心得體會(huì)的寫作過程需要我們用文字將內(nèi)心的感受和體驗(yàn)具象化，讓別人更好地理解并從中受益。寫一篇完美的總結(jié)需要充分梳理自己的經(jīng)歷和所得，理清思路。趕緊閱讀以下的心得體會(huì)范文，或許能夠給你一些靈感和指導(dǎo)。
抓住時(shí)間心得體會(huì)篇一
抓住青春，就是抓住人生的縱橫，我們應(yīng)該用自己的雙手去構(gòu)建未來。在這個(gè)瞬息萬變的社會(huì)中，我們年輕人時(shí)常感受到迷茫、壓力和追求。而“抓住青春講話”這個(gè)活動(dòng)，正是有針對(duì)性地為年輕人開啟一扇領(lǐng)悟生命的大門，引領(lǐng)我們真正了解自己，明確方向，抓住青春，開啟更加精彩的未來。
第二段：認(rèn)識(shí)自我，明確方向。
每個(gè)人都是獨(dú)特的，擅長(zhǎng)的、熱愛的、關(guān)注的事情各不相同。這時(shí)，我們需要明確自己的優(yōu)勢(shì)和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，去尋找我們?nèi)松械姆较颉Ｔ凇白プ∏啻褐v話”中，演講者通過分享自己的故事和經(jīng)驗(yàn)，啟示我們找到自己的方向。認(rèn)清自己，順勢(shì)而為，才能更好地抓住青春，迎接未來。
第三段：多學(xué)習(xí)，多探索。
抓住青春，多學(xué)習(xí)，多探索，這是青春的真諦?；顒?dòng)中的演講者，有各個(gè)領(lǐng)域的成功者，他們?cè)谧约旱膶I(yè)領(lǐng)域中，不斷學(xué)習(xí)、研究、探索。他們的演講不僅是給我們打開眼界，更是要我們?cè)谧约焊信d趣的領(lǐng)域里，多花時(shí)間去深入了解和學(xué)習(xí)，不斷探索，不斷前進(jìn)。唯有這樣，我們才能更好的發(fā)展自己，追求自己的夢(mèng)想。
第四段：積極主動(dòng)，敢于嘗試。
在人生道路上遇到了困難和挫折，或許有的人會(huì)止步，遇到瓶頸自閉。而“抓住青春講話”中的演講者卻展現(xiàn)出了他們的樂觀主動(dòng)。他們總是鼓勵(lì)我們，可以從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)，擺脫迷茫，勇敢嘗試。積極面對(duì)困難與挑戰(zhàn)，才能更好的抓住屬于自己的青春。
第五段：展望未來，勇往直前。
人生是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，而抓住青春，就像一次沖刺。抓住這短暫的青春，才能夠贏得更加輝煌和將來。在“抓住青春講話”活動(dòng)中，我們感受到許多人生真諦和經(jīng)驗(yàn)，不斷前行，才能迎接未來的挑戰(zhàn)。不論前行的路有多坎坷，有多少夢(mèng)想等待實(shí)現(xiàn)，我們都要勇往直前，追逐不懈的人生夢(mèng)想。
結(jié)尾：
我們都有志于成功，但如何抓住青春，才能達(dá)到自己的目標(biāo)，那就是明確自我，勇于探索，積極面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。行走在堅(jiān)實(shí)的腳下，追逐璀璨的明天，我們始終要堅(jiān)定自己的信念，抓住青春，把握人生。
抓住時(shí)間心得體會(huì)篇二
“青春”是一個(gè)永恒的話題，人們總是在期待著這段時(shí)光。它有時(shí)是美好的，有時(shí)是難以承受的。隨著時(shí)間的流逝，我們逐漸成長(zhǎng)，但是青春的美好卻難以再次重現(xiàn)。近日，我參加了一場(chǎng)“抓住青春”的講話，受到了很多啟發(fā)，這篇文章將分享我的一些心得和體會(huì)。
第二段：青春的意義。
