天文學(xué)的發(fā)展與人類文明的進(jìn)步息息相關(guān)，對于了解人類文化和歷史演變也具有一定的啟示作用。寫總結(jié)時，我們應(yīng)該注重語言的準(zhǔn)確性和嚴(yán)謹(jǐn)性，盡量避免使用模糊和含糊的詞語?？偨Y(jié)是我們思考和成長的橋梁，每一篇總結(jié)都是我們智慧的結(jié)晶。
室外活動心得篇一
室外游戲活動是一種不同于傳統(tǒng)室內(nèi)游戲的游戲方式，它更能讓人們感受自然的美好，釋放內(nèi)心的壓力，增強(qiáng)身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力。在我參加的多次室外游戲活動中，我深深地感受到了它的樂趣和益處。
第二段：體驗(yàn)。
在上一次室外游戲活動中，我們進(jìn)行了一場團(tuán)隊(duì)合作的協(xié)作挑戰(zhàn)。我們分成三個小組，每個小組需要在規(guī)定的時間內(nèi)完成一系列協(xié)作挑戰(zhàn)，比如通過高空繩索橋，攀爬高臺階梯等。在每個挑戰(zhàn)的過程中，我們需要充分協(xié)調(diào)、合作，發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特點(diǎn)，從而完成每個挑戰(zhàn)和最終目標(biāo)。體驗(yàn)中充滿樂趣，也需要不斷的思考和嘗試。
第三段：感受。
在游戲活動中我深深體會到團(tuán)隊(duì)合作的力量，每個人都是團(tuán)隊(duì)的一份子，只有大家緊密協(xié)作，才能夠?qū)⑷蝿?wù)完成得更好。在這個過程中，我們需要充分發(fā)揮自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢，同時也要關(guān)注團(tuán)隊(duì)中其他成員，時刻準(zhǔn)備幫助他們。這種感受帶給我不僅是游戲的樂趣，更是體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的真諦。
第四段：啟示。
通過這次室外游戲活動，我領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且感受到了身體的鍛煉和舒適。團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是在游戲中，還可以貫徹在工作和生活中，讓我們更好地融入團(tuán)隊(duì)，更好地與他人合作。而身體的鍛煉和舒適也讓我們更加注重身體健康，更加喜歡運(yùn)動的感覺。這些啟示將使我更好地面對未來的生活。
第五段：總結(jié)。
總的來說，參加室外游戲活動并非簡單的娛樂活動，它能夠讓我們體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的力量，增強(qiáng)身體素質(zhì)，釋放內(nèi)心的壓力，并且讓我在這個過程中得到了諸多的啟示，幫助我更好地面對未來。這種活動讓我們走出室內(nèi)，接近自然，真正感受到了大自然的美好。讓我們一起走出室內(nèi)，去參與這樣的活動吧！
室外活動心得篇二
室外游戲活動是人們在戶外進(jìn)行的一系列集體游戲或小組游戲，其目的是提高身體素質(zhì)，鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)個人自信心等。我參加了一次室外游戲活動，讓我深切體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個人努力的重要性。
在朋友的邀請下，我參加了一場室外游戲活動。活動現(xiàn)場人山人海，各種游戲器材擺放得整整齊齊，充滿了歡聲笑語。我激動不已，緊跟著隊(duì)伍開始進(jìn)行了第一個游戲——抓旗大賽。在這個游戲中，我們需要互相配合，進(jìn)行精準(zhǔn)的指揮，而這也是我第一次深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作意識的重要性。
經(jīng)過多次游戲，我漸漸地發(fā)現(xiàn)了在室外游戲活動中，沒有團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，一個人是很難勝利的。在‘躲貓貓’這個游戲中，我第一次成為捉到的‘貓’。面對敵方團(tuán)隊(duì)的掃蕩，我的隊(duì)友迅速給我指引出路，并在緊要關(guān)頭和我一起進(jìn)行了格斗，共同完成了這個任務(wù)。在這個游戲中，我深深意識到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的importance。無論在哪個領(lǐng)域，只有通過團(tuán)隊(duì)的合作才能取得更大的成功。
第三段：個人自信心的鍛煉。
盡管團(tuán)隊(duì)合作意識對于活動取得成功極為重要，但每名隊(duì)員個人的努力也十分不可或缺，個人努力愈加體現(xiàn)了個人自信心。在‘燒烤’這個游戲中，我負(fù)責(zé)整理餐具和生火，難度十分大，因?yàn)榇罅康年?duì)伍都在這里等待著用火燒烤。我認(rèn)真分配每個人的工作，按照計劃進(jìn)行，并成功地完成任務(wù)。當(dāng)做完的烤肉被隊(duì)友贊不絕口時，我的自信心也隨之提升。
第四段：運(yùn)動鍛煉的推廣。
在室外游戲活動中，我發(fā)現(xiàn)大家都很忙碌，但活動的運(yùn)動鍛煉卻讓大家很放松。在‘隱藏鳥’這個游戲中，我們一邊奔跑一邊享受著美好的陽光和無拘束的身體感覺，同時也感受到了從普通健身訓(xùn)練中所體會不到的快樂。
