哲學(xué)是一門深邃而又抽象的學(xué)科，它涉及到人類存在的意義和價值等問題。有效的情感表達(dá)可以幫助我們與他人更好地溝通和理解。以下是小編為大家整理的修辭手法應(yīng)用范例，供大家參考學(xué)習(xí)。
初中米跑步篇一
在一個陽光明媚的早上，小鳥歡快地在樹上唱歌，花兒在草地上微笑著。?。≌媸莻€好天氣！媽媽想帶我去晨跑，我一下子就答應(yīng)了她，心想：哈哈！今天終于可以去晨跑了，終于可以打發(fā)一下時間了！
我們換上了運(yùn)動服和運(yùn)動鞋，帶上幾瓶水，來到了五一廣場。我們計劃跑7圈。
我來到了一個空地，在上面做上標(biāo)記?！耙弧⒍?、三，跑！”媽媽喊出了口令，我一下子沖了出去，像風(fēng)一樣向前跑，媽媽也賣力地跟我一起跑。我快速地跑完了一圈，看了看媽媽，??！她才跑完半圈，我的速度挺快的！心想：媽媽這么慢，我先休息一會兒。沒多久，媽媽就趕了上來。而且，媽媽的速度還變快了。我慌了，連忙從地上跳起來，追了上去，心想：我一定不能讓媽媽超過我，我暗暗地加快了速度?？蓩寢屗坪蹩赐噶宋业男⌒乃迹膊桓适救醯丶悠鹚賮?。
我一直奮力追趕媽媽，可我怎么追也追不上。于是，我就坐在地上休息，眼睜睜地看媽媽跑完了全程。哎！我輸了，我輸給了媽媽！
媽媽跑完后，似乎看出了我的沮喪，就說：“你有沒有想過，自己為什么會輸呀？你跑步明明比我快的！”我聽著媽媽的話，陷入了深思。我百思不得其解，沖媽媽搖了搖頭。媽媽語重心長地對我說：“我們做事不能光憑一股沖勁兒，關(guān)鍵要堅持不懈地努力，持之以恒地追求，這樣才有成功的希望。如果你獲得了一點(diǎn)小小的成功，就得意忘形，就驕傲自滿，那你就不能真正地成功。”
我聽了媽媽的話，點(diǎn)了點(diǎn)頭。是呀！做什么事情都要持之以恒，堅持不懈地努力，才會有成功的希望！
初中米跑步篇二
我雖然跑步很慢，但我也十分熱愛跑步。因為跑步可以讓我挑戰(zhàn)自己。
記得一次四人跑里，我不想得最后一名，就拼命地跑?？蛇€是跟不上。于是，我不顧三七二十一，閉上眼睛拼命地跑。一圈過后，平時不鍛煉的我，胃就開始痛了。可好勝心好像敲了我的腦袋，忍著痛苦，直往前跑。眼看就要沖上去了，可還是不行。
這時我使勁全身的力氣往前跑，終于和第三名并列。我想，一定不能是并列，于是，我又鼓足了氣，拼命地向前跑。這時的我全身無力，口干舌燥，已沒有力氣再次加快速度了。但我想起了特奧會的一個口號：勇敢嘗試，爭取勝利!眼看著勝利就在前方，我就要勝利了，可他也不服，也加快了速度。就在這零點(diǎn)一秒時，我勝利了。這時，我才長長地吁了一口氣。
通過這件事，使我更加喜愛跑步了。因為它不僅能增強(qiáng)我的體質(zhì)，讓我的身體棒棒的，還可以鍛煉我的意志力，使我不斷地勇往直前。
我愛跑步，它給我?guī)砹藷o比的歡樂。
初中米跑步篇三
跑步是一項古老而又普遍的運(yùn)動方式，無論是在競技體育中還是日常生活中，跑步都是常見的鍛煉方式。作為初中生，我也積極參加跑步訓(xùn)練，并從中獲得了很多體會和心得。在這篇文章中，我將分享我對于跑步的體會和心得，以及它對我在初中生活中的影響。
第一段：跑步的意義。
跑步對于初中生來說有著深遠(yuǎn)的意義。首先，跑步可以促進(jìn)身體的健康發(fā)展。通過跑步，我們可以鍛煉我們的心肺功能，增強(qiáng)我們的體力和耐力。同時，跑步還可以幫助我們消耗多余的能量，保持良好的身體形態(tài)。其次，跑步對于提高學(xué)業(yè)成績有著積極的影響。研究表明，適度的運(yùn)動可以提高大腦的活躍度，提升專注力和記憶力。此外，跑步還可以幫助我們釋放壓力，提高心理素質(zhì)。所以，跑步不僅對身體有益，對我們的學(xué)業(yè)和身心健康也有很多好處。
第二段：艱辛與樂趣并存。
跑步是一項需要付出努力的運(yùn)動，這點(diǎn)我在初中生活中有著深刻的體會。一開始，我發(fā)現(xiàn)自己跑步的時候很容易氣喘吁吁，很快就感到疲倦。但隨著時間的推移，我逐漸適應(yīng)了跑步的節(jié)奏，并發(fā)現(xiàn)其中的樂趣。當(dāng)我在跑步時感受到汗水滴落的同時，我也感受到了自己在體育鍛煉中的進(jìn)步。這種成就感和樂趣讓我在跑步過程中堅持下去，即使有時候會感到疲憊。我相信只要努力去克服困難，我們都能夠體會到跑步的樂趣和意義。
第三段：跑步中的困難與挑戰(zhàn)。
跑步雖然有著各種各樣的好處，但其中也存在一些困難和挑戰(zhàn)。長時間的跑步會讓我們的身體感到疲憊，而且需要我們有良好的耐力。我曾經(jīng)在跑步比賽中因為體力不足而出現(xiàn)胸悶氣短的情況，這種經(jīng)歷讓我更加明白跑步的困難。此外，跑步還需要我們保持正確的姿勢和呼吸方式，保持良好的體能訓(xùn)練。盡管有這些困難，但我相信只要堅持下去并付出努力，我們都能克服這些挑戰(zhàn)，取得更好的成績。
第四段：跑步帶來的改變。
跑步對我在初中生活中的改變是顯而易見的。首先，跑步讓我更加關(guān)注自己的身體健康。在跑步的過程中，我學(xué)會了正確的呼吸方式，養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，以及定期鍛煉的習(xí)慣。這些改變不僅讓我更加健康，也讓我擁有了更好的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)。其次，跑步還培養(yǎng)了我堅持不懈的品質(zhì)。在跑步中，我學(xué)會了克服困難，戰(zhàn)勝自己的懶惰和恐懼。這種品質(zhì)不僅在跑步中能夠體現(xiàn)，也能夠在學(xué)習(xí)和生活中起到重要的作用。
第五段：跑步的啟示。
通過跑步，我意識到成功需要付出努力和堅持。跑步要想取得好成績，必須要有持之以恒的努力和毅力。而這也正是我在其他方面所需要的品質(zhì)。跑步還教會了我跨越困難和挑戰(zhàn)的能力。在學(xué)生生活中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，如何克服它們是我們所需要思考和解決的。跑步讓我明白了只要有堅定的信念和努力，我們就能面對一切困難。
總結(jié)：
在跑步中，我體會到了努力與樂趣并存、挑戰(zhàn)與改變并存的同時，也得到了更多關(guān)于成功的啟示。跑步不僅給我?guī)砹松眢w的健康，還讓我培養(yǎng)了毅力和堅持的品質(zhì)。它對我在初中的學(xué)業(yè)和生活中產(chǎn)生了積極的影響。通過堅持跑步并克服其中的困難，我相信自己可以在其他方面取得更大的成就。因此，我會繼續(xù)堅持跑步，并將其作為我人生中不可缺少的一部分。