青春是一段繁華而美好的時(shí)光。它是一個(gè)人成長(zhǎng)的啟蒙期，是人生的轉(zhuǎn)折和承載未來的階段。青春代表著年輕、富有朝氣和創(chuàng)造力。在青春中，我們應(yīng)該多學(xué)習(xí)、多嘗試，多花時(shí)間思考、探索自己。不要浪費(fèi)這段寶貴的時(shí)光，應(yīng)該珍惜每一分每一秒，創(chuàng)造屬于自己的記憶，培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)力和實(shí)踐能力。
第三段：如何抓住青春。
抓住青春，需要我們做出積極的努力。首先，我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到青春的重要性，對(duì)自己的成長(zhǎng)有清晰的規(guī)劃和目標(biāo)。其次，我們應(yīng)該要有勇氣去嘗試新的事物和挑戰(zhàn)自己的極限，不要害怕失敗的經(jīng)歷，努力挑戰(zhàn)自己，把握每一次機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取更多的成功和成長(zhǎng)。最后，我們應(yīng)該要善于交流，與他人共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，從他人身上汲取知識(shí)和體驗(yàn)，這樣才能更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
第四段：青春的收獲。
青春的收獲基礎(chǔ)在我們極大的投入。青春是人生中最為精彩的階段，我們需要在這個(gè)時(shí)候積極鍛煉并培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)力與實(shí)踐能力，同時(shí)也不能忽視學(xué)業(yè)的重要性。在這個(gè)階段，我們的收獲是全方位的，不僅是學(xué)術(shù)上的知識(shí)，還有豐富的人際經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐能力，這些都將成為我們未來的財(cái)富。
第五段：結(jié)語。
青春是一段充滿激情和活力的時(shí)間，我們應(yīng)該珍惜它，把握好機(jī)會(huì)，將個(gè)人才能盡可能的發(fā)揮出來。本次“抓住青春”的講話，不僅給我們帶來了新的思考感悟，更是為我們的未來增添了無限的希望。相信只要我們抓住青春，勇往直前，一切都有可能！
抓住時(shí)間心得體會(huì)篇三
第一段：引言（200字）。
當(dāng)今社會(huì)，焦慮成為許多人所面臨的問題，尤其是在疫情期間。我們會(huì)面臨工作壓力，人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)壓力等等，并且對(duì)未來的迷茫也會(huì)增加我們的焦慮感。所以，掌握一些抓住焦慮的方法，不僅能夠幫助我們更好地面對(duì)壓力和困難，還能夠讓我們保持樂觀的心態(tài)，有效地應(yīng)對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。在本篇文章中，我將會(huì)分享我自己的心得，希望能夠幫助到你，抓住焦慮，擁抱生活。
第二段：認(rèn)識(shí)自己（200字）。
了解自己是抓住焦慮的第一步。接納自己是完全正常的，每個(gè)人都會(huì)面臨焦慮的情況。當(dāng)你學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，就能更清楚地了解自己的壓力是從哪里來的，你又該如何去應(yīng)對(duì)它。你可以嘗試寫日記來記錄你的內(nèi)心感受，從中找到你的重心，并且確定你要向何處去。如果你遇到了一些失落和挫折，也不必驚慌，因?yàn)檫@是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的過程。
第三段：培養(yǎng)心態(tài)（200字）。