室外游戲活動是一種以運(yùn)動鍛煉，團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個人努力為主要內(nèi)容的戶外活動。通過參與，我不僅認(rèn)識了更多的人，開闊了自己的眼界，更體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和個人自信心的重要性，我也深深感受到了鍛煉的樂趣。我相信，只要在以后的生活中，我們能夠不斷地調(diào)整自己，積極參與各項(xiàng)室外游戲活動，便可收獲無數(shù)的人生經(jīng)驗(yàn)和樂趣！
室外活動心得篇三
操場是學(xué)校的重要場所，不僅是學(xué)生們鍛煉身體的場所，也是他們進(jìn)行各種室外活動的地方。在這里，學(xué)生們可以盡情奔跑、跳躍、玩耍，享受陽光的沐浴和自由自在的快樂。我也在操場上度過了許多寶貴的時光，下面是我對操場室外活動的一些心得體會。
首先，操場室外活動能夠增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)。在操場上進(jìn)行各種活動，如跑步、跳繩、打球等，能夠有效地鍛煉我們的身體，提高我們的身體素質(zhì)。長時間的跑步能夠增強(qiáng)我們的心肺功能，增加肺活量，提高身體的耐力和抗疲勞能力。跳繩可以鍛煉我們的協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力，對塑造良好的體型也有一定的幫助。打球則可以讓我們發(fā)展團(tuán)隊(duì)合作精神，提高我們的反應(yīng)能力和眼手協(xié)調(diào)能力。這些活動都能夠使我們的身體變得更加健康，增強(qiáng)我們的體魄。
其次，操場室外活動能夠培養(yǎng)我們的社交能力。在操場上，我們可以結(jié)識到許多志同道合的朋友，一起進(jìn)行各種活動，互相交流、學(xué)習(xí)、進(jìn)步。在比賽中，我們要與隊(duì)友合作，協(xié)同作戰(zhàn)，互相配合，這不僅需要我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，也需要我們的溝通和協(xié)商能力。通過與他人合作和競爭，我們能夠培養(yǎng)出對他人的尊重和關(guān)心，學(xué)會合群和包容，培養(yǎng)出一種和諧共處的意識。這對我們的個人成長和未來的職業(yè)發(fā)展都是非常重要的。
第三，操場室外活動能夠增強(qiáng)我們的意志力和毅力。在參加各種室外活動的過程中，我們會面臨困難和挑戰(zhàn)。比如，在長跑中，我們可能會感到疲憊和無力，但只要我們堅持下去，堅持到最后，我們會成功的。這樣的經(jīng)歷可以讓我們明白，只要我們有堅定的信念和毅力，就可以戰(zhàn)勝一切困難和挫折。同時，參加室外活動也能夠讓我們學(xué)會面對失敗和挫折，從中吸取教訓(xùn)，不斷提高。這樣的經(jīng)歷對培養(yǎng)我們的意志力和毅力有著重要的意義。
第四，操場室外活動能夠讓我們更好地享受大自然的美麗。在操場上，我們可以親近大自然，感受到陽光的溫暖、微風(fēng)的輕撫，欣賞到四季的變化和花草的香氣。這種親近自然的體驗(yàn)，不僅能夠讓我們放松身心，減輕學(xué)習(xí)和生活的壓力，也能夠讓我們更好地欣賞和珍惜大自然的美麗。同時，室外活動還能夠讓我們關(guān)注環(huán)境保護(hù)，增強(qiáng)我們的環(huán)保意識，使我們意識到我們要熱愛大自然，保護(hù)環(huán)境。
最后，操場室外活動有助于培養(yǎng)我們的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一些集體活動中，我們有機(jī)會扮演領(lǐng)導(dǎo)者的角色，組織和指揮其他同學(xué)進(jìn)行各項(xiàng)活動。這樣的機(jī)會能夠讓我們鍛煉我們的組織能力、領(lǐng)導(dǎo)能力和決策能力，幫助我們?nèi)姘l(fā)展。同時，通過在操場上的表現(xiàn)，我們也能夠得到其他同學(xué)的認(rèn)可和尊重，增強(qiáng)自信心。這對我們的個人發(fā)展和未來的職業(yè)規(guī)劃都是非常重要的。
總之，操場是一片讓人歡愉和成長的土地。通過參加操場室外活動，我們能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)社交能力，鍛煉意志力和毅力，享受自然之美，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力。這些都是我們成長和發(fā)展過程中不可或缺的部分。讓我們珍惜操場，珍惜每一次室外活動的機(jī)會，讓我們從中獲得更多的價值和意義。
室外活動心得篇四
一、活動地點(diǎn)：
xx市教育局學(xué)生社會實(shí)踐基地;xx市青少年綠色學(xué)校。
二、活動時間：
20xx年7月7日~9日（三天）。
三、活動負(fù)責(zé)：
四、活動日程安排。
第一天：7月5日：
1、早上7：30報到，倉斗小學(xué)校門口集中。
2、早上8：00發(fā)車前往xx市青少年綠色學(xué)校。
3、上午9：00開始進(jìn)入活動。
上午：寢室安排、安全紀(jì)律教育、開營典禮、內(nèi)容介紹、分班等。
下午：整理內(nèi)務(wù)、室內(nèi)外活動。（根據(jù)天氣情況安排內(nèi)容）。
晚上：生活自理能力培養(yǎng)（洗澡、洗衣服等）、露天電影。
第二天：7月6日。
早上：6:30起床生活自理能力培養(yǎng)（洗漱等）。
上午：室內(nèi)外活動（根據(jù)天氣情況安排內(nèi)容）。
下午：參加校外教育戰(zhàn)略合作單位――奇e國，體驗(yàn)28個不同職業(yè)。
晚上：篝火晚會。
第三天：7月7日。