初中米跑步篇四
1、腳踏實地，眼望前方，志在心中，力創(chuàng)輝煌。
2、親密五班，合作無間，力挫群雄，舍我其誰。
3、勇者無畏，成就夢想，仁者無敵，鑄就輝煌。
4、青春激揚(yáng)，氣勢恢宏，決勝戰(zhàn)場，十八最強(qiáng)。
5、揚(yáng)帆把舵，奮勇拼搏，看我十二，氣勢磅礴。
6、凌云騰飛，盡展光輝，萬千學(xué)子，舍我其誰。
7、厚德載物，自強(qiáng)不息，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，永爭第。
8、只要不氣餒，奇跡就會發(fā)生。
9、拼搏向上，自強(qiáng)不息，團(tuán)結(jié)十七，共創(chuàng)佳績。
10、刻苦拼搏，智慧無窮，零八高考，傲視群雄。
11、年十五，沉舟破釜，零八佳績，非我莫屬。
12、人生能有幾回搏，此時不搏何時搏？
13、龍騰虎躍，雷霆萬鈞，無與倫比，萬眾一心。
14、協(xié)力同心，超越極限，高歌猛進(jìn)，勇往直前。
15、生命需要運(yùn)動，學(xué)習(xí)需要勤奮，人生貴在堅持。
16、積極進(jìn)取，努力拼搏，磨練意志，強(qiáng)健體魄。
17、放蕩身不遂，滿盈身必災(zāi)。
18、精神的動力，源于運(yùn)動。
19、同甘共苦，超越自我，永不止步。
20、百煉千錘，高三無悔，金榜奪魁，舍我其誰。
21、高二十六，一枝獨(dú)秀，秀出風(fēng)采，加油加油。
22、澎湃，三五不敗，斗志昂揚(yáng)，三五最強(qiáng)。
23、獨(dú)一無二，清華北大，統(tǒng)統(tǒng)拿下。
24、高二二班，氣宇非凡，傲視江山，王者風(fēng)范。
25、學(xué)習(xí)競賽，體藝不怠，只要我在，三十不改。
26、高一班：青春飛揚(yáng)，拼搏自強(qiáng)。
27、勇于高攀，繩鋸木斷，水滴石穿。
28、青春如火，超越自我，看我一班，非同一般。
初中米跑步篇五
法國的醫(yī)學(xué)家——蒂素說過“運(yùn)動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動。這讓我們知道體育鍛煉的重要性。
開學(xué)了了，陽光體育運(yùn)動又開始了，大家都積極參與其中。在運(yùn)動中，我們變化著，收獲著，快樂著。
以前我不喜歡體育運(yùn)動，每當(dāng)要跑步的時候，就覺得很無聊，但一想到是學(xué)校的命令，只好硬著頭皮上。還有幾次我想找借口不跑，但我又覺得這樣是不好的。我就這樣每次都懷著猶豫不決的心理一次次地跑完了三圈。直到現(xiàn)在，我才知道學(xué)校這么做是為了我們學(xué)生好，每天堅持跑步鍛煉了我們的毅力，還增強(qiáng)了我們的體質(zhì)。
我從跑步中還得到了快樂，因為每天和同學(xué)們在操場上跑步，一起挑戰(zhàn)自己的毅力，真是一件令我很快樂的事。它還可以令我放松下來，讓我消除疲憊，盡情享受陽光體育鍛煉給我?guī)淼目鞓?。而且每天運(yùn)動30分鐘，可以促進(jìn)入睡的速度，使睡眠更充分，讓我睡得更好。每天運(yùn)動還會給我?guī)砗眯那椋屛艺{(diào)整好自己的狀態(tài)去迎接更大的挑戰(zhàn)。
所以我感謝學(xué)校給我們這么多機(jī)會去鍛煉，讓我明白了體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，還可以鍛煉我們的毅力，讓我們在運(yùn)動中感受樂趣，在樂趣中成長，用運(yùn)動來放松自己，忘掉一天中的煩惱。我也希望所有人也都可以像我一樣在運(yùn)動中感受樂趣，喜歡上運(yùn)動。
初中米跑步篇六
我喜歡跑步。某一個星期天的早晨，我和爸爸到小區(qū)里晨練。爸爸對我說：“我們來比賽，就沿著小區(qū)的廣場和草地跑兩圈，看誰先到”。
比賽開始了，我拼了命地跑，跑得飛快；爸爸卻優(yōu)哉游哉地慢跑。我得意地想：跑得這么慢，我贏定了！可是，我還跑不到半圈，就已經(jīng)累得氣喘吁吁了，速度漸漸慢了下來。到最后我停下來，一邊擦汗，一邊想：累死我了！體息一下吧，反正爸爸跑得那么慢，他肯定超不過我。誰知，不一會兒，爸爸趕上來了，可速度還是像剛開始那么慢。他理也不理我，一直向前跑著。哎呀！不好！他都跑第二圈了！我開始著急了，可是，我已經(jīng)很累，只能咬緊牙關(guān)跟上去。就在快要到達(dá)終點(diǎn)時，爸爸飛快地跑了起來，好快呀！就像離弦的箭一樣。
比賽結(jié)束，爸爸獲勝。爸爸看著跑得上氣不接下氣的我，心平氣和地說：“孩子，你知道我為什么跑得比你快嗎？”
“哼，偶然！”我不服氣地說。
“絕對不是偶然！”爸爸的語氣十分肯定，“你剛開始就跑得飛快，不到半圈就會累了。而我，開始慢慢地跑，均勻地呼吸，直到最后才沖刺。其實，生活中的很多事都要像跑步一樣，不要急于求成，一步一步慢慢來，穩(wěn)扎穩(wěn)打，該沖刺的時候再沖刺，才能取得最后的勝利?！?/p>
爸爸的話給了我很大的啟發(fā)：在以后的生活中，無論遇到什么事，我都回想起爸爸的話，不急于求成，腳踏實地一步一步來，厚積薄發(fā)，爭取最后的勝利。
星期五，上體育課時，老師說：“今天我們來比賽長跑，要求繞著操場跑五圈(1000米)”。聽了老師的話，同學(xué)們有的吃驚，有的抱怨，有的高興，而我聽了卻心想：跑五圈還不簡單，平時媽媽隔三差五帶著我從東風(fēng)橋轉(zhuǎn)到平原橋，再從平原橋轉(zhuǎn)回東風(fēng)橋，這樣一算，不至1000米，老師讓我們跑五圈，對我來說，簡直就是小菜一碟。
開始跑了，老師首先讓男生們跑，只見男生有的向離弦的箭一樣向前沖，不一會兒，沖在前面的男生慢慢地拉開了距離，有的落在后面慢慢地小碎步跑著，有的看起來已經(jīng)體力不支了。這時我的心里也開始有些害怕，生怕自己跑不下來，完不成老師布置的任務(wù)。
當(dāng)我快到終點(diǎn)時，老師已經(jīng)選出了長跑運(yùn)動員，里面就有我平常身體比較弱的好朋友。這時的我真的感到自己的耐力是那么地差，我得向好朋友學(xué)習(xí)如何鍛煉好自己耐力的竅門。
