心得體會是對過去經(jīng)歷的回顧和思考，有助于我們在今后的發(fā)展中避免犯同樣的錯誤。寫心得體會時，我們要注意遵循學術和職業(yè)道德，不抄襲他人的觀點和文字。心得體會是個人在學習、工作或生活中的經(jīng)驗總結(jié)和感悟。寫一篇較為完美的心得體會，需要在總結(jié)過程中抓住重點，突出主題思想。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀心得體會，希望可以給大家?guī)硪恍﹩⑹竞挽`感。
快樂幸福心得體會篇一
班主任――一個繁忙而煩惱的代名詞，可我要說做班主任也快樂。心態(tài)決定一切。有什么樣的心態(tài)就會有什么樣的人生。要想做一個快樂的班主任，首先就要為自調(diào)整出一個快樂的心態(tài)，微笑面對學生，這是班主任的大境界。只要我們每天都用微笑面對生活、面對自己的學生、面對自己的各項工作，我們就能收獲無窮無盡的快樂。
一、調(diào)整快樂的心態(tài)。
心態(tài)決定一切。有什么樣的心態(tài)就會有什么樣的人生。要想做一個快樂的班主任，首先就要為自調(diào)整出一個快樂的心態(tài)，微笑面對學生，這是班主任的大境界。我們的工作對象是一群群充滿幻想、充滿青春活力的青少年學生。他們有自己的思想和觀點，有自己的見識和意志，但目前還帶有幾分幼稚。尤其是高一學生，他們來自不同的地方，不同的學校，有著不同的生活學習經(jīng)歷，養(yǎng)成了不同的學習生活習慣，結(jié)識了不同的朋友，現(xiàn)在從四面八方匯聚到一起，想一下子把他們整合成一個思想一致、目標一致、團結(jié)友愛、拼搏奮進的學習集體，肯定有一定的難度。
二、進行快樂的管理。
接手新班級，在我的考查與民主推薦、自報公議相結(jié)合的基礎上組建班委和團支委，根據(jù)各自個性特長實行分工，再對他們委以重任，帶領他們在廣泛征集民意的基礎上，根據(jù)《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》的要求，制定出班規(guī)和德育細則，再在班會上進行補充修訂和完善，表決通過，供全班同學遵照執(zhí)行。這些班規(guī)民約是民主制定的，任何違反者都沒有開脫的理由，它成了本班學生自覺遵守的行為準則。監(jiān)督實施主要靠干部，民主檢舉監(jiān)督也同樣重要?；ハ嘀萍s，相得益彰，很快就會開創(chuàng)出全班上下同努力，齊心協(xié)力管班級，為了同學都進步，遵規(guī)守紀樹正氣的好局面。
對違規(guī)犯錯的學生，在班會上準其申辯，再讓班上同學討論，明辨是非。這樣不僅教育了學生，還化解了學生與學生之間，學生與老師之間的矛盾，消除了隔閡，保護了學生某些必不可少的個性。堅持一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)，學生在班級自我管理中學會了思考，學會了自珍自愛、自律自強，形成了正確的是非和價值觀，班級管理就會進入良性循環(huán)，班主任工作顯得輕松而快樂。
教師只有用真摯的情感，滿腔的熱情對待學生，才能使教育發(fā)揮作用，學生才能熱愛教師，才能對教師的教導產(chǎn)生積極反應。班主任從其特殊的工作職能要求，更應該成為學生的摯友，與學生平等相處，做學生的朋友，到學生中去經(jīng)常參加學生的各種活動，關心他們，幫助他們解決所遇到的各種各樣的問題，細心觀察每個學生，了解他們的特點、思想和需要，及時發(fā)現(xiàn)問題，對癥下藥，經(jīng)常和學生談心，走進學生心里，教育和幫助學生明確學習目的，端正學習態(tài)度，掌握好的學習方法，幫助學生在各方面取得進步，從而激發(fā)學生的興趣，使其個性充分發(fā)展。
三、實行快樂的溝通。
一是與學生快樂溝通。在班上，自己雖然是孩子王，卻不能因此而高高在上。要摘下“師道尊嚴”的桂冠，與學生打成一片。讓他們對自己既敬重又親密，即依賴又獨立。有事暢所欲言而不隱瞞，無事活潑可愛親密無間。關系親密了，事情就好辦了，心里自然快樂。
二是與家長快樂溝通。班主任與學生家長溝通，不是為了“告狀”而應多一些贊揚。辯證評價學生，家長自然愿意與班主任親近。其實班主任與家長的愿望與目的是一致的，二者應該建立起真誠的朋友關系。在相互坦誠的交流中，彼此才能了解到學生的另一面，準確全面地掌控學生。互相配合，共同努力，才能有效實現(xiàn)教育目標。班主任與家長的溝通過程應該是一個輕松快樂的過程，雙方努力下取得成果，就會收獲更大的快樂。
三是與科任教師快樂溝通。班主任與科任教師之間是平等的，是一個做好班級工作的合作團隊。大家都要坦誠相對，結(jié)為真誠的朋友，這個團隊才具有凝聚力、戰(zhàn)斗力。班主任要讓科任教師充分發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，主動在班上做好工作。讓他們多為班上工作提出意見和建議，客觀公正的善待每一個學生，維護班上榮譽。班級進步是這個合作團隊的光榮，科任教師功不可滅。關系擺正了，工作起來就快樂多了。
總之，要做一個快樂的班主任，在班級工作中游刃有余，自己平時要加強學習，要學習新的教育理論，學習別人的先進經(jīng)驗，提高自己的教育智慧，不斷反省總結(jié)，進行自我完善，做起工作來就會越來越快樂。
快樂幸福心得體會篇二
