮，放日景禮花、冷焰火，1000支氣球）。
現(xiàn)在，我宣布“天湖杯”遼寧省第四屆三塊石登山比賽暨群眾登山健身活動開幕式到此結(jié)束，預(yù)祝比賽取得圓滿成功！
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登山比賽心得體會篇十六
各位領(lǐng)導(dǎo)、女士們、先生們：
大家好!
陽春三月，春暖花開。在這舉國上下熱烈慶祝十屆全國人大和全國政協(xié)三次會議勝利召開的喜慶日子里，我們十分高興地迎來了慶“三八”××杯女職工登山比賽的隆重舉行。在此，我謹(jǐn)代表湖北××公司近千名員工，對慶“三八”××杯女職工登山比賽活動的舉行表示熱烈的祝賀，向參加登山比賽活動的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓表示熱烈的歡迎，向各位女職工代表，并通過你們向全區(qū)婦女同志們，致以節(jié)日的祝福。
湖北××公司是一家具有××余年鑄造歷史，集鑄造、機(jī)加、開發(fā)為一體的專業(yè)機(jī)械加工企業(yè)?，F(xiàn)有鑄造、精加工、模具、動力等×個車間，資產(chǎn)××億元，各種生產(chǎn)、檢測設(shè)備××臺(套)，年產(chǎn)重、中、輕、微、轎五大系列汽車底盤鑄件×萬噸，是華中地區(qū)的主要鑄造基地之一，全國主要的重型汽車制動系生產(chǎn)基地。20xx年，在各級各部門、各兄弟單位以及在場所有的領(lǐng)導(dǎo)和同志們的大力支持下，我公司幾百名女職工圍繞經(jīng)濟(jì)發(fā)展大局，發(fā)揮“半邊天”的作用，以主人翁的責(zé)任感，以不斷創(chuàng)新、積極探索、精益求精、爭做第一的進(jìn)取精神，以求真務(wù)實、腳踏實地、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)拼搏的優(yōu)良作風(fēng)，愛崗敬業(yè)、恪盡職守、勇挑重?fù)?dān)、無私奉獻(xiàn)，推動了企業(yè)的持續(xù)、健康發(fā)展，為公司全年實現(xiàn)產(chǎn)值××億元，銷售收入××億元，利稅××萬元立下了汗馬功勞。我們?yōu)樗齻兌院?，為她們而驕傲。本次慶“三八”××杯女職工登山比賽的如期順利舉行，是區(qū)委、區(qū)政府高度重視的結(jié)果，是區(qū)總工會大力支持的結(jié)果，是各位裁判、工作人員和參賽代表共同努力的結(jié)果。它將對我公司的各項工作起到有力的促進(jìn)作用，從而激勵我公司女職工以本次活動為動力，發(fā)揚(yáng)不畏艱險、奮勇攀登的精神，在“三個文明”建設(shè)中勇立新功，再創(chuàng)佳績。在此，我代表湖北××公司，再次向所有參賽的女職工代表，向支持和關(guān)心女職工工作的各級各部門領(lǐng)導(dǎo)，向給予我公司幫助的各界朋友，表示衷心的感謝。
各位領(lǐng)導(dǎo)、女士們、先生們：春天是充滿希望、充滿活力的季節(jié)。只有辛勤耕耘，才會有豐碩的收獲;只有奮勇攀登，才會一覽無限風(fēng)光。我們深信，有區(qū)委、區(qū)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)，有區(qū)總工會的精心組織，有各部門的大力支持，有參賽代表的共同努力，本次比賽一定會賽出風(fēng)格，賽出友誼，賽出好成績。
最后，衷心祝愿慶“三八”全力杯女職工登山比賽取得圓滿成功。
謝謝大家。
登山比賽心得體會篇十七
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1.時間地點：2019年10月16日，深圳市筆架山公園
2019年深圳市重陽節(jié)登山比賽活動方案
2.參賽人員：全體教師（當(dāng)天上課、有任務(wù)者除外）、高三年級學(xué)生
3.出發(fā)時間：2019年10月16日下午2：00乘車前往筆架山公園。教師在正校門口上車，學(xué)生由班主任組織在本部北校門乘車，1－20班學(xué)生分乘1－20號車，剩余學(xué)生則乘預(yù)備車（21、22號車）。
4.具體活動：教師、學(xué)生到達(dá)筆架山公園西門后，迅速在停車場前（公園內(nèi)）集合整隊。比賽分兩組進(jìn)行，第一組為教師，第二組為學(xué)生。教師組出發(fā)后5分鐘后學(xué)生組出發(fā)。參賽隊員按各路口指示牌（各路口有體育老師）指引完成比賽。教師、高三女同學(xué)登至第一座山峰為終點，男同學(xué)登至第二座山峰為終點（筆架山峰）。達(dá)到終點時終點裁判會將取得名次人員的名次牌發(fā)放到隊員手中，獎品組按此頒獎。登山到頂后，所有人員應(yīng)盡快下山到出發(fā)點集中，各班清點人數(shù)后由各班主任安排本班工作（學(xué)生不返校，就地解散回家）。
5.準(zhǔn)備工作：體育老師負(fù)責(zé)比賽線路的勘查和組織比賽，學(xué)生處、辦公室負(fù)責(zé)落實和公園的聯(lián)系以及交通、獎品。
6.特別提醒：時逢重陽節(jié)，登山人數(shù)較多，大家應(yīng)特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動。
登山比賽心得體會篇十八
二,活動意義。
通過組織學(xué)生進(jìn)行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團(tuán)隊合作精神。
三,活動前期準(zhǔn)備。
四,活動內(nèi)容。
將所有參加活動的同學(xué)分成若干組,沒組選出隊長一名,負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組.各小組自由選擇登山路線,一先到的一組為獲勝組.
