"總結(jié)是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間內(nèi)所學(xué)所做的總結(jié)，是我們提高的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。"總結(jié)還可以加入自己的感悟和反思，使其更具個(gè)人特色。以上范文只是供參考，你可以根據(jù)自己的興趣和需求選擇適合自己的范文。
籃球的論文篇一
籃球是一項(xiàng)全民運(yùn)動(dòng)，它不僅僅是一種體育活動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。當(dāng)我踏上籃球場(chǎng)，感受到汗水與激情交織的瞬間，我深深理解到籃球給予我無(wú)盡的力量和智慧。在多年的籃球生涯中，我積累了許許多多的經(jīng)歷與體會(huì)，讓我對(duì)生活和自我的認(rèn)識(shí)更加深刻。本文將從鍛煉意志力、培養(yǎng)合作精神、鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、提高應(yīng)變能力以及培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力等五個(gè)方面，談一談我在籃球中所獲得的心得體會(huì)。
首先，籃球給我鍛煉意志力的機(jī)會(huì)。在籃球比賽中，往往一支球隊(duì)的勝敗取決于球員們不屈不撓的斗志。當(dāng)我遇到困難時(shí)，籃球告訴我，不能輕易放棄。籃球場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，往往需要付出巨大的努力才能取得勝利。曾經(jīng)的我，無(wú)論遇到任何挑戰(zhàn)，都會(huì)選擇逃避。然而，在籃球的熏陶下，我逐漸變得堅(jiān)韌起來(lái)。無(wú)論是訓(xùn)練時(shí)困難的動(dòng)作，還是比賽時(shí)的高壓局面，我都能夠面對(duì)并克服?；@球讓我明白，只要有足夠的意志力，我就能夠戰(zhàn)勝任何困難。
其次，籃球教會(huì)了我合作精神的重要性?；@球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的配合，就無(wú)法取得勝利。通過(guò)籃球，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量無(wú)比強(qiáng)大。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和不足，但只有通過(guò)相互配合、互相補(bǔ)充，我們才能共同進(jìn)步。在球場(chǎng)上，我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友相互信任、共同努力。雖然會(huì)有爭(zhēng)執(zhí)和摩擦，但通過(guò)溝通和合作，我們始終能夠找到最佳的解決方案?；@球培養(yǎng)了我對(duì)合作精神的認(rèn)同，也讓我學(xué)會(huì)了如何成為一個(gè)出色的團(tuán)隊(duì)成員。
第三，籃球讓我鍛煉了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。在籃球比賽中，要想取得勝利并不是僅僅依靠個(gè)人的能力就足夠了，更需要充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用?；@球打得好的球隊(duì)，往往是因?yàn)榍騿T們之間存在默契和配合的關(guān)系。通過(guò)籃球，我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友相互協(xié)作，如何在比賽中更好地利用隊(duì)友的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)。在球場(chǎng)上，每個(gè)人都有自己的位置和任務(wù)，只有合理分工、密切配合，我們才能夠在比賽中形成強(qiáng)大的整體勢(shì)力，并取得勝利。
第四，籃球培養(yǎng)了我應(yīng)變能力。在籃球比賽中，情況隨時(shí)會(huì)發(fā)生變化，勝利形勢(shì)也隨時(shí)有可能逆轉(zhuǎn)。當(dāng)遇到困難和挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了不慌不亂，冷靜應(yīng)變。即使比分落后，我也不會(huì)放棄努力，而是會(huì)尋找機(jī)會(huì)扭轉(zhuǎn)局勢(shì)?；@球教會(huì)了我如何面對(duì)壓力和逆境，如何在最短的時(shí)間內(nèi)做出正確的決策。這些經(jīng)驗(yàn)不僅在籃球場(chǎng)上有用，也在生活中幫助我更好地應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件。
最后，籃球塑造了我作為領(lǐng)導(dǎo)者的能力。通過(guò)籃球，我學(xué)會(huì)了如何在緊急情況下發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，如何在團(tuán)隊(duì)中激勵(lì)他人并帶領(lǐng)他人取得勝利。作為球隊(duì)的一員，我時(shí)刻要保持高昂的士氣，時(shí)刻保持對(duì)勝利的渴望，并將這種渴望傳遞給隊(duì)友。而當(dāng)我被任命為隊(duì)長(zhǎng)時(shí)，籃球也讓我深刻理解到作為領(lǐng)導(dǎo)者，要能夠傾聽(tīng)隊(duì)友的意見(jiàn)，善于處理各種情況，做到公正、權(quán)威的管理?；@球讓我領(lǐng)悟到領(lǐng)導(dǎo)的意義和目標(biāo)，并為我在職場(chǎng)中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)者的能力打下了良好的基礎(chǔ)。
籃球?qū)ξ襾?lái)說(shuō)不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是我成長(zhǎng)道路上的一位教導(dǎo)者。意志力的鍛煉、合作精神的培養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提高、應(yīng)變能力的增強(qiáng)以及領(lǐng)導(dǎo)力的塑造，這些都是籃球讓我受益頗豐的經(jīng)歷。我將永遠(yuǎn)珍視在籃球中所學(xué)到的一切，它們將伴隨我一生，并在我面臨各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)給予我勇往直前的力量和智慧。
籃球的論文篇二
臺(tái)灣偶像劇《籃球火》由言承旭、羅志祥、吳尊領(lǐng)銜主演，主要講述的是在霹靂隊(duì)中擔(dān)任重要角色的是東方翔(言承旭飾)和元大鷹(羅志祥飾)，兩人都是籃球高手。而在天武隊(duì)，無(wú)極尊(吳尊飾)就是靈魂人物。兩隊(duì)的重要人物是長(zhǎng)期的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。
東方翔：狼是所有野獸里面最有種的`，而且它可以跟比它強(qiáng)幾倍的對(duì)手單挑，甚至敢跟捕殺它的獵人面對(duì)面，直視著他的眼睛。
東方翔：我不接受讓球，這一球你最好進(jìn)，不然你再也碰不到球。
東方翔：我賭你可以做得到。
東方翔：w請(qǐng)?zhí)讫堅(jiān)O(shè)計(jì)這個(gè)課程只有一個(gè)目的，那就是wearetheteam!既然是team，我們5個(gè)人在球場(chǎng)上就是一體的。不管輸贏，是生是死，永遠(yuǎn)相挺到底。從此霹靂烽火狼隊(duì)里，再?zèng)]有我，只有我們。我們不再是同隊(duì)打球的隊(duì)友，而是在戰(zhàn)場(chǎng)上生死與共的兄弟。
籃球的論文篇三
我院體育教育專(zhuān)業(yè)籃球?qū)＿x課程教學(xué)目標(biāo)是：掌握籃球基本理論與基本技能，具備中小學(xué)校籃球教育教學(xué)、訓(xùn)練的能力，并掌握開(kāi)展課外籃球活動(dòng)、組織競(jìng)賽、擔(dān)任裁判和臨場(chǎng)指揮的實(shí)際工作能力。從籃球課程教學(xué)目標(biāo)上不難看出，我院籃球課程教學(xué)目標(biāo)多停留培養(yǎng)中、小學(xué)校體育師資上，在社會(huì)化、市場(chǎng)化等方面的能力培養(yǎng)過(guò)少，造成體育教育專(zhuān)業(yè)的人才培養(yǎng)缺乏橫向的、社會(huì)化的發(fā)展，使學(xué)生就業(yè)范圍窄，社會(huì)適應(yīng)能力差。
(二)籃球課程教學(xué)模式。
現(xiàn)行籃球課程教學(xué)模式傳統(tǒng)而單一，課程主體和關(guān)鍵是教師，學(xué)生處在從屬地位，學(xué)生的學(xué)習(xí)僅僅是一個(gè)被動(dòng)接受的過(guò)程。按照傳統(tǒng)課程模式進(jìn)行教學(xué)，往往千篇一律，不利于學(xué)生在自己的興趣與特長(zhǎng)上充分自我提高，無(wú)法為學(xué)生提供其個(gè)性充分發(fā)展的空間，培養(yǎng)出的學(xué)生與社會(huì)的需求有所脫節(jié)，應(yīng)改革與創(chuàng)新傳統(tǒng)的籃球課程教學(xué)模式。
(三)籃球課程教學(xué)內(nèi)容。
體育教育專(zhuān)業(yè)籃球課程教學(xué)內(nèi)容包括籃球技戰(zhàn)術(shù)、籃球運(yùn)動(dòng)基本教學(xué)法、教學(xué)能力、自學(xué)、自練能力、籃球游戲創(chuàng)編與實(shí)踐、競(jìng)賽組織與裁判能力、指導(dǎo)大眾籃球健身方法、場(chǎng)地設(shè)施與管理、籃球運(yùn)動(dòng)業(yè)余訓(xùn)練等。而我院籃球課程教學(xué)以技戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)為主，對(duì)學(xué)生基層球隊(duì)帶隊(duì)能力、社會(huì)體育指導(dǎo)能力、體育管理能力、操作大型籃球賽事等籃球社會(huì)化的技能學(xué)習(xí)較少，使培養(yǎng)的人才與社會(huì)的需求不相適應(yīng)。
(四)籃球課程現(xiàn)行教學(xué)方法與手段。
“教學(xué)方法是師生為實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)和完成教學(xué)任務(wù)在共同活動(dòng)中所采用的行為或操作體系?！敝苯雨P(guān)系到教學(xué)效果和質(zhì)量。我院籃球課程的教學(xué)還是以傳統(tǒng)教學(xué)方法為主，即講解、示范、練習(xí)、糾正、再練習(xí)的常規(guī)教法，而科學(xué)、先進(jìn)的教學(xué)方法如“表象教學(xué)法”、“程序教學(xué)法”、“合作教學(xué)法”運(yùn)用頻率低。教學(xué)手段的革新速度慢，多媒體技術(shù)同步演示教學(xué)使用率低。
(五)籃球課程考核與評(píng)價(jià)體系。
籃球課程的考核，是對(duì)教學(xué)過(guò)程進(jìn)行信息反饋的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，是檢查教學(xué)效果、提高教學(xué)質(zhì)量的重要依據(jù)。我院現(xiàn)行籃球課程考核評(píng)價(jià)方式是技術(shù)考試(達(dá)標(biāo)加技評(píng))+籃球理論考試(筆試)，這種傳統(tǒng)的考核方式，缺乏全面性與科學(xué)性，評(píng)價(jià)內(nèi)容過(guò)于單一，過(guò)于強(qiáng)調(diào)技術(shù)技能的評(píng)定，雖然可以使學(xué)生較好的掌握專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)和技術(shù)，但對(duì)學(xué)生的實(shí)際工作能力、運(yùn)用能力、創(chuàng)新能力的考核無(wú)意義，造成學(xué)生對(duì)籃球社會(huì)化技能不夠重視，導(dǎo)致學(xué)生的籃球教學(xué)與執(zhí)教能力、裁判能力、組織籃球賽事等籃球社會(huì)化的技能掌握較差，使培養(yǎng)的籃球人才與社會(huì)的需求不相適應(yīng)。
籃球的論文篇四
在現(xiàn)今的籃球比賽中,教練員越來(lái)越重視對(duì)運(yùn)動(dòng)員的.籃球意識(shí)的培養(yǎng).在競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗、復(fù)雜多變的比賽環(huán)境中,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)更受到重視.要從嚴(yán)肅訓(xùn)練課紀(jì)律等方面做好各項(xiàng)工作.