對(duì)焦慮的掌控源于你的心態(tài)。當(dāng)你把精力放在你能掌控的事情上，而不是那些你無法掌控的事情時(shí)，你的焦慮會(huì)被減輕。你可以嘗試關(guān)注一些更積極的事情，例如閱讀、鍛煉、或是學(xué)習(xí)新的技能。這些活動(dòng)可以讓你進(jìn)入一個(gè)平和安靜的狀態(tài)，以便遠(yuǎn)離焦慮的影響。另外，要注意你的呼吸和心跳；當(dāng)你的心跳開始變慢，你也就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)在緩解。
第四段：積極應(yīng)對(duì)（200字）。
當(dāng)你面對(duì)焦慮時(shí)，需要以積極的心態(tài)去面對(duì)它。如果你感到壓力，你可以花一些時(shí)間聊天，讓朋友陪你去散步來緩解自己的情緒。嘗試去解決困難，而不是避開它。這樣做會(huì)讓你在未來更好地面對(duì)類似的困境。你還可以咨詢心理醫(yī)生，傾訴自己的內(nèi)心感受，得到專業(yè)的幫助和指導(dǎo)。
第五段：結(jié)語（200字）。
總之，焦慮會(huì)給我們帶來一些不必要的壓力和困擾，但如果我們能以積極的心態(tài)去面對(duì)它，它終究會(huì)從我們的生活中消失。了解自己，培養(yǎng)積極的心態(tài)，以及發(fā)掘一些積極的方法可以幫助我們更好地抓住焦慮，并且面對(duì)生活中的一切挑戰(zhàn)。我相信每個(gè)人都可以成為自己生活的主角，以樂觀的心態(tài)和勇氣去面對(duì)生活中的喜怒哀樂。
抓住時(shí)間心得體會(huì)篇四
時(shí)間是我們每個(gè)人最寶貴的資源，它如同流水一樣匆匆而過，不容我們停下腳步。如何抓住時(shí)間，科學(xué)合理地利用好每一分鐘，成為了每個(gè)人生活中非常重要的課題。在我多年的成長(zhǎng)過程中，我深深體會(huì)到抓住時(shí)間的重要性，并從中獲得了一些心得體會(huì)。
第一，明確時(shí)間的重要性。時(shí)間是公平的，每個(gè)人每天都只有相同的24小時(shí)，而成功者之所以能夠不斷取得成就，就是因?yàn)樗麄兩羁陶J(rèn)識(shí)到時(shí)間是可以被塑造的。因此，我們要明確時(shí)間的重要性，意識(shí)到每一分每一秒都值得被充分利用。正如奧斯汀·帕爾默所說：“時(shí)間就是生命，要絕對(duì)地掌握?！敝挥姓嬲靼讜r(shí)間的珍貴，才能夠主動(dòng)地去把握時(shí)間，使每一天都充實(shí)而有意義。
第二，設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃。我們要時(shí)刻明確自己的目標(biāo)和計(jì)劃，將時(shí)間方向納入自己的大腦中，堅(jiān)定不移地朝著目標(biāo)努力。想象一下，如果我們沒有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，那么我們就會(huì)變得懶散和迷茫，在無目的的時(shí)間中渾渾噩噩地度過。而當(dāng)我們有了明確的目標(biāo)和計(jì)劃后，我們就會(huì)更加主動(dòng)地去安排時(shí)間，為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不斷行動(dòng)。
第三，合理規(guī)劃時(shí)間。好的時(shí)間規(guī)劃對(duì)于抓住時(shí)間至關(guān)重要。我們需要根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定科學(xué)的時(shí)間表?？梢酝ㄟ^使用時(shí)間管理軟件，制定每天的任務(wù)，合理安排每一件事情的時(shí)間，避免拖延和浪費(fèi)。一旦時(shí)間進(jìn)入了規(guī)劃和管理的軌道，我們就能夠更好地掌控時(shí)間，高效地完成工作和學(xué)習(xí)，提高時(shí)間利用率和效率。