下課了，我迫不及待地向朋友“取經(jīng)”，但朋友卻說：“沒有什么竅門，只有堅持不懈地鍛煉，才能有好的耐力”。我猛地醒悟了，就好似我們學(xué)過的“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”是的，任何成功都不可能是輕輕松松，簡簡單單的，只有經(jīng)過了很多的磨難才能得來的，所以一個人要取得成就，就要能吃苦，多鍛煉，靠自己的努力來贏得勝利。
初中米跑步篇七
以前看別人鍛煉，心里也癢癢。第一天，新鮮！第二天，鬧鈴一響，我揉揉惺忪的睡眼，伸伸懶腿，打個哈欠，翻個身子，酣然入睡。哎，鍛煉只在美夢中。
去年暑假連續(xù)兩次暈倒，整個假期都在醫(yī)院度過。醫(yī)生和我開玩笑：“別的老師都去風(fēng)景名勝旅游去了，你卻在我們這讓我們伺候！哈哈！”我雙手一攤，無奈地說：“今年到這里養(yǎng)生，明年出去奮斗！”
今年暑假，一定要堅持鍛煉。我暗下決心。第一天，隨著一陣清脆的鳥鳴，我欣然起床，換上運(yùn)動裝，穿上跑鞋，來到操場。第一圈，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，步履矯??；第三圈，汗珠沁出，嗓子發(fā)癢；第五圈，大汗淋漓，步伐沉重。算了，今天就五圈，不然倒下了又得去醫(yī)院旅游。
第二天，鈴聲響后。坐起，腰疼；站起，腿疼；走兩步，蹣跚。跑還是躺下？牙一咬，心一橫，繼續(xù)向操場進(jìn)軍。抬腿，邁步，前進(jìn)，難！雙腿如綁著千斤重的石塊，每邁一步如翻越一座小山。就這樣，一步，兩步……一圈，兩圈……結(jié)束了。
第三圈，步子可以再抬高一點(diǎn)，速度可以再快一點(diǎn)，呼吸可以均勻一點(diǎn)。哈，舒服！第五圈，身上的毒素已經(jīng)隨著汗液從千萬個毛孔里流了出來，呵，爽！加快速度！我突然感覺兩腿像安裝了彈簧，腳一落地，就自動彈了起來！身子亦如飛燕，在操場飛舞了起來，就連晨風(fēng)也隨我一起舞蹈。張大嘴巴，吸兩口新鮮空氣，哇，好甜，有涼涼的薄荷味道。此時，心就像泡開的茶葉，沒有一點(diǎn)皺紋。啊，愜意！
從此以后，不用鬧鐘，不需催促！晨起，跑步！身心在操場上舞動！
郁悶時，繞著操場奔，一直奔，忘情奔，發(fā)狠奔，直到衣服濕透，汗水沒有！此時，腳步隨著汗水的流瀉而逐漸輕松！
初中米跑步篇八
隨風(fēng)奔跑是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛，即使再小的帆也能遠(yuǎn)航。
初秋的午后，微風(fēng)不燥，暖陽正好，瀉下大片金輝，把運(yùn)動場烘的熱辣辣的。
“砰”發(fā)令槍響，初一年級三千米長跑比賽開始了，隨著廣播進(jìn)行曲，運(yùn)動員們紛紛跑動起來?！凹佑汀佑汀边\(yùn)動場上，喊叫聲此起彼伏。但這一切，對于即將上場的我來說都是雜音，我默默的坐在看臺上，手心沁滿了汗珠，緊張的情緒將我吞沒。
再次睜開眼，我的思緒回到了那個暑假。
早在七月份，老爸就制定了一系列長跑計劃，美其名曰“助力中考，強(qiáng)健體魄”殊不知，這個計劃純粹是禍害我，幾天下來我早已渾身發(fā)軟，動彈不得，我嘗試偷懶，奈何總玩不過爸爸他老人家，只能硬著頭皮繼續(xù)跑。
那天清晨，我頂著兩只熊貓眼，第n次不情愿的走上跑道。但這一次，老爸卻沒有馬上起跑，而是鄭重其事的問我：“你知道咱們?yōu)槭裁匆獊砼懿絾幔俊薄伴e的唄！”我回答道。老爸笑了笑，但立刻又嚴(yán)肅起來：“其實啊，長跑如人生，人生如長跑，每個人都有跑不動的時候，若就此放棄，則滿盤皆輸；若咬牙堅持，無論快慢，我們都是勝利者?，F(xiàn)在的你正值少年，風(fēng)華正茂，怎能不用來隨風(fēng)奔跑，乘風(fēng)遠(yuǎn)行呢？所以千萬不能掉隊哦！”
我點(diǎn)點(diǎn)頭，似懂非懂，在后來的長跑中，我的步伐終于穩(wěn)重下來，眼神也更堅定了。
“上跑道啦！”同學(xué)的一聲提醒，一下子將我打回了現(xiàn)實。我深吸一口氣，踏上了跑道。午風(fēng)，溫柔依舊，暖陽，明朗如初。意氣風(fēng)發(fā)的我奔跑在紅色的跑道上，淋漓的汗水輝映著日光萬丈，前方是終點(diǎn)，更是青春的信仰。我努力的奔跑著，沖在前面?！凹佑汀佑汀眻錾系膮群奥暡唤^于耳，我鼓足勇氣，沖過紅色的終點(diǎn)線。“第二名，不錯！”我得到了老師和同學(xué)的大力贊賞。
懷抱獲獎證書，我想：當(dāng)你在不斷延伸的紅色跑道上奔赴終點(diǎn)時，每一滴汗水都有價值！輕裝上陣，不負(fù)眾望，勇往直前，奔赴理想！一路奔波而來，我早就贏了。
奔跑吧，少年！這才是青春該有的模樣！奔跑的青春最閃耀。
初中米跑步篇九
跑步，可以鍛煉身體，可以放松心情，可以忘懷自我，還可以享受到無限快樂。
“叮叮叮叮叮?！逼鸫测忢懥耍瑢W(xué)們觸電似地迅速坐起了身，套上衣服，疊好被子，而且還一定要是棱角分明的豆腐塊喲。接著便沖起洗手間，上廁所、洗臉、刷牙一時間，說話聲、洗涮聲、催促聲，頓時整個寢室都沸騰了，新的一天開始了。
一番緊張而有序的忙碌之后，我和幾位同學(xué)一起快步走向操場。一路上，耳邊涌進(jìn)了幾聲埋怨：
“唉，又要跑步，可憐了我嬌嫩的小腳丫了！”
“煩人，又要用汗水洗澡、洗衣了！”
“今天，我的腿怎么像灌滿了鉛一樣沉重，抬都抬不起來，還怎么跑呀？”
我身邊的幾位同學(xué)一聽，卻笑了起來，只見其中一個臉上寫滿笑意的說：“鍛煉肌肉，防止挨揍！”別一位同學(xué)一聽，竟自信地對上一句：“強(qiáng)身健體，保家為國！”啊，我可愛的同學(xué)們，真是了不起呀！
快要跑操了，隨著體育委員一聲令下“跑步走”，全班同學(xué)一個步伐，踏出了第一步，鏗鏘有力。同學(xué)們跟著體育委員的口令，矯健的步伐，一致的擺臂，看著操場四周那綠色的樹木，望望天上那初升的朝陽，不由得讓人感到心曠神怡。晨跑，真讓人快樂！
我沉浸以跑步之中，猶如見到了陶淵明《桃花源記》中所描述的景象一樣，無憂無慮，優(yōu)哉游哉！
聽到那鏗鏘有力的步伐，我眼前又猶如看到了一片廣闊的原野，一匹匹快馬盡情馳騁，無拘無束，一任那大自的神奇秀麗在眼前流淌，讓人心中充滿豪情，跑步，真讓人快樂！
再來一遍口號吧?！耙欢摹⒁欢摹蹦呛榱炼檀俚目谔柭?，響徹整個校園，連那朝陽似乎都振奮了精神，露出了明亮的笑容。
跑步結(jié)束后，幾滴汗水從臉頰滑落，義無反顧地摔落在地，留下了我放松的身體，快樂的心情。
劉翔說：“我不是為自己而跑，我是為了國家而跑，國強(qiáng)民樂?！蔽乙蚕袼粯樱瑸榱丝鞓范?，也為了美好的明天而盡情奔跑！
