心得體會(huì)是對(duì)過去經(jīng)歷的回顧和總結(jié)，可以幫助我們更好地規(guī)劃未來的發(fā)展方向。寫心得體會(huì)時(shí)，可以多角度地思考問題，并提出自己獨(dú)特的見解和觀點(diǎn)。接下來將給大家分享一些關(guān)于心得體會(huì)的寫作技巧和經(jīng)驗(yàn)。
大一心理課心得體會(huì)篇一
一個(gè)想達(dá)到人生成功彼岸的人，要學(xué)會(huì)聽話，多聽別人說的話，就少了說出的話會(huì)闖的禍，多了一份思考的時(shí)間，減少犯錯(cuò)的機(jī)率;當(dāng)做錯(cuò)事的時(shí)候，能聽進(jìn)別人的勸告，哪怕是很難聽的話，學(xué)會(huì)在失敗之中吸取經(jīng)驗(yàn)，然后不改初衷的繼續(xù)向目標(biāo)努力。
每個(gè)人都可能辦錯(cuò)事，說錯(cuò)話，但這并不可怕?？杀氖俏覀冇性S多人因害怕丟面子，不敢承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，面對(duì)別人的忠告，仍舊護(hù)短遮丑，羞羞答答，吞吞吐吐，結(jié)果錯(cuò)上加錯(cuò)。
有句俗話叫：聽人勸，得一半。剩下的一半就靠自己分析這個(gè)信息值不值用，要怎么用，凡事要多換幾個(gè)角度思考，會(huì)得到不一樣的結(jié)果。
現(xiàn)代心理學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人是否“聽人勸”有其理論和依據(jù)———你是否在固守一種不良情緒。
它包含了這樣一個(gè)過程：生活中發(fā)生了一些事件;自己對(duì)事件有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià);評(píng)價(jià)的結(jié)果對(duì)自己不利從而產(chǎn)生了不良情緒;產(chǎn)生不良情緒后與人有了某種溝通;溝通的結(jié)果影響了自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)結(jié)果，從而使情緒發(fā)生了變化。所以，是否聽人勸的根本之處在于情緒管理。
人們的不良情緒是由人們的不合理信念所造成。而每個(gè)人幾乎都會(huì)有這樣那樣的不合理信念，因此勸解的過程，實(shí)際就是為當(dāng)事者提供更多合理的思維方式和信念，以代替其不合理的思維方式和信念，從而減少不合理的信念給情緒帶來的不良影響，達(dá)到減少或消除不良情緒的目的。
敢于揭短亮丑，是誠(chéng)實(shí)可靠的表現(xiàn)，不但不會(huì)失去面子、失去威信和信任，反而會(huì)提高威信，增加影響力。
沒有人會(huì)同情一個(gè)由于固執(zhí)己見而失敗的人，相反，除了朋友在傷心之余的痛惜外，還會(huì)招來對(duì)手的嘲笑和幸災(zāi)樂禍。所以，這種令親者痛仇者快的事是萬(wàn)萬(wàn)做不得的。因此，要善于接受別人的意見。
還要注意的就是不要偏聽偏信。偏聽偏信往往會(huì)使你由這個(gè)錯(cuò)誤走向那個(gè)錯(cuò)誤。“兼聽則明，偏聽則暗”，要有比較、有選擇。
當(dāng)事者要學(xué)會(huì)“評(píng)價(jià)一個(gè)人的行為而不是去評(píng)價(jià)一個(gè)人”，因?yàn)槭澜缟希瑳]有一個(gè)人可以達(dá)到完美無(wú)缺的境地，每一個(gè)人都應(yīng)接受自己和他人是有可能犯錯(cuò)誤的人類一員。
大一心理課心得體會(huì)篇二
屌絲生活本來就不易，還總有人寫這些段子忽悠我們，毒害我們。你信了，就變成了一個(gè)笑話。我們雖然沒多少錢，也沒什么地位，但我們還懂得分辨，讓這些毒雞湯就終止在這里吧。
01、愛說自己很慘的人，就會(huì)越來越慘。
02、在網(wǎng)上撒氣是最白癡的，因?yàn)閯e人只會(huì)覺得那是因?yàn)槟闾焐繁惧X。
03、不能理解時(shí)，就嘗試體諒。
04、燙頭發(fā)是下策，熟練使用吹風(fēng)機(jī)夾直板卷發(fā)棒才是王道。
05、你必須很努力，才能看上去豪不費(fèi)力。
06、做了錯(cuò)事，不要狡辯，直接認(rèn)錯(cuò)。
07、再忙也要讀書。
08、錢沒到手，說什么都是虛的。
09、盡量把你每一次的決定當(dāng)成是一次投資。
10、別用秘密交換一個(gè)朋友。
11、千萬(wàn)不要在晚上做任何決定。
12、不必迎合他人的口味。
13、控制語(yǔ)速可以控制底氣。
14、沒人刻意數(shù)你失敗過幾回……放輕松些吧!
15、別人罵你你別聽，別人夸你你別信。
16、記住父母永遠(yuǎn)比戀人重要。
17、高考是最后一次，不看臉的競(jìng)爭(zhēng)。
18、有條件的話一定要早戀，晚了就學(xué)不會(huì)了。
19、不跟仰視自己的人談戀愛;也別和自己仰視的人談戀愛。
20、現(xiàn)在不努力，以后的婚紗都是租的。
21、別把沒教養(yǎng)當(dāng)做有氣場(chǎng)。
22、別睡的太晚，別愛的太滿。
23、談戀愛可以窮，結(jié)婚不可以。
24、在事情沒有成功之前，不要在人前談及任何有關(guān)的計(jì)劃和想法。
25、談判永遠(yuǎn)讓對(duì)方先說價(jià)格。
26、要警惕那些從不反省的人。
27、不要輕易為別人貼標(biāo)簽、下定義，尤其是那些你不了解的。
29、不要讓別人百分之百了解你，永遠(yuǎn)記得留住30%的神秘。
30、人活一輩子，開心最重要。
31、和人爭(zhēng)論的最好辦法，就是做出來比它們牛逼的事情而后狠狠抽它們大嘴巴。
32、不行就分，喜歡就買;關(guān)我屁事，關(guān)你屁事;多喝點(diǎn)水，重啟試試;愛去不去，想去就去。
33、別和前任和好，會(huì)重蹈覆轍。
34、后悔的那天，沒有時(shí)光機(jī)。
35、多管閑事多吃屁，少管閑事少拉稀。
36、三十歲以前要認(rèn)真學(xué)習(xí)，三十歲以后真的力不從心。
37、鍛煉或者學(xué)習(xí)，身體和精神得有一個(gè)在路上。
38、話不要說的太滿，做事不要太絕。
39、對(duì)生活的抱怨毫無(wú)意義。
40、記住，到現(xiàn)在為止你收到的最好的生日禮物，是你出生時(shí)你媽送你的一條命，到現(xiàn)在你還用著。
41、愛情是奢侈品，如果不合適，“將就”最殺時(shí)間。
42、如果你必須去洗手間，停止你在做的一切去吧，不要總嘗試“在挺一會(huì)”。
43、不要說任何女生長(zhǎng)的胖，一個(gè)都不要。
44、男/女友對(duì)ta的家人是什么樣的，結(jié)婚以后很可能就是對(duì)你什么樣的。
45、只有你放棄的那一刻，才算是真的輸了。
46、不要以為別人靠得住，杜絕依賴他人。
47、漂亮和帥氣有時(shí)候一點(diǎn)用處都沒有，所以請(qǐng)努力。
