方案是指為解決某個(gè)問(wèn)題或?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)所制定的具體行動(dòng)計(jì)劃。它是組織、安排和規(guī)劃工作的依據(jù)，能夠指導(dǎo)和推動(dòng)工作的開(kāi)展。我們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí)，經(jīng)常需要制定一份詳盡的方案來(lái)指導(dǎo)我們的行動(dòng)。每當(dāng)遇到困難時(shí)，方案都能夠幫助我們找到解決問(wèn)題的方法。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)中，方案的重要性不可忽視。有了一個(gè)良好的方案，我們才能夠達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。方案是成功的基石，是事業(yè)發(fā)展的保證。面對(duì)新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，我們需要及時(shí)制定相應(yīng)的方案，以應(yīng)對(duì)各種情況的變化。方案的語(yǔ)言應(yīng)該簡(jiǎn)明扼要，突出重點(diǎn)，并且能夠讓讀者容易理解和接受。方案是指為解決特定問(wèn)題或達(dá)成特定目標(biāo)而制定的具體行動(dòng)計(jì)劃，在實(shí)施一個(gè)方案之前，我們需要進(jìn)行充分的調(diào)研和分析，方案的成功與否，往往與其制定的合理性和可行性密切相關(guān)。一個(gè)完美的方案應(yīng)該完全符合實(shí)際情況，并能夠解決實(shí)際問(wèn)題。在制定方案時(shí)，要充分考慮各個(gè)方面的利益和需求，以達(dá)到最大化的效益。以下是小編為大家整理的一些方案范例，供大家參考和借鑒。
體能測(cè)試方案篇一
20xx年招考人民警察體能測(cè)試工作由市組織、人事、公安部門(mén)在紀(jì)檢監(jiān)察部門(mén)的監(jiān)督下共同組織實(shí)施。體能測(cè)試為達(dá)標(biāo)性測(cè)試，主要測(cè)查報(bào)考者的身體素質(zhì)是否符合公安工作的需要。測(cè)試成績(jī)不計(jì)入報(bào)考人員總成績(jī)。體能測(cè)試成績(jī)?cè)谶_(dá)標(biāo)分?jǐn)?shù)線(xiàn)以下的，取消錄用資格。為搞好體能測(cè)試工作，根據(jù)《20xx年德州市市直機(jī)關(guān)招考公務(wù)員簡(jiǎn)章》規(guī)定，現(xiàn)制定如下方案：
20xx年5月29日。
體能測(cè)試地點(diǎn)不對(duì)外公布，測(cè)試的考生全部由市公安局組織派車(chē)直接送往測(cè)試地點(diǎn)，測(cè)試地點(diǎn)實(shí)行全封閉管理，所有工作人員全部佩帶胸牌，關(guān)閉通訊工具，不得與外界聯(lián)系，無(wú)關(guān)人員一律嚴(yán)禁入內(nèi)。體能測(cè)試工作方案及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)在測(cè)試點(diǎn)張貼公布。
進(jìn)入面試人員均需參加體能素質(zhì)測(cè)試。此次進(jìn)入體能測(cè)試范圍的考生共19人，其中男性考生12人，女性考生7人。女性考生編為一組，男性考生通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)抽簽，分成兩組，每組六人。
測(cè)試的項(xiàng)目為男、女10米×4往返跑，男、女立定跳遠(yuǎn)，男1000米、女800米長(zhǎng)跑，男引體向上、女仰臥起坐。體能測(cè)試按4個(gè)項(xiàng)目各占25%的比例，采取百分制方法，合成應(yīng)考人員體能測(cè)試成績(jī)。體能測(cè)試達(dá)標(biāo)分?jǐn)?shù)線(xiàn)為40分（含）。如招考職位進(jìn)入面試人員體能測(cè)試均未達(dá)標(biāo)，則該職位錄用計(jì)劃取消。體能測(cè)試的要求和計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)，按人事部、公安部和省人事廳、公安廳有關(guān)規(guī)定執(zhí)行（附后）。
體能測(cè)試成績(jī)?cè)跍y(cè)試點(diǎn)當(dāng)場(chǎng)公布。
參加測(cè)試的考生每人交考務(wù)費(fèi)50元。
5月29日上午8點(diǎn)之前在市公安局院內(nèi)集合，統(tǒng)一乘車(chē)到指定場(chǎng)地。逾時(shí)未到者，視為自愿放棄。
體能測(cè)試方案篇二
體能測(cè)試？呵呵！抽到我們班？不可能的事！面對(duì)個(gè)個(gè)浸泡在緊張氛圍中的同學(xué)，我顯得特別放松。八年級(jí)可有八個(gè)班，我們班“生”的機(jī)率還是比較大的。抱著這樣的心情，我開(kāi)開(kāi)心心的`上了一個(gè)上午的課。這種心情一直持續(xù)到下午第二節(jié)的社會(huì)課，便消失了。
我正津津有味地聽(tīng)著社會(huì)老師上課，老張那熟悉的身影又出現(xiàn)在我們班窗前。接著傳進(jìn)我耳朵的便是大家的嘆息聲。同學(xué)們立刻對(duì)視了一下，知道了接下來(lái)面對(duì)我們的暴風(fēng)雨——體能測(cè)試?！罢l(shuí)手這么黑，抽到了我們班？”“運(yùn)氣也太差了吧！”此起彼伏的抱怨聲使我的心情越加的緊張。從班級(jí)到操場(chǎng)的途中，我心中抱著僅存的一點(diǎn)希望。不要抽我！不要抽我！心中不停地默念。