快樂和幸福是人們追求的最終目標。雖然快樂和幸?？梢韵嗷ソ豢棧鼈儏s有著微妙的區(qū)別?？鞓肥嵌虝旱?，是人們在特定時刻的一種情感體驗；而幸福則是一種內(nèi)心的長久滿足和平靜感。快樂可以從外部獲得，比如一次旅行、一頓美食或一個好笑的笑話。然而，幸福卻更深層次，它來自于對自己、對他人和對生命的滿足。在我過去的經(jīng)歷中，通過學習與探索，我找到了一些達到快樂與幸福的途徑，這些經(jīng)驗將在接下來的文章中一一展示。
第二段：將關注焦點轉(zhuǎn)向自己。
首先，我意識到要實現(xiàn)快樂與幸福，我必須先關注自己。這并不是自私或自利主義，而是關心自己的需求和內(nèi)心的聲音。過去，我常常把別人的需求放在自己的前面，以至于忽視了自己的情感和內(nèi)心的需求。然而，我逐漸明白，只有當我與自己和諧相處并滿足自己的需求時，才能真正感受到快樂與幸福。所以，我開始培養(yǎng)自己的興趣愛好、鍛煉身體、給自己時間放松和休息。這些小小的關注，產(chǎn)生了巨大的改變。當我開始注重自己的身心健康時，我發(fā)現(xiàn)自己的快樂與幸福感也得到了提升。
第三段：提醒自己感激身邊的人與事。
除了關注自己，我還學會了感激身邊的人和事。在現(xiàn)代社會中，我們常常忽視了身邊許多美好的事物，因為忙碌、壓力和焦慮。然而，當我開始意識到身邊的人和事給我?guī)淼恼嬗绊憰r，我感到非常幸福和滿足。無論是一個朋友的陪伴、家人的支持，或是一次與同事的愉快合作，這些都值得我們感激。每天花一點時間思考和回顧，通過寫下來的方式記錄感激之情，能夠幫助我們更好地增加快樂與幸福感。
第四段：追求個人成長與意義。
快樂與幸福的實現(xiàn)，還與追求個人成長與意義息息相關。人們通常會陷入忙碌的生活中，為金錢、名譽或社會地位而奔波。然而，在這個追求過程中，很容易忽略自己的內(nèi)心需求和夢想。在我經(jīng)歷了一個人生的轉(zhuǎn)折點后，我醒悟到幸福和快樂來自于實現(xiàn)自己的潛力和追求自己的理想。于是，我開始積極培養(yǎng)自己的技能，追求自己的熱情，并尋找生命的意義和目標。當我為了自己的夢想付出努力，并且看到自己的成長和進步時，我感到無比的快樂和幸福。
最后，我深刻體會到快樂和幸福的真正價值在于分享。在我自己不斷尋找快樂與幸福的過程中，我試圖將這些體驗和感受傳遞給身邊的人。我開始更加關心他人的需求和感受，給予他們關愛和支持。通過幫助他人、分享快樂和傳遞善意，我不僅增加了自己的幸福感，也為他人帶來了快樂與幸福。而這種互相的影響和積極的循環(huán)，使我更加堅信，只有通過傳遞快樂和幸福，我們才能真正體驗到它們的力量。
總結(jié)：
通過這些經(jīng)驗的實踐和體驗，我逐漸認識到快樂和幸福并不是遙不可及的夢想。我們可以通過關注自己、感激身邊的人與事、追求個人成長與意義以及傳遞快樂與幸福，逐漸體驗到這種內(nèi)心的滿足和平靜。快樂和幸福來源于我們與自己、與他人和與生命的和諧相處。通過不斷探索和努力，我們每個人都有機會實現(xiàn)自己的快樂與幸福。
快樂幸福心得體會篇三
人生的追求是快樂和幸福，這是人們對待生活的最大期待和最大愿望。然而，快樂和幸福并非憑空而來，需要通過積極的心態(tài)和正確的生活態(tài)度去追求。經(jīng)過長期的思考和實踐，我逐漸領悟到一些關于快樂與幸福的心得體會。下面我將從積極心態(tài)、目標意義、人際關系、身心健康和生活品味五個方面來論述這些心得。
首先，積極的心態(tài)是快樂幸福的關鍵。在面對困難和挫折時，如果能夠保持樂觀積極的心態(tài)，相信困難是暫時的、不可避免的，那就會主動去尋找解決問題的方法，而不是抱怨和消沉。我曾經(jīng)遇到過一位朋友，她的父親生意失敗，家庭陷入困境，但是她并沒有因此沮喪，反而鼓勵父親尋找新的機會，最終幫助家庭重新獲得幸福。正是因為有了積極的心態(tài)，她才能在困境中保持堅韌和樂觀，最終成功地走出困境。
其次，目標意義對于快樂與幸福的實現(xiàn)至關重要。我們不能只盲目追求物質(zhì)利益，而是要有意識地給自己設立明確的目標，并且意識到目標的價值和意義。比如，我的一個朋友小時候生長在一個貧困的地區(qū)，她很早就有了出國深造的夢想。在經(jīng)歷了無數(shù)困難和艱辛后，她終于如愿以償?shù)厝チ艘粋€名牌大學深造。正是因為她有了明確的目標，并且為之奮斗，她才能夠感受到成功所帶來的快樂和幸福。
第三，良好的人際關系是快樂與幸福的重要組成部分。我們都是社會人，不能獨自生活，需要與他人建立良好的人際關系。我發(fā)現(xiàn)，當我們能夠理解和尊重他人的感受和需求，與他人和睦相處時，我們會感到愉悅和滿足。比如，我曾經(jīng)關心一個有困難的同學，幫助他度過了難關，這讓我感到無比的快樂和幸福。因為我知道，我為他帶來了一絲希望和溫暖。
此外，身心健康也是快樂幸福的基石。只有保持良好的身體和心理狀態(tài)，才能夠體驗到真正的快樂和幸福。我曾經(jīng)忽視身心健康，長時間工作和學習使得我的身體和心理都出現(xiàn)了不同程度的問題。后來，我選擇了適當?shù)腻憻捄头潘?，以及調(diào)整心態(tài)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己變得更加快樂和幸福。因此，只有保持健康的身心狀態(tài)，我們才能夠真正地體驗到快樂和幸福的感受。
最后，生活品味也是實現(xiàn)快樂與幸福的重要因素。我們應該學會品味生活中的美好事物，享受每一個細節(jié)。我曾經(jīng)沉浸于工作和學習中，對生活的美好事物充耳不聞。直到有一天，我決定每天去欣賞一幅美麗的畫作，聽一首動聽的音樂，品味一份美味的食物。這樣的改變使我的生活變得更加豐富和美好，也讓我更加快樂和幸福。