五,活動目的。
通過本次活動使學(xué)生提高對身體素質(zhì)的重視,增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識。
六,活動總結(jié)。
通過成功的進(jìn)行本次登山比賽活動,使我們社團(tuán)的內(nèi)部合作更加默契,各部門對于各自職責(zé)更加明確.也在活動中發(fā)現(xiàn)了社團(tuán)內(nèi)工作分配的成功與不足,對我們社團(tuán)未來的發(fā)展起到了積極的推動作用.
x年x月x日。
登山比賽心得體會篇十九
同志們：
在這陽光明媚，春意盎然的日子里，在集團(tuán)公司團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、和諧發(fā)展的美好時刻，為迎接“五一”國際勞動節(jié)和“五四”青年節(jié)，機(jī)關(guān)黨支部組織了本次登山比賽，這是展現(xiàn)全體員工良好精神風(fēng)貌的一次盛大活動。旨在豐富公司職工的業(yè)余文化生活，進(jìn)一步增強(qiáng)全體職工的健身意識。
比賽中大家既鍛煉身體，錘煉意志，又進(jìn)一步增強(qiáng)了集團(tuán)公司的向心力和凝聚力，很好的展現(xiàn)了大家的競爭精神、團(tuán)隊精神和拼搏精神。彰顯了集團(tuán)公司健康向上、勇于勝利的精神風(fēng)貌，我們是一個團(tuán)結(jié)的集體，奮進(jìn)的集體，春天是充滿希望、充滿活力的季節(jié)。只有辛勤耕耘，才會有豐碩的收獲；只有奮勇攀登，才會一覽無限風(fēng)光。世上無難事，只要肯登攀，集團(tuán)公司正處在轉(zhuǎn)型跨越發(fā)展中，猶如登山拾級而上，需要全體員工齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)奮斗，勇于攀登，以永不放棄的精神推動集團(tuán)公司實現(xiàn)“十二五”規(guī)劃的發(fā)展目標(biāo)。
在此祝賀本次登山比賽取得圓滿成功，也預(yù)祝大家節(jié)日快樂。謝謝大家。
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事：
今天，蒙山之巔，大佛腳下，黨旗飄揚(yáng)，激情涌動。在機(jī)關(guān)黨支部的精心組織下，我們共同參加了蒙山登山比賽，相聚在明媚的春光中。本次活動的目的是：加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)意志，倡導(dǎo)團(tuán)結(jié)，奮斗拼搏。
經(jīng)過緊張激烈的比賽，展現(xiàn)了集團(tuán)公司機(jī)關(guān)全體員工的昂揚(yáng)風(fēng)采，實現(xiàn)了本次活動的目的，也誕生了本次活動的獲獎?wù)?。比賽取得圓滿成功。現(xiàn)在，讓我們向男女組的前六名表示熱烈祝賀。
請男女組三等獎上來領(lǐng)獎，請為他們頒獎；請男女組二等獎上來領(lǐng)獎，請為他們頒獎；請男女組一等獎上來領(lǐng)獎，請為他們頒獎?，F(xiàn)在，讓我們以熱烈的掌聲歡迎王書記作重要講話。
在這春意盎然、陽光明媚的日子里，在這蒼翠蔥蘢的蒙山美景中，在“五一”勞動節(jié)和“五四”青年節(jié)即將來臨之際，在集團(tuán)公司黨委的領(lǐng)導(dǎo)下，機(jī)關(guān)支部組織開展了此次登山比賽。
今天，參加登山比賽的全體員工，斗志昂揚(yáng)，你追我趕，奮勇向前，不輕言放棄。這體現(xiàn)了我們頑強(qiáng)的團(tuán)隊意志，也是我們在工作中要提倡發(fā)揚(yáng)的精神，讓我們一起為集團(tuán)公司的轉(zhuǎn)型跨越發(fā)展努力奮斗。
本次比賽賽出了成績，賽出了風(fēng)格，磨練了意志，激發(fā)了工作熱情，增強(qiáng)了我們隊伍的凝聚力，比賽取得了圓滿成功?，F(xiàn)在，讓我們向男女組的前六名表示熱烈祝賀。