來(lái)到操場(chǎng)，老師們開(kāi)始報(bào)名了。別報(bào)我！別報(bào)我！我心中默念的話(huà)又換了一句?！瓣愔Z！”啥！是叫我了嗎？我不敢相信自己的耳朵，便又問(wèn)了王可欣一遍?！笆堑模 蓖蹩尚烂鎺⑿Φ卣f(shuō)。“王可欣！”王可欣一聽(tīng)到報(bào)到她的名字，臉上的笑容一下子消失了。于是我們倆人極不情愿地走進(jìn)了體能測(cè)試的隊(duì)伍中。頓時(shí)，沒(méi)被抽到的那一邊爆發(fā)出開(kāi)心的吶喊。而我們這邊卻是黑云壓頂。幾乎所有十分不想被抽到的同學(xué)都被抽到了，包括我。
“別急！還要再選的！”老師的聲音又在我耳邊響起。心中被澆滅的小火苗瞬間燃燒了起來(lái)，十分鐘后，可憐的我還是沒(méi)能逃脫體能測(cè)試的魔爪。剛松開(kāi)的小辮子又被拉了回來(lái)。哎！只能硬著頭皮上吧！
經(jīng)過(guò)這次體能測(cè)試，我收獲了許多。我收獲了自己努力后得到碩果的無(wú)法形容的喜悅，收獲了來(lái)自同學(xué)對(duì)我的吶喊和鼓勵(lì)，收獲了老師對(duì)我的關(guān)心和關(guān)愛(ài)。這時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)自己是多么幸運(yùn)??！能夠參加這次體能測(cè)試，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)?？傊?，這也是對(duì)自己的一次磨練！加油！我相信那個(gè)潛力還沒(méi)有全部被激發(fā)的我會(huì)越來(lái)越努力！越來(lái)越棒！
體能測(cè)試方案篇三
漢語(yǔ)拼音是推廣普通話(huà)的工具，也是學(xué)生識(shí)字的重要工具，而識(shí)字又是學(xué)生進(jìn)行閱讀、習(xí)作等學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，所以漢語(yǔ)拼音在語(yǔ)文教學(xué)中起著非常重要的作用，是基礎(chǔ)的基礎(chǔ)。希望通過(guò)拼音測(cè)試，了解漢語(yǔ)拼音部分教學(xué)情況，使學(xué)生熟練地掌握拼音的拼讀方法，提高拼讀能力，為識(shí)字、閱讀打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)根據(jù)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析總結(jié)，改進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和教師的教學(xué)。
一年級(jí)全體學(xué)生。
口試：10月19日—22日下午4：20—5：20每天測(cè)試一個(gè)班。
筆試：10月29日第一節(jié)課。
筆試能力檢測(cè)：
1、(檢測(cè)那天申請(qǐng)統(tǒng)一調(diào)成書(shū)法課)測(cè)試由班主任老師組織在本班進(jìn)行。
2、請(qǐng)年級(jí)組長(zhǎng)齊老師、語(yǔ)文教研組長(zhǎng)陶靖老師巡視督察。
3、試卷由備課組長(zhǎng)在四套筆試練習(xí)卷中選題組合形成，是對(duì)學(xué)生拼音的綜合檢驗(yàn)。
4、測(cè)試后，每班試卷平均分成四份，每位語(yǔ)文教師批閱每班的四分之一，這樣可以對(duì)整個(gè)年級(jí)各班學(xué)生拼音掌握狀況有一定了解，便于整體改進(jìn)和提高。
拼讀能力檢測(cè)：
1、單個(gè)漢語(yǔ)拼音字母認(rèn)讀。
2、帶調(diào)的單個(gè)音節(jié)認(rèn)讀。
3、音節(jié)詞認(rèn)讀。
4、拼音兒歌認(rèn)讀。
1、全體一年級(jí)語(yǔ)文老師參與檢測(cè)，由本班家委會(huì)成員組織好考生按教師要求有序進(jìn)行。
2、檢測(cè)時(shí)，每位老師檢測(cè)10——11名學(xué)生，第一次沒(méi)過(guò)關(guān)的學(xué)生可申請(qǐng)第二次檢測(cè)。
3、檢測(cè)前讓每位學(xué)生看卷五分鐘，然后有序進(jìn)行。少數(shù)有困難的學(xué)生什么時(shí)候準(zhǔn)備好，就什么時(shí)候進(jìn)行。
4、測(cè)試員開(kāi)始時(shí)請(qǐng)用以下指導(dǎo)語(yǔ)：“請(qǐng)你從這一行開(kāi)始拼讀生字上的拼音，要看清楚，讀正確?！睂W(xué)生拼讀時(shí)，教師不催促，不作提示，只對(duì)讀錯(cuò)的的音節(jié)做上記號(hào)，如果學(xué)生開(kāi)始拼錯(cuò)，后又自行糾正，則視為正確。
1、拼錯(cuò)，根據(jù)分值全扣;。
2、如果拼對(duì)，但聲調(diào)錯(cuò)誤，則扣一半;。
3、句子不流暢或破句酌情扣分(最多2分)。
讀錯(cuò)1-5個(gè)音節(jié)給五星，讀錯(cuò)6-10個(gè)音節(jié)給四星，讀錯(cuò)11-20個(gè)音節(jié)給三星。要求每個(gè)學(xué)生均達(dá)五星級(jí)，達(dá)不到的學(xué)生一星期后進(jìn)行補(bǔ)測(cè)。檢測(cè)結(jié)束后及時(shí)把情況匯總上報(bào)教導(dǎo)處，教師對(duì)各班級(jí)的情況進(jìn)行總結(jié)，及時(shí)調(diào)整教學(xué)。
體能測(cè)試方案篇四
每班抽測(cè)20名幼兒。
1、會(huì)用圓形、方形等簡(jiǎn)單形體表現(xiàn)單個(gè)物體的輪廓特征及其變化。并能快樂(lè)、大膽、輕松地作畫(huà)。