48、不要太糾結(jié)于“公平”，這只會(huì)導(dǎo)致你的停滯不前。
49、不要為了省錢買16g的手機(jī)。
50、別迷戀性價(jià)比，那是窮人干的事。該奢侈的不能少，沒錢就去賺，否則人是會(huì)被窮改變的。越窮的時(shí)候，越要活得像貴族，提醒自己現(xiàn)在這樣不是我的生活。
大一心理課心得體會(huì)篇三
努力成為一個(gè)牛b閃閃的哲人。哲人是什么。裝b的典范。我只是在努力做一個(gè)裝b的典范而已。裝b從來都不會(huì)被雷劈。不然我的世界周圍早已電閃雷鳴。
春夢(mèng)?？偸潜荒蚪o憋醒。
很多事情就像看a片。看的人覺得很爽。做的人未必。
有情沒情跟日久沒關(guān)系。日的再久，也不一定生情。
你不快樂是因?yàn)椋耗憧梢韵裰回i一樣懶，卻無(wú)法像只豬一樣，懶得心安理得。
如果你太在意別人的看法，那么你的生活將變成一件褲衩。別人放什么屁，你都得接著。
與禽獸搏斗的三種結(jié)局：
贏了：比禽獸還禽獸;。
輸了：禽獸不如;。
平局：跟禽獸沒什么兩樣。
結(jié)論：選擇正確的對(duì)手很重要。
成長(zhǎng)，就是一個(gè)不斷認(rèn)為以前的自己是個(gè)傻x的過程。
當(dāng)有人侮辱你的時(shí)候，要記得，獅子不會(huì)因?yàn)槁牭焦贩投仡^。
你的問題主要在于：讀書不多而買書太多;讀書太少又特愛思考，還話嘮。
你討厭我關(guān)我什么事兒啊，說得好像你喜歡我，就能升華我的人生似的，人丑就得多讀書。
成熟的男人和不成熟的男人區(qū)別不在生殖器上，在于責(zé)任。
捂好自己的褲襠，尊重別人的褲襠。
悶騷的女人太可怕了，至少要用掉一箱子?jì)D炎潔。
一稱體重，我就很不開心，我不開心的時(shí)候就想吃東西。
男人的痛苦就象女人的乳房，越大越有誘惑力，越大越要好好地珍惜。
靈感跟高潮一樣。來的時(shí)候很爽。消失的又很快。
不是路不平,只是你不行。
驚喜就好像做面膜似的。要偶爾用一下。無(wú)論男女都適用。這樣才會(huì)有滋潤(rùn)。
人生就像一卷衛(wèi)生紙?？粗Χ?。用著用著就沒了。
像周星馳一樣做一個(gè)無(wú)里頭的人。沒人能把自己活的太明白。
不要相信女人的藝術(shù)照。如同不要相信男人的諾言一樣。
生活不是林黛玉。不會(huì)因?yàn)閼n傷而風(fēng)情萬(wàn)種。
女孩在乎的是下半生的幸福;男孩關(guān)注的是下半身的幸?！?/p>
男人所說的內(nèi)在美，指的是胸罩里面，而不是內(nèi)心。
女人無(wú)論站多高，蹲下只能濕潤(rùn)腳下的土地;男人厲害了，站的更高，尿得更遠(yuǎn)!
和男朋友分手之后，我終于明白，幸福要掌握在自己的手中，而不是在別人的嘴里!
男人，上半身是修養(yǎng)，下半身是本質(zhì);女人，上半身是誘餌，下半身是陷阱。
我才發(fā)現(xiàn)，吸引住男人的辦法就是讓他一直得不到;吸引女人的辦法正好相反，就是讓她一直滿足。
大一心理課心得體會(huì)篇四
進(jìn)入大學(xué)后，我們需要接受各種課程的學(xué)習(xí)，除了專業(yè)課程，心理課程成為了我們必須學(xué)習(xí)的一門課程，它讓我們深入了解自己，理解他人的情感和行為。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我獲得了很多啟示和體會(huì)，這也是我想要和大家分享的。
第二段：心理學(xué)的歷史和概念。
在這門課程中，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的歷史和概念，了解了它從誕生到今天的發(fā)展歷程，知道了心理學(xué)的定義和研究對(duì)象。通過學(xué)習(xí)，我深刻意識(shí)到，當(dāng)代心理學(xué)不僅局限于研究個(gè)體心理現(xiàn)象，還涉及到廣泛的社會(huì)和文化背景下的心理現(xiàn)象，這也讓我對(duì)心理學(xué)更加感興趣。
第三段：個(gè)體心理的影響因素。
在那節(jié)課上，我們學(xué)習(xí)了個(gè)體心理的影響因素，探討了人格、情緒、智力、注意力等方面的研究。通過對(duì)這些因素的了解，我們能夠更好地理解他人的心理狀況，從而更好地與他們溝通和交流。在我的體驗(yàn)中，此次課程對(duì)我個(gè)人的影響尤其深刻。我更加了解了自己，了解到自己的性格特點(diǎn)，也更清楚自己的需求，這讓我更加自信和有自覺性。
第四段：人際交往的技巧。
在一學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我們還學(xué)習(xí)了人際交往的技巧。在這方面，我認(rèn)為最為重要的是通過主動(dòng)傾聽他人，了解他們的需求和想法。此外，學(xué)習(xí)如何控制自己的情緒也是非常重要的。掌握這些技巧，我們能夠更好地交往和溝通，解決社交問題和個(gè)人情感問題。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
總的來說，在這門課程中，我獲取了很多關(guān)于人類心理學(xué)的知識(shí)，也獲得了更廣泛的人性化視野，學(xué)會(huì)了更好地與人溝通和交往的技巧。這些知識(shí)和技巧對(duì)于我們的學(xué)術(shù)、個(gè)人和職業(yè)生涯都非常有幫助。我深信這些知識(shí)和技巧將伴隨我們一生，成為我們?cè)谇髮W(xué)、工作、生活中的寶貴財(cái)富。
大一心理課心得體會(huì)篇五
可以反思幾點(diǎn)，一定是內(nèi)心最真實(shí)的想法，自己就不要跟自己虛偽了。
一，你跟別人的心理距離有多遠(yuǎn)?如果你感覺到自己是在排斥別人，而不是主動(dòng)迎上去，那么孤獨(dú)一人渴求朋友的幾率就會(huì)比較大。
二，你的人格完善程度如何?一個(gè)人格完善的靈魂，甚至富有魅力的靈魂，自然而然的會(huì)吸引同伴的關(guān)注。
三，你有多關(guān)心他人、替他人著想呢?小a關(guān)注于自己，因?yàn)樽约焊械焦陋?dú)而希望交到朋友，小b喜歡替別人著想，主動(dòng)幫助別人而交到朋友，你覺得哪個(gè)人會(huì)交到更多的朋友呢?人與人之間的感情也包括互相需要，在心里多問問“我有什么能幫助你的嗎?”自己于別人來說有價(jià)值，自己真心的替別人著想，這樣就更容易交到朋友。
四，你真正表達(dá)了你交朋友的意愿了嗎?如果你愛著一個(gè)人，而只是在心里想著他，無(wú)論你想多少個(gè)日夜，你的實(shí)際行動(dòng)都為零，他不會(huì)知道你愿意和他做戀人，交朋友也是同樣的道理，多跟伙伴們待在一起，多聊天，多留心她的小細(xì)節(jié)，這樣自然而然就會(huì)交到朋友。
2、怎樣讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來?
