編寫教案是教師對教學(xué)內(nèi)容的深入思考和準(zhǔn)備,有助于提高教學(xué)質(zhì)量。教案應(yīng)該注重促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng),鼓勵學(xué)生探究和創(chuàng)新。以下是小編為大家整理的教案范例,希望對大家的備課工作有所幫助。
初中米起跑教案篇一
星期五,教院附小全體師生去工人影院觀看了音樂劇――人生起跑線??春?,讓我感觸很深。
故事的主人公安小花是一個農(nóng)村孩子,因?yàn)榭炭嗯Γ煽儍?yōu)秀,被學(xué)校推薦到城里讀書。由小花的老師――宋老師陪同她去報名引發(fā)的一個故事。小花在問路時,被城里的孩子戲弄,宋老師回來后,不見了小花,因心急而暈倒,住進(jìn)了醫(yī)院。小花得知還要交手續(xù)費(fèi)和住院費(fèi)時,不管什么活,有多苦多累,只要能掙錢就去干,就毅然找了份保姆的工作。結(jié)果卻意外的當(dāng)上了曾經(jīng)戲弄過她的孫發(fā)發(fā)家的保姆。當(dāng)孫發(fā)發(fā)得知原委后,為了道歉想直接給小花錢,可小花卻委婉的拒絕了。音樂劇劇終,我想,小花姐姐真是個好人!為了她的老師,不辭辛勞,而我們城市的孩子卻不具備這種吃苦耐勞的精神。而且小花不是掙來的錢,她堅決不收,這種責(zé)任心和獨(dú)立的能力,讓我欽佩感動。同時也反應(yīng)出了農(nóng)村和城市之間文化的經(jīng)濟(jì)的差別,雖然城市的各種條件比農(nóng)村好。但我欣賞的是孫發(fā)發(fā)知錯就改勇于承認(rèn)的好品質(zhì)。但我更欣賞小花姐姐人窮志不窮的品格。
而在我的日常生活中,當(dāng)遇到一點(diǎn)小挫折、小困難就要哭鼻子、撒嬌,遇到了家務(wù)勞動干一會就會覺得累,有時甚至不想干了??戳艘魳穭『?,我要加以改正,學(xué)習(xí)小花姐姐,做一個勤工儉學(xué),熱愛勞動,積極向上,懂得感恩的人!
初中米起跑教案篇二
我終于在聲聲蟬鳴中,向我那如詩歌般美麗的童年揮手告別,重新站在起跑線上,開啟一段新的旅程。
早上一起一一床一一,我滿腦子都是對新環(huán)境的各種猜想:各門功課的任課老師是誰?老師們是不是都很嚴(yán)厲?初中的課堂會是什么樣子?就這樣,我懷著各種猜想,不知不覺中已經(jīng)踏入了教室。
教室里很熱鬧,每個同學(xué)臉上都洋溢著期待,期待那新的生活。
早自一習(xí)一的鈴聲響起,一位戴著眼鏡,個子不高的老師踏著鈴聲進(jìn)來了,她走上講臺,目光掃了一下教室,用書敲了敲講臺,說:“今天是語文早自一習(xí)一,開始早讀啦!”哦,原來她就是那個將陪伴我們初中三年的語文老師??!早自一習(xí)一時,語文老師還給我們講解了曹一操一的《龜雖壽》,這就應(yīng)該是“開學(xué)第一課”吧,這一課,讓我真正感受到了初中課堂的不同之處:它比小學(xué)的課堂更能發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
接下來,就是正式上課了??茖W(xué)課上,嚴(yán)肅而安靜;英語課上,老師嚴(yán)厲而嚴(yán)肅;語文課上,同學(xué)們積極發(fā)表著自己的理解。但是,讓我印象比較深的,還是要數(shù)數(shù)學(xué)課了。
數(shù)學(xué)課學(xué)的是有理數(shù),內(nèi)容不是很難,老師也講得很仔細(xì),這本來枯燥的題目,卻有了幾分色彩。
初中米起跑教案篇三
本節(jié)課以新課程標(biāo)準(zhǔn)理論為依據(jù),本著“健康第一”的教育教學(xué)宗旨。為培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極主動性,在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,喚起學(xué)生的主動參與意識,在教學(xué)中突出教師與學(xué)生“教”與“學(xué)”的關(guān)系,強(qiáng)調(diào)學(xué)生“學(xué)”為主體,以學(xué)生發(fā)展為中心,通過教學(xué)讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)體育鍛煉知識與技能,提高自我鍛煉能力,為養(yǎng)成終身進(jìn)行身體鍛煉習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。
蹲踞式起跑、游戲
1知識技能目標(biāo):了解蹲踞式起跑技術(shù)動作原理及其在短跑比賽中的作用。
2動作方法目標(biāo):80%的學(xué)生能較好地掌握起跑技術(shù)中的“各就位”、“預(yù)備”、“跑”,動作要領(lǐng)。
3情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo):在拓展游戲中體驗(yàn)身體機(jī)體協(xié)作能力、學(xué)生之間的溝通能力、以智慧取勝的`個人能力。
授課班級為初一年五班,共有48人,其中男女生各占一半。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務(wù)工子女組成,學(xué)生平時比較少接觸游戲,據(jù)了解大多數(shù)學(xué)生喜歡體育運(yùn)動,也樂于參加短跑比賽。農(nóng)村學(xué)生有較強(qiáng)組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性,有一定合作精神,但由于學(xué)生來自差別較大的家庭,學(xué)生和學(xué)生之間、教師和學(xué)生之間都存在不熟悉。因此在教學(xué)過程中要更加注意師生間情感交流與語言激勵,盡量營造出和諧愉快的課堂氛圍,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識,完成既定的教學(xué)目標(biāo)。