綜上所述，快樂與幸福并非只是一味地追求物質(zhì)的滿足，而是需要通過一種積極的心態(tài)和正確的生活態(tài)度去追求。通過積極的心態(tài)、明確的目標意義、良好的人際關系、身心健康和品味生活等方面的努力，我們才能夠真正地體會到快樂與幸福的感受。讓我們堅持這些心得體會，共同走向更加快樂和幸福的人生旅途。
快樂幸福心得體會篇四
海子說：“從明天起，做一個幸福的人。喂馬、劈柴，周游世界，從明天起，關心糧食和蔬菜。我有一所房子，面朝大海，春暖花開。從明天起，和每一個親人通信。告訴他們，我的幸福。那幸福的閃電告訴我的，我將告訴每一個人。給每一條河每一座山取一個溫暖的名字陌生人，我也為你祝福。愿你有一個燦爛的前程。愿你有情人終成眷屬，愿你在塵世獲得幸福。我只愿面朝大海，春暖花開。”很喜歡這首詩，因為海子在詩中傳遞的這種超然的幸福感能引發(fā)無數(shù)人無數(shù)次的共鳴。職業(yè)是幸福的.源泉之一，那么，作為老師的我們怎樣才能幸福呢？暑假期間閱讀朱永新的《致教師》，為我解答了這一疑惑。
朱老師是新教育實驗發(fā)起人，這樣活動以“過一種幸福完整的教育生活”為宗旨，吸引了全國各地20xx余所學校加盟實驗，踐行著新教育理念與行動，深刻改變了200余萬師生，正在積極影響著中國教育。朱老師這樣實驗挖掘了教育的本質(zhì)，深得教師和學生的人心。的確，教育應該是而且必須是一項陽光事業(yè)，教師心態(tài)陽光了，心情美麗了，自然能潛移默化地影響孩子。老師們感到幸福了，教育也更有動力和活力。朱老師在這部書了，為我們提供了無數(shù)幸福的秘訣。其中印象最深刻的是他講的如何學會交往才能受人歡迎。
朱老師在《做一個“人緣兒”》中提到了交往的三個基本要素。第一是換位，第二是尊重，第三是互惠。首先是換位，這個其實是人與人交往間的最基本法則。這在心理學上講就是同理心，多替別人想想，跳出自己的本位思想，很多事情也就豁然開朗了?？鬃诱f“己所不欲勿施于人”，站在別人的立場考慮問題，不強迫別人做自己不喜歡的事，讓別人舒服自己也舒服，然后成為一個善解人意的人，必然會受到領導同事乃至學生的歡迎。第二，尊重。蘇霍姆林斯基教育名說，自尊心是人的心靈里最敏感的角落。一旦傷害了別人的自尊，后果可想而知。古代講，士可殺，不可辱。對領導尊敬不諂媚，對同事團結(jié)不諷刺，對學生平等不歧視挖苦。不卑不亢，平等對人，堅持自己的原則，進退有度。第三，互惠每個人都生活在群體中，若想在群里被人認可，自己必須有閃光點。在學習工作中，愿意互相付出，愿意互相分享，這樣的人際交往才能和諧穩(wěn)固。西方有一種交往理論認為，人與人的交往、關系的平衡，很重要的一點取決于心理評價。每個人在這個過程都要付出，這就是所謂的成本。同時，每個人在交往過程中都能得到一些東西，這就屬于利潤。如果，成本總是低于利潤，這種交往就會終止。一個優(yōu)秀的教師，必然是一位善于付出和奉獻的人。同事間互惠互利，共同探討和分享成就，不但能提高備課的質(zhì)量，更能讓同事間關系更融洽和諧。
讀完朱老師的書真的是受益匪淺。讓我們繼續(xù)閱讀教育著作，不斷提高自己的幸福指數(shù)，一起尋找自己的大海，在教育生涯里永遠都會春暖花開。
快樂幸福心得體會篇五
一個人的幸福僅有物質(zhì)的滿足是不夠的，還應包括精神世界的豐富。改變學生的心靈世界是幸福的教育者，當好模范班主任當然是最幸福的。
一、教育學生煥發(fā)人性光輝。
不空喊道德教育，奉行以人為本，將人性中的光輝發(fā)揚光大，同時盡量抑制人性中的黑暗與弱點的肆意滋長。善良，是一切人性之美中最為光彩照人的。
曹z，是個膽小而又內(nèi)向的小女孩，學習成績又很一般。在班里，很少聽到她的聲音?？删瓦@樣乖的孩子，還被一個男生打了，原因是課堂上知識競賽小組比賽中，每次到她，都不吭聲，以至于他們組最后一名，沒得上獎。上班會課時，我把曹z請到講臺上來，問其他同學：“在我班，有沒有丑小鴨？”
“沒有?！?/p>
“假如獵狗來欺負丑小鴨時，你們怎么辦？”
“把他驅(qū)趕出去?！?/p>
“聽到了吧，曹z，班里有這么多喜歡你的同學，還有老師，你還有什么顧慮不敢說話，不愿和他們一起玩？”
從那以后，曹z敢上課舉手了，有事，在同桌的陪伴下敢去辦公室找我了。學習也有了慢慢的進步。人性光輝足以照亮世界，善良定會檢驗愛的成色。
二、傾情特殊兒童。
殘疾兒童最讓媽媽揪心，用幸福牽手成為第二位“媽媽”。
我班有個可憐的孩子叫z，先天性腦癱，6歲時爸爸去世。一直靠藥物維持生命，不吃藥只有痛苦和等待死神。13歲入學從二年級上起，校長希望我收下。那一刻我好迷茫：是拖累還是福音？我女兒對她的同情，我對女兒的親情，校長對殘疾家庭的真情，使我選擇了留下，并期盼福音。轉(zhuǎn)眼3年過去，對于宋媛來說卻是最燦爛的一段生命的綻放和延續(xù)。3年里我安排學生輪換接送宋媛上學、上下樓、上衛(wèi)生間。同學們沒有嫌棄她的鼻涕滿臉、神志不清、胡言亂語、污垢染身，以姊妹親情般照顧。責任、義務、高尚成就愛心海洋，我便是其中那承載著所有孩子童心的一葉扁舟。有些日子他們母子外出看病歸來，宋媛忙找到我連比帶說：“老師我想你了！”我很感動，班集體就是她溫暖的家，而我就是他們幸福的“媽媽”。
容納與諒解是一朵芳香的“玫瑰”，是一種高尚的品德，孩子們心中裝著大海，就一定能夠感受到大海的寬闊。
三、撫慰學生健康心靈。
