比喻是一種修辭手法,通過將事物與其它相似的事物進(jìn)行對(duì)比來形成鮮明的形象。教育總結(jié)應(yīng)該包括哪些內(nèi)容?如何提高總結(jié)的質(zhì)量和深度?以下是我們精心挑選的一些優(yōu)秀總結(jié)范文,以供參考。
團(tuán)體舞比賽心得篇一
我們班級(jí)參加了學(xué)校舉行的團(tuán)體合唱比賽,這是一個(gè)讓所有同學(xué)深刻感受到歌曲力量和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的比賽。在此過程中,我學(xué)到了很多東西,也感受到了很多心靈上的觸動(dòng)。在這篇文章中,我想分享一些我在參加這次比賽中得到的體驗(yàn)和感受。
第二段:準(zhǔn)備工作。
為了參加這次比賽,我們班級(jí)提前進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備。我們的音樂老師帶領(lǐng)我們反復(fù)排練,仔細(xì)地把每個(gè)音符都調(diào)整到最佳狀態(tài)。而我們班的每個(gè)同學(xué),也都盡力把自己的聲音融入到整個(gè)團(tuán)隊(duì)之中。在每個(gè)細(xì)節(jié)環(huán)節(jié)的精心調(diào)整和合作過程中,我深深感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和集體力量的強(qiáng)大。
第三段:比賽中的經(jīng)歷。
比賽當(dāng)天,我們班級(jí)和其他班級(jí)一同到場準(zhǔn)備。我看到了其他班級(jí)的同學(xué)們,他們也和我們一樣,全力以赴,并且有些班級(jí)同學(xué)實(shí)力還更為強(qiáng)勁。這時(shí)候,我感覺到了一種壓力,但與此同時(shí),我也更明白了班級(jí)之間的競爭和比較的重要性。在比賽過程中,我們的心態(tài)和表現(xiàn)一直處于一種良好狀態(tài),這也是團(tuán)隊(duì)協(xié)作和準(zhǔn)備工作的良好表現(xiàn)。而團(tuán)隊(duì)成員之間的默契和互動(dòng)更是讓我感到欽佩。
第四段:比賽后的反思。
雖然比賽后我與我們班級(jí)的成績不太盡如人意,但是這次比賽讓我學(xué)到了很多未嘗不是一種更為有價(jià)值的收獲。我學(xué)會(huì)了更多與他人溝通,互相理解,互相鼓勵(lì)的技巧。我也更加感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)于事情的成功和成就有多么的重要。這次比賽雖然結(jié)束了,但是其中的感受和體驗(yàn)會(huì)一直伴隨著我們班級(jí)的同學(xué)們,推動(dòng)我們不斷前行。
第五段:結(jié)束語。
團(tuán)隊(duì)合作比賽讓我學(xué)到了很多,不僅是音樂上的技巧以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。它教會(huì)了我更多的知識(shí)和處事方式,讓我更加堅(jiān)定自己努力的方向。我相信,這次比賽不僅讓我們班級(jí)增進(jìn)了彼此之間的了解和合作,也讓我們在以后的社會(huì)生活中更加游刃有余。
團(tuán)體舞比賽心得篇二
作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)比賽的選手,我曾經(jīng)經(jīng)歷了勝利與失敗。然而,我最珍視的經(jīng)驗(yàn)是贏得比賽的時(shí)刻。在此之前,我曾經(jīng)學(xué)到了許多的技巧和策略,而今天我將會(huì)分享自己的心得體會(huì),讓大家能夠在未來的比賽中也能夠獲得勝利。
第二段:按照規(guī)則比賽。
首先,參加比賽是必須要理解規(guī)則和遵守規(guī)則的。對(duì)于團(tuán)隊(duì)比賽來說,團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)和策略的執(zhí)行都是很重要的。而規(guī)則是規(guī)范整個(gè)比賽過程的,只有遵守規(guī)則才能讓比賽更加公平,也才能取得真正的勝利。
第三段:團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作。
其次,團(tuán)隊(duì)之間的協(xié)作是非常重要的。這樣就可以形成比較好的戰(zhàn)斗力。而對(duì)于團(tuán)隊(duì)比賽來說,選擇一個(gè)有激情,有才華的隊(duì)友是關(guān)鍵。團(tuán)隊(duì)之間的溝通和協(xié)調(diào)也都是非常重要的,要不斷的協(xié)調(diào),相互了解,配合好才能夠有效地完成各自所承擔(dān)的任務(wù)。所以,一定要相信隊(duì)友,抱著團(tuán)隊(duì)合作的態(tài)度,完成任務(wù),為團(tuán)隊(duì)爭取最好的成績。
第四段:練習(xí)及實(shí)戰(zhàn)中發(fā)現(xiàn)問題。
其次,跟平時(shí)練習(xí)中所不一樣的是,萬一在比賽中出現(xiàn)了一些問題的情況時(shí),應(yīng)該要思考問題,并善加解決,而不能被問題拖垮甚至影響到其他隊(duì)員。每場比賽都是一個(gè)很好的實(shí)踐機(jī)會(huì),如果能在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)解決,那么在下一次的競賽中就能更加得心應(yīng)手。
第五段:不斷完善自我。
最后,在參加團(tuán)體比賽的過程中,一旦發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,就應(yīng)該要及時(shí)調(diào)整,不斷學(xué)習(xí),廣泛地涉獵相關(guān)技術(shù),進(jìn)行知識(shí)儲(chǔ)備,并且要持續(xù)完善自己,從不斷的能力提升中獲取成就感和自信心,為下一次比賽打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
總結(jié):
總體來看,在參與團(tuán)隊(duì)比賽的過程中,正確的心態(tài)、遵守規(guī)則、相互協(xié)作、解決問題、并不斷完善自我等都是十分重要的。團(tuán)隊(duì)合作是維持整場比賽最大的動(dòng)力,只有竭盡全力并且保持團(tuán)結(jié)才能夠在比賽中獲得最終的勝利。
團(tuán)體舞比賽心得篇三
隨著音樂的傳播和普及,越來越多的人加入了合唱這一音樂形式的行列。而團(tuán)體合唱比賽,則是展示合唱團(tuán)隊(duì)實(shí)力的一個(gè)平臺(tái)。我曾有幸參加過幾次團(tuán)體合唱比賽,今天就分享一下我的心得體會(huì)。
第一段:準(zhǔn)備工作。
參加團(tuán)體合唱比賽不是一件輕松的事情,需要提前做好充分的準(zhǔn)備工作。首先,團(tuán)隊(duì)成員必須要相互信任和理解,有良好的團(tuán)隊(duì)默契;其次,要有固定的排練時(shí)間和地點(diǎn),充分利用時(shí)間提高合唱水平;第三,選擇適合團(tuán)隊(duì)風(fēng)格和實(shí)力的曲目,并對(duì)每一首歌進(jìn)行仔細(xì)剖析和分析,找出其中的重點(diǎn)難點(diǎn),制定出合適的學(xué)習(xí)方法。
第二段:成員配合。
團(tuán)體合唱比賽最重要的就是成員的配合。只有成員之間的配合才能讓整個(gè)合唱團(tuán)隊(duì)更完美。在比賽前的排練中,有些難度較高的部分要反復(fù)地加強(qiáng)訓(xùn)練,以保證在比賽中不至于出現(xiàn)失誤,影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的形象。在這個(gè)過程當(dāng)中,重點(diǎn)是要相互鼓勵(lì)和支持,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。
第三段:舞臺(tái)表現(xiàn)。
舞臺(tái)表現(xiàn)是展示團(tuán)隊(duì)實(shí)力和風(fēng)格的重要組成部分。在比賽前,要對(duì)臺(tái)詞、表情、動(dòng)作進(jìn)行仔細(xì)的訓(xùn)練和演練。每個(gè)人的表現(xiàn)都要自然流暢,避免出現(xiàn)僵硬或協(xié)調(diào)不協(xié)調(diào)的情況。在比賽時(shí),要保持鎮(zhèn)定和自信,發(fā)揮出最佳狀態(tài)。
第四段:現(xiàn)場感受。
參加團(tuán)體合唱比賽是一種獨(dú)特的體驗(yàn),可以感受到現(xiàn)場氣氛的緊張和興奮。在比賽過程中,要時(shí)刻保持專注,盡全力發(fā)揮自己的水平,無論結(jié)果如何,都要以平和的心態(tài)面對(duì)。另外,在比賽結(jié)束后,要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),即使獲勝了也不要得意忘形,而是要珍惜取得勝利的機(jī)會(huì),并為未來的比賽做好更充分的準(zhǔn)備。