第四，克服拖延心理。拖延心理是影響時(shí)間利用的重要因素之一。很多時(shí)候，我們總是傾向于將重要的事情推到明天，想要在時(shí)間上獲得更多的空余。然而，這種拖延只會(huì)導(dǎo)致時(shí)間的浪費(fèi)和效率的降低。我曾經(jīng)也是一個(gè)愛拖延的人，但后來我逐漸明白了拖延的危害和后果。所以我不斷地鼓勵(lì)自己，告訴自己不要再拖延，要及時(shí)行動(dòng)。漸漸地，我養(yǎng)成了主動(dòng)完成任務(wù)的習(xí)慣，不再拖延。只有戰(zhàn)勝拖延心理，我們才能夠更好地抓住時(shí)間，追求更大的成功。
第五，保持心態(tài)平衡和身體健康。時(shí)間的利用不僅僅是工作和學(xué)習(xí)方面，更要關(guān)注我們的身心健康。只有保持良好的身心狀態(tài)，才能夠更好地抓住時(shí)間，利用好時(shí)間。我們需要均衡分配時(shí)間，不僅要專注工作和學(xué)習(xí)，也要適當(dāng)休息和娛樂，調(diào)整身心，保持平衡。此外，我們還要注重身體鍛煉，通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)維持身體的健康，提高精力和效率。
抓住時(shí)間并不是一件容易的事情，但只要我們真正意識(shí)到時(shí)間的重要性，設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃，合理規(guī)劃時(shí)間，克服拖延心理，保持心態(tài)平衡和身體健康，我們就可以逐漸提高時(shí)間管理能力，更好地抓住時(shí)間的脈搏。讓我們時(shí)刻堅(jiān)持時(shí)間就是生命的理念，珍惜每一分每一秒，活出精彩的人生。
抓住時(shí)間心得體會(huì)篇五
焦慮是現(xiàn)代社會(huì)中普遍存在的心理問題。隨著社會(huì)壓力的不斷增加，人們?cè)絹碓诫y以避免焦慮的困擾。然而，焦慮并非一種簡(jiǎn)單的情緒，它與我們內(nèi)心的恐懼和不安息息相關(guān)。而要應(yīng)對(duì)這些焦慮，我們需要掌握一些方法和技巧。在本文中，我將分享自己的一些經(jīng)驗(yàn)和心得，希望能對(duì)大家有所啟示。
第二段：樹立正確的心態(tài)。
在面對(duì)焦慮時(shí)，最重要的是樹立正確的心態(tài)。我們應(yīng)該正視自己的焦慮，不要逃避或否認(rèn)它的存在，同時(shí)也不要過度放大它的影響。我們需要告訴自己，焦慮并不是我們的缺陷或弱點(diǎn)，而是一種常見的心理問題，只要我們正確對(duì)待它，就能夠克服它。
第三段：尋找發(fā)泄的出口。
當(dāng)內(nèi)心的負(fù)面情緒壓抑過久，容易引發(fā)焦慮。因此，我們需要尋找一些發(fā)泄的出口，以減輕壓力。例如，在戶外運(yùn)動(dòng)、寫日記、聽音樂等活動(dòng)中，都能夠讓我們放松身心，減輕精神壓力。此外，與好友聊天也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，可以給我們帶來心理支持和情感上的溫暖。
第四段：尋找應(yīng)對(duì)的方法。
除了調(diào)整自己的心態(tài)和尋找發(fā)泄的出口，我們還需要尋找應(yīng)對(duì)焦慮的方法和技巧。例如，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸、放松訓(xùn)練等可以有效幫助我們緩解焦慮情緒?；蛘?，我們可以用工作繁忙、學(xué)業(yè)壓力等來轉(zhuǎn)移注意力，把自己的精力和時(shí)間投入到一些有意義的事情中。
第五段：結(jié)語。
面對(duì)焦慮，我們不要失去信心，相信自己能夠克服它。我們需要擁抱當(dāng)下，保持積極的生活態(tài)度，同時(shí)也不要過度的苛求自己，因?yàn)橹挥凶约鹤盍私庾约旱臓顟B(tài)和心理。掌握正確的方法和技巧，擁有支持自己的人和資源，我們一定可以克服焦慮，享受美好的生活。
