寫心得體會(huì)可以使我們更深入地思考自己的所學(xué)所得。寫心得體會(huì)時(shí)，要注意語(yǔ)言的準(zhǔn)確性和簡(jiǎn)潔性，使讀者容易理解。下面是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽魈峁┮恍﹨⒖己徒梃b。
觀看脊梁心得體會(huì)篇一
第一段：引入觀看脊梁的背景和目的（約200字）。
近年來(lái)，電影《脊梁》在中國(guó)掀起了一股浩浩蕩蕩的觀影熱潮。作為一部反映中國(guó)歷史的紀(jì)錄片，它以獨(dú)特的視角和獨(dú)特的敘事方式，以一波三折的故事情節(jié)，向人們展示了中國(guó)共產(chǎn)黨的崇高理想、大無(wú)畏的勇氣和深厚的文化底蘊(yùn)。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這部電影不僅是一次精神的洗禮，更是一次深入了解中國(guó)人民解放戰(zhàn)爭(zhēng)的歷史經(jīng)驗(yàn)和復(fù)興道路的啟迪。以下將分享我的觀影體會(huì)。
第二段：對(duì)脊梁中人物形象的理解（約200字）。
《脊梁》中的人物形象給我留下了深刻的印象。毛澤東主席是一個(gè)偉大的領(lǐng)袖，他堅(jiān)定的信念、勇往直前的決心和深思熟慮的策略使他成為了中國(guó)共產(chǎn)黨的核心。周恩來(lái)總理是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)恼渭?，他在?zhàn)爭(zhēng)期間積極組織抗日力量，艱苦奮斗，播種希望。當(dāng)然，還有很多普通人的故事，他們?yōu)榱藝?guó)家的解放和人民的幸福，毫無(wú)畏懼地沖鋒在前，盡忠職守，無(wú)私付出。這些人物形象激勵(lì)著我，讓我深感敬佩和自豪。
第三段：思考中國(guó)共產(chǎn)黨勝利的原因（約200字）。
觀看脊梁，我深刻思考了中國(guó)共產(chǎn)黨勝利的原因。首先，堅(jiān)定的理想信念是勝利的基石。中國(guó)共產(chǎn)黨的理想信念是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的追求，這是他們前進(jìn)不息，戰(zhàn)勝一切困難的動(dòng)力。此外，別開生面的戰(zhàn)略和策略也是勝利的關(guān)鍵?！都沽骸氛故玖酥袊?guó)共產(chǎn)黨有效的軍事戰(zhàn)略，其政治智慧和執(zhí)行力無(wú)疑是取得勝利的重要因素。最后，人民群眾的衷心支持和擁護(hù)是決定勝負(fù)的重要因素。中國(guó)共產(chǎn)黨能夠贏得人民的心，凝聚起億萬(wàn)人民的磅礴力量，為了共同的目標(biāo)而團(tuán)結(jié)奮斗。
第四段：對(duì)于現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的反思（約200字）。
觀看脊梁，我不僅對(duì)歷史事件有了更深的了解，也對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題有了更多的思考。中國(guó)共產(chǎn)黨從解放戰(zhàn)爭(zhēng)到建設(shè)和發(fā)展的歷程給了我們很多啟示。在解放戰(zhàn)爭(zhēng)中，中國(guó)共產(chǎn)黨敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)、勇于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并迅速采取措施解決問(wèn)題，這為現(xiàn)實(shí)問(wèn)題提供了有益的思路和方法。人民的利益始終是黨的最高利益，黨的干部應(yīng)秉持公正、廉潔、謙虛和為民服務(wù)的原則，關(guān)心人民、聽取人民的聲音，才能贏得人民的心、實(shí)現(xiàn)中國(guó)的復(fù)興。
第五段：觀看脊梁的收獲和展望（約200字）。
通過(guò)觀看脊梁，我深刻認(rèn)識(shí)到歷史的重要性，對(duì)中國(guó)共產(chǎn)黨的艱苦戰(zhàn)斗充滿敬佩和欽佩之情。我認(rèn)為，觀看脊梁不僅可以思考?xì)v史，更可以在發(fā)展現(xiàn)代社會(huì)中找到智慧和力量。無(wú)論是在個(gè)人還是在國(guó)家層面，我們應(yīng)該始終秉持理想信念，不怕艱難困苦，通過(guò)創(chuàng)新思維和行動(dòng)來(lái)克服困難。只有像電影中的脊梁人物那樣，站在崗位上，堅(jiān)持不懈地追求進(jìn)步，我們才能迎來(lái)更加繁榮的未來(lái)。
總結(jié)（約100字）。
觀看脊梁是一次獨(dú)特的觀影體驗(yàn)，它不僅為我們提供了歷史的眼窗，還讓我們深刻領(lǐng)會(huì)到中國(guó)共產(chǎn)黨勝利的道路和原因。通過(guò)思考電影中的人物形象和事件，我們可以從中汲取智慧，為個(gè)人和國(guó)家的前進(jìn)指明方向。相信在我們秉持著脊梁人物的精神的同時(shí)，中國(guó)的明天一定會(huì)更加美好。
觀看脊梁心得體會(huì)篇二
近期，我有幸觀看了一部引起廣泛關(guān)注的紀(jì)錄片《脊梁》。這部影片生動(dòng)地記錄了我國(guó)一位農(nóng)村教師的故事，讓我深受震撼和感動(dòng)。在觀影過(guò)程中，我不僅對(duì)故事的主角深感敬佩，也對(duì)我國(guó)教育事業(yè)的進(jìn)展和挑戰(zhàn)有了更深入的理解。以下，我將圍繞這個(gè)主題展開我的心得體會(huì)。
首先，影片通過(guò)展示主人公的生活經(jīng)歷，向我們展示了一位覺醒的農(nóng)村教師如何改變教育現(xiàn)狀的故事。在旁人看來(lái)，董存瑞是一位普通的農(nóng)村教師，然而，他不僅教書育人，還把愛傳遞給了每一個(gè)學(xué)生。他為了給農(nóng)村孩子們創(chuàng)造更好的教育環(huán)境，不惜賣掉自己的房子。他心系每一個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)，傳遞真知灼見，同時(shí)也授之以溫暖與愛。影片中董存瑞教授學(xué)生批評(píng)提高的方法，勇敢擔(dān)當(dāng)?shù)木?，讓我深受感?dòng)。這讓我深刻體會(huì)到教師的職責(zé)和使命，也希望有更多的教師能夠像董存瑞一樣，關(guān)注鄉(xiāng)村教育，傳遞真知灼見，為孩子們的成長(zhǎng)助一臂之力。
其次，影片也透露出農(nóng)村教育存在的一些困境和挑戰(zhàn)。在影片中，我們看到董存瑞教師所在的農(nóng)村學(xué)校條件簡(jiǎn)陋，師資力量不足。孩子們的學(xué)習(xí)環(huán)境與城市孩子們相比存在巨大的差距。缺乏資金和教育資源的問(wèn)題，制約了農(nóng)村孩子們的進(jìn)步。同時(shí)，不少農(nóng)村家庭對(duì)教育的重視程度較低，使得學(xué)校及教師們的工作更加艱巨。然而，董存瑞通過(guò)用自己的努力和愛心，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，幫助他們走上成功之路。這使我深切體會(huì)到農(nóng)村教育事業(yè)中的挑戰(zhàn)，并且也讓我重新認(rèn)識(shí)到改善教育的重要性。只有通過(guò)給予農(nóng)村學(xué)校更多的資金和教育資源，并提升農(nóng)村家庭對(duì)教育的認(rèn)識(shí)和重視程度，我們才能夠真正改變農(nóng)村教育的現(xiàn)狀。
第三，影片中展現(xiàn)的教育脊梁精神也讓我深受啟發(fā)。脊梁是人體的支撐物，它的存在意味著身體的健康和穩(wěn)定。同樣，教育脊梁也是支撐著社會(huì)進(jìn)步的力量。董存瑞教師以他的堅(jiān)持和努力為孩子們提供了優(yōu)質(zhì)的教育，幫助他們打破貧困的桎梏，實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值。他以自己的行動(dòng)和名字向全國(guó)的農(nóng)村教育者提出了呼喚，呼吁大家為農(nóng)村教育事業(yè)貢獻(xiàn)力量。這讓我深刻體會(huì)到教育力量的強(qiáng)大和教育事業(yè)的重要性。只要我們能用心去做，每個(gè)人都可以成為教育事業(yè)中的脊梁，為孩子們的成長(zhǎng)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