作者：作者單位：刊名：黑河學(xué)刊英文刊名：heihejournal年，卷(期)：“”(5)分類(lèi)號(hào)：g633.96關(guān)鍵詞：籃球比賽籃球意識(shí)培養(yǎng)
籃球的論文篇五
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[2]練光祥。新教材體系下體育院系籃球普修課教學(xué)改革的思考[j]。體育科學(xué)研究。2006。10(3)。
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籃球的論文篇六
1、整體提高原則。整體提高包括二個(gè)方面：一個(gè)是所有學(xué)生的發(fā)展；一個(gè)是學(xué)生的全面發(fā)展。前蘇聯(lián)著名教育家、教育科學(xué)院院長(zhǎng)贊科夫曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：應(yīng)使班上所有學(xué)生（包括最差的學(xué)生）都得到一般發(fā)展。學(xué)生的全面發(fā)展是教育的根本目的“，四格”結(jié)構(gòu)理念對(duì)學(xué)生全面素質(zhì)作了新的認(rèn)識(shí)，即學(xué)生（作為人）有待發(fā)展的全面素質(zhì)由體格、心格、智格、行格這“四格”組成“，四格”各自以自身獨(dú)特的內(nèi)涵而存在，又互相交融不可分割?；@球選項(xiàng)課學(xué)生的全面發(fā)展是指通過(guò)籃球教學(xué)所達(dá)到的學(xué)生在籃球知識(shí)、籃球技戰(zhàn)術(shù)、品質(zhì)、體能等的全面發(fā)展。就教學(xué)大綱設(shè)置而言，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)把認(rèn)知、情感、合作等融合于體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及其綜合練習(xí)之中，通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生各個(gè)方面都有所發(fā)展和進(jìn)步。2.培養(yǎng)終身籃球運(yùn)動(dòng)意識(shí)原則。《指導(dǎo)綱要》中課程基本目標(biāo)第一點(diǎn)就是運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)，要求積極參與各種體育活動(dòng)并基本形成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識(shí)。所謂終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育體現(xiàn)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的“愛(ài)”和“能”。所謂“愛(ài)”，是指對(duì)人或?qū)ξ锏囊环N內(nèi)心的、穩(wěn)定的、很深的情感?！澳堋笔悄軌?，作為終身體育的“能”，應(yīng)該是超出一般的能夠，應(yīng)使所學(xué)者從“能”中找到自信，從“能”中找到人生的自我和價(jià)值，應(yīng)體現(xiàn)在對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的理論和實(shí)踐的全面及較深的把握?！皭?ài)”和“能”相互影響，相互促進(jìn)，“愛(ài)”是“能”的基礎(chǔ)“，能”能夠加深“愛(ài)”的情感?；@球選項(xiàng)課教學(xué)大綱的設(shè)置為了體現(xiàn)“愛(ài)”和“能”，應(yīng)該是理論與實(shí)踐、深度和寬度、簡(jiǎn)單和靈活的有機(jī)結(jié)合。3.實(shí)用性和基礎(chǔ)性相結(jié)合原則。籃球教學(xué)內(nèi)容比較多，有籃球理論和實(shí)踐兩大部分。理論（除有關(guān)實(shí)踐講解以外）有體育文化、籃球裁判工作等總共9章。實(shí)踐有8種基本技術(shù)、2大類(lèi)（戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合和全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)）進(jìn)攻7種防守11種戰(zhàn)術(shù)?；@球選項(xiàng)課一學(xué)年一般學(xué)生接受不了這么多內(nèi)容。如戰(zhàn)術(shù)方法，對(duì)不同位置的動(dòng)作方法及要領(lǐng)、移動(dòng)路線，學(xué)生必須多次反復(fù)地練習(xí)。如裁判部分，僅只有理論學(xué)習(xí)，學(xué)生的臨場(chǎng)能力和隨機(jī)應(yīng)變能力會(huì)得不到提高。但如果進(jìn)行臨場(chǎng)實(shí)習(xí)，按每個(gè)學(xué)生做15分鐘裁判計(jì)算，40個(gè)學(xué)生就要近4次課（按二人制裁判），這還不包括準(zhǔn)備部分、結(jié)束部分及交換等的時(shí)間在內(nèi)。所以，大綱內(nèi)容的選擇不必全盤(pán)接受所有內(nèi)容，不能把籃球選項(xiàng)的學(xué)生當(dāng)作籃球運(yùn)動(dòng)員或體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，也不能把他們當(dāng)作普通大學(xué)體育的學(xué)生，應(yīng)該選擇一般籃球比賽中能夠?qū)嵱玫模煮w現(xiàn)基礎(chǔ)性和重要性的教學(xué)內(nèi)容。理論可只選擇技戰(zhàn)術(shù)理論和裁判法。實(shí)踐部分中戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合防守戰(zhàn)術(shù)中的繞過(guò)、穿過(guò)、關(guān)門(mén)和補(bǔ)防，全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)中的全場(chǎng)緊逼防守及進(jìn)攻可不選擇。4.考核項(xiàng)目反映實(shí)際原則?！吨笇?dǎo)綱要》對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)進(jìn)行了要求：學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)應(yīng)是對(duì)學(xué)習(xí)效果和過(guò)程的評(píng)價(jià)，主要包括體能與運(yùn)動(dòng)技能、認(rèn)知、學(xué)習(xí)態(tài)度與行為、交往與合作精神、情意表現(xiàn)等，通過(guò)學(xué)生自評(píng)、互評(píng)和教師評(píng)定等方式進(jìn)行?？己隧?xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)只有反映教學(xué)中的基礎(chǔ)性和重要性?xún)?nèi)容才能反映學(xué)習(xí)效果和過(guò)程，按照投籃、運(yùn)球、傳球和戰(zhàn)術(shù)配合為籃球選項(xiàng)課中的基礎(chǔ)性重要內(nèi)容，第一學(xué)期可選擇原地單手肩上投籃和半場(chǎng)往返左右手行進(jìn)間投籃（反映運(yùn)球和投籃技術(shù)），第二學(xué)期可選擇全場(chǎng)三人繞“8”字傳球上籃（反映傳球接球和戰(zhàn)術(shù)配合）和戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合抽簽演示這四項(xiàng)作為考核項(xiàng)目。
1、教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)安排。根據(jù)《指導(dǎo)綱要》中大學(xué)體育性質(zhì)及教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)評(píng)價(jià)要求，結(jié)合籃球選項(xiàng)課教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)對(duì)象實(shí)際，制定籃球選項(xiàng)課教學(xué)內(nèi)容與學(xué)時(shí)模糊匹配。同時(shí)確定考核項(xiàng)目與方法如下3.2。教學(xué)要永遠(yuǎn)體現(xiàn)出計(jì)劃性與靈活性的結(jié)合。圖中所示時(shí)間不是絕對(duì)時(shí)間，是大致時(shí)間，主要考慮到四方面的因素：（1）任何教學(xué)內(nèi)容都要經(jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)，1次課中會(huì)有多種練習(xí)，教學(xué)時(shí)數(shù)主要是總時(shí)間。（2）教學(xué)內(nèi)容之間會(huì)相互包括。如設(shè)計(jì)運(yùn)球練習(xí)時(shí)會(huì)安排投籃，投籃練習(xí)時(shí)會(huì)結(jié)合運(yùn)球。（3）考慮到“十一”“、五一”或?qū)W生實(shí)習(xí)等影響，可略作刪減。（4）考慮到分層教學(xué)實(shí)際，可增加或減少某些學(xué)習(xí)學(xué)時(shí)。2.考核項(xiàng)目。（1）第一學(xué)期：項(xiàng)目一：罰球線原地單手肩上投籃（考核技術(shù)、認(rèn)知、進(jìn)步）方法：原地單手肩上投籃10次（女生前移1米較合理）。按客觀標(biāo)準(zhǔn)和主觀評(píng)分二種方式計(jì)分，各占50％，達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)是投中一個(gè)得5分，技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)持球方法、用力方法及出手方法進(jìn)行評(píng)分，滿分是50分。項(xiàng)目二：半場(chǎng)往返二次左右手行進(jìn)間投籃（考核技術(shù)、體能、認(rèn)知）方法：任一中邊線交點(diǎn)處開(kāi)始，聽(tīng)到“開(kāi)始”后運(yùn)球上籃（向右運(yùn)球用右手，向左運(yùn)球用左手），不補(bǔ)籃，自搶球后運(yùn)球到中線的另一邊，換手運(yùn)球返回上籃，自搶球后運(yùn)球到起點(diǎn)。二次往返重復(fù)上述動(dòng)作。按客觀標(biāo)準(zhǔn)計(jì)分：按完成時(shí)間給予相應(yīng)得分，再扣除不中籃、帶球走、不踩點(diǎn)相應(yīng)分?jǐn)?shù)。（2）第二學(xué)期：項(xiàng)目一：三人繞“8”字往返二次傳球（考核技能、體能、合作）方法：三人一組，在籃球場(chǎng)一端線處各相隔3米左右，聽(tīng)到“開(kāi)始”后按球往哪處傳、人往哪處跑的原則三人向另一端線處繞“8”字快速傳球移動(dòng)，一隊(duì)員接球后上籃，換方向后往回完成同上。按客觀標(biāo)準(zhǔn)計(jì)分：按完成時(shí)間給予相應(yīng)得分，再扣除不中籃、帶球走、球掉地上、跑錯(cuò)位相應(yīng)分?jǐn)?shù)。項(xiàng)目二：戰(zhàn)術(shù)抽簽演示（考核技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、認(rèn)知、進(jìn)步）方法：準(zhǔn)備幾張小卡片，每張小卡片背面有一戰(zhàn)術(shù)配合的名稱(chēng)，學(xué)生抽簽，抽到哪張，就按要求演示戰(zhàn)術(shù)配合。老師根據(jù)完成質(zhì)量，如方法是否正確，進(jìn)攻是否得分，防守是否到位，位置、路線是否清楚等評(píng)分。
作者：張海軍單位：湖南第一師范學(xué)院。
籃球的論文篇七
摘要：這學(xué)期的體育課我學(xué)習(xí)了籃球課，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率;它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平。而且能夠培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏的精神。
正文：經(jīng)過(guò)一學(xué)期的籃球課學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多有用的技術(shù)和技巧，籃球水平有了很大的提高。下面是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我在籃球方面的一些心得體會(huì)?；@球技術(shù)分為進(jìn)攻和攻守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持續(xù)攻破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬于進(jìn)攻技術(shù)又屬于防守技術(shù)。籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。想要打好籃球，首先得練好籃球技術(shù)?；@球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分，各個(gè)部分都由許多技術(shù)所組成。除了進(jìn)攻與防守技術(shù)中均有移動(dòng)和搶籃板球外，其進(jìn)攻技術(shù)有傳球、接球、投籃、運(yùn)球、突破等，防守技術(shù)有防守對(duì)手、搶球、打球、斷球等。
籃球運(yùn)動(dòng)是技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的完美結(jié)合。單純的技術(shù)，由于沒(méi)有戰(zhàn)術(shù)的配合，其只能是五個(gè)人各自為戰(zhàn)，再好的技術(shù)，在對(duì)方的戰(zhàn)術(shù)配合攻擊下也無(wú)法發(fā)揮作用，只能以失敗告終。同樣，單純的戰(zhàn)術(shù)，沒(méi)有技術(shù)的支撐，再完美的戰(zhàn)術(shù)配合也不能夠很好的發(fā)揮出來(lái)，最后也只能遺憾出局。只有技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)均衡發(fā)展，完美配合，方能將籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)揮的相當(dāng)?shù)母叨?。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須熟練掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多邊形和高質(zhì)量。