早上：6:30起床。
上午：室內(nèi)外活動（根據(jù)天氣情況安排內(nèi)容）。
下午：室內(nèi)外活動（根據(jù)天氣情況安排內(nèi)容）。
下午：4:30到倉斗小學(xué)接孩子。
活動結(jié)束。
（以上個別內(nèi)容可能會根據(jù)具體情況進(jìn)行時間變動）。
注：活動內(nèi)容分：快樂成長篇職業(yè)體驗(yàn)篇潛能拓展篇科普安全教育篇文化感知篇。
五：參加活動隊(duì)員要求：
1、嚴(yán)格遵守學(xué)校以及活動要求。
2、注意文明禮貌、團(tuán)結(jié)互助。
3、獨(dú)立、勇敢面對各種困難，磨煉意志、鍛煉能力。
4、著裝以運(yùn)動為主。
備注：
1、每位隊(duì)員活動費(fèi)：260元。
2、每位隊(duì)員隨身攜帶：洗漱用品，飲水杯，運(yùn)動鞋，帽子，拖鞋，換洗衣服，防暑防蚊用品等。
3、班主任及家長保持通訊暢通。
室外活動心得篇五
近年來，城市生活的壓力逐漸增加，室內(nèi)工作和娛樂成為人們的主要方式。然而，與此同時，越來越多的人開始意識到室外活動對我們身心健康的重要性。作為一個愛好戶外運(yùn)動的人，我深感室外活動對人們的影響和益處。在一次次探索與體驗(yàn)中，我感受到了室外活動的美妙，也積累了一些心得體會。
首先，室外活動能讓人們享受大自然的美好。現(xiàn)代城市生活讓人們忙碌于工作和家庭，多數(shù)時候我們只能感受到一片高樓大廈和嘈雜的車水馬龍。而室外活動能夠帶我們遠(yuǎn)離這些喧囂，讓我們與大自然親密接觸。無論是登山、徒步還是露營，我們都能置身于美麗的山川河流之間，呼吸新鮮的空氣，感受大自然的恩賜。這種與自然的親近，讓我們找回了對生活的熱愛和感激之情。
其次，室外活動有助于人們放松身心，釋放壓力。在室外活動中，我們可以遠(yuǎn)離城市喧囂和日常瑣事的困擾，將自己置身于一種放松的狀態(tài)中。與大自然的接觸讓我們身心得到了極大的放松，心情也得以凈化。在行走的過程中，我們可以傾聽自己的內(nèi)心，讓思緒得到宣泄與放松。通過參與戶外運(yùn)動，我們可以將一些積壓的負(fù)面情緒消散，體驗(yàn)到身心的寧靜與平靜。
再次，室外活動可以增加人們的健康和體力?，F(xiàn)代城市生活中，長時間的坐著和缺乏運(yùn)動已經(jīng)成為了很多人的常態(tài)。這樣的生活方式給我們的身體健康帶來了隱患，有時候我們可能會感到身心疲憊。而室外活動則可以幫助我們增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。在戶外運(yùn)動中，我們不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力和體力，還能夠享受到運(yùn)動帶來的快樂與成就感。這種對健康的關(guān)注和投入，讓我們能夠更好地克服生活中的困難和挑戰(zhàn)。
此外，室外活動在增強(qiáng)人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作方面也起到了積極的作用。室外活動往往需要與他人一起參與，我們需要相互幫助和配合才能夠順利完成任務(wù)。在這個過程中，我們不僅可以結(jié)識新朋友，也可以更多地了解身邊的人。通過互助和合作，我們可以在團(tuán)隊(duì)中互相支持，共同解決問題。這種集體的力量和友誼，不僅能夠幫助我們克服一些困難，也能夠給我們帶來更多的成長和進(jìn)步。
綜上所述，室外活動對于身心健康的影響不可忽視。在我們忙碌的都市生活中，抽出時間參與室外活動，不僅能夠讓我們親近大自然，釋放壓力，增強(qiáng)健康，還能夠幫助我們與人建立更緊密的聯(lián)系，并促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的合作與發(fā)展。在未來，我將繼續(xù)堅持參與室外活動，體驗(yàn)其中的樂趣和收獲，享受健康和快樂的生活。讓我們一起走出室內(nèi)的牢籠，迎接大自然的懷抱吧！
室外活動心得篇六
目的：
1、增強(qiáng)班級向心力和凝聚力;。
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;。
3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機(jī)會;。
活動安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊(duì)長帶路)，戶外拓展活動方案。
九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：
附：執(zhí)行方案。
活動意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
內(nèi)容：每個隊(duì)員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、“信任背摔”經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!
中午。
下午。
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動golf激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。
內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上.如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的：1、激勵和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時候!