第五段:回憶和收獲。
回憶參加團(tuán)體合唱比賽的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,每個(gè)人都有自己的感受和收獲。就我個(gè)人而言,參加團(tuán)體合唱比賽是一種享受和鍛煉,在這個(gè)過程當(dāng)中,可以認(rèn)識(shí)到更多志同道合的朋友,提高自己的音樂修養(yǎng),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和執(zhí)行力。因此,在以后的生活學(xué)習(xí)中,我也更能運(yùn)用這些經(jīng)驗(yàn)和技巧,達(dá)到更好的效果。
總之,參加團(tuán)體合唱比賽需要付出更多的努力和汗水,但是,那種在團(tuán)隊(duì)中共同進(jìn)退、一同努力的感覺是無可比擬的。我相信,只要每個(gè)成員都能認(rèn)真對(duì)待,共同協(xié)作,一定能在比賽中取得理想的成績。
團(tuán)體舞比賽心得篇四
我們學(xué)校的體育比賽中,最近舉行了一場團(tuán)體踢毽子比賽。參賽隊(duì)伍是來自各年級(jí)的學(xué)生,我代表我的年級(jí)參加了比賽。這場比賽不僅鍛煉了我們的身體,還讓我們深刻地領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。在這里,我想分享我的心得體會(huì)。
第二段:團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
團(tuán)隊(duì)合作是團(tuán)體踢毽子比賽最重要的因素之一。在比賽中,每個(gè)隊(duì)員必須清楚地知道自己的角色和職責(zé),同時(shí),也要相互協(xié)作,以確保整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利。首先,我們需要規(guī)定好隊(duì)員的任務(wù)分配。然后,每個(gè)人需要遵守規(guī)則和指示,協(xié)同完成任務(wù),保持團(tuán)隊(duì)的身份認(rèn)同。這種集體合作的勝利,依賴于每個(gè)人的奉獻(xiàn)和貢獻(xiàn)。
第三段:團(tuán)隊(duì)協(xié)作的挑戰(zhàn)。
在團(tuán)體踢毽子比賽中,團(tuán)隊(duì)協(xié)作也存在著挑戰(zhàn)。每個(gè)人的目標(biāo)不一樣,遇到問題的方式也不同。因此,團(tuán)隊(duì)中可能存在與眾不同的觀點(diǎn)和意見,這就需要我們耐心地傾聽和溝通,尋找到一個(gè)共同的目標(biāo)。此外,有時(shí)團(tuán)隊(duì)中的一些人可能無法履行自己的義務(wù)和責(zé)任。在這種情況下,團(tuán)隊(duì)中的其他成員應(yīng)該互相幫助,以確保整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功。
第四段:團(tuán)隊(duì)協(xié)作的收獲。
經(jīng)過一段時(shí)間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作,我們達(dá)到了一個(gè)共同目標(biāo)——完成了比賽。這不僅增強(qiáng)了我們的信心,還讓我們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。而且,通過這個(gè)比賽的團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)我們彼此了解了彼此的能力和優(yōu)點(diǎn),進(jìn)一步提高了我們的信任和合作能力。更重要的是,團(tuán)隊(duì)協(xié)作的經(jīng)驗(yàn)可以幫助我們在生活和工作中更好地處理團(tuán)隊(duì)問題。
第五段:總結(jié)。
最后,我想說,團(tuán)體踢毽子比賽讓我們體驗(yàn)到了一個(gè)良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作。通過這個(gè)比賽的經(jīng)歷,我們領(lǐng)悟到,只有在相互支持和協(xié)作的情況下,我們才能獲得成功。這位我們提供了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),讓我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性,并且讓我們深刻地認(rèn)識(shí)到個(gè)人和集體之間的關(guān)系。我相信,未來無論在什么領(lǐng)域,我們都可以以這種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神取得成功。
團(tuán)體舞比賽心得篇五
最初接觸2.9合唱時(shí)或多或少還是有一些抵觸情趣的。因?yàn)榇笠坏谝粚W(xué)期是比較關(guān)鍵的一個(gè)適應(yīng)期,自己并不想在不是學(xué)習(xí)的事上投入太多的時(shí)間,因此在獲知2.9合唱的事后情緒并不是很好,甚至一度有些煩躁,不理解學(xué)院的安排,更是經(jīng)常的與同學(xué)在一起抱怨。但是隨著2.9合唱的慢慢開始,自己的態(tài)度也開始漸漸有所轉(zhuǎn)變??粗粋€(gè)個(gè)師兄師姐們把自己有限的業(yè)余時(shí)間,甚至一部分學(xué)習(xí)時(shí)間都投入到給同學(xué)們培訓(xùn)合唱的工作中時(shí),自己的那些煩躁與不滿也開始慢慢減少,甚至開始對(duì)自己開始的情緒有了一絲慚愧。而且隨著合唱慢慢的由易變難,我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們也都開始變得格外認(rèn)真。你會(huì)不時(shí)在宿舍的`盥洗室,習(xí)題課的教室中聽到同學(xué)們輕輕的哼唱那漸漸熟悉的旋律。這時(shí)我才開始漸漸明白數(shù)院精神的真諦――不做則以,要做就做到最好!比賽的日子一天天的迫近,同學(xué)們也開始練得更加刻苦和頻繁,合唱開始由一星期的兩次變成三次,四次,最后變成天天都練。而同學(xué)們的怨言也漸漸消失了,取而代之的是一種團(tuán)結(jié)的精神風(fēng)貌。大家一遍一遍的練習(xí)難唱的部分,難做的動(dòng)作,直到熟悉每一個(gè)細(xì)節(jié)終于到了比賽那天,在舞臺(tái)上的鎂光燈下同學(xué)們展示了我們自己最好的一面,大家用心去合唱,在大禮堂里的那段時(shí)間中,大家似乎融成了一個(gè)整體,一同為興奮,歡呼,喝彩。雖然最終的比賽的最后結(jié)果不是很理想,但是更為珍貴的是我們心中的那份有關(guān)2.9的回憶或許正如普希金的那首《假如生活欺騙了你》所寫的:假如生活欺騙了你,不要悲傷,不要心急。
團(tuán)體舞比賽心得篇六
毽子,作為一種充滿民族特色、源遠(yuǎn)流長的文化體育項(xiàng)目,在中國已經(jīng)有數(shù)千年的歷史。它既是兒童玩耍的游戲,也是一項(xiàng)優(yōu)秀的體育鍛煉項(xiàng)目。近日,我們參加了一場團(tuán)體踢毽子比賽,讓我深刻認(rèn)識(shí)到了毽球運(yùn)動(dòng)魅力,收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
一、比賽前的準(zhǔn)備。
毽球比賽并不是簡單的玩耍,需要在比賽前進(jìn)行周密的準(zhǔn)備和計(jì)劃。我們從精神到技能,從身體到心理,全方位地準(zhǔn)備自己。在鎮(zhèn)里的毽球場,我們經(jīng)常進(jìn)行練習(xí),糾正技巧和提高熟練度。同時(shí),也要有心理準(zhǔn)備,警惕和克服比賽中出現(xiàn)的各種困難和壓力。
二、比賽中的體驗(yàn)。
毽球比賽開始了,我們緊張而又興奮。團(tuán)隊(duì)成員緊密配合,信任和默契是勝利的關(guān)鍵。在場上,我們要有好的技術(shù)水平和人才的策略,不要輕易放棄任何一個(gè)球。(句子有點(diǎn)問題,可以嘗試重寫)。
同時(shí),比賽中還需要高度注意力和瞬間反應(yīng)能力。毽球本身種有不容易掌握的技巧,同時(shí),在人群簇?fù)硐逻€要保持攻守與反應(yīng)的快捷度,一切都是瞬間的感覺,一寸一分,一步一厘。
三、反思和練習(xí)。
比賽之后,我們對(duì)失敗作出積極反思,追究問題的原因,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),不斷完善自己。毽球比賽的勝利,需要團(tuán)隊(duì)的默契,也需要個(gè)人技能的持續(xù)提升。更多的訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)積累,才能讓我們變得更加卓越。