一，讀書，書是汲取知識(shí)的最簡(jiǎn)單的途徑，知道的知識(shí)多了，有資本判斷、評(píng)價(jià)世事了，內(nèi)心就不會(huì)迷茫不知所措了。
二，閱人，每個(gè)人身邊都有那么些個(gè)牛人，找出紙和筆，分析一下他們是怎樣做到有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心的，他們經(jīng)歷了哪些?他們做過哪些努力來刻意訓(xùn)練自己的能力?他們都有什么性格、什么優(yōu)點(diǎn)?找到一位自己欽佩的人，你會(huì)更直接、更迅速的成長(zhǎng)起來。
三，行路，學(xué)校公司里有什么機(jī)會(huì)就一馬當(dāng)先的去做，課題也要認(rèn)真去完成，暑期實(shí)踐啊講座啊出差啊，你都以一個(gè)真正做事的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，做得多了，見識(shí)多了，內(nèi)心自然強(qiáng)大。
古人誠(chéng)不欺我，把以上三點(diǎn)做到位了，內(nèi)心會(huì)逐漸強(qiáng)大起來的，關(guān)鍵是你有這個(gè)改善自我的意愿有多強(qiáng)大?；蛟S書籍是必需的，可以在必要時(shí)作為你的心靈支柱，可以灌溉你久已干涸的精神田地。但更多的是，很多挫折與世事都需要你自己多去經(jīng)歷，去感悟。畢竟別人的感悟終究是別人的，沒有一定的閱歷也不能與他人的文字有思想共鳴。或許你需要換個(gè)心態(tài)，把經(jīng)歷挫折當(dāng)做是人生的一種收獲，反思，感悟并享受生活。凡事多一點(diǎn)樂觀，往好處想。即使你不夠強(qiáng)大，但你要活得快樂。相信你會(huì)越來越堅(jiān)強(qiáng)的。
3、父母反對(duì)自己的戀情該怎么辦?
答：無(wú)論父母怎樣要求我們，可以肯定的是：一切為了我們好，你同意嗎?只是他們那愛的方式不能為我們所接受。那么，我們?cè)撊绾巫瞿?我想：1、堅(jiān)持自己內(nèi)心的選擇;2、通過我們的努力向父母證明我們已經(jīng)長(zhǎng)大，我們所做的任何決定完全可以自己負(fù)責(zé);3,、展示我們的幸福，真正的幸福，讓父母體會(huì)到甚至參與到我們的幸福中去。
4、與朋友漸行漸遠(yuǎn)該怎么辦?
某天看到某人說說約定是狗屁，我不知準(zhǔn)確信息，只是傷心很久。
不是你的問題，現(xiàn)在大家都有這種通病，也都有被孤立的感覺，總是覺得自己不被關(guān)注，沒有人聯(lián)系自己，其實(shí)你要是真心拿他們當(dāng)朋友的話就不要有太多的猜忌，把心放開一點(diǎn)，你可以繼續(xù)主動(dòng)聯(lián)系朋友做好你自己的，但沒有必要要求別人也做的和你一樣好。換個(gè)角度想，也許你的朋友的確不太喜歡主動(dòng)聯(lián)系別人，但這并不代表你在她們心里不重要，相信我，但她們孤獨(dú)或無(wú)助的人最先想到的肯定是經(jīng)常聯(lián)系她們的你，大家都是喜歡那個(gè)會(huì)主動(dòng)的人。你聯(lián)系別人，別人只會(huì)記得你的好，你也沒吃什么虧，更多的時(shí)間做好自己的事就好了，不要總等別人聯(lián)系你。另外最好培養(yǎng)自己的興趣，不要太依賴朋友。
5、如何克服自卑。
回答：我想再自信的人在受到外界的挫折、比自己優(yōu)秀的人時(shí)，也難免會(huì)自卑。所以，偶爾內(nèi)心感到自卑是一種很正常的現(xiàn)象。但長(zhǎng)期處于自卑的心理狀態(tài)下，對(duì)你肯定是很不好的。這種心理會(huì)影響你做決定，讓你變得優(yōu)柔寡斷、畏首畏尾。把你的光芒完全遮蓋住了。
每個(gè)人都有自己獨(dú)特的地方，別對(duì)自己那么嚴(yán)苛，你也一定有的。
首先，你能在這里提問，就說明你面對(duì)自己的心理困境有勇氣說出來，尋求幫助，是一個(gè)對(duì)自己負(fù)責(zé)任的人。如果你的自信是靠外界環(huán)境給予的，比如別人的贊美，一些外在的榮譽(yù)，那么當(dāng)這些東西不復(fù)存在的時(shí)候，你很容易又陷入自卑。所以真正的自信是自己給自己的一股力量，不依靠外界。相信天生我才，自己給自己安全感。
我以前高中的時(shí)候也特別自卑，總覺得自己不夠高，長(zhǎng)相不夠漂亮。嚴(yán)重時(shí)甚至不敢出教室，內(nèi)心很抗拒出去見其他人。后來多看看書，多跟朋友交流，其實(shí)發(fā)現(xiàn)別人或許還很羨慕你認(rèn)為是自己缺點(diǎn)的地方。而且很多東西，我們無(wú)力去改變，只能改變自己的心態(tài)。
你可以沒有漂亮的面孔，但可以有真誠(chéng)的笑容。多接觸外界，出去和朋友玩一玩，聊聊天，散散心，看看書。讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路。當(dāng)你行動(dòng)了，很多的時(shí)候，這些問題早已經(jīng)不是問題了。
我也是一個(gè)特別在意別人看法的人。很多時(shí)候覺得這是天生的，有些人天生很大條，有些人天生敏感細(xì)膩。所以完全不顧別人看法對(duì)我們來說可能很難做到。我們只能一點(diǎn)點(diǎn)的降低敏感度，有時(shí)候別人言語(yǔ)只是抒發(fā)某時(shí)某刻某一特定情境下的看法，聽過了就讓它過去，不要住進(jìn)心里，多給自己一些正面的心理暗示，相信你會(huì)慢慢排解開的。takeiteasy!