跑步，是一種快樂，快樂地跑步，快樂地成長。讓我們一起奔跑起來吧！
初中米跑步篇十
說起我們班的運(yùn)動健將，那可是多得不能再多了，但是有一位同學(xué)在去年的運(yùn)動會上打破了紀(jì)錄，那就是戴浩楊。
戴浩楊個子不高，但你別小看他，如果比跑步的話，你一定比不過他。
有一次，體育老師讓我們兩個人比賽跑步400米，正常人跑了300米就累壞了?？伤芰?00米氣都不喘一下，而且他只用了一分三十二秒，可是我們班的第一名呢！就連稱“飛毛腿”的胡浩軒，也沒他跑得快。
去年的運(yùn)動會上，他再一次“大展身手”，只見他兩只腳一前一后，雙手按在跑道上，好像隨時都要跑似的?！叭?，二，一！”只聽裁判開了一槍，“準(zhǔn)備，跑！”他就像一支離弦的箭沖了出去，眼看四零三班的同學(xué)要超過他了，于是他拼盡全力，邁著大步，手也飛快地跟著擺了起來，一加速就沖向了終點(diǎn)，贏了，我們臉上露出了滿意的笑容。
他不但跑步好，跳繩、跳遠(yuǎn)、扔沙包樣樣都好，他一分鐘可以跳一百五十三個呢！如果比跳遠(yuǎn)，他照樣會贏，所以其他班就給我們班取了一個綽號：運(yùn)動一班，我們班有了他，每年運(yùn)動會都是我們贏。
這就是我們班的運(yùn)動健將，打破過學(xué)校紀(jì)錄的戴浩楊。
初中米跑步篇十一
運(yùn)動會最考驗運(yùn)動員的就是八百米。
開幕式過后，第一個項目是——男子和女子八百米的決賽。“請五、六年級參加八百米的同學(xué)，到體育室門前集中?！迸死蠋熡脧V播說。第一場是六年級男子。蔡錦源和鄭昊天就是我們班八百米的男子運(yùn)動員?！氨荣惪扉_始了！”我說?！案骶透魑?，預(yù)備——跑！”蔡錦源、鄭昊天和二班的一個運(yùn)動員同時起跑。鄭昊天跑到了最前面，六二班的一名運(yùn)動員和蔡錦源緊跟在后。第一圈鄭昊天用了太多力，到了第二圈漸漸慢了下來，還是處在第三的位置。蔡錦源在第二圈有點(diǎn)發(fā)力了，跑到了第一的位置。六二班的一名運(yùn)動員緊跟在蔡錦源身后，準(zhǔn)備隨時“超車”。我們大聲喊：“加油！加油！”鄭昊天又加速了。第三圈，位置沒有變化，蔡錦源仍然跑在第一位，鄭昊天在第三位。第四圈，到了決勝局。蔡錦源開始加力，與六二班的運(yùn)動員拉開距離，甩掉他。鄭昊天也不放棄，踩大油門。離終點(diǎn)還有十米左右，蔡錦源已經(jīng)把六二班的運(yùn)動員甩開了五米。還有十米……五米、四米、三米、兩米、一米，沖線。蔡錦源男子八百米男子第一，鄭昊天拿了男子八百米第三，我們開心的歡呼起來。
接下來，是六年級女子八百米決賽。她們搞了好久才開始比賽，我們都等得不耐煩了?！案骶透魑唬A(yù)備——跑！”跑在第一位是六四班的姚曉慧，我們班的運(yùn)動運(yùn)分別排在第三位和第五位。第一圈，姚曉慧一直處在第一位，和六二班的運(yùn)動員在斗。郭紫琪和三班的一位運(yùn)動員在比，互不相讓。我們班的另一個運(yùn)動員在第五位。第二圈，位置一點(diǎn)變化也沒有，第一二位和三四位拉了差不多有二十多米的距離，與第五名拉開距離有半個跑道。第三圈，一二名沒有變化，郭紫琪和六三班的運(yùn)動員的位置總是在一前一后，競爭得很激烈。第五名沒有變化。第四圈，決勝局。姚曉慧憑著絕對優(yōu)勢，率先沖線，六二班的運(yùn)動員第二個沖線。其他三位運(yùn)動員緊跟著沖線。我們班的郭紫琪獲得女子八百米第三名，岑昀曄獲得第五名。很不錯了，能跑完八百米的同學(xué)就已經(jīng)很不錯了。
上個學(xué)期，我也跑了八百米，跑完之后很累很累，整個人好像散架一樣，躺下去就能睡著。八百米是一項很考我們小學(xué)生耐力的運(yùn)動，只要自己堅持跑完，就是好樣的。
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八百米長跑比賽。
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馬上進(jìn)行的是女子800米長跑比賽，我們班參加這項比賽的是經(jīng)驗豐富的“老將”，800米長跑比賽的不敗神話——徐夢璇。雖然是“老將”，但看到其他選手也都“身經(jīng)百戰(zhàn)”、自信滿滿時，我們還是有一絲緊張。
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終于，裁判員緩緩舉起槍：“砰”……，槍頂上的青煙還未散盡，13位選手都像離弦的箭一樣，邁出起跑線“奮勇向前”。只見徐夢璇如一只獵豹，緊鎖著眉，抿著嘴，眼里充滿了堅定，邁開大步向前沖著，腳下像踏著風(fēng)，那么快、那么猛，連一頭俏麗的短發(fā)也在空中飄揚(yáng)。她超越了一位又一位選手，跑到最前方“帶路”。隨著腳的頻率越來越快，跑得也越來越快，徐夢璇以第一名的優(yōu)勢開始了第二圈。
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她身后的選手們的競爭越來越激烈，個個都拿出了撒手锏！踢、撞、踩，都在個個選手身上試用，到了第三圈時，陶心雨才從這一群人中脫穎而出，跑到第二名，而徐夢璇，則是“老將出馬，一個頂倆”，一馬當(dāng)先的在前面跑著，我們班的啦啦隊也跟著徐夢璇跑著，為她打氣加油，到第四圈時，陶心雨突然加速欲想超過徐夢璇，可被我們察覺，我們朝徐夢璇喊：“快、快一點(diǎn)，后面追上來了，加速再加速，最后沖刺了，還有半圈，加油??！第一名一定是你的了！”她聽后，加快了速度，竭盡全力沖向終點(diǎn)，“砰”槍響了，我們班是第一名！我們歡呼著、雀躍著，一齊跑向終點(diǎn)。強(qiáng)奕菲扶著徐夢璇，我給她遞水，宮寅輕輕拍著她的背，我們圍著她，嘰嘰喳喳地夸著她，每一個人臉上都洋溢著笑容，徐夢璇也流下了喜悅的眼淚。
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女子800米長跑比賽的冠軍是屬于徐夢璇的，也是屬于六（5）班的，為了這次的成功，我們付出了多少汗水：每天晚上徐夢璇都要練習(xí)，我們也在她身旁陪練，一圈又一圈地在操場上跑著，跑著，哪怕汗水浸濕了衣服，我們也不管不顧，仍一圈一圈地跑著……，這次成功讓我明白了一個道理：只有啟程努力，才會到達(dá)理想的目的地，只有播種，才會有收獲；只有拼搏，才會有輝煌的成功！
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3
八百米“沖刺”