四、互動(dòng)和學(xué)習(xí)。
在毽球比賽中,我們不僅僅學(xué)到了技巧和戰(zhàn)術(shù),還學(xué)到了如何配合團(tuán)隊(duì),在場上相互補(bǔ)充完成共同的目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)是一種良好的社交,不僅讓我們增加了和朋友之間的互動(dòng),還讓我們接觸到了新人和新朋友。在比賽中,我們身體力行展現(xiàn)著團(tuán)隊(duì)精神,激勵(lì)和彼此鼓勵(lì)。
五、感悟和收獲。
在毽球比賽中,我們不僅僅是展現(xiàn)個(gè)人的實(shí)力和技術(shù)水平,更是要體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的精神。比賽可以讓我們在體育運(yùn)動(dòng)中得到放松,也可以讓我們領(lǐng)略到團(tuán)隊(duì)合作的力量,收獲友誼和經(jīng)驗(yàn)。在未來的日子里,我們會(huì)繼續(xù)追求自己對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)的夢想,用熱情和毅力,讓更多人了解和喜歡毽球,共同創(chuàng)造美好的人生。
團(tuán)體舞比賽心得篇七
團(tuán)體合唱比賽是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和刺激的比賽。作為參賽者,我有幸參加了這次比賽。在這次比賽中,我深刻地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性,并取得了很大的收獲。本文將從我的角度出發(fā),分享我的心得體會(huì)。
第二段:準(zhǔn)備階段。
在比賽前的準(zhǔn)備階段,我們進(jìn)行了密集而有效的訓(xùn)練。指揮老師細(xì)致地分解每個(gè)唱段的音調(diào)和節(jié)奏,并耐心地糾正我們的發(fā)音和音高。每次排練完畢,我們都感覺到比上一次更接近了完美的狀態(tài)。在訓(xùn)練中,我們也感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。我們互相幫助、互相支持,一起攻克了困難的小節(jié),更好地完成了整個(gè)曲目。
第三段:加深認(rèn)識(shí)。
參加團(tuán)體合唱比賽,讓我更加了解了自己和隊(duì)友。在排練中,我意識(shí)到自己需要更多的自我修正和提升,并開始主動(dòng)尋找提高的途徑。同時(shí),我也發(fā)現(xiàn)隊(duì)友們各自的長處和不足,這讓我更加理解和尊重他們,同時(shí)也能夠在演唱中正確詮釋合唱曲目的意境。
第四段:比賽舞臺(tái)。
到了比賽日,在聽眾面前演唱,真的是一種非常特別的體驗(yàn)。在舞臺(tái)上,我們彼此之間默契地完成了每個(gè)節(jié)奏和聲部,用最好的狀態(tài)展現(xiàn)了各自的實(shí)力。當(dāng)合唱曲目結(jié)束時(shí),觀眾們送來了熱烈的掌聲,這不僅是對(duì)我們的認(rèn)可,更是對(duì)我們不懈努力的褒獎(jiǎng)。
第五段:收獲。
團(tuán)體合唱比賽結(jié)束了,但對(duì)我和我的隊(duì)友來說,這個(gè)比賽帶給我們的收獲是非常大的。其一,是在學(xué)習(xí)中逐步提高自己的實(shí)力,并學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行協(xié)作和合作,配合的緊密配合才能演繹出一首妙曲;其二,比賽中加深了我們對(duì)彼此的認(rèn)知,讓我們更加了解隊(duì)友,建立起了更深層次的信任和友誼;其三,參賽經(jīng)歷也是一份寶貴的回憶,讓我們飽含豪情地回憶比賽的點(diǎn)滴。
結(jié)語:
團(tuán)體合唱比賽讓我體會(huì)到了一種完美融合的力量,讓團(tuán)隊(duì)成員之間彼此協(xié)作配合、齊心協(xié)力。比賽結(jié)束后,我們不僅獲得了獎(jiǎng)項(xiàng),更收獲了成長、友情和回憶。這讓我們更加認(rèn)識(shí)到,只有不斷提升自己的實(shí)力,并用心去協(xié)作和分享,才是一個(gè)優(yōu)秀合唱團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該具備的素質(zhì)。
團(tuán)體舞比賽心得篇八
我還記得那次比賽之前的激情和緊張,一股滔滔不絕的力量涌上心頭。我作為學(xué)校代表隊(duì)的一員參加了一場全市的演講比賽。當(dāng)我站在舞臺(tái)上,看著觀眾們期待的目光,我感到自己的腳有些軟,心跳也快的不可抑制。然而,當(dāng)主持人宣布我的名字時(shí),我在內(nèi)心里告訴自己要堅(jiān)定,要全力以赴。
第二段:比賽中的挑戰(zhàn)和努力。
比賽的進(jìn)行中,我面臨了很多挑戰(zhàn)和困難。舞臺(tái)上的話筒有些雜音,觀眾有時(shí)會(huì)發(fā)出各種聲響。這些擊打著我的心靈,讓我有些動(dòng)搖。但我告訴自己要堅(jiān)持。我回想起自己為此付出的辛勤努力,數(shù)不清的夜晚我一個(gè)人在房間里默默地練習(xí)。這些努力不應(yīng)因一時(shí)的困難而灰心喪氣。于是,我努力調(diào)整自己,集中精神完成每一句臺(tái)詞,每一個(gè)動(dòng)作。
第三段:發(fā)現(xiàn)和超越的機(jī)會(huì)。
在比賽中的緊張和困難中,我也找到了自己的機(jī)會(huì)。在自己表演的過程中,我發(fā)現(xiàn)了一些不足之處,并下決心在比賽結(jié)束后努力改正。我借助比賽的機(jī)會(huì),觀察了其他參賽者的表演,從中吸取經(jīng)驗(yàn),學(xué)習(xí)他們的演講技巧和臺(tái)風(fēng)。這讓我有了更多的動(dòng)力,要超越自己,提高自己的演講水平。
第四段:比賽后的收獲和反思。
比賽結(jié)束后,我感到心靈得到了許多的滋養(yǎng)。我體驗(yàn)到了激動(dòng)人心的競爭,遇到了受挫折時(shí)的困難。我發(fā)現(xiàn)自己的潛力被喚醒,自信心得到了提高。然而,我也看到自己的不足之處,對(duì)自己進(jìn)行了深入的反思。我明白,只有通過不斷地努力和反思,才能不斷進(jìn)步,提高自己。
第五段:比賽對(duì)人生的啟示。
比賽是人生的一次洗禮,它讓我們學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜,并發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。同時(shí),比賽也給了我們一個(gè)機(jī)會(huì)來向他人展示自己的才能和努力。不論比賽的結(jié)果如何,關(guān)鍵是我們在比賽中得到了成長和進(jìn)步。比賽是一種挑戰(zhàn),也是一次鍛煉。它讓我們在各個(gè)方面都得到了提高,無論是演講技巧還是面對(duì)困難時(shí)的勇氣和決心。
總結(jié):
比賽是人生的一種經(jīng)歷,是一個(gè)機(jī)會(huì),它能讓我們體驗(yàn)到激情和挑戰(zhàn),也讓我們發(fā)現(xiàn)自己的不足,并通過不斷的努力來提高自己。參加比賽后,我深深認(rèn)識(shí)到要保持自信和努力,不論結(jié)果如何,取得了什么成績都是值得驕傲的。比賽對(duì)我們的人生有很大的啟示,它讓我們學(xué)會(huì)如何面對(duì)壓力,如何發(fā)現(xiàn)問題和提高自己。比賽并不只是為了獲勝,更是為了通過競爭來提高個(gè)人能力和價(jià)值。無論是在比賽中取得優(yōu)異成績,還是在比賽中受到挫折,我們都會(huì)從中學(xué)到很多寶貴的東西。比賽讓我更加了解和認(rèn)識(shí)自己,也讓我明白了努力的重要性。追求夢想的路上,有比賽的磨礪,我相信我能越走越遠(yuǎn)。
團(tuán)體舞比賽心得篇九
我們期待的那一天終于到了,早上大家匆忙的收做業(yè)、聽老師說規(guī)則……等,跑步的再做操。后來比賽終于開始了,也因?yàn)榘魏痈懿奖荣愓f說知心話,跟鄰居的哥哥、妹妹們在樓前“瘋一瘋”,跟同學(xué)們一起出去擁抱美麗的大自然??墒?,每次我放下筆,剛拿起課外書,剛拿出玩具,爸爸媽媽就會(huì)出現(xiàn)在我面前,對(duì)我說:“練琴去!”雖然聲調(diào)不高,可不亞于炸雷在我頭上響起,我整天在這種提心吊膽中度過。每天傍晚放學(xué)回來,我彈著鋼琴,聽著窗外伙伴的嬉鬧聲,我多么羨慕他們啊!我真心希望能把這龐然大物賣掉,高興地與它說聲“bye-bye”!爸爸媽媽,請不要這樣對(duì)我,給我一點(diǎn)自由和時(shí)間吧!