一個在充滿了愛與笑聲的家庭中長大的孩子，他的心靈是舒展的，心境是樂觀的。我班的z，經(jīng)歷卻非同一般。5歲時，家庭破裂，爸爸不辭而別，毫無音訊。接著，最疼愛他的爺爺也病逝了。四年后，媽媽帶著他改嫁。在陌生的新家里，倔強的王斌更加思念他的“親生壞爸爸”。直到四年級時，爸爸突然到學校來看他，還要帶他走。小小年紀的他陷入了矛盾中：走，舍不得媽媽；不走，在這個家里，他一點兒也不快樂。最終還是沒走，但“爸爸的出現(xiàn)”讓他沒了學習的心思。過元旦時，在同學們的“新年祝福”中，王斌哭的很傷心。在日記中寫道：每次過節(jié)的時候，我也不知為什么，眼淚總是忍不住流出來。我要拼命的學習，考上大學，帶媽媽遠走高飛，離開這個讓我痛苦的地方。
我在課下鼓勵他：“父母的矛盾孩子沒法化解，但你要知道他們都很愛你。王斌堅強、快樂一點，父母的愧疚之心才會輕一些，尤其你柔弱的母親，她心中更苦?！彼碌攸c點頭。又幫他借一些勵志成才的課外書，階段性的和他談心、愈合創(chuàng)傷。如今給人一種活潑陽光的灑脫，無論誰看到都是幸福的。
四、和家長共同探討教育孩子的方法。
據(jù)調(diào)查顯示我國是世界對孩子教育投入最大的國家之一，也是對父母怎樣教育子女投入最少的國家之一。這也許正是中國家庭教育的悲劇所在！
我們學校教育服務礦區(qū)工人子弟，學生父母離異多，單親孩子多，留守兒童多，貧困家庭多。文化和經(jīng)濟相對落后的現(xiàn)狀使得學校和教師的教育責任加重。加強學生教育的同時，加大對家長教育的傳授。家長要轉(zhuǎn)變觀念，調(diào)整心態(tài)，塑造良好的人格，分數(shù)不是衡量孩子的唯一標準，打罵不能讓孩子改正錯誤，關注孩子潛意識的塑造等等。
抓住兒童成長中出現(xiàn)的叛逆心理、撒謊惡習、上網(wǎng)游戲、哥們團伙、好奇早戀等現(xiàn)象召開家長會講解應對方法、處理策略；使用家長聯(lián)系本，真實了解學生家長對孩子的過程反映，對方法不當和不知所措的給予書面指導。
現(xiàn)在我班學生好人好事多，省心省事多，榜樣模范多，榮譽獎勵多，受到學校的好評，接連評為優(yōu)秀中隊。這就是教師—家長—孩子—家長—教師循環(huán)式教育的成果。
這次模范班主任評選推薦是學校對我工作的鼓勵，更是更高期望；也是學生家長用他們的辛勤付出給予我榮譽。感謝學校領導、老師、親愛的同學們！在實行績效工資班主任津貼落實和下發(fā)時，多拿津貼的背后不只是對班主任工作的認可，不只是經(jīng)濟進步的體現(xiàn)，關鍵是希望我們要在新時期以高度的、全新的使命感、責任感、緊迫感來對待班主任工作。
做一個班主任是幸福的！憑精神行動，用事實說話。創(chuàng)造人才，造福民族！
快樂幸福心得體會篇六
班主任的工作辛苦、瑣碎，有時還不被人理解，然而這份工作又是愉快的，崇高的。這份愉悅和崇高的感受來自學生帶給我的感動，它如蒙蒙細雨，濕漉漉地滋潤種子的夢境；如融融春意，暖洋洋地慰藉著心靈。
在我的至今并不長的班主任工作生涯中，有很多學生和我一起創(chuàng)造的故事，這些故事讓我深深地被自己所從事的工作吸引。
“后進生”帶給我的感動。
“后進生”也同樣擁有一顆真誠、純潔的心靈。我教過的鄒亞威同學，曾經(jīng)是一名“后進生”。他父親做生意長期在外，母親有病，孩子長期無人照料，養(yǎng)成了自由、散漫、不學習的壞習慣。我經(jīng)常找他談心、家訪，從生活上關心他，但收效甚微。我有些泄氣了，難道我所有的努力竟都成為泡影？當我把失望的情緒表露給他的家長時，他的家長問我：“孫老師，你要上公開課嗎？”我很奇怪：“是，但你怎么知道？”他父親說：“威威回來告訴我，孫老師對我很好，她要上公開課了，我也不能為老師做些什么，你就領我去洗個澡，換套干凈的衣服吧?！?/p>
我一下子驚訝了，也為自己曾有的退縮心理慚愧：為什么距離成功只差一步之時，我卻要選擇放棄呢？當我在班級講述這件事時，竟激動得流下了眼淚。它讓我懂得了教育工作的持久性。
理解帶來的寬容。
在一次批改日記時，我班的高洋同學把她的苦惱寫在了日記上。原來，她對父母經(jīng)常偷看她日記的行為很不理解，認為這是侵犯人權(quán)的行為，于是好長時間都不理她的父母。我思考了一下，便寫下了這樣幾句話：高洋，老師也有過相同的經(jīng)歷，有些事情不能客觀地評價是對還是錯，要看它的出發(fā)點，如果只因為愛和關心，那就應該被原諒。在以后的日子里，高洋像變了一個人，性格開朗了，學習更勤奮了，而且她還主動告訴我，她已經(jīng)與媽媽談好，允許他們定期檢查日記，但要指定時間。
誰說一語只值千金？我認為，它可以創(chuàng)造一個生命，拯救一個靈魂……。
我的笑對學生很重要。
盡管他們盡力了，但他們不知道這個結(jié)果是否會讓他們所深愛的老師滿意？同學們笑了，我也笑了，不！是我笑了，同學們才笑了。
我自責：是不是我對他們管得太嚴了？
這周班級沒有得到流動紅旗，我已好幾天沒有露出笑臉了。星期天的下午，我正在辦公室里備課，有人敲門，進來的是李瑾同學，我有點驚詫。
“有事嗎？”我問。
“老師，咱班這周沒得到流動紅旗，我們已好久沒見到您的笑臉了，我想向您要班級的`鑰匙，先把教室打掃一下，下周咱班肯定得紅旗。不！下周同學們肯定會見到您的笑容！”
有人說過：正是在給予中，我領悟到我的力量、我的財富、我的能力，使我歡樂溢懷。當班主任搞德育工作確實很累，但當有學生看到我手上貼的創(chuàng)可貼殷切地詢問時，當有學生充滿信任地坐到我的身旁對我傾訴時，當看到我的學生順利地步入高中校園時，我都感到教書育人的愉悅。