今天早上，天空萬里無云，秋風(fēng)迎面吹來，煞是寒冷。可是今天，我卻要穿著背心和短褲，“全副武裝”，興沖沖地來到了學(xué)校。你肯定會想：這個人是不是被冷出了“神經(jīng)病”了？其實不是，我要去學(xué)校參加運(yùn)動會的八百米跑步。
“預(yù)備……”我那心里緊張的如同一只小兔快蹦了出來?！芭?！”我由于在第三道，很容易占了上風(fēng)。剛開始，我的勁力充足的很呢！邁開腳步，使勁的跑啊跑、跑啊跑，立刻與第一名擦肩而過，暫時戴上了這個八百米“皇冠”了?？墒?，天氣就像是跟我作對似的，演上了一場“讓我們蕩起雙槳”的最后部分：小人兒快快跑，跑個第一，迎面吹來了涼爽的風(fēng)……可是誰要這風(fēng)啊！沒過多久，我便四肢無力，腿腳抽筋，喉嚨火辣辣的，于是我的“寶座”又被別人給搶走了。我便從了第一名變成了倒數(shù)第二名，一圈過后，兩圈過后，三圈過后……我還是沒有點(diǎn)“長進(jìn)”。慢慢地，我已經(jīng)很累很累了，口干舌燥，真想喝一口水，我便開始偷懶起來。我看看最后一名離我的距離還長得很呢！我便慢悠悠地走起路來，看看風(fēng)景，看看別人的比賽……轉(zhuǎn)頭一看，??！他追上來了！我便發(fā)瘋似的拼命跑，等距離又拉遠(yuǎn)了后再故伎重演……就最后幾十米了，我的老師和我媽媽一直說：“沖刺沖刺！”我便在最后緊要關(guān)頭得了個第二名，倒數(shù)第二名。雖然我只得了個倒數(shù)第二名，但是沒有受到大家“畫個圈圈詛咒我”的倒數(shù)第一名接觸，我也是蠻開心的！
今天的這次跑步讓我受益匪淺??！因為我媽媽在我跑完后一直嘮嘮叨叨：“你干嘛剛開始跑的這么快，而且后面叫你沖刺你還……”
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4
八百米？八百米！
隨著“滴”的一聲哨響，八百米賽跑，拉開了序幕。像離了弦的箭，同學(xué)們個個飛快地向前奔去。我夾在其中，一開始，還覺得挺輕松，與其他同學(xué)也不相上下。很快，一圈過去了，雙腳漸漸沉重起來，呼吸也開始不順暢。天，才一圈呢！前幾天練跑時，跑一圈覺得太累就會休息一下，等感覺好了再繼續(xù)跑一圈，可現(xiàn)在，是要連續(xù)跑的??！步子越來越慢，整個人暈乎乎的，似乎變得頭重腳輕，身子也挺不起來，只是雙腳機(jī)械地動著，該又一圈了吧！
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腳下像捆了千斤石頭，嗓子渴得像著了火，如果不大口喘氣，胸口就會悶得發(fā)慌。我已經(jīng)受不了了，人軟塌塌的，那速度比烏龜快不了多少吧。是放棄還是堅持？只要向跑道外面跨一大步，放棄了就不用受這份罪了，我很猶豫，忽然想起昨晚媽媽說的那個故事：以前一屆奧運(yùn)會上，一個小國的一名運(yùn)動員參加馬拉松比賽，其他隊員中午就到終點(diǎn)了，可她傍晚六點(diǎn)還在獨(dú)自一個人繼續(xù)跑，其實于成績來說跑下去已毫無意義了，可她堅持跑到了終點(diǎn)，因為她說：“我的祖國派我來是要我跑到終點(diǎn)，而不是讓我來聽發(fā)令槍的?！苯Y(jié)果當(dāng)她終于跑完全程時，獲得了體育場館里下一個比賽項目的觀眾最熱烈的掌聲。
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媽媽也說：“既然跑了，那就堅持下去，太累了慢慢走到終點(diǎn)也行，得最后一名也沒關(guān)系。只要堅持到底戰(zhàn)勝自己就是勝利。”老師也說盡力就行?？蛇@會兒，這堅持兩字說說容易，做起來真是太難了。我鼻子一酸，眼淚差點(diǎn)兒滾滾而出。又是一圈，還得再跑一圈吧？我茫然地想，腦子里一片空白?！皹浅柯叮佑?！”“樓晨露，前面就是終點(diǎn)，快啊！”老師和同學(xué)在大喊。什么，終點(diǎn)就在前面了，我如夢如醒，精神也為之一振，腳下似乎多出了一點(diǎn)力氣，我竭力向終點(diǎn)沖去，好幾個同學(xué)都被我追上了。啊，終點(diǎn)，終于到了！
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剛剛強(qiáng)忍著的淚水突然間刷刷地盡情流了下來，有累、有痛、有說不出的委屈，但更多的是自己終于堅持到底后的喜悅。這時的腿仿佛不是自己的，抬都抬不起來，老師連忙叫同學(xué)扶著我慢慢地走……八百米賽跑總算結(jié)束了，但是，里面酸甜苦辣的滋味卻讓我永遠(yuǎn)難忘。對我來說，名次并不重要，重要的是我堅持到了終點(diǎn)，我戰(zhàn)勝了自己！
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5
跑步比賽。
在一個天氣晴朗的星期一，學(xué)校里舉行一年一度的八百米賽跑。
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參加比賽的3名選手，有高的，有矮的，還有瘦的。他們是通過了層層選撥，脫穎而出的。
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比賽就要開始了，他們正做著賽前的準(zhǔn)備工作。有的踢踢腳，彎彎腰，有的伸伸手，擺擺頭。
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他們做好了準(zhǔn)備了工作，開始比賽了。他們站在各自的起跑線上后，左腳半蹲，右腳后移，兩呈八字形撐在起跑線邊，做著起跑削的動作。
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“各就各位——預(yù)備——起！”隨著裁判一聲令下，運(yùn)動員們象離弦的箭一樣沖了出去。甩開膀子，邁著大步，快速地跑著。
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剛開始，他們?nèi)齻€人一直不分前后，直到二百米時還是這樣，有的人就說了：“喂！這樣下去可就沒意思看了！”
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突然代表四年級參加比賽的選手丁丁有了一種強(qiáng)大的力量，一直沖到最前面，打破了這個僵局。