大一心理課心得體會(huì)篇六
大一學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的這一年，我有幸接觸到了很多關(guān)于教育心理學(xué)的知識(shí)和理論，并從這門學(xué)科中受益匪淺。通過學(xué)習(xí)，我逐漸認(rèn)識(shí)到教育心理學(xué)對(duì)教育實(shí)踐的重要性，同時(shí)也加深了我對(duì)教育的理解和認(rèn)識(shí)。在這篇文章中，我將分享我在學(xué)習(xí)教育心理學(xué)過程中的體會(huì)和心得。
首先，教育心理學(xué)是一門關(guān)于人類學(xué)習(xí)和發(fā)展的學(xué)科。它通過研究和分析兒童、青少年和成人的智力、情感、社會(huì)行為等方面的變化，旨在提供有效的教育方法和戰(zhàn)略，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展。在學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的過程中，我深刻了解到每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的，他們具有不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格、興趣和能力。因此，作為教育者，我們需要根據(jù)學(xué)生的個(gè)體特點(diǎn)來設(shè)計(jì)教學(xué)方法和活動(dòng)，以提高教育的效果。
其次，教育心理學(xué)教給了我很多關(guān)于教育實(shí)踐中的實(shí)用技能和策略。例如，我學(xué)到了在課堂上使用多種教學(xué)方法和教學(xué)媒體的重要性，以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。我了解到適應(yīng)性教學(xué)的概念，即根據(jù)學(xué)生的能力和興趣調(diào)整教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，使每個(gè)學(xué)生都能夠在適合自己的學(xué)習(xí)水平上取得進(jìn)步。此外，我還學(xué)習(xí)到了如何給予學(xué)生積極的反饋和鼓勵(lì)，以提高他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力和自信心。這些實(shí)用的技能和策略在未來的教育實(shí)踐中將對(duì)我有很大的幫助。
再次，教育心理學(xué)讓我對(duì)學(xué)習(xí)和發(fā)展的過程有了更深入的了解。我了解到學(xué)習(xí)是一個(gè)主動(dòng)的過程，它不僅僅是接收和記憶信息，還包括理解、應(yīng)用和評(píng)估等多個(gè)層面。我明白到學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的自我調(diào)節(jié)和監(jiān)控是至關(guān)重要的，他們需要學(xué)會(huì)設(shè)定目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并通過反思和自我評(píng)估來改進(jìn)學(xué)習(xí)效果。除了學(xué)習(xí)過程，我還學(xué)到了兒童和青少年的身心發(fā)展對(duì)其學(xué)習(xí)的影響。例如，兒童和青少年的大腦發(fā)育水平和認(rèn)知能力的提高會(huì)影響他們對(duì)新知識(shí)和技能的吸收和運(yùn)用，這就需要教育者根據(jù)學(xué)生的發(fā)展水平來進(jìn)行教學(xué)和評(píng)價(jià)。
最后，學(xué)習(xí)教育心理學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到教師的角色不僅僅是知識(shí)的傳遞者，更是學(xué)生的引導(dǎo)者和促進(jìn)者。教育者需要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和需求，創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境，并提供個(gè)性化的教學(xué)支持和指導(dǎo)。同時(shí)，教育者也需要了解和應(yīng)對(duì)學(xué)生可能面臨的學(xué)習(xí)困難和問題，幫助他們克服困難并取得進(jìn)步。因此，作為一名教育者，我們需要不斷更新自己的知識(shí)和技能，并與學(xué)生建立起信任和合作的關(guān)系。
總之，學(xué)習(xí)教育心理學(xué)是一次有益的經(jīng)歷，它不僅提供了實(shí)用的教育技能和策略，還讓我對(duì)教育的理解和認(rèn)識(shí)更加深入。通過學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，我明白了每個(gè)學(xué)生的差異性，學(xué)會(huì)了根據(jù)學(xué)生的個(gè)體特點(diǎn)設(shè)計(jì)教學(xué)方法和活動(dòng)。我也更加了解了學(xué)習(xí)和發(fā)展的過程，學(xué)會(huì)了如何幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和自我調(diào)節(jié)能力。最重要的是，我明白了教師的角色和責(zé)任，這將對(duì)我未來的教育實(shí)踐產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。通過學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，我相信我會(huì)成為一名更好的教育者。
大一心理課心得體會(huì)篇七
教育心理學(xué)是一門研究人的學(xué)習(xí)、教育和發(fā)展過程的學(xué)科，通過了解人的內(nèi)心活動(dòng)和行為規(guī)律，幫助教師更好地理解學(xué)生，優(yōu)化教學(xué)方法。我作為一名大一的學(xué)生，通過學(xué)習(xí)教育心理學(xué)的課程，深入了解了教育的本質(zhì)和學(xué)生的需求，也體會(huì)到了教育心理學(xué)的重要性。在這篇文章中，我將分享我對(duì)教育心理學(xué)的一些體會(huì)和感受。
首先，教育心理學(xué)教會(huì)了我尊重學(xué)生的個(gè)體差異。在過去的學(xué)習(xí)過程中，我常常將自己的學(xué)習(xí)方法和速度作為標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于和我不一樣的同學(xué)容易產(chǎn)生偏見，認(rèn)為他們學(xué)得比較慢或者不用功。然而，通過學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，我意識(shí)到每個(gè)人的學(xué)習(xí)風(fēng)格和能力都是不同的，我們應(yīng)該尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，對(duì)他們給予足夠的關(guān)心和幫助。對(duì)于學(xué)習(xí)能力較弱的學(xué)生，我們可以采用多樣化的教學(xué)策略，幫助他們更好地理解和掌握知識(shí)。
其次，教育心理學(xué)讓我認(rèn)識(shí)到積極激勵(lì)和表?yè)P(yáng)對(duì)學(xué)生的重要性。在過去的學(xué)習(xí)過程中，我時(shí)常遇到?jīng)]有動(dòng)力和興趣的學(xué)生，他們對(duì)教學(xué)內(nèi)容缺乏熱情，成績(jī)也不盡如人意。然而，通過學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，我發(fā)現(xiàn)積極激勵(lì)和表?yè)P(yáng)是培養(yǎng)學(xué)生積極性和興趣的關(guān)鍵。我開始學(xué)會(huì)通過及時(shí)表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)來鼓勵(lì)學(xué)生的努力和進(jìn)步，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。同時(shí)，我也更加注重與學(xué)生的互動(dòng)和交流，了解他們的興趣和需求，并根據(jù)不同的學(xué)生制定個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
第三，教育心理學(xué)提醒我及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生的心理問題。在學(xué)校中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些學(xué)生不愿意與人交流或者抑郁癥狀明顯的情況。這些心理問題對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。通過學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，我了解到學(xué)生心理問題的常見表現(xiàn)和原因，并學(xué)會(huì)如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決這些問題。我學(xué)習(xí)了一些心理輔導(dǎo)技巧，例如傾聽和理解學(xué)生的感受、與學(xué)生共享積極心態(tài)等等，這些技巧對(duì)于幫助學(xué)生克服困難和建立自信心非常有幫助。
第四，教育心理學(xué)激發(fā)了我對(duì)于教育的熱情和責(zé)任感。通過學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，我漸漸認(rèn)識(shí)到教育的真正價(jià)值和意義。教育不僅是傳遞知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的才能和品格。作為一名潛在的教育工作者，我深感自己肩負(fù)著重要的使命——引導(dǎo)學(xué)生健康成長(zhǎng)和發(fā)展，幫助他們實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)。我愿意將教育心理學(xué)所學(xué)的知識(shí)和技能付諸實(shí)踐，用心和愛心對(duì)待每一位學(xué)生，為他們的成長(zhǎng)和幸福貢獻(xiàn)自己的力量。