短跑是一項(xiàng)深受人們喜愛的田徑運(yùn)動項(xiàng)目。它具有很強(qiáng)的娛樂性、趣味性,個人能力。蹲踞式起跑是跑的技術(shù)中比較簡單易學(xué)的一種起跑動作,對于初學(xué)者來說較易掌握。當(dāng)前蹲踞式起跑已成為現(xiàn)代短跑中一個主要的起跑技術(shù)。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要,都應(yīng)讓學(xué)生掌握此項(xiàng)技術(shù)。通過該項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí),讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作,提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力,為快樂體育、終身體育打下堅實(shí)基礎(chǔ)。
“各就位”教學(xué)難點(diǎn):“預(yù)備”“跑”
1.科學(xué)分組:按照日常教學(xué)情況,將學(xué)生分為四個組。(能力相當(dāng)?shù)膶?yīng)在一起,增加難度)
2.實(shí)踐體驗(yàn)階段:一為異質(zhì)分組,將不同能力水平的學(xué)生組合形成一個學(xué)練小組,讓能力較好的學(xué)生這一資源得以充分利用,降低差生的學(xué)練難度。二為同質(zhì)分組,將能力水平相近的學(xué)生組成學(xué)練小組,對身體素質(zhì)不同、運(yùn)動能力不同的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法,提供不同的學(xué)練內(nèi)容,提出不同要求,充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性,使他們感到各自有其不同的奮斗目標(biāo)。
3.教師指導(dǎo):對所有學(xué)生教師給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo),引導(dǎo)他們學(xué)會學(xué)習(xí),對個別學(xué)生采用低起點(diǎn),小步子,個別輔導(dǎo)的方法。
激趣導(dǎo)入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長江”“黃河”游戲
1師起跑動作講解示范
2學(xué)生學(xué)練
蹲踞式起跑3分四組練習(xí)
4巡回輔導(dǎo)
實(shí)踐與體驗(yàn)18—25分鐘“各就位”前后點(diǎn)的量法與左右腳的之間的間隔(前后一腳半,左右一拳頭,第一點(diǎn)離線后一腳半)
拓展游戲練習(xí):“警察”“小偷”......
身心調(diào)整4-5分鐘放松操、課堂小結(jié)
初中米起跑教案篇四
主教材站立式起跑是在小學(xué)生起跑的基礎(chǔ)上,對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。為快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過站立式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí),初步掌握站立式起跑的動作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時,并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。
輔教材游戲,培養(yǎng)學(xué)生奔跑能力,最終使學(xué)生身體健康,身心愉快。
二、教學(xué)目標(biāo)
(1)學(xué)習(xí)站立式起跑的基本姿勢。
(2)站立式起跑的口訣。
(3)快速跑的動作要領(lǐng)。
三、教學(xué)重點(diǎn)
身體前傾,重心前移,有力腳蹬地有力。
四、教學(xué)難點(diǎn)
身體放松,反應(yīng)迅速看,擺臂要正確。
五、教學(xué)過程
為了完成教學(xué)目標(biāo),我確立了一個宗旨,四種方法,四個階段
(1)教學(xué)宗旨:本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生,人人參與
體育,人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康的體育精神。
(2)教學(xué)方法:語言誘導(dǎo)法,示范講解法,激勵評價法
(3)教學(xué)環(huán)節(jié):準(zhǔn)備階段,學(xué)習(xí)階段,鞏固練習(xí)階段,放松結(jié)束階段
1、準(zhǔn)備階段
進(jìn)行2分鐘左右的隊(duì)列練習(xí),注重培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性,改善身體形態(tài)。
教師引領(lǐng)熱身活動:由教師組織,看誰先跑到對面人的位置。
2、學(xué)習(xí)階段
教師用語言來引導(dǎo)學(xué)生,講解站立式起跑的基本動作。
教師示范:教師對站立式起跑的動作加以示范。這樣80%以上的學(xué)生能夠很好地了解并掌握教學(xué)重、難點(diǎn)。
學(xué)生練習(xí):教師完整示范之后以組為單位展開練習(xí),及時對錯誤動作進(jìn)行指導(dǎo)與糾正,體現(xiàn)師生互動。對能夠準(zhǔn)確做出站立式起跑動作的同學(xué)及重難點(diǎn)掌握牢固的同學(xué)進(jìn)行評價。
3、鞏固練習(xí)階段
輔教材游戲,搭橋過洞
將學(xué)生分成四組,每組三塊墊子,縱向擺好,學(xué)生在前兩塊墊子上站好,最后一塊空出來由最后一名學(xué)生將墊子經(jīng)頭頂運(yùn)動前面,整體前移。
4、結(jié)束部分
一、深呼吸,放松緊張肌肉。
二、小結(jié)情況
1、練習(xí),
2、做放松操。
總之,通過本節(jié)課的教學(xué),力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來,在快樂中學(xué)到知識。
初中米起跑教案篇五
教材分析:
站立式起跑是小學(xué)快速跑的重要起動方式。同時快速反應(yīng)能力也是人體一個重要指標(biāo)。站立式起跑是《新課標(biāo)》要求學(xué)會的基本起跑動作之一,它是學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)的主要起跑動作,學(xué)習(xí)和掌握站立式起跑的動作方法和要領(lǐng),對提高學(xué)生快速奔跑能力,發(fā)展學(xué)生全面的身體素質(zhì)有著十分重要的意義。但單純的站立式起跑教學(xué)單一、乏味,學(xué)生主動參與性不高。因此依據(jù)教材的特性與學(xué)生的身心特點(diǎn),在課的練習(xí)安排上,必須從易到難,循序漸進(jìn),即面向全體,又注重個性發(fā)展,并注意運(yùn)動安全,在練習(xí)過程中應(yīng)改變傳統(tǒng)單一的練習(xí)模式。