投籃：投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，課分為雙手和單手兩種：從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和挑起空中投籃。投球是得分的最后一步，是關(guān)鍵的一步，因此重要性也比較明顯。投球的要素包括：(1)手法準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、柔和以及合理運(yùn)用身體力量是投準(zhǔn)的關(guān)鍵。(2)準(zhǔn)確的瞄準(zhǔn)點(diǎn)。(3)適中的弧形路線。(4)掌握球的旋轉(zhuǎn)規(guī)律。掌握了基本要素之后，可根據(jù)不同情況采用不同投籃方法。為了防止封蓋，可采用原地雙手頭上投籃，此適合于身材高大的隊(duì)員。當(dāng)運(yùn)動(dòng)速度較快時(shí)，可采用行進(jìn)間單手肩上投籃、行進(jìn)間單手低手投籃、行進(jìn)間雙手低手投籃等?，F(xiàn)代籃球比賽中普遍采用的投籃方法是原地單手肩上投籃，它具有出手點(diǎn)高，便于變換其他動(dòng)作和不易被封截的優(yōu)點(diǎn)，而且在不同的位置和距離都能應(yīng)用。
傳、接球:在攻、守激烈對(duì)抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)該先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)?；@球傳球技術(shù)是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間組織進(jìn)攻時(shí)有目的地轉(zhuǎn)移球的方法。傳球的質(zhì)量關(guān)系到戰(zhàn)術(shù)的效果，比賽的勝負(fù)。因此傳球要求做到準(zhǔn)確、迅速及時(shí)、隱蔽、多變。在比賽中具體選用何種傳球方式要視處于何種狀態(tài)而定。雙手胸前傳球是最基本、最常用的傳球方法。它的特點(diǎn)是準(zhǔn)確、迅速，適合于不同方向和距離，也可以跑動(dòng)中和起跳在空中時(shí)使用，并且便于投籃和突破。所以在運(yùn)動(dòng)中一般可選用此法。當(dāng)距離較近時(shí)可采用雙手低手傳球法。當(dāng)隊(duì)員身材比較高大時(shí)可采用雙手頭上傳球。當(dāng)需快攻偷襲時(shí)可采用單手肩上投籃。它準(zhǔn)確性高，速度快，較多適用于快攻偷襲，是一種中遠(yuǎn)距離的傳球方法。除此外，還有勾手傳球、單手體側(cè)傳球、單手低手傳球、單手胸前傳球、反彈傳球等傳球技術(shù)，它們都適合于其他一些情況。總之需要根據(jù)不同形勢(shì)，合理選用傳球方法，可以達(dá)到出奇不意的效果。
運(yùn)球和持球突破;這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。運(yùn)球做為一項(xiàng)最基本的技術(shù)要求，也需要隊(duì)員熟練掌握。運(yùn)球的目的是為了將球牢牢地掌握在自己的手里以及為突破、傳球等做好準(zhǔn)備。因此運(yùn)球的技術(shù)必須熟練，對(duì)球的感覺(jué)需好。運(yùn)球中也可根據(jù)不同情況有不同的運(yùn)球方法。在沒(méi)有對(duì)手防守的情況下采用高運(yùn)球可提高前進(jìn)速度;需要擺脫對(duì)手的緊逼防守時(shí)可低運(yùn)球。運(yùn)球時(shí)急停急起，利用速度的變化來(lái)擺脫對(duì)手;對(duì)手堵截運(yùn)球路線可采用體前變向換手運(yùn)球，利用變向擺脫防守;當(dāng)無(wú)法采用變向運(yùn)球時(shí)采用背向運(yùn)球，借以擺脫防守;在對(duì)手堵一側(cè)，距離較近時(shí)可背后運(yùn)球;無(wú)法采用體前變向時(shí)采用胯下運(yùn)球。
下面就是我上完籃球課后最深層次的認(rèn)識(shí)：
加強(qiáng)籃球愛(ài)好者的自我保護(hù)意識(shí)很重要。要對(duì)損傷具有一定的預(yù)防意識(shí)，在每次籃球活動(dòng)之前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)外，主要是把各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)，這是非常關(guān)鍵的，很多人在打籃球時(shí)什么活動(dòng)都不做就開(kāi)始打球，這樣是很危險(xiǎn)的，很容易受傷。還要著裝便于運(yùn)動(dòng)，選中質(zhì)量較好的籃球鞋，檢查鞋帶是否系緊系好，對(duì)容易損傷的部位踝、膝等部位用護(hù)踝、護(hù)膝等護(hù)具的保護(hù)，在搶籃板球時(shí)在空中的腰腹控制和雙腳平穩(wěn)落地的支撐技術(shù)，跑動(dòng)上籃的雙落地習(xí)慣，主動(dòng)或被撞擊摔倒的滾動(dòng)緩沖、斷球后的上步平衡姿勢(shì)、雙臂屈肘側(cè)張以防撞擊等等。
1、三步上籃。三步上籃主要用于離籃筐很近的時(shí)候，不用運(yùn)球可以直接上籃，這樣可以加快速度，可以很快的得分，這也是一種簡(jiǎn)單的得分方式，也是初學(xué)者很容易學(xué)會(huì)的，但是對(duì)于一開(kāi)始沒(méi)有受過(guò)老師指點(diǎn)的人，那也是容易犯錯(cuò)誤的。不管我們是邁左腳還是右腳只要是三步就行，讓而我們往往不是這樣，只要自己覺(jué)得安逸步都邁，那樣就很容易走步了。
2、急停跳投。急停跳投分為兩種，一是、接球急停跳投，接球急停跳投是在快速移動(dòng)中，用跨步或跳步急停接球，并及時(shí)起跳投籃。二是、運(yùn)球急停跳投是突破結(jié)合跳投的重要方式.當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員背向或側(cè)向籃筐持球站立時(shí)，可以一腳做中樞腳轉(zhuǎn)身跳起投籃。要想練好投籃必須有正確的投籃方法、恰當(dāng)?shù)拿闇?zhǔn)點(diǎn)、合適的飛行路線和球的旋轉(zhuǎn)，并且全身要協(xié)調(diào)用力。
結(jié)束語(yǔ)：對(duì)于體育學(xué)習(xí)中籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)講，它就是一項(xiàng)集體對(duì)抗的球類(lèi)游戲項(xiàng)目。它的特點(diǎn)是集體性、對(duì)抗性、趣味性。除了具有一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的鍛煉價(jià)值外，籃球運(yùn)動(dòng)復(fù)雜多變的比賽過(guò)程，不能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進(jìn)而提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力。比賽中的集體偶誒和，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，提高學(xué)生正確處理人際關(guān)系的能力。籃球技能的掌握可以增加人的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)積累，能為今后學(xué)習(xí)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提供一定的幫助。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以球?yàn)楦?jìng)賽工具，以投籃得分為目的的而進(jìn)行的攻守交替，集體對(duì)抗的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以使身體得到全面鍛煉。籃球活動(dòng)形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并容易普及，深受人們的喜愛(ài)，它對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要的意義。
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籃球的論文篇八
投籃是籃球運(yùn)動(dòng)中一切技戰(zhàn)術(shù)的最終目的。
在籃球比賽中,投籃命中率的高低將決定比賽的勝負(fù)。
國(guó)內(nèi)外的優(yōu)秀投籃手皆以單手肩上投籃方法得分而著名。
單手肩上投籃動(dòng)作是籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)教學(xué),因此必須抓好。
為了提高投籃的準(zhǔn)確性,運(yùn)動(dòng)員必須掌握好各種基本技術(shù)動(dòng)作,而正確合理的技術(shù)動(dòng)作只有在嚴(yán)格技術(shù)規(guī)格的條件下,經(jīng)過(guò)刻苦的訓(xùn)練,才能建立和掌握。
所謂技術(shù)規(guī)格,就是符合使用的目的,合乎人體結(jié)構(gòu)和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)規(guī)律及其動(dòng)作順序、方向,用力的時(shí)間和節(jié)奏都有合理的技術(shù)要求。
在訓(xùn)練中正確地遵照技術(shù)規(guī)格嚴(yán)格訓(xùn)練,運(yùn)動(dòng)員即能迅速地掌握基本技術(shù),以建立正確投籃技術(shù)的動(dòng)力定型。
本文對(duì)單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)進(jìn)行生物力學(xué)原理的分析。
二、正確的投籃基本姿勢(shì)。
任何一個(gè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作都是在力的不同形式作用下完成的,而不同的動(dòng)作對(duì)力的作用要求是不同的。
投籃是一種要求用力準(zhǔn)確、和諧的技術(shù)動(dòng)作。
它對(duì)力的要求有兩重性:一方面要求有足夠的用力,這是投籃達(dá)到必要的高度和遠(yuǎn)度的前提,另一方面要求用力的準(zhǔn)確性,這是提高投籃命中率的保證。
投籃要想達(dá)到最佳效果,必須獲得這兩方面的力學(xué)條件,而這兩方面的力學(xué)條件則來(lái)源于正確的投籃姿勢(shì)。
正確的投籃姿勢(shì),即是那種能夠最合理、最有效、最經(jīng)濟(jì)地使用機(jī)體能力,并能孕育和派生新的高難復(fù)雜和實(shí)效性技術(shù)的最基礎(chǔ)的投籃姿勢(shì),包含兩方面的含義:其一,基本站立姿勢(shì),這主要表現(xiàn)為下肢、軀干、頭部的姿勢(shì)正確協(xié)調(diào);其二,持球手法與持球臂的姿勢(shì)。
三、基本站立姿勢(shì)。
根據(jù)解剖學(xué)和力學(xué)原理的分析,正確的基本站立姿勢(shì)是:兩腳左、右或前后開(kāi)立,約與肩同寬,投籃臂的同側(cè)腳前出,兩膝微屈,使屈裸股與伸膝肌保持適宜的張力。
兩腳平行朝向球籃,上體略含胸,斂腹,使伸臂肌略被拉長(zhǎng),貯備彈性勢(shì)能,頭部正直。
面對(duì)球籃,頸肌不要過(guò)度緊張,身體重心平穩(wěn)地落在兩腳支撐面的中心處。
這種基本站立姿勢(shì),有兩方面的用意:其一,由于重心和支撐面的合理確定,可以為投籃動(dòng)作建立一個(gè)穩(wěn)固的力學(xué)條件,同時(shí)從下肢到軀干的各環(huán)節(jié)部位均處于壓縮了的彈簧一樣的狀態(tài),可以獲得足夠的力量來(lái)源;其二,可以使下肢和軀干的諸環(huán)節(jié)均垂直于地面做屈伸運(yùn)動(dòng),因此,每個(gè)環(huán)節(jié)向上伸展所產(chǎn)生的慣性力都能作用在總重心所落的支撐面內(nèi),從而最大限度地減少力的分解現(xiàn)象。
四、持球手法與持球臂的姿勢(shì)。
持球手法是投籃基本姿勢(shì)中的關(guān)鍵部分,對(duì)提高投籃技術(shù)影響較大。
通過(guò)實(shí)踐和理論分析,正確的持球手法(單手肩上投籃)是:五指自然分開(kāi),手內(nèi)側(cè)形成半圓凹形,用指根以上的部位均勻地包住球體的后下方。
手心部位空出,使球體的重量分散于五指上,手指不要過(guò)度緊張,不要用力抓球,而要使手指柔和地包住球體。
持球時(shí)手腕后屈,前臂旋前,肩、肘、腕、食指基本上在同一矢狀面內(nèi)正向球籃,肩關(guān)節(jié)角度在100°―120°之間,肘關(guān)節(jié)角度為90°左右,前臂肌內(nèi)自然放松,同時(shí)另一只手輕扶在球體的一側(cè),保持穩(wěn)定。
這種持球手法可以使手與球形成最大的接觸面,從而保證球體有足夠的穩(wěn)定性。
同時(shí),又由于持球手的觸球部位在指根以上,這就可以使手對(duì)球有精確的感應(yīng),從而增強(qiáng)手對(duì)球體的控制和調(diào)節(jié)能力。
從以上投籃基本姿勢(shì)的分析可以看出,無(wú)論是上肢、下肢還是軀干,它們的共同特點(diǎn)是:每個(gè)環(huán)節(jié)運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的力都是向著同一方向作用于球體,正由于上、下肢諸環(huán)節(jié)力的作用一致性,從而保證它們的合力可以有足夠的強(qiáng)度和準(zhǔn)確方向。
所以說(shuō),正確的基本姿勢(shì)是獲得合理力學(xué)條件的基礎(chǔ)。
五、投籃過(guò)程中的力學(xué)分析。
正確的投籃基本姿勢(shì)能為準(zhǔn)確投籃打下良好的基礎(chǔ),這不僅能保證投籃動(dòng)作獲得到合理的力學(xué)條件,而且能最大限度地滿足大腦皮質(zhì)對(duì)動(dòng)作建立與精細(xì)分化點(diǎn)提供前提條件。
從整個(gè)投籃的用力過(guò)程分析:由于正確的基本姿勢(shì)能使身體各環(huán)節(jié)的運(yùn)動(dòng)統(tǒng)一在同一矢狀面的屈伸中,并且,每個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)的原動(dòng)肌都位于關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的同側(cè),這就提供了肌肉及關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方向的簡(jiǎn)單化和一致助于蹬地伸膝而獲得的地面對(duì)身體的支撐反作用力,然后伴隨著軀干的伸展,投籃臂迅速、充分地伸直及屈腕動(dòng)作所產(chǎn)生的力匯合在一起,通過(guò)手指作用于球體,使球飛向球籃。
這種自下而上傳遞性的用力過(guò)程中,要求投籃臂迅速充分伸直,即投籃“黃金弧線”的技術(shù)運(yùn)用。
“黃金弧線”是世界一名著名物理學(xué)家通過(guò)周密計(jì)算提出的。
這條線是肘關(guān)節(jié)的移動(dòng)路線,以及球出手后肘關(guān)節(jié)的位置,對(duì)形成正確的弧線有直接關(guān)系。
肘關(guān)節(jié)的移動(dòng)路線應(yīng)當(dāng)垂直向上,球出手后的位置應(yīng)與眼睛平行。