花有花的光彩，葉有葉的榮耀，根也有根的感受。做一名班主任，讓我真的很快樂。
快樂幸福心得體會篇七
1)人生最大的錯誤是不斷擔心會犯錯。
2)人的價值，在遭受誘惑的一瞬間被決定。
3)未經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。
4)沒有人因水的平淡而厭倦飲水，也沒有人因生活的平淡而摒棄生活。
5)從未跌倒算不得光彩，每次跌倒后能再戰(zhàn)起來才是最大的榮耀。
6)心中長存善解包容感恩知足惜福。
7)天下沒有廉價的成功。
8)環(huán)境不會改變，解決之道在于改變自己。
9)行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼。
10)我們這個世界，從不會給一個傷心的落伍者頒發(fā)獎牌。
11)機會只對進取有為的人開放，庸人永遠無法光顧。
12)生活的激流已經(jīng)涌現(xiàn)到萬丈峭壁，只要再前進一步，就會變成壯麗的瀑布。
13)智者的夢再美，也不如愚人實干的腳印。
14)自然界沒有風風雨雨，大地就不會春華秋實。
15)奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業(yè)之舟駛到了理想的彼岸。
16)你既然認準一條道路，何必去打聽要走多久。
17)烏鴉因為激情就變成火中的鳳凰;人因為有激情，才會綻放生命的火花。
18)走得最慢的人，只要他不迷失方向，也比漫無目原地徘徊的人走得快。
19)眼淚的存在，是為了證明悲傷不是一場幻覺。
20)要生活得漂亮，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋，絕對是個人才。
21)生命像流水，這些不快的事總要過去，如果注定一輩子要這么過，再不開心也沒有用。
22)追求名牌不如把自己弄成名牌。
23)真正的快樂都是免費的。
24)在思想上大手大腳，在生活上適可而止。
25)生命注定只有一個結(jié)果，活好今天才是最重要的。
26)性格可能不會改變，但習慣是可以培養(yǎng)的。
27)只有啟程，才會到達理想和目的地，只有拼搏，才會獲得輝煌的成功，只有播種，才會有收獲。只有追求，才會品味堂堂正正的人。
28)真正的愛，應該超越生命的長度心靈的寬度靈魂的深度。
29)愛的力量大到可以使人忘記一切，卻又小到連一粒嫉妒的沙石也不能容納。
30)覺得自己做得到和做不到，其實只在一念之間.
31)人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
32)不知道自己缺點的人，一輩子都不會想要改善。
33)能力永遠和曾經(jīng)的付出成正比。
34)相信別人不如相信自己，相信自己不如戰(zhàn)勝自己。
35)當你堅持不住的時候，再堅持一下!
36)我們可以由讀書搜集知識，但必須利用思考把糠和麥子分開。——富斯德。
37)書籍是巨大的力量。——列寧。
38)河流之所以能夠到達目的地，是因為它懂得怎樣避開障礙。
39)日出東海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
40)后悔是一種耗費精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤，所以不要后悔。
快樂幸福心得體會篇八
水是萬物生命之源。地球上有了水，就有了生命，沒有了水，任何生命都不能存活，沒有了水，就沒有了潺潺的小河，更沒有在小河里歡快地暢游的小魚兒了?，F(xiàn)在，我們不管是什么人，在做什么事，都離不開水。
人可以幾天不進食，但不可以幾天不喝水。而現(xiàn)在，全球有20億人口正處于嚴重缺水狀況!也就是說水是20億人生命之所系。而全世界每年因喝了不干凈的水而死亡的兒童就有5000萬人!這數(shù)字是多么令人怵目驚心!水的危機，已經(jīng)向人類敲響了警鐘!節(jié)約用水，保護水資源是現(xiàn)在的重中之重!如今的社會已經(jīng)比我們祖先的那個時代先進了許多許多，當然也用先進的儀器探測出了更多的水源，并挖掘出來。雖然水多了，但是由于人口的增加和人們肆意地浪費水資源，地球上的水正在慢慢地減少。有些人用完水，水籠頭不關或未關嚴，假設水滴一秒一滴，一天就是滴水，多么可怕的數(shù)字啊!
目前仍有許多地區(qū)和國家持續(xù)干旱、缺水，很多人都喝不上水。其實，地球表面有72%都被水覆蓋。但是，其中的都是咸水—海水，無法飲用。據(jù)統(tǒng)計，中國平均每人的水資源占有量只有2500立方米。以后，人口會越來越多，人口越多，水資源的人均占有量就越少，我想在不久的將來，水終究會被我們用完的。
現(xiàn)在，由于許多方面都在污染水資源，且污染得越來越嚴重，人類可以飲用的水就越來越少。然而沒有水，人類就無法生活。這就意味著我們現(xiàn)在要積極行動起來，節(jié)約、保護水資源。為了節(jié)約、保護水資源，我覺得大家應該杜絕隨便扔垃圾的不良習慣，把垃圾扔至垃圾筒;工廠的叔叔阿姨們要堅決不讓工業(yè)廢水流進江河湖泊，要進行無害化處理才能排放;如果家里水管有漏水現(xiàn)象，要馬上找人修理;要養(yǎng)成節(jié)約用水的好習慣，不隨便浪費水資源(如玩水槍，洗菜、衣服的水可以用來沖廁所等)。
讓我們攜起手來，共同節(jié)約用水，保護水資源!相信通過我們大家的努力，一定能夠做到!請不要再利用水來扼殺我們及后代的生命了，否則，我們的眼淚將會成為地球上的最后一滴水!