你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!
室外活動心得篇七
室外游戲活動是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N活動。隨著科技的不斷發(fā)展，人們更加傾向于室內(nèi)活動，但是室外活動卻可以幫助我們在戶外盡情放松身心，拓展自己的視野和能力。在這篇文章中，我將分享我對室外游戲活動的一些心得和體會。
首先，室外游戲活動可以讓我們遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品和電視等室內(nèi)娛樂方式，讓我們更加貼近自然，感受到大自然的美好。其次，室外游戲活動可以幫助我們鍛煉身體，增強(qiáng)體魄，提高自己的體能。最后，室外游戲活動可以幫助我們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，并且通過與隊(duì)友合作達(dá)成目標(biāo)，提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
在參與室外游戲活動的過程中，我收獲了很多。我曾經(jīng)參加了一次團(tuán)隊(duì)拓展活動，我們要在高墻上走，很多人都面露驚恐之色，但是當(dāng)我們開始合作的時候，大家相互鼓勵，互相牽引，成功地爬到了山頂上。那時候，我們內(nèi)心都感到了巨大的滿足感和成就感。這個經(jīng)歷讓我懂得，只要我們相信彼此，充分利用彼此的優(yōu)勢互補(bǔ)，我們就可以攀登到任何高峰。
第四段：發(fā)現(xiàn)問題和提高方案。
在參與室外游戲活動過程中，我們也發(fā)現(xiàn)了許多存在的問題。其中一個很大的問題是缺乏溝通和合作以及缺乏領(lǐng)導(dǎo)才能。為了解決這些問題，我們決定組建一支小團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。我們選出了最具領(lǐng)導(dǎo)才能的人作為領(lǐng)導(dǎo)，把任務(wù)分配給團(tuán)隊(duì)中的每個成員，并且鼓勵他們充分溝通和合作。通過這種方式，我們在室外游戲活動中取得了很大的成功。
第五段：結(jié)論。
總的來說，參與室外游戲活動是一項(xiàng)非常有意義的事情。這不僅可以幫助我們鍛煉體能，還可以提高我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，并為我們的成長打下基礎(chǔ)。如果你也對室外游戲活動有興趣，我建議你組建一個小隊(duì)，與你的朋友一起參與出門旅行、接觸大自然，以更積極健康的方式度過你的生活。
室外活動心得篇八
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)。
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
10、19：00篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30晚會結(jié)束，洗漱就寢。
第二天。
1、07：30起床，洗漱，晨練。
2、08：00收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)。
3、08：30早餐(到景區(qū)酒店用早餐)。
4、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園。
5、10：00到達(dá)森林公園。
品友互動。
10人一組，分成兩個小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號;各隊(duì)推選出一位隊(duì)長，由各隊(duì)長帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)。
8、12：30合影留戀。
9、13：00中餐。
10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。
活動費(fèi)用預(yù)算：
1.包車費(fèi)用：來回1600元。
2.拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人共計600元。
3.人均費(fèi)用290元/人。
安全注意事項(xiàng)：
1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強(qiáng)自我保護(hù);。
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;。
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);。
6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍。
室外活動心得篇九
戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進(jìn)行的一種野外生存訓(xùn)練，下面就是室外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。
一、無軌電車。
以團(tuán)隊(duì)為挑戰(zhàn)對象，通過“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負(fù)。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項(xiàng)目使學(xué)員充分體驗(yàn)到競爭環(huán)境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。
二、珠行萬里。
所有隊(duì)員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。要有良好的工作心態(tài)和勇于接受挑戰(zhàn)的精神才能順利完成。充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。
活動規(guī)則：所有隊(duì)員一字排開，手持接力棒，在保證圓珠不掉落的情況下從教練指定的位置運(yùn)珠到達(dá)終點(diǎn)。
三、穿越電網(wǎng)。
穿越電網(wǎng)項(xiàng)目目的：充分體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)力，溝通協(xié)調(diào)能力，工作的計劃與嚴(yán)謹(jǐn)性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規(guī)定時間內(nèi)調(diào)動各種資源解決問題的能力。
四、極速時限。
小組成員通過集體的溝通與協(xié)作，在最短的時間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈，3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的過程中教練會不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。(本科目讓學(xué)員明白競爭的殘酷，要有信心、勇氣，敢于面對社會現(xiàn)實(shí)殘酷壓力)。
五：畢業(yè)墻。
項(xiàng)目介紹：一面4.2米的高墻，沒有任何求生工具并要求在規(guī)定的時間內(nèi)完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義，有聆聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，配合，溝通等，學(xué)員通過完成此項(xiàng)目，充分感受一個團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。
項(xiàng)目目的：每個公司在進(jìn)行每個大型項(xiàng)目時，必須是公司總動員，全員參與，通力合作，才能有最佳的成績。
室外活動心得篇十
1、練習(xí)s形循環(huán)跑，鍛煉動作協(xié)調(diào)性。
2、體會集體合作游戲的快樂。
重點(diǎn)：幼兒活動中的靈活性和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)鍛煉。
難點(diǎn)：幼兒對活動參與的積極性以及個別幼兒協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)。
磁帶、錄音機(jī)、老鷹頭飾、小雞頭飾。
1、開始：老鷹、小雞同時進(jìn)入活動場地，一起做熱身運(yùn)動。
2、游戲：
（1）選老鷹。