對(duì)此運(yùn)用的關(guān)鍵目的是:(1)發(fā)揮伸臂力量,使全身的協(xié)調(diào)用力匯集于手腕、手指作用于球體;(2)手臂的充分伸直,在球離手前對(duì)球的控制時(shí)間長(zhǎng),有利于控制球的飛行,并能提高出球點(diǎn);(3)迅速地伸直投籃臂,有利于加快投籃的動(dòng)作速度。
依據(jù)力學(xué)的動(dòng)量原量,物體在外力沖量(f?t)作用下,物體的動(dòng)量(mv)要改變,物體動(dòng)量改變的量就等于在同一時(shí)間內(nèi)物體所受外力的沖量。
即f=m(v-v)。
運(yùn)動(dòng)員在任何一定距離內(nèi)的投籃,全身作用于球體的合力(f)可視為是一定的,球離手前,球體相對(duì)于人體的初速度(v)可看作零。
由上式中:v=0,則v=f/m。
從式中可以看出,球出手的速度(v)與沖量(f)成正比,與球的質(zhì)量(m)成反比。
又得知式中作用球體的合力(f)和球體的質(zhì)量(m)一定,故增加對(duì)球的作用時(shí)間(t)可增加球的出手速度。
投籃臂的充分伸直也正是增加了對(duì)球的作用時(shí)間(t)。
再由公式:s=at,v=at。
得v=2s/t。
從中得出:球的出手速度(v)與對(duì)球的工作距離(s)成正比,與對(duì)球的作用時(shí)間(t)成反比。
投籃時(shí)投籃臂迅速充分地伸直,使對(duì)球的工作距離(s)達(dá)到最大值,有利于對(duì)球的控制,提高了出球點(diǎn)。
由于對(duì)球的工作距離一定,迅速地伸直手臂,可在最短時(shí)間通過(guò)一定的距離,可以提高投籃的動(dòng)作速度。
六、結(jié)論。
1.單手肩上投籃的規(guī)范性教學(xué)可較快地促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)技能形成和提高投籃命中率。
2.規(guī)范的單手肩上投籃是優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中攻擊性較強(qiáng)運(yùn)用最多的得分方法,同時(shí)也是教學(xué)訓(xùn)練中的關(guān)鍵的基礎(chǔ)教學(xué)動(dòng)作。
七、建議。
1.規(guī)范性的單手肩上投籃技術(shù)符合現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)向高速度發(fā)展的技術(shù)要求。
在訓(xùn)練中應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的不同情況通過(guò)刻苦訓(xùn)練體會(huì)以建立良好的本體感覺(jué)。
2.根據(jù)當(dāng)前籃球運(yùn)動(dòng)向更快、更高、更準(zhǔn)的方向發(fā)展的情況,運(yùn)動(dòng)員在掌握和運(yùn)用單手肩上投籃這一關(guān)鍵投籃動(dòng)作的基礎(chǔ)上再派生新的高難技術(shù)動(dòng)作,將有利于促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)水平的提高。
籃球的論文篇九
近年來(lái)，因?yàn)槲覈?guó)的經(jīng)濟(jì)得到了較好的發(fā)展，人們的生活水平也得到了較快的提升，因此，人們也開(kāi)始逐漸關(guān)注更加休閑、放松的生活方式。同樣，在高校體育教學(xué)過(guò)程中，休閑體育也開(kāi)始成為學(xué)生們的一種更加積極向上的運(yùn)動(dòng)方式。然而，正是因?yàn)樾蓍e體育運(yùn)動(dòng)方式以及這種休閑運(yùn)動(dòng)理念被越來(lái)越廣泛的傳播，更應(yīng)該把這種積極向上的理念融入到高校籃球教學(xué)改革中，進(jìn)而也能夠在很大程度上使得當(dāng)今的高?；@球教學(xué)中所展開(kāi)的相關(guān)活動(dòng)更加符合社會(huì)需求及特點(diǎn)。
1休閑體育的概念及內(nèi)涵。
休閑體育是近幾年剛剛出現(xiàn)的詞，目前，學(xué)術(shù)界對(duì)該詞還沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的概念。但是結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況來(lái)看，人們對(duì)休閑體育具有以下幾點(diǎn)普遍的認(rèn)識(shí)：首先，休閑體育只是新型的運(yùn)動(dòng)方式，人們可以根據(jù)自身的閑暇時(shí)間或者是休閑時(shí)間進(jìn)行健身等所進(jìn)行的一種體育活動(dòng)；其次，因?yàn)樾蓍e體育是人們?cè)诳臻e時(shí)間進(jìn)行的一種體育活動(dòng)，所以休閑體育其實(shí)可以直接歸為一種大眾化體育；最后，休閑體育和競(jìng)技體育之間具有本質(zhì)的差別，通常情況下，休閑體育是人們?yōu)榱松硇姆潘捎鋹偹M(jìn)行的一項(xiàng)體育活動(dòng)，主要體現(xiàn)的是一種精神上的體育，而競(jìng)技體育則是為了體育競(jìng)技而開(kāi)展的，強(qiáng)調(diào)的是人們之間的比賽，追求的是一種高水平的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。
2休閑體育與高?；@球教學(xué)相結(jié)合的意義和價(jià)值。
2.1符合“健康第一”的要求。
在人們倡導(dǎo)“健康第一”的理念中，最為重要的一點(diǎn)就是要把體育從單一化向著多維化的角度發(fā)展。然而，正是因?yàn)樾蓍e體育具有多種教學(xué)功能，如果在高?；@球教學(xué)過(guò)程中結(jié)合休閑體育之后就更加符合這種多維發(fā)展理念，進(jìn)而也就可以在很大程度上改變高?；@球教學(xué)單一的缺點(diǎn)。所以說(shuō)，在高校籃球教學(xué)改革中結(jié)合休閑體育實(shí)際上也就完全符合人們所倡導(dǎo)的“健康第一”的思想要求。
2.2能夠促進(jìn)素質(zhì)教育的有效實(shí)施。
我國(guó)高校教學(xué)的主要目的就是對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育，讓每位學(xué)生都能夠得到全面發(fā)展，不斷提高他們的綜合素質(zhì)以及各種能力，但是要進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展最重要的就是要給學(xué)生足夠的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)以及學(xué)習(xí)發(fā)展的空間，只有這樣才能讓每位學(xué)生可以發(fā)揮他們自身的能動(dòng)性，不斷地提升自己的各項(xiàng)能力，不僅包括學(xué)習(xí)能力，還有創(chuàng)新思維能力等等。
2.3有利于高?；@球教學(xué)體育成效的提升。
結(jié)合目前我國(guó)高校體育教學(xué)的實(shí)際情況來(lái)看，很多學(xué)生在參加體育活動(dòng)方面表現(xiàn)得并不是很積極，而出現(xiàn)這種現(xiàn)象的主要原因之一就是很多學(xué)生把參加體育活動(dòng)都看作是一種學(xué)習(xí)的任務(wù)，所以經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)消極怠慢的態(tài)度，而且這在高?；@球教學(xué)活動(dòng)中也是普遍存在的一種情況。如果在高?；@球教學(xué)活動(dòng)中融入休閑體育這樣一種理念和活動(dòng)方式，就能夠大大提高學(xué)生的積極性，更多的學(xué)生愿意參加這種休閑體育活動(dòng)，也能夠讓學(xué)生們處于一種放松的狀態(tài)進(jìn)行體育活動(dòng)的鍛煉，進(jìn)而也就在很大程度上激發(fā)學(xué)生的體育興趣，有效地提升高校籃球教學(xué)活動(dòng)所帶來(lái)的成效。
3將休閑體育與高?；@球教學(xué)改革有效結(jié)合的措施分析。
3.1基于休閑體育探討高?；@球教學(xué)的'目標(biāo)。
盡管目前高校籃球教學(xué)活動(dòng)展開(kāi)的過(guò)程中，能夠讓學(xué)生們積極主動(dòng)參與籃球活動(dòng)的一個(gè)最為關(guān)鍵的因素就是學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)技能以及學(xué)生所掌握的相關(guān)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，但是基于休閑體育的視角下，我們?cè)谶M(jìn)行高?；@球教學(xué)改革的過(guò)程中應(yīng)該要意識(shí)到學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能強(qiáng)烈的需求并不能作為唯一的目標(biāo)，因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)學(xué)生的興趣愛(ài)好以及參加體育活動(dòng)的積極性產(chǎn)生一定的影響，所以應(yīng)該要結(jié)合休閑體育的理念，結(jié)合實(shí)際情況以及學(xué)生的個(gè)性進(jìn)行展開(kāi)。
3.2基于休閑體育組織高?；@球教學(xué)的內(nèi)容。
在對(duì)高?；@球教學(xué)進(jìn)行改革的過(guò)程中，要基于休閑體育的視角，對(duì)高?；@球教學(xué)改革的內(nèi)容進(jìn)行組織創(chuàng)新，這樣不僅符合時(shí)代的要求，而且能夠讓高?；@球教學(xué)內(nèi)容的改革更符合時(shí)代的特點(diǎn)和要求，還能夠讓高校籃球教學(xué)為社會(huì)和個(gè)人提供一定的價(jià)值。但是在對(duì)高?；@球教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行組織的過(guò)程中要對(duì)學(xué)生情感體驗(yàn)等相關(guān)問(wèn)題給予高度的重視，因?yàn)樵谛蓍e體育中最為重要的一項(xiàng)就是參與者的情感體驗(yàn)，學(xué)生在參與籃球活動(dòng)的過(guò)程中體驗(yàn)到的是一種輕松愉悅的感受才能充分體現(xiàn)出休閑體育的理念，所以高校籃球老師要把學(xué)生參與的情感體驗(yàn)作為一項(xiàng)衡量指標(biāo)。
4結(jié)語(yǔ)。
綜上所述，高?；@球教學(xué)改革要不斷地推行素質(zhì)教育，就要著重地體現(xiàn)“健康第一”這一積極向上的教學(xué)理念，并且要圍繞休閑體育的理念進(jìn)行展開(kāi)?；谛蓍e體育的背景下，對(duì)我國(guó)目前的教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容以及所采用的教學(xué)方法等方面做出深入的思考和重構(gòu)，進(jìn)而能夠更好地滿足大學(xué)生對(duì)休閑的需求，不斷地提高他們自身所具有的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極參加休閑體育活動(dòng)的習(xí)慣意識(shí)。
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籃球的論文篇十
籃球裁判員是籃球運(yùn)動(dòng)“三大員”之一,既是籃球規(guī)則的執(zhí)行者,又是比賽場(chǎng)上的“法官”,分享了籃球裁判的論文給大家欣賞！
文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，研究了籃球臨場(chǎng)裁判員職業(yè)素質(zhì)的基本內(nèi)容：籃球裁判員職業(yè)素質(zhì)主要包括高度的責(zé)任心和強(qiáng)烈的事業(yè)心、扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)技能及堅(jiān)持原則、公正執(zhí)法的職業(yè)道德?；@球裁判員作為籃球賽比賽的掌控者，必須具備其基本的職業(yè)素質(zhì)，保障籃球比賽順利有效地進(jìn)行，從而推動(dòng)籃球事業(yè)持續(xù)不斷地健康發(fā)展。
職業(yè)素質(zhì)是指從事某一職業(yè)的人對(duì)其職業(yè)了解與適應(yīng)能力的一種綜合體現(xiàn)，其主要表現(xiàn)在職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)道德等方面?；@球裁判員必須對(duì)籃球裁判工作具有強(qiáng)烈的興趣和高度的責(zé)任感；牢固掌握扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)技能；具備嚴(yán)肅、公正的職業(yè)道德。
職業(yè)興趣是一個(gè)人對(duì)待工作的態(tài)度，現(xiàn)階段我國(guó)還沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的職業(yè)籃球裁判員，參與各級(jí)各類(lèi)比賽的籃球裁判員都有各自的職業(yè)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，最多的是大、中學(xué)校的體育教師，正因?yàn)檫@種“業(yè)余”的身份，裁判員本人的責(zé)任心很難進(jìn)行實(shí)質(zhì)性控制，因?yàn)樗麄儾皇恰氨締挝宦毠ぁ?，比賽組織者只是到比賽時(shí)才臨時(shí)將他們召集起來(lái)開(kāi)展臨時(shí)性的工作，很難進(jìn)行有效管理，對(duì)他們的工作態(tài)度、工作水平、工作效果很難制定長(zhǎng)期有效的獎(jiǎng)懲機(jī)制。
因此，對(duì)裁判工作的強(qiáng)烈興趣是每個(gè)籃球裁判員學(xué)習(xí)參與籃球裁判工作的初始動(dòng)因。道理是顯而易見(jiàn)的，對(duì)一般人而言，有自己的職業(yè)，沒(méi)人強(qiáng)迫你學(xué)習(xí)裁判，有固定的收入來(lái)源，也不會(huì)為了并不高的裁判費(fèi)專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)裁判知識(shí)。一位阿根廷國(guó)際級(jí)裁判說(shuō)：如果沒(méi)有對(duì)（籃球裁判）事業(yè)的忠誠(chéng)，這樣的工作就很難長(zhǎng)久地堅(jiān)持下去。
一個(gè)優(yōu)秀的.籃球裁判員必須有高度的責(zé)任心，無(wú)論何時(shí)都要養(yǎng)成全神貫注、全力以赴的工作習(xí)慣，認(rèn)真地吹好每一場(chǎng)球、吹好每一個(gè)球。
籃球運(yùn)動(dòng)員和教練員艱苦的訓(xùn)練為的只是在賽場(chǎng)上充分展示其精湛的技戰(zhàn)術(shù)水平，觀眾花錢(qián)買(mǎi)票是為了欣賞精彩激烈的比賽，是一種積極的休閑娛樂(lè)。無(wú)論是勢(shì)均力敵的比賽還是“一邊倒”比賽，不管是精彩的高水平職業(yè)比賽還是水平一般的業(yè)余比賽，籃球裁判員都只有兢兢業(yè)業(yè)、一絲不茍地努力吹準(zhǔn)每一聲哨，才能使比賽順利有效地進(jìn)行下去，籃球運(yùn)動(dòng)員和教練員的勞動(dòng)得到認(rèn)可，觀眾也達(dá)到休閑娛樂(lè)的目的。