快樂幸福心得體會篇九
快樂源于內(nèi)心的滿足與喜悅。而快樂的心得體會，是人們在積極向上、樂觀開朗的心態(tài)下，通過體驗、感悟和領悟，從而得出的總結(jié)和結(jié)論。每個人對于快樂的理解和體會都各不相同，下面將從快樂的本質(zhì)、快樂的來源、快樂的體驗、快樂的分享以及快樂的延續(xù)五個方面，闡述我的快樂心得體會。
首先，快樂的本質(zhì)在于積極向上的心態(tài)?？鞓肥且环N積極向上的情緒狀態(tài)，它是源于自身的內(nèi)心滿足、愉悅和喜悅，而非外界物質(zhì)的積累或環(huán)境的改變。正能量的心態(tài)能夠使人在面對挫折和困難時保持樂觀、豁達，以及積極地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。只有擁有這種積極向上的心態(tài)，才能夠真正享受并感受到快樂的存在。
其次，快樂的來源多種多樣?？鞓吩从趦?nèi)心的滿足和對生活的熱愛，它可以從各個方面產(chǎn)生?？鞓房梢詠碜杂趦?nèi)心的成就感，當我們完成一項重要任務或達到一個目標時，這種成就感會令人快樂?？鞓愤€可以來自于人際關系的和諧與親密，與親朋好友的相處和交流，以及分享彼此的喜悅和快樂。此外，快樂還可以來自于我們對自然界的感悟和贊美，例如欣賞美麗的風景、感受大自然的寧靜等。
第三，快樂需要通過體驗來感受?？鞓肥且环N實踐出真知的情感，只有通過親身體驗才能真正感受到快樂的存在。無論是參加一項有趣的活動、實現(xiàn)自己的夢想，還是享受美食和旅行等，都能夠帶給我們快樂的體驗。當我們親身參與其中，親自感受到其中的樂趣和滿足時，心靈就會被愉悅和喜悅所填滿。
第四，快樂需要通過分享來延續(xù)。快樂是一種感染力很強的情緒，它在傳遞和分享中才能真正得到延續(xù)。當我們把自己的快樂分享給他人時，不僅能夠帶給他人積極向上的情緒體驗，也能夠得到更多的理解、支持和鼓勵。同時，分享也能加深我們與他人之間的情感連接，增強彼此的親近感和友誼，從而延續(xù)快樂的存在。
最后，快樂的延續(xù)需要持續(xù)地培養(yǎng)和維持。快樂不是一種短暫的情緒，而是一種長期的生活態(tài)度和心理狀態(tài)。為了延續(xù)快樂的存在，我們需要持續(xù)地培養(yǎng)和維持積極向上的心態(tài)。這可以通過積極思考、充實自己、與他人建立良好的人際關系，以及保持心身的健康等方式來實現(xiàn)。只有持續(xù)地培養(yǎng)和維持這種積極向上的心態(tài)，我們才能在生活中不斷尋找并感受到快樂的存在。
總之，快樂的心得體會是人們在積極向上、樂觀開朗的心態(tài)下，通過體驗、感悟和領悟，從而得出的總結(jié)和結(jié)論?？鞓返谋举|(zhì)在于積極向上的心態(tài)，而快樂的來源和體驗多種多樣?？鞓沸枰ㄟ^分享來延續(xù)，并通過持續(xù)地培養(yǎng)和維持積極向上的心態(tài)來實現(xiàn)。我相信，只要我們能夠擁有這種心態(tài)，快樂就會在我們的生活中隨處可見，使我們的生活更加充實、愉悅和幸福。
快樂幸福心得體會篇十
鮮花因為有了綠葉的襯托，才會顯得格外艷麗；藍天因為有了白云的襯托，才會顯得遼闊高遠；而我們因為有了父母的關心與愛護，才會擁有幸福與快樂！
媽媽，我最大的愿望是讓您重新站在鏡子面前打扮一下自己。我記得小的時候，您總得站在鏡子面前梳著您長長的黑發(fā)，您的手真巧，總能把您的頭發(fā)梳成許多種不同的發(fā)型，我總在一旁看著，心里羨慕極了，我發(fā)誓一定要留一頭像媽媽一樣美的秀發(fā)。
時間一分一秒地走過，我的頭發(fā)也越來越長，您卻不再年輕，四十三歲了，由于家庭的種種原因，您已沒有時間梳理您的秀發(fā)。因為我已有一個七歲的妹妹，家中又并不富裕，您只想多做些事，幫爸爸多分擔一些，您將您的一頭秀發(fā)剪了！偶爾您閑著的時候，就給我梳頭，漸漸地，您喜歡上給我梳頭，那段時間您給我梳您從前梳過的發(fā)型，現(xiàn)在是您羨慕我了。您說，您雖然沒有了長發(fā)，但看到了我的長發(fā)您依然會高興。我慢慢地成長著，它慢慢地在變著。有一天，我告訴您，我想把頭發(fā)剪了，您說，剪了多可惜呀！我開始對您一遍一遍說起長發(fā)的麻煩和給我?guī)淼牟槐?，您同意了。我出門去了理發(fā)廳，剪了一個現(xiàn)在很流行的毛刺，回到家中您的眼神中充滿了遺憾。您說，太可惜了，不過只要我女兒高興比什么都好，這個發(fā)型不錯，有點兒像李宇春。我聽了心中無比的興奮。
您總是說，只要我高興，您就高興。不論我做什么事，您都能理解我，媽媽，從今往后，您為我做的任何事我也都能理解您。
爸爸，您并不像其他父親那么嚴厲，您總是讓我自己尋找錯誤，改正錯誤，從來不動手。您說，好父動口不動手，總是讓我心中無比感動。在朋友面前從不指責我，給我留足面子。您對我非常了解，了解成長變化著的我，您成了我最好的朋友。
自從在電視上的一個娛樂節(jié)目中看到了花兒樂隊后，我就瘋狂喜歡上了這個組合。購買他們的海報、磁帶、cd、貼畫，房間里整個墻都貼滿了，可您看見了卻沒有指責我亂花錢，而是像一個真心朋友一樣與我談論著花兒，您說花兒很酷，很帥。我感覺您年輕了三十歲，變得很時尚。不過，每次談話之后，我都能明白您的用心。爸爸，您也說和媽媽一樣的話：你高興，我們就高興！
爸、媽，你們總是在對我重復一句話，你高興，我們就高興。你們很愛我，我也一樣很愛你們。我長大后無論做什么，富裕不富裕，一定會讓你們快樂，讓你們幸福，我也會對你們說：只要你們快樂，我也就快樂了。
現(xiàn)在你們對我說：”你幸福，我快樂！”將來我也會對你們說：”你們快樂，我幸福。”
快樂幸福心得體會篇十一