最后，教育心理學(xué)讓我深刻地意識(shí)到教育的終極目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。傳統(tǒng)的教育模式追求的是教師的一對(duì)多傳授，而現(xiàn)代教育應(yīng)該更加注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性和探究精神。通過學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，我學(xué)會(huì)了一些促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的方法，例如啟發(fā)式教學(xué)、問題解決教學(xué)等等。我希望在今后的教育工作中，能夠倡導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。
綜上所述，教育心理學(xué)給予了我很多寶貴的啟示和體會(huì)。它讓我意識(shí)到每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的個(gè)體，需要我們尊重和關(guān)心；它告訴我積極激勵(lì)和表?yè)P(yáng)的重要性；它教會(huì)了我及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生的心理問題；它激發(fā)了我對(duì)于教育的熱情和責(zé)任感；最重要的是，它讓我看到了培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的意義和方法。我相信，在學(xué)習(xí)和實(shí)踐教育心理學(xué)的過程中，我將進(jìn)一步提高教育教學(xué)質(zhì)量，為學(xué)生帶來更好的體驗(yàn)和成就。
大一心理課心得體會(huì)篇八
遭遇自然災(zāi)害、子女外出求學(xué)、家人生病……當(dāng)這些事突然發(fā)生在我們身上，心靈受到的打擊有時(shí)會(huì)擊垮整個(gè)人。尤其是對(duì)于兒童，如果處理不當(dāng)，很可能會(huì)給他們帶來難以挽回的心理障礙。此時(shí)，若身邊的家人朋友了解一些心理急救的常識(shí)，就可以盡早識(shí)別和及時(shí)干預(yù)，幫他們走出陰霾。
心理急救分為四個(gè)步驟：看、聽、連接、結(jié)束。
首先是“看”，即觀察。
看自己以及受助人是否安全、是否有重傷、是否有基本生活需求、是否表現(xiàn)出應(yīng)激綜合反應(yīng)、是否有明顯的抑郁和焦慮、是否表現(xiàn)出行為異常，例如酗酒、自殺等。當(dāng)我們接近需要幫助的人時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：在尊重對(duì)方的習(xí)俗、文化的前提下，向其介紹自己，讓他們知道自己是來提供幫助的;在征求對(duì)方的同意后，盡可能找個(gè)令受助者感到安全和安靜的地點(diǎn)來談話;談話時(shí)，注意要用一些自然的行為使對(duì)方感到舒心、安全，例如提供飲水和食品;此外，還應(yīng)該盡快將受助者從危險(xiǎn)中轉(zhuǎn)移，保護(hù)對(duì)方隱私和尊嚴(yán)，如果受助者情緒不穩(wěn)，需保證他們不是獨(dú)自一人。
其次是“聽”
詢問受助者所需和擔(dān)心的事情，幫助他們解決最迫在眉睫的事情。在這個(gè)過程中，可近距離接觸受助者，但不要催促對(duì)方講話。如果對(duì)方想要談?wù)劊覀冎灰獌A聽就可以了。但如果對(duì)方表現(xiàn)出極度應(yīng)激狀態(tài)，我們就需要保持聲音平靜柔和，幫助受助者恢復(fù)現(xiàn)實(shí)感，并確保他們不會(huì)獨(dú)自一人。如果受助者表現(xiàn)茫然，我們則應(yīng)建議他們活動(dòng)一下腳，使其感到自己的腳踏在地上;用手指或手掌拍拍自己的大腿;鼓勵(lì)他們慢節(jié)奏的呼吸。
再次是“連接”
首先要滿足受助者需求，包括基本生活需要，如食物、衛(wèi)生用品、醫(yī)療用品等;對(duì)受助者應(yīng)對(duì)困境的能力給予肯定;鼓勵(lì)他們運(yùn)用積極的應(yīng)對(duì)策略，包括：1.休息充足;2.規(guī)律飲食;3.與家人和朋友在一起交流;4.與信任的人討論問題;5.做放松活動(dòng)(散步、唱歌、與孩子玩耍);6.體育鍛煉。保證他們不會(huì)通過亂服藥、吸煙、飲酒、整日睡覺、不停工作、遠(yuǎn)離朋友和親人、忽略基本的個(gè)人衛(wèi)生、沖動(dòng)等消極的做法應(yīng)對(duì)變故。
最后一個(gè)環(huán)節(jié)，是如何結(jié)束心理急救。
所謂的結(jié)束絕對(duì)不是簡(jiǎn)單的告別。首先，我們應(yīng)該向受助者解釋將要離開的原因;其次，如果有其他人將繼續(xù)對(duì)受助者實(shí)施幫助，應(yīng)盡量將受助者介紹給那個(gè)人;再次，如果為受助者聯(lián)系到其他服務(wù)機(jī)構(gòu)，應(yīng)讓他知道可以從這個(gè)機(jī)構(gòu)獲得什么;最后，我們還要表達(dá)對(duì)受助者的希望和祝福。
需要提醒的是，作為心理救援的一方，我們要遵循如下原則：
心理治愈和自愈相結(jié)合。
專業(yè)與熱情相結(jié)合。
如果救助只憑滿腔熱情，而缺乏心理救援的經(jīng)驗(yàn)，其效果是難以保證的。因此，開展急救的同時(shí)還要接受專家或同輩的督導(dǎo)。
自我卷入與自我保護(hù)相結(jié)合。
心理救援人員要始終體會(huì)受助者的想法和情感，同時(shí)保證必要的休息，不被壞情緒干擾。一旦發(fā)現(xiàn)自身情緒失調(diào)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行自我保護(hù)，必要時(shí)停止急救。
化解消極與植入積極相結(jié)合。
災(zāi)難給人類帶來沉重的打擊，使人的精神世界蒙上了陰影。這也正是心理急救所需要去化解的消極因素。如果心理救援人員能夠把事故后的溫暖、團(tuán)結(jié)、尊嚴(yán)、生命的意義等積極因素植入受助者內(nèi)心，那么就可以使災(zāi)難事故轉(zhuǎn)化成生存的能量，讓人們更加珍愛生命、用心生活。
大一心理課心得體會(huì)篇九
心理學(xué)教育是大學(xué)教育中不可或缺的一部分。它的目的是幫助學(xué)生了解自己的內(nèi)心世界，提高情緒管理和人際交往能力，以及培養(yǎng)積極的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)。作為大一新生，我有幸在大學(xué)里接受了心理學(xué)教育，通過這門課程，我開始了一段探索內(nèi)心的旅程。
第二段：認(rèn)識(shí)自己的情緒和需求。
心理學(xué)課程中，我們學(xué)到了情緒的表達(dá)和管理技巧。我們了解到，情緒是人類生理和心理活動(dòng)的基礎(chǔ)，而情緒的健康與否直接影響一個(gè)人的生活質(zhì)量。通過學(xué)習(xí)不同的情緒類型和情緒調(diào)節(jié)策略，我開始懂得更好地管理自己的情緒。我學(xué)會(huì)了識(shí)別自己的情緒，找到引發(fā)情緒的原因，從而能夠更好地解決問題和調(diào)整自己的心態(tài)。此外，我也學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的需求，不再忽視自己的情感和身體健康。這使我在大學(xué)生活中更加獨(dú)立和全面地照顧自己。
第三段：提高人際交往能力。
除了學(xué)習(xí)管理自己的情緒，心理學(xué)教育還幫助我們提高人際交往能力。大學(xué)是一個(gè)人際交往頻繁的環(huán)境，良好的人際關(guān)系對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和成功至關(guān)重要。在心理學(xué)課程中，我們學(xué)習(xí)了主動(dòng)傾聽、表達(dá)情感、解決沖突等人際交往的基本技巧。通過實(shí)踐和反思，我逐漸改善了自己的溝通方式，更加關(guān)注他人需求，學(xué)會(huì)理解和接受不同觀點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我在人際關(guān)系中表現(xiàn)出真誠(chéng)和尊重他人時(shí)，我能夠建立起更多有意義和持久的友誼。
第四段：塑造積極心態(tài)。
心理學(xué)教育還給予我塑造積極心態(tài)的啟示。積極心態(tài)是一種樂觀和自信的心態(tài)，它能給予我們力量和勇氣去面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。在心理學(xué)課堂中，我們了解了積極心態(tài)的重要性，如何培養(yǎng)和保持積極心態(tài)。我也學(xué)到了，每個(gè)人都會(huì)面臨挫折和失敗，但重要的是從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，相信自己能夠克服困難。通過實(shí)踐和反思，我開始更加積極地思考問題，尋找解決方案，以及充滿希望地面對(duì)未來。在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中，我發(fā)現(xiàn)積極心態(tài)是我克服各種困難的有效武器。
第五段：總結(jié)與展望。
通過大一的心理學(xué)教育，我獲得了很多有益的心得體會(huì)。我學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的情緒和需求，更好地管理自己的情緒，提高了自己的情商。我也通過學(xué)習(xí)積極心態(tài)和人際交往技巧，提高了自己的人際交往能力。這些心理學(xué)教育的知識(shí)和技巧為我在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中提供了重要的支持和指導(dǎo)。同時(shí)，我也意識(shí)到心理學(xué)教育只是一個(gè)開始，我還有很多需要深入學(xué)習(xí)和探索的領(lǐng)域。未來的日子里，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，不斷提升自己的內(nèi)在素質(zhì)和能力，為更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)做好準(zhǔn)備。