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兩旁的啦啦隊真是熱情高漲，“加油！加油！加油！加油！”喊得真一個比一個響。常常出現(xiàn)“一波未平，一波又起”的現(xiàn)象。
接下來我們和眼光繼續(xù)回到賽場上，落后的兩名參賽隊員堅持不懈，終于拉近了距離。不過差距依然很大。
進(jìn)入比賽的最后兩百米了，現(xiàn)場的氣氛越來越緊張，越來越激動人心。
他們之間的距離也越來越短。是了最后的五十米了。他們咬緊牙，向終點(diǎn)發(fā)出最后的沖刺?！八氖?，三十米，二十米，十五米，十米，五米，四米、三米、二米、一米、零！”“耶！”
丁丁最先沖過了終點(diǎn)，一舉奪冠。其他幾名運(yùn)動員，分別獲得了第二、三名。
啦啦隊的隊員一起跑過來圍住丁丁，又是端茶，又是捶背，他們的賽后服務(wù)做得挺周到地嘛。這時教練走過來，說：
“好樣的，繼續(xù)加油吧！”丁丁走到其他兩名運(yùn)動員身邊，坐下來說：“這場比賽，使我認(rèn)識了你，你也認(rèn)識了我，真是‘不打不相識’?。?/p>
三人哈哈大笑起來。
初中米跑步篇十二
“啪“氣槍一聲響，接著，在低空中，升起了一股淡灰色的煙霧。我沖了出去，眼前深紅色的塑膠跑道上畫著一條條顯眼的白線，同學(xué)們的吶喊聲越來越輕了。
我的.腦子里什么也沒有了，似乎全部都忘記了，真是一片空白。耳邊響起了沉重的呼吸聲，“呼哧、呼哧?！蔽抑?，就在我的后面或是在我的旁邊，有一名同學(xué)就要超上我了。我也試著加快速度，不斷地對自己說：“加油，加油，使出力氣，加快腳步，不要讓別人超上，加油，你一定能行，只要你再加快一點(diǎn)，拉開距離，別人就抄不上了。快!快!”我的呼吸，自己都聽的很清楚，氣息噴在我的上嘴唇的那塊肉上，感覺都要難以忍受了。真是好燙好燙!向終點(diǎn)望去，啊!好遠(yuǎn)啊，最少還有二百米呀，不會吧!
不好，被超上了，我真想加快速度，超過所有的人。這次，我總算嘗到了“有氣無力”的滋味了。我覺得我的腳快要變成一堆爛泥一樣了，我真的不想跑了，但又想想可以為班級爭得榮譽(yù)，我咬咬牙了，忍了過去。還有10米了，我一做筋骨，沖了過去。我停了下來，這才發(fā)現(xiàn)停下來并不是一件好事，腿上一點(diǎn)兒力氣也沒有了。當(dāng)我快要一屁股坐在地上的時候，有一個人扶住了我，我抬頭一看，原來是鄭老師。鄭老師對我說：沈楚瑤，你堅持到底了，就是為班級爭光?！?/p>
我知道:只要堅持到底，就是勝利。
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初中米跑步篇十三
時光飛逝，往事如云，成長過程中見證的許多場景我早已淡忘，但那次比賽卻成了我永久的懷念。
一個秋高氣爽的早晨，同學(xué)們蜂擁而至，來到省體育館，校運(yùn)會的場面還真不?。”荣愱懤m(xù)開始，同學(xué)們有的坐在觀眾席上摩拳擦掌，躍躍欲試；有的圍坐一團(tuán)，邊喝果汁邊嫻熟地玩著桌牌；還有的三五成群，如同解說員一般，聚精會神地盯著賽場上的運(yùn)動員，嘰嘰喳喳，不停地分析場上的局勢。而我最期待的400米決賽就要開始了，因為年段中參加這項比賽的高手眾多（從預(yù)賽中不難看出），更重要的是，同學(xué)小驍已順利進(jìn)入決賽，我們都激動地站起來，緊握雙手，準(zhǔn)備為他加油喝彩。
隨著發(fā)令槍響，觀眾還未來得及吶喊，運(yùn)動員們就如離弦之箭，從拉滿的弓里飛出起跑線，爭先恐后地向終點(diǎn)沖去。
頭一百米，我清楚地看見小驍有所保留，他不慌不忙地擺動雙腿，有節(jié)奏地舞動著雙臂，雙目炯炯有神，一眨不眨地注視前方。不論其他選手怎樣加速，超過他多少米，他都不為所動，保持著不緊不慢的節(jié)奏。
第二百米，他的雙腿明顯加快了擺動，身子微微前傾，充分利用慣性，頭微微昂起，盡量平穩(wěn)地呼吸。半程過后，他從第七名追到了第四名。
第三百米，他卯足了勁兒，以最快的速度沖刺，在最擅長的彎道發(fā)力真是明智之舉！他有力地擺動雙臂，帶動雙腿，不斷加快頻率，一雙鷹目緊逼前面的選手。位列第二、三名的選手有些急功近利，在彎道處力不從心，身體不停地左右晃動，最后被小驍一舉超越，退出了冠軍的爭奪陣營。
最后一百米競爭正式拉開帷幕！只見小驍咬緊牙關(guān)，瞪圓了眼，大幅揮動雙臂，滿頭大汗將他的疲累暴露無遺，但他沒有絲毫減速，眼看就要超越最前面的那位選手！再看那位頭名選手，長時間的領(lǐng)跑令他體力幾近透支，速度越來越慢，說時遲，那時快，在同學(xué)們的吶喊助威下，小驍深吸一口氣，鼓足了勁，超越了他，沖過了終點(diǎn)線，多么令人興奮！陽光灑在小驍?shù)纳砩?，小驍肆意地笑著，一臉璀璨?/p>
這真是一場難忘的跑步比賽，我不僅為小驍同學(xué)的奪冠感到高興，也漸漸明白，在賽場上決不能急于奪冠，盲目跟從別的選手，而應(yīng)保持自己的節(jié)奏，堅持不懈，才能贏在最后！
初中米跑步篇十四
還記得讀五年級時，學(xué)校舉行了一次八百米跑步比賽，而且是每位同學(xué)必須參加，當(dāng)時一聽到這個消息，我不像其他同學(xué)那樣激動萬分，而是忐忑不安，因為我跑步太慢了，恐怕又要丟臉了。
那天下午比賽開始了，第一組的同學(xué)已經(jīng)比賽結(jié)束了，看著他們在賽場上的激烈角逐，我頓時有些緊張，手心直冒冷汗，小腿也開始發(fā)軟了，到我們這組時，只聽裁判一聲口哨聲，比賽開始了，我前腳剛抬起，那些同學(xué)不知何時就已經(jīng)飛到我的前面好遠(yuǎn)了，我不顧一切的往前跑，但還是追不上他們，就連平時跑步最慢的“小短腿”也像一臺電動小馬達(dá)跑到我的前面去了，我望著他們激烈角逐的背影，我知道大局已定了，又是倒數(shù)第一了。
這時觀眾們的加油聲時不時傳到我耳邊，我不知道他們在為誰而加油，我只知道我實在累的不行了，我越跑越慢，腿腳無力，最后喉嚨干咳，密密的汗珠在陽光的直射下顯得格外耀眼，這時我真正感受到我輸了。但就在這時，從遠(yuǎn)處傳來了一陣加油聲“寧佳敏，加油，你是最棒的”，我抬頭望向前方，是我的幾位好友，她們撕心裂肺的喊著，此時我的爭強(qiáng)好勝之火在我心中熊熊燃起，不為超越他人，只為戰(zhàn)勝自己。我像一頭發(fā)怒的公牛奮力沖向前方，不管有多累，不管嗓子有多干，眼看著就要超越那位落后的男生了，只聽到加油聲此起彼伏，一浪高過一浪，憑著我堅定的信心，那位男生最后累的趴下了，活活把第二的位置讓給了我。彩帶正在向我招搖，我沖過去撫摸著彩帶，彩帶纏繞著我，頃刻間讓我感受到了成功的喜悅。
