人際交往是社會生活的重要組成部分，我們應該提高交際能力?？偨Y要具備客觀性，避免主觀感情和個人偏見的影響?？偨Y范文所展示的案例和故事，可以幫助我們更好地理解總結的要點。
保健跟崗心得篇一
天天上班坐地鐵，對北京地鐵今年以來的變化我應該最有發(fā)言權，雖然并不是每條線都坐，但八通+1號+2號線的每天體驗，那也不是誰都能體會到的。尤其最近，2號線經常不明原因地“臨時停車”，讓人郁悶的是，停車地點都是黑乎乎的地鐵通道里，如果趕上有空調的新車廂還好，涼爽地等，要是碰到呼呼轉風扇的破舊車廂，日子就難熬了。
書歸正傳。今天向說的是北京地鐵的安檢。從前些日子開始，大的地鐵站多了安檢履帶和儀器，小的站點則更多是靠人盯人，工作人員拿著形如機場給人身安檢的設備比劃來比劃去。記得第一天安檢的時候，當?shù)仉娨暸_還煞有介事地采訪了一番，電視上安檢人員將規(guī)定說的好像多嚴格似的，比如“帶飲料的乘客要當場喝一口”云云。事實上究竟如何呢，至少我一次也沒遇到過這樣夸張的情況，而每次上班下班，幾乎就沒被安檢過，不能說我樣貌不像壞人就不管吧，即使是所謂的“大包安檢小包抽檢”或者也不該是這樣子。況且，那么多地鐵站，有一個不負責任就很難實現(xiàn)安檢的目的，至少我是這么以為的。
今天因為電腦顯示器壞了，在打聽了無數(shù)家維修點后，我還是決定要去遙遠的中關村明基維修中心檢測和維修。這就涉及到一個問題，偌大的顯示器(雖然是液晶的，但也還是比較大地說)該怎么帶過去?沒找到合適的箱子，我就提了一個大包裝上顯示器出發(fā)了。到地鐵之前還想，今天就考驗一下地鐵安檢。結果，我大搖大擺地拿著大包從安檢處經過，根本沒人要求我將東西放安檢臺上檢查，于是就順利進入地鐵站。
不巧的是，車到八里橋，我給老婆打電話發(fā)現(xiàn)忘了帶購買顯示器時的單據(jù)，無奈回家去取。從八里橋站臺里轉到對面，回到家，拿到單據(jù)后不得不二次上地鐵。這一次，依然是大大的包，依然沒人“搭理”我，再次順利“闖關”成功。然后一直坐到木樨地，倒特6，搖搖晃晃至少兩個小時一共才到了中關村。
插一段：辦完事，回來的路上旁邊座位的是一個身著保安服裝的人，衣服不是很干凈(絕對沒有歧視地說)，不一會，乘務員上來問他到底在哪里下，原來他買了一塊錢的票結果已經坐過了該下的站點。這個疑似保安說的話我聽不大懂，而且面對乘務員的詢問不是很耐煩，尤其而且的是，一邊說話手一邊在兜里掏著什么。那個瞬間，我就想到了剛剛打死6名上海警察的楊佳，這個多事的季節(jié)，治安形勢真的讓人那啥呀。那人繼續(xù)和乘務員爭辯，這時我看到他另一個手里還有個水杯——不會是汽油或者硫酸吧，我想(鄙視一下自己，咋那么陰暗呢心里)。一直等我到木樨地下車了，那人還沒下，不知道會不會如乘務員所說如果坐到北京西站還要再補1塊錢，而我刷卡只用了四毛。
從木樨地上地鐵，還是提著大包裹。這算是個小站，所以沒有安檢設備，不過安檢的人倒是在旁邊。我直接朝一個男人或女人(有點昏暗，沒看清楚，反正是安檢人員)走去，他們根本沒管我，那我也實在不必犯賤了，直接刷卡進站吧。
就這樣，橫穿大半個北京城，地鐵的安檢基本上形同虛設。安全無小事，現(xiàn)在不是說目標都改成“平安奧運”了嗎，如果這么下去，看來需要改進的地方實在太多了。恩，地鐵站里警察倒是不時可見到。難道說安檢人員都有火眼金睛，可以看出誰是帶大包的壞人不成?如果不是，那么這些人就實在太不負責任了，聯(lián)想到奧運會后安檢可能仍將繼續(xù)，真不知道以后這群人是不是白領工資不干活呢?我看像。
保健跟崗心得篇二
這次能有機會來內江六中跟崗學習，我很高興。對于六中早有耳聞，那是內江一流的中學，我懷著期待的心情來到學校聽了彭潤華、黃林、李燕等幾位老師的課，感受頗多，真是受益匪淺，深深認識到了自身的不足。
教學內容充實、信息量大；目標明確、重難點突出；闡述問題深入淺出，有啟發(fā)性，注重學生良好的學習習慣的培養(yǎng)；表述簡練、準確、有條理、寓教于樂，有情趣；對課堂內容嫻熟，運用自如。六中的老師對教材不僅進行了深入細致的鉆研與分析，還有豐富的教學經驗和方法。所以才能有獨到的方法解決和處理教材。同時他們課前也作了充分的準備，這些都值得我學習，在以后的學習中，我還要向他們多請教學習。
首先，每位老師課前交流都能駕輕就熟，簡單幾個問題導入，一下就拉近了師生間的距離。讓學生思維活躍，善于提問，敢于提問。
其次，理解文意，對于文言文教學，疏通文意是一個必不可少的環(huán)節(jié)，怎樣使學生動起來，既可以學到知識，又可以鍛煉能力。李燕老師采取“提出問題—學生回答----師生互評”的步驟，達到了這一教學效果。