抓住時(shí)間心得體會(huì)篇六
時(shí)間是如此珍貴而又無法回頭的東西，它不會(huì)等待任何人，不會(huì)給人第二次機(jī)會(huì)。因此，我們必須學(xué)會(huì)抓住時(shí)間，善于利用每一個(gè)分分秒秒，讓時(shí)間成為我們的朋友，而不是敵人。在我日常生活中，我深深體會(huì)到了抓住時(shí)間的重要性，并得到了一些心得體會(huì)。
首先，抓住時(shí)間需要有明確的目標(biāo)和計(jì)劃。沒有明確的目標(biāo)和計(jì)劃，時(shí)間往往會(huì)輕易地被浪費(fèi)掉。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我給自己設(shè)定了明確的目標(biāo)，并制定了詳細(xì)的計(jì)劃時(shí)，我更容易集中注意力，并且能更有效地安排我的時(shí)間。例如，為了完成一個(gè)重要的報(bào)告，我會(huì)提前規(guī)劃好需要花費(fèi)的時(shí)間，并安排每天的任務(wù)，這樣不僅避免了拖延癥的出現(xiàn)，還可以讓我在有限的時(shí)間內(nèi)完成質(zhì)量更高的工作。
其次，要抓住時(shí)間就需要克服拖延的習(xí)慣。拖延是很多人都會(huì)面臨的問題，它會(huì)讓我們失去寶貴的時(shí)間。我曾經(jīng)也有過拖延的習(xí)慣，但后來我意識(shí)到這會(huì)讓我陷入一個(gè)惡性循環(huán)，無法有效利用時(shí)間。因此，我迅速制定了一些克服拖延的方法。例如，我盡量避免將任務(wù)推遲到最后一刻，而是盡快行動(dòng)起來。此外，我還善于利用番茄鐘工作法，將任務(wù)分解成小塊，每次集中精力做25分鐘，然后休息5分鐘，這樣能夠提高效率，避免過度疲勞。
第三，要抓住時(shí)間，就要學(xué)會(huì)合理安排休閑和娛樂時(shí)間。雖然時(shí)間寶貴，但我們也需要適當(dāng)?shù)胤潘珊蛫蕵?，以保持身心健康。過度工作會(huì)導(dǎo)致身心疲憊，影響效率。因此，我每天都安排一段休閑時(shí)間，這段時(shí)間可以用來做一些我喜歡的事情，例如讀書、聽音樂或者鍛煉身體。這樣一來，我能夠更好地調(diào)整自己的狀態(tài)，使得工作和學(xué)習(xí)的效果更好。
第四，管理好自己的時(shí)間分配。這意味著要有節(jié)制地使用社交媒體和玩手機(jī)的時(shí)間。社交媒體和手機(jī)游戲是現(xiàn)代人難以抵擋的誘惑，會(huì)讓我們不知不覺地浪費(fèi)大量時(shí)間。因此，我時(shí)刻提醒自己，要合理分配時(shí)間，避免沉迷于虛擬世界中。比如，我定期設(shè)定手機(jī)使用時(shí)間，盡量將其限制在必要的范圍內(nèi)，并且在工作和學(xué)習(xí)時(shí)將手機(jī)放在遠(yuǎn)離我眼睛的地方，以避免分散注意力。
最后，抓住時(shí)間需要培養(yǎng)自律和堅(jiān)持的意識(shí)。時(shí)間無情，只有自律和堅(jiān)持才能讓我們有效地利用它。我相信，只有自律和堅(jiān)持才能讓我們積極應(yīng)對(duì)時(shí)間的挑戰(zhàn)。在我自己的經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)要堅(jiān)持學(xué)習(xí)和工作的規(guī)劃，不能被外界誘惑和困擾所干擾。同時(shí)，我也會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，例如早起，早睡，以保持身體的健康和大腦的清晰。