請男女組三等獎上來領(lǐng)獎，請為他們頒獎；請男女組二等獎上來領(lǐng)獎，請為他們頒獎；請男女組一等獎上來領(lǐng)獎，請為他們頒獎。現(xiàn)在，讓我們以熱烈的掌聲歡迎王書記作重要講話。
登山比賽心得體會篇二十
登高望遠(yuǎn)，是中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗，登山運(yùn)動比的不僅僅是速度與耐力，更主要的是團(tuán)隊合作精神。下面就是本站小編給大家整理的登山比賽領(lǐng)導(dǎo)講話，僅供參考。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、同志們：
大家好!
巍巍天平山，雄峙千古，拔地通天。在這陽光明媚、春意盎然的日子里，在這充滿團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、和諧發(fā)展氛圍的美好時刻，我們相聚在風(fēng)光秀美的天平山，隆重舉行城郊鄉(xiāng)第二屆屆教育系統(tǒng)“我運(yùn)動、我健康、我工作、我快樂”登山比賽活動。
城郊鄉(xiāng)中心學(xué)校一貫重視教職工的文體生活，為了提高廣大教師的身體素質(zhì)，磨練堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，從而使大家全身心地投入到教育工作中去，促進(jìn)我鄉(xiāng)教育事業(yè)又好又快發(fā)展，精心組織了此次登山活動，這是我鄉(xiāng)教職工文體生活的又一次生動展示，是展示我們城郊教育人良好精神風(fēng)貌的一次盛大活動。我相信，在全體運(yùn)動員、裁判員和工作人員的共同努力下，此次比賽一定能辦成組織協(xié)調(diào)有序，賽風(fēng)賽紀(jì)文明規(guī)范，比賽成績鼓舞人心的一次活動。
20xx年，是“”規(guī)劃的收官之年，更是著眼謀劃“”規(guī)劃的奠基之年，我們一定要全面落實科學(xué)發(fā)展觀，認(rèn)真開展好各項全民健身體育活動，為把我鄉(xiāng)建設(shè)成為“運(yùn)動之鄉(xiāng)、健康之鄉(xiāng)、活力之鄉(xiāng)”做出更大貢獻(xiàn)，共同譜寫城郊體育事業(yè)跨越發(fā)展的華美篇章。
在這里，我衷心地期望全體運(yùn)動員發(fā)揚(yáng)友誼第一，比賽第二的精神，不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏，賽出成績，賽出風(fēng)格。期望全體工作人員發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗，公正無私的精神，把這次活動辦好，為城郊鄉(xiāng)教育增光添彩。同志們!我們要牢固樹立健康生活、快樂工作的理念，讓健康的體魄成為我們更好工作的有力保障，我們相信，這次登山比賽活動必將更進(jìn)一步地推動我鄉(xiāng)體育工作乃至各項工作的發(fā)展。同時，借助此次盛會，共同祝愿各校不斷增強(qiáng)隊伍凝聚力，促使教育質(zhì)量再上一個新臺階，早日實現(xiàn)更大發(fā)展。最后，預(yù)祝比賽圓滿成功!謝謝大家!
各位領(lǐng)導(dǎo)，同志們：
巍巍蒼山起舞，點點菊花爭艷。在這云淡山清、秋風(fēng)送爽、橘紅橙黃、金桂飄香的日子里，我們蕓集在南岳衡山腳下，隆重舉行衡陽市林業(yè)系統(tǒng)登山比賽。首先，我代表衡陽市林業(yè)局黨委向參加這次登山比賽的各代表團(tuán)、全體運(yùn)動員、裁判員致以親切的問候，向出席今天開幕式的各位來賓和同志們表示熱烈的歡迎，向關(guān)心支持我市林業(yè)發(fā)展的各位領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝!