再次，品味文體。學生始終跟隨老師的思路去分析、思考、解答、課堂氛圍活躍。當學生遇到困難，思路暫時中斷時，老師總能非常恰當?shù)匾龑W生打開思路。
上課時，幾位老師的語言魅力也令我深深折服，尤其是課堂評價語言。對學生回答問題或對其課堂表現(xiàn)進行評價是必不可少的環(huán)節(jié)，評價是否科學直接影響著課堂教學效果。新課程倡導多鼓勵，多表揚和多肯定學生，幫助學生享受成功的喜悅，樹立深入學習和研究語文的信心。老師和學生都是評價的一員，學生自評和互評能讓學生明白自己的得失，反思自己的行為，改正自己的缺點，讓自己不斷認識自我，發(fā)展自我的過程。我一直苦于課堂語言，尤其對學生的評價。而六中的老師他們對學生多維的評價，讓我大受啟發(fā)：對于答得不對的學生，他們會說；雖然你說的不完全正確，但老師還是感謝你的勇氣和膽量。對于有創(chuàng)新的，大的特好的同學，他們會說：你說的很有創(chuàng)見，非?？少F，老是想你再響亮地再說一遍。還有“很好”，“不錯”，“你真棒”這些語言都不言而喻。我想我們都應該在課堂上用欣賞的眼光，贊賞的語言激勵學生，以期達到很好的教學效果。
綜指通過這次學習，我深刻地體會到了學習的重要性和緊迫性。在以后學習中本著吃透教材，吃透學生，提升自身素質去努力，不斷學習，博采眾長，使自己不斷成長，同時也對自己平時的教學有了更深刻的反省和更高的要求。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，我會充分利用這次學習機會，多對比反思，提高自己的教學能力，并真正達到教育的理想境界--寓教于樂。
保健跟崗心得篇三
惠陽區(qū)新圩鎮(zhèn)紅衛(wèi)小學周思穩(wěn)11月18日-22日，受新圩鎮(zhèn)指導中心的安排，本人到博羅縣羅陽第五小學參加為期一周跟崗培訓學習，參加本次培訓主要是了解博羅縣教育教學現(xiàn)狀，通過與羅陽五小的學科帶頭人全方位“親密接觸”，研究羅陽五小在新教材的實施和課程教學改革的深化，尋找本校與羅陽五小在開展教學研究和課堂教學方面的差異和問題，認真學習他們的先進的做法和經驗。通過與跟崗學校領導、教師共同學習交流和實踐研究，為今后的教育教學工作打好根基。同時，進一步開拓自身視野，豐富自身經歷，切實提高自身綜合素質和專業(yè)發(fā)展水平為教育事業(yè)，教學改革獻上自己的一份力量。
剛想踏進五小大門，我被40多個牌匾所吸引，德育示范學校、家長學校、先進單位……，走進校門高大雄偉的教學樓、綜合樓、寬闊的操場，濃密蔥郁的綠樹，使我覺得自己置身在花園里徜徉，讓人心曠神怡。在這樣的環(huán)境中工作、學習，是羅陽五小師生之福也。
我們生活的很融洽。在羅陽五小二年級級組長曾玉珊老師的耐心、有計劃的指導下，我堅信“他山之石，可以攻玉”，以下是我在本次跟崗培訓中的小小體會。
1、開闊了我對教育教學的視野博羅縣是惠州市下的一個縣區(qū)，乃人杰地靈之所，人文薈萃之鄉(xiāng)，人文底蘊非常深厚，他們的教育理念也非常先進。來到羅陽五小，我們所接觸的每一位教師，都是飽學之士，對教育教學有獨到而深刻的理解，常規(guī)教學都有獨擋的一面。
在校容、校貌、教風、學風上，他們通過設立““教學能手”、“骨干教師”、“學科帶頭人”、“名教師”等，讓教師有一個明確的努力的方向和奮斗的目標，由此來促進和提升教師專業(yè)化發(fā)展，鮮明的辦學特色與顯著的辦學成績都給我留下了深刻的印象。充分體現(xiàn)了校長的辦學思想，學校的管理理念。學校非常重視校園文化建設，并都形成自己的文化特色，如深厚的文化底蘊和優(yōu)秀的人文傳統(tǒng)，寧靜而洋溢著書香氣息的校園；都使我們無時無刻不在熏陶和感染之中。獨特的管理模式，與辦學理念有效結合，充分顯示出五小的獨特。此外教導處高度重視課堂教學，重視課堂教學效率的提高，以此來促進教學質量的提升。
飽滿、高漲。從學生的這些精神面貌中，不難看出這絕不是一天兩天訓練出來的，肯定是教師在平時的教育實踐中重視學生練習。而且從中我也感受到了學生的知識的積累是多么的豐富，當然這些肯定與老師的平時訓練是分不開的。
此外，教師基本功扎實，課堂駕馭能力突出，愛崗敬業(yè)，教學中，無論是教師的身體姿態(tài)，語言表達，還是教師的教學風度，幾位教師都表現(xiàn)的非常的出色，教師的主導作用充分發(fā)揮，她們的每一個動作，每一句話都在引導學生的自主活動中起到畫龍點睛的作用。特別是從我的指導老師黃玉珊老師身上我體會到應該做一個博學的，具有豐富教學經驗的老師。作為一名教師如果在課上你能給給學生準確地的點評會使你的`學生敬佩你、信任你。曾玉珊老師在上課時充分發(fā)揮了他扎實的數(shù)學專業(yè)知識和教師基本功，豐富的經驗，與學生的交流自然、和諧，使學生耳目一新。