第四，影片中的紀(jì)實(shí)手法讓這個(gè)故事更加真實(shí)感人。整個(gè)影片沒有任何夸張和刻意的元素，每一幕都可以反映現(xiàn)實(shí)生活中的農(nóng)村教育。這讓我更加深刻地感受到故事中所蘊(yùn)含的真實(shí)和力量。通過(guò)紀(jì)實(shí)手法拍攝的影片能夠更好地展現(xiàn)真實(shí)情感，觸動(dòng)觀眾的內(nèi)心深處。我相信，只有通過(guò)真實(shí)反映事實(shí)的紀(jì)錄片，能夠更好地促進(jìn)社會(huì)問(wèn)題的關(guān)注和解決。
最后，整部影片給人以鼓舞和希望。農(nóng)村教育困境在全國(guó)范圍內(nèi)存在，這是一個(gè)系統(tǒng)性、復(fù)雜性的問(wèn)題。然而，董存瑞教師以自己的力量和信念為農(nóng)村教育走出了一條新的道路。他證明了只要心懷信念，不怕困難和壓力，我們每個(gè)人都可以成為農(nóng)村教育事業(yè)改革的一部分。農(nóng)村教育的改善并非一朝一夕之事，需要每一個(gè)人的積極參與和努力。通過(guò)觀看這部紀(jì)錄片，我深深地為董存瑞教師及所有為農(nóng)村教育默默奉獻(xiàn)的人點(diǎn)贊。
綜上所述，觀看《脊梁》這部紀(jì)錄片，讓我深受震撼和感動(dòng)。通過(guò)董存瑞教師的故事，我更加深刻地體會(huì)到教師的職責(zé)和使命，也認(rèn)識(shí)到農(nóng)村教育面臨的挑戰(zhàn)和困境。同時(shí)，我也被紀(jì)錄片展現(xiàn)出的教育脊梁精神所啟發(fā)，相信只要我們每個(gè)人都能為農(nóng)村教育貢獻(xiàn)自己的一份力量，我們一定能夠改變農(nóng)村教育的現(xiàn)狀，為孩子們的成長(zhǎng)貢獻(xiàn)一份力量。
觀看脊梁心得體會(huì)篇三
電影《脊梁》是由屢獲大獎(jiǎng)的導(dǎo)演張藝謀執(zhí)導(dǎo)，講述了在中國(guó)北方一個(gè)繁雜貧窮的農(nóng)村，一群孩子在極其艱苦且不公平的條件下努力學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的故事。這個(gè)片子以其真實(shí)、感人和充滿人性的描寫獲得了全國(guó)觀眾的一致好評(píng)，并且成功地引起了人們對(duì)教育、貧困和家庭等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的更深層思考。
在電影中，主人公谷子地孩子們展現(xiàn)了驚人的勇氣。他們一直在刻苦學(xué)習(xí)，而且他們的沉默堅(jiān)定、慢慢揮去了一個(gè)個(gè)生命的惡運(yùn)，最終實(shí)現(xiàn)了自己的夢(mèng)想。這個(gè)故事讓我深深地領(lǐng)悟到了勇氣的重要性，無(wú)論在什么時(shí)候，只要有勇氣面對(duì)問(wèn)題和困難，人們都可以克服自己的弱點(diǎn)，取得成功。
段落三：心得體會(huì)二——家庭的作用。
在電影中，孩子們的家庭環(huán)境差異很大，其中一些孩子來(lái)自強(qiáng)健的家庭，而其他一些則來(lái)自有缺陷或殘疾的家庭。然而，這些家庭在孩子們的成長(zhǎng)過(guò)程中都發(fā)揮著重要作用——他們通過(guò)家庭教育和家庭環(huán)境中的互動(dòng)，得以安全地面對(duì)并克服外部世界的壓力和困難。在這個(gè)過(guò)程中，我們認(rèn)識(shí)到了家庭教育在培養(yǎng)孩子的良好性格方面的不可替代性。
段落四：心得體會(huì)三——貧困的影響。
貧窮之苦無(wú)疑是這部電影中最令人不安的部分之一。孩子們的生活充滿了痛苦和壓力，他們的家庭無(wú)力承擔(dān)基本的生活需求和教育費(fèi)用。在當(dāng)代工業(yè)化程度越來(lái)越高的世界中，仍有如此之多的孩子生活在貧困中，這令我們深感不安。我們也認(rèn)識(shí)到，只有通過(guò)我們自己的努力和關(guān)注，我們才能幫助其他人、減輕他們的貧困和痛苦。
段落五：總結(jié)。
電影《脊梁》通過(guò)其真實(shí)的故事和感人的情節(jié)向我們展示了貧窮、教育和家庭之間的復(fù)雜關(guān)系，以及勇敢、友情和互幫互助的重要性。在這個(gè)過(guò)程中，我們不僅可以尋找到自我，并增強(qiáng)自己的勇氣和同情心，而且可以通過(guò)對(duì)電影中的故事和主題的深刻思考來(lái)改善社會(huì)中不同層次之間的差異，為世界和更多人們帶來(lái)更多的幸福和福利。
觀看脊梁心得體會(huì)篇四
作為鋼鐵人首先是自覺光榮，鋼鐵作為工業(yè)的糧食，新中國(guó)成立至今，中國(guó)鋼鐵行業(yè)由弱變強(qiáng)，從依靠外部援建，經(jīng)過(guò)了數(shù)代人的努力中國(guó)鋼鐵實(shí)現(xiàn)了自力更生。當(dāng)看到陜鋼把脫硫脫硝技術(shù)應(yīng)用走在全國(guó)前列，自豪感油然而生，陜鋼在綠色發(fā)展方面邁出了堅(jiān)實(shí)的一步。其次是深感陜鋼人責(zé)任重大，與行業(yè)先進(jìn)相比，我們的產(chǎn)品競(jìng)爭(zhēng)力不強(qiáng)、附加值不高，陜鋼面臨轉(zhuǎn)型升級(jí)的重任，轉(zhuǎn)型升級(jí)是陜鋼必由之路，如何破繭成蝶需要我輩人的不懈努力，陣痛是暫時(shí)的，但只有經(jīng)歷過(guò)后我們的路才能越走越寬、越走越遠(yuǎn)。
百年鋼鐵，波瀾壯闊，苦難輝煌，撐起了共和國(guó)工業(yè)發(fā)展的脊梁；中國(guó)鋼鐵，蓄勢(shì)勃發(fā)，任重道遠(yuǎn)，煥發(fā)了我輩鋼鐵人接續(xù)奮斗的精神力量。鋼鐵脊梁，是經(jīng)過(guò)血與火考驗(yàn)的工人隊(duì)伍，作為堅(jiān)守在中國(guó)鋼鐵戰(zhàn)線的一名共產(chǎn)黨員，我將始終秉持鋼鐵精神、鋼鐵意志，以鐵肩柔情擔(dān)職責(zé)，用默默奉獻(xiàn)映初心，立足崗位，勇敢擔(dān)當(dāng)，堅(jiān)韌奮發(fā)，創(chuàng)新求索，為企業(yè)的科技進(jìn)步、改革創(chuàng)新、轉(zhuǎn)型發(fā)展鼓與呼，為x鋼鐵事業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展添磚加瓦、貢獻(xiàn)綿薄之力。
當(dāng)我觀看了《鋼鐵脊梁》紀(jì)錄片后，心中感慨萬(wàn)千。鋼鐵是一個(gè)國(guó)家基礎(chǔ)建設(shè)必不可少重要支柱，鋼鐵產(chǎn)業(yè)的發(fā)展史也是我們國(guó)家邁向騰飛的腳印。尤其看到紀(jì)錄片中陜鋼集團(tuán)龍鋼公司的畫面時(shí)，我的心情無(wú)比自豪與驕傲。身為鋼鐵人的我更能理解與感受到中國(guó)鋼鐵行業(yè)一路走來(lái)的艱辛與不易，但正是有著千萬(wàn)個(gè)堅(jiān)毅不屈的鋼鐵人以頑強(qiáng)不服輸?shù)墓そ尘?，才讓我們的鋼鐵行業(yè)在困難中勇攀高峰，在發(fā)展中展現(xiàn)出創(chuàng)造的力量。
身為鋼鐵集團(tuán)的一員，我倍感榮幸和驕傲。鋼鐵人是光榮的，尤其是在觀看《鋼鐵脊梁》的過(guò)程中，了解到中國(guó)鋼鐵事業(yè)從無(wú)到有，從弱到強(qiáng)的發(fā)展過(guò)程，更是讓我激動(dòng)不已，這是我們鋼鐵行業(yè)的先輩們用汗水、淚水構(gòu)建起來(lái)的啊，我怎能不為之感動(dòng)呢?在未來(lái)的工作中，我定會(huì)積極向鋼鐵前輩們學(xué)習(xí)，在自己的工作崗位上恪盡職守，用自己的付出，為鋼鐵集團(tuán)的發(fā)展貢獻(xiàn)微薄之力。
通過(guò)觀看《鋼鐵脊梁》紀(jì)錄片，心情很激動(dòng)，我看到了我們鋼鐵人對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)度，對(duì)企業(yè)的凝聚力，對(duì)企業(yè)的榮譽(yù)感，作為新一代鋼鐵人，我們要傳承、學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)鋼鐵人矢志不渝、精益求精的鋼鐵精神，努力奮進(jìn)，明確目標(biāo)、認(rèn)清形勢(shì)，以腳踏實(shí)地的工作作風(fēng)，求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度，共同努力，為打造西部一流鋼鐵企業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量！