近年來，在市委、市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在各級有關(guān)部門的大力支持下，我市的林業(yè)工作取得了顯著的成績，全市有林地面積不斷擴(kuò)大，林木蓄積量不斷增加，森林覆蓋率不斷提高。深入基層，扎根一線，吃苦耐勞，翻山越嶺是我們林業(yè)干部所具有的一種特性。為了進(jìn)一步提高素質(zhì)，鍛煉人才，強(qiáng)身健體、增強(qiáng)活力，推動衡陽林業(yè)持續(xù)健康協(xié)調(diào)穩(wěn)定發(fā)展，我們在南岳區(qū)委、區(qū)政府的支持下，在衡山腳下組織衡陽市林業(yè)系統(tǒng)登山比賽。希望通過這次登山比賽活動，在全市林業(yè)系統(tǒng)營造一種心情舒暢、精神愉快、輕松活潑、團(tuán)結(jié)互助、關(guān)系融洽的良好氛圍，使同志們的身心能夠得到充分休養(yǎng)和調(diào)整，從而以新的更加飽滿的熱情和更加昂揚(yáng)的斗志投入我市林業(yè)建設(shè)中去。
這次登山的起點為紅葉寨，終點為磨鏡臺，全長3800米。同志們在比賽中要遵守紀(jì)律，服從指揮;做到參賽第一、比賽第二;發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的精神;賽出風(fēng)格、賽出友誼、賽出水平。
最后，祝今天的比賽活動取得圓滿成功，祝所有的參賽健兒取得好的成績。
謝謝大家!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、同志們：
大家好!
在這秋風(fēng)送爽，丹桂飄香的金秋季節(jié)，值此20xx年廣州亞運(yùn)會即將舉行和國慶節(jié)到來之際，今天，我們滿懷喜悅的心情，以精神飽滿的姿態(tài)，歡聚一堂，隆重舉行經(jīng)貿(mào)機(jī)關(guān)首屆登山運(yùn)動會。在此，我謹(jǐn)代表惠陽區(qū)經(jīng)貿(mào)機(jī)關(guān)黨委對各位領(lǐng)導(dǎo)的到來表示熱烈的歡迎，對關(guān)心支持和精心組織此次活動的全體人員表示衷心的感謝，向全體運(yùn)動員、裁判員表示誠摯的問候!
登高望遠(yuǎn)，是中華民族的傳統(tǒng)習(xí)俗，它表達(dá)了人們積極向上的美好追求，即能強(qiáng)身健體，舒展胸懷，又能欣賞到美麗的自然風(fēng)光和人文景觀，也是我們黨委堅持以人為本，貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，全力構(gòu)建和諧惠陽的重要舉措。開展登山活動，有助于營造團(tuán)結(jié)、敬業(yè)、勤政的團(tuán)隊精神，樹立經(jīng)貿(mào)機(jī)關(guān)的良好形象;有助于鍛造一支身心健康、業(yè)務(wù)精湛、作風(fēng)正派、廉潔奉公的干部職工隊伍，促進(jìn)經(jīng)貿(mào)事業(yè)不斷壯大和發(fā)展，為創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)班子好、黨員隊伍好、工作機(jī)制好、工作業(yè)績好、群眾反映好的“五好”集體奠定堅實的基礎(chǔ)。
登山運(yùn)動比的不僅僅是速度與耐力，更主要的是團(tuán)隊合作精神。我希望運(yùn)動員秉承“友誼第一，比賽第二”的優(yōu)良作風(fēng)，遵守比賽秩序，增強(qiáng)安全意識，發(fā)揚(yáng)勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神和良好的體育道德風(fēng)尚，賽出風(fēng)格，賽出水平，賽出友誼，賽出精彩。我相信通過這次的比賽，大家的精神面貌一定會煥然一新，干事創(chuàng)業(yè)的氛圍一定會更加濃厚，集體的凝聚力和向心力一定會得到進(jìn)一步的增強(qiáng)。
“且持夢筆書奇景，日破云濤萬里紅”。同志們，讓我們鼓足干勁勇攀高峰，充分享受登山運(yùn)動帶給我們的無窮快樂，一同領(lǐng)略那“一覽眾山小”的豪邁氣概，好好欣賞我們淡水美麗的自然風(fēng)光。
最后，預(yù)祝運(yùn)動員們和各代表隊取得優(yōu)異的成績，預(yù)祝本屆登山運(yùn)動會圓滿成功。
謝謝大家!
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