學(xué)情分析:
水平二的學(xué)生他們好模仿、易興奮、樂于展示自我但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點(diǎn),對于速度素質(zhì),男女生之間的差異逐漸明顯,男生明顯優(yōu)于女生,男生發(fā)展速度較快,女生較慢。大部分學(xué)生對短距離跑的練習(xí)非常感興趣,對站立式起跑有所了解,但是動作要領(lǐng)不清楚。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),采用多種方法進(jìn)行練習(xí),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ),同時多用激勵性語言,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī),以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,努力提高動作質(zhì)量。
教學(xué)教教學(xué)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):通過教學(xué),學(xué)生知道站立式起跑的動作以及起跑動作在快速跑中的作用。
2、技能目標(biāo):基本掌握并運(yùn)用站立式起跑的動作,學(xué)生在快速反應(yīng)起動有所突破。“各就位”口令時的準(zhǔn)備動作做準(zhǔn)確,身體重心前移;加速時直線跑進(jìn)。
3、情感目標(biāo):使學(xué)生在練習(xí)過程中體驗(yàn)成功的'喜悅,提高學(xué)生主動參與充分展示的意識,發(fā)展小組合作的精神。
教學(xué)重點(diǎn):
掌握快速起動的方法。
教學(xué)難點(diǎn):
學(xué)生快速反應(yīng)能力的意識。
教學(xué)過程:
設(shè)計游戲警察抓小偷,教師口令指揮。通過游戲,學(xué)生對站立式起跑有了初步認(rèn)識,教師講解站立式起跑的方法和要點(diǎn),并作出動作示范。全班分組練習(xí),教師觀察每組練習(xí)情況,到各組進(jìn)行動作指導(dǎo)。小組內(nèi)部進(jìn)行討論。同伴練習(xí)時,其他同學(xué)指出同伴的錯誤,互相幫助,糾正錯誤,共同學(xué)習(xí)。練習(xí)結(jié)束后,教師組織全班討論,還有什么起跑方法?哪種最好?啟發(fā)學(xué)生想象思維。
課的結(jié)束部分在音樂伴奏下,教師領(lǐng)做放松操。
初中米起跑教案篇六
站立式起跑是在水平二小學(xué)生起跑的基礎(chǔ)上,對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。為水平三50米的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過站立式起跑反復(fù)練習(xí),初步掌握站立式起跑的動作方法。在訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時,使學(xué)生掌握站立式起跑基本要領(lǐng),對發(fā)展學(xué)生起跑時的反應(yīng)能力和學(xué)生跑的成績有著重要的作用。
二、說學(xué)情
水平二的學(xué)生他們好模仿、易興奮、樂于展示自我但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點(diǎn),對于速度素質(zhì),男女生之間的差異逐漸明顯,男生明顯優(yōu)于女生,男生發(fā)展速度較快,女生較慢。大部分學(xué)生對短距離跑的練習(xí)非常感興趣,對站立式起跑有所了解,但是動作要領(lǐng)不清楚。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),采用多種方法進(jìn)行練習(xí),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,為學(xué)生掌握站立式起跑動作打下基礎(chǔ),同時多用激勵性語言,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī),以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,努力提高動作質(zhì)量。
三、說教學(xué)目標(biāo):
1.運(yùn)動參與:通過起跑練習(xí);使學(xué)生積極參與到運(yùn)動中。
2.運(yùn)動技能:通過學(xué)習(xí),使90%學(xué)生掌握站立式起跑的動作要領(lǐng),發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)、速度等素質(zhì)。
3.身體健康:通過學(xué)習(xí),鍛煉學(xué)生的體質(zhì)。
4.心理健康:培養(yǎng)學(xué)生不怕累、不怕苦的精神。
5.社會適應(yīng):培養(yǎng)學(xué)生敢于競爭、善于合作的精神和集體意識。
四、說教學(xué)重、難點(diǎn)
重點(diǎn):曲腿開立,身體前傾,用力蹬地,快速擺臂
難點(diǎn):身體放松,反應(yīng)迅速,同手同腳問題的糾正
五、教學(xué)過程
(一)準(zhǔn)備部分:在課堂教學(xué)一開始,我就創(chuàng)設(shè)游戲,讓學(xué)生置身于一種愉快的易于接受的學(xué)習(xí)氣氛中。整堂課孩子們在快樂的游戲中拉開了序幕:游戲:言行不一、深蹲跳、直腿跳等,既起到了鍛煉反應(yīng)能力又達(dá)到熱身效果,使孩子們身心完全投入到課堂里。在游戲過程中提高學(xué)生起跑的反應(yīng)能力,為學(xué)習(xí)站立式起跑起到了鋪墊的作用。設(shè)置換位游戲,使課堂一下就變得情趣萬千,游戲后向?qū)W生提問起跑的方法,過渡到站立起跑的教學(xué)!