觀看了《鋼鐵脊梁》專題紀(jì)錄片，對(duì)國(guó)家鋼鐵產(chǎn)業(yè)的發(fā)展有了了解和認(rèn)識(shí)。新中國(guó)成立之時(shí)我們國(guó)家的鋼產(chǎn)量共15.8萬(wàn)噸，全國(guó)幾乎沒有一家完整的鋼鐵聯(lián)合企業(yè)，也在此時(shí)國(guó)家確立了“以鋼為綱”的工業(yè)發(fā)展指導(dǎo)方針。自此也揭開了祖國(guó)鋼鐵產(chǎn)業(yè)的輝煌歷程！超英趕美已不是一句口號(hào)，通過(guò)一代人的不懈努力已經(jīng)實(shí)現(xiàn)。何為鋼鐵脊梁，每個(gè)人不畏困難和壓力迎難而上，你多做一些，他多做一些，不怕做錯(cuò)事，只怕不作為，經(jīng)受了市場(chǎng)考驗(yàn)和洗禮的人或團(tuán)隊(duì)就是脊梁！在變化來(lái)臨時(shí)調(diào)整心態(tài)主動(dòng)適應(yīng)。細(xì)節(jié)決定成敗，要將工作的細(xì)節(jié)嚴(yán)格把控，分析客戶的想法和需求，盡最大努力去滿足。沒有一帆風(fēng)順的路，危機(jī)和困難一定會(huì)出現(xiàn)的，只有秉持擔(dān)當(dāng)精神，勇敢向前，才能蹚出一條路取得不斷的成長(zhǎng)。
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觀看脊梁心得體會(huì)篇五
當(dāng)代中國(guó)電影《脊梁》以其深入人心的故事情節(jié)，打動(dòng)了廣大觀眾的心靈。作為一部揭示家庭、社會(huì)、政治等多方面問(wèn)題的影片，它引起了社會(huì)各界的廣泛討論和關(guān)注。在觀看該片后，我深刻地體會(huì)到了其中所蘊(yùn)含的價(jià)值觀，同時(shí)也對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的一些問(wèn)題心生感慨。以下將從情感、家庭責(zé)任、社會(huì)關(guān)懷、努力奮斗和自我價(jià)值等五個(gè)方面，談?wù)勎以谟^看《脊梁》后的心得體會(huì)。
首先，在情感方面，《脊梁》給予了我深深的觸動(dòng)。影片以一段家長(zhǎng)與子女之間的感人故事作為主線，描繪了家庭中純真而執(zhí)著的互動(dòng)。由于工作忙碌，父親與兒子之間的溝通變得越來(lái)越少，感情疏離。而后，意外的事故打破了這種狀態(tài)，父親與兒子逐漸加深了對(duì)彼此的關(guān)注和理解。影片引導(dǎo)觀眾思考，親情是無(wú)價(jià)的，每一個(gè)家庭成員都應(yīng)該在平凡的日常中珍惜和維護(hù)感情，相互傾聽與理解，讓家庭充滿愛的力量。
其次，在家庭責(zé)任方面，《脊梁》深刻地探討了家庭成員的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。這個(gè)家庭中的成員都承擔(dān)著各自的責(zé)任，像脊梁一樣撐起了整個(gè)家庭的生活。尤其是父親，在照顧生病的兒子、照料弱視的老妻以及承擔(dān)重大經(jīng)濟(jì)壓力的同時(shí)，依然努力工作，從不言苦。他用自己的行動(dòng)告訴我們，作為一個(gè)家庭的頂梁柱，應(yīng)該在家庭中承擔(dān)起責(zé)任，保護(hù)自己的親人，在他們需要時(shí)給予他們溫暖和幫助。
再次，在社會(huì)關(guān)懷方面，《脊梁》深刻揭示了現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的某些問(wèn)題。在電影中，我們看到了許多社會(huì)中普遍存在的困難和不公平。比如，片中描繪的兒子的病痛，揭示了中國(guó)醫(yī)療體系存在的種種問(wèn)題。醫(yī)療資源不均衡以及高昂的醫(yī)療費(fèi)用，給普通家庭帶來(lái)了沉重的壓力。除此之外，影片還涉及了教育、工作等領(lǐng)域的問(wèn)題，引發(fā)觀眾對(duì)這些問(wèn)題的思考和關(guān)注。通過(guò)呈現(xiàn)這些社會(huì)問(wèn)題，影片向我們傳遞了關(guān)心弱勢(shì)群體、推動(dòng)社會(huì)公平的價(jià)值觀。
此外，在努力奮斗方面，《脊梁》也給了我很多啟示。故事中的兒子面臨生活困境，但他從未放棄希望，一直積極努力、堅(jiān)持奮斗。無(wú)論是在學(xué)業(yè)上還是在對(duì)抗疾病時(shí)，他都展現(xiàn)了頑強(qiáng)的毅力和不屈的斗志。他告訴我們，面對(duì)困難和挫折，只有堅(jiān)持不懈地奮斗，才能獲得真正的自由和幸福。他的精神鼓舞了我，也鼓舞了觀影的人們，激勵(lì)我們奮發(fā)向前，為自己的理想和人生目標(biāo)努力。
最后，在自我價(jià)值方面，《脊梁》深深地觸動(dòng)了我對(duì)自我價(jià)值的思考。影片告訴我們，每個(gè)人都有無(wú)限的潛能和創(chuàng)造力，只要心存信念，勇敢追求，那么就可以超越自己，發(fā)掘自己的潛力。同時(shí)也提醒我們，我們不應(yīng)該被外界的評(píng)價(jià)和標(biāo)準(zhǔn)所束縛，只有遵循內(nèi)心的聲音，追求自己真正想要的人生，才能真正找到自己的價(jià)值所在。
總體而言，觀看《脊梁》讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了家庭的親情、責(zé)任，也關(guān)注到社會(huì)中的問(wèn)題及個(gè)人的努力和自我價(jià)值。作為一部?jī)?yōu)秀的電影，它不僅給觀眾帶來(lái)感動(dòng)和思考，更在心靈深處播下了希望的種子。我相信，在每個(gè)人心中都能發(fā)現(xiàn)自身的脊梁，為自己和社會(huì)譜寫出一段令人驕傲的人生旋律。
觀看脊梁心得體會(huì)篇六
何謂鋼鐵脊梁，就是經(jīng)過(guò)血與火考驗(yàn)的工人隊(duì)伍。何謂工人，影片借牛廠長(zhǎng)的女兒之口說(shuō)，頭頂天，腳踏地。無(wú)論是公司還是個(gè)人，無(wú)論是工作還是生活，都沒有一帆風(fēng)順的路可走，危機(jī)和困難在成長(zhǎng)的路上必不可少，只有秉持擔(dān)當(dāng)?shù)木?，勇敢向前，才能趟出一條路，才能取得新的成長(zhǎng)。我2009年進(jìn)入公司，現(xiàn)在負(fù)責(zé)公司知識(shí)產(chǎn)權(quán)管理工作，在工作中亦會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但是每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，想想自己是一名共產(chǎn)黨員，要有勇于擔(dān)當(dāng)?shù)木瘢杏掠谔魬?zhàn)的勇氣，就覺得各種困難和問(wèn)題都可以迎刃而解了！
在科技創(chuàng)新工作崗位上先后制定了公司的《專利管理程序》、《科研項(xiàng)目管理辦法》、《科研外協(xié)管理辦法》、《科研大項(xiàng)目經(jīng)理實(shí)施細(xì)則》、《產(chǎn)銷研項(xiàng)目組運(yùn)行管理辦法》等科技創(chuàng)新體系相關(guān)的管理辦法，逐步搭建公司科技創(chuàng)新管理工作運(yùn)行體系，完善公司科技創(chuàng)新管辦法，強(qiáng)化技術(shù)創(chuàng)新體系建設(shè)。圍繞科技創(chuàng)新體系建設(shè)開展科技創(chuàng)新工作，公司創(chuàng)新工作逐步走上規(guī)范化管理。
這么多年的工作中肯定是會(huì)遇到各種各樣的困難，但是每當(dāng)想起自己是一名共產(chǎn)黨員，借用影片牛廠長(zhǎng)的女兒說(shuō)的一句話，頭頂天，腳踏地。欲成為脊梁，必有擔(dān)當(dāng)?shù)木?，困難壓頂之時(shí)，必須勇敢承擔(dān)；在利益面前，要踏實(shí)厚道，有舍棄小我成就大我的勇氣。我不僅是一名知識(shí)產(chǎn)權(quán)管理工作人員，我更是一名共產(chǎn)黨員，要在工作生活的點(diǎn)滴中踐行自己！用實(shí)際行動(dòng)說(shuō)說(shuō)話。
觀看脊梁心得體會(huì)篇七