通過大一心理學(xué)教育的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我用心感悟到了情緒管理、人際交往和積極心態(tài)的重要性。這些都是我在大學(xué)中成長(zhǎng)的關(guān)鍵所在。心理學(xué)教育不僅僅是一門課程，它是一種生活方式和心態(tài)，它能夠讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，理解他人，提升個(gè)人素質(zhì)和幸福感。因此，我深深地感謝大學(xué)提供給我這個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我有機(jī)會(huì)接受心理學(xué)教育，開始了一次探索內(nèi)心的旅程。
大一心理課心得體會(huì)篇十
進(jìn)入大學(xué)，我們面臨新的環(huán)境和學(xué)習(xí)生活，除了課程外，團(tuán)體課程也成為大一新生必修的一部分。這學(xué)期我參加了心理課團(tuán)訓(xùn)，感受頗深，獲得了很多收獲和體悟。本文將從課程的內(nèi)容、師生的溝通、個(gè)人的變化、學(xué)習(xí)成果以及對(duì)未來發(fā)展的影響等方面展開個(gè)人的心得體會(huì)。
第二段：課程內(nèi)容的收獲。
心理課團(tuán)訓(xùn)主要包括心理學(xué)基本概念、溝通技巧、自我認(rèn)識(shí)、情緒管理、人際關(guān)系以及處理壓力等方面的內(nèi)容。課程涵蓋了生活中許多問題，經(jīng)過老師的講解和討論，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的行為和想法，尤其是情緒管理和自我認(rèn)識(shí)方面，幫助我更好地處理情緒和解決問題。
第三段：師生溝通的體驗(yàn)。
在團(tuán)體課程中，老師是領(lǐng)導(dǎo)，同時(shí)也是引導(dǎo)者、傾聽者和幫助者，帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)、思考和分享，通過互動(dòng)與合作，我感受到了老師的關(guān)心和支持。團(tuán)隊(duì)中的其他成員也是我的同學(xué)，我們一起探討問題，幫助彼此成長(zhǎng)，培養(yǎng)了彼此之間的信任和合作精神。
第四段：個(gè)人的變化。
通過團(tuán)體課程，我學(xué)會(huì)了更好地了解自己，更好地識(shí)別和處理情緒，更好地與他人交流和合作。我感覺自己對(duì)自己的掌控更加容易，感覺在團(tuán)隊(duì)中表現(xiàn)更加自信和自然，積極地與身邊的人進(jìn)行溝通和交流。在課程后期的實(shí)驗(yàn)和小組活動(dòng)中，我能夠主動(dòng)參與和積極貢獻(xiàn)，建立和他人合作的良好關(guān)系。
第五段：對(duì)未來的影響。
通過心理課團(tuán)訓(xùn)，我對(duì)自己的未來有了更明確的規(guī)劃和目標(biāo)。我感到更加自信和積極，認(rèn)為可以在未來的學(xué)習(xí)生涯中更快地適應(yīng)環(huán)境和建立人脈關(guān)系，也能夠更好地處理自己的情緒，成為更好的自己。我認(rèn)為這些優(yōu)秀的素質(zhì)和理念，將對(duì)我的未來有著積極的影響，成為我未來學(xué)習(xí)、工作中的助力和優(yōu)勢(shì)。
總之，通過心理課團(tuán)訓(xùn)，我不僅在溝通、協(xié)作、情緒管理等方面收獲了許多，也增長(zhǎng)了自信和拓展了視野，對(duì)自己的未來也變得更加明確和自信。我相信，這種優(yōu)秀的課程將持續(xù)發(fā)揮著它的作用，幫助更多的年輕人成長(zhǎng)、突破和超越。
大一心理課心得體會(huì)篇十一
大一心理課是大學(xué)生活中必修的一門課程，旨在幫助大學(xué)新生了解和認(rèn)識(shí)自己的心理健康狀況，以及提供一些實(shí)用的心理調(diào)適技巧。在這學(xué)期的課程中，我參加了一場(chǎng)關(guān)于心理健康的講座，深受啟發(fā)。在這篇文章中，我將分享我從這次講座中獲得的體會(huì)和心得。
第二段：認(rèn)識(shí)心理健康。
在講座中，我了解到心理健康是一個(gè)人身心和諧發(fā)展的狀態(tài)。保持良好的心理健康可以增強(qiáng)個(gè)人自信心和適應(yīng)能力，豐富個(gè)人的生活經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)，我也了解到心理健康與日常生活中的思維方式、情緒管理、行為習(xí)慣等有著密切的關(guān)系。這個(gè)認(rèn)識(shí)讓我更加重視自己的思維和行為，并意識(shí)到積極的心理狀態(tài)對(duì)于自身的發(fā)展和成就起著重要的作用。
第三段：學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧。
在講座中，講解人員分享了一些心理調(diào)適的技巧，這些技巧可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。其中，最讓我印象深刻的是情緒調(diào)節(jié)技巧。我們經(jīng)常會(huì)面臨各種情緒，有時(shí)候我們會(huì)受到消極情緒的困擾，甚至沉浸其中難以自拔。而講座提到的調(diào)節(jié)方法包括深呼吸、積極思考、與他人交流等，這些方法可以幫助我們有效地處理負(fù)面情緒，提高生活質(zhì)量。
第四段：理解心理健康問題。
此外，講座還介紹了一些常見的心理健康問題，并提供了一些建議。我了解到，焦慮、抑郁、壓力和自卑等問題是很多大學(xué)生常常面對(duì)的心理健康問題。講座提到，及早發(fā)現(xiàn)并處理這些問題是非常重要的，可以尋求學(xué)校心理健康機(jī)構(gòu)的幫助，或者與親朋好友進(jìn)行交流，尋找解決問題的方法。通過這次講座，我對(duì)于常見的心理問題有了更加清晰的認(rèn)知，也知道了可以找到幫助和支持的機(jī)構(gòu)和渠道。
第五段：總結(jié)與展望。
通過參加這次心理健康講座，我受益匪淺。我不僅學(xué)到了心理健康的重要性，還了解到了一些心理調(diào)適技巧和處理常見問題的方法。這些知識(shí)和技能將對(duì)我的大學(xué)生活產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我還計(jì)劃將這些經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)分享給身邊的同學(xué)和朋友，讓更多人意識(shí)到心理健康的重要性，并努力實(shí)現(xiàn)自身的心理平衡。希望在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我能把所學(xué)應(yīng)用到實(shí)際中，不斷提高自己的心理素質(zhì)，迎接更多的挑戰(zhàn)。
總之，大一心理課的這次講座讓我收獲頗多，既讓我明白了心理健康的重要性，也讓我學(xué)到了實(shí)用的心理調(diào)適技巧。我相信這些知識(shí)將在我未來的學(xué)業(yè)和生活中發(fā)揮積極的作用，幫助我更好地適應(yīng)自身的需求和成長(zhǎng)。
大一心理課心得體會(huì)篇十二
為期五周的心理安康課程完畢了，進(jìn)入大學(xué)以來，始終都很期盼心理安康開課。始終以來對(duì)心理學(xué)方面都很有興趣，在這幾周的學(xué)習(xí)中，我深感心理學(xué)的精深，以及范圍之廣。針對(duì)大學(xué)生的心理課程都與我們的生活以及學(xué)習(xí)有很深的關(guān)系，教師講解的特別好玩，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理安康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學(xué)習(xí)中，自己比擬感興趣的一些課程。
在課程的學(xué)習(xí)中，我發(fā)覺了不一樣的自己，了解到尋常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時(shí)會(huì)有些自卑，這時(shí)我會(huì)想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當(dāng)我們?nèi)狈π拍顣r(shí)，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問題，發(fā)覺自己在別的方面的優(yōu)點(diǎn)，這也會(huì)讓我們思索問題更加全面。我們也要熟悉到自己的公我，做好公我，這與生活親密相關(guān)。同時(shí)要熟悉到自己的盲我，就是別人觀察的我們，要盡量全面的了解自己。要開掘運(yùn)用自己的潛我，潛在的永久是最不行估量的，最需無(wú)限開掘的。自我熟悉需要經(jīng)常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學(xué)習(xí)以后對(duì)自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時(shí)間來制造美妙的生活，最不行缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進(jìn)展各種人際交往，語(yǔ)言必不行缺，要熬煉好自己的.口才，更要努力學(xué)習(xí)加深思維的熬煉，“語(yǔ)言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫忙別人的同時(shí)自己也可以學(xué)到許多的東西，這些是心理，更是道理?；蛟S心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€(gè)有價(jià)值，有意義的人。
人際進(jìn)程的進(jìn)程分析:。
1、彼此生疏。
2、單向留意。
3、雙向留意。
4、相切。
5、淺度相交。
6、深度相交。
在這一系列的進(jìn)程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會(huì)發(fā)生可大可小的沖突，這時(shí)我們需要留意的則是交往的對(duì)等性以及適度性，兩個(gè)人是兩個(gè)個(gè)體，總有不同之處，或許是心情、行為、價(jià)值觀等，這時(shí)我們不應(yīng)當(dāng)要求強(qiáng)行的重合，要體諒以及換位思索，我個(gè)人認(rèn)為換位思索以及相互體諒在人際交往中特別有必要，無(wú)論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是特別必要的。在人際交往中更要學(xué)會(huì)自我剖析，自我檢討，自我熟悉，更要常記一句話“你對(duì)了，別人就肯定錯(cuò)了嗎?”