(二)基本部分:學(xué)習(xí)站立式起跑,教師進(jìn)行簡明易懂的講解和正確的示范動作,讓學(xué)生對所學(xué)知識有清晰的概念,通過教師講解示范----學(xué)生集體原地練習(xí)起跑動作----教師巡視及時對錯誤動作進(jìn)行指導(dǎo)與糾正----再逐排進(jìn)行起跑練習(xí)。通過反復(fù)的練習(xí)、糾正、講評解決了本課的重難點(diǎn)。鞏固練習(xí),找學(xué)生當(dāng)小老師發(fā)令,練習(xí)起跑。再此過程中既鞏固了本課所學(xué)的內(nèi)容,又培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和勇敢果斷的精神,通過游戲使學(xué)生體驗(yàn)體育運(yùn)動的快樂。
(三)結(jié)束部分:課的最后讓學(xué)生跟著老師一起完成放松練習(xí),使學(xué)生全身心得到放松。教師對本課整體情況進(jìn)行講評,再次強(qiáng)調(diào)站立式起跑的動作要領(lǐng)和易犯錯誤;師生再見,宣布下課。
六、教學(xué)反思
本課遵循新課程理念,以學(xué)生的發(fā)展為核心,讓學(xué)生在學(xué)練的過程中感受運(yùn)動帶來的快樂,既掌握了知識技能又得到情操的陶冶,智力的開發(fā),能力的培養(yǎng)。為學(xué)生健康成長打下良好的基礎(chǔ)。使整個教學(xué)過程始終處于積極、活躍、主動的狀態(tài)。
不足如教師上課沒有激情,沒有帶動起孩子的積極性,孩子的學(xué)習(xí)興致不高。其次,親和力不強(qiáng),不管課上和課下沒有很好地及時的和孩子溝通,一堂課總感覺老師和孩子沒有融入到一起。最后老師的示范動作不標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美,沒有給孩子起到很好的示范效果、、、等等??傊@堂課不足之處還有很多,請各位老師給予指導(dǎo)!
我的說課到此結(jié)束,不妥之處,懇請各位評委給予批評指正。
初中米起跑教案篇七
本節(jié)課根據(jù)《體育(體育與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”,為指導(dǎo)思想,在體育教學(xué)中,通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,以風(fēng)車為載體,通過組織一系列的相關(guān)游戲,來幫助學(xué)生掌握站立式起跑技能,提高快速跑的能力,培養(yǎng)體育興趣,獲得快速奔跑的身心體驗(yàn),培養(yǎng)正確的身體姿勢,身心得到發(fā)展,綜合素質(zhì)得到提高。
教材分析
學(xué)生分析
二年級的學(xué)生,處在長身體的時期,走和跑習(xí)慣和方法還沒有定型,身體發(fā)育還不完善,心理發(fā)育不成熟。如果在教學(xué)中,以跑的各種游戲來教學(xué),使兒童在活動中掌握跑的正確方法,培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢,形成良好的身體形態(tài),發(fā)展學(xué)生的能力,結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的游戲,為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會,讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動的樂趣,身心得到發(fā)展,心理需求得到滿足,從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解站立式起跑的技術(shù)動作,能按口令做出站立式起跑的正確動作。
2、通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)和速度等素質(zhì)。
3、培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識以及小組合作的能力。
教學(xué)重、難點(diǎn)
重點(diǎn):站立式起跑技術(shù)動作;難點(diǎn):動作協(xié)調(diào),反映迅速
教學(xué)方法
為了讓學(xué)生能夠自主探究,主動參與到課堂中來,本節(jié)課采用了情境教學(xué)法、游戲教學(xué)法,讓學(xué)生在玩中學(xué),學(xué)中玩。
教學(xué)流程
開始熱身部分
(一)導(dǎo)入激趣
通過跑步明星博爾特來導(dǎo)入本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。接下去通過熱神的小游戲,在復(fù)習(xí)快速跑的專項(xiàng)動作的同時,活動了身體各個關(guān)節(jié)。
學(xué)習(xí)提高部分
(一)游戲《不倒棒》
游戲規(guī)則:學(xué)生每人手持一根體操棒,2人一組面對面進(jìn)行游戲,2人喊口令后 一起松手,去抓對面的體操棒,爭取不讓體操棒倒地。通過這個游戲,讓學(xué)生在玩中思考如何才能更快速的啟動,不讓棒子掉到地上,啟發(fā)他們自主思考的能力。
(二)站立式起跑練習(xí)
1.教師講解并示范站立式起跑動作要領(lǐng),通過多方面多角度的示范,讓學(xué)生對動作有較清晰的認(rèn)識。
2.在教師的講解與示范后,學(xué)生分成四個小組進(jìn)行練習(xí),利用他們手中的體操棒組成起跑線,并且讓每個人都有機(jī)會成為小小發(fā)令員,在練習(xí)站立式起跑動作的同時,也讓他們熟悉起跑的口令。
(三)游戲《鐵膽火車俠》
游戲規(guī)則:學(xué)生排成四路縱隊(duì),各小組利用體操棒組成“車軌”,進(jìn)行接力比賽。要求通過軌道時每次必須并且只能通過一格,先將物品全部運(yùn)回的隊(duì)伍獲勝。
通過這個游戲,讓學(xué)生在鞏固站立式起跑動作的同時鍛煉他們的步頻和步長,并且培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)協(xié)作互相配合的能力。
恢復(fù)整理部分
(一)放松操
(二)課堂小結(jié),師生道別
場地器材準(zhǔn)備
體操棒44根、音響一個、呼啦圈4個。
預(yù)計負(fù)荷
預(yù)計本課練習(xí)密度為50%,學(xué)生平均心率為100~120次每分鐘,運(yùn)動強(qiáng)度中等。
教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及預(yù)防措施
本節(jié)課主要是以游戲?yàn)橹?,主旨是讓學(xué)生在玩中自主體驗(yàn),但是低年級學(xué)生容易出現(xiàn)在課堂中光玩不學(xué)的現(xiàn)象,因此,本節(jié)課格外注意課堂紀(jì)律調(diào)控,同時老師要給予足夠的引導(dǎo)。
初中米起跑教案篇八
學(xué)習(xí)目標(biāo):