自從觀看了京劇《鋼鐵脊梁》，我的內(nèi)心被深深觸動(dòng)。這部以時(shí)代英雄焦裕祿為原型創(chuàng)作的京劇，生動(dòng)地展現(xiàn)了焦裕祿的英勇事跡和崇高情操，使我深刻認(rèn)識(shí)到了他的偉大，激發(fā)起我對(duì)于追求真理、報(bào)效祖國(guó)的熱愛。下面我將從劇本、演員表演、京劇與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系等方面展開論述。
首先，京劇《鋼鐵脊梁》的劇本深入淺出，抓住了焦裕祿生前對(duì)家鄉(xiāng)做出的巨大貢獻(xiàn)。整個(gè)劇本從焦裕祿參軍加入秘密戰(zhàn)線開始，一直到他甘為人梯、跳入冰水中自救，以及最后壯烈犧牲的情節(jié)，將焦裕祿英勇無(wú)畏、舍己救人的精神表現(xiàn)得淋漓盡致。劇本還通過(guò)焦裕祿與父母、妻子的對(duì)話，展示了他對(duì)家庭的深情厚意，讓觀眾更加感受到了英雄背后的平凡與真摯。同時(shí)，劇本還將焦裕祿的理念貫穿全劇，通過(guò)他的言傳身教，讓我們明白追求真理、報(bào)效祖國(guó)是每個(gè)人的責(zé)任和使命。
其次，劇中演員的表演給我留下了深刻的印象。演員們將焦裕祿的形象塑造得惟妙惟肖，通過(guò)他們的精湛表演，觀眾被帶入了焦裕祿的世界，感受到了他的偉大和可親。尤其是演員們對(duì)于京劇唱腔的把握，以及表演中細(xì)膩的情感表達(dá)，使得每個(gè)觀眾在京劇的韻味中找到了共鳴。同時(shí)，演員們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和對(duì)角色的深入理解也讓我深受感動(dòng)。他們將焦裕祿的精神與情感展現(xiàn)得淋漓盡致，引發(fā)了我對(duì)于追求真理和奉獻(xiàn)他人的思考和感悟。
京劇與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系也在觀看《鋼鐵脊梁》后變得更加清晰。焦裕祿雖然生活在上個(gè)世紀(jì)的農(nóng)村，但他的崇高品質(zhì)和為人民謀幸福的錚錚豪情永遠(yuǎn)值得我們學(xué)習(xí)。今天的中國(guó)，仍然需要無(wú)數(shù)個(gè)焦裕祿，才能夠?qū)崿F(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的夢(mèng)想。正如劇中所唱：“以絲絲的愛托起山川大地，以一根根脊梁支撐起河山大地。”我們每個(gè)人都應(yīng)以焦裕祿為榜樣，勇往直前，為我們的家鄉(xiāng)、我們的祖國(guó)做出貢獻(xiàn)。
觀看《鋼鐵脊梁》的過(guò)程中，我也深切體會(huì)到了京劇的藝術(shù)魅力。京劇作為中國(guó)的國(guó)粹之一，融合了音樂(lè)、舞蹈、戲劇等多種元素，給人以視覺和聽覺上的雙重享受。每一招每一式的獨(dú)特演繹和舞臺(tái)上的華麗服飾、精致道具，無(wú)不向觀眾展示了中國(guó)傳統(tǒng)文化的博大精深。觀看京劇不僅可以領(lǐng)略到藝術(shù)的美，還能深刻體會(huì)到其中所包含的人生哲理和情感共鳴。
最后，在《鋼鐵脊梁》中，我們看到了焦裕祿的偉大、感受到了京劇的獨(dú)特魅力，更重要的是，在觀看京劇的過(guò)程中得到了心靈的觸動(dòng)。焦裕祿為人民默默耕耘，為國(guó)家貢獻(xiàn)了自己的力量，他的精神將永遠(yuǎn)鐫刻在我們的心中。觀看《鋼鐵脊梁》讓我深刻理解到，每個(gè)人都可以成為一名真正的英雄，只要我們用愛心寬容的心態(tài)對(duì)待每一個(gè)人，為實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)而努力奮斗。
總之，觀看京劇《鋼鐵脊梁》是一次難忘且有意義的經(jīng)歷。劇本的深入挖掘和豐富的人物情感、演員們精湛的表演、京劇所蘊(yùn)含的精神與韻味，無(wú)不使我深受觸動(dòng)。通過(guò)這次觀劇，我感受到了焦裕祿的偉大，也被京劇的魅力深深吸引。希望未來(lái)還有更多機(jī)會(huì)能夠欣賞京劇，品味其中的藝術(shù)之美，同時(shí)，將焦裕祿的精神發(fā)揚(yáng)光大，為實(shí)現(xiàn)民族復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)不懈努力。
觀看脊梁心得體會(huì)篇八
近日，我有幸觀看了一部備受關(guān)注的話劇作品《脊梁》，該劇以魯迅先生的名字命名，旨在通過(guò)劇中人物和情節(jié)揭示出魯迅精神的核心。這部戲?qū)v史與人性的深層聯(lián)系展現(xiàn)得淋漓盡致，令人深思。在觀看《脊梁》的過(guò)程中，我思考了人類的勇氣、偉大與自由，深受啟發(fā)。本文將就此展開討論。
首先，觀看《脊梁》讓我重新認(rèn)識(shí)了勇氣的重要性。主人公慈禧是一個(gè)充滿智慧但缺乏勇氣的人物，他在歷史的洪流中迷失了自己。然而，當(dāng)慈禧敢于放下自己的恐懼與這個(gè)殘酷的世界抗?fàn)帟r(shí)，他的生命即變得光彩照人。這讓我深深領(lǐng)悟到，勇氣是一種決定人生走向的力量，人們只有勇于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，才能超越自我，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
其次，《脊梁》讓我對(duì)偉大產(chǎn)生了更深層的理解。在劇中，魯迅用他的筆墨刻畫了一位令人敬佩的偉大人物，他艱難地熬過(guò)了醫(yī)學(xué)路的坎坷，為中華民族的崛起付出了巨大的努力。魯迅的偉大之處不僅在于他的學(xué)術(shù)成就，更在于他對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的敏感和無(wú)私為人的品質(zhì)。通過(guò)魯迅的經(jīng)歷，我明白了偉大并不只是指事功成名就，更是指窮盡一生為他人做貢獻(xiàn)，關(guān)懷社會(huì)的精神境界。
第三，《脊梁》的觀看給了我對(duì)自由的新的思考。劇中所展示出的黑暗與壓抑的社會(huì)環(huán)境使得普通人很難享受到自由。然而，正是在這樣的環(huán)境中，覺醒了的人們開始對(duì)抗，逐漸爭(zhēng)取到了屬于自己的自由。這給了我啟示，自由并不是人天生就擁有的權(quán)利，而是需要我們?yōu)橹畩^斗的。每個(gè)人都應(yīng)該意識(shí)到自己的權(quán)利和義務(wù)，為實(shí)現(xiàn)自由而不懈努力。
此外，《脊梁》也讓我深刻理解到了思想的力量。劇中許多人物都是通過(guò)閱讀書籍而覺醒的，他們?cè)诟淖冏约旱乃枷胗^念的過(guò)程中找到了真理。這讓我想到，人類的思想是一種無(wú)比強(qiáng)大的武器，只有不斷地積累知識(shí)，思考問(wèn)題，才能在變革中不斷進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)和社會(huì)的進(jìn)步。
最后，《脊梁》讓我明白了一個(gè)道理，就是每個(gè)人都應(yīng)該為自己的信念?yuàn)^斗。劇中的魯迅和其他人一樣，他們雖然身處逆境，但他們堅(jiān)持信念，不屈不撓地為之奮斗。這種信念不僅是個(gè)人的追求，更是對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任感。觀看《脊梁》讓我重新思考我自己的人生道路，并堅(jiān)定了信念。
總而言之，觀看《脊梁》給我?guī)?lái)了很多的啟示和思考。勇氣、偉大、自由、思想和信念是人類追求進(jìn)步的重要價(jià)值觀。只有在堅(jiān)守這些價(jià)值觀的同時(shí)，我們才能不斷進(jìn)取，實(shí)現(xiàn)自身和社會(huì)的全面發(fā)展。我相信，《脊梁》的精神將激勵(lì)更多的人追求真理、追求自由，共同創(chuàng)造一個(gè)更加美好的未來(lái)。
觀看脊梁心得體會(huì)篇九
近日，我有幸觀看了一部以我國(guó)著名作家魯迅為主角的電影《脊梁》。影片以真實(shí)、生動(dòng)的方式展現(xiàn)了魯迅先生對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的犀利批判和對(duì)人類苦難的深切關(guān)懷。在觀影過(guò)程中，我不禁為魯迅先生的偉大思想與精神所感動(dòng)，也為自己時(shí)常被瑣碎事物牽絆而慚愧。以下我將就影片中的幾個(gè)情節(jié)，談?wù)勎业膫€(gè)人體會(huì)。