對每堂課都精心進行設計，按照教學規(guī)律，對教學活動進行系統(tǒng)規(guī)劃。從每位教師的課堂教學中，我們能感受到教師的準備是相當充分的：不僅“備”教材，還“備”學生，從基礎知識目標、思想教育目標到能力目標，都體現(xiàn)了依托教材以人為本的學生發(fā)展觀。對基本概念和基本技能的處理也都進行了精心的設計。
從其他授課教師的教學過程來看，都是經過了精心準備的，每位教師能根據(jù)自己學生的知識水平、認知能力設計教學的各個環(huán)節(jié)，在知識深難度的把握上處理得很好。在教學過程中各位老師在了解基礎知識的基礎上，提出問題讓學生思考，指導學生去歸納、去概括、去總結，讓學生先于教師得出結論，從而達到在傳授知識的基礎上使學生的能力得到培養(yǎng)的目的。教師的教學，往往十分重視一節(jié)課的整體設計，如知識的引入、合作學習、小組討論、學生展示、師生互動等環(huán)環(huán)相扣，一氣呵成。同一個問題，不同的教師會從不同的角度，用不同的語言進行闡述。他們都十分注重自己課堂語言的錘煉，甚至形成了自己獨特的課堂語言風格。特別是蘇老師的課，看似隨意但確能簡單的解決學生所有的疑難，可見老師們自身的素養(yǎng)很高。
他們熟練地運用多媒體課件，以圖文并茂，聲像俱佳、動靜皆宜的表現(xiàn)形式，大大增強學生對抽象事物與過程的理解與感受，從而將課堂教學引入全新的境界。給我印象最深的是蘇梅香老師的課，我被她那精美的課件給吸引住了，特別是趙州橋圖案的運用，充分調動了學生課上學習的積極性。適時合理的應用課件不僅優(yōu)化了課堂教學，調動了學生的積極性,而且更有助于學生對知識的理解與掌握，并能使教師更好的把握反饋信息，從而取得良好的教學效果。
等方面的知識，也加深了課題研究對教師專業(yè)化發(fā)展具有巨大的促進作用的認識。
4、在研究中發(fā)展，在交流中提升就我們學員之間來說，來自不同的地區(qū)，各個地方也有不同的教育工作環(huán)境，學習之余，我們也利用晚上休息的時間，互相交流討論:對教育教學方法的研討，對提高教學效益的探討，對某節(jié)課的成功之處與不足的地方的探討，對如何開展學校校本研究的探討，每次都是真誠和激烈的。這些是我們平時在學校里都無法完成的，博羅進修學校校長說得好“大家要珍惜這次學習交流的機會，在博羅的這些日子里要多和我們本地的老師、學校交流，大家相互學習，取長補短。”我們也非常真誠地向五小的老師們學習、探討。通過這些看似普通的活動，我們卻樂在其中，雖然有時奔波于學校與學校之間，但是我卻受益匪淺，在學習與交流中我們得到了思想上、認識上的提升。
經過這次跟崗培訓，對我來說，可以說是一個全新的旅程，學習的旅程，也是一個滿載而歸的旅程。對這次行程的這個總結，其實只是這次所獲的一鱗半爪而已。培訓只是一個手段，培訓只是一個開端，對于培訓給予的清泉，我要讓它細水長流。今后，我還要將這次所學到的不斷加以總結，以指導自己的教學，借他山之石，臻攻玉之境。
保健跟崗心得篇四
從xx年12月1日至12月14日，我在xx小學劉主任的指導下參加了進行了跟崗學習與培訓，感到十分榮幸。雖然僅有半個月的跟崗時間，但感覺是累并快活著的，因為在這里我們能從優(yōu)秀教師身上學到許許多多的教育教學方面的知識技能，從而轉化為我們的能力并投入到教學中去。在培訓期間，我始終熱情高漲，積極學習；用心去領悟她們觀點，吸取精華，真心探討?；厥着嘤枤v程，發(fā)現(xiàn)自己在教育教學方面得到了很大的提高，教育觀念也得到了升華。以上就是我的跟崗學習的自我評價，具體如下：
本次跟崗培訓，主要是通過集體備課、聽課、評課、參加研討課等形式，促進我們的專業(yè)發(fā)展。在開班典禮上，省領導對我們跟崗老師提出了的殷切希望：“帶著問題來，帶著沖動走！”這深深鼓舞著我要把握機遇，努力學習。我們與一線老師對話，與同伴交流。我們各自上了示范課，集體備課。我們的聽課達到了十節(jié)以上，并在每次聽課完后及時集體評課，找出各自的特點與不足，針對問題及時解決。
半個月以來，我牢記教誨，專心致志，投入學習。在參與中學習，在互動中學習，在交流中學習。第一，向導師劉主任學習，不僅聆聽了劉主任關于自身教學成長經歷并告誡我們要能吃苦耐勞，扎扎實實打基礎，還觀摩了劉主任的精彩授課；第二，向景泰小學其他老師學習，領略了莊巧紅等導師的示范課；第三，向同伴學習，取長補短，不斷進步；第五，向書本學習，在閱讀中沉思、成長。
學習期間，我用心體會，感悟了劉主任和其他骨干教師的教育思想和教育藝術；立足當前、放眼未來，制定了科學合理、切實可行的個人專業(yè)發(fā)展規(guī)劃；積極主動、按質按量，完成了跟崗期間各項任務。