團(tuán)體舞比賽心得篇十
本學(xué)期很榮幸能夠代表我校參加了由喀什地區(qū)教研室組織的第三屆物理教學(xué)能手大賽,獲得了課堂教學(xué)一等獎(jiǎng)。這次比賽的經(jīng)歷使我對(duì)于教學(xué)的認(rèn)識(shí)產(chǎn)生了深刻的影響,讓我感覺從中受益頗豐,在此僅簡要總結(jié)一下我的個(gè)人感受,希望能對(duì)更多今后參賽的老師,有所幫助。
首先,我想簡單介紹一下大賽的有關(guān)事宜:
大賽分為初中組和高中組,比賽項(xiàng)目主要分為五項(xiàng),課堂教學(xué)、鋼筆字、現(xiàn)場論文、實(shí)驗(yàn)操作和說課。由于我們在十一中比賽,他們學(xué)校的高一年級(jí)只有四個(gè)班,就把我們高中組分為三大組,抽簽來定自己所要講的課題和班級(jí)。然后其他四項(xiàng)所有參賽教師在同一天完成。比賽規(guī)則,講過的選手可以聽后面選手的課,高中初中可以互聽。
其次說一下我這次最真實(shí)的經(jīng)歷和感受。
這次我抽簽序號(hào)是高中組的第一個(gè),下午抽簽第二天早上上課,時(shí)間上比較緊張,但時(shí)間緊張,自己可不能跟著緊張。我首先了解到上課的班級(jí)是十一中的高一一班,我就去找到本班的班主任老師了解這個(gè)班的基本情況,再由班主任介紹認(rèn)識(shí)了我第二天的合作伙伴們,因?yàn)槲遗抡n堂上冷場,讓我一人唱獨(dú)角戲會(huì)很艱難。聯(lián)絡(luò)完感情就趕緊想課該怎么上,沒帶電腦課件是來不及做了,那我就利用我們物理的特點(diǎn)做實(shí)驗(yàn),就趕緊聯(lián)系他們的實(shí)驗(yàn)員找相關(guān)的實(shí)驗(yàn)器材?;厝ゾ烷_始備課。重要的上課,評(píng)委坐在最前面,那肯定緊張,為了克服緊張的心理我上課后就不看他們,只看學(xué)生,就會(huì)慢慢地放松。只有教師輕松了才可能帶給學(xué)生輕松的環(huán)境,才能與教師更好的配合。在后面幾項(xiàng)的比賽中我的感受就是一句話,真是天外有天,人外有人。因?yàn)槲沂堑谝粋€(gè),所以有充分的時(shí)間去聽其他教師講課,在向其他教師學(xué)習(xí)的過程中有很多感觸、很多啟發(fā)、很多收獲。在這次大賽中涌現(xiàn)出許多優(yōu)秀教師,可以說每位教師都有各自的特色,聽他們講課可以說是一種享受。下面我把在這次大賽中教師們所展示出的教學(xué)特色及值得我們學(xué)習(xí)的地方總結(jié)如下:
1、教態(tài):端莊、大方、從容,衣著得體,情緒積極是這次大賽所有教師都能表現(xiàn)出的良好外在形象。從這點(diǎn)可以看出教師對(duì)大賽的重視及良好的自身素質(zhì)。
2、口頭語言表達(dá):表達(dá)準(zhǔn)確,語言簡潔流暢,邏輯嚴(yán)密,更為可貴的是大部分教師的語言表達(dá)具有很強(qiáng)的親和力和感染性,抑揚(yáng)頓挫、激情洋溢,體現(xiàn)出教師扎實(shí)的語言功底。
3、體態(tài)語言:即肢體語言和表情。參賽教師的教學(xué)熱情通過他們的肢體語言和豐富的表情語言表達(dá)的淋漓盡致,眼神、表情、動(dòng)作在他們身上很自然的流露,同時(shí)表達(dá)著他們的思想感情和教學(xué)內(nèi)容,使聽課者忘記了時(shí)間、不厭其煩地聽了一節(jié)又一節(jié)課。
如果說以上幾點(diǎn)都是教師外在素質(zhì)的表現(xiàn),那么,通過教學(xué)技術(shù)和對(duì)教材的理解把握以及對(duì)新課改精神的貫徹落實(shí)等則進(jìn)一步體現(xiàn)出參賽教師的內(nèi)在素質(zhì)和風(fēng)采:
4、教學(xué)技術(shù):在這次大賽中,最突出的特點(diǎn)就是對(duì)教學(xué)資源的關(guān)注和利用,參賽教師能熟練地運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段,恰當(dāng)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)資源,尤其是多媒體教學(xué)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)教學(xué)的運(yùn)用尤為精彩。教師對(duì)多媒體和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的運(yùn)用體現(xiàn)了“選擇性”、“針對(duì)性”和“實(shí)效性”,避免了形式主義,促進(jìn)了教學(xué)活動(dòng)的進(jìn)行,增加了課堂容量,使教學(xué)內(nèi)容具體形象、生動(dòng)有趣,提高了教學(xué)效率。
5、對(duì)教材的理解和把握:基于對(duì)本次大賽的高度重視,在充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)上,各位參賽教師對(duì)教材的理解和把握做到了“準(zhǔn)確與深刻”,對(duì)各項(xiàng)技能的具體要求體現(xiàn)的尤為明顯,從“提出問題”到“分析問題”到“解決問題”,做到了“重點(diǎn)突出”、“深入淺出”,同時(shí)也體現(xiàn)了“理論與生活實(shí)際相結(jié)合、與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合、與社會(huì)實(shí)際相結(jié)合”,體現(xiàn)了“學(xué)以致用”、“教書育人”的教學(xué)原則。
6、對(duì)新課改精神的貫徹落實(shí):對(duì)新課改精神的貫徹落實(shí)主要體現(xiàn)在一下幾個(gè)方面:突出了學(xué)生的主體地位;體現(xiàn)了師生平等、崇尚民主自由的觀念;注重師生互動(dòng)、雙向溝通的教學(xué)活動(dòng);課堂教學(xué)形式靈活多樣、不拘一格;注重學(xué)生體驗(yàn)、實(shí)驗(yàn)、活動(dòng),鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑、求索、創(chuàng)新;適時(shí)使用激勵(lì)性評(píng)價(jià),調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情;能使用綠色語言,建立融洽的師生關(guān)系,創(chuàng)建民主和諧的教學(xué)氛圍。
總之,通過這次大賽,自己長了見識(shí),加深了對(duì)新課改的理解,進(jìn)一步增進(jìn)了對(duì)教師這一職業(yè)的的責(zé)任和感情;而收獲最大的還是從中得到了鍛煉,增強(qiáng)了信心,也發(fā)現(xiàn)了不足,激發(fā)了探索創(chuàng)新的熱情。希望各位教師亦能從中受到啟發(fā),不斷提高自身素質(zhì),在教育教學(xué)方面走出自己的路子,形成自己的特色,做一個(gè)成功的人民教師。
團(tuán)體舞比賽心得篇十一
第一段:介紹比賽的背景和目的(200字)。
參加比賽是一個(gè)鍛煉個(gè)人能力和展示自我價(jià)值的機(jī)會(huì)。對(duì)于我來說,參加比賽不僅僅是為了爭奪優(yōu)勝的成績,更是為了挑戰(zhàn)自己和拓展自己的區(qū)域。每一次比賽都是一次難得的經(jīng)驗(yàn),無論結(jié)果如何,我都會(huì)從中獲取寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
第二段:準(zhǔn)備階段的重要性及自我的成長(300字)。
在參加比賽之前,充分的準(zhǔn)備是非常重要的。參加比賽需要有良好的組織能力、時(shí)間管理能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等。這意味著在準(zhǔn)備期間,我需要認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)和技巧,與團(tuán)隊(duì)成員充分溝通合作。在這個(gè)過程中,我學(xué)會(huì)了如何分配時(shí)間和任務(wù),如何與不同類型的人相處,如何解決問題等。這不僅增強(qiáng)了我的專業(yè)能力,也促進(jìn)了我的個(gè)人成長。
第三段:比賽中的挑戰(zhàn)和困難(300字)。