自我記事起，爸爸就經(jīng)常給我講他小時候的生活，每當講到中途，爸爸就會嘆口氣，語重心長地說：“唉~想想我小時候的生活是多么幸?？鞓?，雖然那時生活條件并不富裕，沒有條件看書、更別提什么手機、電腦、供我們娛樂，但至少我們還可以上學，那時沒有學校，沒有桌椅，我們就在一片遼闊的藍天下學習，在一片無邊無際的大草原上學習，玩累了，就趴在河邊喝著甜甜的河水，進入夢鄉(xiāng)……在我們那時大草原隨處可見，可現(xiàn)在連一處有著碧草的地方都很難找到，到處都是高樓大廈，一座座房子拔地而起，像山丘一般連綿起伏，雖說靠著這些房子，現(xiàn)在的經(jīng)濟情況越來越好了，正因為這樣，一片片遼闊的草地被建成一座座都市，環(huán)境卻越來越惡劣，真希望再回到小時候??！”我也專注的聽著爸爸的話，也向往著那樣的生活！
水是我們的生命之源，假如地球沒有了水，動植物將會面臨滅亡，再也聽不到小鳥歡快的歌聲；看不到成群的小魚小蝦在河里快樂地嬉戲；聞不到花兒芬芳的清香；嘗不到美味的水果……也就看不到大自然一片生機勃勃的景象……最重要的是，我們?nèi)祟愐矔媾R滅亡，有科學家說過，人類長期不吃食物，生存的期限有兩個月，而長期不喝水，活不過一周，可見水是多么重要，水是生命之源！
我們離不開水，所以浙江省開展了一個“治污水、防洪水、排澇水、保供水、抓節(jié)水”的“五水共治”活動，目的就是培養(yǎng)孩子們珍惜水、節(jié)約水、保護水的環(huán)保意識和責任意識。我們小學生雖然不能“防洪水，排澇水”什么的，但我們可以從“抓節(jié)水”開始，一步一步慢慢來，從我們生活中的小細節(jié)開始，把用過的水再環(huán)保利用，比如，洗臉的水可以洗腳，洗衣服的水可以沖馬桶等等，把正嘩啦啦流水的水龍頭關掉，就能省好多水呢！
水，我們的生命之源，來，讓我們一起保護水資源，不讓它傷心地流淚。
快樂幸福心得體會篇十二
這部聚焦深圳學生快樂成長的兒童影片，以新課改為背景，用歌舞形式講述了家庭背景不同的兩個孩子及一群五年級的孩子，在日常生活學習中遇到種種困難，并以積極向上的心態(tài)去面對，在快樂教學法的培養(yǎng)中不斷提升學習興趣、自信成長的故事。影片聚焦了“課程改革”、“留守兒童”、“幸福指數(shù)”等社會熱點，采用音樂歌舞片的創(chuàng)作形式，為孩子們詮釋出“笑對一切”的人生道理。
《你幸福我快樂》這部電影講的就是福強小學“課程改革”，倡導“快樂教育”的故事。雖然是兒童電影，但立意一定要高遠，用最簡單的語言闡釋最深刻的哲理。孩子從小的家庭、學校、社會環(huán)境對其一生影響深遠。
人的一生有很多重要的記憶，如形象記憶、邏輯記憶、情緒記憶等。其中，情緒記憶是最難抹去的記憶之一。幸福和快樂，是一種主觀感受。正能量的家庭、學校、社會，用正確的方式，才會孕育出正能量的下一代。
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快樂幸福心得體會篇十三
“爆竹聲中一歲除，春風送暖入屠蘇?！庇质切碌囊荒昙磳淼?，在大年三十當天，我與爸爸、媽媽、弟弟一起來到安徽廣德縣抗美村的外婆家過年。
一到外婆家，就聽到我阿姨大叫道：“金金、桐桐我們抓緊上山挖新鮮的竹筍?！蔽液捅淼軕馈昂冒?！”阿姨拿著鏟子對我們說：“你們倆一人扛一段路，知道了嗎？金金先扛。”接著我們開心的上山了。我們一路嘻嘻哈哈來到了毛竹地里，好多好多的.粗毛竹長滿了山，我詫異的問阿姨：“阿姨，都是長好的又粗又高的大毛竹，哪有新鮮的竹筍啊？”阿姨悄悄的說：“你們仔細看看，看到鼓起來的土，有竹筍的可能性的就大，知道嗎？你們快去四處找找，找到就叫我挖，看看誰找到快，找到多?！边@時表弟發(fā)話了：“媽媽，為什么您說話那么小聲啊？”我說：“那是因為害怕別人知道了來偷挖?！卑⒁躺斐龃竽粗刚f：“桐桐說對了?！庇谑?，我們便開始四處低頭尋找鼓鼓的土，可是幾乎整個毛竹林都是田鼠挖的洞，我生氣地說：“我恨死了田鼠了。”“就是?！北淼芙又f。阿姨無可奈何地說：“我們真是竹籃打水一場空，要不我們再往山里走走?！薄昂冒伞！蔽覀冇謿獯赝窳稚钐幾呷?。走著走著突然阿姨小聲地說:”你們快來看，我發(fā)現(xiàn)竹筍了。”“真的？”我和表弟驚喜道。接著阿姨麻利的用鏟子挖啊挖啊，很快一個鮮嫩的小竹筍便出來了。我們可高興了，它是我們盼了好久的挖出來的第一個竹筍?。“⒁虒ξ覀冋f：“好了，我們再繼續(xù)找！”表弟、我和阿姨馬上反反復復、仔仔細細地四處尋找。功夫不負有心人啊，我們又挖了5個小竹筍，想到等會能吃到新嫩的筍子燉雞肉，口水都流下來了！
下山路上，表弟“連滾帶爬”，我也跌跌倒倒，阿姨是一路滑下去的。很快我們就到外婆家了。最后我們吃完美味的團圓飯就各自回家看春晚，過了！
快樂幸福心得體會篇十四
這部聚焦深圳學生快樂成長的兒童影片，以新課改為背景，用歌舞形式講述了家庭背景不同的兩個孩子及一群五年級的孩子，在日常生活學習中遇到種種困難，并以積極向上的心態(tài)去面對，在快樂教學法的培養(yǎng)中不斷提升學習興趣、自信成長的故事。影片聚焦了“課程改革”、“留守兒童”、“幸福指數(shù)”等社會熱點，采用音樂歌舞片的創(chuàng)作形式，為孩子們詮釋出“笑對一切”的人生道理。
《你幸福我快樂》這部電影講的就是福強小學“課程改革”，倡導“快樂教育”的故事。雖然是兒童電影，但立意一定要高遠，用最簡單的語言闡釋最深刻的哲理。孩子從小的家庭、學校、社會環(huán)境對其一生影響深遠。
人的一生有很多重要的記憶，如形象記憶、邏輯記憶、情緒記憶等。其中，情緒記憶是最難抹去的記憶之一。幸福和快樂，是一種主觀感受。正能量的家庭、學校、社會，用正確的方式，才會孕育出正能量的下一代。
電影劇情。
為了完成媽媽臨終的心愿，接受更好的教育，陳怡霏從內(nèi)地轉(zhuǎn)學來到深圳福強小學讀書，因無法適應深圳教育改革后的課堂教學方式，也因無法融入同學們的生活學習環(huán)境之中，感到無比自卑，毫無幸?？裳?。
一直對陳怡霏極其排斥的男同學焉栩嘉，是個幸福指數(shù)爆棚的富二代，卻在陳怡霏到來后，突然發(fā)現(xiàn)，雖然自己在物質(zhì)上應有盡有，但沒有父母陪伴的日子很不幸福......