2、會(huì)辨別紅、黃、藍(lán)、綠、橙、黑、白等不同色彩，說(shuō)出它們的名稱(chēng)，并會(huì)選擇使用多種色彩作畫(huà)。
3、會(huì)使用臘筆、水彩筆、水粉畫(huà)筆涂染，知道愛(ài)護(hù)紙張。
4、知道把主要部分畫(huà)在紙的中心位置，主要物體要比其經(jīng)部分大。
5、掌握搓、團(tuán)、壓扁等技能，體驗(yàn)物體的立體構(gòu)成。
1、繪畫(huà)：可愛(ài)的小動(dòng)物（要求畫(huà)出小雞、小烏龜、小刺猬等小動(dòng)物，并添畫(huà)出小花和小草）。
2、泥工：蘋(píng)果。
運(yùn)用繪畫(huà)和做手工的方法進(jìn)行測(cè)試。
體能測(cè)試方案篇五
了解漢語(yǔ)拼音部分教學(xué)情況，使學(xué)生牢固地掌握漢語(yǔ)拼音知識(shí)，熟練地拼讀拼音，為識(shí)字、閱讀打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)根據(jù)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析總結(jié)，改進(jìn)學(xué)生的語(yǔ)文學(xué)習(xí)和教師的教學(xué)。
紀(jì)律組織。
一甲班。
廖靜。
鄧廣平、曾姣、周俏、王浩、劉江枚。
一乙班。
文靜、蔡雅閣。
湯貼雙、黃健、蔣毅舟、曹丹、于春曉。
1、本次測(cè)試只采用口試的方法，教室里由當(dāng)堂任課教師負(fù)責(zé)紀(jì)律組織；教室外每班由五位口語(yǔ)測(cè)試教師負(fù)責(zé)一對(duì)一的測(cè)試。
2、口語(yǔ)測(cè)試?yán)蠋熋咳素?fù)責(zé)九名學(xué)生（按學(xué)號(hào)有名單）逐一口試，在學(xué)生拼讀時(shí)教師不催促，不提示，在學(xué)生卷上讀錯(cuò)的音節(jié)做上記號(hào)，并在成績(jī)登記表上記錄好所有學(xué)生分項(xiàng)成績(jī)、總成績(jī)，并反饋學(xué)生存在的主要問(wèn)題。
3、全部測(cè)試結(jié)束后，將成績(jī)表交教導(dǎo)處，由一年級(jí)兩位班主任填寫(xiě)好質(zhì)量分析于下周二之前交教導(dǎo)處。
體能測(cè)試方案篇六
按照隆化縣教育體育局要求，為了認(rèn)真做好學(xué)生體能測(cè)試工作，現(xiàn)制定山灣中心小學(xué)學(xué)生體能測(cè)試實(shí)施方案如下。
為貫徹落實(shí)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)》文件精神，牢固樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，使廣大青少年學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿(mǎn)活力。按照隆化縣教育體育局要求，全面加強(qiáng)我校體育工作的開(kāi)展，促進(jìn)我校廣大學(xué)生素質(zhì)教育的全面提高。
組長(zhǎng)：聶金海。
副組長(zhǎng)：張國(guó)東、于海鵬。
成員：各班班主任及各校點(diǎn)負(fù)責(zé)人。
小學(xué)生男生、女生項(xiàng)目為：
1、身高。
2、體重。
3、1分鐘仰臥起坐。
4、坐位體前屈。
5、一分鐘跳繩。
6、肺活量。
7、50米*8往返跑。
8、50米跑。
1、定于20xx年9月12日開(kāi)始對(duì)中心小學(xué)及各校點(diǎn)年級(jí)學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，對(duì)所設(shè)體能項(xiàng)目進(jìn)行認(rèn)真的研究并掌握測(cè)試的方法和計(jì)算方法。2、在9月開(kāi)學(xué)后對(duì)學(xué)校在校學(xué)生按所設(shè)體能項(xiàng)目進(jìn)行全面、細(xì)致、系統(tǒng)、嚴(yán)格的檢測(cè)。
3、必須在10月31日前，由本校體育教研組寫(xiě)出學(xué)校學(xué)生體能測(cè)試情況的數(shù)據(jù)、分析材料、情況匯總和總結(jié)報(bào)縣教育體育局。
4、根據(jù)要求確定體能測(cè)試項(xiàng)目，指導(dǎo)各年級(jí)進(jìn)行體能測(cè)試，保證測(cè)試質(zhì)量。
5、準(zhǔn)備出測(cè)試項(xiàng)目中的所需器材。
6、中心小學(xué)學(xué)資料匯總要求如下：
按照各年級(jí)男女學(xué)生、項(xiàng)目分開(kāi)：
1、認(rèn)真檢測(cè)，不走過(guò)場(chǎng)，確保檢測(cè)數(shù)據(jù)全面、準(zhǔn)確、客觀、真實(shí)。
2、要認(rèn)真組織，確保學(xué)生安全無(wú)事故。
體能測(cè)試方案篇七
“學(xué)校馬上要對(duì)五年的學(xué)生進(jìn)行體能測(cè)試?yán)玻 睆埨蠋熍苓M(jìn)教室對(duì)我們說(shuō)：“一共考試五項(xiàng)：含仰臥起坐、50米短跑、400米耐力跑、立定跳遠(yuǎn)、擲實(shí)心球。”
“啊！還要考仰臥起坐和400米耐力跑啊！”我的心一下涼了半截兒。要知道，本來(lái)我體育成績(jī)就不很好，而這兩項(xiàng)更是我的“天敵”。
回到家我就趕緊訂計(jì)劃加緊練習(xí)：一有空就練仰臥起坐，每天早上跑1公里，這訓(xùn)練夠苦了吧！