參加比賽總是伴隨著各種挑戰(zhàn)和困難。在比賽中,我們經(jīng)常面臨時(shí)間緊迫、任務(wù)重負(fù)和競爭壓力等問題。這要求我具備批判性思維、解決問題的能力和團(tuán)隊(duì)精神等。在一次比賽中,我曾遇到了團(tuán)隊(duì)成員之間的誤解和沖突,這很大程度上影響了我們的表現(xiàn)。然而,通過大家的共同努力和理解,我們最終克服了這些問題,取得了不錯(cuò)的成績。這次經(jīng)歷使我明白了重視合作和溝通的重要性。
參加比賽不僅是一次經(jīng)驗(yàn),更是一次收獲。在比賽中,我不僅獲得了專業(yè)技能的提升,還學(xué)到了如何調(diào)整心態(tài)、面對(duì)困難和積極應(yīng)對(duì)壓力的方法。同時(shí),通過與其他比賽選手的交流和接觸,我拓寬了自己的視野,了解到不同領(lǐng)域的前沿和發(fā)展動(dòng)態(tài)。這些收獲都將對(duì)我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第五段:對(duì)未來參加比賽的展望和總結(jié)(200字)。
參加比賽不僅是一種競爭,更是對(duì)自己能力和潛力的一次考驗(yàn)。通過參加比賽,我認(rèn)識(shí)到自己的不足之處,并得到了改進(jìn)和提高的機(jī)會(huì)。對(duì)于未來,我會(huì)繼續(xù)保持學(xué)習(xí)的態(tài)度,努力提升自己的能力,在更高的層次挑戰(zhàn)自己。參加比賽不僅是一次經(jīng)歷,更是一次機(jī)遇,我會(huì)不斷努力為自己創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和更好的未來。
通過參加比賽,我不僅增強(qiáng)了自己的專業(yè)能力,還學(xué)會(huì)了合作與溝通,解決問題的能力和應(yīng)對(duì)困難的勇氣。比賽的經(jīng)歷是一次寶貴的機(jī)會(huì),我將將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用于未來的學(xué)習(xí)和工作中,不斷提升自己。
團(tuán)體舞比賽心得篇十二
網(wǎng)球是世界知名球類運(yùn)動(dòng)之一,網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)量相當(dāng)大,而且比賽觀賞性較好,下面就是小編整理的網(wǎng)球團(tuán)體賽比賽規(guī)則,一起來看一下吧。
1.發(fā)球前的規(guī)定
發(fā)球員在發(fā)球前應(yīng)先站在端線后、中點(diǎn)和邊線的假定延長線之間的區(qū)域里,用手將球向空中任何方向拋起,在球接觸地面以前,用球拍擊 球(僅能用一只手的運(yùn)動(dòng)員,可用球拍將球拋起)。球拍與球接觸時(shí),就算完成球的發(fā)送。
2.發(fā)球時(shí)的規(guī)定
發(fā)球員在整個(gè)發(fā)球動(dòng)作中,不得通過行走或跑動(dòng)改變原站的位置,兩腳只準(zhǔn)站在規(guī)定位置,不得觸及其他區(qū)域。
3.發(fā)球員的位置
(1)每局開始,先從右區(qū)端線后發(fā)球,得或失一分后,應(yīng)換到左區(qū)發(fā)球。
(2)發(fā)出的球應(yīng)從網(wǎng)上越過,落到對(duì)角的對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi),或其周圍的線上
4.發(fā)球失誤
未擊中球;發(fā)出的球,在落地前觸及固定物(球網(wǎng)、中心帶和網(wǎng)邊白布除外);違反發(fā)球站位規(guī)定。 發(fā)球員第一次發(fā)球失誤后,應(yīng)在原發(fā)位置上進(jìn)行第二次發(fā)球。
5.發(fā)球無效
發(fā)球觸網(wǎng)后,仍然落到對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi),接球員未作好接球準(zhǔn)備;均應(yīng)重發(fā)球。
6.交換發(fā)球
第一局比賽終了,接球員成為發(fā)球員,發(fā)球成為接球。以后每局終了。均依次互相交換,直至比賽結(jié)束。
1.交換場地
雙方應(yīng)在每盤的第1、3、5等單數(shù)局結(jié)束后,以及每盤結(jié)束雙方局?jǐn)?shù)之和為單數(shù)時(shí),交換場地。
2.失分
發(fā)生下列任何一種情況,均判失分。
(1)在球第二次著地前,未能還擊過網(wǎng)。
(2)還擊的球觸及對(duì)方場區(qū)界線以外的地面、固定物或其他物件。
(3)還擊空中球失敗。
(4)故意用球拍觸球超過一次。
(5)運(yùn)動(dòng)員的身體、球拍,在發(fā)球期間觸及球網(wǎng)。
(6)過網(wǎng)擊球。
(7)拋拍擊球
3.壓線球
落在線上的球都算界內(nèi)球。
每盤第一局開始時(shí),由發(fā)球方?jīng)Q定由何人首先發(fā)球,對(duì)方則同樣地在第2局開始時(shí),決定由何人首先發(fā)球。 第3局由第1局發(fā)球方的另一球 員發(fā)球。第4局由第2局發(fā)球主的另一球員發(fā)球。以下各局均按此序秩發(fā)球。
先接球的一方,應(yīng)在第1局開始時(shí),決定何人先接發(fā)球,并在這盤 單數(shù)局,繼續(xù)先接發(fā)球。雙方同樣應(yīng)在第2局開始時(shí),決定何人接發(fā)球,并在這盤雙數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。他們的同伴應(yīng)在每局中輪流接發(fā)球。
接發(fā)球后,雙方應(yīng)輪流由其中任何一名隊(duì)員還擊。如運(yùn)動(dòng)員在其同隊(duì)隊(duì)員擊球后,再以球拍觸球,則判對(duì)方得分。
(1)每勝1球得1分,先勝4分者勝1局。
(2)雙方各得3分時(shí)為“平分”,平分后,凈勝兩分為勝1局。
(1)一方先勝6局為勝1盤。
(2)雙方各勝5局時(shí),一方凈勝兩局為勝1盤
在每盤的局?jǐn)?shù)為6平時(shí),有以下兩種計(jì)分制。
(1)長盤制:一方凈勝兩局為勝1盤。
(2)短盤制:決勝盤除外,除非賽前另有規(guī)定,一般應(yīng)按以下辦法執(zhí)行。
a.先得7分者為勝該局及該盤(若分?jǐn)?shù)為6平時(shí),一方須凈兩分)。
b.首先發(fā)球員發(fā)第1分球,對(duì)方發(fā)第2、3分球,然后輪流發(fā)兩分球,直到比賽結(jié)束。
c.第1分球在右區(qū)發(fā),第2分球在左區(qū)發(fā),第3分球在右區(qū)發(fā)。
d.每6分球和決勝局結(jié)束都要交換場地。
(1)第1個(gè)球(0:0),發(fā)球員a發(fā)1分球,1分球之后換發(fā)球。
(2)第2、3個(gè)球(報(bào)1:0或0:1,不報(bào)15:0或0:15),由b發(fā)球,b連發(fā)兩分球后換發(fā)球,先從左區(qū)發(fā)球。
(3)第4、5個(gè)球(報(bào)3:0或1:2,2:1,不報(bào)40:0或15:30, 30:15),由a發(fā)球,a連發(fā)兩球后換發(fā)球后換發(fā)球,先從左區(qū)發(fā)球。
(4)第6、7個(gè)球(報(bào)3:3或2:4,4:2或1:5,5:1或6:0,0: 6) ,由b發(fā)1分球之后交換場地,若比賽未結(jié)束,b繼續(xù)發(fā)第7個(gè)球。
(5)比分打到5:5,6:6,7:7,8:8……時(shí),需連勝兩分才能決定誰為勝方。但在記分表上則統(tǒng)一寫為7:6。
(6)決勝局打完之后,以方隊(duì)員交換場地。
網(wǎng)球場可分為室外和室內(nèi),且有各種不同的球場表面。其將由經(jīng)濟(jì)因素所決定。例如草地網(wǎng)球是最基本的戶外場地,但是其建立和保養(yǎng)費(fèi)用太昂貴,所以現(xiàn)在以由人造球場取代,它較便宜容易保養(yǎng)。另外有一種在歐洲盛行的紅土球場,其法國公開賽即為此種球場。
一般網(wǎng)球有一些基本規(guī)定如分為單打和雙打每場比賽 有數(shù)盤,而且一盤有數(shù)局,一局有數(shù)分 ,大多男子比賽 都以五盤為主,有些男子比賽及所有的女子比賽以叁 盤為勝負(fù).以下為 局, 盤, 賽 的計(jì)分方式做說明。
一,球是否太種?或太輕?