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
蹲踞式起跑、快速跑
學(xué)習(xí)步驟:
一、快樂游戲,活躍情緒
教師活動:
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲:搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動:
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子
4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動作到位、有力。
組織:四列橫隊(duì)、小組分散
二、積極游戲,你追我趕
重點(diǎn):蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點(diǎn):蹲踞式起跑時的蹬地有力,起動快速;快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動:
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。
2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動:
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗(yàn)起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快
3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)
4、游戲:你追我趕(追逐跑)
5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織:
場地器材:操場、錄音機(jī)、每人一張報紙
初中米起跑教案篇九
水平三
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力
蹲踞式起跑、快速跑
一、快樂游戲,活躍情緒
教師活動:
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲:搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子
4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動作到位、有力。
組織:六列橫隊(duì)、小組分散
二、積極游戲,你追我趕
重點(diǎn):蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點(diǎn):蹲踞式起跑時的蹬地有力,起動快速;快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動:
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。
2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動:
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗(yàn)起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的`反應(yīng)快
3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)
4、游戲:你追我趕(追逐跑)
5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織:
場地器材:操場、錄音機(jī)、每人一張報紙
初中米起跑教案篇十
1.蹲踞式起跑
2.接力游戲
重點(diǎn)
手臂推離,腿部蹬擺,重心前移.
難點(diǎn)
上下肢協(xié)調(diào),蹬擺配合連貫
1.認(rèn)知目標(biāo):初步掌握蹲距式起跑的技術(shù)動作,為提高快速跑能力打下基礎(chǔ).
2.身體目標(biāo):發(fā)展速度、力量、爆發(fā)力等身體素質(zhì).
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的。;
教學(xué)內(nèi)容
一、蹲踞式起跑
動作要領(lǐng):兩手扶地,后腿跪地,前腳腳尖與起跑線相距約一腳半,后腳腳尖約一腳半,兩腳間相距約15cm,聽到預(yù)備后,慢慢抬起上體,臀部要稍高于肩,身體重心前移,聽到跑的口令時,兩手迅速離地,兩腳用力蹬地,上體保持前傾,積極加速。起跑分“各就位”、“‘預(yù)備”和鳴槍三個階段。
二、接力游戲
1.學(xué)生根據(jù)平時自己所了解到的蹲踞式起跑動作,分四組自行琢磨練習(xí),看哪一組最正確。
2.請同學(xué)們把自己練習(xí)的動作出來進(jìn)行講解示范,
3.學(xué)生在教師口令下行進(jìn)間練習(xí)。
3.學(xué)生分組自主練習(xí),互幫互助。
4.集合學(xué)生展示。
5.學(xué)生在教師口令下進(jìn)行比賽
組織:各小組分散
三、活動過后
1.組織放松
2.本課
3.宣布下課,師生再見
初中米起跑教案篇十一
本課以新課標(biāo)的教育理念――堅持“健康第一”為依據(jù),以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的愛好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動所需要的體育知識和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位,從課的設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié),始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。在教學(xué)活動中發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用的同時,特別體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,激發(fā)每個學(xué)生的興趣,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的能力和增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。關(guān)注個體差異和不同需求,確保每個學(xué)生體驗(yàn)成功,使學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的好處和競爭的樂趣。
蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢,能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài),從而快速的進(jìn)入疾跑和加速跑狀態(tài)。是小學(xué)高年級快速跑教學(xué)所采用的起跑方式。通過教學(xué)能使學(xué)生初步掌握三個信號的動作方法,從而提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、力量、靈敏等身體素質(zhì),提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力,使學(xué)生掌握事終身體育運(yùn)動所需要的體育知識和技能。
本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生,他們在五年級的時候已經(jīng)初步學(xué)過蹲踞式起跑。大部分學(xué)生都知道蹲踞式起跑的作用,對三個信號的動作方法也有了一定的了解,但動作不夠規(guī)范。他們普遍上肢力量偏差,教學(xué)主要放在訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度,并能把起跑和起跑后的快速跑結(jié)合起來,發(fā)展奔跑的能力。
本課是本單元的第一次課,根據(jù)對教材的理解和對學(xué)生的了解情況,我把“各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確,反應(yīng)速度快”作為本次課的教學(xué)重點(diǎn),“各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密”為教學(xué)難點(diǎn),突破重難點(diǎn)時需要學(xué)生認(rèn)真觀察,勤于思考,反復(fù)練習(xí)體會來完成。并用竹竿、信號旗,起跑器等輔助教具加以強(qiáng)化。
出臀高于肩、重心前移,肩超過起跑線的`動作;發(fā)展學(xué)生快速起跑的能力。通過游戲提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
2、運(yùn)用自我探究及小組合作和教學(xué)比賽的良好氛圍,使學(xué)生通過練習(xí)進(jìn)一步掌握蹲踞式起跑的的動作方法。
3、社會適應(yīng)領(lǐng)域:在學(xué)習(xí)的過程中與同伴能默契配合,共同提高,發(fā)展學(xué)生與人交流、與人合作的團(tuán)隊(duì)精神和社會交往能力;培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。
1、重點(diǎn):各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確,反應(yīng)速度快
2、難點(diǎn):各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密
我將通過以下四個環(huán)節(jié)來達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)
(三)基本部分:蹲踞式起跑動作的學(xué)習(xí)過程我是從五方面來設(shè)計的:復(fù)習(xí)舊知明確動作、自主學(xué)習(xí)掌握動作、輔助教具解決重點(diǎn)、小組合作突破難點(diǎn)、教學(xué)比賽鞏固提高。
1、蹲踞式起跑
1)復(fù)習(xí)舊知引入新知:同學(xué)們!誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑項(xiàng)目,具體作用是什么?(設(shè)計意圖:自然引入到本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,明確蹲踞式起跑的相關(guān)知識)
2)自主學(xué)習(xí)明確方法:
a、通過找學(xué)生進(jìn)行動作的講解示范,得出蹲踞式起跑三個信號的正確動作。
b、教師進(jìn)行法令學(xué)生練習(xí)。
c、學(xué)生自己發(fā)令三人一組進(jìn)行練習(xí),并互相糾正技術(shù)動作。
設(shè)計意圖:本著以學(xué)生為主體,使學(xué)生用自己的眼睛進(jìn)行觀察,用自己的頭腦進(jìn)行思考,用自己的身體進(jìn)行練習(xí)從而進(jìn)一步明確蹲踞式起跑的正確技術(shù)動作。
3)輔助教具突破重點(diǎn):
b、教師在喊跑的同時放下竹竿,反應(yīng)慢的同學(xué)會被竹竿砸到。
(設(shè)計意圖:通過竹竿教具的使用,增加學(xué)生的練習(xí)趣味性,從而解決快速反應(yīng)的教學(xué)重點(diǎn)。)
(4)小組合作強(qiáng)化動作突破難點(diǎn):
a、同學(xué)們我們通過自己的努力大部分學(xué)生已經(jīng)基本掌握了蹲踞式起跑的動作。但有些學(xué)生的動作還不夠連貫?,F(xiàn)在我們兩個人一組來模仿起跑器進(jìn)行練習(xí)。你們在練習(xí)的是時候可以邊練習(xí)邊對同學(xué)的動作進(jìn)行評價。
b、各組動作好的同學(xué)來給大家展示一下好嗎?把你最好的一面展現(xiàn)出來。
(5)教學(xué)比賽鞏固提高:展示的同學(xué)的動作好不好呀,現(xiàn)在我們就按照他們的動作進(jìn)行30米比賽好嗎?跑到終點(diǎn)的同學(xué)要從跑道兩側(cè)返回。
設(shè)計意圖:通過比賽的形式使學(xué)生進(jìn)一步鞏固所學(xué)技術(shù),并檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)狀況,同時發(fā)展學(xué)生奔跑能力。
2、游戲:趕豬
方法:略。
設(shè)計意圖:通過趕豬比賽發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。
(四)結(jié)束部分放松:回家設(shè)計意圖身心放松盡快恢復(fù)到安靜水平,培養(yǎng)養(yǎng)成運(yùn)動會放松的習(xí)慣。
1.教師的糾正式評價和鼓勵式評價相結(jié)合
評價方式:巡視指導(dǎo)時隨時給學(xué)生的動作給予糾正和鼓勵
2、個人評價與小組評價相結(jié)合
評價方式:在練習(xí)過程中通過小組評價與個人評價相結(jié)合對自己的動作有一個正確的認(rèn)識
1.課堂還給學(xué)生。本課運(yùn)用自主探究及小組合作的教學(xué)方式,充分發(fā)揮學(xué)生
的主動性,使學(xué)生真正成為課堂的主人
2.進(jìn)行多元評價面向全體。從學(xué)生的態(tài)度表現(xiàn)及學(xué)習(xí)狀況合作效果等多方面進(jìn)行評價,從而實(shí)現(xiàn)對全體學(xué)生的全面關(guān)注。
3.利用教具突破重難點(diǎn)。利用竹竿,信號旗等教具突破重難點(diǎn)。
初中米起跑教案篇十二
尊敬的各位專家、評審、老師:
大家好!我是來自石家莊市新華區(qū)紅鷹小學(xué)一級教師王軍。今天我說課的內(nèi)容是:水平三五年級《蹲踞式起跑》第一課時。