大一心理課心得體會(huì)篇十三
第一段：引言（200字）。
最近我參加了大學(xué)里一次心理課的講座，這講座讓我受益匪淺。作為大一新生，我對(duì)自己的人際交往和情緒管理能力一直不太自信。因此，我非常期待這次講座，希望能夠在心理學(xué)的幫助下更好地了解自己，提升自己，迎接大學(xué)生活帶來的各種挑戰(zhàn)。
第二段：講座內(nèi)容一（200字）。
在這次講座中，我學(xué)到了很多有關(guān)人際交往的知識(shí)。講師首先向我們介紹了人際交往的重要性，他說人際關(guān)系是人們生活中不可或缺的一部分。尤其是在大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境中，我們需要通過與他人的互動(dòng)來建立新的社交圈子和友誼。他還強(qiáng)調(diào)了積極的溝通和合作對(duì)于建立良好人際關(guān)系的重要性。我從中學(xué)到了如何主動(dòng)與他人交流和合作的技巧，這對(duì)我來說非常有幫助。
第三段：講座內(nèi)容二（200字）。
此外，講座還涉及了情緒管理方面的內(nèi)容。面對(duì)大學(xué)生活的壓力和挑戰(zhàn)，情緒管理成為了我關(guān)注的重點(diǎn)。講師告訴我們，情緒管理不僅對(duì)于個(gè)人的心理健康非常重要，還影響著我們與他人的相處和交流。他分享了一些應(yīng)對(duì)壓力和負(fù)面情緒的技巧，例如尋求支持、自我放松和積極思考等。我在聽課的過程中意識(shí)到，如果能夠有效地管理自己的情緒，我將能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活，從而提升自己的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量。
第四段：學(xué)以致用（200字）。
這次講座不僅僅是理論的傳授，更注重實(shí)踐和學(xué)以致用。在講座的最后，講師布置了一個(gè)小組作業(yè)，要求我們運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧來解決一個(gè)團(tuán)隊(duì)沖突的問題。通過這個(gè)小組作業(yè)，我在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)了自己掌握的知識(shí)和技能的不足之處，并在小組討論中與同學(xué)們一起分享各自的經(jīng)驗(yàn)和思考。這次實(shí)踐讓我更加深入地理解到將心理學(xué)應(yīng)用于實(shí)際生活中的重要性，并激發(fā)了我進(jìn)一步學(xué)習(xí)心理學(xué)的熱情。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）。
通過這次心理課的講座，我對(duì)自己的人際交往和情緒管理能力有了更深入的了解。我明白了人際交往的重要性、積極溝通和合作的技巧以及情緒管理的重要性。我也認(rèn)識(shí)到學(xué)以致用的重要性，通過實(shí)踐應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)和技能來解決實(shí)際問題。我相信這些心理知識(shí)會(huì)在我未來的大學(xué)生活中發(fā)揮重要作用，幫助我更好地適應(yīng)和成長(zhǎng)。我決心要繼續(xù)學(xué)習(xí)心理學(xué)，并將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際生活中，提升自己的綜合素質(zhì)，為未來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
這次心理課講座的經(jīng)歷讓我對(duì)自己有了更多的認(rèn)知，并激發(fā)了我對(duì)心理學(xué)的興趣。我相信通過不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠不斷提升自己的心理健康和人際交往能力，成為一個(gè)更加自信和成功的人。
大一心理課心得體會(huì)篇十四
心理詢問，是指詢問員運(yùn)專心理學(xué)的學(xué)問，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理詢問的觀念是不對(duì)的總之，心理詢問是指運(yùn)專心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面消失問題并企求解決問題的來訪者供應(yīng)心理救濟(jì)的過程。
在心理詢問的活動(dòng)課中，我熟悉到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會(huì)到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫忙別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活潑課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活潑的生動(dòng)的并且有肯定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參加教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓舞學(xué)生把安康高尚的情感向外投射，為他們供應(yīng)呈現(xiàn)自己行為的時(shí)機(jī)和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)沁心港灣，這是一個(gè)暖和的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)供應(yīng)心理方面的效勞。特殊是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，教師與同學(xué)們的親切交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的學(xué)問付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!
可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫忙之大是顯而易見的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的學(xué)問。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被教師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在啊!