籃球裁判員的專(zhuān)業(yè)技能主要包括良好的理論基礎(chǔ)、過(guò)硬的心理素質(zhì)、合格的體能、嫻熟的判罰技巧練等。
2.1堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。
《籃球競(jìng)賽規(guī)則》、《籃球競(jìng)賽裁判法》是裁判員場(chǎng)上執(zhí)裁的唯一準(zhǔn)則、依據(jù)，離開(kāi)競(jìng)賽規(guī)則裁判員執(zhí)法時(shí)就失去評(píng)判依據(jù)。所以，籃球裁判員必須精通《籃球競(jìng)賽規(guī)則》、《籃球競(jìng)賽裁判法》，對(duì)條文解釋和精神理解透徹，在處理犯規(guī)及不當(dāng)行為時(shí)有理有據(jù)，合理地運(yùn)用到比賽中，從而正確地引導(dǎo)掌和控比賽。
另外，籃球裁判理論的更新較快，要不斷掌握最新的裁判規(guī)則，及時(shí)更新，不斷充實(shí)理論知識(shí)，對(duì)規(guī)則的改動(dòng)和規(guī)則的解釋及時(shí)了解學(xué)習(xí)，緊跟籃球裁判工作的步伐。
2.2過(guò)硬的心理素質(zhì)。
高水平的裁判員進(jìn)行臨場(chǎng)裁決，不僅要求籃球裁判員有熟練裁判知識(shí)和臨場(chǎng)判罰技巧，還要求裁判員具備良好的心理素質(zhì)。在臨場(chǎng)執(zhí)裁的過(guò)程中裁判員臨場(chǎng)工作水平發(fā)揮如何，與裁判員平時(shí)心理素質(zhì)訓(xùn)練和賽前心理準(zhǔn)備有密切的關(guān)系。
籃球比賽經(jīng)常會(huì)給裁判員帶來(lái)一定的心理壓力，尤其是重要的比賽（比如決賽、關(guān)系到能否出線的比賽等），這時(shí)雙方球隊(duì)的教練、隊(duì)員、觀眾，對(duì)裁判員的每次判罰都非常關(guān)注，有時(shí)甚至到了敏感的地步，賽場(chǎng)上氣氛凝重、緊張，雙方劍拔弩張，觀眾情緒一觸即發(fā)，在這種情況下，心理素質(zhì)差的裁判員會(huì)受到影響，出現(xiàn)緊張、不穩(wěn)定、反應(yīng)遲鈍、失誤增多、判罰不準(zhǔn)等情況，稍有不當(dāng)，可能引起一方甚至雙方、觀眾不滿，繼而使比賽難于控制。這對(duì)裁判員來(lái)說(shuō)，就是完全失敗的判罰。
因此，籃球裁判員要培養(yǎng)過(guò)硬的心理素質(zhì)，比賽前要做好充分的思想準(zhǔn)備，臨場(chǎng)中要有堅(jiān)強(qiáng)的信念和頑強(qiáng)的毅力，不畏權(quán)勢(shì)、不徇私情，剛直不阿，要應(yīng)對(duì)來(lái)自方方面面的干擾和壓力，從容地將自己的心理狀態(tài)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，沉著、冷靜地處理比賽中所出現(xiàn)的各種復(fù)雜問(wèn)題，始終集中精力注意場(chǎng)上比賽的情況。
2.3重視基本功及體能的訓(xùn)練。
籃球裁判員的臨場(chǎng)基本功主要包括哨音、手勢(shì)和移動(dòng)等。一個(gè)優(yōu)秀的籃球裁判員出場(chǎng)時(shí)應(yīng)該顯示出落落大方、充滿自信的精神面貌；每次鳴哨做到哨音洪亮、干脆；判罰時(shí)手勢(shì)清晰、規(guī)范，切忌用夸張、做作的手勢(shì)和動(dòng)作嘩眾取寵；移動(dòng)及時(shí)到位。
另外，現(xiàn)代籃球比賽的攻防節(jié)奏很快，裁判員必須跟上激烈比賽的節(jié)奏，這就要求裁判員具備充沛的體能和快捷的移動(dòng)速度，才能跟得上比賽節(jié)奏，從容地選擇正確的移動(dòng)路線，從容地選擇合理的站位，進(jìn)行及時(shí)、準(zhǔn)確的判罰。端莊大方，個(gè)性突出，手勢(shì)正確、自然、美觀、規(guī)范，場(chǎng)上跑動(dòng)、站立、宣判的動(dòng)作要落落大方，有條不紊，給自己做好裁判工作樹(shù)立信心和勇氣。
籃球裁判員作為球比賽的組織者和執(zhí)法者，是場(chǎng)上當(dāng)然的“法官”，必須進(jìn)行公正、準(zhǔn)確的判罰，比賽才能正常地進(jìn)行。但社會(huì)現(xiàn)實(shí)是沒(méi)這么簡(jiǎn)單的，籃球裁判員畢竟是普通的人，也有可能受到社會(huì)不正之風(fēng)的影響，比如各種錯(cuò)綜復(fù)雜的“關(guān)系”、各種權(quán)勢(shì)施加的壓力、經(jīng)濟(jì)利益誘惑等都會(huì)影響到裁判員的公正執(zhí)法。這就要求裁判員嚴(yán)守職業(yè)道德，廉潔自律，剛正不阿，還要營(yíng)造籃球裁判員良好職業(yè)道德的社會(huì)環(huán)境。
3.1公正執(zhí)法是籃球裁判員基本的行為規(guī)范。
裁判員作為球場(chǎng)上的執(zhí)法者，從事神圣的工作，從理論上來(lái)說(shuō)，應(yīng)該做到公正無(wú)私，廉潔自律，絕不能故意偏袒任何一方。然而，實(shí)際情況是裁判員的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。裁判工作是籃球比賽不可或缺的重要組成部分，裁判員的職業(yè)道德對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的影響是巨大而深遠(yuǎn)的。要做一個(gè)公正無(wú)私的號(hào)裁判員，除了裁判員本身具備良好的道德品質(zhì)意外，營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境是必不可少的。
3.2.1加強(qiáng)法規(guī)制度建設(shè)，嚴(yán)懲賽場(chǎng)黑哨。
要想做好籃球比賽的管理工作，必須加強(qiáng)法規(guī)制度建設(shè)。裁判員的技術(shù)失誤是在所難免的，是允許的，而不良判罰即所謂黑哨是絕不允許的，由于技術(shù)失誤與黑哨有時(shí)很難界定，也就是對(duì)一次甚至多次的不當(dāng)判罰到底是無(wú)意的技術(shù)失誤還是有意的黑哨，很難作出判斷，這就增加了監(jiān)管的難度。
也正因?yàn)槿绱?，目前，我?guó)對(duì)籃球裁判工作有一些監(jiān)督管理制度，但是對(duì)黑哨的懲處力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。就算是黑哨，也沒(méi)有直接的處罰措施，只能在今后的比賽中對(duì)犯過(guò)錯(cuò)的裁判少用、降級(jí)使用或不再使用，甚至很少有取消此裁判員終身執(zhí)裁的資格的處理，更沒(méi)有對(duì)裁判員進(jìn)行刑事處理。由于這種犯錯(cuò)成本并不太高，導(dǎo)致少數(shù)不良裁判人員在巨大的物質(zhì)誘惑或各種壓力下，違背職業(yè)道德，大吹黑哨。
美國(guó)、澳大利亞和歐洲國(guó)家這些籃球強(qiáng)國(guó)都有完善的籃球裁判管理體系，有擁有絕對(duì)獨(dú)立權(quán)的專(zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)對(duì)籃球比賽進(jìn)行監(jiān)督管理，對(duì)重要比賽委派監(jiān)察官對(duì)執(zhí)法的裁判員做評(píng)估，一旦有的情況出現(xiàn)，相關(guān)裁判員可能被追究刑事責(zé)任。這對(duì)當(dāng)事者來(lái)說(shuō)不僅是被批評(píng)教育、被邊緣化的處理這么簡(jiǎn)單的問(wèn)題，還有蹲大牢的危險(xiǎn)，會(huì)更有效地杜絕黑哨。
3.2.2提高裁判員的社會(huì)地位。
裁判員的工作辛苦，難度大，專(zhuān)業(yè)性極強(qiáng)，他要對(duì)雙方運(yùn)動(dòng)員在激烈復(fù)雜的對(duì)抗中，瞬間判斷出場(chǎng)上所有人的動(dòng)作是否合理，同時(shí)做出正確的判罰，要用嫻熟的技能引導(dǎo)比賽，要用自己的聰明智慧控制比賽。可以說(shuō)，沒(méi)有裁判員的辛勤勞動(dòng)，籃球比賽就不能順利進(jìn)行，也就沒(méi)有運(yùn)動(dòng)員精湛技藝的展示，更沒(méi)有精彩的比賽供觀眾欣賞。
要成為一名優(yōu)秀的籃球裁判員，必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的專(zhuān)業(yè)理論學(xué)習(xí)和艱苦的技能訓(xùn)練，學(xué)習(xí)的過(guò)程無(wú)論時(shí)間、精力還是財(cái)力，都算是高投入，按理說(shuō)從事籃球裁判工作應(yīng)該相應(yīng)地有較高待遇，但事實(shí)是，在我們國(guó)家，即使是頂級(jí)籃球比賽的裁判員，一場(chǎng)比賽的收入也就一到兩千元，較低級(jí)別的比賽就低得多，有的基層籃球比賽的收入只一兩百元。這種低待遇的情況不利于調(diào)動(dòng)裁判員的積極性，還很有可能使裁判員難以拒絕物質(zhì)誘惑而吹黑哨。在歐美籃球發(fā)達(dá)的國(guó)家，執(zhí)法一場(chǎng)職業(yè)頂級(jí)聯(lián)賽的收入基本上可以達(dá)到當(dāng)?shù)匾粋€(gè)中等家庭的月收入，建議國(guó)家體育總局的管理部門(mén)，根據(jù)裁判付出的勞動(dòng)，制定統(tǒng)一的待遇標(biāo)準(zhǔn)，提高籃球裁判員的積極性。提高裁判員的社會(huì)地位，有利于促進(jìn)裁判員職業(yè)道德素質(zhì)的不斷提高。
3.2.3凈化外部環(huán)境。
目前在主客場(chǎng)制的比賽中，主隊(duì)在裁判上獲得利益是普遍現(xiàn)象，即所謂的主場(chǎng)哨，似乎也為觀眾所認(rèn)可，更有甚者，個(gè)別球隊(duì)、個(gè)別球員為了在比賽中取得好的名次，不擇手段，拉關(guān)系，走后門(mén)，甚至金錢(qián)利誘，千方百計(jì)地籠絡(luò)裁判，從而使己方獲得更大利益。正是這種為了自己的名利而不擇手段的所作所為，嚴(yán)重地影響裁判員的公正執(zhí)法，破壞公平競(jìng)爭(zhēng)的原則，成為“黑哨”滋生的溫床，阻礙籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。個(gè)別裁判員在臨場(chǎng)中違背公平競(jìng)爭(zhēng)的原則吹黑哨，除了其自身的職業(yè)道德敗壞以外，這些外部環(huán)境也是重要原因。
各組委會(huì)、體育管理部門(mén)和舉辦方應(yīng)該做到公正無(wú)私，廉潔自律，絕不能縱容甚至暗示臨場(chǎng)裁判員偏袒任何一方。各個(gè)球隊(duì)都要抓好自身內(nèi)部的廉政建設(shè)，自覺(jué)遵守公平競(jìng)爭(zhēng)的原則，讓“黑哨”沒(méi)有市場(chǎng)，讓黑哨沒(méi)有產(chǎn)生的可能。
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籃球的論文篇十一
“美日兩國(guó)體育教育專(zhuān)業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)與社會(huì)的需要相結(jié)合比較密切，即根據(jù)社會(huì)的需要來(lái)培養(yǎng)人才，并與學(xué)生自己的各種條件、興趣愛(ài)好相聯(lián)系，具有較強(qiáng)的社會(huì)性和多向性?！遍L(zhǎng)期以來(lái)，我院籃球課程教學(xué)目標(biāo)多停留培養(yǎng)中、小學(xué)校體育師資上，在社會(huì)化、市場(chǎng)化等方面的能力培養(yǎng)過(guò)少，造成體育教育專(zhuān)業(yè)的人才培養(yǎng)缺乏橫向的、社會(huì)化的發(fā)展，使學(xué)生就業(yè)范圍窄，社會(huì)適應(yīng)能力差。隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)需要“寬口徑、厚基礎(chǔ)、強(qiáng)能力、高素質(zhì)、廣適應(yīng)、重創(chuàng)新”的復(fù)合型人才。因此，籃球課程教學(xué)目標(biāo)應(yīng)與社會(huì)需要保持一致，培養(yǎng)“能勝任學(xué)校體育教育、教學(xué)訓(xùn)練和競(jìng)賽工作，并能從事學(xué)校體育科學(xué)研究、學(xué)校體育管理、社會(huì)體育指導(dǎo)、或東盟國(guó)家體育教學(xué)訓(xùn)練等工作的復(fù)合型體育教育人才?！?/p>
（二）建立教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽一體化的籃球課程教學(xué)模式。
改革現(xiàn)有的籃球課程教學(xué)模式，建立課內(nèi)教學(xué)+課外籃球俱樂(lè)部訓(xùn)練+各形式籃球競(jìng)賽一體化的創(chuàng)新籃球課程教學(xué)模式。課內(nèi)按大綱要求進(jìn)行教學(xué)，課外成立籃球俱樂(lè)部，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，在訓(xùn)練與比賽中讓學(xué)生成為主角，擔(dān)任不同的角色，指導(dǎo)學(xué)生針對(duì)個(gè)體差異與需求在籃球技術(shù)、專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)、臨場(chǎng)裁判能力或臨場(chǎng)指揮能力等方面制定各自的計(jì)劃，根據(jù)需求選擇各塊面的學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過(guò)教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽一體化的籃球課程教學(xué)模式，使學(xué)生根據(jù)自己的興趣與需求選擇在技術(shù)、籃球裁判、籃球帶隊(duì)教練員以及籃球群體工作的推廣及管理等方面學(xué)的一技之長(zhǎng)。
（三）創(chuàng)新、優(yōu)化籃球課程教學(xué)內(nèi)容。
在籃球課程教學(xué)的基礎(chǔ)內(nèi)容中，加入“實(shí)踐教學(xué)”內(nèi)容。建立合作學(xué)?；蚝献鲉挝?，讓籃球?qū)＿x的學(xué)生邊學(xué)習(xí)邊實(shí)踐，教師總結(jié)指導(dǎo)，在實(shí)踐過(guò)程中，通過(guò)“角色扮演”，使學(xué)生成為教師、教練員、裁判員、籃球競(jìng)賽組織者、體育管理者、社會(huì)體育指導(dǎo)員等不同角色，讓學(xué)生親身體驗(yàn)真實(shí)、豐富的社會(huì)實(shí)踐，提高學(xué)習(xí)積極性與主動(dòng)性，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自我的真實(shí)水平，在實(shí)踐中提高學(xué)生的籃球技戰(zhàn)術(shù)水平以及裁判、帶訓(xùn)練隊(duì)、體育管理、組織賽事等能力，并通過(guò)實(shí)踐找出差距與不足，回到課堂中有針對(duì)性的進(jìn)行教學(xué)，使培養(yǎng)出的學(xué)生更加適應(yīng)社會(huì)的需求。