主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生掌握站立式起跑的基礎(chǔ)上,對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。為水平四、五的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過蹲踞式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí),初步掌握蹲踞式起跑的動作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時,并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。
輔教材上肢游戲《推小車》,發(fā)展學(xué)生上肢力量,上下肢結(jié)合最終使學(xué)生身體健康,身心愉快。
(1)知識目標(biāo):了解、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動作要領(lǐng),能按口令做出蹲踞式起跑的動作。
(2)能力目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動作的能力。
(3)情感目標(biāo):樂于接受教師的指導(dǎo)和教育,能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動中。具有體育競技意識與拼搏向上的精神。
蹲踞式起跑的聯(lián)貫性
臀高于肩、重心前移,肩超過起跑線
為了完成教學(xué)目標(biāo),我確立了一個宗旨,四種方法,四個階段
(1)教學(xué)宗旨:本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生,人人參與體育,人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康的.體育精神。
(2)教學(xué)方法:語言誘導(dǎo)法,自主探究法,示范講解法,激勵評價法
(3)教學(xué)環(huán)節(jié):準(zhǔn)備階段,探究學(xué)習(xí)階段,游戲階段,放松結(jié)束階段
1、準(zhǔn)備階段
2、探究學(xué)習(xí)階段
教師用富有激情的語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生,從站立式起跑過渡到學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法。調(diào)動了學(xué)生求知欲望。
3、游戲階段
輔教材上肢游戲,《推小車》
本游戲體現(xiàn)合作精神,通過角色互換體驗(yàn)對方感受,同時發(fā)展學(xué)生上肢力量。游戲開始前教師及時提示、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互關(guān)心,培養(yǎng)自我保護(hù)意識。
4、結(jié)束部分
選取祖國道教吐納法,配合輕音樂達(dá)到調(diào)整呼吸,放松緊張肌肉的目的。
總之,通過本節(jié)課的教學(xué),力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來,在快樂中學(xué)到知識。
教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計:35%;平均心律預(yù)計:125次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。
我的說課到此結(jié)束,不妥之處,懇請各位專家評委給予批評指正。
初中米起跑教案篇十三
積極貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,依據(jù)五年級學(xué)生的身心特點(diǎn),尊重學(xué)生的基礎(chǔ)能力與需求,結(jié)合蹲踞式起跑教學(xué)內(nèi)容的特電,采用趣味化、游戲化的教學(xué)方法,設(shè)置多種練習(xí)手段、輔助措施,強(qiáng)調(diào)同伴之間的合作與競爭,力求提高蹲踞式起跑學(xué)習(xí)的趣味性。
同時,設(shè)計活潑的練習(xí)形式與競賽活動,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運(yùn)動情感,提高課堂教學(xué)的實(shí)效性。
主教材《蹲踞式起跑》是奔跑類教材,是田徑教材的重要組成部分。
蹲踞式起跑是發(fā)展學(xué)生基本活動能力(跑類)的教材之一,是學(xué)生要掌握的基本技能和方法,是跑類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,也是江蘇省小學(xué)生體育學(xué)習(xí)中五年級首推的活動形式,所以學(xué)練該內(nèi)容比較重要,但也有一定難度。在小學(xué)五年級的蹲踞式起跑課上,大多數(shù)學(xué)生體能較好且活潑好動,但參與運(yùn)動往往憑興趣,甚至?xí)@得魯莽;少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄,顯得基本活動能力、靈活性與協(xié)調(diào)性較差。
而五年級學(xué)生已有一定的站立式起跑的技術(shù)基礎(chǔ),他們不會滿足于簡單的站立式起跑和相關(guān)的活動形式。所以,在一節(jié)五年級學(xué)生的蹲踞式起跑課上,筆者從激發(fā)學(xué)生興趣人手,引出傳統(tǒng)游戲與起跑練習(xí)相結(jié)合的活動方式,讓學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。
(一)教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生初步感知蹲踞式起跑用力蹬地、快速起動的動作方法。
2、通過多種快速起動的游戲?qū)W練形式,使學(xué)生體會起動時身體協(xié)調(diào)用力的過程,發(fā)展陜速反應(yīng)的能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生之間協(xié)同互助的意識,使學(xué)生養(yǎng)成勇于競爭的品質(zhì)和合作進(jìn)取的精神。
(二)教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn):快速起動。
2、教學(xué)難點(diǎn):協(xié)調(diào)用力,逐步抬高上肢。
為了突破“陜速起動”這一教學(xué)重點(diǎn),解決“協(xié)調(diào)用力,逐步抬高上肢”這一教學(xué)難點(diǎn),課堂教學(xué)中采用循序漸進(jìn)的多種誘導(dǎo)手段和層層遞進(jìn)的游戲形式的學(xué)練步驟,促進(jìn)學(xué)生逐層深入地學(xué)練蹲踞式起跑動作技術(shù)。