總結(jié)起來，抓住時(shí)間是一項(xiàng)需要不斷努力的技能。通過明確目標(biāo)和計(jì)劃、克服拖延、合理安排休閑時(shí)間、管理時(shí)間分配和培養(yǎng)自律堅(jiān)持的意識(shí)，我們可以更好地把握每一刻，讓時(shí)間成為我們的朋友。抓住時(shí)間，才能抓住機(jī)遇，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)抓住時(shí)間，為自己的人生增添更多的價(jià)值和意義。
抓住時(shí)間心得體會(huì)篇七
我,從小學(xué)到初中的當(dāng)然有我所知的一些變化。
微風(fēng)粼粼，光陰似箭，眨眼之間。我度過了人生中最黃金的時(shí)期，虛度的一分一秒已無法挽回，只有等待著下一分一秒的來臨，然后再虛度它……就這樣，我不知道我這樣度過我多少的黃金時(shí)間。
這樣的可恥行為，你是否還要嘗試？
我知道了，人生又有多少這樣的時(shí)間讓你來慢度呢？你的父母把你帶到這個(gè)未知的天地是讓你來探索的，去探索我們先人沒有探索出來就倒下的未知物！現(xiàn)在的美好時(shí)光難道是上帝留下來的么？難道是愛迪生一個(gè)人創(chuàng)造的么？還是毛澤東一個(gè)人打下來的？你可以給我一個(gè)滿意的答案么？我想不能！你的能力沒有可以回答的境界，甚至你連可以回答的資格都沒有！因?yàn)槟銢]有珍惜時(shí)間。
當(dāng)然，你們會(huì)說我有什么資格說你們？我的資格是：我知道了虛度可恥，當(dāng)你問這個(gè)問題時(shí)，時(shí)間就又溜走了許多。
我讓時(shí)間溜走了6年，我不想讓這樣的慘局再度發(fā)生。
我的同胞們，你們問問自己：時(shí)間，我抓住了多少？
抓住時(shí)間心得體會(huì)篇八
你是小巧的，你用那無比智慧，創(chuàng)造出一個(gè)有一個(gè)的奇跡；可你又是偉大的，因?yàn)橛辛四?，世界才?huì)變得文明，奇跡才會(huì)“離奇”的冒出，像那奔流的'大海，無休止的奔騰。
你也是簡(jiǎn)單的，因?yàn)闆]有古代的繁瑣，你才有現(xiàn)代的潮流，世間萬物都有可能被淘汰，而你，永遠(yuǎn)、永遠(yuǎn)都不會(huì)，這是不能用時(shí)間來比擬的；你同樣也是復(fù)雜的，正因?yàn)橛袕?fù)雜的文化涵養(yǎng)，所以造就出一個(gè)有一個(gè)的智慧。
你又是……無法比擬，有多少名言警句、有多少好詞佳句，有多少都不能來描述你！你太復(fù)雜，但總結(jié)起來又是那么簡(jiǎn)單！
你就是書！
抓住時(shí)間心得體會(huì)篇九
之所以起這個(gè)標(biāo)題是因?yàn)樽罱鼘?shí)在是有些許墮落，一個(gè)星期快結(jié)束了，但感覺并沒有收獲到任何東西，而下個(gè)星期就用考試了。所以這個(gè)星期就相當(dāng)于白白浪費(fèi)了。
而在學(xué)校的生活里，我們不能忽視一個(gè)星期在其中的作用，哪怕你覺得它很微不足道。沒準(zhǔn)我們就會(huì)因?yàn)檫@段時(shí)間沒有認(rèn)真學(xué)習(xí)而落后別人。所以時(shí)間是很寶貴的。
抓住每分每秒，好好利用他們?？赡艿阶詈髸?huì)收獲意想不到的結(jié)果。
不過也不能每時(shí)每刻都在學(xué)，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
抓住時(shí)間心得體會(huì)篇十
時(shí)間是這個(gè)世界上最珍貴的寶石和最美麗的童話，它似白雪公主般溫柔善良，又似小溪般冰清玉潔。
——題記。
朱自清在《匆匆》一文中寫到“燕子去了，有再來的時(shí)候；楊柳枯了，有再青的時(shí)候；桃花謝了，有再開的時(shí)候。像針尖上的一滴水滴在大海里，我的日子滴在時(shí)間的河流里，沒有聲音也沒有影子?！毙蜗笊鷦?dòng)地將時(shí)間飛逝之快表現(xiàn)得淋漓盡致。“只要比時(shí)間跑得快，就是時(shí)間的主人?！焙蜁r(shí)間賽跑中林清玄用這樣一句話來描寫時(shí)間。古往今來哪一位成功人士不是在做時(shí)間的主人，達(dá)爾文以“敢于浪費(fèi)哪怕一個(gè)鐘頭時(shí)間的人，說明他還不懂得珍惜生命的全部?jī)r(jià)值；”狄更斯以“要延長(zhǎng)白天的時(shí)間，最妙的方法莫如從黑夜偷用幾個(gè)鐘頭”來勉勵(lì)我們，勸誡我們。