朋友們跑過來對我連連稱贊，我露出了成功的微笑，雖然那次跑步比賽我得到的是倒數(shù)第二名，但是我卻在那場比賽中，感受到了朋友們的鼓勵，有了戰(zhàn)勝自我的決心，同時我也開始明白了，其實成功并不是那么的重要，重要的是在離成功的不遠(yuǎn)處有一顆戰(zhàn)勝任何困難的決心。
初中米跑步篇十五
給小草滋潤的，是綿綿細(xì)雨；給鳥兒自在飛翔的地方，是天空；而帶給我無限歡樂的，卻是我最好的益友。
小小的眼睛，高高的鼻梁上架著一副酷酷的眼鏡，最有趣的是她那筆直的身板，活像一根瘦瘦的竹竿。猜猜她是誰？對了，她就是帶給我很多歡樂的益友——菁菁。
還記那一天。我們班的同學(xué)約定在操場上比賽跑步?？粗愕纳碛?，我在心里默默祈禱著：菁菁可是個跑步健將，有她在冠軍肯定非她莫屬不可，上天保佑我跑得快一點(diǎn)吧，唉！想著想著我們就開始了跑步比賽。
“??！”突然，我感覺重心不穩(wěn)，不由自主地向前倒了過去，臉重重砸在了塑膠板上，我覺得頭昏腦脹，往臉上一模，我的天哪！在我的鼻子上居然多了一條傷痕，紅色的血跡沾滿了我的臉！糟了糟了，毀容了！想著我就躺在冰涼的地上大哭了起來，眼前感覺一片漆黑，孤獨(dú)、無助一下子向潮水般向我涌來。
突然，一只溫暖無比的手向我伸了過來，我用力都揉了揉眼睛，好不容易才把眼睛睜開，一張熟悉的面孔浮現(xiàn)在了我的面前，仔細(xì)一看，原來是——菁菁。她拉住我的手，溫柔地問道：“你怎么了？看你不見了，我都擔(dān)心死了！”聽到這些話，激動、開心的淚水一下子涌上了我的眼眶，本來第一名肯定是她的，她為什么要放棄自己的名次來關(guān)心我呢？她真傻！隨后，她把我背上了背，我頓時感覺胸口一陣溫暖，。
她——菁菁可以為了自己的朋友而放棄名利，放棄一切，教會了我什么才是真正的友誼。
孔子說過：“有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎?！笔前?，友誼是一首美好的歌，深深地流入了我的心間。
初中米跑步篇十六
今天上午第一節(jié)課是體育課，我們來到操場，練習(xí)50米_8繞桿跑。跑步比賽每組六個人，繞著標(biāo)志筒跑四個來回。我自己推算著會跟哪五個人分到一組，然后就排在隊伍中，焦急地等待著。跑過的同學(xué)越來越多，輪到我的時候，我看了一下左右，結(jié)果讓我嚇了一大跳，因為孫同學(xué)不能跑，我就被分到了“三王”組合里。我心想，完了，這幾個人我都跑不過，看來又要成小組倒數(shù)第一名了。我不斷央求著孫同學(xué)，希望他能參加，可是他由于身體不舒服，不理睬我。
但轉(zhuǎn)機(jī)隨時來臨，不知怎么回事，前面突然改變了隊伍。我變成了下一組的了。耶!我不用和”三王“比了!但現(xiàn)在這一組我也不能放松。不一會兒就輪到我們組上了，我在起跑線上做好了準(zhǔn)備，左腳在前，扎起馬步，右手高舉在胸前。老師一聲哨響，比賽開始，我咬緊牙關(guān)，不顧一切地向前，腿越邁越快，仿佛在地上迸出了火花，腳尖火辣辣地疼。“徐宇哲，加油!”我聽到身后為我加油的聲音，我快速地往四周瞄了一眼，看看左邊，沒人，看看右邊，沒人，我的天哪!我竟然沖到了第一名!
還沒來得及高興，就有一股疲倦感涌來，腿腳也軟綿綿的，我心里一緊，糟了，老師說的極點(diǎn)來了!老師說過“人在一分鐘內(nèi)產(chǎn)生劇烈運(yùn)動就會感到很累，如果過不了這個極點(diǎn)速度就會大打折扣，如果挺過了，那么會越跑越舒服!”不行，我不能讓這個良好的開端浪費(fèi)!我深吸一口氣，擺動手臂往前沖。但想加速又加不動，我覺得自己就像一輛沒有幾滴油的汽車，無力地行駛在馬路上?！靶煊钫埽佑?”好朋友的聲音遠(yuǎn)遠(yuǎn)地傳來，我感覺自己又充滿了能量。我兩眼一翻，咬緊牙關(guān)，握緊拳頭，重燃斗志，往前沖去。我越跑越輕松，越跑越自信，最后，我獲得了第二名的成績!我大口大口地呼吸著空氣，心里充滿了快樂!
金色的陽光照在了大樹上;照在了銀河上，也同樣照在了我的心里……感謝同學(xué)們，你們的鼓勵，讓我成為更好的自已!
初中米跑步篇十七
今天，學(xué)校要舉行運(yùn)動會。有踢足球的，有扔實心球的，還有跳高的。最激烈的要數(shù)跑步比賽了。
只見跑步賽場上，運(yùn)動員們一個個兩手撐地，雙腳一前一后，后面的一只腿跪在地上，做好了預(yù)備姿勢，眼睛注視著前方。一對對耳朵全神貫注地聽著，生怕錯過了時機(jī)，裁判員雙手高高舉起，緊緊地握住發(fā)令槍，“砰”的一聲巨響后，運(yùn)動員如同一只只快餓暈的豹子一般，向著“終點(diǎn)線”這個獵物飛馳而去。運(yùn)動員們瘋狂地前后擺動著雙手，腿大步地向前邁去。汗水從頭發(fā)里慢慢地流了下來。觀眾們大聲叫著“加油，加油！”這一聲聲鼓勵聲傳入每一個運(yùn)動員的耳朵里。
到了最后一圈，所有的運(yùn)動員都有點(diǎn)體力不支了。紛紛大口大口地喘著粗氣。只有一個運(yùn)動員還是飛快地奔跑著，漸漸地超過了一個又一個的選手。
就在最后時刻，那位一開始落后的選手如同一縷光沖破了終點(diǎn)線，反敗為勝獲得了最后的冠軍。觀眾們興奮得高聲為這位勝利者喝彩。勝利者的臉上也露出了花兒一般的笑臉。
初中米跑步篇十八
“預(yù)備—跑!”老師一聲令下，我們“嗖”的一下像離了弦的箭一樣射了出去。我邊跑邊想，這400米可不像50米的短跑一下跑完了，400米的終點(diǎn)還遙遠(yuǎn)呢!于是稍微放慢了點(diǎn)速度，以保持體力。跑第一圈時，我還沒覺得累，所以定了個目標(biāo)，超上了跑在我前面的馮樂怡。第二圈時，我就有點(diǎn)兒吃不消了，嘴里大口大口地喘著粗氣。天啊，這個400米簡直就要跑死人啊，到底要什么時候才能跑完啊?到了最后50米沖刺時，邵老師對我們喊：“沖!沖!沖!”雖然我累兩條腿上好像綁著10公斤沙袋那樣重，腳步都不怎么抬得起來了，可聽到老師和同學(xué)們的加油聲，我“撲通，撲通”的邊數(shù)自己的心跳，，邊調(diào)整著步伐，加快點(diǎn)，再加快點(diǎn)!我不知在老師和同學(xué)們眼睛“鏡頭“前的我的速度到底加快了多少，但我知道，我的心跳在加快，加快，因為我的跑步節(jié)奏在加快。終于，我沖過了終點(diǎn)，沖的是上氣不接下氣，面紅耳赤，心臟似乎要從嘴巴里跳出來一樣。我雙手叉著腰，喘著氣，急切的看著謝老師，想知道自己的成績?！包S書櫻，1分42秒”，我一陣激動，雖然只是個良好，但我知道，我已經(jīng)盡力了，比前一次我進(jìn)步了0.06秒!