二,握把是不是太?大或是太小 ?
三,球拍的頭重或頭輕?
四,你須要大拍面嗎?你知道中拍面與大拍面的功能嗎?
五,你喜歡穿線的密度嗎?你喜歡穿粗或細(xì)線?
六,你喜歡厚拍中厚拍的拍框?
七,球拍會(huì)不會(huì)太硬?硬軟有何利敝?
八,你喜歡長型或橢圓型的球拍?
九,你知道球拍的材質(zhì)與設(shè)計(jì)的理念?
十,你對(duì)於線和握把皮,條釘,護(hù)套等零件都滿意嗎?
因草地球場的維護(hù),費(fèi)時(shí)且費(fèi)錢 ,所以越場來越少見。它們必具備良好的排水系統(tǒng) ,右圖即為標(biāo)準(zhǔn)的草地 球場的痕橫切面。其上曾是7.5公分(3寸)的精挑土壤,和15公分(6寸)的'暢通層,下面的兩曾面則是由石碟曾所以分開的非組織結(jié)構(gòu)滲透層,而底土層上 面是44 公分(18寸)寬的排水道。球場的周圍是由細(xì)長耐用的 條板,混泥土壁和墻角所建造。
因?yàn)槿嗽烨驁鲆嘴侗Wo(hù),所以漸漸普受歡迎.經(jīng)過大幅 度修改的人造球場,往往最適於使用。右圖是美爾庫利球場由於結(jié)合還亞養(yǎng)基素樹脂平粗粒橡皮植組合而成,且噴上聚亞安脂,可滲透底層,上鋪有泊油。
硬地球場須要經(jīng)常保養(yǎng),而且維修費(fèi)有時(shí)亦很昂。右圖 所示是建造良好的硬地球場橫切面。其購造的層次如下:19~40公 厚的表面物質(zhì),接著是由砂石熔渣或粗砂石所組成的碎石層,然后是12.5公分為(5寸)的滲透層,下土層上面和基準(zhǔn)面22.5公分為(9寸) 下面是7.5 公分為(3寸)的排水管。
遇到下列情況時(shí),判對(duì)方勝1分:
1、發(fā)球員連續(xù)兩次發(fā)球失誤或腳誤時(shí)。
2、接球員在發(fā)來的球沒有著地前用球拍擊球,或球觸及自己的身體及所穿戴的衣物時(shí)。
3、在球第二次落地前未能還擊過網(wǎng)時(shí)。
4、還擊球觸及對(duì)方場區(qū)界線以外的地面、固定物或其它物件時(shí)。
5、還擊空中球失敗時(shí)。
6、在比賽中,擊球員故意用球拍拖帶或接住球,或故意用球拍觸球超過一次時(shí)。
7、“活球”期間運(yùn)動(dòng)員的身體、球拍(不論是否握在手中)或穿戴的其它物件觸及球網(wǎng)、網(wǎng)柱、單打支柱、繩或鋼絲繩、中心帶、網(wǎng)邊白布或?qū)Ψ綀鰠^(qū)以內(nèi)的場地地面。
8、還擊尚未過網(wǎng)的空中球(過網(wǎng)擊球)。
9、除握在手中(不論單手或雙手)的球拍外,運(yùn)動(dòng)員的身體或穿戴的物體觸球。
10、拋拍擊球時(shí)。
11、比賽進(jìn)行中,運(yùn)動(dòng)員故意改變其球拍形狀。
運(yùn)動(dòng)員每勝一球得1 分,先勝4分者勝一局。但遇雙方各得3分時(shí),則為“平分”(duece)?!捌椒帧焙?,一方先得1分時(shí),為“接球占先”(advantage serve)或“發(fā)球占先”(advantage)。占先后再得1分,才算勝一局。(其中得1分為fifteen,2分為thirty,3分為 forty)
一方先勝6局為勝一盤,但遇雙方各得5局時(shí),一方必須凈勝兩局才算勝一盤。
在每盤的局?jǐn)?shù)為6平時(shí),進(jìn)行決勝局,先得7分為勝該局及該盤,若分?jǐn)?shù)為6平時(shí),一方須凈勝2分。
團(tuán)體舞比賽心得篇十三
“嗡兒嗡兒嗡兒……”警報(bào)一聲聲地響起?!叭w師生們請注意,全體師生們請注意!一層中門廳起火,現(xiàn)在正在組織滅火,請大家迅速撤離,請大家迅速撤離!”“喲,著火啦?”“不是,是xxx小學(xué)在組織消防演習(xí)呢,你看,滿樓道濃煙滾滾,嗆得人上氣不接下氣,而且還什么也看不見,我在里面,還被絆了呢?!薄斑@多虧有老師的帶領(lǐng),迅速撤離,要是慢了的話,還不出危險(xiǎn)???”“剛才真把我嗆死了,到處都是黃煙,哎,你的鼻子怎么變黃了?”……這是我們今天,也就是x月x日的一次消防演習(xí)的上半時(shí)段,如果想聽下半時(shí)段,就接著聽吧。
在我們撤離了“著火的”教學(xué)樓后,來到了操場,看消防員叔叔為我們表演怎樣使用干粉滅火器。首先,消防員叔叔準(zhǔn)備好了兩個(gè)放著木塊的大鐵盆,拿出其中的一個(gè)鐵盆放到中央,先把油倒上,然后拿起打火機(jī),對(duì)著木塊一點(diǎn),火就靠木塊上的油,燃燒了起來,消防員叔叔先把保險(xiǎn)銷用力拔了出來,然后又把另一個(gè)保險(xiǎn)拔掉,拿起喇叭口,對(duì)著火焰一噴,火馬上就被撲滅了。好多老師和保安叔叔都對(duì)滅火器來了興趣,都去親自試了試,都把火一噴就滅,讓我們越看越有趣,我都想親自上去試一試那個(gè)干粉滅火器了。最后,保安叔叔還給我們講了十一月九日是我國的“消防日”,我想,這可能就是為什么消防演習(xí)要在今天舉行的原因了吧。
我看了這次消防演習(xí)后,知道了:火,雖然給我們的幸福生活帶來了溫暖,但是,如果不正確應(yīng)用它的話,又會(huì)給我們的社會(huì)帶來很多災(zāi)難,因?yàn)?,火?zāi)的也是數(shù)不勝數(shù)的。如果大家從現(xiàn)在開始如果還不注意防火的話,那么,往小了說就是一個(gè)家庭被火舌卷進(jìn)肚里,往大了說呢,那么,后果是不可以預(yù)料的。
最后,請大家以后注意防火,共創(chuàng)和諧社會(huì),共同重視火災(zāi),讓火災(zāi)永遠(yuǎn)不會(huì)在地球上發(fā)生!