珍惜時(shí)間。
莫要浪費(fèi)！
時(shí)間是短暫的，寫十幾個(gè)字就要浪費(fèi)掉一秒鐘的時(shí)間，走幾步就會(huì)浪費(fèi)掉一分鐘的時(shí)間，看幾眼手機(jī)就會(huì)浪費(fèi)掉幾個(gè)鐘頭的時(shí)間。就像朱自清寫的“洗手的時(shí)候，日子從水盆里過去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過去。我覺察它去得匆匆了，伸出手遮挽時(shí)，它又從遮挽著的手邊過去。天黑時(shí)，我躺在床上，它便伶伶俐俐地從我身上跨過，從我腳邊飛去了！”
如果你現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)到二十二歲大學(xué)結(jié)束，那么你就有一年365天，十四歲到二十二歲共九年，一共就有3285天來學(xué)習(xí)。每天抽出一個(gè)小時(shí)記60多個(gè)單詞，那么你就有3285個(gè)小時(shí)來學(xué)習(xí)英語，就會(huì)記住197100個(gè)單詞！“明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來老將至。朝看水東流，暮看日西墜。百年明日能幾何？請(qǐng)君聽我明日歌。”這首詩，言簡(jiǎn)意賅，寓意深刻。自問世以來，不知給多少人以警醒和啟迪，珍惜時(shí)間，不再明日復(fù)明日！
魯迅的成功，有一個(gè)重要的秘訣，就是珍惜時(shí)間。魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時(shí)候，父親正患著重病，兩個(gè)弟弟年紀(jì)尚幼，魯迅不僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務(wù)；為免影響學(xué)業(yè)，他必須作好精確的時(shí)間安排。此后，魯迅幾乎每天都在擠時(shí)間。他說過：“時(shí)間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。”魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對(duì)于民間藝術(shù)，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因?yàn)樗麖V泛涉獵，多方面學(xué)習(xí)，所以時(shí)間對(duì)他來說，實(shí)在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環(huán)境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。
同學(xué)們，趁現(xiàn)在還年輕，趕緊集滿能量，緊緊抓住時(shí)間的腳，開始與時(shí)間的比拼，祝你成功！
抓住時(shí)間心得體會(huì)篇十一
春有風(fēng)箏，夏有魚，秋有青鳥，冬有雁。書信一來一往間，日子就匆匆過去了。我們要學(xué)會(huì)抓住悄悄流逝的時(shí)間。
人生如夢(mèng)，時(shí)光流逝，我感嘆過往的日子，多么惋惜，同時(shí)我不斷告誡自己，把握好現(xiàn)在，專心致志。哪怕是一件小事，也力爭(zhēng)做到最好，哪怕是一分鐘，也不能浪費(fèi)，用我們的實(shí)際行動(dòng)主宰我們生命中的每一分鐘。