下次運(yùn)動會時，我會更努力的!
初中米跑步篇十九
昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學(xué)測400米計時跑。這時，我不禁想起上屆校運(yùn)會60米跑時我的慘敗的情景。
我打了個寒顫。我想上次60米都跑的那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績，別人可是回嘲笑我的。不知不覺中，已經(jīng)輪到我了。我不停的安慰自己，告訴自己一定會跑好的，可是我的雙腿還是一直在發(fā)顫。
一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來，我急忙調(diào)整了一下身體，然后一個箭步?jīng)_了出去。這次跑第一圈的'時候，我沒有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費(fèi)的體力。在第一圈轉(zhuǎn)圈時，我為了把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落下，所以在腳剛碰到白線的時候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，可我也沒有多少體力了。就在這時同學(xué)們大喊著＂加油?。⑽矣植恢缽哪睦锩俺隽艘还闪α浚@股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績出來了，＂1：31秒?。⑦@是全班最快的成績！我開心的笑了。
我又想起了那次360米跑。我開始思考那次失敗的原因，我發(fā)現(xiàn)我那次由于太緊張，所以沒有采用任何戰(zhàn)術(shù)。如果那時剛開始的時候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再沖刺的話，很有可能冠軍就是我的。從這兩件事中，我得到一個啟發(fā)－－在做任何事的時候，不要急于求成，穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最好的。
初中米跑步篇二十
早上，我和妹妹還有堂妹一起去跑步。
到了廣場，我們發(fā)現(xiàn)只有幾個人在那里打羽毛球。放好水瓶，看好時間，我們就開始跑步（媽媽規(guī)定，每天的跑步時間不能少于20分鐘）。我們開始慢慢地跑，才跑了一會兒，堂妹就說：“好累呀，我要回去了?！蔽以谝慌岳∷氖?，說：“時間才過去了二分鐘呢，你不能回去。”可是堂妹不肯，我又不想她半途而廢，所以拉著她，她就一直小聲地哭。后來妹妹說：“露露妹，你再跑一會兒吧?！睕]想到我一放手，她就偷偷溜走了。
我和妹妹跑啊跑，累了就走一會兒，我們熱得滿頭大汗，累得氣喘吁吁，不過還是繼續(xù)著。時間不知不覺地過去了二十分鐘，我一看時間到了，心里一樂，終于可以休息了。然后我和妹妹就去買早餐了。
初中米跑步篇二十一
“啪“氣槍一聲響，接著，在低空中，升起了一股淡灰色的煙霧。我沖了出去，眼前深紅色的塑膠跑道上畫著一條條顯眼的白線，同學(xué)們的吶喊聲越來越輕了。
我的.腦子里什么也沒有了，似乎全部都忘記了，真是一片空白。耳邊響起了沉重的呼吸聲，“呼哧、呼哧。”我知道，就在我的后面或是在我的旁邊，有一名同學(xué)就要超上我了。我也試著加快速度，不斷地對自己說：“加油，加油，使出力氣，加快腳步，不要讓別人超上，加油，你一定能行，只要你再加快一點(diǎn)，拉開距離，別人就抄不上了?？?快!”我的呼吸，自己都聽的很清楚，氣息噴在我的上嘴唇的那塊肉上，感覺都要難以忍受了。真是好燙好燙!向終點(diǎn)望去，啊!好遠(yuǎn)啊，最少還有二百米呀，不會吧!
不好，被超上了，我真想加快速度，超過所有的人。這次，我總算嘗到了“有氣無力”的滋味了。我覺得我的腳快要變成一堆爛泥一樣了，我真的不想跑了，但又想想可以為班級爭得榮譽(yù)，我咬咬牙了，忍了過去。還有10米了，我一做筋骨，沖了過去。我停了下來，這才發(fā)現(xiàn)停下來并不是一件好事，腿上一點(diǎn)兒力氣也沒有了。當(dāng)我快要一屁股坐在地上的時候，有一個人扶住了我，我抬頭一看，原來是鄭老師。鄭老師對我說：沈楚瑤，你堅持到底了，就是為班級爭光?！?/p>
我知道:只要堅持到底，就是勝利。
初中米跑步篇二十二
在步調(diào)緊張的生活中，休閑活動可以放松身心。心情煩躁之際，透過休閑活動可以紓解煩悶。我最喜歡的休閑活動是－－跑步。
為了訓(xùn)練跑步速度，加上我天生就是熱愛運(yùn)動的體育健將，所以跑步便成了我生活中不可缺少的活動。短跑，可以訓(xùn)練速度，秒數(shù)可以在更快；長跑，可以訓(xùn)練心肺耐力，學(xué)會如何調(diào)整自己的呼吸。跑步，可以放松心情，心里有任何的不愉快，感覺一股腦兒的拋到九霄云外。在場上奔跑時，即使汗流浹背、汗如雨下，卻覺得是很輕松自在。有時還可以與家人一同沉浸在跑步的.樂趣中，雖然看似貧乏無趣，但跟家人在一起卻是另一番風(fēng)味。大自然的風(fēng)，輕拂過我們的臉頰，熱情的太陽，將他的光芒照耀在我們的身上，感受到特別的溫暖、舒適。有時，我們?nèi)疫€會一起嬉戲、互相追逐，徜徉在愉悅的操場上，彷彿全世界的人都與我們一同慶祝，就算不是特別的節(jié)日，但能一起跑步、一起運(yùn)動，即是一件快樂的事情。
跑步的時候，我就像飛快的羚羊，奔馳在大草原中，盡情的飛奔著不受拘束，自由自在。跑步，既能促進(jìn)身體健康，又能達(dá)到我需要的目標(biāo)；跑步，既能享受親子之游趣，又能得到自由奔放的心靈。這一舉兩得的休閑運(yùn)動，當(dāng)然是我最喜歡的休閑活動怎們能不愛它呢!
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