校園生活的過程中，兩個孩子從被動到主動，打破界限，成為一對好朋友。他們在幫助彼此尋找幸福的途中，體會到了人生的快樂和傷感，明白了幸福的真諦。幸福就是你快樂我富有，你幸福我就快樂。只要有爸爸媽媽的陪伴，就是孩子最大的幸福！
相關信息。
這是一部溫潤人心的兒童影片，值得家長，老師，孩子們觀看。
1月26日下午，《你幸福我快樂》在京舉行了專家研討會。中國電影評論學會會長章柏青，中國電影評論學會產(chǎn)業(yè)研究中心主任、聚影匯創(chuàng)辦人朱玉卿，著名兒童片導演酈虹，該片制片人武小云、尤彩虹，中國臺港電影研究會會長張思濤，中國藝術研究院影視研究所副所長趙衛(wèi)防，中國兒童少年電影學會秘書長、中國國際兒童電影節(jié)組委會秘書長金忠強，北京大學藝術學院副院長、影視戲劇研究中心主任光等專家參與了研討，并對影片給予肯定。
20第十三屆世界民族多元文化電影節(jié)的好萊塢評委高度評價了電影《你幸福我快樂》：影片是以載歌載舞的方式傳遞幸福與快樂，拍攝手法新穎、技巧成熟、畫面優(yōu)美，表演真實，歌曲感人、歌詞質(zhì)樸生動富有內(nèi)涵。影片讓我們看到了全新的中國，讓世界感受到了充滿激情的深圳，全面透徹地傳播了快樂，快樂，快樂在深圳！
年12月9日，由中國宋慶齡青少年科技文化交流中心、中共深圳市委宣傳部聯(lián)合主辦，宋慶齡未來劇院承辦，中國教育學會少年兒童校外教育分會，中國兒童少年電影學會協(xié)辦的中國首部音樂兒童歌舞故事片《你幸福我快樂》進校園啟動儀式暨北京首映禮在中國宋慶齡青少年科技文化交流中心未來劇院隆重舉行。
快樂幸福心得體會篇十五
我們不快樂，因為我們追求的不是幸福，而是比別人幸福。
——題記。
天空依舊是灰蒙蒙的，細細的下著小小的雨，淡淡的泥土味四處彌漫著。由于早到，我一人獨自坐在窗前看雨，不知是壓抑點燃了寂寞，還是孤獨占據(jù)了時光，心情不知何時起如此惆悵，似云環(huán)繞，似霧彌漫，忽然風都涼了許多。
快樂幸福心得體會篇十六
生命之源水是萬物不可缺少的營養(yǎng)，沒有就沒有動植物的生存，每一人一天要喝7杯水，才能使身體保持水分。使人的身體得到健康，看見水的重要性?，F(xiàn)在人們卻隨便浪費水。有一次，我的表妹進浴室沖涼，只聽見她一進去就聽到水管放水的聲音，足有半個小時，我問她為什么這么長時間，她說我每次都是這樣的，要把水滿滿地放在浴缸里，才能沖得舒服。我狠狠：“浪費水太多了。”她自豪地說：“我能交得起水費，你管我什么？”她一點兒也沒有聽我的，水就這樣無辜地壯烈犧牲了。我的爸爸洗那么一丁點蔬菜就流一大盆水，洗一次就整盆水全倒了，我多次叫爸爸不要這樣，用完的水可以留下沖廁所。他說這樣做太麻煩了。唉―又是一個浪費水的人。我鄰居的小朋友小明，經(jīng)常扭開水龍頭玩水。一打開水龍頭就使勁開到最大，水就如噴泉一樣，“嘩、嘩、嘩”地噴出來很快地面上就變成了小水塘，水啊，你辛辛苦苦地從沙灣水廠不停蹄地趕來，供這些人玩弄一翻。短短的一生毫無意義的消逝了，真是太可惜了。身在福中不知福的人們，你們毫無保護水的意識。口頭上常講節(jié)約用水又有什么用呢？正所謂：有限的資源，無限的循環(huán)。那我們就好好想想吧：洗澡時站在一個水盆上，然后水自然留在了盆上，這水既可以用來沖涼，又可以用來沖廁所；洗完蔬菜的水，可以澆澆植物洗洗其它的東西。有不少村民的水龍頭都是漏水的，日日夜夜地流，浪費的水很多，應對這些水龍頭進行更換，還要多進行節(jié)約用水的公益教育，使人人節(jié)約用水。“今天節(jié)約一滴水，留給后人一滴血”?。≈灰覀兪掷?，共同發(fā)揚這種精神，那么每人節(jié)約一滴水，一天就會有成河。為了你，為了我，為了我們的子孫后代，共同來保護水資源吧！
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