不知不覺(jué)，體能測(cè)試那天到了。上午，考完三項(xiàng)，成績(jī)挺理想。這時(shí)，天空中下起了小雨，仰臥起坐是做不成了，改成坐位體前屈，天助我也！天助我也！我心中一陣竊喜?？啥愕昧顺跻欢悴涣耸?。下午還有400米跑呢！那感覺(jué)真的從來(lái)沒(méi)有過(guò)，太難受了！你看看當(dāng)時(shí)的情景吧！輪到我們這一組了，我這腿不太聽(tīng)話(huà)，已經(jīng)疼了起來(lái)。我從來(lái)沒(méi)有試過(guò)打槍跑步，心都快揪了起來(lái)，萬(wàn)一我被槍聲嚇到?jīng)]反應(yīng)過(guò)來(lái)怎么辦？萬(wàn)一我摔跤了怎么辦？萬(wàn)一我……我腦里想了一大堆“萬(wàn)一、萬(wàn)一”，這時(shí)，孫老師說(shuō)：“各就各位，預(yù)備——砰——”我們像一匹匹脫韁的野馬飛奔出去。我一再提醒自己，先慢一點(diǎn)留點(diǎn)力氣最后沖刺，也許由于我的好勝心太強(qiáng)，那一組又是高手如云，我當(dāng)然不甘愿做倒數(shù)啦！一下了超了兩人。跑完一圈時(shí)，天哪，我就要癱了：上氣不接下氣，兩腿直發(fā)軟，根本邁不開(kāi)步子。可是我一直告誡自己：堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！不及格就上不了海陵中學(xué)啦！終于，我堅(jiān)持下來(lái)了，沖刺時(shí)，我雙腿都麻木了，可同學(xué)們都在為我吶喊助威：“加油！戴澄心??！”所以我咬著牙堅(jiān)持了下去！
通過(guò)這次跑步，我總結(jié)了一個(gè)道理，堅(jiān)持！堅(jiān)持！堅(jiān)持就是勝利！
體能測(cè)試方案篇八
木箱看似普通的物件，卻深深的印在我的腦海里。
記得有一天下午，體育老師帶大家去操場(chǎng)。這里有方形木箱。聽(tīng)別人說(shuō)，這些木箱是用來(lái)測(cè)試身體素質(zhì)的。我就像張耳蒙克——。想不通：一個(gè)小木箱能測(cè)量什么？老師把我們分成三列，前12名被叫出來(lái)站在木箱前，我很不解。老師宣布考試規(guī)則：先踩腳，再退一步，再上去，再下來(lái)……按照音樂(lè)節(jié)奏做。聽(tīng)到這里，我的心顫抖了：以我的運(yùn)動(dòng)水平，后果不堪設(shè)想！
第一批學(xué)生開(kāi)始了。一開(kāi)始我以為他們可以放松，但是越到后面越喘不過(guò)氣來(lái)。有些同學(xué)雖然還能跟上音樂(lè)節(jié)拍，但已經(jīng)氣喘吁吁了，似乎很難堅(jiān)持下去；有的學(xué)生速度越來(lái)越慢，比音樂(lè)節(jié)奏差幾拍；有些學(xué)生甚至不能穿過(guò)木箱?？吹剿麄兛膳碌木跋螅业男母鼪](méi)有勇氣了。隨著離我們組越來(lái)越近，我的心越來(lái)越跳。
關(guān)鍵時(shí)刻終于到了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走向木箱。這個(gè)平時(shí)看起來(lái)不起眼的小東西，這一刻在我眼里太可怕了！音樂(lè)開(kāi)始了。剛開(kāi)始的時(shí)候，我可以很輕松的爬上爬下，心想，這不累。但漸漸地有些沒(méi)勁兒了。這時(shí)，似乎有個(gè)聲音在我耳邊響起：“得了吧，這可跟中學(xué)體育考試有關(guān)！”于是，我盡力去穿越。但是這種音樂(lè)是無(wú)休止地播放的。雖然旋律很美，但無(wú)意欣賞。隨著音樂(lè)頻率的加速，感覺(jué)這個(gè)木盒越升越高，最后好像升到了一座山的高度。它似乎還在輕蔑地嘲笑我：“小伙子，你還能爬上去嗎？”我感動(dòng)的是，最后的力量正在消退，我的腿好像被鉛灌滿(mǎn)了。每次踏上木箱，我都感到筋疲力盡，幾乎堅(jiān)持不住。
然后我想到放棄，這樣我就可以舒服的坐下來(lái)休息了。但聲音又響起：“堅(jiān)持住，不要放棄，不要做懦夫！”經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)，我終于選擇了堅(jiān)持。剛剛熄滅的希望之火，又在我心中燃起。我又有力氣了！此刻，一個(gè)激動(dòng)的聲音在我耳邊響起：“還有五秒！4！3！2！1！站?。 币魳?lè)停止了，我長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣。我成功了！我贏了！
這次體能測(cè)試讓我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。從此，每當(dāng)我看到這些木箱，我就覺(jué)得充實(shí)而有力。這就是堅(jiān)持的力量！
體能測(cè)試方案篇九
《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試實(shí)施方案根據(jù)省教育廳、省體育局轉(zhuǎn)發(fā)“教育部、國(guó)家體育局關(guān)于印發(fā)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》及《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）（下稱(chēng)《標(biāo)準(zhǔn)》）實(shí)施辦法》通知”的文件精神要求：每名在籍的大學(xué)生每學(xué)年必須參加體質(zhì)健康測(cè)試，并將測(cè)試數(shù)據(jù)上報(bào)教育部學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)中心。體育部擬于本學(xué)期第3-9周進(jìn)行20xx年的學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作。為使學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作得以順利進(jìn)行，特?cái)M定如下實(shí)施方案：