（四）改革與創(chuàng)新籃球課程教學(xué)方法與手段。
優(yōu)化教學(xué)方法和教學(xué)手段，提高教學(xué)質(zhì)量。把先進(jìn)的教學(xué)方法如“表象教學(xué)法”、“程序教學(xué)法”、“合作教學(xué)法”等這些科學(xué)、高效率的教學(xué)方法運(yùn)用到籃球課程的教學(xué)中來(lái)。要重視多媒體技術(shù)教學(xué)手段的應(yīng)用。提高多媒體技術(shù)同步演示教學(xué)的使用率。多媒體技術(shù)教學(xué)不僅能提高示范動(dòng)作的準(zhǔn)確性、完整性、連續(xù)性，將學(xué)生感覺(jué)器官充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，提高學(xué)生的觀察力、思維力，使學(xué)生建立清晰而準(zhǔn)確的動(dòng)作表象，更有效地建立動(dòng)作概念，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的形成，提高學(xué)生對(duì)籃球課程積極性，增強(qiáng)教師與學(xué)生之間的信息反饋，鼓勵(lì)學(xué)生探究問(wèn)題，加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間、學(xué)生與教師之間的互動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力與創(chuàng)新能力，同時(shí)能促進(jìn)教師自身素質(zhì)的提高，從而提高課程的教學(xué)質(zhì)量。
（五）優(yōu)化考核與評(píng)價(jià)體系，使評(píng)價(jià)目標(biāo)與籃球課程培養(yǎng)目標(biāo)相一致。
科學(xué)的考核與評(píng)價(jià)體系可以合理、準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)學(xué)生掌握籃球理論、技戰(zhàn)術(shù)、各籃球社會(huì)化技能的實(shí)際水平，促進(jìn)學(xué)生勤學(xué)苦練，全面掌握籃球理論知識(shí)、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)以及籃球群體工作所涉及的所有技能。優(yōu)化考核與評(píng)價(jià)體系，首先，教師們要更新評(píng)價(jià)理念，明確評(píng)價(jià)目標(biāo)與籃球課程培養(yǎng)目標(biāo)相一致，考核方式的制定不能夠脫離培養(yǎng)目標(biāo)。其次，根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)制定科學(xué)的評(píng)價(jià)體系，評(píng)價(jià)的內(nèi)容注重多元化，包括體育態(tài)度、心理素質(zhì)、理論、技戰(zhàn)術(shù)、籃球教學(xué)能力、籃球群體工作能力等多元化指標(biāo)，只有對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面而科學(xué)的評(píng)價(jià)，才能不斷提高籃球課程教學(xué)質(zhì)量，使我們培養(yǎng)的籃球人才“能勝任學(xué)校體育教育、教學(xué)訓(xùn)練和競(jìng)賽工作，并能從事學(xué)校體育科學(xué)研究、學(xué)校體育管理、社會(huì)體育指導(dǎo)、或東盟國(guó)家體育教學(xué)訓(xùn)練等工作的復(fù)合型體育教育人才?！?/p>
籃球的論文篇十二
摘要：作為深受人們喜愛(ài)，尤其是青年人喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，籃球有著強(qiáng)健身體，培養(yǎng)合作意識(shí)與人際交往能力的作用。在訓(xùn)練的過(guò)程中，人們的心理素質(zhì)能夠得到充分的提升，實(shí)現(xiàn)身心素質(zhì)全方位發(fā)展。本文以高?；@球教育為對(duì)象，分析高?；@球教學(xué)的方法，希望可以充分提高籃球教育有效性，提升我國(guó)高校學(xué)生的身心素質(zhì)水平。以便學(xué)生今后能夠更加順利的融入社會(huì)，發(fā)揮自己優(yōu)良的專(zhuān)業(yè)品質(zhì)。
關(guān)鍵詞：大學(xué)籃球；籃球教學(xué)；有效性結(jié)合。
近幾年的資料包括高校學(xué)生最喜歡觀看的電視節(jié)目、體育運(yùn)動(dòng)得知，籃球是高校學(xué)生最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)生經(jīng)常會(huì)利用課余時(shí)間觀看nba、cba等球賽，使用課余時(shí)間練習(xí)自身球技。為了提高籃球教育效果，我們有必要深入其中了解籃球教學(xué)需求和籃球教育任務(wù)，以籃球規(guī)則為切入點(diǎn)，嘗試性分析籃球教學(xué)原則。希望可以在提高籃球教學(xué)效果的同時(shí)，全面提升學(xué)生的身心素質(zhì)。為此就必須加強(qiáng)對(duì)籃球技巧、籃球戰(zhàn)術(shù)等內(nèi)容的分析，以此提高籃球教育有效性，發(fā)揮籃球教育功能和功效。
一、大學(xué)籃球內(nèi)容。
高?；@球教學(xué)內(nèi)容是由下述幾部分構(gòu)成的：首先是籃球理論內(nèi)容的教學(xué)。其次是籃球技巧教學(xué)。最后是籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)。不同教學(xué)有著不同要求，但其目的都是提升學(xué)生的籃球綜合能力，在相互配合的過(guò)程中才能夠保障籃球教育有效性。不論是哪一種運(yùn)動(dòng)都需要理論知識(shí)的支持[1]。在理論知識(shí)的加持下，體育運(yùn)動(dòng)才會(huì)更富有魅力和參與意義。在籃球教學(xué)中運(yùn)動(dòng)技巧教學(xué)是非常重要的一部分內(nèi)容，不過(guò)需要意識(shí)到的是運(yùn)動(dòng)技巧也是籃球教學(xué)中最難的一項(xiàng)環(huán)節(jié)?；@球本身有著較大的運(yùn)動(dòng)量，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)消耗學(xué)生比較大的體能，故籃球教學(xué)中還要注重體能練習(xí)。
二、大學(xué)籃球教學(xué)現(xiàn)狀。
（一）學(xué)生缺少興趣。
籃球是學(xué)生最喜歡的一項(xiàng)體育項(xiàng)目與學(xué)生對(duì)籃球課程不感興趣并不沖突。事實(shí)上作為高校體育教育中的選修項(xiàng)目，很多學(xué)生之所以選擇籃球課程主要有兩點(diǎn)原因，第一點(diǎn)籃球是學(xué)生喜歡的運(yùn)動(dòng)，第二點(diǎn)修學(xué)分。相較于前者來(lái)說(shuō)，后者的比例實(shí)際上非常多。學(xué)生隨意選擇課程，必然會(huì)影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)有效性[2]。籃球教學(xué)每周只開(kāi)設(shè)一次，一些對(duì)籃球感興趣的學(xué)生往往沒(méi)有足夠的課堂時(shí)間完成籃球活動(dòng)和籃球技術(shù)學(xué)習(xí)。因課時(shí)過(guò)少，所以教師往往無(wú)法將籃球關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)、歷史背景等內(nèi)容傳授給學(xué)生，很多學(xué)生沒(méi)有辦法與渠道去了解籃球的魅力。所以第二類(lèi)學(xué)生才會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有辦法積極、自主學(xué)習(xí)籃球的情況。當(dāng)然對(duì)于第一類(lèi)學(xué)生來(lái)說(shuō)，很多學(xué)生同樣覺(jué)得籃球課很無(wú)聊，缺少足夠的學(xué)習(xí)興趣。這是因?yàn)檫@部分學(xué)生大多已經(jīng)打了很多年籃球，自認(rèn)為自己的技術(shù)已經(jīng)十分高超。教師在課堂上所講解的內(nèi)容過(guò)于基礎(chǔ)和枯燥，影響了這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，所以才會(huì)出現(xiàn)學(xué)生缺少足夠籃球?qū)W習(xí)興趣的現(xiàn)象。
（二）教學(xué)內(nèi)容缺乏深度。
國(guó)內(nèi)高?；@球教育主要內(nèi)容大多停留在技術(shù)層面，忽視了籃球教育其他內(nèi)容的深入研究，學(xué)生無(wú)法從中領(lǐng)悟到籃球本身的魅力和掌握籃球動(dòng)作的實(shí)際技巧提升自身籃球能力。此外一些教師在籃球教育中因?yàn)閮H僅提供給學(xué)生一些動(dòng)作的演示包括運(yùn)球技術(shù)、投籃技術(shù)等，忽視了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)培養(yǎng)和教學(xué)，這些問(wèn)題都會(huì)影響籃球教學(xué)有效性。事實(shí)上籃球技術(shù)指導(dǎo)中團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)同樣也是團(tuán)隊(duì)取勝的重要法寶[3]?？墒呛芏嘟處焻s并沒(méi)有予以團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)配合足夠的重視，而是仍將教育的重心放在投籃技術(shù)和運(yùn)球技術(shù)當(dāng)中。缺少深度的內(nèi)容不僅無(wú)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)也會(huì)限制學(xué)生的比賽成績(jī)。
（三）課堂缺少互動(dòng)。
據(jù)筆者觀察，很多高?；@球教育的模式都是這樣的：首先教師點(diǎn)名或是學(xué)生自行報(bào)數(shù)，結(jié)束點(diǎn)名或報(bào)數(shù)活動(dòng)以后，由教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入籃球場(chǎng)，讓學(xué)生站成數(shù)排，或是以教師為中心圍成一個(gè)圓圈。其次教師開(kāi)始演示籃球技術(shù)、籃球動(dòng)作，通過(guò)分步講解方式，傳授籃球經(jīng)驗(yàn)和籃球知識(shí)。最后讓學(xué)生自由活動(dòng)，自行根據(jù)之前教師講解的內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練，此時(shí)教師或與一些有籃球基本功的學(xué)生進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)切磋，或是直接要求學(xué)生自行活動(dòng)。這種現(xiàn)象實(shí)際上在高?；@球教育中非常普遍，教師僅僅進(jìn)行了幾遍的示范，沒(méi)有在學(xué)生后續(xù)的練習(xí)中予以學(xué)生足夠的指導(dǎo)。學(xué)生沒(méi)有辦法在訓(xùn)練中憑借自己領(lǐng)悟籃球精髓，更別提學(xué)生籃球能力提升的有效性。
（四）匱乏理論系統(tǒng)。
正如前面所說(shuō)的一樣，當(dāng)前我國(guó)高?；@球教育的`重心僅僅停留在技術(shù)層面的示范與講解，沒(méi)有意識(shí)到團(tuán)隊(duì)配合、團(tuán)隊(duì)協(xié)作指導(dǎo)的意義。之所以出現(xiàn)這一情況與籃球教育缺少科學(xué)、系統(tǒng)的教學(xué)理論支持有很大關(guān)系。國(guó)內(nèi)籃球教育理論直至今天仍舊停留在20世紀(jì)的教育階段，多年的教育改革似乎忘記了籃球教育。學(xué)生在籃球課程中只能掌握一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作和規(guī)則，甚至有些不認(rèn)真負(fù)責(zé)的教師連基本動(dòng)作都沒(méi)有讓學(xué)生學(xué)好。在實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗中，這些學(xué)生因缺少系統(tǒng)化的指導(dǎo)與專(zhuān)項(xiàng)的訓(xùn)練，導(dǎo)致學(xué)生在比賽的過(guò)程中通常很難有效應(yīng)用課堂學(xué)習(xí)到的知識(shí)。無(wú)法將理論經(jīng)驗(yàn)化作實(shí)戰(zhàn)能力，嚴(yán)重限制了籃球教育有效性。
三、提高大學(xué)籃球教學(xué)有效性的方法。
（一）課堂教學(xué)。
不同于專(zhuān)業(yè)籃球教育，高?；@球教育的目的更多的是培養(yǎng)學(xué)生籃球喜好，在籃球教學(xué)中使學(xué)生形成一顆主動(dòng)學(xué)習(xí)、勇于競(jìng)爭(zhēng)、不驕不躁不氣餒的決心。由于籃球理論知識(shí)相對(duì)來(lái)說(shuō)比較枯燥，很難提起學(xué)生的參與和學(xué)習(xí)熱情，所以教師應(yīng)當(dāng)將實(shí)踐活動(dòng)作為依據(jù)開(kāi)展籃球教學(xué)。利用實(shí)踐教學(xué)過(guò)程培養(yǎng)學(xué)生的籃球能力，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)籃球理論知識(shí)[4]。當(dāng)然有一些技術(shù)動(dòng)作教師無(wú)法用慢動(dòng)作的方式講解，此時(shí)教師就可以應(yīng)用多媒體教學(xué)方式演示教學(xué)內(nèi)容，在多媒體視頻的講解過(guò)程中穿插教師講解，在趣味化的視頻指導(dǎo)下，幫助學(xué)生領(lǐng)悟籃球本身的魅力。全方位提升學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)興趣、身體能力、綜合素質(zhì)。在課堂教學(xué)中教師必須要讓學(xué)生明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性，在團(tuán)隊(duì)合作中培養(yǎng)學(xué)生的籃球能力。教師應(yīng)當(dāng)使用因材施教的教學(xué)方式，結(jié)合學(xué)生條件、基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)狀況制定教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度。不同能力學(xué)生應(yīng)當(dāng)采用不同教學(xué)方式。如有著較強(qiáng)基礎(chǔ)能力的學(xué)生可以應(yīng)用比較難的挑戰(zhàn)任務(wù)，用任務(wù)的形式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。而對(duì)于能力相對(duì)于普通的學(xué)生教師則要在尊重學(xué)生的意見(jiàn)基礎(chǔ)上，指導(dǎo)學(xué)生或參與理論知識(shí)學(xué)習(xí)完成籃球教學(xué)基本目標(biāo)，或參與快速拔高訓(xùn)練早日使這一部分學(xué)生的籃球能力趕超其他學(xué)生。教師要注重互動(dòng)教學(xué)的應(yīng)用，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力和團(tuán)結(jié)意識(shí)。在講授重點(diǎn)技巧、內(nèi)容或是戰(zhàn)術(shù)的時(shí)候，教師可以讓對(duì)籃球比較了解的學(xué)生表達(dá)觀點(diǎn)，以此提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自主練習(xí)積極性。難度一般的技術(shù)動(dòng)作可以采用分解動(dòng)作方式進(jìn)行教學(xué)，教師應(yīng)端正教育態(tài)度，走進(jìn)學(xué)生群體當(dāng)中，主動(dòng)回答學(xué)生提出的問(wèn)題，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表對(duì)技術(shù)動(dòng)作的疑惑。