雖然我選修的心理課完畢了，但我對(duì)心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有完畢，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問對(duì)于我的幫忙卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
大一心理課心得體會(huì)篇十五
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們對(duì)心理學(xué)的關(guān)注度越來越高。而心理學(xué)作為一門應(yīng)用性非常廣泛的學(xué)科，對(duì)于每個(gè)人都有著很大的指導(dǎo)意義。在大學(xué)的學(xué)習(xí)中，選修心理學(xué)的課程對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展會(huì)起到重要的幫助作用。下面，我將分享一下我作為一名大學(xué)新生在大一開學(xué)心理課上的一些心得和體會(huì)。
第二段：認(rèn)識(shí)自我。
在心理學(xué)的課程中，第一章的內(nèi)容是關(guān)于認(rèn)識(shí)自我。對(duì)于我來說，這是一段非常有意義的經(jīng)歷。在課堂上，老師通過講解和案例分析，讓我深入了解了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，意識(shí)到了自己的定位和方向。我希望能夠通過這門課程，更好地了解自己，找到自己在未來的工作生涯中的定位，為以后的發(fā)展打好基礎(chǔ)。
第三段：人際關(guān)系。
在大學(xué)中，學(xué)習(xí)不僅僅是課堂上的知識(shí)，還包括人際交流、人際關(guān)系的處理等方面。在心理學(xué)的課堂上，我們學(xué)習(xí)了一些有效的交往技巧和人際溝通方法，這對(duì)我們今后的人際關(guān)系的處理非常重要。同時(shí)，我也意識(shí)到一個(gè)人的言行舉止對(duì)于人際關(guān)系的發(fā)展有著非常重要的影響。
第四段：應(yīng)對(duì)壓力。
大學(xué)生活是一個(gè)充滿壓力的過程，在學(xué)業(yè)、生活、人際關(guān)系等方面都會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和困難。在學(xué)習(xí)的過程中，我學(xué)習(xí)了一些有效的應(yīng)對(duì)壓力的方法，例如放松、調(diào)整心態(tài)等。這不僅僅幫助我緩解了壓力，也提升了我的學(xué)習(xí)效率。
第五段：總結(jié)。
心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)不僅僅幫助我們認(rèn)識(shí)到自己的性格特點(diǎn)，還有助于我們建立良好的人際關(guān)系，有效地管理個(gè)人內(nèi)部的情緒和應(yīng)對(duì)外部的壓力。這些技能和知識(shí)對(duì)于我們以后的學(xué)習(xí)生活和工作生涯都有著非常重要的指導(dǎo)意義。希望我們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)這門課程，把這些知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，成為更加優(yōu)秀的人。
大一心理課心得體會(huì)篇十六
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參與青愛工程的種子教師培訓(xùn)會(huì)，青愛工程基金會(huì)把培訓(xùn)地點(diǎn)選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會(huì)太遠(yuǎn)，結(jié)果沒有想到，3：分到的北京，到達(dá)香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了，或許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最終還坐了半個(gè)小時(shí)的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)受吧，每一次動(dòng)身，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗(yàn)。香堂這個(gè)地方有個(gè)圣恩禪寺，在離寺廟不遠(yuǎn)的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長(zhǎng)桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理安康教育課以及性教育課程，在這之前，我對(duì)艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國(guó)艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對(duì)性沒有了解的狀況下，就這樣由于自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些學(xué)問和大家一起共享：
對(duì)于孩子向教師、父母提出的一些性學(xué)問方面的問題，大人應(yīng)當(dāng)不要避諱，該怎么答復(fù)就怎么答復(fù)，對(duì)于孩子來說，越早知道越好，由于知道學(xué)問了，才有力量去預(yù)防。
答復(fù)學(xué)生們提出的問題，肯定要真心的答復(fù)，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實(shí)中的一些狀況。不要完全呈現(xiàn)美妙，讓孩子們對(duì)不好的后果要有預(yù)期。
許多時(shí)候，來訪者來詢問，在來訪者問出問題之前，其實(shí)來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且盼望能得到支持。
培訓(xùn)中，越來越深刻的感覺到全國(guó)中小學(xué)開展心理安康教育的必要性，在國(guó)家日益富強(qiáng)進(jìn)展的今日，國(guó)家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對(duì)一個(gè)人全方面素養(yǎng)的要求，所以我覺得動(dòng)力溝通在這個(gè)時(shí)候進(jìn)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理安康，內(nèi)心和諧安定。
大一心理課心得體會(huì)篇十七
在還沒學(xué)心理課的時(shí)候，我就對(duì)心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動(dòng)，甚至盼望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)覺心理安康與身體安康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論當(dāng)然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊許多。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對(duì)于自己，首先要學(xué)會(huì)觀賞自己，無(wú)論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認(rèn)同才能得到他人的`認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己，生氣時(shí)，心疼一下自己，不要讓那些無(wú)名之火傷身;悲傷時(shí)，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn);勞累時(shí)，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會(huì)知道怎么去愛別人.
通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開頭學(xué)會(huì)如何去關(guān)懷他人，處理事情時(shí)也考慮周到些。漸漸開頭觀看，理解朋友的心理，心情上的變化，并力所能及賜予勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學(xué)習(xí)使我無(wú)論從文化學(xué)問上，還是從自身修養(yǎng)上我都進(jìn)步了不少，在這個(gè)過程中，我也在不斷得成長(zhǎng)著。我很感謝許倪倪教師和心理課，是他們讓我懂得了很多多.心理學(xué)不僅讓我了解了很多心理特點(diǎn)，也讓我把握了如何正確對(duì)待四周的朋友，但最重要的是我學(xué)會(huì)了自我調(diào)整，失意的時(shí)候，哀痛的時(shí)候，我會(huì)勸慰自己：歡樂其實(shí)很簡(jiǎn)潔，只要我們放開胸襟，包涵這個(gè)世界，我們的生活會(huì)很超然，勝利也會(huì)不求而遇;勝利時(shí)，歡樂時(shí)，也不要太自滿，要學(xué)會(huì)居安思危.
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)，通過上心理安康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)憂，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)懷。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的教師和同學(xué)就猶如我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。
存真誠(chéng)的心，說真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白成認(rèn)，切不行設(shè)詞遮掩;有人責(zé)怪勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
大一心理課心得體會(huì)篇十八
大學(xué)生活對(duì)每一個(gè)大一新生來說都是一個(gè)全新的開始。在大學(xué)的第一年，我積極適應(yīng)新的環(huán)境，通過學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，收獲了許多有關(guān)心理的體會(huì)和心得。
首先，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境與高中完全不同，很多課程都需要自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立完成。剛開始我感到有些壓力，但我逐漸認(rèn)識(shí)到挑戰(zhàn)是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我開始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排時(shí)間，增強(qiáng)自律能力。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了與他人合作，積極參與團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。通過面對(duì)挑戰(zhàn)，我不僅提高了自己的學(xué)術(shù)水平，還培養(yǎng)了解決問題的能力和團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。
其次，我發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和優(yōu)勢(shì)。大學(xué)的學(xué)科范圍廣泛，課程選擇也更加靈活多樣化。我嘗試了不同的學(xué)科和領(lǐng)域，逐漸發(fā)現(xiàn)自己對(duì)某些學(xué)科和專業(yè)有濃厚的興趣。在選修課程上，我選擇了心理學(xué)作為我的專業(yè)方向，并加入了心理學(xué)學(xué)會(huì)。在學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己對(duì)心理學(xué)的熱情和天賦，不斷探索和深入學(xué)習(xí)。這種對(duì)興趣的追求使我在學(xué)業(yè)上更加努力，也更加明確了未來的方向。
第三，我學(xué)會(huì)了管理自己的情緒和壓力。大學(xué)生活不僅帶來了新的學(xué)習(xí)環(huán)境，也帶來了更多的社交和人際關(guān)系。我從開始的陌生環(huán)境中逐漸建立了新的友誼，并學(xué)會(huì)了處理人際關(guān)系中的沖突和問題。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了管理自己的情緒和壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。在面對(duì)考試和任務(wù)期限時(shí)，我學(xué)會(huì)了分解任務(wù)，合理安排時(shí)間，并靈活調(diào)整自己的態(tài)度。這種情緒管理的能力讓我更加從容地面對(duì)各種挑戰(zhàn)和壓力。
另外，我深刻認(rèn)識(shí)到自我價(jià)值和自我肯定的重要性。大學(xué)是一個(gè)多元化和開放的社交環(huán)境，很容易產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)和比較心理。在與其他優(yōu)秀的同學(xué)接觸和交流的過程中，我開始有了自卑的情緒。然而，經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，我明白了每個(gè)人都有自己的才華和長(zhǎng)處。我開始注意到并肯定自己的優(yōu)勢(shì)和成就，培養(yǎng)自身的自信和自尊心。只有相信自己，才能在大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活中充分發(fā)揮自己的潛力。
最后，我學(xué)會(huì)了關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。大學(xué)生活忙碌而充實(shí)，有時(shí)會(huì)帶來一些壓力和負(fù)面情緒。我逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。我開始重視與朋友和家人的交流和支持，參加各種鍛煉和放松活動(dòng)，保持身心的平衡。我也學(xué)會(huì)了尋求幫助和支持，與學(xué)校的心理輔導(dǎo)師和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐進(jìn)行心理咨詢。通過這些努力，我維持了良好的心理健康，保持了積極向上的心態(tài)。
大學(xué)的第一年是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)的過程。在適應(yīng)和成長(zhǎng)的過程中，我學(xué)會(huì)了積極面對(duì)挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣和優(yōu)勢(shì)，并學(xué)會(huì)了管理自己的情緒和壓力，關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。這些學(xué)習(xí)和體會(huì)將成為我大學(xué)四年里的寶貴財(cái)富，也將為我未來的發(fā)展和成就打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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