通過(guò)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，激勵(lì)學(xué)生。
積極進(jìn)行身體鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平；全方位了解學(xué)生身體形態(tài)機(jī)能和運(yùn)動(dòng)機(jī)能，充分了解和掌握學(xué)生體質(zhì)的整體狀況，為學(xué)院的體育教學(xué)與管理提供可靠的參考依據(jù)。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：施祝斌。
成員：沈蘇海張忠吳澤萍秦海。
各系分管學(xué)生工作負(fù)責(zé)人。
2、工作組。
組長(zhǎng)：葉琳。
成員全體體育教師。
各系輔導(dǎo)員（班主任）（由各系指定人員）。
3、安全保障組：醫(yī)務(wù)室全體人員。
4、器材保障組：丁維勇張培安。
1、身體形態(tài)：身高、體重、視力。
2、身體機(jī)能：肺活量、坐位體前屈。
3、運(yùn)動(dòng)機(jī)能：立定跳遠(yuǎn)、50米、1000米（男）、800米。
（女）、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）。
4、20xx級(jí)新生入學(xué)體檢如有相同指標(biāo)測(cè)試的，使用同一結(jié)果，不重復(fù)測(cè)試。
肺活量、坐位體前屈在體育館健康測(cè)試室（由體育部協(xié)調(diào)安。
排測(cè)試時(shí)間）；其余項(xiàng)目由各系自行安排。
20xx級(jí)、20xx級(jí)全院在籍學(xué)生及20xx級(jí)新生。
9月1日—10月20日，10月31日前完成數(shù)據(jù)上報(bào)。身高、
體重、視力、立定跳遠(yuǎn)、50米、1000米（男）、800米（女）、
引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）的測(cè)試時(shí)間由各系自行安排。
1、全體工作人員要認(rèn)真解讀《標(biāo)準(zhǔn)》，領(lǐng)會(huì)要求和測(cè)試要領(lǐng)。
2、各系要在體育部配合下做好測(cè)試教師的培訓(xùn)工作。
3、各系做好《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的宣傳和動(dòng)員。
4、輔導(dǎo)員（班主任）要做好學(xué)生《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試個(gè)人檔案資料的收集與整理。
5、各系在安排學(xué)生集中測(cè)試時(shí)，通知學(xué)生測(cè)試時(shí)務(wù)必身著運(yùn)動(dòng)裝、腳穿運(yùn)動(dòng)鞋，應(yīng)組織學(xué)生做好準(zhǔn)備活動(dòng)，在進(jìn)行中長(zhǎng)跑（男1000米、女800米）測(cè)試時(shí)，必須要有醫(yī)務(wù)人員在場(chǎng)，測(cè)試時(shí)必須配備急救設(shè)備和用品，醫(yī)生與教師一起實(shí)時(shí)監(jiān)控測(cè)試中學(xué)生的反應(yīng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、處理場(chǎng)上發(fā)生的安全隱患。
6、各系在所有項(xiàng)目測(cè)試完成后，請(qǐng)將學(xué)生紙質(zhì)成績(jī)表格和對(duì)應(yīng)的電子版excel表格以班級(jí)為單位（具體填寫(xiě)說(shuō)明及樣表將發(fā)到各系書(shū)記郵箱中）一同交予體育教學(xué)部，以便于成績(jī)錄入。
7、各系做好因先天性疾病、殘疾無(wú)法參加測(cè)試的學(xué)生的情況統(tǒng)計(jì)；近期因生病及處于生理期的女生不應(yīng)參加測(cè)試，待身體恢復(fù)后參加補(bǔ)測(cè)。
8、測(cè)試工作是一項(xiàng)極及繁瑣、復(fù)雜的工作，各實(shí)施人員要嚴(yán)格要求和把關(guān)，尤其對(duì)數(shù)據(jù)的處理上要嚴(yán)肅認(rèn)真，每個(gè)班級(jí)一張表格，出現(xiàn)任何一點(diǎn)點(diǎn)不符要求的地方，數(shù)據(jù)就無(wú)法上傳。
說(shuō)明：本次健康測(cè)試數(shù)據(jù)上報(bào)結(jié)束后，國(guó)務(wù)院、教育部將于。
11月中旬組織各省體育學(xué)院的專(zhuān)家組成檢查小組，對(duì)各學(xué)校的上報(bào)數(shù)據(jù)進(jìn)行隨機(jī)復(fù)查，對(duì)于上報(bào)及時(shí)、數(shù)據(jù)準(zhǔn)確學(xué)校會(huì)給與獎(jiǎng)勵(lì)；如發(fā)現(xiàn)弄虛作假的學(xué)校屆時(shí)會(huì)進(jìn)行全國(guó)通報(bào)批評(píng)，取消該學(xué)校一切的先進(jìn)評(píng)比，并追究相關(guān)人員的責(zé)任。
體能測(cè)試方案篇十
為什么跑800米也算在面試外面了?。≌驹谂缘郎系群蚺懿降奈?，埋怨起來(lái)，想起上一次跑步時(shí)我喉嚨出血此次又要跑我就懼怕，想起了前次初中有人跑步猝死的事情！好恐怖！那假如我猝死了怎樣辦？我的肚子又開(kāi)端隱約作痛起來(lái)。