教師要做到心中有數(shù)，跳選平時性格內(nèi)向，不主動參與的幼兒。把老鷹的機(jī)會讓給這些孩子。
（2）整理隊(duì)形。
老鷹站最前面，小雞排好隊(duì)，試著抓一抓。
（3）老鷹飛到地平面。
師：“快跑呀，別讓老鷹抓著了”
引導(dǎo)幼兒不停變換隊(duì)形，避開老鷹，不讓老鷹抓著。
3、活動結(jié)束。
4、活動延伸。
教育幼兒要想不被抓，就必須整體配合好，培養(yǎng)幼兒的合作意思，團(tuán)隊(duì)意思，協(xié)調(diào)一致才能達(dá)到目的。
1、中班幼兒是幼兒身心發(fā)展的重要時期，有他特有的年齡特點(diǎn)：有意行為開始發(fā)展，幼兒體力明顯增強(qiáng)，在活動中學(xué)會交往，動作發(fā)展更加完善。這些表明這一時期的幼兒更需教師對他們進(jìn)行引導(dǎo)。
2、對活動過程的反思：
（1）對幼兒發(fā)展的反思，幼兒大部分能主動參與活動，極個別不配合，教師要關(guān)注他們，培養(yǎng)他們的活動興趣，改變他們的孤僻傾向。
（2）對教師專業(yè)發(fā)展的`反思，我對班上的幼兒情況比較了解，對他們的性格特點(diǎn)學(xué)習(xí)特點(diǎn)都了如指掌，因此，能以最小的支持，促進(jìn)幼兒最大限度的發(fā)展。
（3）對師幼互動的反思，個別幼兒理解不清教師的指令，我不厭其煩給他們解釋示范，讓他們明白我的指令，讓活動得以順利地開展。
3、對活動效果的評價。整個活動幼兒的參與度較高，但是對一些發(fā)展較快的幼兒來說，活動相對簡單，因此出現(xiàn)個別幼兒的參與度不高的現(xiàn)象，在今后的活動中應(yīng)充分考慮到這一點(diǎn)，促使幼兒全體全面諧調(diào)發(fā)展。
4、如果讓我重新上這節(jié)課，我會更加細(xì)致的考慮活動的各個環(huán)節(jié)，讓發(fā)展較快的幼兒能全程投入到活動中來，比如：讓他們發(fā)號指令，親自指揮活動。
室外活動心得篇十一
為加強(qiáng)員工團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力，公司決定舉辦室外拓展活動，怎么寫團(tuán)隊(duì)的室外活動實(shí)施方案呢?下面本站小編給大家介紹關(guān)于團(tuán)隊(duì)室外。
的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
一、拓展目標(biāo)。
1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。
3、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。
二、拓展方式。
1、熱身運(yùn)動：通過團(tuán)隊(duì)破冰活動加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。
2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。
三、注意事項(xiàng)。
關(guān)于安全。
拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有活動均經(jīng)過精心的設(shè)計與實(shí)驗(yàn)。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。
隊(duì)員準(zhǔn)備。
全體參訓(xùn)人員(包括家長);著運(yùn)動裝、穿運(yùn)動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品;積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績;相信團(tuán)隊(duì)的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動參與;特別提醒：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊(duì)員不要過多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動效果。
保險購買。
如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報，以便購買安全保險。
項(xiàng)目簡介：
1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個格子。要求每個人在其他成員的幫助下逐一從其中一個格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。
4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成;小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人迅速向順時針方向移動并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠)。
7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)。
8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)。
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)。
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個人都上去;上去的人不允許下來幫忙)。
08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。
09：00--09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。
09：30--09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長,取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和。
口號。
09：45--10：00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)。
視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識。為拓展活動作前期準(zhǔn)備。
10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項(xiàng)目：
突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)。
(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!)。
空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)。
豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)。
11：45--12：00活動點(diǎn)評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評!
12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)。
14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競技項(xiàng)目：
踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個腳印，腳踏實(shí)地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)。
鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)。
搭橋過河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)。
蕩悠臺：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊(duì)員落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)。
16：10--16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”
此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。
自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!
16：40--17：00。
活動總結(jié)。
返程!