通過學習，我在教育教學、教育科研、專業(yè)素養(yǎng)、閱讀提升等方面都有了很多收獲，既收獲了知識和方法，也收獲了智慧和友誼；通過學習，我也發(fā)現(xiàn)了自己在專業(yè)發(fā)展道路上存在的差距與不足。
（一）、加深了對“課堂教學”的理解，有助于提高執(zhí)教能力，謝謝！
（二）、增強了教育科研的能力。
（三）、加深了對教材的理解。
（四）、提高了自己的課堂教學水平。
總之，在這半個月的學習中，我始終熱情高漲，積極學習，用心去領悟，吸取精華，真心探討，一絲不茍。
保健跟崗心得篇五
三月份，我在xx郵政東鳳分局進行了為期半個月的實習。東鳳分局xx年業(yè)務收入是1011萬元，是xx郵政第六個業(yè)務收入突破一千萬元的分支局。東鳳郵政局的機構設置是局長管轄四個部門：配送部，市場拓展部，營業(yè)部，財務部，各個部門設立相應的經理或主管負責該部門的管理任務和經營目標，經理下面是各個部門的業(yè)務員。東鳳郵局的員工有30多人；其中只有十幾個是正式職工，別的都是雇傭工。職工基本上有單位分配的宿舍，而雇傭工基本上沒有，機會所有的雇傭工都是本地人而且住宿自行解決——這種形式的經營方式是企業(yè)降低人工成本的一種有效方法。因為雇傭工接受的福利待遇都基本上比正式職工差些，而且據(jù)說他們如果做得不好就有可能被解雇。同時隨著企業(yè)對人才的文憑要求的提高，其中的一些人為了能夠繼續(xù)留在郵局工作而在職讀大?；蛘弑究?。
郵政的業(yè)務類型包括郵儲，速遞，函件，分銷代理和傳統(tǒng)業(yè)務（包括報刊、集郵、匯兌、包件等）、作為一名實習生，我有幸分別在配送部，市場拓展部，營業(yè)部，財務部四個部門都參與了工作并且對加深了對各項業(yè)務的了解?，F(xiàn)就在各個部門的實習的體驗總結如下。
一、配送部
配送部包括進口部和出口部，進口部主要負責對郵車運送來的報刊雜志、信件、包裹和快件進行分類處理和記錄相關信息然后由相關區(qū)域的投遞人員送到客戶手中，出口部主要將營業(yè)前臺收到的以及營銷人員上門收到的信件、包裹和快件分類處理和記錄相關信息然后裝運上郵車送往各個地區(qū)。
在這個部門我主要干了以下四種工作：一、根據(jù)《報紙分發(fā)表》和《雜志分發(fā)表》按報刊代號分段分發(fā)報刊雜志。二、分段分發(fā)信件。三、用機器過郵戳以及手工蓋戳。四、裝卸郵袋。感覺這個部門很多體力活，但是事無巨細，想做好也需要用心才行。比如分段分發(fā)信件分發(fā)信件一項，你要知道對應的段所代表的地區(qū)才能夠將郵件放到相應的段里面去，而這些你如果不記熟的話就會出差錯了。（注：次節(jié)中所提到的段”是郵局內部在蜂巢箱樣的柜子內根據(jù)地址和相應的段號分為1到18段不等，工作人員只要把每個段內的郵件分發(fā)到各自里面去，投遞人員就會將各自負責的投遞段運送到各自的地址。這里值得一提的是為了確保郵件投遞不出差錯，實行的是雙查制度，即是配送部的工作人員將郵件分類到相應的段里之后，投遞人員會根據(jù)投遞表再檢查一遍確保無誤之后才外出投遞，由此可以見其工作細心及部門間的協(xié)作。）
二、市場拓展部
市場拓展部主要負責維持現(xiàn)有客戶關系，以及開拓新客戶。市場拓展部營銷員的營銷方向是一物流業(yè)務為主（包括ems，和中速tnt業(yè)務），兼顧其他（包裹報刊預定，帳單代繳等）。由于行業(yè)間競爭的加劇，xx郵政局提出了“局領導充當首席營銷員”的營銷指導方針，發(fā)揮各級領導干部的力量最大限度地爭取更多的業(yè)務量。行業(yè)間競爭加劇的.主要表現(xiàn)為國家開放了物流業(yè)務，國外的物流公司進駐中國；本地化的物流公司數(shù)量眾多價格更有優(yōu)勢；一些原本由郵局發(fā)行的報刊，如《xx日報》，《南方日報》，《南方都市報》等擁有了自主發(fā)行權，這種種競爭對手的出現(xiàn)，都對郵政原本的客戶資源進行爭奪。在這種情況下，營銷一方面是維持現(xiàn)有市場；一方面是發(fā)揮優(yōu)勢拓展新業(yè)務，如新近郵政跟交通部門達成的代繳納公路養(yǎng)路費，路橋通行費以及發(fā)票同城專遞業(yè)務就是很好的體現(xiàn)。
在這個部門我主要干了兩種工作：一、觀摩《廣東郵政客戶關系管理系統(tǒng)》的操作及相關輸入，體驗郵政的電子化辦公。二、拜訪了十幾家客戶，包括廣東鐵將軍，xx美日用品有限公司，美的xx電風扇制造有限公司等知名企業(yè)。通過客戶拜訪發(fā)現(xiàn)郵局和企業(yè)見的生意業(yè)務來往僅僅限于某些部門，而且有些企業(yè)將類同的業(yè)務提供個郵局的競爭對手因為那樣更有價格優(yōu)勢。