首先，影片以魯迅先生的成年生活為主線，巧妙地抓住了魯迅先生形成偉大思想的關(guān)鍵時(shí)期。魯迅以其強(qiáng)烈的正義感和對(duì)民眾苦難的關(guān)注，使他成為最具社會(huì)責(zé)任感的思想家之一。在他筆下的獨(dú)立思考和不畏強(qiáng)權(quán)的勇氣，給了我很深的啟發(fā)。影片中展示的“狗咬人”一事，正是魯迅先生嘲諷封建主義和渴求現(xiàn)代思想，“狗在咬人，只要不受重傷，雖然害羞也麻木了”。這句金句不禁讓我深思：社會(huì)弊端在存在，我們是否也應(yīng)該學(xué)會(huì)麻木，保護(hù)自己？這與魯迅先生奮起抗?fàn)帪槊癖妳群扒缶鹊木裥纬甚r明對(duì)比。
其次，影片中通過(guò)生動(dòng)的場(chǎng)景和人物描繪，將近代中國(guó)的社會(huì)問(wèn)題深入人心。特別是對(duì)女性地位的探討，以及對(duì)婦女解放的思考，觸動(dòng)了我的內(nèi)心深處。影片中魯迅先生的妹妹小芳，在家庭中處處受到限制，無(wú)法追求自己的人生價(jià)值。這是影片中一個(gè)重要且令人深思的主題。女性解放不僅是個(gè)人幸福的追求，更是社會(huì)發(fā)展的重要組成部分。我們應(yīng)當(dāng)像魯迅先生那樣，關(guān)注婦女的狀況，為她們爭(zhēng)取更多權(quán)益，讓她們得到自由與尊嚴(yán)。
再次，影片中的細(xì)節(jié)展現(xiàn)了作家魯迅憑借著敏銳的洞察力以及卓越的寫作技巧，揭露了封建主義的瘋狂和殘酷。影片中的“偽滿洲國(guó)”和“偽滿洲人”的情節(jié)，使我深感魯迅先生的作品不僅尖銳地批判了外來(lái)壓迫者，更揭示了中國(guó)社會(huì)封建主義病態(tài)化的腐敗現(xiàn)象。魯迅先生的筆觸雖然殘酷直白，卻真實(shí)且精準(zhǔn)地刻畫了那個(gè)時(shí)期的中國(guó)社會(huì)。作為觀眾，這也是我體會(huì)到魯迅先生作品中催人深思的根源。
最后，影片中的魯迅先生無(wú)私奉獻(xiàn)的精神令我深感震撼。他處在錯(cuò)亂社會(huì)中，肩負(fù)著救亡圖存的擔(dān)子，把自我毫無(wú)保留地奉獻(xiàn)給了國(guó)家和人民。作為一位作家，他的目光不僅局限于文學(xué)藝術(shù)，更追求真實(shí)、公正和正義的社會(huì)。這種奉獻(xiàn)精神值得我們每個(gè)人學(xué)習(xí)。影片中，魯迅先生在難民營(yíng)為窮苦人分發(fā)粥的一幕，使我深感我作為一個(gè)普通的人，應(yīng)當(dāng)在自己力所能及的范圍內(nèi)，關(guān)注社會(huì)問(wèn)題，有所行動(dòng)。
觀看《脊梁》這部電影，讓我重新認(rèn)識(shí)了魯迅先生。他的文學(xué)作品犀利地揭示了中國(guó)社會(huì)的各種弊病，而他的人格魅力也深深地感染了我。魯迅先生的“脊梁”，成為了中國(guó)近代文化的靈魂與希望。影片中的每個(gè)情節(jié)都令人深思，并且讓我反思自己的成長(zhǎng)與思考方式。如何用魯迅先生的精神來(lái)影響自己的生活，如何面對(duì)封建主義和社會(huì)弊端，都是我未來(lái)需要持續(xù)思考的問(wèn)題。通過(guò)《脊梁》這部影片的觀看，我深感自己應(yīng)以魯迅先生為榜樣，努力做一個(gè)善良、勇敢、有責(zé)任感的人。讓我們一起，為實(shí)現(xiàn)自己的脊梁，為社會(huì)的進(jìn)步而奮斗吧！
觀看脊梁心得體會(huì)篇十
《鋼鐵脊梁》，描述在危機(jī)前面各個(gè)主體的選擇和應(yīng)對(duì)，看后不禁陷入沉思。
一、在變化來(lái)臨時(shí)，應(yīng)主動(dòng)適應(yīng)，不應(yīng)問(wèn)對(duì)錯(cuò)。電影中北鋼集團(tuán)因發(fā)展需要關(guān)停初軋廠，大批員工面臨下崗失業(yè)，對(duì)于將一生系于工廠的員工以及工廠廠長(zhǎng)，思想和心理上都難以接受。影片中有很多細(xì)節(jié)在質(zhì)問(wèn)，究竟是誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。這也引起了我的深思，站在任何一方，都有充足的成立的理由，但事實(shí)是工廠必須關(guān)停。在事實(shí)面前，對(duì)錯(cuò)已沒有意義，在變化如此之快的市場(chǎng)環(huán)境中，我們只能適應(yīng)變化。引申一點(diǎn)說(shuō)，對(duì)于員工，平時(shí)應(yīng)有危機(jī)意識(shí)，提高對(duì)行業(yè)趨勢(shì)的認(rèn)識(shí)，提前學(xué)習(xí)和儲(chǔ)備專業(yè)技能；對(duì)于管理者，應(yīng)有創(chuàng)新意識(shí)，提升戰(zhàn)略分析能力，提前謀劃發(fā)展的路徑，為員工指明前進(jìn)的方向。
二、上下同欲者勝。影片中面對(duì)突然發(fā)生的高爐險(xiǎn)情，工廠的員工、領(lǐng)導(dǎo)，以及政府、群眾、曾經(jīng)的同事，都毫不猶豫的站在一起，共同面對(duì)。影片再一次教育我們，只要大家心在一起，就沒有什么克服不了的困難。故事中有兩個(gè)地方讓人感動(dòng)，一是牛光輝廠長(zhǎng)在被誤解的情況仍一心為員工找安置的出路，二是已經(jīng)下崗再就業(yè)的工人聽說(shuō)工廠出了險(xiǎn)情，二話不說(shuō)掉頭奔向工廠。真正的心在一起，就要放下自己小的利益，為其他更多的人著想。只有這樣才能在危機(jī)來(lái)臨時(shí)，大家上下同心，攻堅(jiān)克難。
三、重新認(rèn)識(shí)管理中人的因素。韓靜文投資的新廠，代表著新的技術(shù)和新的管理理念，她起初只愿接納原初軋廠優(yōu)秀的技術(shù)員工，作為投資人，這些無(wú)可厚非，甚至可以說(shuō)是正確，然而在經(jīng)歷了這場(chǎng)救災(zāi)后，她動(dòng)情地說(shuō)，愿意全部接受原工廠的員工。做出新的決定，我想不單單是她被員工的奉獻(xiàn)精神所感動(dòng)，更是看到了員工身上頑強(qiáng)拼搏的力量。對(duì)于一個(gè)管理者而言，如果簡(jiǎn)單地說(shuō)員工已經(jīng)落伍，是不負(fù)責(zé)任的，管理者的責(zé)任是如何讓員工跟上公司的發(fā)展，并讓員工成為公司發(fā)展的主要推動(dòng)力。每個(gè)員工身上都蘊(yùn)含著難以置信的潛力，特別是具有拼搏和奉獻(xiàn)精神的員工，是公司最寶貴的資源。
四、充分的溝通是做事的前提。險(xiǎn)情發(fā)生和處置的同時(shí)，北鋼集團(tuán)不斷通過(guò)廣播與員工溝通，政府也通過(guò)電視宣傳取得市民的支持，最終在廣大員工和市民的努力下挽救了北鋼集團(tuán)。在管理中也經(jīng)常遇到這樣的情況，員工在信息充分和信息不足的情況下，其判斷力和工作質(zhì)量完全不一樣。為了取得好的工作結(jié)果，日常工作中交代工作時(shí)，應(yīng)盡量交代工作背景和工作目標(biāo)。認(rèn)識(shí)到工作的意義，員工才能出色的完成工作。
五、做人要有擔(dān)當(dāng)?shù)木瘛：沃^鋼鐵脊梁，就是經(jīng)過(guò)血與火考驗(yàn)的工人隊(duì)伍。何謂工人，影片借牛廠長(zhǎng)的女兒之口說(shuō)，頭頂天，腳踏地。欲成為脊梁，必有擔(dān)當(dāng)?shù)木?，困難壓頂之時(shí)，必須勇敢承擔(dān)；在利益面前，要踏實(shí)厚道，有舍棄小我成就大我的勇氣。無(wú)論是公司還是個(gè)人，無(wú)論是工作還是生活，都沒有一帆風(fēng)順的路可走，危機(jī)和困難在成長(zhǎng)的路上必不可少，只有秉持擔(dān)當(dāng)?shù)木?，勇敢向前，才能趟出一條路，才能取得新的成長(zhǎng)。
觀看脊梁心得體會(huì)篇十一
《激情的歲月》的主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)聽到了許多動(dòng)人的故事。
“原子彈爆炸試驗(yàn)，首先要找一塊沒有人煙的地方做試驗(yàn)場(chǎng)。還要有一批愿意隱姓埋名的人去干活。保密，成了試驗(yàn)工作的第一條鐵律。當(dāng)時(shí)調(diào)干部談話，第一句話就是：你愿不愿意隱姓埋名?”