時(shí)間就是財(cái)富，擁有了時(shí)間就擁有了最寶貴的財(cái)富。小時(shí)候經(jīng)常聽大人說要惜時(shí)。古人云："一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。"今人道："時(shí)間就是一道金河，莫讓它在你的指間輕輕溜過?！?/p>
時(shí)間公平地分給了每個(gè)人。但是，懶惰的人永遠(yuǎn)享受不到時(shí)間的饋贈(zèng)，勤奮的人才能收獲到時(shí)間的碩果。魯迅先生很愛惜時(shí)間。如果有朋友在他工作時(shí)來聊天了，即使最要好的朋友，他也會(huì)亳不客氣地說：“唉，你又來了，沒有別的事好做嗎？”魯迅先生把時(shí)間當(dāng)作生命，他說過：“浪費(fèi)一個(gè)人的時(shí)間就等于謀財(cái)害命?！濒斞赶壬谏淖詈髸r(shí)刻，依然堅(jiān)持在病榻寫作。
誰對(duì)時(shí)間吝嗇，時(shí)間就對(duì)誰慷慨。要時(shí)間不辜負(fù)我們，首先你要不辜負(fù)時(shí)間。放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他。抓不住時(shí)間的人，最令人覺得可悲。
時(shí)間是烏黑秀發(fā)中的幾縷白發(fā)，是生日蛋糕上逐漸增多的蠟燭。陶淵明說：“盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人?！睆默F(xiàn)在起讓我們抓住時(shí)間，牢記：“莫等閑，白了少年頭，空悲切！”
抓住時(shí)間心得體會(huì)篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！我是丁億誠(chéng)，今天演講的題目是“抓住時(shí)間的腳步”。
時(shí)間不會(huì)等我們?nèi)魏我粋€(gè)人，更不會(huì)為了某個(gè)人而逆流。“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。是啊，再多的財(cái)富你也不能阻止時(shí)間的流逝，我們只能把握時(shí)間，不做無意義的事，更不要去浪費(fèi)別人的時(shí)間，那是無異于謀財(cái)害命。同學(xué)們，把握時(shí)間就是把握生命，只有踏實(shí)過完每一秒，每一分才能讓將來的你不至于后悔。
在把握住時(shí)間之后，我們要和時(shí)間賽跑。在有限的時(shí)間里做更多的事情，和時(shí)間比一場(chǎng)。
時(shí)間對(duì)每一個(gè)人都是一樣的，但每個(gè)人對(duì)時(shí)間的態(tài)度卻是不一樣的.。有的人渾渾噩噩，直到老去才后悔自己干的傻事。而有的人卻不會(huì)。幼時(shí)勤學(xué)苦練，長(zhǎng)大之后報(bào)效祖國(guó)。他們最不同的就是前者不被人們所知，就算活著也像死了一樣。而后者用自己的力量建設(shè)祖國(guó)，就算死了，他也還活在每一個(gè)人的心頭。
同學(xué)們，時(shí)間不等人，從現(xiàn)在開始，抓住每一秒時(shí)間，勤學(xué)苦練，為祖國(guó)做出貢獻(xiàn)，為社會(huì)出一份力，也為了自己，不在后半生里后悔，抓住時(shí)間的腳步吧！時(shí)間就像一條河，帶走了你的青春，卻帶不走你那好勝的心。當(dāng)你在生氣時(shí)，不妨靜下心來想一想，我為什么要為了他一個(gè)人而浪費(fèi)那么多時(shí)間。那我豈不是在害自己?jiǎn)幔慨?dāng)你難過傷心時(shí)，也不妨想一想，如果我不努力克服這個(gè)困難又怎么能抓住時(shí)間的腳步呢？同學(xué)們，不要為了多余的感情而浪費(fèi)時(shí)間?？熳汾s時(shí)間吧！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
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