（二）訓(xùn)練教學(xué)。
籃球訓(xùn)練包含兩方面內(nèi)容包括學(xué)生身體素質(zhì)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)技巧訓(xùn)練，這兩部分內(nèi)容都會(huì)影響到學(xué)生今后的籃球技巧。籃球作為一項(xiàng)有著較大運(yùn)動(dòng)量的項(xiàng)目，實(shí)際上對(duì)于運(yùn)動(dòng)者有著較高的體力要求。因此教師需要制定契合學(xué)生身體素質(zhì)的訓(xùn)練方式。比如有些學(xué)生速度較慢，教師就可以重點(diǎn)加強(qiáng)這部分學(xué)生的速度能力訓(xùn)練。有的學(xué)生彈跳力不行則可以要求學(xué)生在熱身運(yùn)動(dòng)中嘗試使用跑步以及蛙跳方式鍛煉肌肉。當(dāng)然不論是哪一種訓(xùn)練方式都要建立在安全的環(huán)境和安全的方式基礎(chǔ)上，避免受傷問(wèn)題的發(fā)生。
（三）戰(zhàn)術(shù)配合。
戰(zhàn)術(shù)對(duì)于籃球比賽來(lái)說(shuō)就如同菜肴與調(diào)味料一樣的關(guān)系，沒(méi)有的話菜肴就會(huì)食之無(wú)味。教師必須重視戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練，注重隊(duì)員合作意識(shí)的培養(yǎng)。該訓(xùn)練目的無(wú)法一蹴而就，需要在長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練中使學(xué)生形成默契的配合能力。教師所要做的便是協(xié)調(diào)學(xué)生之間的關(guān)系，根據(jù)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)與擅長(zhǎng)內(nèi)容涉及戰(zhàn)術(shù)，包括走位線路和進(jìn)攻人選。
四、結(jié)語(yǔ)。
需強(qiáng)調(diào)的是，在其他學(xué)科、其他課程教改的過(guò)程中，高?；@球教育也需要迎合時(shí)代發(fā)展要求，積極更新教育理念和教育方式，用先進(jìn)的教育方式取代傳統(tǒng)的教育思想。新時(shí)期背景下學(xué)生不僅要掌握理論知識(shí)學(xué)習(xí)，同時(shí)也要在實(shí)踐中提升自身的各項(xiàng)基本素質(zhì)?；@球作為一項(xiàng)有著眾多參與者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)比賽選手有著較高的身體素質(zhì)要求，同時(shí)也對(duì)籃球思維、籃球戰(zhàn)術(shù)以及籃球意識(shí)有著較高的需要。教師在開(kāi)展籃球教育過(guò)程中必須將終身體育意識(shí)培養(yǎng)作為基本工作，培養(yǎng)學(xué)生不怕累、不怕苦的精神，為學(xué)生制定培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、高尚品質(zhì)的訓(xùn)練計(jì)劃。從而保障學(xué)生在今后的生活學(xué)習(xí)中，能夠坦然面對(duì)生活挫折，提高學(xué)生成功幾率。
【參考文獻(xiàn)】。
[2]肖進(jìn).大學(xué)生籃球訓(xùn)練中籃球意識(shí)的培養(yǎng)[j].才智,2018(30):120.
作者：趙梓旭單位：南京醫(yī)科大學(xué)康達(dá)學(xué)院。
籃球的論文篇十三
在街頭籃球和三人籃球剛剛在中國(guó)流行起來(lái)的時(shí)候，有很多人把街頭籃球和三人籃球混為一談。雖說(shuō)兩者都是籃球運(yùn)動(dòng)，但是兩者在形式和風(fēng)格上并不相同，所以?xún)烧咧g并不能劃等號(hào)。通過(guò)查閱相關(guān)的文獻(xiàn)資料，本人從中發(fā)現(xiàn)許多文獻(xiàn)資料中也將兩者混為一談，沒(méi)有將兩者區(qū)分開(kāi)來(lái)。本人遂以這些文獻(xiàn)資料為基礎(chǔ)，加上在網(wǎng)站上查到的相關(guān)資料，通過(guò)自己的理解、整理，分別從定義、起源、特征、文化定性、功能影響等方面對(duì)兩者進(jìn)行分析和比較，同時(shí)也對(duì)兩者分別提出了相應(yīng)的發(fā)展對(duì)策。旨在讓人們對(duì)街頭籃球和三人籃球有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，以便兩者走上屬于自己的發(fā)展道路。
緒論。
在本人查閱的相關(guān)文獻(xiàn)資料中，以對(duì)街頭籃球和三人籃球的起源、功能、發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行研究的居多，但是本人發(fā)現(xiàn)，在有些對(duì)街頭籃球和三人籃球的研究中有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是把街頭籃球和三人籃球當(dāng)成了同一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在作闡述和研究。本人練習(xí)過(guò)一段時(shí)間的街頭籃球，從中發(fā)現(xiàn)街頭籃球和三人籃球甚至是傳統(tǒng)籃球，都有著本質(zhì)的區(qū)別，并不能將他們相提并論。所以本人遂想到這樣的一個(gè)研究課題，旨在分析比較兩者之間的區(qū)別，讓人們能對(duì)這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。
街頭籃球和三人籃球都是剛進(jìn)入中國(guó)不久，也都剛剛流行起來(lái)，在人們對(duì)兩者還沒(méi)有真正認(rèn)識(shí)的前提下，不少商家為了自身的商業(yè)利益，大肆將兩者拉上了商業(yè)化的道路，必定導(dǎo)致兩者的不健康發(fā)展。既然是兩個(gè)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，必定有其適合自身的發(fā)展道路可循。因此人們必須對(duì)兩者有充分的認(rèn)識(shí)，方能保證兩者走上屬于自己的正確發(fā)展道路。
1街頭籃球和三人籃球的定義。
街頭籃球和籃球雖說(shuō)都是籃球運(yùn)動(dòng)，但是兩者是不同性質(zhì)的籃球運(yùn)動(dòng)，因此兩者的定義也是不相同的。
1.1街頭籃球的定義。
街頭籃球又名“街球”，它是一種以?shī)蕵?lè)為主要目的，集健身、休閑、表演等為一體的一項(xiàng)新興籃球運(yùn)動(dòng)形式。它是起源于美國(guó)貧民區(qū)黑人青少年經(jīng)常從事的籃球游戲活動(dòng)，由于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地在簡(jiǎn)陋的街頭或道邊的籃球場(chǎng)而得名。同時(shí)，街頭籃球也被看作是傳統(tǒng)籃球運(yùn)動(dòng)的一種延伸，是籃球運(yùn)動(dòng)的一部分。街頭籃球既是籃球運(yùn)動(dòng)的一種形式，同時(shí)也是“hip-hop”文化的一個(gè)分支，這也就讓街球成為在當(dāng)今青少年中流行的一個(gè)主體文化。但是，街頭籃球與傳統(tǒng)的籃球存在著相當(dāng)大的差異，這又使得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在發(fā)展的道路上呈現(xiàn)出獨(dú)特的特點(diǎn)。街頭籃球的內(nèi)容豐富，其中包含有街頭比賽，斗牛，花式籃球表演，街球音樂(lè)等內(nèi)容；形式多樣，既有人數(shù)均等的一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)三的對(duì)抗，也有人數(shù)不等的多對(duì)少或是少對(duì)多的對(duì)抗；規(guī)則簡(jiǎn)明，既然是以?shī)蕵?lè)為目的，又因其具有獨(dú)特的風(fēng)格特點(diǎn)，參與者可以自己根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)制定相應(yīng)的規(guī)則。
1.2三人籃球的定義。
三人籃球的定義，三人籃球是在半場(chǎng)進(jìn)行的三對(duì)三的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)，是在五人制籃球的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的一種新的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。單從三人籃球的字面理解，就可以看出，在進(jìn)行比賽或是對(duì)抗時(shí)就已經(jīng)將對(duì)人數(shù)進(jìn)行了規(guī)定，即三對(duì)三，因此它沒(méi)有街頭籃球那樣的隨意。加之有明確的比賽規(guī)則，可以這樣認(rèn)為，三人籃球其實(shí)就類(lèi)似于五人制籃球的傳統(tǒng)籃球運(yùn)動(dòng)。
籃球的論文篇十四
摘要結(jié)合力學(xué)原理理解籃球技術(shù)技巧，已經(jīng)成為當(dāng)前研究籃球運(yùn)動(dòng)的最為主要的方式。
運(yùn)動(dòng)員通過(guò)力來(lái)控制籃球速度、力量以及方向等，達(dá)到籃球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
關(guān)鍵詞籃球技術(shù)力學(xué)傳導(dǎo)。
籃球基本技術(shù)作為構(gòu)成籃球戰(zhàn)術(shù)配合的基本要素，更是籃球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)當(dāng)掌握的基本功。
在籃球運(yùn)動(dòng)中，只有將籃球基本技術(shù)充分掌握才能真正達(dá)到將籃球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)發(fā)揮到最佳。
本文主要針對(duì)籃球技術(shù)以及力學(xué)的關(guān)聯(lián)性問(wèn)題進(jìn)行分析，幫助籃球運(yùn)動(dòng)員掌握籃球技術(shù)，理解籃球技術(shù)要領(lǐng)，真正提升運(yùn)動(dòng)員能力。
一、籃球技術(shù)中的力學(xué)原理。
籃球的論文篇十五
摘要：運(yùn)用文獻(xiàn)資料等方法對(duì)我國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽改革的困境和策略進(jìn)行分析,以期為我國(guó)籃球聯(lián)賽職業(yè)化改革提供參考.研究認(rèn)為,我國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽改革面臨很多的困境,要達(dá)到職業(yè)化的水平還需要作出很多的改革.
關(guān)鍵詞：籃球聯(lián)賽；職業(yè)化改革；困境；路徑。
我國(guó)男子職業(yè)籃球聯(lián)賽（cba）起源于1995年,至今已經(jīng)走過(guò)了20個(gè)賽季,是我國(guó)最高水平的職業(yè)籃球聯(lián)賽[1].在這個(gè)聯(lián)賽中曾經(jīng)走出了姚明、巴特爾、王治郅、易建聯(lián)等曾經(jīng)在世界最高籃球殿堂nba效力的明星球員,為國(guó)家隊(duì)和更高水平的職業(yè)聯(lián)賽輸送了源源不斷的人才[2].經(jīng)過(guò)了20多年的發(fā)展已經(jīng)取得了舉世矚目的成就,不論在競(jìng)技水平、比賽的宣傳力度、觀眾數(shù)量和關(guān)注度等都不可同日而語(yǔ),但和代表世界最高水平的聯(lián)賽nba,甚至歐洲國(guó)家的籃球聯(lián)賽相比都存在一定的差距,近年來(lái),我國(guó)cba聯(lián)賽職業(yè)化改革的提出已經(jīng)不太陌生,然而,和其口號(hào)的提出相比,職業(yè)化改革的實(shí)施確是非常棘手的問(wèn)題.因此,本文主要對(duì)cba職業(yè)化改革進(jìn)行研究,為我國(guó)職業(yè)聯(lián)賽的發(fā)展提供建議.
cba的發(fā)展經(jīng)歷：（1）起源階段.1995-1996賽季由555集團(tuán)取得了冠名權(quán),開(kāi)始了我國(guó)職業(yè)聯(lián)賽的第一個(gè)賽季,這就是cba的前身.（2）緩慢發(fā)展時(shí)期.聯(lián)賽在1996年到2005年期間由于各方面的因素制約發(fā)展的速度一直十分緩慢,直到2005年才發(fā)展成為了中國(guó)男子職業(yè)籃球聯(lián)賽.（3）快速發(fā)展階段.2005年更名為中國(guó)男子職業(yè)籃球聯(lián)賽后迎來(lái)了快速發(fā)展的時(shí)期,2007年聯(lián)賽的隊(duì)伍擴(kuò)充到了16支,2008年擴(kuò)充到18支,2009年球隊(duì)數(shù)目調(diào)整為17支,現(xiàn)在cba的球隊(duì)數(shù)量已經(jīng)擴(kuò)充到了20支,球隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)已經(jīng)變得相當(dāng)越來(lái)越激烈,cba球隊(duì)的上座率節(jié)節(jié)攀升,已經(jīng)成為了名副其實(shí)的亞洲第一聯(lián)賽,正成為各國(guó)球員爭(zhēng)相效力的聯(lián)賽.