“干驚天動(dòng)地事，做隱姓埋名人”。為了國(guó)家，許多科學(xué)家、將軍，甚至一個(gè)單位、一支部隊(duì)，突然就從正常生活中消失了。每個(gè)人對(duì)自己干的事，上不告父母，下不告妻兒。有的夫婦同被調(diào)去基地，但是彼此并不知曉，咫尺天涯，不知心愛的人就并肩戰(zhàn)斗在身旁。
在梁仁紅看來(lái)，拍攝《激情的歲月》最大的難點(diǎn)在于如何把握真實(shí)與虛構(gòu)、保密與揭秘、事業(yè)線與情感線這三者之間的關(guān)系。另外還有消除年代壁壘，與現(xiàn)在的年輕觀眾產(chǎn)生情感聯(lián)結(jié)。
材料已備好，準(zhǔn)備禮物的過(guò)程迎來(lái)了第二步也是最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)——制造。
在這一步中，首先是劇本的撰寫。
故事情節(jié)上，編劇使用了“樹形”邏輯，以真實(shí)的大歷史為主干，填充了很多當(dāng)時(shí)的生活工作細(xì)節(jié)。比如戰(zhàn)士舉著燈照亮運(yùn)輸原子彈，女科研人員為追幾頁(yè)資料最后長(zhǎng)埋于羅布泊的黃沙下等等情節(jié)，都源自于真實(shí)的歷史。
人物設(shè)計(jì)上，編劇采用了“多合一”的方式，將多個(gè)原型人物的特點(diǎn)和事件集中放在了一個(gè)人的身上。既強(qiáng)化了人物個(gè)性，也加深了戲劇矛盾。
情感關(guān)系上，編劇選擇了具備當(dāng)代人普適性的感情類型，突出了人物在生活上和情感上遇到的波折，來(lái)自生活但是高于生活。
“科研人員住集體宿舍，日?；唬瑢嬍乙沽?，這些都非常像大學(xué)宿舍。愛情線更是，劇里面有四對(duì)互不相同的愛情。溫情型的、不打不相識(shí)型的、虐心型的、浪子回頭型的，很豐富，總有一款適合你。”
雖然生活的年代不同，但是每代人的心境是相同的。都是為了心中的夢(mèng)想和所愛的人，奮身拼搏，點(diǎn)亮青春，締造屬于自己的激情歲月。
其次是展示真實(shí)的年代質(zhì)感。基于此，劇集的場(chǎng)景搭建和服化道設(shè)計(jì)必須精益求精。據(jù)梁仁紅透露，《激情的歲月》從劇本籌備階段就邀請(qǐng)了專門的顧問(wèn)團(tuán)，為拍攝的方方面面做指導(dǎo)。
觀看脊梁心得體會(huì)篇十二
脊梁，是人的背部支撐骨架，也是人的精神支柱。而“觀脊梁”，則是描述一個(gè)人的品格和道德。在現(xiàn)代社會(huì)充斥著各種功利主義和唯利是圖的觀念下，“觀脊梁”成為了一個(gè)獨(dú)特且寶貴的表述。近日，我心懷敬意地去參觀了一次觀脊梁展覽，深受震撼和感悟。以下，是我對(duì)此的心得體會(huì)。
首先，在展覽中，我看到了許多強(qiáng)大的個(gè)人精神力量。在面臨種種生活壓力和考驗(yàn)時(shí)，我們可以通過(guò)觀察一個(gè)人的脊梁來(lái)感受他們的承受能力和堅(jiān)毅不拔的精神。在展覽中，有一位老者的脊梁筆挺而有力，我得知他是一位抗日老兵。在這個(gè)普遍依賴于物質(zhì)的社會(huì)，他們用自己的經(jīng)歷為我們樹立了一個(gè)強(qiáng)大的精神典范。這使我深刻認(rèn)識(shí)到，一個(gè)人的脊梁并不僅僅是面對(duì)背部的肌肉和骨骼，更是一種無(wú)法被外界動(dòng)搖的人生信念。
其次，在觀脊梁展覽中，我還看到了許多無(wú)私奉獻(xiàn)和崇高精神的例子。那些默默無(wú)聞的醫(yī)護(hù)人員、教師和志愿者們，他們的脊梁都是那么挺拔，他們用自己的力量和愛心去關(guān)注他人的需求，幫助他人渡過(guò)難關(guān)。他們沒有責(zé)備和抱怨，只是默默地貢獻(xiàn)自己的力量。他們是社會(huì)的守護(hù)者和推動(dòng)者，他們的脊梁代表著一個(gè)社會(huì)共同價(jià)值觀的體現(xiàn)。這給予了我們一個(gè)深刻的啟示，無(wú)論我們處在什么樣的環(huán)境和境遇中，我們都應(yīng)該用自己的智慧和力量去關(guān)愛他人，為社會(huì)的進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的一份力量。
觀脊梁展覽還給我留下了對(duì)于自律和堅(jiān)持的深刻印象。在展覽中，有一個(gè)年輕人的脊梁特別引人注目，他通過(guò)多年苦練，堅(jiān)持不懈地追求他夢(mèng)想的事業(yè)。他的脊梁無(wú)論是從外表還是內(nèi)臟都展現(xiàn)著堅(jiān)持不懈的力量，讓我深受鼓舞。這個(gè)故事讓我認(rèn)識(shí)到，任何一個(gè)成功的人都不是靠運(yùn)氣和偶然來(lái)的，成功背后都是汗水和努力的積累。而這種堅(jiān)持不懈的精神和努力，正是構(gòu)筑一個(gè)人完美脊梁的重要元素之一。
在這個(gè)消費(fèi)主義盛行的時(shí)代，觀脊梁展覽給了我對(duì)待金錢和功利的新思考。我看到很多人的脊梁因?yàn)樽分鹞镔|(zhì)而塌陷，因?yàn)槲ɡ菆D而屈服。然而，一位有衣食無(wú)憂的富人卻因一次自愿的捐款而煥發(fā)出勇氣和活力。他的脊梁不再欠缺力量，也不再?gòu)澢?，而是挺拔而有力。這讓我明白，金錢和地位并不能真正給人帶來(lái)幸福，真正幸福的源泉在于心靈的滿足和對(duì)他人的貢獻(xiàn)。所以，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)觀察自己的脊梁，讓它從容不迫地挺拔起來(lái)，不為了追逐物質(zhì)而動(dòng)搖。
通過(guò)這次觀脊梁展覽，我對(duì)“觀脊梁”有了更深刻的理解。一個(gè)人的脊梁代表著他的精神氣質(zhì)和品格，它是一種力量和勇氣的體現(xiàn)。我們每一個(gè)人都應(yīng)該保持自己的脊梁挺拔并且懂得借鑒他人的力量和智慧，用自己的行動(dòng)去傳遞正能量。我們應(yīng)該踐行“觀脊梁”的理念，摒棄功利主義的觀念，追求內(nèi)心的善良和美好，讓一個(gè)更加純粹和充滿希望的社會(huì)得以實(shí)現(xiàn)。
觀看脊梁心得體會(huì)篇十三
脊梁是一個(gè)人體最為重要的部位，它不僅是支撐身體的核心，也包含了人的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官，因此，保持脊梁健康非常重要。在過(guò)去的幾年中，我經(jīng)歷了脊梁損傷，經(jīng)過(guò)一系列的治療和鍛煉，我對(duì)于脊梁的健康和姿勢(shì)有了更深刻的體會(huì)和認(rèn)識(shí)。
第二段：正確的姿勢(shì)。
我們?cè)谏钪谐３?huì)忽略正確的姿勢(shì)，習(xí)慣了彎腰、聳肩、低頭看手機(jī)等不良的姿勢(shì)。這些不良姿勢(shì)會(huì)給我們的脊梁造成很大的傷害，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的不正確坐姿會(huì)引發(fā)脊梁?jiǎn)栴}，引發(fā)腰痛、頸椎病、坐骨神經(jīng)痛等問(wèn)題。正確的坐姿應(yīng)該是挺直腰背，兩肩平放，四肢放松，這樣能夠減輕脊梁負(fù)擔(dān)，也是保持脊梁健康的基礎(chǔ)。
保持脊梁健康最好的方法是進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。如屈膝深蹲、仰臥起坐、瑜伽等，這些運(yùn)動(dòng)能夠加強(qiáng)腰肌、背肌等肌肉，增強(qiáng)脊梁的穩(wěn)定性和柔韌性。我也常通過(guò)日常的走路、爬樓梯、慢跑等身體活動(dòng)來(lái)保持脊梁的鍛煉，并且逐漸恢復(fù)了原先的健康狀態(tài)。
第四段：飲食對(duì)脊梁健康的影響。
飲食對(duì)脊梁健康的影響也是值得注意的。我們應(yīng)該注意均衡飲食，特別是能夠增強(qiáng)骨骼健康的鈣、鋅和維生素D等營(yíng)養(yǎng)素的攝入。另外，控制體重也是保持脊梁健康的重要因素，因?yàn)槌貢?huì)增加脊梁的負(fù)擔(dān)和壓力。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總之，保持脊梁健康需要我們的注意和努力，我們要注意正確的姿勢(shì)、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和均衡飲食。當(dāng)然，如果出現(xiàn)脊梁?jiǎn)栴}，及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助也是非常重要的。只有在平常的生活中堅(jiān)持這些方法，才能擁有一個(gè)健康的脊梁，從而享受美好的生活。