“預(yù)備——跑！”誰(shuí)人初中的體育教師剛發(fā)號(hào)出令，我就想起了前次跑步在最初超越我的詩(shī)詩(shī)對(duì)我說(shuō)的話(huà)：第一圈先漸漸跑，保管膂力，到最初一圈的.時(shí)分沖刺，如許，你的名次就很靠前了。雖然那只是她馬馬虎虎說(shuō)的話(huà)，可我卻記得緊緊的。
看著一個(gè)一團(tuán)體從我死后閃了過(guò)來(lái)，可我仍然是烏龜速。“呼、呼、呼、呼”我的喉嚨里收回一種很怪的聲響。我跑完了第一圈，預(yù)備加快的時(shí)分，那怪聲響不答應(yīng)我加快。我的喉嚨好難熬痛苦??！我正在上氣不接下氣的跑著，我將近死了！我感傷道。
就在我經(jīng)由單雙杠的時(shí)分，同窗們對(duì)我說(shuō)：“跑得太慢啦！你怎樣能夠就這點(diǎn)速度！！再跑快一點(diǎn)??！否則砸死你！！”同窗們??！我是想跑的快一點(diǎn)??！可是我的喉嚨好痛，腳都跑軟了啦！我心想到。然則我仍然奮力地向前沖，可是，到了最初的時(shí)分，竟然又有一個(gè)要死的人超越了我??！暮氣我也??！
唉，經(jīng)由此次測(cè)試，我這才曉得，本來(lái)我的身體是這么的不可?。?！還得再好好練練啊！
體能測(cè)試方案篇十一
根據(jù)國(guó)家教育部和體育總局頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》精神，堅(jiān)持學(xué)校教育樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，為了加強(qiáng)學(xué)校體育工作，使學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定本方案。
一、組織與管理。
1、領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：王軍。
副組長(zhǎng)：劉小妮。
組員：各班體育教師。
2、學(xué)校按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施要求，制定實(shí)施計(jì)劃和方案且開(kāi)展工作，并將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作納入學(xué)校正常的教育教學(xué)工作之中。學(xué)校有專(zhuān)人負(fù)責(zé)，實(shí)行崗位責(zé)任制，校長(zhǎng)為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的第一責(zé)任人。
3、學(xué)?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求統(tǒng)一安排、班主任等協(xié)同配合，共同組織實(shí)施。學(xué)校負(fù)責(zé)實(shí)施的計(jì)劃和監(jiān)督工作，班主任負(fù)責(zé)測(cè)試的組織成績(jī)記錄、等級(jí)評(píng)定，負(fù)責(zé)本班的組織工作。
4、學(xué)校對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作要定期自查，并將此工作列入學(xué)校班主任評(píng)估工作內(nèi)容之中。
二、測(cè)試分組與測(cè)試項(xiàng)目。
根據(jù)學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，從身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體育健康狀況，將測(cè)試對(duì)象劃分為以下組別：小學(xué)一、二年級(jí)為一組、小學(xué)三、四年級(jí)為一組、小學(xué)五、六年級(jí)為一組：
小學(xué)一、二年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、肺活量、50米跑、坐位體前屈、一分鐘跳繩。
小學(xué)五、六年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目：身高、體重、肺活量、50米跑、一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩、坐位體前屈、400米（50米×8往返跑）。
三、測(cè)試、等級(jí)評(píng)定與登記。
1、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試每學(xué)年進(jìn)行一次，由學(xué)校自行組織。
2、測(cè)試前要作好充分準(zhǔn)備工作和制定測(cè)試過(guò)程中的安全措施。測(cè)試數(shù)據(jù)和記錄要準(zhǔn)確無(wú)誤，并進(jìn)行嚴(yán)格核查，測(cè)試、記錄、監(jiān)督檢查人員要簽字。
3、因病或殘疾不能參加全部或部分項(xiàng)目測(cè)試，無(wú)法進(jìn)行評(píng)分和等級(jí)評(píng)定的學(xué)生，可向?qū)W校提交免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的申請(qǐng)，經(jīng)縣級(jí)以上證明，班主任、體育教師簽字，學(xué)校審批后方可免予執(zhí)行。但能參加測(cè)試的項(xiàng)目仍需測(cè)試記錄，可不作為評(píng)價(jià)等級(jí)依據(jù)。免予執(zhí)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)生評(píng)價(jià)等級(jí)為及格。