(一)管辦不分。
任何一個(gè)職業(yè)聯(lián)賽的發(fā)展都離不開(kāi)體制的改革,沒(méi)有良好的體制職業(yè)化聯(lián)賽的發(fā)展幾乎毫無(wú)出路可言,然而,職業(yè)化和政府干預(yù)甚至成為了一對(duì)矛盾綜合體,和國(guó)外完成靠市場(chǎng)說(shuō)了算的職業(yè)聯(lián)賽相比,中國(guó)在此方面的壓力可謂頗大.眾所周知,中國(guó)男子職業(yè)籃球聯(lián)賽要發(fā)展首先要面臨的就是管理機(jī)構(gòu)和賽事主辦者的關(guān)系,和nba相比,相當(dāng)于在資方和勞方之間多了中國(guó)籃協(xié)的干預(yù).中國(guó)籃協(xié)對(duì)聯(lián)賽的各個(gè)方面有著諸多的限制,甚至在很多方面充當(dāng)著決策者的角色.
(二)外援政策弊端。
cba外援的加入現(xiàn)在已經(jīng)有著10多年的歷史,在其發(fā)展過(guò)程中外援一直是一個(gè)無(wú)法回避的話題,對(duì)于外援的政策cba也可謂是十分棘手,中國(guó)籃協(xié)在外援政策上的采用也可謂是左右為難,從末節(jié)單外援到亞洲外援等限制等,以及大小外援等等政策的限制方面都作出了不斷的調(diào)整,但是和中國(guó)籃協(xié)的推進(jìn)球隊(duì)之間競(jìng)爭(zhēng)平衡的同時(shí),在2015-2016賽季的cba球隊(duì)四川隊(duì)就利用亞洲外援上場(chǎng)時(shí)間不受限制的規(guī)則,利用三外援打進(jìn)了季后賽,創(chuàng)造了首次打cba就進(jìn)入總決賽的記錄.
(三)裁判員判罰爭(zhēng)議。
如今cba的發(fā)展已經(jīng)進(jìn)入了快速發(fā)展的時(shí)期,這個(gè)時(shí)期裁判員的執(zhí)法水平和職業(yè)道德素質(zhì)對(duì)于聯(lián)賽的發(fā)展速度起到了十分重要的作用,特別是在本賽季,裁判員更是被球迷、媒體推到了風(fēng)口浪尖,更成為一些媒體口誅筆伐的對(duì)象,裁判員所承受的壓力很大,但是從側(cè)面也可窺視我國(guó)裁判員的整體素質(zhì)和職業(yè)化發(fā)展的目標(biāo)還存在著很大的差距,裁判員不僅不夠職業(yè)連半職業(yè)的水平都達(dá)不到,并且一些裁判員的職業(yè)道德也存在著很大的問(wèn)題.
(四)賽場(chǎng)環(huán)境的不和諧。
cba競(jìng)技水平的發(fā)展表現(xiàn)出的一些不和諧的因素,特別是在2015-2016賽季遼寧隊(duì)主場(chǎng)的一場(chǎng)比賽結(jié)束后更是發(fā)生了球迷將礦泉水瓶扔進(jìn)球員通道,最終導(dǎo)致了遼寧隊(duì)主力控球后衛(wèi)郭艾倫的眼角嚴(yán)重受傷,差點(diǎn)讓運(yùn)動(dòng)員的眼睛受傷,這種球迷不理智的因素也讓cba的球場(chǎng)環(huán)境倍感擔(dān)憂.在新疆隊(duì)一場(chǎng)比賽中也出現(xiàn)了新疆隊(duì)外援布拉切由于不滿裁判的判罰直接將自己的發(fā)帶扔向當(dāng)值裁判員,造成了很差的影響.
(五)高科技設(shè)備不足。
cba高科技的設(shè)備在很多比賽中還是不能滿足比賽的要求,例如,在cba半決賽中遼寧隊(duì)和廣東隊(duì)的比賽中就出現(xiàn)了爭(zhēng)議比較大的判罰,當(dāng)時(shí)的錄像回放中由于只有三個(gè)攝像機(jī)位,最終導(dǎo)致了裁判員的誤判,而同樣的賽場(chǎng)角度nba就使用了多達(dá)6個(gè)機(jī)位的攝像機(jī),保證了賽場(chǎng)無(wú)死角,另外,在電子計(jì)時(shí)設(shè)備等方面都存在的問(wèn)題很大,嚴(yán)重影響到了運(yùn)動(dòng)員正常的比賽,以及保證球員獲得更好的判罰.
(一)管辦分離。
cba聯(lián)賽是由中國(guó)籃球協(xié)會(huì)主辦的,是個(gè)非官方組織.但中國(guó)籃協(xié)和國(guó)家體育總局籃球運(yùn)動(dòng)管理中心是一個(gè)單位,兩塊牌子,實(shí)際的操作者還是籃管中心.籃球作為目前中國(guó)最受關(guān)注的職業(yè)聯(lián)賽,面臨著相同的困境.在看到飽受體制制約而產(chǎn)生的悲慘結(jié)局后,籃球界普遍認(rèn)同要加快管辦分離的步伐.體育總局是為奧運(yùn)服務(wù)的,而國(guó)外成功的職業(yè)聯(lián)賽都是以賺錢(qián)為目的的.隨著本賽季cba的持續(xù)火爆,cba職業(yè)化的進(jìn)程必將快速推進(jìn),如果再不將籃協(xié)分離出去,籃球勢(shì)必成為下一個(gè).
(二)制度合理的外援政策。
外援是cba發(fā)展過(guò)程中不可或缺的重要組成部分,也是聯(lián)賽競(jìng)技水平的有力保證,但是外援對(duì)于cba來(lái)說(shuō)也是一把雙刃劍,和nba的純職業(yè)化不同,cba承擔(dān)著向國(guó)家隊(duì)輸送隊(duì)員的特殊任務(wù),如果外援政策不限制的話外援有可能會(huì)占據(jù)了很多國(guó)內(nèi)球員的上場(chǎng)時(shí)間和機(jī)會(huì),使其得不到充分的鍛煉,如果外援上場(chǎng)的時(shí)間太少又可能導(dǎo)致聯(lián)賽的觀賞性和激烈性受到影響.因此,中國(guó)籃協(xié)在外援政策的制定上應(yīng)該更加謹(jǐn)慎,不要讓任何球隊(duì)有空子可鉆.
(三)裁判員加強(qiáng)職業(yè)能力和素質(zhì)。
裁判員處于籃球比賽中的矛盾中心,對(duì)籃球比賽中矛盾的解決起著關(guān)鍵作用,不少籃球比賽中球迷沖突、球員沖突等大都是由于不滿裁判員的判罰造成的.這就對(duì)裁判員提出了很多的要求,裁判員應(yīng)該加強(qiáng)自身執(zhí)法能力的發(fā)展,多向nba裁判員進(jìn)行學(xué)習(xí),另外,裁判員的職業(yè)道德也需要進(jìn)一步加強(qiáng),做到公平、公正,保證比賽的純潔性.
(四)賽場(chǎng)環(huán)境的凈化。
cba賽場(chǎng)環(huán)境的凈化是有必要快速解決的主要問(wèn)題,沒(méi)有良好的賽場(chǎng)環(huán)境,職業(yè)化改革路在何方.凈化cba賽場(chǎng)環(huán)境不能僅僅靠安檢,俱樂(lè)部如何引導(dǎo)球迷文明觀賽是更重要的一環(huán),這種引導(dǎo)不應(yīng)該僅僅是比賽時(shí)播放一些宣傳片,而是要增加和球迷的溝通和交流,構(gòu)建俱樂(lè)部的球迷文化.到現(xiàn)場(chǎng)觀看比賽的,熱愛(ài)籃球的球迷占大多數(shù),但不可否認(rèn)也有很多人去球場(chǎng)的目的就是發(fā)泄,他們甚至不懂籃球比賽的基本規(guī)則.
(五)引進(jìn)高科技設(shè)備和人才。
籃球比賽的公平性和比賽質(zhì)量的保證,現(xiàn)在高科技設(shè)備承擔(dān)的作用越來(lái)越顯著,特別是錄像回放系統(tǒng)對(duì)于比賽中裁判員用肉眼無(wú)法判斷的球權(quán)爭(zhēng)議問(wèn)題能夠得到很好的補(bǔ)充,大幅度的提高比賽判罰的準(zhǔn)確性,讓運(yùn)動(dòng)員更加信服判罰的結(jié)果,在技術(shù)統(tǒng)計(jì)、電子計(jì)時(shí)等方面運(yùn)動(dòng)員也需要引進(jìn)更多的高科技設(shè)備來(lái)保障.同時(shí)有了硬件設(shè)備還不夠,還需要進(jìn)一步引進(jìn)人才使比賽設(shè)備的操作更加準(zhǔn)確、迅速.（作者單位：玉溪師范學(xué)院體育學(xué)院）。
參考文獻(xiàn)：
籃球的論文篇十六
籃球是一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，無(wú)論是在學(xué)校的課余活動(dòng)中，還是在職業(yè)聯(lián)賽中，籃球都吸引著大量的運(yùn)動(dòng)員和觀眾。我喜歡籃球已經(jīng)有很多年了，并在這個(gè)過(guò)程中積累了一些心得體會(huì)。在我的眼里，籃球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種態(tài)度和生活方式。下面我將通過(guò)總結(jié)我參與籃球運(yùn)動(dòng)的經(jīng)歷，分享一些我對(duì)籃球的心得體會(huì)。
首先，在籃球這個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)中，團(tuán)結(jié)合作是非常重要的。一支優(yōu)秀的籃球隊(duì)需要隊(duì)員之間能夠積極合作，互相信任。在比賽中，隊(duì)員們需要相互傳球配合，共同攻守。沒(méi)有一個(gè)人可以獨(dú)厚戰(zhàn)勝整個(gè)對(duì)手團(tuán)隊(duì)，只有攜手合作才能夠取得勝利。通過(guò)籃球，我學(xué)會(huì)了如何與他人合作，學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中扮演自己的角色，為整個(gè)隊(duì)伍做出貢獻(xiàn)。
其次，籃球教會(huì)了我面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)的堅(jiān)持和努力精神?；@球不僅僅是一項(xiàng)技術(shù)活動(dòng)，更涉及到體力和耐力的考驗(yàn)。在長(zhǎng)時(shí)間的比賽中，運(yùn)動(dòng)員需要保持自己的體力和專(zhuān)注力，不斷戰(zhàn)勝疲憊和壓力。而在訓(xùn)練中，比賽中的失敗和挫折也是不可避免的。然而，籃球教會(huì)了我如何在失敗中找到啟示，如何積極面對(duì)挑戰(zhàn)，努力提高自己的技術(shù)水平和心理素質(zhì)。
籃球也有助于提高我對(duì)自己和他人的認(rèn)識(shí)。在比賽中，我能更加清楚地認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，進(jìn)而尋找自我提高的方法。同時(shí)，觀察和了解隊(duì)友和對(duì)手的特點(diǎn)和行為也是非常重要的。通過(guò)籃球，我學(xué)會(huì)了如何傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議，學(xué)會(huì)了如何與他人相互尊重和合作。
籃球也帶給了我快樂(lè)和樂(lè)觀的心態(tài)。在繁忙的學(xué)習(xí)和工作之間，我經(jīng)常通過(guò)打籃球來(lái)放松身心，釋放壓力。無(wú)論是在比賽中取勝，還是在訓(xùn)練中取得進(jìn)步，都讓我感到非?？鞓?lè)和滿足。即使遇到挫折和困難，籃球也教會(huì)了我如何樂(lè)觀面對(duì)，如何從失敗中找到積極的經(jīng)驗(yàn)和啟示。
最后，籃球也教會(huì)了我要注重團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)和合作?；@球隊(duì)的隊(duì)員們需要相互尊重和支持，共同為球隊(duì)的榮譽(yù)而努力。在比賽中，我們要爭(zhēng)取勝利，但不能為了個(gè)人的榮譽(yù)或得分而犧牲整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益。通過(guò)籃球，我明白了個(gè)人的成就離不開(kāi)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力，團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)和合作才是最重要的。
總之，通過(guò)籃球這個(gè)運(yùn)動(dòng)，我得到了很多寶貴的心得體會(huì)?；@球教會(huì)了我團(tuán)結(jié)合作、堅(jiān)持努力、認(rèn)識(shí)自己和他人、快樂(lè)樂(lè)觀以及注重團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)和合作。這些都是我在籃球中學(xué)到的寶貴財(cái)富，也會(huì)對(duì)我的人生產(chǎn)生積極的影響。我將永遠(yuǎn)熱愛(ài)籃球，并將這些心得體會(huì)運(yùn)用到我的生活和工作中。
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