觀看脊梁心得體會(huì)篇十四
觀脊梁時(shí)，我仿佛穿越時(shí)空，回到了那個(gè)歷史的長(zhǎng)廊里。每一把古琴、每一件古書、每一根木頭，都在述說(shuō)著悠久的歷史。觀脊梁是一種文化的體驗(yàn)，它不僅反映了我國(guó)古代藝術(shù)和建筑的魅力，更是對(duì)于中華傳統(tǒng)文化的一次深入體驗(yàn)。通過(guò)觀脊梁，我領(lǐng)會(huì)到了中華五千年文明的深刻內(nèi)涵。
第二段：歷史的長(zhǎng)河。
觀脊梁的過(guò)程就像是踏入了一條跨越時(shí)光的長(zhǎng)河。從脊梁中所雕刻的圖案和鑲嵌的斑駁顏色中，我們可以看到明清時(shí)期的風(fēng)貌，感受到古代文化的韻味。木雕、石雕、美術(shù)、文學(xué)等等各種藝術(shù)形式都融合在了脊梁之中，展示出了我國(guó)悠久的歷史和文化底蘊(yùn)。
第三段：藝術(shù)的瑰寶。
觀脊梁，就像徜徉在一個(gè)藝術(shù)的世界里。每一處琴棋書畫、每一篇古文碑帖，都能讓人沉醉其中。就像縹緲的云霧在藍(lán)天之中舞動(dòng)，古代建筑藝術(shù)在脊梁之上展現(xiàn)了最完美的一面。脊梁上的雕刻、彩繪、鑄造等藝術(shù)手法，以及所表述的思想、哲理，都是古代智慧的結(jié)晶，令人嘆為觀止。
第四段：思想的智慧。
觀脊梁之際，我被脊梁上的眾多形象深深吸引。他們或向前、或向上，或左右扭轉(zhuǎn)。這些不同的形象在默默地講述著古人的智慧和思想。通過(guò)觀察和研究，我們可以深刻地理解到古人的哲學(xué)思想，了解他們對(duì)于人生、道德等方面的思考。這些思想既有時(shí)代的烙印，又有普遍的價(jià)值，令人感慨萬(wàn)分。
第五段：對(duì)于傳統(tǒng)文化的思考。
觀脊梁，我不僅對(duì)于中華傳統(tǒng)文化有了更加深刻的理解，也對(duì)于如何繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化有了更多的思考。我們應(yīng)該珍惜自己的文化傳統(tǒng)，將其傳承下去，才能使我們的國(guó)家強(qiáng)大起來(lái)。同時(shí)，觀脊梁也給了我一個(gè)啟示，那就是傳統(tǒng)文化是需要與時(shí)俱進(jìn)的，我們要在傳承中創(chuàng)新，將傳統(tǒng)與現(xiàn)代結(jié)合起來(lái)，使之更好地適應(yīng)當(dāng)今社會(huì)的需求。
總結(jié)：
通過(guò)觀脊梁的體驗(yàn)，我獲得了很多感悟和收獲。觀脊梁不僅讓我領(lǐng)略到了古代建筑藝術(shù)的瑰麗，更重要的是讓我體驗(yàn)到了中華文化傳統(tǒng)的博大精深。觀脊梁讓我們能夠更加深入地了解古人的智慧和思想，對(duì)于中華傳統(tǒng)文化的傳承也有了更多的思考。觀脊梁不僅是對(duì)于過(guò)去的回顧，更是對(duì)于將來(lái)的展望。只有將傳統(tǒng)文化傳承下去，我們的國(guó)家才能更加輝煌。
觀看脊梁心得體會(huì)篇十五
觀脊梁是中華文明的傳承之根，也是中華民族精神的象征。身為一名中學(xué)生，我有幸參觀了觀脊梁展覽館，深受教育與感召。通過(guò)這次參觀，我對(duì)觀脊梁的內(nèi)涵有了更深的理解，也思考了自己作為中學(xué)生應(yīng)如何踐行觀脊梁精神。在這篇文章中，我將分享我對(duì)觀脊梁的心得體會(huì)，并探討在當(dāng)代社會(huì)中我們應(yīng)該如何發(fā)揚(yáng)觀脊梁精神。
首先，觀脊梁給我留下深刻的印象。展覽館內(nèi)陳列了大量的文物和圖片，生動(dòng)地展示了中華文明的延續(xù)與傳承。文物展示著古人智慧與勇氣，記錄了他們的輝煌歷史。而這些，都離不開其背后的觀脊梁精神。觀脊梁是中華民族的重要精神支柱，指引著古人面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持與頑強(qiáng)。從陳列的文物中，我深刻感受到了觀脊梁的偉大與珍貴。
其次，觀脊梁的精神內(nèi)涵也引發(fā)了我對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的思考。觀脊梁強(qiáng)調(diào)責(zé)任感、奉獻(xiàn)精神和團(tuán)結(jié)友愛。然而，在當(dāng)今社會(huì)，一些人們追求個(gè)人利益，只關(guān)心自己的生活，缺少對(duì)社會(huì)和他人的關(guān)愛。觀脊梁精神提醒著我們，應(yīng)該樹立正確的價(jià)值觀，追求高尚的品質(zhì)，承擔(dān)起為社會(huì)發(fā)展盡一份力量的責(zé)任。只有每個(gè)人都有觀脊梁精神，才能夠塑造和諧的社會(huì)。
此外，觀脊梁也教會(huì)了我如何勇于擔(dān)當(dāng)。觀脊梁的精神是一種不畏艱難的勇氣和擔(dān)當(dāng)精神。在歷史的長(zhǎng)河中，中華兒女經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的戰(zhàn)亂和磨難，但他們依然能夠堅(jiān)守信仰和責(zé)任，為國(guó)家和民族作出貢獻(xiàn)。我想到了我身邊的一位老師，她用自己的努力和奉獻(xiàn)精神，幫助了許多有困難的學(xué)生。她是一個(gè)觀脊梁的典型代表，她的行為是我們學(xué)習(xí)的榜樣。我們作為中學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會(huì)勇于擔(dān)當(dāng)，勇于承擔(dān)起自己的責(zé)任，為社會(huì)的進(jìn)步和中華民族的繁榮做出貢獻(xiàn)。
最后，觀脊梁提醒著我們要保持謙遜和謹(jǐn)慎。古人在面對(duì)成就時(shí)能保持謙遜和謹(jǐn)慎，這是他們繼續(xù)精進(jìn)的動(dòng)力。觀脊梁精神告訴我們，要保持謙遜和謹(jǐn)慎，才能不斷與他人交流，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。我們的世界面臨著瞬息萬(wàn)變的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，在這個(gè)信息化的時(shí)代，謙遜和謹(jǐn)慎變得尤為重要。只有保持這種精神，我們才能有更好的機(jī)會(huì)去面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
總結(jié)起來(lái)，觀脊梁是中華文明的根基，也是中華民族精神的象征。我們應(yīng)該通過(guò)觀脊梁的精神內(nèi)涵，思考個(gè)人行為與社會(huì)責(zé)任的關(guān)系。觀脊梁教會(huì)了我們勇于承擔(dān)，保持謙遜和謹(jǐn)慎，并將這些精神發(fā)揚(yáng)光大，積極踐行在日常生活中。作為中學(xué)生，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用觀脊梁的眼光看世界，用觀脊梁的精神面對(duì)挑戰(zhàn)，并努力成為中華民族的脊梁，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。
觀看脊梁心得體會(huì)篇十六
脊梁是身體上最為關(guān)鍵的部位之一，它支撐著我們的身體，同時(shí)保護(hù)著脊髓。一個(gè)健康的脊梁可以使我們自由地運(yùn)動(dòng)，從而享受生活的樂(lè)趣。然而，現(xiàn)代人的生活方式往往導(dǎo)致脊梁?jiǎn)栴}。自從我開始關(guān)注自己的脊梁健康以來(lái)，我發(fā)現(xiàn)了一些很有趣的心得體會(huì)。
第二段：保持活力和健康的脊梁。
一條健康的脊梁是由24個(gè)椎骨和23個(gè)盤狀物組成的，這些部位之間的關(guān)節(jié)和軟骨由一個(gè)保護(hù)性的膠原蛋白衣層覆蓋，能夠防止關(guān)節(jié)磨損和脊椎受傷。要保持脊梁的健康，首先就是需要做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，例如瑜伽、普拉提、游泳等。同時(shí)，充分休息也非常重要，要保證每天至少睡7小時(shí)，保證良好的睡眠質(zhì)量。
第三段：姿勢(shì)的重要性。