三、營業(yè)部
營業(yè)部是客戶了解郵局的窗口，是郵政員工和客戶面對面進行交流的，因此營業(yè)部很重視員工的形象和對待客戶的服務態(tài)度。營業(yè)部所有的員工都穿統(tǒng)一的上班服裝（這在其他部門沒有嚴格的要求），而且要掌握一定的服務禮儀和進行崗前培訓才能上崗。
在這個部門我看到了形形色色的顧客，在“綜合業(yè)務”窗口幫助客戶郵寄包裹和信件并解答他們提出的問題，當然如果我解答不了就問一旁的長輩了解了之后才答；在“郵政儲蓄”窗口幫助客戶存取現(xiàn)金，以及錄入相關單據(jù)的數(shù)據(jù)。一日終了之時，營業(yè)員將相關單據(jù)和金額清點核對之后簽名蓋章送入金庫保管，然后下班。
四、財務部
財務部每天將營業(yè)部交來的相關營業(yè)單據(jù)進行匯總，日清日結。并且在月末的時候要進行清繳納稅和以報告的形式向總局匯報本月的營業(yè)狀況。
在這個部門，我主要參與了相關帳單的整理和記錄工作，以及復核。
五、環(huán)境觀察及建議
這部分的建議帶有很強的個人色彩，是建立在感性觀察的基礎上的，所以僅供參考，無法提供具體的操作方法。
1、營業(yè)部和辦公室有些燈管壞了，特別是“綜合業(yè)務
”窗口上方的一只燈管閃爍不定，可能是燈管壞了也可能是線路壞了，建議找相關人員來檢查線路進行維修。此外營業(yè)部幾乎24小時都是燈火通明，有些浪費電力資源了，建議下班后關掉電源。
2、營業(yè)部大廳左邊的“郵政儲蓄存款利率表”上的時間顯示慢了一個小時，這樣會誤導沒有代表排隊等候的客戶，建議請相關人員進行維修。
3、未到8：30正式上班時間，郵局門外已聚集了很多前來辦理業(yè)務的客戶，而營業(yè)廳內的工作人員也開始做好了準備工作，時間一到就正式開始一天的營業(yè)。整個營業(yè)過程中，郵儲業(yè)務的普通客戶居多，而存款達一萬元以上的vip窗口客戶較少，建議讓在普通客戶窗口排隊的客戶在沒有vip客戶的時候來vip窗口辦理業(yè)務，這樣一方面可以減少普通窗口工作人員的工作量加快效率，二來可以方便顧客節(jié)省等待的時間提高顧客滿意度。
4、郵政的辦公大樓共有七層，正式投入使用的只有一二層，而且其中有一部分租賃給電信局安放機房，以及營業(yè)廳大廳一部分租給一個電信業(yè)務代辦點。這表明以后隨著業(yè)務的發(fā)展，郵政局有足夠的空間設置新業(yè)務辦公室。如果目前三到七樓在未來幾年內預計仍沒有能夠投入使用，建議可以先行租賃出去收取資金，這部分資金可以用于改善員工福利或郵局的基礎建設。
5、xx郵政內部不同分支居之間員工交流的主要平臺是內部刊物《xx郵政》，這本雜志中的“員工論壇”欄目所占據(jù)的頁數(shù)相對較少而且主題相對不集中（比如xx年二月份的員工論壇中既有員工感想摘錄又有向先進人物學習心得，以及業(yè)務操作體會，相對來說很雜），建議增加這一欄目的頁數(shù)使更多員工的心得體會能夠得到反應同時每期就相應的主題提前一期進行征稿（比如二月份為三月份擬定一個主題，在二月份的刊物中登出征稿），同時可以開發(fā)一個晚上員工論壇通過這兩種方式員工們可以交流經驗，增進了解，使得不同地域之間的員工能夠取長補短，共同進步。
總結
為期15天的實習，我加深了對中國郵政相關業(yè)務的了解。同時在這個過程中得到相關部門工作人員的熱心指導和無私的幫助，在次一并感謝他們。xx郵政的奮斗理念是以業(yè)績論英雄，憑實干求進步。我相信在以改革求發(fā)展，以管理促效益的工作思路的指引下，在全體員工的努力工作下，xx郵政將取得更好的業(yè)績更大的進步。
保健跟崗心得篇六
跟崗xx天來，本人的教學理念和教學方式都發(fā)生了顛覆式的改變。xx天，很辛苦，很充實，收獲也大，以下是我這段時間的跟崗學習心得體會。
xx天來，本人尊重師傅，團結同學，自覺遵守教師工作室的各項制度，不遲到、不早退，積極認真地完成教師工作室的交給我的各項任務。這段時間，我們的師傅極力整合周邊優(yōu)質的教育、教學資源，帶著我們到處聽報告、聽課、評課。xx天來，我們聽、評課均為xx節(jié)，說課x節(jié)，聽報告x個，課例開發(fā)x節(jié)，完成教學設計x篇，教學反思x篇，寫讀書筆記x篇，教學論文x篇，撰寫跟崗學習日志xx篇并發(fā)布到個人博客上，還以“課堂學習”為方向，確定自己的研究課題，并在老師的.指導下完成三級課題開題報告，還進行了部分課題研究工作。