團(tuán)體舞比賽心得篇十四
比賽,給人一種緊張刺激的感覺,參與其中是一種挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)。通過比賽,我們可以不僅可以鍛煉技能,還可以積累經(jīng)驗(yàn),收獲成長。參加過比賽后,我深深體會(huì)到了許多道理,下面我將結(jié)合一次比賽的經(jīng)歷,談?wù)勎覍?duì)比賽的心得體會(huì)。
首先,一次比賽需要充分的準(zhǔn)備。比賽是一種對(duì)自己的挑戰(zhàn),準(zhǔn)備的充分與否直接關(guān)系到我們在比賽中的表現(xiàn)。我曾經(jīng)參加過一次辯論比賽,在比賽前,我需要充分了解辯論的基本知識(shí),了解競爭對(duì)手的觀點(diǎn),練習(xí)自己的辯論技巧。只有通過充分的準(zhǔn)備,我才能在比賽中展現(xiàn)自己的實(shí)力,更好地與對(duì)手辯論,取得好成績。這次比賽的經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到,在面對(duì)任何挑戰(zhàn)之前,準(zhǔn)備是必不可少的,只有通過充分的準(zhǔn)備,我們才能應(yīng)對(duì)變化,保持自信。
其次,比賽需要正確的心態(tài)。參加比賽,尤其是關(guān)鍵比賽,心態(tài)是決定勝負(fù)的重要因素。我曾經(jīng)參加過一次乒乓球比賽,在比賽過程中,擊球技巧并不是唯一重要的因素,心態(tài)的穩(wěn)定同樣是非常重要的。只有保持冷靜和自信,才能更好地應(yīng)對(duì)對(duì)手的變化。在這次比賽中,我曾一度因?yàn)榫o張而失誤頻頻,但是后來通過調(diào)整心態(tài),放松放松心情,最終找回了自己的狀態(tài),并取得了好成績。這次比賽讓我明白,正確的心態(tài)是比賽中不可或缺的一部分,只有保持心態(tài)的平穩(wěn),才能更好地發(fā)揮自己的實(shí)力。
再次,比賽需要團(tuán)隊(duì)合作。有些比賽是個(gè)人的,有些比賽是團(tuán)隊(duì)的,但無論哪一種,團(tuán)隊(duì)合作都是非常重要的。我曾經(jīng)參加過一次籃球比賽,這是一場團(tuán)隊(duì)合作的比賽,我們需要互相配合,共同努力,才能最大限度地提高球隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。在比賽中,我們要相互傳球,聽從隊(duì)友的指示,緊密配合,做出正確的決策。通過這次比賽,我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)同合作,才能取得好成績。
最后,比賽是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長的過程。比賽不僅是一次檢驗(yàn)自己的機(jī)會(huì),更是一種成長的機(jī)會(huì)。參加比賽,我們不僅能學(xué)到新知識(shí),提高技能,還能從失敗中吸取教訓(xùn),更好地改進(jìn)自己。我曾參加過一次演講比賽,雖然最后并沒有獲得好成績,但是通過這次比賽,我了解到了自己許多需要改進(jìn)的地方,并且下決心在下次比賽中取得更好的結(jié)果。比賽是一個(gè)反思和提升的過程,通過比賽,我們能夠更好地了解自己,并不斷提高自己的能力。
總結(jié)起來,比賽是一次寶貴的經(jīng)歷,通過比賽,我們可以學(xué)到許多東西。在比賽中,我們需要充分準(zhǔn)備,保持正確的心態(tài),團(tuán)隊(duì)合作,從中學(xué)習(xí)并成長。比賽不僅僅是為了勝利,更是為了讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己,提高自己。在未來的比賽中,我會(huì)更加重視準(zhǔn)備,保持良好的心態(tài),積極參與團(tuán)隊(duì)合作,不斷挑戰(zhàn)自己,追求更高的成就。比賽,是一次寶貴的人生經(jīng)歷,也是一次追求卓越的機(jī)會(huì)。
團(tuán)體舞比賽心得篇十五
參加職工羽毛球比賽感悟羽花飛舞賽場開,球拍打出威風(fēng)來,揮臂一擊放友誼,拍掌幾陣?yán)着腔?,加油聲聲震天外,撒汗滴滴勁地摔。就讓我們以生命賦予我們的熱情,去感受運(yùn)動(dòng)的魔力,體會(huì)職工業(yè)余生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂!羽毛球是一項(xiàng)極富游戲娛樂性的運(yùn)動(dòng),它適合各個(gè)年齡層的人參加,是一項(xiàng)很好的大眾健身活動(dòng)。
因其本身具有靈活多變的特點(diǎn),他始終會(huì)給我們新鮮感,在富有競爭性、對(duì)抗性、緊張性、大強(qiáng)度特點(diǎn)的同時(shí),還具有較強(qiáng)觀賞性,羽毛球雖不像足球籃球那樣的對(duì)抗激烈,但它是一項(xiàng)真正公平公正的競爭的運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)量大,對(duì)球員體力,技術(shù)身體靈活性、協(xié)調(diào)性等方面的綜合要求很高。
作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),羽毛球要求全身性的協(xié)調(diào)。從步伐到身位,從揮拍動(dòng)作的手腕手指的小動(dòng)作,從跳躍到跑動(dòng)等多方面,都是羽毛球技術(shù)要求范圍內(nèi)的。正因?yàn)橛鹈虻娜轿灰?,使我們的身體在運(yùn)動(dòng)中得到全面充分的鍛煉。
參賽選手們很好地堅(jiān)持了“友誼第一,比賽第二”的原則,沒有人為場上的比分斤斤計(jì)較,沒有人為自己的輸贏大喜大悲,大家在一起既鍛煉了身體,又加深了友誼,陶冶了情操,團(tuán)隊(duì)合作精神得到極大的提升和發(fā)揚(yáng)。
他讓我們知道到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的,團(tuán)隊(duì)的境界是什么?是全體成員的向心力,凝聚力的高度集中,從中感悟到個(gè)人的力量是有限的,只有把自己融入到集體,才能使個(gè)人潛能得到限度的發(fā)揮,實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的化。
通過比賽,我們的身心得到了愉悅,打羽毛球要求我們在短時(shí)間內(nèi)對(duì)瞬息萬變的球路做出判斷,可以鍛煉反應(yīng)能力和反應(yīng)速度,同時(shí)羽毛球也是一項(xiàng)益智活動(dòng),在比賽中,僅僅靠大腦會(huì)拍的蠻力扣殺是不行的,需要?jiǎng)幽X子,擊球前要對(duì)對(duì)手的動(dòng)作做出正確的判斷,這得益于我們的應(yīng)變能力,這對(duì)于我們的學(xué)習(xí)和生活的作用是很大的,可以使我們正確的處理出現(xiàn)的問題考慮得更加全面周到,令我們的心智更加冷靜成熟。從各個(gè)方面鍛煉了我們,提升了我們。
通過比賽,展示了公司職工積極向上、齊心協(xié)力的精神風(fēng)貌,豐富了公司員工的業(yè)余文化生活,相信此次活動(dòng)的開展,能吸引更多的職工參與羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),能使大家樹立起健康積極的生活方式。
通過比賽,促進(jìn)了同事間的交流與了解,使每位職工都真正地融入到了這次活動(dòng)當(dāng)中,互相幫助,互相謙讓,互相支持,既有團(tuán)隊(duì)協(xié)作,也有個(gè)人競爭。不論我們比賽輸贏,最重要的是我們享受這快樂的過程,比賽中我們體會(huì)到了友誼的重要,團(tuán)結(jié)的力量,集體的溫暖。
同時(shí)還可以教學(xué)相長,彌補(bǔ)不足。我想這應(yīng)該就是我們活動(dòng)的目的和主題吧。
團(tuán)體舞比賽心得篇十六
(1)發(fā)球開始時(shí),球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌張開,保持靜止。
(2)發(fā)球時(shí),發(fā)球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起,不得使球旋轉(zhuǎn),并使球在離開不執(zhí)拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