很多人在長(zhǎng)時(shí)間坐或站立的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)脊梁疼痛問(wèn)題。這是因?yàn)樽藙?shì)不當(dāng)導(dǎo)致的，久而久之就會(huì)造成脊梁損傷。正確的姿勢(shì)應(yīng)該是：肩膀放松下沉，胸腔張開，下巴微微向上，脖子挺直，身體的重心應(yīng)該均勻分布在兩腿之間。如果你需要長(zhǎng)時(shí)間的坐著工作，那么就需要選擇一個(gè)舒適的椅子，同時(shí)也要有定時(shí)休息的習(xí)慣，起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。
第四段：布局合適的生活環(huán)境。
如果你長(zhǎng)時(shí)間處在一個(gè)擁擠、悶熱、狹窄的環(huán)境中，就會(huì)讓你感到不舒服。為了保持脊梁的健康，我們需要在家中營(yíng)造一個(gè)舒適的環(huán)境，比如可以花費(fèi)一些時(shí)間布置一個(gè)舒適的臥室，增加自己的休息和睡眠的質(zhì)量。
第五段：結(jié)論。
我們的脊梁是我們身體一個(gè)很重要的組成部分，它承擔(dān)著支撐、保護(hù)身體和傳遞神經(jīng)信號(hào)的重要功能。為了保持脊梁的健康，我們需要有良好的生活習(xí)慣和定期的保健檢查。如果你具備了這些條件，那么你就可以享受一個(gè)健康、輕松和自由的身體，完美享受生活的美好。
觀看脊梁心得體會(huì)篇十七
脊梁一直被人們視為身體的支柱，承載著身體的重量和支撐著身體的穩(wěn)定。然而很多人在日常生活中對(duì)脊梁的保護(hù)和鍛煉卻往往不夠，導(dǎo)致身體健康受到威脅。作為一個(gè)長(zhǎng)期從事電腦工作的人，我深刻體會(huì)到了脊梁保護(hù)的重要性，通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐和總結(jié)，對(duì)于脊梁保護(hù)有了一些心得體會(huì)，愿與大家分享。
第二段：正確坐姿。
首先，正確的坐姿是保護(hù)脊梁的前提。很多人在辦公室中習(xí)慣性地將身體往前坐，導(dǎo)致脊椎不再保持自然弧度，同時(shí)更多的壓力會(huì)集中在脖子和肩膀上。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持挺直的脊梁，雙腳放在地上，讓臀部與椅子后部緊密貼合，避免身體過(guò)度向前或向后傾斜。
第三段：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
除了正確的坐姿，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是保護(hù)脊梁必不可少的一部分。長(zhǎng)時(shí)間的久坐容易導(dǎo)致腰椎間盤移位等脊椎問(wèn)題，我們需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解長(zhǎng)時(shí)間的靜止?fàn)顟B(tài)。運(yùn)動(dòng)可以選擇跑步、游泳、瑜伽及普拉提等等。通過(guò)對(duì)各種運(yùn)動(dòng)形式的嘗試，我發(fā)現(xiàn)瑜伽和普拉提對(duì)于脊椎的保護(hù)尤其有效，能夠增強(qiáng)肌肉耐力和保持脊椎健康。
第四段：避免勞損。
此外，還要避免脊椎的勞損。健康的脊椎是由一系列韌帶、肌肉和骨頭支撐著，當(dāng)這些部分任何一個(gè)發(fā)生損傷時(shí)，都會(huì)導(dǎo)致脊椎不穩(wěn)定。為了避免脊椎勞損，我們需要保持正確坐姿的同時(shí)，注意避免過(guò)度彎曲、扭轉(zhuǎn)或猛然轉(zhuǎn)身等動(dòng)作。如果長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿態(tài)，可以適當(dāng)站起來(lái)走動(dòng)一下，緩解身體的疲勞。
第五段：舒適臥姿。
最后，在睡眠過(guò)程中要保持合適的臥姿。睡眠過(guò)程中任何一種不適合的姿勢(shì)都會(huì)對(duì)脊椎造成極大的傷害。適應(yīng)脊椎曲度的床墊、枕頭等有助于保持脊椎健康。同時(shí)，側(cè)臥是最適合睡眠的姿勢(shì)，尤其是將膝蓋靠攏，這有助于保持脊椎的穩(wěn)定性和減輕脊椎間壓力。
總之，脊椎是我們身體的重要支撐，保護(hù)脊椎健康是關(guān)乎整個(gè)身體健康的大問(wèn)題。希望以上幾點(diǎn)心得體會(huì)能對(duì)大家有所幫助和啟示，讓我們從日常生活中的點(diǎn)滴做起，共同愛護(hù)自己的脊椎，遠(yuǎn)離脊椎等一系列脊椎問(wèn)題。
觀看脊梁心得體會(huì)篇十八
《脊梁》是魯迅先生的一部作品，被譽(yù)為現(xiàn)代中國(guó)文學(xué)史上的一座豐碑。這部小說(shuō)以魯迅自己的生活經(jīng)歷為藍(lán)本，通過(guò)塑造主人公的形象，描述了中國(guó)舊社會(huì)的腐朽和黑暗，揭示了當(dāng)時(shí)社會(huì)的丑陋和人們的悲慘遭遇。讀完《脊梁》，我深刻地感受到了作者對(duì)于社會(huì)現(xiàn)實(shí)的拷問(wèn)和痛苦。以下是我對(duì)《脊梁》的心得體會(huì)。
第一段：小說(shuō)開篇，主人公孔乙己作為一個(gè)貧苦無(wú)依、孤獨(dú)落寞的小人物，生活在舊社會(huì)的底層。他無(wú)依無(wú)靠，一直為了一口飯而奔波，卻始終找不到穩(wěn)定的工作。魯迅通過(guò)孔乙己的形象，呈現(xiàn)出了舊社會(huì)弱勢(shì)群體無(wú)法改變命運(yùn)的困境。他們沒有話語(yǔ)權(quán)，只能任人欺凌和擺布?？滓壹旱拿\(yùn)讓我感到無(wú)比的絕望，也讓我思考了舊社會(huì)對(duì)于個(gè)體的壓抑和迫害。
第二段：在小說(shuō)中，作者通過(guò)孔乙己和其他一些小人物的形象，揭示了現(xiàn)實(shí)社會(huì)中各個(gè)角色的丑陋和虛偽?？滓壹汉椭抢?、沈遠(yuǎn)、忠達(dá)這些人關(guān)系近似于四個(gè)角色，他們通過(guò)相互勾結(jié)和斗爭(zhēng)，爭(zhēng)奪名利和地位。這部分的情節(jié)非常鮮明地揭示了舊社會(huì)中污濁背后的現(xiàn)實(shí)面目。魯迅通過(guò)這些丑陋的形象，告誡人們不能為了個(gè)人利益而背離良心和道德。
第三段：作為一個(gè)有血有肉的角色，孔乙己一直以微笑面對(duì)生活，他雖然身陷困境，卻積極面對(duì)。他在沈遠(yuǎn)飯店打工時(shí)一直盡力工作，生性樂(lè)觀，從不敢怨天尤人?？滓壹旱臉?lè)觀和堅(jiān)韌讓我深深地感動(dòng)。他讓我思考一個(gè)人在逆境中保持樂(lè)觀和勇敢的態(tài)度，面對(duì)困難的時(shí)候是否應(yīng)該像孔乙己一樣勇往直前。
第四段：小說(shuō)中，孔乙己為了生計(jì)不得不參與不同的工作，使他陷入更加痛苦的境地。魯迅恰如其分地描繪了各個(gè)場(chǎng)景，將孔乙己的無(wú)助和悲涼展示得淋漓盡致。他無(wú)論怎么努力，都無(wú)法改變自己的命運(yùn)，無(wú)法擺脫貧窮和困頓。從孔乙己身上，我感受到了中國(guó)舊社會(huì)的殘酷和無(wú)奈。
第五段：《脊梁》以其深刻的思想內(nèi)涵和獨(dú)特的藝術(shù)形式，在文學(xué)界引起了廣泛的討論。它提出了許多關(guān)于人性、社會(huì)問(wèn)題和自由精神的問(wèn)題。通過(guò)孔乙己這個(gè)鮮活的形象，揭示出舊社會(huì)的無(wú)情和底層人民的悲慘遭遇。它不僅啟發(fā)了讀者對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的思考，也讓人們思考如何讓社會(huì)更加平等和進(jìn)步。《脊梁》讓我深刻地感受到了魯迅先生的深情呼喚和社會(huì)關(guān)懷。
通過(guò)《脊梁》，我對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的黑暗有了更加清晰的認(rèn)識(shí)，也對(duì)個(gè)體在困境中的堅(jiān)韌和勇敢有了更加深刻的理解。它讓我明白了人類社會(huì)長(zhǎng)期以來(lái)的不公平和壓迫現(xiàn)象，也讓我有了改變社會(huì)的渴望。讓我們一起記住《脊梁》，牢記魯迅先生的呼喚，為創(chuàng)造一個(gè)更加和諧和平等的社會(huì)而努力前行。
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