跟崗的這段時間，過得很充實，收獲很大。最大的收獲來自我們的師傅。師傅高尚的師德風范、師傅對教育事業(yè)的執(zhí)著熱愛、師傅鮮明的教學風格，深深感染了我，讓我很震撼。每當感覺辛苦的時候，每當想偷懶的時候，聽聽師傅激情洋溢的話語，看看師傅堅定的背影，我們就來了動力。通過聽、評課，在活動中觀察和感悟各老師的教育教學藝術，充分感受與體驗名師教育思想、教學風格，讓自己的教育教學理念得到很大程度的更新，教學手段和教學方法發(fā)生了改變，教學水平和教學技能得到很大的提升。
在準備常態(tài)課和匯報課時，本人認真整合大家的教學思路，教學設計更多地從學生的角度進行思考，創(chuàng)設適合他們的教學情境；上課時大膽打破自己平時傳統(tǒng)的教學方法，采用小組合作學習和分組實驗的教學方法進行教學；在教學過程中使用了白板、多媒體等教學工具，讓自己的教學呈現(xiàn)方式多樣化。通過這樣的改變，自己解放了，學生參與度高了，學習效率也較高了。另外，在聽、評課的過程中，通過不斷地進行學習，自己聽、評課的能力提高了，提取信息和歸納總結能力也得到了不同程度的提高。
但由于本人一直處于普通中學，見識比較少，教學方法比較傳統(tǒng)，教學過程中放不開手腳，教育、教學功底和大城市的老師相比還差距很大。通過這次的學習，讓我看到了差距?；厝ズ螅覍⒑煤玫匕褜W到的東西運用到自己的教學中，讓自己的教學風格更穩(wěn)定，不斷練就和加深自己的教學功底，讓自己成為名符其實的“骨干教師”。
保健跟崗心得篇七
盼著盼著，終于盼到了13周——這是我到教委辦跟崗學習的一周。
以前到教委辦，是以一名老師的身份，而這周我確是以一名工作人員的身份。周一上午參加了教委辦的工作例會。每個人先回顧了上周的工作，然后主任布置本周的工作任務，將任務分配到個人，這使得每個人都知道應該在規(guī)定的時間內該完成什么任務。整個過程有條不紊，清晰有條理。周一下午，多家公司來教委辦競標采購多功能一體機，競標人員現(xiàn)場演示一體機的功能，解說他們公司的優(yōu)勢，競標的價格。參與采購的.多家學校各派一名教師代表參加論證會，現(xiàn)場評分、唱票，采購過程公平、公正、透明，經過激烈角逐，前兩名的公司最終初步入選。周二下午參與弟子規(guī)交流活動，《弟子規(guī)》教導我們要重視生活行為的各個細節(jié)，通過簡明通俗的語言，教導大家修養(yǎng)品德、孝親友愛以及生活起居中待人接物所應有的禮節(jié)。我們都是普通人，大量的日子，都是在做一些普通的小事，但如果每個人都認真對待自己所在崗位的每一件小事，都注重細節(jié)，把小事做細、做透，把它做好、做到位，那就會出現(xiàn)“細中見精”、“小中見大”的不平凡。相信學習《弟子規(guī)》對每個教師都受益匪淺，深有感觸，能找到自己在實際生活里所做的不足，加以改正，提升自己。為豐富校園文化生活，充分展示我鎮(zhèn)藝術教育成果，發(fā)展學生個性特長，提高廣大師生鑒賞、展示藝術美的能力，陶冶高尚的情操，周四下午，在安海鎮(zhèn)文體中心舉行了六一文藝匯演。以前參加這個活動主要是以觀眾的身份，這次卻是以組織者身份參與，本次活動前期工作準備充分，各個校園的教師及家長憑票入場，整場活動井然有序，展示了我鎮(zhèn)師生良好的精神風貌。通過這次跟崗學習，讓我學到了很多書本上沒有的知識和經驗，讓我掌握了許多先進的管理理念與方法，讓我結識了一批良師益友，這讓我對今后的管理工作充滿了信心。
我會把在這次跟崗學習中學到的教育理念管理方法、教學技能運用在工作中，為農村的教育事業(yè)添磚加瓦，奮斗不息！我堅信只要有信心，有決心，敢于創(chuàng)新，堅持不懈，一定把學校的管理工作推向一個新臺階。
保健跟崗心得篇八
時間過得真快，一個星期的跟崗學習已經結束了，在過去的這一個星期里，我在沐撫小學，深深的感受到了沐撫小學老師們的敬業(yè)愛崗的精神，也感受到了沐撫小學的孩子們奮發(fā)向上的求學精神。跟崗學習期間，得到了沐撫小學領導的親切關懷，在生活上也很關心我們，為我們提供三餐的日常生活，我的指導老師向梅桂老師對我的學習也進行耐心的指導。在跟崗學習期間，我共參與了以下活動：聽課4節(jié)，上課3節(jié)、參加沐撫小學的月考1次和改卷1次。教現(xiàn)在對整個跟崗學習期間的收獲與感受作以下小結：
來到沐撫小學，這里辦學理念，領導的管理策略，教師的精神面貌，學生的各方面素質，都讓我大開眼界。沐撫小學的環(huán)境優(yōu)美，學校安裝了現(xiàn)代化的白板、個性化教育。學校給學生最幸福的童年，給學生最堅實的起步。培養(yǎng)學生的主體意識、合作精神，激發(fā)創(chuàng)造潛能，讓學生擁有健康的身心、健全的人格、無限廣闊的精神生活，為學生全面而有個性的打下堅實的基礎。這些對于我來說都是全新的理念。