為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
一：活動背景。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動目的。
1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3.體會團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
三、參加人員：公司全體員工(約60名)。
四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)。
以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：
增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識和團(tuán)隊(duì)凝聚力。
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。
讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
促使學(xué)員個人認(rèn)識不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
五、活動負(fù)責(zé)部門。
(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)。
(二)時間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)。
(三)活動流程。
1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。
七、拓展活動日程安排。
安溪野山谷基地。
住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
室外活動心得篇十二
比賽規(guī)則：
abcd四種簽各兩個，各組(七個組+主席團(tuán))抽簽決定比賽次序，共三輪。
第一輪：每2隊(duì)為一組進(jìn)行小組對抗，勝利的隊(duì)伍進(jìn)入下一輪，失敗的隊(duì)伍止步于此。其中，抽中a的隊(duì)伍為a組，抽中b的為b組，c為c組，d為d組(按a至d順序進(jìn)行比賽)。
第二輪：上一輪勝利的四個小組兩兩對抗。其中，a組與b組對抗，c組與d組對抗。
第三輪：1、上一輪勝利的2支隊(duì)伍進(jìn)行對抗，分出勝負(fù)(即為第一、二名)。
2、上一輪失敗的2支隊(duì)伍進(jìn)行對抗，分出勝負(fù)(即為第三、四名)。
計分規(guī)則：
1、一至四名按總規(guī)則計分(即第一名15分，第二名12分，第三名10分，第四名7分)。
2、其他隊(duì)伍各記5分。
1)、無敵風(fēng)火輪。
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型。
道具要求：報紙、膠帶。
場地要求：一片空曠的大場地。
游戲時間：10分鐘左右。
活動目的'：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
一.項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型。
二.道具要求：長繩一根。
三.場地要求：空曠的大場地。
四.詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五.活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
室外活動心得篇十三
一、親愛的家長朋友們、小朋友們大家好!
首先感謝各位家長在百忙之中抽空參加這次的親子運(yùn)動會活動，共同分享孩子們童年的歡樂，歡迎你們，運(yùn)動使孩子們健康，運(yùn)動使孩子們快樂，今天迎來了我們曙光第六幼兒園首屆親子運(yùn)動會。為了展示孩子們的風(fēng)采，我們老師們犧牲了許多的休息時間，精心設(shè)計了好多的活動，瞧，孩子們個個整裝待發(fā)，躍躍欲試。
二、請欣賞花環(huán)對為我們帶來的體操表演，同時歡迎小運(yùn)動員入場。
小運(yùn)動員入場：
1.走在最前面的是我們大一班的小朋友，他們邁著矯健的步伐向我們走來。
2.接著后面是大二班的小朋友，燦爛的微笑寫著他們的熱情。為了這次運(yùn)動會，天天訓(xùn)練，毫不松懈，今天他們一定能獲得突出的成績!
3.第三個出場的是中一班的小朋友們，他們臉上洋溢的幸福的微笑，因?yàn)樗麄兌际沁\(yùn)動小天使。
4.現(xiàn)在出場的是中二班的小寶貝們，對參加這次運(yùn)動會充滿了信心，決心在運(yùn)動會上積極拼搏，個個爭光，為班級增添光彩!
5.現(xiàn)在向我們走來的是小一班的小朋友們，他們個個精神飽滿，邁著整齊的步伐，寶貝們加油，勝利是屬于你們的!
6.接下來是小二班的的小朋友們，別看他們年齡小可是他們志氣高!
三、園長致開幕詞，宣布親子運(yùn)動會開始。
四、小班運(yùn)動會項(xiàng)目：
1.滾球。
游戲規(guī)則：幼兒分組進(jìn)行滾球比賽，教師記錄時間，所用時間短的小朋友獲勝。
2.小腳踩大腳。
游戲方法：孩子的腳踩在家長的腳上，兩人同時向前進(jìn)，繞過障礙后返回起點(diǎn)，比誰快。
3、老虎吃湯圓。
游戲方法：一名家長拿著桶子站在2米線后，孩子依次將10個小球投向桶內(nèi)，家長可以移動接球，比比哪組接球數(shù)最多。
五、頒獎儀式。
一、活動目的：
親子律動操，親子互動游戲與帶動趣味游戲?yàn)榛顒又骷軜?gòu)，讓現(xiàn)場洋溢家庭的溫馨與趣味的歡笑，更帶動家庭親子運(yùn)動的觀念與互動;并建立學(xué)校教育與家庭教育結(jié)合的基本理念;強(qiáng)調(diào)家庭運(yùn)動是孩子成長的重要元素，秉承著讓孩子們在快樂中運(yùn)動的樂動理念。
二、活動組織：
主辦單位：_x幼兒園。
協(xié)辦單位：_咨詢有限公司。
活動時間：待定。
活動地點(diǎn)：幼兒園操場。
參與人員：全員幼兒及家長。
三、活動形式：親子趣味大型運(yùn)動會。
四、活動準(zhǔn)備：
1、前期經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：
(1)各班級提前通知家長活動相關(guān)事宜及要求，統(tǒng)計交費(fèi)人數(shù)。
(2)各班級活動前對幼兒進(jìn)行安全主題課程教育。
(3)各班級活動前對幼兒進(jìn)行入場方針、隊(duì)形、口號訓(xùn)練。
2、物資準(zhǔn)備：
所需物料：橫幅、桁架、幕布、音響、話筒、醫(yī)藥箱、攝像機(jī)、
五、活動流程：
詳情見活動安排。
09：00分。
幼兒園。
簽到、領(lǐng)取衣服。
家長交幼兒到教師處等候入場。
09：20分。
操場。
集合、開場白。
教師帶領(lǐng)幼兒到指定位置候場。
09：30分。
操場。
運(yùn)動員入場儀式。
09：50分。
操場。
致辭。
領(lǐng)導(dǎo)致辭、
10：00分。
操場。
教師開場舞。
10：30分。
操場。
口香糖、比比看、宣誓。
11：00分。
操場。
報紙、面條棍、
11：30分。
操場。
我們?nèi)ヌ铡?/p>
搏擊操、滑溜布、彩虹傘(選取)。
12：00分。
操場。
球飛舞動。
乾坤球、及超級沙灘球。
六、教師注意事項(xiàng)：
1、全體保教人員及家長要高度負(fù)責(zé)，把孩子的安全放在第一位。
2、教師及家長做好環(huán)保工作，不要隨意亂扔垃圾。
3、各班要做好家長的接待和配合工作，指導(dǎo)好家長遵守活動的規(guī)則，所有活動均自愿參加原則，安全第一，根據(jù)自身?xiàng)l件參加游戲!