(3)當(dāng)球從拋起的最高點(diǎn)下降時(shí),發(fā)球員方可擊球,使球首先觸及本方臺(tái)區(qū),然后越過或繞過球網(wǎng)裝置,再觸及接發(fā)球員的臺(tái)區(qū)。雙打中,球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。
(4)從發(fā)球開始,到球被擊出,球要始終在臺(tái)面以上和發(fā)球員的端線以外,而且不能被發(fā)球員或其雙打同伴的身體或衣服的任何部分擋住。
(5)在運(yùn)動(dòng)員發(fā)球時(shí),球與球拍接觸的一瞬間,球與網(wǎng)柱連線所形成的虛擬三角形之內(nèi)和一定高度的上方不能有任何遮擋物,并且其中一名裁判員要能看清運(yùn)動(dòng)員的擊球點(diǎn)。
對(duì)方發(fā)球或還擊后,本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球,使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置,或觸及球網(wǎng)裝置后,再觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)。
失分
(1)未能合法發(fā)球;
(2)未能合法還擊;
(3)擊球后,該球沒有觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)而越過對(duì)方端線;
(4)阻擋;
(5)連擊;
(6)用不符合規(guī)則條款的拍面擊球;
(7)運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)員穿戴的任何物件使球臺(tái)移動(dòng);
(8)運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)員穿戴的任何物件觸及球網(wǎng)裝置;
(9)不執(zhí)拍手觸及比賽臺(tái)面;
(10)雙打運(yùn)動(dòng)員擊球次序錯(cuò)誤;
(11)執(zhí)行輪換發(fā)球法時(shí),發(fā)球一方被接發(fā)球一方或其雙打同伴,包括接發(fā)球一擊,完成了13次合法還擊。
在一局比賽中,先得11分的一方為勝方;10平后,先多得2分的一方為勝方。
一場比賽
單打的淘汰賽采用七局四勝制,雙打淘汰賽和團(tuán)體賽采用五局三勝制。
(1)在獲得2分后,接球方變?yōu)榘l(fā)球方,依此類推,直到該局比賽結(jié)束,或直至雙方比分為10平,或采用輪換發(fā)球法時(shí),發(fā)球和接發(fā)球次序不變,但每人只輪發(fā)1分球。
(2)在雙打中,每次換發(fā)球時(shí),前面的接發(fā)球員應(yīng)成為發(fā)球員,前面的發(fā)球員的同伴應(yīng)成為接發(fā)球員。
(3)在一局比賽中首先發(fā)球的一方,在該場比賽的下一局中應(yīng)首先接發(fā)球,在雙打比賽的決勝局中,當(dāng)一方先得5分后,接發(fā)球一方必須交換接發(fā)球次序。
(4)一局中,在某一方位比賽的一方,在該場比賽的下一局應(yīng)換到另一方位。在決勝局中,一方先得5分時(shí),雙方應(yīng)交換方位。
(1)在局與局之間,有不超過1分鐘的休息。
(2)在一場比賽中,雙方各有一次不超過1分鐘的暫停。
(3)每局比賽中,每得6分球后,或決勝局交換方位時(shí),有短暫的時(shí)間擦汗。
已經(jīng)舉辦過的5屆奧運(yùn)會(huì)乒乓球比賽,競賽方法大同小異,但均不完全相同,主要是采用分組預(yù)選和單淘汰加附加賽或排名淘汰賽加附加賽的方式。
第29屆奧運(yùn)會(huì)乒乓球競賽方法是:
團(tuán)體賽——第一階段,將男女各16支隊(duì)伍分為4個(gè)小組進(jìn)行單循環(huán)賽。第二階段,各小組前2名進(jìn)行前8名的單淘汰加銅牌附加賽。
是:
(1)五場三勝制。一、二、四、五場為單打,第三場為雙打。
(2)一個(gè)隊(duì)由三名運(yùn)動(dòng)員組成,每名運(yùn)動(dòng)員出場2次。
(3)比賽順序是:
場次主隊(duì)客隊(duì)
第一場ax
第二場by
第三場c+a(或b)z+x(或y)
第四場b(或a)z
第五場cy(或x)
(4)在打完前兩場比賽后再確定雙打運(yùn)動(dòng)員的出場名單。
(5)a或b及x或y如果參加了雙打比賽,就不能參加后面的單打比賽;不參加雙打比賽的運(yùn)動(dòng)員才可以參加后面的單打比賽。
單打比賽——采用與第28屆奧運(yùn)會(huì)相同形式的排名淘汰賽加銅牌附加賽。
團(tuán)體舞比賽心得篇十七
20xx年7月,我有幸代表公司參加集團(tuán)公司的技能大賽,對(duì)此我倍感榮幸。經(jīng)歷了數(shù)天的激烈比賽,我穩(wěn)定的發(fā)揮了自己的實(shí)力,在此謹(jǐn)談?wù)勎覅⒓舆@次比賽的感受和體會(huì)。 能夠代表公司參加這次比賽,我感到很榮幸,心中除了喜悅,更多的是感動(dòng)和感激。參加工作至今,正是一種家的溫暖,領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫助與包容讓我有機(jī)會(huì)在今天取得這樣的一點(diǎn)成績。
在此,首先感謝青汽領(lǐng)導(dǎo)一直以來對(duì)我成長成才的關(guān)愛和期望,使我們能夠在一個(gè)尊重勞動(dòng)、重視人才的人文環(huán)境中得到更好更快的成長,其次感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事們,在日常生活和工作中給予我的殷切關(guān)懷和無私幫助,使我的業(yè)務(wù)水平有了顯著提高。在比賽過程中,領(lǐng)導(dǎo)和同事們不斷給我信心,幫助我釋放壓力,才使我能夠不驕不躁,穩(wěn)定發(fā)揮。作為一名普通員工,從備戰(zhàn)到比賽,一路走到最后,我想將自己比賽的三個(gè)心得與大家一同分享:
一名合格的員工,不應(yīng)僅僅滿足于把自己眼前工作做好就行了,還要有想法、有追求、有好學(xué)上進(jìn)的精神。僅滿足于為工作而工作,我們是不可能成為一名優(yōu)秀的員工。所以,我們要讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣,將做高級(jí)員工作為自己的目標(biāo),讓自己經(jīng)手的每項(xiàng)服務(wù)、每件工作都成為精品。
每個(gè)人都有自己的夢想,都有自己的目標(biāo),但所有的夢想和目標(biāo)都要靠快樂的工作來實(shí)現(xiàn)的。沒有積極平和的心態(tài)工作快樂不起來;沒有過硬的業(yè)務(wù)水平,工作快樂不起來;有了積極平和的心態(tài)和過硬業(yè)務(wù)水平,我們就能積極的參與競爭、愉快的迎接一切挑戰(zhàn)。
我們每個(gè)人的成長,都離不開青汽這個(gè)大集體的精心呵護(hù)與關(guān)懷。這個(gè)“家”是我們生存與幸福的根基,需要我們大家共同的經(jīng)營和維護(hù)。我們應(yīng)該加倍的努力工作,以優(yōu)異的成績作為回報(bào),做到“青汽為我,我為青汽”。在擺正工作態(tài)度的同時(shí),積極參加各種技能培訓(xùn),努力提升我們自身的業(yè)務(wù)能力,來更好的服務(wù)大眾,為自己與青汽爭光。
感謝單位領(lǐng)導(dǎo)和同事們對(duì)我的信任、支持和鼓勵(lì),我由衷的感謝你們。人們常說,一粒種子,只有深深的根植于沃土才能生機(jī)無限,作為一名員工,只有置身于拼搏創(chuàng)業(yè)的積極氛圍,才能蓬勃向上。我一定不負(fù)眾望,再接再勵(lì),做好、做優(yōu)、做精本職工作,努力在業(yè)務(wù)上有更新的建樹、有更大的提高,為青汽的發(fā)展壯大貢獻(xiàn)自己的力量!
最后,祝各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們工作愉快、身體健康。
謝謝大家。
機(jī)會(huì)只會(huì)留給那些有準(zhǔn)備的人。讓我們攜起手,為青汽更美好的明天而努力吧!
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