在一個星期的跟崗學習的日子里，在輔導老師向梅桂老師的安排下，我聽了幾個老師的課，不僅有英語課，還有語文、數(shù)學、班會課等，不僅有常態(tài)課，還有他們學校組織的課內比較學的課。這些老師的課各有特色，專業(yè)理論水平都很高，聽了之后，讓我得到了很多的收獲，也讓我從這些老師身上學到很多教學方面的技巧，值得我以后去學習。
由于沐撫小學是寄宿制，教師整天從早到晚一整天都在學校，除了上課就是備課，改作業(yè)，老師們不僅工作壓力大，工作量也很大，但是這里的老師們在工作中仍然是兢兢業(yè)業(yè)，勤勤懇懇。這里的老師們對工作是那么的執(zhí)著、認真、負責，那種敬業(yè)的精深深地感動著我，鼓舞著我，成為我在自己今后的教學崗位上的一種動力。一個星期的學習匆匆而過，這里值得我們學習借鑒的東西太多太多，包括老師敬業(yè)奉獻的精神，以及孩子們一絲不茍的學習態(tài)度、好學的精神，我都要將這些東西當做火種帶回去！我?guī)е钌畹牧魬佟⒇S收的喜悅、由衷的感激，結束了本次跟崗學習。在今后的學習工作中，我將不斷學習、充實、進取，努力超越自己，希望自己的教學能力和各方面的素質能夠有更大的進步！
通過這次學習，我覺得受益匪淺，收獲很多，更新了理念，開闊了視野。
“在體驗中學習，在學習中體會”，這是我跟崗學習以來的最大的體會和感悟。在跟崗學習中，我們聽到了更多的真實的常態(tài)課，它既沒有過多的修飾，也沒有太多的花俏。這樣的課堂讓我感到樸實、自然，遵循了學生身心的發(fā)展規(guī)律和學習特點，非常有利于兒童各種能力及良好個性的健康發(fā)展。
保健跟崗心得篇九
在這段時間里，事兒我學到了很多在課堂里學不到的東西。通過聽課將平日課堂在上能所學的理論知識與老師們的應用相結合，不斷豐富自己關于英語教學方面的不足。
在英語教學中，指導老師全校學生要面對全體學生展開教學，學生們實踐經驗的基礎也就極差，非常多上課的時候也會出現(xiàn)很多問題。比如說當老師提出問題明確提出學生答不上的.時候，老師該怎么辦呢?發(fā)脾氣是解決不了關鍵問題的。往往在出現(xiàn)這種遭遇情況的時候，我們要更加注意自己的引導方式并適當?shù)睾喕约旱膯栴}。此外，我們更應該鼓勵學生家長，鼓勵他們積極的參與課堂。發(fā)揮學生的講授自主性，可以調動他們的學習興趣。從課堂的實際情況來看，學生們都更為喜歡這樣的上課方式，雖然課程中也有一些操練，但這些活動要吸引學生們，進而對題型的進一步鞏固。
中文對于同學們來說，是一種全新的語言，學習起來自學難免會遇到很多困難。因此，如果想教好英語就必須讓同學們對英語感興趣。所以在培訓課程活動的選擇，設計方面，我們應該選取適合本班學生的。并且讓學生們意識到，學習英語是一件需要那件堅持的事情，雖然可能將現(xiàn)在給沒有成效，但是只要堅持下去，就一定會有所收獲。
保健跟崗心得篇十
來到東石第二中心小學，這里辦學理念，領導的管理策略，教師的精神面貌，學生的各方面素質，都讓我大開眼界。學校給學生最幸福的童年，給學生最堅實的起步。培養(yǎng)學生的主體意識、合作精神，激發(fā)創(chuàng)造潛能，為學生全面而有個性的打下堅實的基礎。這些對于我來說都是全新的理念。
保健跟崗心得篇十一
在12月的跟崗培訓前，同為骨干教師班的老師們已經出發(fā)去深圳學習。他們在微博分享的學習內容真讓我有點羨慕妒嫉恨。在對我的跟崗培訓充滿期待的同時，我也深知不同地區(qū)是有差異的，心里不免有點落差。
直至12月8日，我明白，這次清遠之行，是上天最好的安排。
周一，我們一行9人在劉桂梅老師的工作室正式與劉老師會面。這位已經享譽粵北，拿著國家級、省級、市級津貼的特級老師，精神抖擻，親切隨和，沒有半點架子。當?shù)弥F(xiàn)在還在執(zhí)教兩個班，奮戰(zhàn)在教學第一線時，我不禁心生佩服。身處這個浮躁的社會，當目睹多少人為著虛名而忽略最實在的教學時，眼前的這位老先生，卻以最樸實的姿態(tài)面對他的學生，他的教學，他的研究，他的榮譽。如果不是一個內心純凈、真正熱愛教育的人，怎能做到這種淡定與坦然。在清遠一干就是幾十年，培養(yǎng)了多少優(yōu)秀的人才。而這些驕傲，在他身上，完全感受不到。
劉老師和我們交待了培訓的任務和要求，并真誠地對我們提出建議。要成為一名優(yōu)秀的教師，要三好：課好、教學成績好、個人成果好，這些都是建立在不怕苦的基礎上；其次，要珍惜緣分，相識的緣分、學習的緣分、工作的緣分……善待身邊之人，他們都是朋友。當中有句話讓我印象特別深刻：“若把身邊的人看作天使，那你永遠都生活在天堂中；若把身邊的人看作魔鬼，那你永遠都生活在地獄中。”這是劉老師的`人生經驗，更是人生真諦。只有心存善良之人，才能傳遞正能量給身邊的人，才能啟發(fā)、鼓舞人前行。