在每一個教學(xué)環(huán)節(jié)和練習(xí)過程中,注重技術(shù)動作規(guī)范的示范與講解,著重反復(fù)練習(xí)“起動”這一關(guān)鍵動作,讓學(xué)生在趣味性活動中,真正做到多學(xué)多練、實(shí)實(shí)在在地提高技能水平。在教學(xué)過程中,強(qiáng)調(diào)采取自主學(xué)練、相互提示、相互糾正、合作學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步的方式,積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣和互幫互學(xué)的良好風(fēng)氣,有效地增強(qiáng)自我及小組的學(xué)練實(shí)效。
(一)游戲準(zhǔn)備
學(xué)生在指定的地點(diǎn)集合成四列橫隊(duì),師生間相互問好;教師檢查服裝,安排見習(xí)生;
介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,接著做準(zhǔn)備活動,具體內(nèi)容如下
1、“石頭、剪子、布”游戲及拓展
接著用腳做“石頭、剪子、布”游戲,用來代替全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動;最后采用蹲踞式的動作用腳做“石頭、剪子、布”游戲。設(shè)計意圖:用“石頭、剪子、布”游戲代替徒手操這一傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動形式,并逐步過渡到用“蹲踞式”動作做“石頭、剪子'布”游戲,進(jìn)而引入本節(jié)課蹲踞式起跑的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、“鉆山洞”游戲的拓展學(xué)練方法:
1、2兩排和3、4兩排各為一組,面對面的兩人相互搭成“山洞”,“山洞”由低到高成一直線,學(xué)生聽到教師起跑的信號后,從山洞的一端快速跑到另一端并繼續(xù)搭成山洞。設(shè)計意圖:“鉆山洞”游戲能培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力,并使學(xué)生體會到上肢逐步抬高的動作過程。
3、“叫號取木”游戲
學(xué)練方法:學(xué)生四列橫隊(duì)集合,成體操隊(duì)形散開,記清楚自己的號碼,跟隨教師做相關(guān)的靜力性練習(xí),聽到信號(號碼)后迅速跑到隊(duì)伍的左邊拿一塊“木質(zhì)起跑器”,然后看誰先快速回到原來的位置。設(shè)計意圖:利用叫號取木游戲發(fā)展學(xué)生的快速反應(yīng)能力,并自然過渡到基本部分的學(xué)練。
(二)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑
1、示范與講解教師結(jié)合掛圖講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)與起跑器擺放的位置,示范蹲踞式起跑動作。學(xué)生能初步了解蹲踞式起跑的動作方法,明確起跑器位置:一腳半、一拳、一小腿;知道動作口訣:起跑線后深呼吸、各就各位做蹲踞、預(yù)備口令膝提起、信號響后蹬離“器”。
2、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)練方法:學(xué)生先進(jìn)行徒手模仿“各就位、預(yù)備”的動作;然后兩人_組擺好起跑器,進(jìn)行合作練習(xí)起跑后跑過“山洞”。設(shè)計意圖:學(xué)生通過模仿練習(xí),能初步了解蹲踞式起跑的過程;通過后面踩起跑器的`同伴是否感受到起跑器受到力量后移說明了前面學(xué)練起跑動作的學(xué)生是否用力蹬離起跑器;鉆山洞則又一次解決了學(xué)生起跑后迅速抬高上體的錯誤動作。
3、小競賽“比一比,評一評”學(xué)練方法:后排學(xué)生用力踩實(shí)起跑器,同時抬頭觀看前排學(xué)生的蹲踞式起跑后加速跑的動作過程。比一比前排誰最先跑到20米處,評一評誰的上肢是逐步抬起來、重逐步提高的,然后用語言表達(dá)出來,接著后排與前排互換。
設(shè)計意圖:學(xué)生在學(xué)習(xí)蹲踞式起跑過山洞后,增加了學(xué)練次數(shù),通過學(xué)生的相互評價來促進(jìn)同伴的運(yùn)動技能的形成。相互評價的過程也是對蹲踞。
初中米起跑教案篇十四
學(xué)習(xí)目標(biāo):
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
蹲踞式起跑、快速跑
學(xué)習(xí)步驟:
一、快樂游戲,活躍情緒
教師活動:
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲:搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動:
1、體育委員整隊(duì),檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子
4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動作到位、有力。
組織:四列橫隊(duì)、小組分散
二、積極游戲,你追我趕
重點(diǎn):蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難點(diǎn):蹲踞式起跑時的蹬地有力,起動快速;快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。
教師活動:
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。
2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項(xiàng)游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動:
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗(yàn)起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快
3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)
4、游戲:你追我趕(追逐跑)
5、團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組織:
場地器材:操場、錄音機(jī)、每人一張報紙
將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
【本文地址:http://aiweibaby.com/zuowen/4739397.html】