4、因病臨時(shí)不能參加測(cè)試的學(xué)生經(jīng)校醫(yī)證明，體育教師核準(zhǔn)，可不參加本次測(cè)試，但須進(jìn)行補(bǔ)測(cè)。
5、對(duì)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試成績(jī)不合格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)考一次，補(bǔ)考仍不及格者，則學(xué)年評(píng)定等級(jí)為不及格。
6、測(cè)試成績(jī)、評(píng)定結(jié)果應(yīng)及時(shí)反饋給學(xué)生和家長(zhǎng)，以便指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理的鍛煉和得到家長(zhǎng)的支持、幫助。
7、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》按百分制記分，每個(gè)測(cè)試項(xiàng)目得分之和為《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的最后得分，根據(jù)最后得分評(píng)定等級(jí)：86分以上為優(yōu)秀，76。
體能測(cè)試方案篇十二
為了更好地貫徹國(guó)家對(duì)在校學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的規(guī)定，促進(jìn)學(xué)生每天自覺(jué)地進(jìn)行體育鍛煉，樹(shù)立“健康第一”思想，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉習(xí)慣。同時(shí)為了豐富學(xué)生校園生活，提高學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。根據(jù)學(xué)校的體育場(chǎng)地、器材等實(shí)際情況，擬在10月上旬舉行全校體育達(dá)標(biāo)測(cè)試。
一、活動(dòng)安排：
（一）9月中旬體育教師做好宣傳、組織工作，體育活動(dòng)課的教師組織安排班級(jí)進(jìn)行測(cè)試項(xiàng)目的練習(xí)。
二、測(cè)試時(shí)間:10月1----10日。
三、測(cè)試對(duì)象：全校1——6年級(jí)學(xué)生。
三年級(jí)：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、一分鐘（跳繩、仰臥起坐）四年級(jí)：身高、體重、肺活量、坐位體前屈、50米跑、一分鐘（跳繩、仰臥起坐）。
五、測(cè)試要求：
運(yùn)動(dòng)員必須穿運(yùn)動(dòng)服裝與運(yùn)動(dòng)鞋參加測(cè)試，注意安全，不能亂跑、要以班級(jí)按順序進(jìn)行測(cè)試，保持良好的身體狀態(tài)。
六、參加辦法：
（一）由班主任組織統(tǒng)一組織帶到測(cè)試場(chǎng)地，測(cè)試（病、殘學(xué)生除外）。
（一）身高、體重：
（二）身體端正、立正站立站到測(cè)量器上、對(duì)照準(zhǔn)確刻度。
（二）肺活量：
首先告知被測(cè)者不必緊張，并且要盡全力；以中等速度和力度吹氣效果最好。令被測(cè)者面對(duì)儀器站立，手持吹氣口嘴；面對(duì)肺活量計(jì)站立試吹1至2次，首先看儀表有無(wú)反應(yīng)，還要試口嘴或鼻處是否漏氣，調(diào)整口嘴和用鼻夾（或自己捏鼻孔）；學(xué)會(huì)深吸氣（避免聳肩提氣，應(yīng)該象聞花式的慢吸氣）；學(xué)會(huì)吸氣后屏住氣再對(duì)準(zhǔn)口嘴吹氣，防止此時(shí)從口嘴處吸氣；測(cè)試中不得二次吸氣。
被測(cè)試者進(jìn)行一兩次較平日深一些的呼吸后，更深的吸一口氣，向口嘴處慢慢呼出至不能再呼為止；吹氣完畢后，液晶屏上最終顯示的數(shù)字即為肺活量毫升值。每位受試者測(cè)三次，每次間隔15秒，記錄三次數(shù)值，選取最大值作為測(cè)試結(jié)果。以毫升為單位，精確到個(gè)位數(shù)。
（三）50米、50×8往返。
1、每次考生只測(cè)試一次，編排以4人為一組，考生胸前要班級(jí)佩戴號(hào)碼。
2、每組考生按號(hào)碼編隊(duì)，采用弧形起跑線(xiàn)，起跑后分跑道。起跑采用站立式起跑。起跑發(fā)令信號(hào)為：各就位——鳴槍。
3、遇有搶跑，哨音追回，起跑二次犯規(guī)，本項(xiàng)得分為0分。
4、考生在測(cè)試中如因他人而影響成績(jī)，由考生本人提出，檢查員核實(shí)，經(jīng)測(cè)試組長(zhǎng)批準(zhǔn)，在該項(xiàng)測(cè)試結(jié)束后進(jìn)行一次性補(bǔ)測(cè)。
5、成績(jī)以秒為單位計(jì)算，取兩位小數(shù)。
（四）坐位體前屈。
考生兩腿伸直，兩腳平蹬測(cè)試縱板坐在平地上，兩腳分開(kāi)約10~15厘米，上體前屈，兩臂伸直向前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。測(cè)試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留兩位小數(shù)。
（五）一分鐘跳繩。
每跳躍一次搖繩一個(gè)回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)?？荚囘^(guò)程中如繩子絆腳中斷，可繼續(xù)跳，連續(xù)記數(shù)。考試中若繩子斷開(kāi)可補(bǔ)測(cè)一次。