那天早上，我表面平靜，內心卻是無比激動。新學期開學至始，每個月、每個星期，學校似乎都會有不同的任務要完成。征文比賽、演講比賽、朗誦比賽、辯論比賽、慶典活動……備課組事務、科組事務，日常教學，學生作業(yè)……我似乎進了一個圍城，無法走出來。每天一回到學校，馬不停蹄，像陀螺一樣高速運轉。多少次我問自己，是效率太低，是天資太笨，還是心太浮躁？我沒有找到答案，這個不是我想要的狀態(tài)，也不是我想要的結果。直至見到劉老師，我知道，圍城是必須自己走出去的。若論工作量，劉老師作為學校的行政管理人員，學校的教研主任，省名師工作室負責人，學校大大小小有多少事務要他操心。但他還堅持兼顧兩個班的教學工作，此等敬業(yè)精神，奉獻精神讓多少同行汗顏？內心純凈，自然不會理會紛爭，內心滿足，自然從容面對各種雜事。
勿忘初心，樂于教學。我相信，清遠之行，是上天最好的安排。在未來，我會遇見更美好的自己。
保健跟崗心得篇十二
老師每天總能保證幼兒的戶外活動時間，下雨了，能讓帶了雨具的孩子和老師一起去到戶外感受雨天帶給我們的涼快感。力求活動的豐富多彩，并能較好地融合了民間體育活動，如夾沙包游戲的游戲?；顒又欣蠋煒O具親和力，和幼兒們玩成一片。這不僅有利于他們體質的增強，而且培養(yǎng)了幼兒鍛煉的興趣與習慣。
在短暫的三天里，小一班的老師都能有問必答，讓我感到很清切。帶著幾分眷戀、幾分回味，幾分收獲，結束我本次的跟崗活動。
保健跟崗心得篇十三
在跟崗學習中，我聽到了更多的真實的常態(tài)課，它既沒有過多的修飾，也沒有太多的花俏。這樣的課堂讓我感到樸實、自然，更讓我看到了老師們的工作態(tài)度、專業(yè)素質，對孩子們的熱愛與關注。在活動中注重孩子語言能力的培養(yǎng)、和注重孩子發(fā)散思維的培養(yǎng)、還注重孩子經驗的分享、能力的提高。
保健跟崗心得篇十四
2011年11月26日地點：珠海參與人員：全體組員。
活動心得與體會：
這個活動算是為我們了解珠海提供了一個很好的平臺。比鄰澳門的珠海有著獨天得厚的.優(yōu)勢，而因此澳門人也受益不少，正可謂是相互相承啊！環(huán)澳門島一圈下來，很是驚嘆和向往，最神奇的是在游船上手機收到的信號居然是澳門信號，還不斷有賭場的最新咨詢發(fā)到手機上。有關珠海漁女的愛情故事又令我感慨一番，這不僅是相愛之人的善良更是珠海人民的善良。圓明新園的壯觀以及“大清演出”的盛大似乎真的讓我身臨圓明園、身臨大清。
珠海真的是一個好地方??！在這么好的環(huán)境下學習生活怎么能不心情愉悅呢？這次跟崗學習即學到了專業(yè)知識又收獲了好心情。
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保健跟崗心得篇十五
月15日廣東省第二師范學院主持人：古力新、王慧。
主要內容（學習或活動過程）：
1、開班典禮。
2、跟崗方案解讀。
體會和收獲：
滿懷期待終于來到廣東省第二師范學院，這是我大學畢業(yè)后又一次踏入大學校門，可是這一次卻是以另一種角色帶著另一種任務。
開學典禮上黃忠副主任、第二師范學院肖建彬院長慷慨的陳詞讓我體會到省教育廳對老師的關愛，尤其是對我們欠發(fā)達地區(qū)的老師。有幸在加入工作行列的`第一年就能參加這種大型的教育培訓，我很開心很激動。想要成為一名語文教師這個想法從小到大一直沒有動搖過，現(xiàn)在順利當了初中語文老師我覺得是一件很幸福的事情，所以我要為自己所熱愛的事業(yè)付出努力。這一次的培訓室廣東省第一屆跟崗學習，感覺就和我大學的實習一樣，我期待著，期待能遇到一位很優(yōu)秀的老師給我這位新手指點，讓我在教學這條路上走得順一點，我愿意也十分樂意接受一切的意見和建議。
保健跟崗心得篇十六
2011年11月26日地點：珠海參與人員：全體組員。
活動心得與體會：
這個活動算是為我們了解珠海提供了一個很好的平臺。比鄰澳門的珠海有著獨天得厚的.優(yōu)勢，而因此澳門人也受益不少，正可謂是相互相承??！環(huán)澳門島一圈下來，很是驚嘆和向往，最神奇的是在游船上手機收到的信號居然是澳門信號，還不斷有賭場的最新咨詢發(fā)到手機上。有關珠海漁女的愛情故事又令我感慨一番，這不僅是相愛之人的善良更是珠海人民的善良。圓明新園的壯觀以及“大清演出”的盛大似乎真的讓我身臨圓明園、身臨大清。
珠海真的是一個好地方啊！在這么好的環(huán)境下學習生活怎么能不心情愉悅呢？這次跟崗學習即學到了專業(yè)知識又收獲了好心情。
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