4、防止幼兒意外傷害，保健老師落實(shí)好保健藥品的準(zhǔn)備工作;。
七、家長注意事項(xiàng)：
a：為了活動順利開展，家長必須配合教練員指揮，注意安全;。
b：要求穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋，各人自備毛巾、或汗巾。
c：活動以班級為單位，重在參與(身體突發(fā)不適除外)。
d：由于本次活動為親子運(yùn)動會活動，除必備物品外，請家長不要過多的攜帶其他物品，以免丟失，影響活動效果(丟失自負(fù))。
通過精心設(shè)計的親子活動，指導(dǎo)和幫助家長更新家庭教育觀念，指導(dǎo)和幫助家長重視言傳身教，以自身良好的品德修養(yǎng)、行為習(xí)慣影響子女，努力建立和諧的家庭關(guān)系，積極進(jìn)行學(xué)習(xí)型家庭的創(chuàng)建實(shí)踐，做到：真正形成家庭、學(xué)校教育的合力。
創(chuàng)設(shè)環(huán)境，通過孩子對社會生活的模仿，學(xué)會與他人協(xié)作，使他們的合作交往能力得到充分發(fā)展，同時感受成長中的快樂。家長和孩子一起游戲，相互影響、相互促進(jìn)，共同提高，增進(jìn)親情。
活動主題我在快樂中成長。
指導(dǎo)對象x年級(x)班學(xué)生以及學(xué)生家長。
活動內(nèi)容與說明：
1.我最棒(說明：孩子進(jìn)行穿衣服、整理書包比賽。此項(xiàng)為必選項(xiàng)目，10人為一個小組，分5個小組，每個小組前5名為優(yōu)勝者，得分100分。后5名得分50分。)。
2.過河(說明：家長和孩子參加，家長和孩子在呼啦圈內(nèi)向前跳，兩組同時進(jìn)行，先到目的地者為勝得分100分，第二名得分為50分。)。
3.同心協(xié)力(說明：家長和孩子一起參加，家長蒙著眼睛背小孩走向講臺，由小孩拿毽子，再返回原處。兩組同時進(jìn)行?？臁?zhǔn)者為勝，得分100分。否則得50分。)。
4.我做你猜(說明：小孩根據(jù)屏幕的提示做動作，家長猜相應(yīng)的字或者詞(家長背向屏幕)，共猜兩個，每猜對一個得50分。滿分100分。)。
5.小作坊：學(xué)生與家長合作用準(zhǔn)備好的材料，制作出有特色的小制作。(此項(xiàng)是必選項(xiàng)目，不評分。)。
活動準(zhǔn)備：
2.帶學(xué)生參觀中高年級的體育課，組織學(xué)生有目的地觀察，知道通過合作，小組才能獲得游戲的勝利。
3.積累表示人物動作、表情或動物名稱的詞語，并且請家長指導(dǎo)動作演示。
4.豐富游戲材料。
a家長和幼兒共同收集廢舊材料，如：飲料瓶、蛋糕盒、襯衫盒、舊掛歷、彩色塑料袋等。學(xué)生在家長的指導(dǎo)下完成小制作。
b老師準(zhǔn)備呼啦圈、毽子以及活動的課件等。
5.布置活動環(huán)境。將教室打扮成樂園，與當(dāng)前的主題活動互動，使快樂成為教室里活動的風(fēng)景線。
活動過程：
一、明確游戲內(nèi)容及規(guī)則，家長與孩子選擇游戲。
二、我最棒。
師：當(dāng)你的朋友進(jìn)行“穿衣服、整理書包”比賽時，你能為他們做些什么呢?
生：我要為他們加油。
我會分享他們成功的喜悅……。
師：如果在比賽中沒有獲得勝利，那怎么辦?
生：我會鼓勵他不要?dú)怵H，以后多加練習(xí)……。
(第一個小組的十個同學(xué)走到活動場地的中間，排好隊(duì)，鈴響，比賽開始，只見他們在快節(jié)奏的音樂聲中，迅速地拿起外衣穿起來，接著整理書包背起來，動作麻利。周圍是同學(xué)們和家長的加油聲、歡呼聲，氣氛非常熱鬧。第二組、第三組……)。
結(jié)束語：孩子自立自強(qiáng)，自己能做的事自己做，從小事做起，培養(yǎng)孩子獨(dú)立的品質(zhì)是學(xué)校和家庭共同的任務(wù)。
三、過河、同心協(xié)力。
師：你們知道要順利完成任務(wù)的關(guān)鍵是什么嗎?