分鐘后測(cè)試為好。
（六）仰臥起坐:。
被測(cè)者平躺在墊子上，雙手抱住腦后，收腿拱起、另一人坐以腳前，雙手抱住腿彎處。折起一次，并雙臂觸及腿處為一次。
八、評(píng)定辦法：參照《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》。
岳崗小學(xué)體育達(dá)標(biāo)測(cè)試組。
20xx年9月。
體育達(dá)標(biāo)工作人員安排。
領(lǐng)導(dǎo)小組及工作人員分工。
一、領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：賀更臣(校長(zhǎng))副組長(zhǎng)：張龍虎(校長(zhǎng))、陳維欽（主任）。
成員：王書(shū)杰、李永安、韓艷霞、孫偉嶺、孔維真、鄭佳薈、各班主任。
二、工作人員。
1、總指揮：陳、王。
2、音箱攝像：胡鳳玲。
3、器材：王書(shū)杰。
4、醫(yī)療：韓艷霞。
5、后勤：劉春霞。
體能測(cè)試方案篇十三
一、測(cè)試目的：
了解漢語(yǔ)拼音部分教學(xué)情況，使學(xué)生牢固地掌握漢語(yǔ)拼音知識(shí)，熟練地拼讀拼音，為識(shí)字、閱讀打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)根據(jù)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行分析總結(jié)，改進(jìn)學(xué)生的語(yǔ)文學(xué)習(xí)和教師的教學(xué)。
二、測(cè)試時(shí)間：第九周11月1日（周四）上午第三節(jié)課開(kāi)始。
三、測(cè)試具體安排：
紀(jì)律組織。
一甲班。
廖靜。
鄧廣平、曾姣、周俏、王浩、劉江枚。
一乙班。
文靜、蔡雅閣。
湯貼雙、黃健、蔣毅舟、曹丹、于春曉。
四、測(cè)試操作程序。
1、本次測(cè)試只采用口試的方法，教室里由當(dāng)堂任課教師負(fù)責(zé)紀(jì)律組織；教室外每班由五位口語(yǔ)測(cè)試教師負(fù)責(zé)一對(duì)一的測(cè)試。
2、口語(yǔ)測(cè)試?yán)蠋熋咳素?fù)責(zé)九名學(xué)生（按學(xué)號(hào)有名單）逐一口試，在學(xué)生拼讀時(shí)教師不催促，不提示，在學(xué)生卷上讀錯(cuò)的音節(jié)做上記號(hào)，并在成績(jī)登記表上記錄好所有學(xué)生分項(xiàng)成績(jī)、總成績(jī)，并反饋學(xué)生存在的主要問(wèn)題。
3、全部測(cè)試結(jié)束后，將成績(jī)表交教導(dǎo)處，由一年級(jí)兩位班主任填寫(xiě)好質(zhì)量分析于下周二之前交教導(dǎo)處。
體能測(cè)試方案篇十四
今天下午，薛老師讓我們?cè)陂T(mén)口排隊(duì)，準(zhǔn)備進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試。
一到體育辦公室的門(mén)口，我就一直在想：“我會(huì)不會(huì)不達(dá)標(biāo)呢！要是真的是這樣，媽媽一定會(huì)責(zé)怪我的······”。這時(shí)體育老師慢悠悠的走出來(lái)了，他很有氣勢(shì)的說(shuō)道：“現(xiàn)在你們繞著操場(chǎng)慢跑3圈”。我一聽(tīng)心里就高興起來(lái)，因?yàn)檫@還能鍛煉一下下跑步呢！一跑完我們就要開(kāi)始測(cè)試了，我們先按照名單拍好了位置，我一看，興奮地說(shuō)道：“呀，我還和我最心愛(ài)的雍站在一塊呢！”。雍也特別高興。然后老師說(shuō)：“等你們跑完步后，就給那位漂亮、美麗的姐姐說(shuō)一下自己的姓名然后就可以自由自在的練繩了”。當(dāng)我站在位置上，心就一直在砰砰砰的跳，因?yàn)槲液?jiǎn)直是太太太緊張了。我擺好楊老師教我們的跑步姿勢(shì)，老師一說(shuō)開(kāi)始，我就飛快的跑到終點(diǎn)，到了那里，一位姐姐說(shuō)：“你的`用的時(shí)間是10秒2，現(xiàn)在你告訴我你的名字”，我說(shuō)道：“我叫孫藝菲”。姐姐說(shuō)：“知道了，現(xiàn)在去那里練繩吧！”。我聽(tīng)了姐姐的話(huà)，就飛快的跑到那里專(zhuān)心的練繩了。
今天真是好開(kāi)心吶！我還想再測(cè)試一次跑步，但愿我下次的時(shí)間是9秒，繼續(xù)努力吧！
體能測(cè)試方案篇十五
這個(gè)星期我們年級(jí)進(jìn)行了體能測(cè)試。
第一項(xiàng)是一分鐘跳繩。我跳繩實(shí)在太弱了，才跳了80多個(gè)。我們班最厲害的要數(shù)新轉(zhuǎn)來(lái)的那個(gè)了，120多個(gè)。
第二項(xiàng)是我最拿手的坐位體前屈了，我一下子的`了全班第一，因?yàn)槲覍W(xué)舞蹈好幾年了，今年就要考7級(jí)。
第三項(xiàng)是仰臥起坐，我得了全班第三——35個(gè)
只剩下兩項(xiàng)了，一項(xiàng)是50米跑，還有一項(xiàng)是往返跑4個(gè)來(lái)回。50米跑還可以接受，可往返跑太累了！到后面干脆就走著了。
經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)我得知了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人類(lèi)的健康有著多大的聯(lián)系。
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