第一輪：第一組(語文老師和學(xué)生甲)對第二組(數(shù)學(xué)老師和學(xué)生乙)。
第二輪始由學(xué)生與家長參加。
(這兩項(xiàng)活動在熱鬧中進(jìn)行得井然有序，家長帶領(lǐng)自己的孩子按照老師安排的順序參賽?；顒拥倪^程中，學(xué)生和家長都在邊看邊總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并且互相交流。)。
老師變換角色，采訪學(xué)生：你剛才做游戲時心情怎樣?有的學(xué)生說緊張，有的說開心，也有的說不管是否勝利都很開心，因?yàn)槭歉改敢黄饏⒓拥?，共同努力了，雖敗猶榮。
活動結(jié)束：家長與學(xué)生交流感受。
師：請問小朋友，當(dāng)你在活動過程中，你和父母的意見不同或者你們的行進(jìn)速度不一樣時，你是怎樣解決這個問題的?(家長可以做適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。)。
四、我做你猜。
請小朋友到這里來展示你的表演天分，用你豐富的表情和恰當(dāng)?shù)膭幼鱽砀嬖V大家：瞧，我多聰明!
(從前兩個稍大運(yùn)動量的活動過度到這項(xiàng)只需呆在原地就可完成的節(jié)目，既讓大家的身體得舒緩，又可調(diào)節(jié)激動的情緒。而大家的熱情絲毫不減，如：當(dāng)屏幕顯示“大象”時，表演的學(xué)生學(xué)著大象的樣子勾著“長鼻子”不停地?fù)u擺，那逗人樣兒讓看的人都忍俊不禁。)。
家長談感受：孩子對字詞的感受能力很強(qiáng)，能用動作和表情來表示，說明他們內(nèi)心世界的情感也是非常豐富的，平常喜怒哀樂形于色，我們應(yīng)當(dāng)讓孩子在生活中體會到各種情感，這樣有利于他們的身心健康成長。
五、小作坊。
你們做了些什么小制作?誰來告訴大家，你是怎么做的，遇到了什么困難?怎樣解決困難?
(同學(xué)們紛紛拿出自己的小制作，小組的同學(xué)走到一起交流經(jīng)驗(yàn)。霎時，活動場地成了“展覽館”：飛機(jī)模型、遙控汽車、火箭、輪船、機(jī)器人……作品之多讓人目不暇接，作品之精巧讓你不得不佩服小孩子的創(chuàng)造力。最后每個小組推薦一名同學(xué)演示、解說。)。
六、活動評價、總結(jié)、發(fā)獎。
引導(dǎo)學(xué)生自我評價，相互評價。
(1)今天，你們快樂嗎?為什么?
(2)你覺得你的同學(xué)、你的父母今天表現(xiàn)怎樣?
(3)下次你想玩什么游戲?為什么?
室外活動心得篇十四
1、培養(yǎng)幼兒的安全意識。
2、學(xué)會在室內(nèi)、外玩耍時保護(hù)自己的方法。
3、認(rèn)識“室內(nèi)”“室外”“安全”
4、復(fù)習(xí)學(xué)過的兒歌《滑滑梯》。
幼兒在室內(nèi)、外自由活動的錄象；字卡“室內(nèi)、室外、安全”；小滑梯。
1、課前幾分鐘幼兒不受約束，在室內(nèi)自由活動。（活動課的引子部分）。
2、彈琴，幼兒有規(guī)律的坐好。
老師說：“小朋友剛才玩的高不高興？老師已經(jīng)把小朋友玩的過程錄下來了，讓咱們一起看看錄像里的小朋友在干些什么？”
3、播放幼兒在“室內(nèi)”玩耍且秩序很亂時的一段錄像，幼兒觀看。
老師提問：
這段錄像是在什么地方錄的？（出示“室內(nèi)”的字卡）。
被錄像的這幾個小朋友做的好不好？
哪些地方做的不好？
他這樣做會發(fā)生什么事？
應(yīng)該怎么做？
從幼兒“應(yīng)該怎么做？”這個問題的回答情況引到下一個環(huán)節(jié)。
4、播放幼兒在室內(nèi)有秩序、有禮貌的自由活動的一段錄像，幼兒觀看。并提醒和前一段進(jìn)行比較。
老師提問：
看了這段錄像，你感覺怎么樣？
小朋友應(yīng)該向哪些小朋友學(xué)習(xí)呢？
小朋友除了喜歡在室內(nèi)玩游戲以外還喜歡到什么地方去玩？
從幼兒回答中（廣場、滑梯、濟(jì)南……）引入下一環(huán)節(jié)。
5、播放幼兒在室外游戲時一些秩序很亂的錄像。
老師提問：
這段錄像是在什么地方錄制的？（出示“室外”的字卡）。
在室外游戲時，這些小朋友做的好不好？
不好在什么地方呢？
他們這樣做會發(fā)生什么事？
應(yīng)該怎么做？
從最后這個問題幼兒的回答情況引到下個環(huán)節(jié)。
6、出示“小滑梯”。幼兒分組嘗試滑滑梯的正確方法。
老師提醒在滑的過程中一定要主題安全。出示“安全”字卡。
在一組示范、演示中，其他兩組說兒歌《滑滑梯》。
在活動中結(jié)束這節(jié)安全課。
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